ခြေထောက်ကျိုးတယ်ဆိုတာ ဘာကိုဆိုလိုတာလဲ။ (ခြေထောက်ကျိုးတာ) ဒီအကြောင်း အသေးစိတ်ပြောကြရအောင်။

အိုး၊ လမ်းပေါ်မှာ လမ်းလျှောက်နေတုန်း၊ သစ်ပင်ပေါ်က ပြုတ်ကျနေတာ၊ ဒါမှမဟုတ် အားကစားလုပ်နေတုန်း ရုတ်တရက် ခြေထောက် "ပြတ်ရှ" ပြီး ကျိုးသွားတယ်လို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ အဲဒီအချိန်တုန်းက ခံစားခဲ့ရတဲ့ နာကျင်မှုနဲ့ ကြောက်ရွံ့မှုတွေဟာ မြင်ယောင်ရခက်ပါတယ်၊ မဟုတ်လား။ ဒါပေမယ့် ဒီလိုအရာတွေက ဘယ်သူမဆို ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ဒါဆိုရင် ခြေထောက်ကျိုးတာ ဒါမှမဟုတ် ဆရာဝန်တွေခေါ်တဲ့ ခြေထောက်ကျိုးတာဆိုတာ ဘာကိုဆိုလိုတာလဲ။ ဒါက ဘယ်လောက်ဆိုးရွားလဲ။ ဒီနေ့မှာ ဒါတွေအားလုံးအကြောင်း သင်နားလည်နိုင်တဲ့ နည်းလမ်းနဲ့ ရိုးရှင်းစွာ ပြောပြပါမယ်။

ခြေထောက်ကျိုးတယ်ဆိုတာ ဘာကိုဆိုလိုတာလဲ။ ရိုးရိုးလေးပြောရရင်...

ခြေထောက်ကျိုးခြင်းဆိုသည်မှာ သင့်ခြေထောက်ရှိ အရိုး၊ ဆိုလိုသည်မှာ ပေါင်ရိုးကျိုးခြင်းဖြစ်သည်။ ဆရာဝန်များက ၎င်းကို "Fracture" ဟုလည်း ခေါ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ခြေထောက်တွင် အဓိကအရိုးသုံးမျိုးရှိသည်။ ၎င်းတို့အကြောင်း သင်ကြားဖူးပေမည်။

• ပေါင်ရိုး: ၎င်းသည် ခန္ဓာကိုယ်တွင် အရှည်ဆုံးနှင့် အခိုင်မာဆုံးအရိုးဖြစ်ပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏ ပေါင်ခြံဧရိယာတွင် တည်ရှိသည်။
• ခြေသလုံးရိုး: ဒါက ခြေသလုံးရိုးရဲ့ အတွင်းပိုင်း၊ ဒူးအောက်က အရိုးကြီးပါ။ လူအများစုက "ခြေသလုံးရိုး" လို့လည်း ခေါ်ကြပါတယ်။
• ဖိုက်ဘူလာ: ၎င်းသည် ခြေသလုံးရိုးနှင့်အပြိုင် ခြေသလုံးရိုး၏အပြင်ဘက်တွင် တည်ရှိသည်။ ၎င်းသည် ခြေသလုံးရိုးရိုးထက် အနည်းငယ်ပါးလွှာသည်။

ကားမတော်တဆမှုကြီးတစ်ခုလိုမျိုး ပြင်းထန်တဲ့ `(Trauma)` တစ်ခုခုဖြစ်ခဲ့ရင် ဒီအရိုးသုံးချောင်းစလုံး တစ်ပြိုင်နက်တည်း ကျိုးသွားနိုင်တယ်လို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ အလားတူပဲ `(Tibia)` နဲ့ `(Fibula)` တို့ဟာ မတော်တဆမှုတစ်ခုတည်းမှာ ကျိုးသွားတာကို မကြာခဏ မြင်တွေ့နိုင်ပါတယ်။

ခြေထောက်ကျိုးသွားတဲ့အခါ၊ အထူးသဖြင့် ပေါင်ရိုးလိုမျိုး အရိုးကြီးတစ်ခု ကျိုးသွားတဲ့အခါ ခွဲစိတ်ကုသမှု လိုအပ်လေ့ရှိပါတယ် ။ ဒါပေမယ့် တစ်ခါတလေမှာ အရိုးကျိုးတာက သိပ်မပြင်းထန်ဘူးဆိုရင် ကျောက်ပတ်တီး ဒါမှမဟုတ် တံတောင်ဆစ်နဲ့ ခွဲစိတ်စရာမလိုဘဲ သက်သာသွားနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ခြေထောက် ပျောက်ကင်းသွားတဲ့အခါ ခြေထောက်ကို သန်မာစေပြီး ကွေးညွှတ်ဆန့်နိုင်အောင် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံး လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။

