ဦးနှောက်ရောဂါတွေအကြောင်း ပြောကြရအောင်။ ဗဟုသုတရှိလား။ | နီရိုဂီလင်္ကာ

သင့်ဦးနှောက်လုပ်ဆောင်သော အလုပ်၏ ကြီးမားသော ပမာဏကို စဉ်းစားရန် ရပ်တန့်ဖူးပါသလား။ ၎င်းသည် အရွယ်အစားအားဖြင့် သေးငယ်ပုံရသော်လည်း အလွန်ရှုပ်ထွေးပြီး မှတ်သားဖွယ်ကောင်းသော အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် သင်ကြုံတွေ့ရသော အတွေး၊ လုပ်ဆောင်ချက်နှင့် စိတ်ခံစားမှုတိုင်းကို ထိန်းချုပ်သည့် အမိန့်ပေးဗဟိုချက်အဖြစ် ဆောင်ရွက်သည်။ သို့သော် ခန္ဓာကိုယ်၏ အခြားအစိတ်အပိုင်းများကဲ့သို့ပင် သင့်ဦးနှောက်သည် ရောဂါ အမျိုးမျိုးကို ခံစားရလွယ်သည်။ ယနေ့တွင် ဦးနှောက်ကို ထိခိုက်စေသော အခြေအနေအမျိုးမျိုး - ဦးနှောက်ရောဂါများ ဟု စုပေါင်းလူသိများသည် - ကို ကျွန်ုပ်တို့ လေ့လာပါမည်။ စောစီးစွာ သိရှိခြင်းသည် သင့်အား အချိန်မီ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အကြံဉာဏ်နှင့် စောင့်ရှောက်မှုကို ရယူနိုင်စေသောကြောင့် သတင်းအချက်အလက်များ ရရှိနေခြင်းသည် အရေးကြီးပါသည်။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ဦးနှောက်ဟာ သင့်ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ အဓိကထိန်းချုပ်မှုဗဟိုအဖြစ် ဆောင်ရွက်ပါတယ်။ သင့်ရဲ့ ကြီးထွား ဖွံ့ဖြိုးမှုကို သာမက ဇီဝကမ္မဖြစ်စဉ်ဆိုင်ရာ လုပ်ဆောင်ချက်တိုင်းကိုပါ ထိန်းညှိပေးပါတယ်။ သင့်ရဲ့ အတွေးတွေ၊ စိတ်ခံစားမှုတွေနဲ့ လှုပ်ရှားမှုတိုင်းဟာ ဒီကနေ စတင်ပါတယ်။ သင့်ရဲ့ အာရုံကြောစနစ် ရဲ့ မရှိမဖြစ် အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုအနေနဲ့ ဦးနှောက်ဟာ ကွန်ပျူတာရဲ့ motherboard လိုပဲ လုပ်ဆောင်ပါတယ်။ အာရုံကြောတွေရဲ့ ကျယ်ပြန့်တဲ့ ကွန်ရက်ကတစ်ဆင့် အချက်အလက်တွေကို သင့်ခန္ဓာကိုယ်နဲ့ ပြင်ပကမ္ဘာကို ပေးပို့ပြီး ဦးနှောက်နဲ့ ကျောရိုးဆစ်ကြောကို ပို့လွှတ်ပါတယ်။ ဦးနှောက်ဟာ ဒီအချက်ပြမှုတွေကို လုပ်ဆောင်ပြီး ကျောရိုးဆစ်ကြောနဲ့ အာရုံကြောတွေကတစ်ဆင့် တုံ့ပြန်မှုတွေကို ပြန်လည်ပေးပို့ပါတယ်။ ရလဒ်အနေနဲ့ ဒီအင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းကို ထိခိုက်စေနိုင်တဲ့ အခြေအနေများစွာရှိပြီး လူတစ်ယောက်ရဲ့ အပြုအမူ၊ ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေး၊ သိမြင်နိုင်စွမ်းနဲ့ နေ့စဉ်လုပ်ငန်းဆောင်တာတွေကို စီမံခန့်ခွဲနိုင်စွမ်းတွေကို ပြောင်းလဲစေနိုင်ပါတယ်။

ဦးနှောက်ရောဂါအမျိုးအစားတွေက ဘာတွေလဲ။

ဦးနှောက်အခြေအနေ ရာပေါင်းများစွာရှိပါတယ်။ အချို့မှာ အတော်လေးရှားပါးပေမယ့် ကျွန်ုပ်တို့ကြုံတွေ့ရတဲ့ အဓိကအမျိုးအစားတွေကို နားလည်ဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။

ဦးနှောက် ကိုယ်ခံအားစနစ်ရောဂါများ

ဒါက အံ့သြစရာလို့ ထင်ရပေမယ့် ကိုယ် ခံအားစနစ်က သင့်ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ကိုယ်ပိုင်ခုခံအားစနစ်—သင့်ကိုကာကွယ်ဖို့ ရည်ရွယ်ထားတဲ့ ခုခံကာကွယ်သူတွေ—က သင့် ဦးနှောက်တစ်ရှူး ရဲ့ အစိတ်အပိုင်းတွေကို မှားယွင်းစွာတိုက်ခိုက်ပြီး ပြင်ပကျူးကျော်သူတွေအဖြစ် သတ်မှတ်လိုက်တဲ့အခါ ဖြစ်ပေါ်လာပါတယ်။

• ၎င်း၏ အဓိက ဥပမာတစ်ခုမှာ Multiple Sclerosis (MS) ဖြစ်သည်။ လျှပ်စစ်ဝါယာကြိုးပေါ်ရှိ ပလတ်စတစ်အလွှာကဲ့သို့ပင် သင့်အာရုံကြောဆဲလ်များကို အလွှာတစ်ခုဖြင့် ကာကွယ်ထားသည်။ MS တွင် သင့်ဦးနှောက်၊ ကျောရိုး သို့မဟုတ် မျက်စိအာရုံကြောများရှိ ဤအကာအကွယ်အလွှာသည် ပျက်စီးသွားပါသည်။
• MS နှင့်ဆင်တူသော အခြား ကိုယ်ခံအားစနစ်ချို့ယွင်းသော ဦးနှောက်ရောဂါများ ရှိသော်လည်း အဖြစ်နည်းပါသည်။
• အခြားအခြေအနေများဖြစ်သည့် Autoimmune Encephalitis သည် ဦးနှောက်ရောင်ရမ်းခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်ပြီး ၎င်းသည် စိတ်ရှုပ်ထွေးခြင်း၊ သတိလစ်ခြင်း သို့မဟုတ် အလိုအလျောက်ကြွက်သားများ တုန်ခါခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။

