အသက်ရှူတဲ့အခါ လေဟာ အဆုတ်ထဲကို ဘယ်လိုရောက်သွားလဲဆိုတာ တွေးဖူးလား။ ကျွန်ုပ်တို့ဟာ အလွယ်တကူ ဝင်ထွက်နိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဒီလုပ်ငန်းစဉ်ရဲ့နောက်ကွယ်မှာ ကျွန်ုပ်တို့ခန္ဓာကိုယ်မှာ အံ့သြဖွယ်ကောင်းတဲ့ စနစ်တစ်ခုရှိပါတယ်။ ဒီစနစ်ရဲ့ အလွန်အရေးကြီးတဲ့ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပေမယ့် ကျွန်ုပ်တို့ သိပ်မပြောဖြစ်ကြတဲ့ လေပြွန်ငယ်လေးတွေပါ။ ကားထဲက လမ်းတွေလိုပဲ ဒါတွေက အဆုတ်ကို လေသယ်ဆောင်ပေးတဲ့ အဓိကလမ်းကြောင်းတွေပါ။ ဒါကြောင့် ဒီနေ့မှာ ဒီလေပြွန်လေးတွေအကြောင်း၊ သူတို့ဘာတွေလဲ၊ သူတို့ဘာလုပ်သလဲ၊ ဘယ်လိုကျန်းမာအောင်ထားရမလဲဆိုတာကို ဆွေးနွေးကြရအောင်။
ဒါဆို ဒီ လေပြွန်လေးတွေက ဘာတွေလဲ။
ရိုးရိုးလေးပြောရရင် လေပြွန်ငယ်တွေဟာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အဆုတ်ထဲကို လေကို သယ်ဆောင်ပေးတဲ့ ကြီးမားတဲ့ ပြွန်စနစ်တစ်ခု ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ လည်ပင်းမှာ လေပြွန်လို့ခေါ်တဲ့ အဓိက အသက်ရှူပြွန်ရှိတယ်ဆိုတာ မှတ်မိလား။ ဒါဟာ သစ်ပင်ရဲ့ ပင်စည်လိုပဲ။ ဒီလေပြွန်ငယ်ဟာ ရင်ဘတ်ထဲကို ဝင်ပြီး အကိုင်းကြီးနှစ်ခုအဖြစ် ပိုင်းခြားခံရပါတယ်။ တစ်ခုက ညာဘက်အဆုတ်ကို ရောက်ပြီး နောက်တစ်ခုက ဘယ်ဘက်အဆုတ်ကို ရောက်ပါတယ်။ အဲဒီ အဓိက အကိုင်းကြီးနှစ်ခုကို ကျွန်ုပ်တို့ လေပြွန်ငယ် လို့ခေါ်ပါတယ်။
ထို့နောက် ဤအဓိက လေပြွန်ငယ်များသည် သစ်ပင်၏ အကိုင်းအခက်များကဲ့သို့ အဆုတ်အတွင်းရှိ ပိုသေးငယ်သော ပြွန်များအဖြစ် ကွဲထွက်သွားသည်။ ဤစနစ်တစ်ခုလုံးသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာစနစ်၏ အလွန်အရေးကြီးသော အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤစနစ်မရှိပါက ကျွန်ုပ်တို့ရှူသွင်းသောလေသည် အဆုတ်ရှိ လေအိတ်များ (alveoli) သို့ ရောက်ရှိနိုင်မည်မဟုတ်ပါ။
လေပြွန်အဆုတ်ရဲ့ တကယ့်လုပ်ဆောင်ချက်က ဘာလဲ။
လေပြွန်ရဲ့ အဓိကနဲ့ အရေးအကြီးဆုံး လုပ်ဆောင်ချက်ကတော့ အဆုတ်ထဲကို လေဝင်စေပြီး အဆုတ်ကနေ လေကို ထုတ်ယူပေးဖို့ပါပဲ။ ဒါတင်မကဘူး၊ အဲဒီအချိန်အတွင်းမှာ ဖြစ်ပျက်နေတဲ့ တခြားအရေးကြီးတဲ့ အရာတွေ ရှိပါသေးတယ်။