ခြေထောက်ကျိုးခြင်းရဲ့ တခြားအမျိုးအစားတွေ ရှိပါသလား။

ဟုတ်ကဲ့၊ သင့်ခြေထောက်ရှိ မည်သည့်အရိုးကျိုးနေသည်ကို ပြောပြခြင်းအပြင် ဆရာဝန်များသည် အရိုးကျိုးခြင်းကို အမျိုးအစားခွဲခြားကြသည်။ ၎င်းသည် အရိုးကျိုးခြင်း၏ တိကျသောသဘောသဘာဝကို နားလည်ရန် ကူညီပေးသည်။ ၎င်းတို့သည် ဆေးပညာဆိုင်ရာ ဝေါဟာရအနည်းငယ်ဖြစ်သော်လည်း သင့်အား အနည်းငယ် အကြံဥာဏ်ပေးရန်အတွက် ဤအရာများကို သိရှိထားခြင်းသည် ကောင်းပါသည်။

ဆရာဝန်များသည် အရိုးကျိုးခြင်း၏ပုံသဏ္ဍာန် သို့မဟုတ် ပုံစံပေါ် မူတည်၍ အမျိုးအစားခွဲခြားကြသည်-

• Transverse fracture: ခန္ဓာကိုယ်အကျယ်တစ်လျှောက်ရှိ အရိုးကျိုးခြင်း။
• Oblique fracture: အရိုး၏ထောင့်တစ်နေရာတွင် ကျိုးခြင်း။
• ခရုပတ်ကျိုးခြင်း- အဝတ်စတစ်ခုကို ညှစ်ထားသကဲ့သို့ လိမ်ကောက်နေသော ကျိုးခြင်း။
• အပိုင်းလိုက်ကျိုးခြင်း- တစ်ချိန်တည်းတွင် အရိုးအပိုင်းအစနှစ်ခုထက်ပို၍ ကျိုးခြင်း။
• အရိုးကျိုးခြင်း- အရိုးသည် ကြေမွသွားသကဲ့သို့ အပိုင်းအစငယ်များစွာအဖြစ် ကျိုးသွားသည်။
• ခါးပတ်/ထိခိုက်မှုကြောင့် အရိုးကျိုးခြင်း- အရိုး၏ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုသည် အခြားအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုထဲသို့ တွန်းဝင်သွားသည်။

ပြတ်တောက်မှုအချို့ကို ၎င်းတို့ဖြစ်ပေါ်ပုံအလိုက် အမျိုးအစားခွဲခြားထားသည်-

• ဖိအားကြောင့် ကျိုးခြင်း:အရိုးတစ်ချောင်းကို အချိန်ကြာမြင့်စွာ အကြိမ်ကြိမ် အသေးစားထိခိုက်မှုများနှင့် ကြုံတွေ့ရသည့်အခါ ဖြစ်ပွားသည့် အရိုးကျိုးခြင်း။ ၎င်းသည် အပြေးသမားများတွင် ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။
• အဗလပ်ရှင်းအရိုးကျိုးခြင်း- ကြွက်သား သို့မဟုတ် အရွတ်ဆွဲခြင်းကြောင့် အရိုးအပိုင်းအစငယ်တစ်ခု စုတ်ပြဲသွားပါသည်။

ဥပမာအားဖြင့်၊ သင်သည် transverse femur fracture သို့မဟုတ် segmental tibia fracture ရှိနိုင်သည်။ ဤအမည်များနှင့် အမျိုးအစားများသည် ဆရာဝန်များအား မည်သည့်အရိုးကျိုးနေသည်နှင့် ၎င်းတွင် ဘာဖြစ်သွားသည်ကို လျင်မြန်စွာနှင့် တိကျစွာ ပြောပြရန် ကူညီပေးသည်။

ခြေထောက်ကျိုးခြင်းတွေက ဘယ်လောက်အဖြစ်များလဲ။

ကျွန်ုပ်တို့ ပြောခဲ့သလိုပဲ၊ ပေါင်ရိုးဟာ ကျွန်ုပ်တို့ခန္ဓာကိုယ်မှာ အကြီးဆုံးနဲ့ အခိုင်မာဆုံးအရိုးပါ။ ဒါကြောင့် ကျိုးဖို့ မတော်တဆမှုကြီးတစ်ခု ဖြစ် လေ့ရှိပါတယ်။ ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းမှာ နှစ်စဉ် လူ ၁၀၀၀ မှာ ၃၀ အောက်သာ ပေါင်ရိုးကျိုးတယ်လို့ ခန့်မှန်းရပါတယ်။

သို့သော်၊ ဒူးခေါင်းရိုးနှင့် ဒူးခေါင်းရိုးကျိုးခြင်းသည် အနည်းငယ်ပို၍အဖြစ်များပါသည်။ ၎င်းတို့သည် ကျိုးရန် အဖြစ်အများဆုံး အရိုးရှည်အမျိုးအစားအချို့ဖြစ်သည်။ ဒူးခေါင်းရိုးတစ်ခုတည်းကျိုးခြင်းသည် အလွန်ရှားပါးပါသည်။ အများစုတွင် ဒူးခေါင်းရိုးသည် ဒူးခေါင်းရိုးနှင့်အတူ ကျိုးလေ့ရှိသည်။