ဝက်ရူးပြန်ရောဂါ

ဝက်ရူးပြန်ရောဂါသည် ထပ်ခါတလဲလဲ တက်ခြင်းကဲ့သို့သော လက္ခဏာရပ်များ ဖြင့် လက္ခဏာရပ်ပြသည်။ တက်ခြင်းကို သင့်ဦးနှောက်အတွင်းတွင် ဖြစ်ပေါ်နေသော 'လျှပ်စစ်မုန်တိုင်း' အဖြစ် မှတ်ယူပါ။

• ကိစ္စအများစုတွင်၊ ၎င်းသည် သတိလစ်ခြင်းနှင့် ခန္ဓာကိုယ်မထိန်းချုပ်နိုင်သော တုန်ခါခြင်း (တက်ခြင်း) ကို ဖြစ်ပေါ်စေပါသည်။
• သို့သော် အချို့သော တက်ခြင်းများသည် ပြင်းထန်မှုနည်းပါသည်။ ၎င်းတို့သည် ခဏတာ သတိလစ်သွားခြင်း သို့မဟုတ် သင့်ခန္ဓာကိုယ်၏ တစ်နေရာရာတွင် အလိုအလျောက် ရွေ့လျားမှုများကိုသာ ဖြစ်စေနိုင်သည်။

ရောဂါပိုးများ

ဘက်တီးရီးယား သို့မဟုတ် ဗိုင်းရပ်စ်များကဲ့သို့သော ပိုးမွှားအမျိုးမျိုးသည် သင့်ဦးနှောက် သို့မဟုတ် ၎င်းပတ်လည်ရှိ အကာအကွယ်အမြှေးပါးများကို ဝင်ရောက်ကျူးကျော်ဝင်ရောက်ပြီး ရောဂါပိုးများဝင်ရောက်စေနိုင်သည်။

• ဦးနှောက် အမြှေးပါးရောင်ရောဂါသည် ဦးနှောက်ကိုဝန်းရံထားသော အကာအကွယ်အမြှေးပါးများ ပိုးဝင်ခြင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ပြင်းထန်သောခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ စိတ်ရှုပ်ထွေးခြင်း နှင့် လည်ပင်းအလွန်တောင့်တင်းခြင်းကဲ့သို့သော ရောဂါလက္ခဏာများပြသလေ့ရှိသည်။
• တစ်ခါတစ်ရံတွင် မည်သည့်ရောဂါပိုးက ကူးစက်မှုဖြစ်စေသည်ကို အတိအကျသိရှိရန်အတွက် ကျောရိုးဖောက်ခြင်း (ခါးရိုးဖောက်ခြင်း) လိုအပ်ပါသည်။ ၎င်းသည် သင့်ကုသမှုအတွက် မှန်ကန်သော ပဋိဇီဝဆေးများကို ရွေးချယ်ရာတွင် အရေးကြီးပါသည်။

စိတ်ရောဂါ

စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ၊ အပြုအမူဆိုင်ရာနှင့် စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာရောဂါများသည် သင့်ပျော်ရွှင်မှုနှင့် နေ့စဉ်ဘဝကို စီမံခန့်ခွဲနိုင်စွမ်းကို သိသိသာသာ သက်ရောက်မှုရှိနိုင်ပါသည်။ အဓိကအမျိုးအစားများတွင် အောက်ပါတို့ပါဝင်သည်-

• စိုးရိမ်ပူပန်မှု
• စိတ်ကြွရောဂါ
• စိတ်ကျရောဂါ
• စိတ်ဒဏ်ရာအလွန် စိတ်ဖိစီးမှုရောဂါ (PTSD)
• စိတ်ကစဉ့်ကလျားရောဂါ

သင့်ဦးနှောက်ကို ကွန်ပျူတာ၏ ဟာ့ဒ်ဝဲအဖြစ် မြင်ယောင်ကြည့်ပါ၊ သင့်စိတ်သည် ၎င်းပေါ်တွင် လည်ပတ်နေသော ဆော့ဖ်ဝဲ သို့မဟုတ် 'လည်ပတ်မှုစနစ်' အဖြစ် လုပ်ဆောင်သည်။ စိတ်ရောဂါကုဆရာဝန်များနှင့် စိတ်ပညာရှင်များသည် ဆော့ဖ်ဝဲလ် ကောင်းမွန်စွာ မလည်ပတ်ဘဲ သင့်အား စိတ်ဆင်းရဲစေသည့်အခါတွင် အမှားများကို ဖော်ထုတ်ပြီး ပြင်ဆင်ရန် ကူညီပေးသော ပရိုဂရမ်မာများကဲ့သို့ လုပ်ဆောင်ကြသည်။

ကုသမှုတွင် ဆေးဝါးနှင့် စကားပြောကုထုံး ပေါင်းစပ်ရန် လိုအပ်လေ့ရှိသည်။ အချို့လူများသည် စိတ်ကျန်းမာရေးပညာရှင်နှင့် တွေ့ဆုံရန် တွန့်ဆုတ်တတ်ကြသော်လည်း ထိုသို့တွေ့ဆုံရန် မလိုအပ်ပါ။ အရွယ်ရောက်ပြီးသူ ငါးဦးလျှင် တစ်ဦးခန့်သည် စိတ်ကျန်းမာရေးအခြေအနေ ခံစားနေရသည်။ ထို့ကြောင့် ၎င်းအကြောင်း ပွင့်ပွင့်လင်းလင်း ပြောဆိုခြင်းနှင့် အကူအညီရယူခြင်းသည် အရေးကြီးပါသည်။