၁။ လေလမ်းကြောင်း- ကျွန်ုပ်တို့ အသက်ရှူသောအခါ လေသည် နှာခေါင်း သို့မဟုတ် ပါးစပ်မှတစ်ဆင့် ဝင်ရောက်ပြီး လေပြွန်တစ်လျှောက်၊ လေပြွန်ငယ်များ (bronchioles) မှတစ်ဆင့် နောက်ဆုံးတွင် လေအိတ်ငယ်များထဲသို့ ဝင်ရောက်သည်။ ဤနေရာသည် လေထဲရှိ အောက်ဆီဂျင်ကို သွေးထဲသို့ စုပ်ယူသည့်နေရာဖြစ်သည်။
၂။ လေကို သန့်စင်ပေးပြီး အစိုဓာတ်ထိန်းပေးခြင်း- ကျွန်ုပ်တို့၏ လေပြွန်များ၏ အတွင်းပိုင်းကို ချွဲအလွှာဖြင့် ဖုံးအုပ်ထားသည်။ ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့ ရှူရှိုက်သောလေအတွက် လိုအပ်သော အစိုဓာတ်ကို ပေးစွမ်းသည်။ ထို့အပြင်၊ လေနှင့်အတူ ပါလာသော ဖုန်မှုန့်များ၊ ဗိုင်းရပ်စ်များနှင့် ဘက်တီးရီးယားများကဲ့သို့သော ပိုးမွှားများသည် ဤချွဲအလွှာတွင် ကပ်ငြိနေပါသည်။
၃။ ကာကွယ်သူ- ဤချွဲများပြည့်နှက်နေသော ပိုးမွှားများနှင့် ဖုန်မှုန့်များ မည်သို့ထွက်လာသနည်း။ ထိုသို့ပြုလုပ်ရန် အံ့သြဖွယ်ကောင်းသော နည်းလမ်းတစ်ခုလည်း ရှိပါသည်။ လေပြွန်များအတွင်းတွင် cilia ဟုခေါ်သော အမွှေးအမျှင်ကဲ့သို့သော သေးငယ်သော ဖွဲ့စည်းပုံ သန်းပေါင်းများစွာ ရှိသည်။ လမ်းများပေါ်တွင် တံမြက်စည်းများ တံမြက်စည်းများကဲ့သို့ပင် ဤ cilia များသည် အပေါ်သို့ အဆက်မပြတ် ရွေ့လျားပြီး ချွဲထဲတွင် ကပ်နေသော အညစ်အကြေးများကို လည်ချောင်းဆီသို့ တွန်းပို့သည်။ ထို့နောက် ကျွန်ုပ်တို့ ချောင်းဆိုးခြင်း သို့မဟုတ် နှာချေခြင်းပြုလုပ်သောအခါ ဤမလိုလားအပ်သောအရာများသည် ခန္ဓာကိုယ်မှ ထွက်သွားကြသည်။ ဤစနစ်မရှိခဲ့ပါက ကျွန်ုပ်တို့ရှူရှိုက်လိုက်တိုင်း ဖုန်မှုန့်များနှင့် ပိုးမွှားများအားလုံးသည် အဆုတ်ထဲသို့ ဝင်ရောက်သွားပြီး ရောဂါအမျိုးမျိုးကို ဖြစ်စေလိမ့်မည်ဟု မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။
ကျွန်ုပ်တို့ အသက်ရှူထုတ်သောအခါတွင်လည်း ဤလမ်းကြောင်းအတိုင်း အသုံးပြုပါသည်။ သွေးထဲရှိ မလိုလားအပ်သော ကာဗွန်ဒိုင်အောက်ဆိုဒ်ဓာတ်ငွေ့သည် လေအိတ်များထဲသို့ ဝင်ရောက်ပြီး ထိုမှတစ်ဆင့် လေပြွန်ငယ်များမှတစ်ဆင့် အထက်သို့ ရွေ့လျားပြီးနောက် အသက်ရှူထုတ်လိုက်ပါသည်။