ခြေထောက်ကျိုးခြင်းရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။

ခြေထောက်ကျိုးသွားတဲ့အခါ ပုံမှန်နဲ့မတူတဲ့ပုံပေါက်လေ့ရှိပါတယ်။ ကျိုးနေတဲ့အရိုးဟာ ရောင်ရမ်းပြီး အရောင်ပြောင်းနေတာကို သတိပြုမိနိုင်ပါတယ် (အပြာ/ခရမ်းရောင်)။ ဒီရောင်ရမ်းမှုနဲ့ အရောင်ပြောင်းမှုဟာ အနီးတစ်ဝိုက်ကို ပျံ့နှံ့သွားနိုင်ပါတယ်။ လက်ထဲမှာ စမ်းမိနိုင်တဲ့ အကျိတ်တစ်ခု ဒါမှမဟုတ် မြင်သာတဲ့ အကျိတ်တစ်ခု ရှိနိုင်ပါတယ်။ အလွန်ပြင်းထန်တဲ့ကိစ္စတွေမှာ ကျိုးနေတဲ့အရိုးအပိုင်းအစတစ်ခုဟာ အရေပြားကနေ ထွက်နေနိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာ အလွန်အန္တရာယ်များပါတယ်။

ခြေထောက်ကျိုးခြင်းရဲ့ အဖြစ်အများဆုံးလက္ခဏာတွေကတော့ အောက်ပါအတိုင်းပါပဲ။

• ပြင်းထန်သောနာကျင်မှု- နာကျင်မှုသည် ရွေ့လျား၍ပင်မရလောက်အောင် ပြင်းထန်နိုင်သည်။
• ရောင်ရမ်းခြင်း- အရိုးကျိုးသည့်နေရာသည် အလွန်ရောင်ရမ်းနေပါသည်။
• ဖိထားသည့်အခါ နာကျင်မှု- သင့်လက်ဖြင့် ထိမိ သို့မဟုတ် ဖိမိပါက မခံမရပ်နိုင်သော နာကျင်မှုကို ခံစားရလိမ့်မည်။
• ခြေထောက်ကို ရွေ့လျားနိုင်ခြင်း သို့မဟုတ် အသုံးမပြုနိုင်ခြင်း- သင်သည် ခြေထောက်ပေါ်တွင် အလေးမတင်နိုင်ခြင်း သို့မဟုတ် ရွေ့လျားနိုင်ခြင်းမရှိပါ။
• အညိုအမဲစွဲခြင်း သို့မဟုတ် အရောင်ပြောင်းခြင်း- အပြာရောင်၊ ခရမ်းရောင်အစက်အပြောက်များ။
• အဖု (ပုံပျက်ခြင်း): အဖုအသစ် သို့မဟုတ် ပုံသဏ္ဍာန်ပြောင်းလဲမှု၊ များသောအားဖြင့် ခြေထောက်တွင် မရှိပါ။

မတော်တဆမှုတစ်ခု ကြုံတွေ့ခဲ့ရပြီး ခြေထောက်အရိုးကျိုးသွားတယ်လို့ ထင်ရင် ချက်ချင်း ဆေးရုံအရေးပေါ်ခန်းကို သွားသင့်ပါတယ်။

ခြေထောက်ကျိုးခြင်းရဲ့ အဓိကအကြောင်းရင်းတွေက ဘာတွေလဲ။

ခြေထောက်ကျိုးခြင်းသည် မတော်တဆမှု (Trauma) တစ်ခုခုကြောင့် ဖြစ်လေ့ရှိသည်။ အဖြစ်အများဆုံး အကြောင်းရင်းများမှာ-

• ပြုတ်ကျခြင်း- အထူးသဖြင့် အမြင့်မှ ပြုတ်ကျခြင်း။ ဥပမာ၊ လှေကား၊ သစ်ပင် (ဥပမာ- မန်ကျည်းပင်၊ ပိန္နဲပင်) သို့မဟုတ် အမိုးမှ ပြုတ်ကျခြင်း။
• ယာဉ်မတော်တဆမှုများ- ကား၊ စက်ဘီးနှင့် သုံးဘီးယာဉ် မတော်တဆမှုများတွင် ခြေထောက်ကျိုးနိုင်ခြေ များပါသည်။
• အားကစားမတော်တဆမှုများ-ဘောလုံး၊ ရပ်ဘီ နှင့် ခရစ်ကက် ကဲ့သို့သော အားကစားနည်းများတွင် တိုက်မိခြင်း သို့မဟုတ် လဲကျခြင်းကြောင့် ခြေထောက်များ ကျိုးသွားနိုင်ပါသည်။