ဦးနှောက်အာရုံကြောဆိုင်ရာရောဂါများ

ဤအခြေအနေများသည် ဦးနှောက်တွင် ပုံမှန်မဟုတ်သော ပရိုတင်းများ စုပုံလာခြင်းကြောင့် ဖြစ်လေ့ရှိသည်။ ရိုးရှင်းစွာပြောရလျှင် ဦးနှောက်ဆဲလ်များသည် အချိန်နှင့်အမျှ တဖြည်းဖြည်း ယိုယွင်းပျက်စီးလာသည်။ ဤအမျိုးအစားတွင် အောက်ပါတို့ ပါဝင်သည်-

• အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါ
• ပါကင်ဆန်ရောဂါ
• ALS (Amyotrophic Lateral Sclerosis)

ဤအခြေအနေများသည် ပုံမှန်အားဖြင့် ဖြည်းဖြည်းချင်းတိုးတက်လာပြီး သင့်မှတ်ဉာဏ်၊ တွေးခေါ်မှု၊ လှုပ်ရှားမှု သို့မဟုတ် ၎င်းတို့ပေါင်းစပ်မှုကို ထိခိုက်စေပါသည်။ ၎င်းတို့သည် သက်ကြီးရွယ်အိုများတွင် ပိုမိုအဖြစ်များပြီး အချို့တွင် မျိုးရိုးဗီဇ သို့မဟုတ် မျိုးရိုးလိုက်သော အစိတ်အပိုင်းတစ်ခု ရှိနိုင်ပါသည်။

အာရုံကြောဖွံ့ဖြိုးမှုဆိုင်ရာရောဂါများ

ဤရောဂါများသည် အထူးသဖြင့် ကလေးဘဝတွင် ဦးနှောက်ကြီးထွားမှုနှင့် ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကို ထိခိုက်စေပါသည်။ ၎င်းတို့ကို ကလေးအာရုံကြောဆရာဝန်များမှ ကုသပေးလေ့ရှိသည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ မျိုးရိုးဗီဇပညာရှင်တစ်ဦးသည် ရောဂါသည် မျိုးရိုးလိုက်ခြင်းရှိမရှိ ဆုံးဖြတ်နိုင်ပြီး သင့်မိသားစုအား လမ်းညွှန်မှုပေးနိုင်ပါသည်။ ဥပမာများတွင် အောက်ပါတို့ ပါဝင်သည်-

• အာရုံစူးစိုက်မှု ချို့တဲ့ခြင်း အလွန်အမင်း လှုပ်ရှားမှုရောဂါ (ADHD)
• အော်တစ်ဇင်ရောဂါ
• Dyslexia (စာဖတ်ရာတွင် အခက်အခဲရှိခြင်း)

လေဖြတ်ခြင်း

ဦးနှောက်ကို ထောက်ပံ့ပေးသော သွေးကြောတစ်ခု ပိတ်ဆို့ခြင်း သို့မဟုတ် ပေါက်ကွဲသွားသောအခါ လေဖြတ်ခြင်း ဖြစ်ပွားသည်။ အကြောင်းရင်း မည်သို့ပင်ရှိစေကာ မူ သက်ရောက်မှုမှာ ချက်ချင်းဖြစ်သည်။ လေဖြတ်ခြင်းသည် ဦးနှောက်၏ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုကို ပျက်စီးစေပြီး စကားပြောဆိုခြင်း၊ နားလည်ခြင်း၊ အမြင်အာရုံ၊ ခွန်အား၊ အာရုံခံစားမှု သို့မဟုတ် ညှိနှိုင်းဆောင်ရွက်မှုတို့တွင် ပြဿနာများကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ လေဖြတ်ခြင်း တစ်ကြိမ် သို့မဟုတ် အကြိမ်များစွာ လေဖြတ်ခြင်းသည် သိသာထင်ရှားသော ပျက်စီးမှုကို ဖြစ်စေပါက မှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းမှုကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် လေဖြတ်ခြင်းသည် တက်ခြင်းကိုလည်း ဖြစ်စေနိုင်သည်။

ဦးနှောက်ဒဏ်ရာများ

ဤအမျိုးအစားတွင် ဦးနှောက်ထိခိုက်ဒဏ်ရာရ ခြင်း ကဲ့သို့သော အသေးစားဒဏ်ရာများမှသည် သေနတ်ဒဏ်ရာများ ကဲ့သို့သော ပြင်းထန်သောဒဏ်ရာအထိ အမျိုးမျိုးရှိသည်။ လဲကျခြင်း၊ ယာဉ်မတော်တဆမှုများ၊ အားကစားဒဏ်ရာများ သို့မဟုတ် အိမ်တွင်းအကြမ်းဖက်မှု (ကလေးသူငယ်အလွဲသုံးစားပြုမှုအပါအဝင်) သည် ဦးနှောက်ဒဏ်ရာရရှိစေနိုင်သည်။ ဦးခေါင်းကို ထပ်ခါတလဲလဲ ပြင်းထန်စွာရိုက်နှက်ခြင်းသည် အမာရွတ်ဖြစ်စေပြီး နာတာရှည်ဦးနှောက်ဒဏ်ရာ (CTE) ကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ အာရုံကြောခွဲစိတ်ဆရာဝန်များသည် အတွင်းပိုင်းဒဏ်ရာများနှင့် သွေးယိုစီးမှုကို ကုသပေးပြီး စိတ်ပညာရှင်များ၊ စိတ်ရောဂါကုဆရာဝန်များနှင့် စကားပြောကုထုံးပညာရှင်များသည် နောက်ဆက်တွဲဖြစ်ပေါ်လာသော အပြုအမူနှင့် သိမြင်မှုဆိုင်ရာစိန်ခေါ်မှုများကို ကူညီပေးသည်။ အာရုံကြောဆရာဝန်များသည် ဦးနှောက်ဒဏ်ရာရရှိသူများ၏ ရေရှည်စောင့်ရှောက်မှုတွင်လည်း ပါဝင်ပတ်သက်ကြသည်။

ဦးနှောက်အကျိတ်များ

အခြားနေရာများတွင် စတင်ဖြစ်ပွားသော ကင်ဆာ—ဥပမာ အဆုတ်၊ ရင်သား သို့မဟုတ် အူမကြီး—သည် ဦးနှောက်သို့ ပျံ့နှံ့သွားနိုင်သည်။ တနည်းအားဖြင့် အကျိတ်များသည် ဦးနှောက်တစ်ရှူး သို့မဟုတ် ၎င်း၏အဖုံးများမှ တိုက်ရိုက်ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည်။