လေပြွန်အဆုတ်ကို ထိခိုက်စေတဲ့ အဖြစ်များတဲ့ ရောဂါတွေက ဘာတွေလဲ။
ကျွန်ုပ်တို့၏ အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာစနစ်သည် ရောဂါအမျိုးမျိုးကြောင့် ထိခိုက်ခံရနိုင်သည်။ ဤအချိန်သည် အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်းနှင့် ချောင်းဆိုးခြင်းတို့ကို ခံစားရသည့်အချိန်ဖြစ်သည်။ အောက်ဖော်ပြပါဇယားရှိ အဓိကရောဂါအချို့ကို အကျဉ်းချုပ်ကြည့်ကြပါစို့။
| အခြေအနေ | ရိုးရိုးလေးပြောရရင်... |
|---|---|
| ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါ | လေပြွန်ငယ်များ ရေရှည်ရောင်ရမ်းခြင်းသည် ၎င်းတို့ကို ရောင်ရမ်းပြီး ကျဉ်းမြောင်းစေပြီး အသက်ရှူရခက်ခဲစေသည်။ |
| လေပြွန်ရောင်ခြင်း | ရောဂါပိုးဝင်ခြင်းကြောင့် လေပြွန်များ ရောင်ရမ်းခြင်း။ ၎င်းသည် ရေတို (အအေးမိခြင်း သို့မဟုတ် တုပ်ကွေးနှင့်အတူ ဖြစ်ပွားခြင်း) သို့မဟုတ် ရေရှည် (ဆေးလိပ်သောက်သူများတွင် အဖြစ်များခြင်း) ဖြစ်နိုင်သည်။ |
| လေပြွန်ရောင်ရမ်းခြင်း | လေပြွန်များ ပျက်စီးခြင်း၊ အပြီးတိုင်ကျယ်လာခြင်းနှင့် ချွဲများစုဆောင်းသည့် အိတ်များဖွဲ့စည်းခြင်း အခြေအနေ။ |
| COPD (နာတာရှည် အဆုတ်ပိတ်ဆို့ရောဂါ) | အဆုတ်အတွင်း လေစီးဆင်းမှုကို အနှောင့်အယှက်ပေးသော ရောဂါအုပ်စု။ နာတာရှည် လေပြွန်ရောင်ရောဂါသည် ဤအုပ်စုတွင် ပါဝင်သည်။ |
| ဆစ်စတစ် ဖိုင်ဘရိုဆစ်ရောဂါ | မွေးရာပါရှိသော မျိုးရိုးဗီဇဆိုင်ရာရောဂါ။ ခန္ဓာကိုယ်၏ အရည်များ၊ အထူးသဖြင့် ချွဲများသည် အလွန်ထူထဲပြီး စေးကပ်လာကာ လေပြွန်များ ပိတ်ဆို့ခြင်းကို ဖြစ်စေသည်။ |
လေပြွန်အဆုတ်နဲ့ ပတ်သက်တဲ့ ပြဿနာကို ဘယ်လို သိရှိနိုင်မလဲ။
သင့်ရဲ့ လေပြွန်အဆုတ်မှာ ပြဿနာတစ်ခုခုရှိရင် ခန္ဓာကိုယ်က ဒီအကြောင်း အချက်ပြမှုအမျိုးမျိုး ပေးပါလိမ့်မယ်။ ဒီထဲက တစ်ခု ဒါမှမဟုတ် တစ်ခုထက်ပိုတဲ့ ပြဿနာတွေ ဆက်ရှိနေရင် ဆရာဝန်နဲ့ ပြသဖို့ အရမ်း အရေးကြီးပါတယ်။
- ချောင်းဆိုးခြင်း- အဆက်မပြတ်ချောင်းဆိုးခြင်း၊ တစ်ခါတစ်ရံတွင် ချွဲပါခြင်း။