ဘယ်သူတွေမှာ ခြေထောက်ကျိုးနိုင်ခြေ ပိုများလဲ။

ဘယ်သူမဆို ခြေထောက်ကျိုးနိုင်ပေမယ့် တချို့လူတွေမှာတော့ အနည်းငယ်ပိုဖြစ်နိုင်ခြေရှိပါတယ်-

• အားကစားအချို့ကစားသူများအတွက်- အထူးသဖြင့် ထိတွေ့မှုအားကစားနည်းများကစားသော အားကစားသမားများ။
• အသက် ၆၅ နှစ်ကျော်သူများအတွက်- ဤအသက်အရွယ်တွင် လဲကျနိုင်ခြေပိုများပြီး အရိုးများလည်း အနည်းငယ်အားနည်းနိုင်ပါသည်။
• အရိုးသိပ်သည်းဆကို ထိခိုက်စေသော ကျန်းမာရေးအခြေအနေရှိသူများအတွက်- ဥပမာ၊ `(ဇီဝဖြစ်စဉ်ဆိုင်ရာ အရိုးရောဂါများ)` ကဲ့သို့သော ရောဂါများ။
• အရိုးပွရောဂါနှင့် အရိုးပွရောဂါရှိသူများသည် ခြေထောက်များကျိုးနိုင်ခြေ ပိုများပါသည်။ အရိုးပွရောဂါဆိုသည်မှာ အရိုးများ တဖြည်းဖြည်း အားနည်းပြီး ကြွပ်ဆတ်လာသည့် အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။ လူအများစုသည် အရိုးကျိုးပြီးမှ ရောဂါရှိကြောင်း သိရှိကြသည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ၎င်းသည် အစပိုင်းတွင် ကြီးကြီးမားမား ရောဂါလက္ခဏာများ မပြသောကြောင့်ဖြစ်သည်။

ခြေထောက်ကျိုးသွားတယ်ဆိုတာ ဆရာဝန်တွေ ဘယ်လိုသေချာသိနိုင်မလဲ။

ဆရာဝန်သည် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာစစ်ဆေးမှုနှင့် ပုံရိပ်ဖော်စစ်ဆေးမှုအချို့ပြုလုပ်ခြင်းဖြင့် ခြေထောက်ကျိုးခြင်းကို ရောဂါရှာဖွေပါလိမ့်မည်။ မတော်တဆမှုတစ်ခုပြီးနောက် အရေးပေါ်ခန်းသို့ သင်သွားပါက ထိုနေရာရှိ ဆရာဝန်များသည် ကျိုးခြင်းကို ရောဂါရှာဖွေနိုင်ပါသည်။

ဘယ်လိုစစ်ဆေးမှုတွေ လုပ်မှာလဲ။

အရိုးကျိုးခြင်း၏ ဓာတ်ပုံများရိုက်ရန်အတွက် အောက်ပါစစ်ဆေးမှုများထဲမှ တစ်ခု သို့မဟုတ် တစ်ခုထက်ပို၍ ပြုလုပ်ရန် လိုအပ်ပါသည်-

• ဓာတ်မှန်- ဓာတ်မှန်သည် အရိုးကျိုးခြင်းကို အတည်ပြုနိုင်ပြီး အရိုးများ မည်မျှပျက်စီးခဲ့သည်ကိုလည်း ပြသနိုင်သည်။
• သံလိုက်ပဲ့တင်ရိုက်ခြင်း (MRI): သင့်ဆရာဝန်က MRI ရိုက်ရန် ညွှန်ကြားနိုင်ပါသည်။ ၎င်းသည် အရိုးများပျက်စီးမှုအပြင် ပတ်ဝန်းကျင်ရှိ ပျော့ပျောင်းသောတစ်ရှူးများ၊ အရိုးနုနှင့် အရွတ်များပျက်စီးမှု၏ ပြီးပြည့်စုံသောရုပ်ပုံကို ပေးစွမ်းနိုင်ပါသည်။
• ကွန်ပြူတာဓာတ်မှန်ရိုက်ခြင်း (CT scan): CT scan သည် ဆရာဝန် သို့မဟုတ် ခွဲစိတ်ဆရာဝန်အား X-ray ထက် အရိုးနှင့် အနီးတစ်ဝိုက်ရှိ တစ်ရှူးများ၏ ပိုမိုအသေးစိတ်ပုံရိပ်ကို ရရှိစေပါသည်။

ခြေထောက်ကျိုးသွားခြင်းအတွက် ကုသမှုက ဘာလဲ။

သင့်ဆရာဝန်သည် ခြေထောက်ကျိုးခြင်းကို ကုသသောအခါ မည်သည့်အရိုးကျိုးသွားသည်နှင့် သင့်တွင် အခြားဒဏ်ရာများရှိမရှိကဲ့သို့သော အချက်အနည်းငယ်ကို ကြည့်ရှုပါသည်။