• အခြားနေရာမှ ပျံ့နှံ့လာသော အကျိတ်များနှင့်မတူဘဲ၊ ဦးနှောက် သို့မဟုတ် ၎င်း၏အဖုံးများမှ စတင်ဖြစ်ပေါ်လာသော အကျိတ်များသည် ဖြည်းဖြည်းချင်းကြီးထွားပြီး ပတ်ဝန်းကျင်တစ်ရှူးများကို မထိခိုက်စေပါက အန္တရာယ်မရှိဟု ယူဆပါသည်။
• သို့သော် ၎င်းတို့သည် အလျင်အမြန်ကြီးထွားပြီး ပတ်ဝန်းကျင်တစ်ရှူးများကို ကျူးကျော်ဝင်ရောက်ပါက၊ ၎င်းတို့ကို ကင်ဆာအမျိုးအစား (ကင်ဆာ) အဖြစ် သတ်မှတ်သည်။
• Astrocytoma သည် ဦးနှောက်တစ်သျှူးတွင် မူလအစပြုသော အဖြစ်များသော အကျိတ်တစ်ခုဖြစ်ပြီး Meningioma သည် ဦးနှောက်၏ အကာအကွယ်အဖုံးများမှ ပုံမှန်အားဖြင့် ဖြစ်ပေါ်လေ့ရှိသည်။

ဦးနှောက်ရောဂါတွေက ဘယ်လောက်အဖြစ်များလဲ။

ဦးနှောက်ရောဂါများသည် လူများစွာကို ထိခိုက်စေသော်လည်း၊ ဖြစ်ပွားမှုနှုန်းမှာ သီးခြားအခြေအနေပေါ် မူတည်၍ သိသိသာသာ ကွဲပြားပါသည်။ ဥပမာအားဖြင့် အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုမှ စာရင်းအင်းများကို ကြည့်လျှင်-

• အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါသည် လူပေါင်း ၆ သန်းကျော်ကို ထိခိုက်စေပါသည်။
• အော်တစ်ဇင်ရောဂါကို ကလေး ၄၄ ယောက်တွင် ၁ ယောက်ခန့်တွင် တွေ့ရှိရသည်။
• ဦးနှောက်အကျိတ်များ နှင့် အခြားအာရုံကြောဆိုင်ရာကင်ဆာများသည် အတော်လေးရှားပါးပြီး ကင်ဆာရှာဖွေတွေ့ရှိမှုအားလုံး၏ 1.3% ခန့်ရှိသည်။
• ဝက်ရူးပြန်ရောဂါသည် လူဦးရေ၏ ၁.၂% ကို သက်ရောက်မှုရှိပြီး ၎င်းတွင် အရွယ်ရောက်ပြီးသူ ၃ သန်းခန့်နှင့် ကလေး ၄၇၀,၀၀၀ ခန့် ပါဝင်သည်။
• ကျယ်ပြန့်သော ကာကွယ်ဆေးထိုးခြင်းကြောင့် ဦးနှောက်အမြှေးရောင်ရောဂါ ဖြစ်ပွားမှုများသည် သိသိသာသာ ကျဆင်းသွားပြီး ၂၀၁၉ ခုနှစ်တွင် ၃၇၁ မှုသာ တွေ့ရှိရပါသည်။
• စိတ်ရောဂါ သည် အလွန်အဖြစ်များပြီး အရွယ်ရောက်ပြီးသူ ငါးဦးလျှင် တစ်ဦးခန့်ကို ထိခိုက်စေသည်။
• Multiple sclerosis သည် လက်ရှိတွင် လူပေါင်း ၁ သန်းနီးပါးကို ထိခိုက်စေပါသည်။
• လေဖြတ်ခြင်းသည် နှစ်စဉ် လူဦးရေ ၈၀၀,၀၀၀ နီးပါးတွင် ဖြစ်ပွားလေ့ရှိသည်။
• ဦးနှောက်ဒဏ်ရာများ ကြောင့် ၂၀၁၈ ခုနှစ်တွင် ဆေးရုံတက်ရောက်ကုသမှု ၂၂၀,၀၀၀ ကျော် ရှိခဲ့သည်။

ဦးနှောက်ချို့ယွင်းမှုများကို ဘာတွေက ဖြစ်စေသလဲ။

ဦးနှောက်နှင့်ဆက်စပ်သောရောဂါများ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကို အထောက်အကူပြုနိုင်သည့် အဖြစ်များသော အကြောင်းရင်းများနှင့် အန္တရာယ်အချက်များစွာ ရှိပါသည်-

• ပတ်ဝန်းကျင်အဆိပ်အတောက်များနှင့် ရောင်ခြည်- အန္တရာယ်ရှိသော ဓာတုပစ္စည်းများ သို့မဟုတ် ရောင်ခြည်ကို ရေရှည်ထိတွေ့ခြင်းသည် ဦးနှောက်အကျိတ်ကဲ့သို့သော ရောဂါများဖြစ်ပွားနိုင်ခြေကို တိုးစေနိုင်သည်။
• မျိုးရိုးဗီဇ- သီးခြားမျိုးဗီဇများနှင့် မျိုးရိုးဗီဇပြောင်းလဲမှုများသည် အရေးပါသောအခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်သည်။ နီရိုဂီလင်္ကာသုတေသီများသည် မျိုးရိုးဗီဇကို ဦးနှောက်အကျိတ်များ၊ ဝက်ရူးပြန်ရောဂါ၊ အာရုံကြောဆိုင်ရာယိုယွင်းပျက်စီးမှုရောဂါများနှင့် ဖွံ့ဖြိုးမှုဆိုင်ရာရောဂါများနှင့် ဆက်စပ်ခဲ့သည်။ ၎င်းတို့သည် သင့်မိသားစုမှ အမွေဆက်ခံနိုင်သည် သို့မဟုတ် ကျပန်းမျိုးဗီဇပြောင်းလဲမှုများကြောင့် ရံဖန်ရံခါဖြစ်ပွားနိုင်သည်။
• ကိုယ်ခံအားစနစ်လုပ်ဆောင်ချက်- သင့်ခန္ဓာကိုယ်၏ ကျန်းမာသောဆဲလ်များကို မှားယွင်းစွာတိုက်ခိုက်သည့်အခါ ဦးနှောက် ကိုယ်ခံအားစနစ်ချို့ယွင်းမှုများ ဖြစ်ပေါ်ပါသည်။
• ရောဂါပိုးဝင်ခြင်း- ဘက်တီးရီးယား၊ ဗိုင်းရပ်စ်နှင့် အခြားရောဂါပိုးများသည် ဦးနှောက်အမြှေးရောင်ရောဂါကဲ့သို့သော ပြင်းထန်သောရောဂါများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။
• ဒဏ်ရာများ- မတော်တဆမှုများနှင့် ဦးခေါင်းဒဏ်ရာရခြင်းသည် ဦးနှောက်ဒဏ်ရာရရှိခြင်း၏ အဓိကအကြောင်းရင်းများဖြစ်သည်။ ထိုကဲ့သို့သော ဒဏ်ရာများသည် ဝက်ရူးပြန်ရောဂါ သို့မဟုတ် အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါကဲ့သို့သော ရောဂါများဖြစ်ပွားနိုင်ခြေကို ရေရှည်တွင် မြင့်တက်စေနိုင်သည်။
• မကျန်းမာသော လူနေမှုပုံစံ ရွေးချယ်မှုများ- အစားအသောက် ညံ့ဖျင်းခြင်း၊ ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှု မရှိခြင်း၊ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းနှင့် အရက်အလွန်အကျွံ သောက်သုံးခြင်းတို့သည် လေဖြတ်ခြင်းနှင့် အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါအတွက် ကောင်းစွာ မှတ်တမ်းတင်ထားသော အန္တရာယ်အချက်များဖြစ်သည်။