- အသက်ရှူမဝခြင်း (အသက်ရှူမဝခြင်း): အသေးအဖွဲလှုပ်ရှားမှုများပြုလုပ်လျှင်ပင် အသက်ရှူမဝခြင်း၊ ရင်ဘတ်ကျပ်သကဲ့သို့ ခံစားရခြင်း။
- အသက်ရှူကြပ်ခြင်း- အသက်ရှူသွင်း သို့မဟုတ် အသက်ရှူထုတ်သည့်အခါ ရင်ဘတ်မှ ထွက်ပေါ်လာသော တိုးတိုးလေးသော လေချွန်သံ။
- သွေးချောင်းဆိုးခြင်း- ချွဲနှင့်အတူ သွေးအနည်းငယ်ပါလာခြင်း။
- ရင်ဘတ်တင်းကျပ်ခြင်း- ရင်ဘတ်တစ်ဝိုက်တွင် ခါးပတ်တစ်ခု တင်းကျပ်နေသကဲ့သို့ ခံစားရခြင်း။
- မကြာခဏ အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ရောဂါပိုးဝင်ခြင်း- သင်သည် မကြာခဏ အအေးမိခြင်းနှင့် အဆုတ်ပိုးဝင်ခြင်း ဖြစ်ပါက။
- မောပန်းခြင်း- ပုံမှန်ထက် ပိုမိုပင်ပန်းနွမ်းနယ်နေခြင်း။
ဘယ်လိုစစ်ဆေးမှုတွေက လေပြွန်အဆုတ်ရဲ့ ကျန်းမာရေးကို စစ်ဆေးပေးသလဲ။
အထက်ပါလက္ခဏာများရှိပါက သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်ရောဂါအခြေအနေကို အတည်ပြုရန် စစ်ဆေးမှုအမျိုးမျိုးပြုလုပ်ရန် ရည်ညွှန်းနိုင်ပါသည်။
| စမ်းသပ်ခြင်း | ဒါနဲ့ပတ်သက်ပြီး ဘာလုပ်ရမလဲ။ |
|---|---|
| လည်ချောင်းတိုင်းတာခြင်း | ဒါက အဆုတ်လုပ်ဆောင်ချက်ကို တိုင်းတာတဲ့ အဓိကစစ်ဆေးမှုတစ်ခုပါ။ သင် လေဘယ်လောက်အားနဲ့ ရှူထုတ်နိုင်လဲဆိုတာကို တိုင်းတာပေးပါတယ်။ |
| အဆုတ်ပြွန်မှန်ပြောင်းကြည့်ခြင်း | ကင်မရာတပ်ဆင်ထားသော အလွန်ပါးလွှာပြီး ပျော့ပြောင်းသောပြွန်တစ်ခုကို နှာခေါင်း သို့မဟုတ် ပါးစပ်မှတစ်ဆင့် ထည့်သွင်းပြီး လေပြွန်များအတွင်းသို့ တိုက်ရိုက်ကြည့်ရှုသည်။ |
| CT စကင်န် | အထူး X-ray နည်းလမ်းသည် အဆုတ်နှင့် လေပြွန်ငယ်များ၏ ဖြတ်ပိုင်းပုံများကို ရိုက်ယူပြီး ကွန်ပျူတာတွင် အသေးစိတ်ပုံရိပ်တစ်ခုကို ဖန်တီးပေးသည်။ |
| Endobronchial Ultrasound (EBUS) | ၎င်းကို အဆုတ်ပြွန်မှန်ပြောင်းဖြင့် ကြည့်ရှုခြင်းနှင့်အတူ ပြုလုပ်သည်။ ပြွန်အဆုံးရှိ အာထရာဆောင်းကိရိယာကို အဆုတ်ပြွန်နံရံများနှင့် အနီးတစ်ဝိုက်ရှိ တစ်ရှူးများကို စစ်ဆေးရန်အတွက် အသုံးပြုသည်။ |
ကျွန်ုပ်တို့၏ အသက်ရှူလမ်းကြောင်းများကို ကျန်းမာစေရန် မည်သို့ထိန်းသိမ်းနိုင်မည်နည်း။