မလှုပ်ရှားနိုင်အောင် ပြုလုပ်ခြင်း

အရိုးကျိုးတာက သိပ်မပြင်းထန်ဘူးဆိုရင်၊ အရိုးအပိုင်းအစတွေ နေရာရွေ့မသွားဘူး (နေရာရွေ့မသွားတဲ့ အရိုးကျိုးခြင်း)၊ ကျောက်ပတ်တီး ဒါမှမဟုတ် ကျောက်ပြားပဲ လိုအပ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါတွေကို ဘယ်လောက်ကြာကြာ ဝတ်ရမလဲဆိုတာကတော့ အရိုးကျိုးတဲ့အမျိုးအစားပေါ် မူတည်ပါတယ်။ လူအများစုက ကျောက်ပတ်တီးကို ရက်သတ္တပတ်အတော်ကြာ ဝတ်ဖို့ လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။ အရိုးကောင်းကောင်းပြန်ကောင်းနေတယ်ဆိုတာ သေချာစေဖို့အတွက် ပုံမှန် X-ray တွေလည်း ရိုက်ဖို့ လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။

ခွဲစိတ်ကုသမှု

ခြေထောက်ကျိုးခြင်းအချို့သည် ခွဲစိတ်ကုသမှု လိုအပ်ပါသည် - အထူးသဖြင့် ပေါင်ရိုး (ပေါင်ရိုး) ကျိုးသွားပါက ခွဲစိတ်ကုသမှုသည် အမြဲတမ်းလိုလို လိုအပ်ပါသည်။

အဖြစ်အများဆုံး ခွဲစိတ်မှုကတော့အတွင်းပိုင်းပြုပြင်မှုဖြင့် ပွင့်လင်းသောလျှော့ချခြင်း။ ရိုးရှင်းစွာပြောရလျှင် ခွဲစိတ်ဆရာဝန်သည် ကျိုးနေသောအရိုးကို နေရာတကျပြန်ထားမည်ဖြစ်ပြီး အနာကျက်ပြီး ပြန်ကောင်းလာသည်အထိ မလှုပ်ရှားနိုင်အောင် ထားမည်ဖြစ်သည်။ ၎င်းတွင် များသောအားဖြင့် သတ္တုပြားများ၊ ဝက်အူများ သို့မဟုတ် တံသင်များကို အရိုးထဲသို့ ထည့်သွင်းခြင်း ပါဝင်လေ့ရှိသည်။

ဤသတ္တုအပိုင်းအစများသည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်ထဲတွင် ထာဝရတည်ရှိနေနိုင်သည်။ အချို့လူများတွင် နောက်ပိုင်းတွင် ဖယ်ရှားရန် နောက်ထပ်ခွဲစိတ်မှုတစ်ခု ပြုလုပ်ရန် လိုအပ်နိုင်သည်။

ခြေထောက်ကျိုးခြင်းခွဲစိတ်မှု၏နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများ

အရိုးကျိုးခွဲစိတ်မှုမှ နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများမှာ ရှားပါးသော်လည်း၊ တစ်ခါတစ်ရံတွင် အောက်ပါတို့ ဖြစ်ပွားနိုင်ပါသည်။

• Acute Compartment Syndrome (ACS): ကြွက်သားအတွင်း ဖိအားမြင့်တက်လာခြင်းသည် တစ်ရှူးများသို့ သွေးစီးဆင်းမှုကို ဖြတ်တောက်နိုင်သည်။ ၎င်းသည် ကြွက်သားများနှင့် အာရုံကြောများကို အပြီးအပိုင်ပျက်စီးစေနိုင်သည်။
• မာလူနီယွန်- ကျိုးနေသော အရိုးအပိုင်းအစများသည် ပျောက်ကင်းသောအခါ ကောင်းစွာ မကိုက်ညီသည့်အခါ ။
• Nonunion: အရိုးများ လုံးဝနှင့် စနစ်တကျ ပေါင်းစည်းရန် ပျက်ကွက်ခြင်း။

ကျိုးသွားတဲ့ခြေထောက်ကို ကုဖို့ ဘယ်လောက်ကြာမလဲ။

သင့်ခြေထောက် ပြန်ကောင်းလာဖို့ ကြာတဲ့အချိန်ဟာ အချက်များစွာပေါ် မူတည်ပါတယ်-

• ဘယ်အရိုးကျိုးသွားတာလဲ။
• လမ်းခွဲရတဲ့ အကြောင်းရင်းက ဘာလဲ။
• ဘယ်လိုကုသမှုမျိုး လိုအပ်ခဲ့ပါသလဲ။
• တခြားဒဏ်ရာတွေ ရဖူးလား။

ခြေထောက်ကျိုးခြင်းအများစုသည် ပျောက်ကင်းရန် အနည်းဆုံး လပေါင်းများစွာ ကြာတတ်သည်။ သင့်အခြေအနေအတွက် သင့်လျော်သော အချိန်ကာလကို သင့်ဆရာဝန် သို့မဟုတ် ခွဲစိတ်ဆရာဝန်ထံ မေးမြန်းပါ။

ခြေထောက်ကျိုးပြီးနောက် ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာချိန်