ဦးနှောက်အခြေအနေအချို့အတွက်၊ တိကျသောအကြောင်းရင်းကို ဆေးဘက်ဆိုင်ရာကျွမ်းကျင်သူများ မသိရှိရသေးပါ။ ဥပမာအားဖြင့်၊ ၀က်ရူးပြန်ရောဂါဖြစ်ပွားမှု ၆၀% ခန့်ကို 'idiopathic' အဖြစ်ခွဲခြားထားပြီး၊ ဆိုလိုသည်မှာ ရှင်းလင်းသောအကြောင်းရင်းမရှိပါ။ Nirogi Lanka ရှိ သုတေသီများသည် ပိုမိုကောင်းမွန်သော ထိုးထွင်းသိမြင်မှုများနှင့် ကုသမှုများကို ရှာဖွေရန် ဤအခြေအနေများကို ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့် လေ့လာနေဆဲဖြစ်သည်။

ဦးနှောက်ချို့ယွင်းမှုရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။

သင်သိကြတဲ့အတိုင်း သင့်ဦးနှောက်ဟာ သင့်ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ လုပ်ဆောင်ချက်တိုင်းကို ထိန်းချုပ်ပါတယ်။ ဦးနှောက်ကို ထိခိုက်စေတဲ့ ဒဏ်ရာရမှု ဒါမှမဟုတ် ရောဂါတစ်ခုခု ခံစားရရင် သက်ရောက်မှုဟာ ရောဂါအမျိုးအစား၊ နေရာနဲ့ ပြင်းထန်မှုပေါ်မှာ အပြည့်အဝ မူတည်ပါတယ်။ ဒီအဖြစ်များတဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေကို သင်သတိထားမိနိုင်ပါတယ်။

• ဖျားခြင်း။ ကိုယ်ပူခြင်း
• ခေါင်းကိုက်ခြင်း (အထူးသဖြင့် ၎င်းတို့သည် အသစ်ဖြစ်ပါက၊ ပြင်းထန်ပါက သို့မဟုတ် သင်၏ပုံမှန်ခေါင်းကိုက်ခြင်းနှင့်ကွဲပြားပါက)
• ပျို့အန်ခြင်းနှင့် အန်ခြင်း
• တက်ခြင်း
• သတိလစ်ခြင်း

ထို့အပြင်၊ ဦးနှောက်ရောဂါများသည် အောက်ပါပြောင်းလဲမှုများအဖြစ် ပေါ်လာနိုင်သည်-

• ချိန်ခွင်လျှာ
• အပြုအမူ
• အသက်ရှူခြင်း
• ညှိနှိုင်းဆောင်ရွက်မှု
• အာရုံစူးစိုက်မှု
• မှတ်ဉာဏ်
• စိတ်ခံစားချက်
• လှုပ်ရှားမှု
• စရိုက်လက္ခဏာ
• ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ခံစားချက်များ (ဥပမာ၊ ထုံကျင်ခြင်း သို့မဟုတ် ခံစားချက် ဆုံးရှုံးခြင်း)
• စကားပြောဆိုခြင်း (ဥပမာ၊ ဗလုံးဗထွေးပြောဆိုခြင်း သို့မဟုတ် စကားလုံးရှာဖွေရာတွင် အခက်အခဲရှိခြင်း)
• ခွန်အား (အထူးသဖြင့် ခန္ဓာကိုယ်တစ်ဖက်တွင်)
• မျိုချခြင်း
• အမြင်အာရုံ (ဥပမာ- ရုတ်တရက် မှုန်ဝါးခြင်း သို့မဟုတ် နှစ်ထပ်မြင်ခြင်း)

အရေးကြီးဆုံးကတော့ ဒီလက္ခဏာတွေထဲက တစ်ခုခုကို ရုတ်တရက်၊ ပုံမှန်မဟုတ်ဘဲ ခံစားရရင် ဒါမှမဟုတ် တဖြည်းဖြည်း ပိုဆိုးလာရင် ချက်ချင်းဆေးကုသမှု ခံယူပါ။ ဒီလက္ခဏာတွေကို လျစ်လျူမရှုပါနဲ့။ လိုအပ်ရင် သင့်ဒေသခံ အရေးပေါ်ဝန်ဆောင်မှု (911) ကို ဆက်သွယ်ပါ။