ကျွန်ုပ်တို့၏ လေပြွန်ငယ်များနှင့် အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာစနစ်တစ်ခုလုံးကို ကျန်းမာစေရန် ကျွန်ုပ်တို့လုပ်ဆောင်နိုင်သော ရိုးရှင်းသော်လည်း အလွန်အရေးကြီးသော အချက်အချို့ရှိပါသည်။
- ဆေးလိပ်ကို လုံးဝရှောင်ကြဉ်ပါ- စီးကရက်၊ ဆေးလိပ်ငွေ့ သို့မဟုတ် vaping ကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။ ၎င်းသည် သင့်အဆုတ်အတွက် သင်လုပ်ဆောင်နိုင်သည့် အကြီးမားဆုံးဝန်ဆောင်မှုဖြစ်သည်။ တစ်ဆင့်ခံဆေးလိပ်ငွေ့ကို ရှူရှိုက်မိခြင်းသည်လည်း အလွန်အန္တရာယ်များပါသည်။
- ဖုန်မှုန့်နှင့် လေထုညစ်ညမ်းမှုမှ သင့်ကိုယ်သင် ကာကွယ်ပါ- ဖုန်မှုန့် သို့မဟုတ် ဓာတုပစ္စည်းများစွာရှိသော နေရာများတွင် ရှိနေပါက မျက်နှာဖုံးဝတ်ဆင်ပါ။ သင့်အိမ်ကို သန့်ရှင်းစွာထားပါ။
- လေ့ကျင့်ခန်းပုံမှန်လုပ်ပါ- လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းက သင့်နှလုံးနှင့် အဆုတ်ကို သန်မာစေပါတယ်။
- ရောဂါပိုးများမှ သင့်ကိုယ်သင် ကာကွယ်ပါ- လက်ကို မကြာခဏ ဆေးကြောပါ။ တုပ်ကွေးနှင့် အအေးမိ ကပ်ရောဂါများ ဖြစ်ပွားနေချိန်တွင် လူစည်ကားသော နေရာများကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။ ဆရာဝန် ညွှန်ကြားသည့်အတိုင်း လိုအပ်သော ကာကွယ်ဆေးများ ထိုးပါ။
- မျှတသော အစားအစာကို စားသုံးပါ- အာဟာရပြည့်ဝသော အစားအစာများကို စားသုံးခြင်းသည် ခန္ဓာကိုယ်၏ ခုခံအားကို မြှင့်တင်ပေးပါသည်။
ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းသည် သင့်အဆုတ်ပြွန်၏ နူးညံ့သိမ်မွေ့သော ကာကွယ်ရေးစနစ် (cilia) ကို လုံးဝဖျက်ဆီးပစ်ပြီး ပြင်းထန်သောရောဂါများဆီသို့ တံခါးဖွင့်ပေးသည်ကို သတိရပါ။
ဘယ်အချိန်မှာ ချက်ချင်းဆေးကုသမှုခံယူရမလဲ
ပုံမှန်ချောင်းဆိုးခြင်း သို့မဟုတ် အသက်ရှူကြပ်ခြင်းရှိပါက သင့်မိသားစုဆရာဝန်နှင့် ပြသပါ။ သို့သော် အောက်ပါ အရေးပေါ်သတိပေးလက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခုခုရှိပါက အနီးဆုံးဆေးရုံ၏ အရေးပေါ်ဌာန (ETU) သို့ ချက်ချင်းသွားပါ။
| အရေးပေါ်! ဤလက္ခဏာများရှိပါက ETU သို့ ချက်ချင်းသွားပါ။ | |
|---|---|