သင့်အရိုးပြန်ကောင်းသွားရင်တောင်မှ လုံးဝပြန်ကောင်းလာပြီး ပုံမှန်လုပ်ငန်းဆောင်တာတွေအားလုံး ပြန်လုပ်နိုင်ဖို့ အချိန်အနည်းငယ်ကြာနိုင်ပါတယ်။ ကြာချိန်ကတော့ သင့်ခြေထောက်က အရိုးဘယ်ကျိုးသွားလဲဆိုတဲ့အပေါ်မှာ မူတည်ပါတယ်။

ခြေထောက်ကျိုးသွားသူအများစုဟာ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးကို လပေါင်းများစွာ ခံယူဖို့ လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးပညာရှင်က သင့်ကို ခွန်အားနဲ့ ရွေ့လျားနိုင်မှုအတိုင်းအတာ (ခြေထောက်ကို ဘယ်လောက်ထိ ရွှေ့နိုင်လဲ) ပြန်လည်ရရှိအောင် ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။ သင့်ဆရာဝန် ဒါမှမဟုတ် ခွဲစိတ်ဆရာဝန်က ဒီအကြောင်း ပိုမိုပြောပြပါလိမ့်မယ်။

ပေါင်ရိုးကျိုးခြင်းသည် ပျောက်ကင်းရန် တစ်နှစ်အထိ ကြာနိုင်သည်။ ဒူးခေါင်းရိုးနှင့်/သို့မဟုတ် ခြေသလုံးရိုးကျိုးခြင်းသည် ပျောက်ကင်းရန် အချိန်အနည်းငယ်သာ ကြာလေ့ရှိသည်။

ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လှုပ်ရှားမှုတွေကို ဘယ်အချိန်မှာ ပြန်စလုပ်နိုင်လဲ ဆရာဝန်ကို မေးမြန်းပါ။ ပျောက်ကင်းနေချိန်မှာ ခြေထောက်တောင့်တင်းမသွားအောင် ခြေထောက်ကို အနည်းငယ် ရွှေ့သင့်ပေမယ့် ဆရာဝန်က လုပ်နိုင်တယ်လို့ မပြောမချင်း အားကစားလုပ်တာ၊ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်တာ ဒါမှမဟုတ် ခြေထောက်လေ့ကျင့်ခန်း အများကြီးလုပ်ရတဲ့ ဘာမှ မလုပ်ပါနဲ့။

ခြေထောက်ကျိုးတာကို ကာကွယ်လို့ရပါသလား။

ခြေထောက်ကျိုးခြင်းကို ကာကွယ်နိုင်မည်မဟုတ်ပါ၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ၎င်းတို့သည် မကြာခဏ မမျှော်လင့်ထားသော မတော်တဆမှုများ ဖြစ်တတ်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ သို့သော် အောက်ပါ အထွေထွေဘေးကင်းရေး အကြံပြုချက်များကို လိုက်နာခြင်းဖြင့် မတော်တဆမှုများကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော ပျက်စီးဆုံးရှုံးမှုကို လျှော့ချနိုင်ပါသည်။

• မောင်းနှင်နေစဉ် ထိုင်ခုံခါးပတ်ကို အမြဲဝတ်ဆင်ပါ။
• လှုပ်ရှားမှုတိုင်းနှင့် အားကစားတိုင်းအတွက် သင့်လျော်သော ဘေးကင်းရေးပစ္စည်းများကို ဝတ်ဆင်ပါ။
• သင့်အိမ်နှင့် အလုပ်ခွင်ကို သပ်ရပ်စွာထားပြီး သင့်အား သို့မဟုတ် အခြားသူများကို ထိမိလဲစေနိုင်သည့် မလိုအပ်သောပစ္စည်းများကို ကင်းစင်အောင်ထားပါ။
• သင့်အိမ်ရှိ မြင့်မားသောနေရာများရှိ အရာများကို ရောက်ရှိရန်အတွက် မှန်ကန်သောကိရိယာများ သို့မဟုတ် ပစ္စည်းကိရိယာများကို အမြဲအသုံးပြုပါ။ ထိုင်ခုံများ သို့မဟုတ် စားပွဲများပေါ်တွင် ဘယ်တော့မှ မတက်ပါနှင့်။
• အရိုးကျန်းမာရေးကို ကောင်းမွန်စွာ ထိန်းသိမ်းပေးသည့် အစားအသောက်နှင့် လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်ကို လိုက်နာပါ။
• အသက် ၆၅ နှစ်ကျော်ပါက သို့မဟုတ် မိသားစုတွင် အရိုးပွရောဂါရာဇဝင်ရှိပါက အရိုးသိပ်သည်းဆစစ်ဆေးမှုနှင့်ပတ်သက်၍ သင့်ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။
• လမ်းလျှောက်ရန် အခက်အခဲရှိပါက သို့မဟုတ် လဲကျနိုင်ခြေ မြင့်မားပါက တောင်ဝှေး သို့မဟုတ် လမ်းလျှောက်ကိရိယာကို အသုံးပြုပါ။