ဦးနှောက်ချို့ယွင်းမှုများကို မည်သို့ရောဂါရှာဖွေသနည်း။

ရောဂါရှာဖွေခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်တွင် အရေးကြီးဆုံးအဆင့်များမှာ သင့်ဆေးမှတ်တမ်းနှင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာစစ်ဆေးမှုဖြစ်သည်။ သင်လာရောက်လည်ပတ်စဉ်အတွင်း သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်လှုပ်ရှားမှု၊ အာရုံခံစားမှုများ၊ တုံ့ပြန်မှုများနှင့် သိမြင်မှုစွမ်းရည်များကို အကဲဖြတ်သည့် အာရုံကြောဆိုင်ရာစစ်ဆေးမှုကို အာရုံစိုက်မည်ဖြစ်သည်။ ဤစစ်ဆေးမှုမှ သင့်ရလဒ်များသည် နောက်ထပ်ရောဂါရှာဖွေစစ်ဆေးမှုများ လိုအပ်သည်ကို ဆုံးဖြတ်ပေးလိမ့်မည်။

အခြားရောဂါရှာဖွေရေးကိရိယာများတွင် အောက်ပါတို့ပါဝင်နိုင်သည်-

• တစ်ရှူးနမူနာငယ်တစ်ခုကိုယူပြီး ဓာတ်ခွဲခန်းတွင် အကျိတ်သည် ကင်ဆာဟုတ်မဟုတ် ဆုံးဖြတ်ရန် ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာသည် ။
• ရောဂါရှာဖွေစစ်ဆေးခြင်း- Electroencephalogram (EEG) ကဲ့သို့သောကိရိယာများသည် သင့်ဦးနှောက်၏လျှပ်စစ်လှုပ်ရှားမှုကို စောင့်ကြည့်သည်။ အထူးပြုစစ်ဆေးမှုများသည် အာရုံကြောဆိုင်ရာအချက်ပြမှုများသည် ဦးနှောက်သို့ မည်သို့ရောက်ရှိသည်ကို ခြေရာခံသည် (eked potentials testing)။
• ပုံရိပ်ဖော်စစ်ဆေးမှုများ- CT စကင်န်များ ၊ MRI စကင်န်များ နှင့် PET စကင်န်များသည် သင့်ဦးနှောက်၏ အသေးစိတ်ပုံရိပ်များကို ပေးစွမ်းပြီး ဆရာဝန်များအား လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းဆိုင်ရာ ပြဿနာများ သို့မဟုတ် ပျက်စီးနေသောနေရာများကို ဖော်ထုတ်နိုင်စေပါသည်။
• ဓာတ်ခွဲခန်းစစ်ဆေးမှုများ- သွေး၊ ဆီး သို့မဟုတ် ဦးနှောက်အရည်ကြည် စစ်ဆေးခြင်းသည် သင့်ရောဂါလက္ခဏာများ၏ အကြောင်းရင်းကို ဆရာဝန်အား ဖော်ထုတ်ရန် ကူညီပေးသည်။ မျိုးရိုးဗီဇဆိုင်ရာ အချက်အလက်များကို ဖော်ထုတ်ရန် မျိုးရိုးဗီဇစစ်ဆေးမှု ကိုလည်း ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။
• စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်ချက်စစ်ဆေးမှုများ- ရေးသားထားသော သို့မဟုတ် ဒစ်ဂျစ်တယ်အကဲဖြတ်မှုများမှတစ်ဆင့် သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်မှတ်ဉာဏ်၊ ကျိုးကြောင်းဆင်ခြင်ခြင်းနှင့် ပြဿနာဖြေရှင်းနိုင်စွမ်းတို့ကို အကဲဖြတ်နိုင်သည်။

ဦးနှောက်ချို့ယွင်းမှုများကို မည်သို့ကုသသနည်း။

ကာကွယ်ခြင်းသည် အမြဲတမ်း ပထမရည်မှန်းချက်ဖြစ်သော်လည်း၊ ကုသမှုအစီအစဉ်များသည် သီးခြားအခြေအနေပေါ် မူတည်၍ ကွဲပြားပါသည်-

• အချို့သောရောဂါများကို ကုသနိုင်ပါသည် (ဥပမာ၊ ဘက်တီးရီးယားဦးနှောက်အမြှေးရောင်ရောဂါအတွက် ပဋိဇီဝဆေးများအသုံးပြုခြင်း သို့မဟုတ် ဒေသတွင်းအကျိတ်ကို ခွဲစိတ်ဖယ်ရှားခြင်း)။
• အချို့မှာ ကုသ၍မရသော်လည်း စီမံခန့်ခွဲနိုင်သည် (ဥပမာ- ပါကင်ဆန်ရောဂါလက္ခဏာများကို ထိန်းချုပ်ရန် ဆေးဝါးများသောက်သုံးခြင်း သို့မဟုတ် တက်ခြင်းပြန်ဖြစ်ခြင်းကို ကာကွယ်ခြင်း)။
• အချို့မှာ ဟန်ချက်ညီမှုနှင့်ဆက်စပ်သောပြဿနာများအတွက် တောင်ဝှေးကဲ့သို့သော ရွေ့လျားမှုအထောက်အကူပြုပစ္စည်းများကို အသုံးပြုခြင်းကဲ့သို့သော လူနေမှုပုံစံပြောင်းလဲမှုများ လိုအပ်ပါသည်။

Nirogi Lanka ရှိ သင့်ဆရာဝန်သည် အောက်ပါတို့အပါအဝင် ကုသမှုနည်းလမ်းအမျိုးမျိုးကို အသုံးပြုနိုင်ပါသည်-