| နှုတ်ခမ်း၊ အရေပြား သို့မဟုတ် လက်သည်းများ အပြာ/မီးခိုးရောင်/ဖြူဖျော့ဖျော့ဖြစ်ခြင်း (Cyanosis) | ဒါဟာ သွေးထဲမှာ လိုအပ်တဲ့ အောက်ဆီဂျင်ပမာဏ မရရှိဘူးဆိုတာရဲ့ ခိုင်မာတဲ့ လက္ခဏာတစ်ရပ်ပါပဲ။ |
| ရင်ဘတ်ကျုံ့ခြင်း | အသက်ရှူသည့်အခါ ရင်ဘတ်ပေါ်ရှိ အရေပြားသည် နံရိုးများကြားတွင် နစ်မြုပ်သွားပုံရသည်။ |
| အသက်ရှူနှုန်း မြင့်တက်လာခြင်း | အနားယူနေချိန်တွင်ပင် မည်သည့်အကြောင်းကြောင့်မျှ အသက်ရှူမှု အလွန်မြန်ဆန်ခြင်း။ |
| နှာခေါင်းပွင့်ခြင်း | အသက်ရှူရန်ကြိုးစားသည့်အခါ နှာခေါင်းများ ပွင့်လာခြင်း။ |
| အသက်ရှူကြပ်ခြင်း | အသက်ရှူသွင်း သို့မဟုတ် အသက်ရှူထုတ်သည့်အခါ အသံမြင့်တစ်ခု ကြားရသည်။ |
ကျွန်ုပ်တို့၏ လေပြွန်ငယ်များသည် ကျွန်ုပ်တို့၏အသက်ကို တိတ်တဆိတ်ကာကွယ်ပေးသည့် အလွန်အဖိုးတန်သော အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့ကို ဂရုစိုက်ပြီး ပျက်စီးသွားခွင့်မပြုရန်မှာ ကျွန်ုပ်တို့၏တာဝန်ဖြစ်သည်။
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- ဘရွန်ချီများသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ အဆုတ်များသို့ လေကို သယ်ဆောင်ပေးသည့် အဓိကပြွန်စနစ်ဖြစ်သည်။
- ရွေ့လျားနေသောလေအပြင်၊ ၎င်းသည် လေထုကို သန့်စင်ပေးပြီး စိုထိုင်းဆကိုလည်း ပေးစွမ်းသည်။
- ပန်းနာရင်ကျပ်နှင့် လေပြွန်ရောင်ခြင်းကဲ့သို့သော ရောဂါများသည် အဆုတ်ပြွန်ကို အများဆုံးထိခိုက်စေပါသည်။
- အဆက်မပြတ်ချောင်းဆိုးခြင်း၊ အသက်ရှူကြပ်ခြင်း သို့မဟုတ် ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်းကဲ့သို့သော လက္ခဏာများကို လျစ်လျူမရှုပါနှင့်။ သင့်ဆရာဝန်နှင့် ချက်ချင်းပြပါ။
- သင့်အဆုတ်ကို ကျန်းမာစေဖို့ အကောင်းဆုံးလုပ်ဆောင်နိုင်တဲ့ အရာ ကတော့ ဆေးလိပ်ကို လုံးဝရှောင်ကြဉ်ဖို့ပါပဲ။
- အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်း သို့မဟုတ် နှုတ်ခမ်းများပြာခြင်းကဲ့သို့သော အရေးပေါ်လက္ခဏာများ ဖြစ်ပေါ်လာပါက ဆေးရုံ၏ အရေးပေါ်ကုသရေးဌာန (ETU) သို့ ချက်ချင်းသွားပါ။
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න