အရေးပေါ်ခန်းကို ဘယ်အချိန်သွားသင့်လဲ။

ခြေထောက်ကျိုးသွားပြီလို့ ထင်ရင်၊ အထူးသဖြင့် ဒီလက္ခဏာတွေထဲက တစ်ခုခုရှိရင် ဆေးရုံအရေးပေါ်ဌာနကို ချက်ချင်းသွားပါ။

• အလွန်ပြင်းထန်သော ဝေဒနာ။
• ခြေထောက်ကို မလှုပ်နိုင်ရင်။
• သင့်ခြေထောက်ပုံစံ ပြောင်းလဲသွားပါက သို့မဟုတ် နေရာမကျသလို ထင်ရပါက။
• အရေပြားကို ထိုးဖောက်ပြီး အရိုးတစ်ခု ထွက်နေတာကို မြင်ရင်။
• ရောင်ရမ်းခြင်း။
• ဤလက္ခဏာများနှင့်အတူ ညိုမဲဒဏ်ရာအသစ်များ ပေါ်လာပါက။

ဆရာဝန်ကို ဘယ်လိုမေးခွန်းတွေ မေးသင့်လဲ။

သင့်ဆရာဝန်ကို မေးမြန်းနိုင်သော မေးခွန်းအချို့မှာ အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည်။

• ကျွန်တော့်ခြေထောက်က ဘယ်အရိုးကျိုးနေလဲ။
• ကျွန်တော်/ကျွန်မ ခွဲစိတ်ကုသမှု ခံယူရမှာလား။
• ကျွန်တော်/ကျွန်မ ကျောက်ပတ်တီးစည်းတာ ဘယ်လောက်ကြာကြာ ဝတ်ရမှာလဲ။
• ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးကို ဘယ်လောက်ကြာကြာလုပ်ရမလဲ။
• ကျွန်တော်/ကျွန်မ ဘယ်အချိန်မှာ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လှုပ်ရှားမှုတွေ ပြန်စလို့ရမလဲ။

ခြေထောက်ကျိုးတာက ဘယ်လောက်ဆိုးရွားလဲ။

ခြေထောက်ရှိ အရိုးကျိုးခြင်းသည် ပြင်းထန်သော ဒဏ်ရာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ခြေထောက်ကျိုးသွားလောက်အောင် ပြင်းထန်သော မတော်တဆမှုသည် အခြားအသက်အန္တရာယ်ရှိသော ဒဏ်ရာများကိုပင် ဖြစ်စေနိုင်သည်။

ခြေထောက်ကျိုးသွားပြီလို့ ထင်ရင် အရေးပေါ်ခန်းကို ချက်ချင်းသွားဖို့ အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။ ဒဏ်ရာကို စောစောစီးစီး ရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိပြီး ကုသမှုခံယူလေ၊ ကောင်းကောင်းပျောက်ကင်းနိုင်ခြေ ပိုများလေပါပဲ။ ဘာတွေမျှော်လင့်ထားရမလဲဆိုတာ ဆရာဝန် ဒါမှမဟုတ် ခွဲစိတ်ဆရာဝန်ကို မေးမြန်းပါ။

ခြေထောက်ကျိုးသွားရင်တောင် လမ်းလျှောက်နိုင်ပါ့မလား။

သင့်ပေါင်ရိုး "ပေါင်ရိုး" သို့မဟုတ် "ခြေသလုံးရိုး" ကျိုးသွားပါက မတ်တပ်ရပ်ခြင်း၊ လမ်းလျှောက်ခြင်း သို့မဟုတ် ခြေထောက်ပေါ်တွင် အလေးမနိုင်တော့ပါ။

တချို့လူတွေက သူတို့ရဲ့ fibula ကျိုးပြီးနောက်မှာ လမ်းလျှောက်နိုင်ပါတယ်၊ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ ဒါဟာ အလေးချိန်ကို ခံနိုင်ရည်ရှိတဲ့ အရိုးမဟုတ်လို့ပါ (ဆိုလိုတာက သင်ရပ်တဲ့အခါ ဒါမှမဟုတ် လှုပ်ရှားတဲ့အခါ သင့်ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ အလေးချိန်ကို မထောက်ပံ့နိုင်လို့ပါ)။ ဒါပေမယ့် fibula သူ့အလိုလို ကျိုးဖို့ဆိုတာ အလွန်ရှားပါးတဲ့အတွက် လမ်းလျှောက်ဖို့ ဒါမှမဟုတ် အသုံးမပြုဖို့ မကြိုးစားသင့်ပါဘူး။

သင့်ဆရာဝန် သို့မဟုတ် ခွဲစိတ်ဆရာဝန်သည် ကျောက်ပတ်တီးဝတ်ဆင်ထားစဉ် သို့မဟုတ် ခွဲစိတ်ပြီးနောက်တွင် မည်သို့ဘေးကင်းစွာ ရပ်နည်း၊ လမ်းလျှောက်နည်းနှင့် လှုပ်ရှားနည်းများကို သင့်အား ပြသပေးပါလိမ့်မည်။