• အကြံဉာဏ်ပေးခြင်းနှင့် သိမြင်မှုဆိုင်ရာ အပြုအမူကုထုံး- စိတ်ကျန်းမာရေးပြဿနာများကို စီမံခန့်ခွဲရန်နှင့် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ ပံ့ပိုးမှုပေးရန်။
• အစားအသောက်၊ လေ့ကျင့်ခန်းနှင့် စိတ်ဖိစီးမှု စီမံခန့်ခွဲမှု- အယ်လ်ဇိုင်းမားနှင့် multiple sclerosis ကဲ့သို့သော ရောဂါများ၏ ရောဂါလက္ခဏာများကို လျှော့ချရန်နှင့် လေဖြတ်ခြင်း ပြန်လည်ဖြစ်ပွားခြင်းကို ကာကွယ်ရန်။
• ဆေးဝါးများ- အခြေခံအခြေအနေကို ထိရောက်စွာကုသရန်နှင့် သီးခြားလက္ခဏာများကို စီမံခန့်ခွဲရန်။
• အနည်းဆုံးထိုးဖောက်ဝင်ရောက်သည့် သွေးကြောအတွင်းခွဲစိတ်မှု- ပျက်စီးနေသော သို့မဟုတ် ပေါက်ပြဲနေသော သွေးကြောများကို ပြုပြင်ရန်။
• ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ၊ အလုပ်အကိုင်ဆိုင်ရာ သို့မဟုတ် စကားပြောကုထုံး- ဆုံးရှုံးသွားသော စွမ်းရည်များကို ပြန်လည်ရရှိစေရန်နှင့် လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းကို ပြန်လည်ရရှိစေရန် ကူညီပေးရန်။
• အနားယူခြင်း- သင့်ဦးနှောက်ကို ပျောက်ကင်းစေရန်နှင့် ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေရန် လိုအပ်သောအချိန်ပေးရန်။
• ခွဲစိတ်ကုသမှု- အတွင်းပိုင်းသွေးယိုစီးမှုကို ရပ်တန့်ရန်၊ ဦးနှောက်အကျိတ်များကို ဖယ်ရှားရန် သို့မဟုတ် တက်ခြင်းကို ကာကွယ်ရန်။

ဦးနှောက်ချို့ယွင်းမှုများကို ကာကွယ်နိုင်ပါသလား။

'ကာကွယ်မှုတစ်အောင်စသည် ကုသမှုတစ်ပေါင်နှင့် ညီမျှသည်' ဟူသော ဆိုရိုးစကားအတိုင်းပင်။ ၎င်းသည် သင့်အာရုံကြောဆိုင်ရာကျန်းမာရေးအတွက် အလွန်မှန်ကန်နေဆဲဖြစ်သည်။

အာဟာရပြည့်ဝသော အစားအစာကို စားသုံးခြင်း၊ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ တက်ကြွစွာနေထိုင်ခြင်း၊ သွေးတိုးရောဂါ၊ ဆီးချိုနှင့် ကိုလက်စထရော မြင့်မားခြင်းကဲ့သို့သော ရောဂါများကို ထိရောက်စွာ စီမံခန့်ခွဲခြင်းနှင့် အာရုံကြောဆိုင်ရာ ရောဂါပိုးများအတွက် ကာကွယ်ဆေးထိုးခြင်းတို့ကို နောက်ဆုံးရသတင်းများနှင့်အညီ လိုက်စားခြင်းဖြင့် ကာကွယ်နိုင်သော ဦးနှောက်ရောဂါများ ဖြစ်နိုင်ခြေကို သိသိသာသာ လျှော့ချနိုင်ပါသည်။

ဤအထွေထွေလမ်းညွှန်ချက်များသည် သင့်အန္တရာယ်များကို လျှော့ချရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်-

• ကျန်းမာသောလူနေမှုပုံစံကို လက်ခံကျင့်သုံးပါ- ၎င်းတွင် နှလုံးကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော အစားအစာကို စားသုံးခြင်း၊ ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်း၊ ဆေးလိပ်ဖြတ်ခြင်း၊ အရက်သောက်သုံးမှုကို ကန့်သတ်ခြင်းနှင့် စိတ်ဖိစီးမှုလျှော့ချရေးနည်းစနစ်များကို ကျင့်သုံးခြင်းတို့ ပါဝင်သည်။
• ရောင်ခြည်ထိတွေ့မှုကို ကန့်သတ်ပါ- X-ray များနှင့် အခြားရောင်ခြည်ရင်းမြစ်များနှင့် မလိုအပ်ဘဲ ထိတွေ့မှုကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။
• ကာကွယ်ဆေးထိုးထားပါ- သင်နှင့် သင့်ချစ်ရသူများကို ဘက်တီးရီးယား ဦးနှောက်အမြှေးရောင်ရောဂါကဲ့သို့သော ကာကွယ်နိုင်သော အခြေအနေများမှ ကာကွယ်ဆေးထိုးထားကြောင်း သေချာပါစေ။
• လေဖြတ်ခြင်းလက္ခဏာများကို သတိပြုပါ- လေဖြတ်ခြင်း၏ သတိပေးလက္ခဏာများကို သိရှိပြီး ၎င်းတို့ဖြစ်ပွားပါက အရေးပေါ်ဆေးကုသမှုကို ချက်ချင်းခံယူပါ။
• နာတာရှည်ရောဂါများကို စီမံခန့်ခွဲပါ- သွေးတိုးရောဂါ၊ ကိုလက်စထရော များခြင်း၊ ဆီးချိုရောဂါနှင့် အဝလွန်ခြင်းကဲ့သို့သော ရောဂါများကို ကောင်းစွာထိန်းချုပ်ထားပါ။
• သင့်ဦးခေါင်းကို ကာကွယ်ပါ- လဲကျခြင်းမှ ကာကွယ်ပါ၊ စက်ဘီးစီးသည့်အခါ သို့မဟုတ် ထိတွေ့မှုအားကစားများတွင် ပါဝင်သည့်အခါတွင် ထိုင်ခုံခါးပတ်ကို အမြဲဝတ်ဆင်ပါ၊ ဦးနှောက်ဒဏ်ရာရရှိမှုအန္တရာယ်ကို လျှော့ချရန် သင့်လျော်သော ဦးထုပ်ကို အသုံးပြုပါ။
• ပါဝင်ပတ်သက်နေပါ:ဦးနှောက်ကျန်းမာရေးကို အထောက်အကူပြုရန်အတွက် တက်ကြွသော လူမှုရေးနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဘဝကို ထိန်းသိမ်းပါ။

ဦးနှောက်ချို့ယွင်းမှုရှိတယ်လို့ ရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိရင် ဘာတွေမျှော်လင့်ရမလဲ။

ဦးနှောက်အခြေအနေအချို့သည် ကြာရှည်မခံဘဲ လုံးဝပျောက်ကင်းသွားပါသည်။ အချို့မှာ သင့်အား ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ သို့မဟုတ် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပြောင်းလဲမှုများနှင့် ကျန်ရှိနေနိုင်ပြီး အချို့မှာ ရေရှည်စီမံခန့်ခွဲမှု လိုအပ်သော နာတာရှည်ရောဂါများဖြစ်သည်။ Nirogi Lanka တွင် သင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူသည် သင့်ရောဂါလက္ခဏာများကို စီမံခန့်ခွဲရန်နှင့် တတ်နိုင်သမျှ လွတ်လပ်မှုကို ထိန်းသိမ်းရန် သို့မဟုတ် ပြန်လည်ရရှိရန်အတွက် သင့်နှင့်အတူ နီးကပ်စွာ လုပ်ဆောင်ပေးပါမည်။ စိတ်ဖိစီးနေသည်ဟု မခံစားရပါနှင့်။ မှန်ကန်သော ကုသမှုအစီအစဉ်နှင့် ပံ့ပိုးမှုဖြင့် အခြေအနေများစွာကို ထိရောက်စွာ စီမံခန့်ခွဲနိုင်ပါသည်။

ဘယ်အချိန်မှာ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသသင့်လဲ။

ဦးနှောက်ဒဏ်ရာများနှင့် ရောဂါများအတွက် အစောပိုင်းကြားဝင်ဆောင်ရွက်မှုသည် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ ဦးခေါင်းဒဏ်ရာအနည်းငယ်ကိုပင် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာကျွမ်းကျင်သူတစ်ဦးမှ အကဲဖြတ်သင့်သည်။ အောက်ပါနေရာများတွင် ပုံမှန်မဟုတ်သောပြောင်းလဲမှုများကို သတိပြုမိပါက သင့်ဆရာဝန်ထံ ဆက်သွယ်ပါ။

• အပြုအမူ၊ စိတ်နေစိတ်ထား သို့မဟုတ် စရိုက်လက္ခဏာ
• မှတ်ဉာဏ်နှင့် အာရုံစူးစိုက်မှုကြာချိန်
• လှုပ်ရှားမှု၊ ဟန်ချက်ညီမှု သို့မဟုတ် ညှိနှိုင်းမှု အပါအဝင် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လုပ်ဆောင်ချက်
• မိန့်ခွန်း
• ရူပါရုံ

လေဖြတ်ခြင်း၏ လက္ခဏာများ ခံစားနေရသည်ဟု သံသယရှိပါက ၉၁၁ (သို့မဟုတ် သင့်ဒေသခံ အရေးပေါ်ဝန်ဆောင်မှုများ) သို့ ချက်ချင်းဆက်သွယ်ပါ။ ဤလက္ခဏာများသည် ရုတ်တရက်ဖြစ်ပေါ်လေ့ရှိပြီး ယေဘုယျအားဖြင့် နာကျင်မှုမရှိပါ။

• စကားပြောရာတွင် အခက်အခဲများ (ဗလုံးဗထွေးဖြစ်ခြင်း သို့မဟုတ် စိတ်ရှုပ်ထွေးခြင်း) သို့မဟုတ် အခြားသူများကို နားလည်ရန် အခက်အခဲရှိခြင်း။
• မျက်လုံးတစ်ဖက် သို့မဟုတ် နှစ်ဖက်စလုံးတွင် အမြင်အာရုံ ဆုံးရှုံးခြင်း သို့မဟုတ် ချို့ယွင်းခြင်း။
• ရုတ်တရက် ပြင်းထန်စွာ ခေါင်းကိုက်ခြင်း။
• ဟန်ချက်ပျက်ခြင်း၊ ညှိနှိုင်းမှု သို့မဟုတ် လမ်းလျှောက်ရခက်ခဲခြင်း။
• မျက်နှာ၊ လက်မောင်း သို့မဟုတ် ခြေထောက်တွင် အထူးသဖြင့် ခန္ဓာကိုယ်တစ်ဖက်တွင် ရုတ်တရက် အားနည်းခြင်း သို့မဟုတ် ထုံကျင်ခြင်း။

အဓိကအချက်များ

အဖြစ်များသော အခြေအနေများမှ ရှားပါးသော ရောဂါရှာဖွေမှုများအထိ အာရုံကြောဆိုင်ရာ ရောဂါများစွာရှိပါသည်။ သင့်ရောဂါလက္ခဏာများ၏ အရင်းခံအကြောင်းရင်းကို ဖော်ထုတ်ရန်နှင့် သင့်အတွက် စိတ်ကြိုက်ကုသမှုအစီအစဉ်ကို ရေးဆွဲရန် သင့်ဆရာဝန်က ပြည့်စုံသော အကဲဖြတ်မှုတစ်ခု ပြုလုပ်ပေးပါမည်။ သင် သို့မဟုတ် မိသားစုဝင်တစ်ဦးဦးသည် ဦးနှောက်ဒဏ်ရာရရှိမှု သို့မဟုတ် ရောဂါဝေဒနာကို ခံစားနေရသည်ဖြစ်စေ ကုသမှုနှင့် ရေရှည်စောင့်ရှောက်မှုနှင့်ပတ်သက်၍ သင့်ဆရာဝန်၏ လမ်းညွှန်မှုကို လိုက်နာခြင်းသည် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။ ကုထုံး၊ ဆေးဝါး၊ လူနေမှုပုံစံ ချိန်ညှိမှုများနှင့် စေတနာ့ဝန်ထမ်း ပံ့ပိုးမှုများ ပေါင်းစပ်ခြင်းဖြင့် သင်သည် အပြည့်အဝဆုံးဘဝကို ရရှိနိုင်ပါသည်။ ဦးနှောက်ကျန်းမာရေးသည် သင့်ကျန်းမာရေး၏ မရှိမဖြစ် အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ကြောင်း သတိရပါ - Nirogi Lanka တွင် ကျွန်ုပ်တို့အတူတကွ ဂရုစိုက်ကြပါစို့။

သော့ချက်စာလုံးများ: ဦးနှောက်ရောဂါများ၊ ဦးနှောက်ကျန်းမာရေး၊ အာရုံကြောစနစ်၊ ဝက်ရူးပြန်ရောဂါ၊ လေဖြတ်ခြင်း၊ အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါ၊ ပါကင်ဆန်ရောဂါ၊ စိတ်ကျန်းမာရေး၊ ဦးနှောက်အမြှေးရောင်ရောဂါ၊ အာရုံကြောဆိုင်ရာရောဂါဗေဒ