ခြေထောက်ကျိုးတာက ကြောက်စရာကောင်းပြီး ပြင်းထန်တဲ့ ဒဏ်ရာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ပျောက်ကင်းနေချိန်မှာ အနည်းဆုံး လအနည်းငယ်လောက် ရပ်နေပုံနဲ့ လှုပ်ရှားမှုပုံစံ ကွဲပြားစွာ လုပ်ဆောင်ဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ အဲဒီအချိန်က တန်ပါတယ်။ ကျိုးနေတဲ့ ခြေထောက်အများစုဟာ ရေရှည်ပြဿနာတွေ မရှိဘဲ ကောင်းကောင်း ပျောက်ကင်းသွားတတ်ပါတယ်။

ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးသည် ရှည်လျားပြီးခက်ခဲသော လုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ သင်၏ကုသရေးခရီး၏ ခြေလှမ်းတိုင်းတွင် သင်ပြုလုပ်သောတိုးတက်မှုအပေါ် ပျော်ရွှင်ဂုဏ်ယူရန် အချိန်ယူပါ။

ကျောက်ပတ်တီး ဝတ်ဆင်ရမယ်ဆိုရင် ဘယ်လိုဂရုစိုက်ရမလဲဆိုတာ ဆရာဝန် ဒါမှမဟုတ် ခွဲစိတ်ဆရာဝန်ကို မေးမြန်းပါ။ ရေချိုးတာ၊ အဝတ်အစားဝတ်တာလိုမျိုး နေ့စဉ်လုပ်ငန်းဆောင်တာတွေအတွက် ညွှန်ကြားချက်တွေ ပေးပါလိမ့်မယ်။

နောက်ဆုံး အိမ်ပြန်ယူဆောင်သွားရမည့် መልእክት

အိုကေ၊ ကျွန်တော်တို့ ပြောခဲ့တဲ့အချက်တွေထဲက အရေးကြီးဆုံးအချက်တွေကို ထပ်ပြီး သတိပေးပါရစေ-

• ခြေထောက်ကျိုးခြင်းဆိုသည်မှာ ခြေထောက်ရှိ အရိုးကျိုးခြင်းဖြစ်သည်။ ၎င်းကို "Fracture" ဟုလည်းခေါ်သည်။
• ပြင်းထန်စွာနာကျင်ခြင်း၊ ရောင်ရမ်းခြင်း သို့မဟုတ် ခြေထောက်မလှုပ်ရှားနိုင်ခြင်းကဲ့သို့သော လက္ခဏာများ ခံစားရပါက အရိုးကျိုးခြင်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ထိုသို့ဖြစ်ပါက ဆရာဝန်နှင့် ချက်ချင်းပြပါ။
• လဲကျခြင်း၊ ယာဉ်မတော်တဆမှုများနှင့် အားကစားမတော်တဆမှုများသည် အဓိကအကြောင်းရင်းများဖြစ်သည်။
• ကုသမှုရွေးချယ်စရာများသည် ကျောက်ပတ်တီးကပ်ခြင်းမှသည် ခွဲစိတ်ကုသမှုအထိ အမျိုးမျိုးရှိသည်။ ဆုံးဖြတ်ချက်ကို ဆရာဝန်က ချမှတ်သည်။
• ပျောက်ကင်းဖို့ လပေါင်းများစွာ ကြာတတ်ပြီး ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကုထုံးကလည်း မဖြစ်မနေ လိုအပ်ပါတယ်။
• ဘေးကင်းရေးအစီအမံအချို့ကို လိုက်နာခြင်းဖြင့် မတော်တဆမှုများကို လျှော့ချနိုင်ပါသည်။
• အရိုးပွရောဂါကဲ့သို့သော အခြေအနေများကြောင့် အရိုးများသည် အလွယ်တကူ ကျိုးနိုင်သောကြောင့် ၎င်းအတွက်လည်း သတိထားပါ။

ခြေထောက်ကျိုးသွားတဲ့အခါ အရေးကြီးဆုံးအချက်က ထိတ်လန့်မသွားဘဲ ချက်ချင်းဆေးကုသမှုခံယူဖို့ပါပဲ။ သင့်တော်တဲ့ကုသမှုနဲ့ အရင်အခြေအနေကို ပြန်ရောက်သွားနိုင်ပါတယ်။ အမြန်ဆုံးပြန်ကောင်းလာပါစေလို့ ဆုတောင်းပေးပါတယ်။

` ခြေထောက်ကျိုးခြင်း၊ အရိုးကျိုးခြင်း၊ ခြေထောက်ကျိုးခြင်း၊ ခြေထောက်နာခြင်း၊ ခြေထောက်ရောင်ရမ်းခြင်း၊ အရိုးကုသမှု၊ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံး