သင့်ရဲ့ အဆုတ်တွေမှာ ရေတွေပြည့်နေပါသလား။ နှလုံးနဲ့ ဆက်စပ်နေတဲ့ အခြေအနေ (Cardiogenic Pulmonary Edema) အကြောင်း လေ့လာကြည့်ရအောင်!

တစ်ခါတစ်ရံ အသက်ရှူမဝသလို ခံစားရပါသလား။ ဒါမှမဟုတ် အိပ်ရာဝင်တဲ့အခါ အသက်ရှူရခက်ခဲလို့ အိပ်ပျော်ရာကနေ နိုးလာပါသလား။ ခြေထောက်တွေလည်း ရောင်ရမ်းနေနိုင်ပါတယ်။ ဒီလိုလက္ခဏာတွေ ရှိရင် လျစ်လျူရှုထားဖို့ မသင့်တော်ပါဘူး။ ဘာလို့လဲဆိုတော့ ဒါက နှလုံးနဲ့ ဆက်စပ်ပြီး အဆုတ်ကို ရေတွေနဲ့ ပြည့်စေတဲ့ အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်ပြီး အသက်အန္တရာယ်ရှိနိုင်ပါတယ် ။ ဒီနေ့မှာတော့ (Cardiogenic Pulmonary Edema) လို့ခေါ်တဲ့ ဒီအခြေအနေအကြောင်း ဆွေးနွေးကြမှာပါ။

နှလုံးနဲ့ဆက်စပ်တဲ့ အဆုတ်ရောင်ရမ်းခြင်းကို ဘာခေါ်လဲ။ (Cardiogenic Pulmonary Edema)

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် "(Cardiogenic Pulmonary Edema)" ဆိုတာ အဆုတ်ထဲမှာ မလိုအပ်ဘဲ အရည်တွေစုပုံလာတာပါ ။ ဒါက အရမ်းအန္တရာယ်များနိုင်ပါတယ်။ အဓိကအကြောင်းရင်းကတော့ နှလုံးရဲ့ ဘယ်ဘက်ခြမ်းမှာ ဖိအားတွေ မြင့်တက်လာပြီး သွေးတွေစုပုံလာလို့ပါ။ အများအားဖြင့် ဒါဟာ နှလုံးအားနည်းခြင်းကြောင့် ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ အဆုတ်ထဲမှာ ရေဓာတ်တွေပြည့်နေတဲ့အခါ အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်းအပြင် ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ တခြားအင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းတွေလည်း အောက်ဆီဂျင်အလုံအလောက်မရတာကြောင့် ပျက်စီးသွား နိုင်ပါတယ်။ စဉ်းစားကြည့်ပါ၊ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အဆုတ်တွေဟာ ရေမြှုပ်လိုပါပဲ။ ရေကိုစုပ်ယူတဲ့အခါ ကောင်းကောင်းအလုပ်မလုပ်နိုင်ပါဘူး။ အဲဒီလိုပါပဲ။

နှလုံးသွေးကြောကျဉ်းရောဂါနှင့် အဆုတ်သွေးကြောကျဉ်းရောဂါ ဘာကွာခြားချက်ရှိသနည်း။

ဤအမည်နှစ်ခုစလုံးသည် သင့်အဆုတ်တွင် အရည်များစုပုံလာခြင်းကြောင့် အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်းကို ရည်ညွှန်းသည်။ သို့သော် `(Cardiogenic Pulmonary Edema)` သည် နှလုံးပြဿနာကြောင့် ဖြစ်ပွားသော `(Pulmonary Edema)` အမျိုးအစားတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာ ၎င်းသည် ပိုကြီးသော `(Pulmonary Edema)` အမျိုးအစား၏ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဖြစ်သည်။ အခြားတစ်ဖက်တွင် `(Non-cardiogenic Pulmonary Edema)` သည် အဆုတ်များကိုယ်တိုင် ပျက်စီးခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပွားသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ ပြင်းထန်သောရောဂါပိုးဝင်ခြင်း သို့မဟုတ် အဆိပ်ဓာတ်ငွေ့များ ရှူရှိုက်မိခြင်းကဲ့သို့သော တစ်ခုခုကြောင့် ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။

ဒါဆိုရင် နှလုံးသွေးကြောပိတ်ခြင်းနဲ့ ကျောက်ကပ်သွေးကြောပိတ်ခြင်းဆိုတာ ဘာလဲ။

ဤနှစ်ခုစလုံးသည် အမှန်တကယ်တွင် ကျွန်ုပ်တို့၏ ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများတွင် အရည်စုပုံခြင်းကို ရည်ညွှန်းပါသည်။ '(နှလုံးဖောရောင်ခြင်း)' တွင် အရည်ပိုလျှံခြင်းသည် အဆုတ်တွင်ရှိသည်။ သို့သော် '(ကျောက်ကပ်ဖောရောင်ခြင်း)' တွင် အရည်ပိုလျှံခြင်းသည် ကျောက်ကပ်တွင်ရှိသည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် ဤအခြေအနေနှစ်ခုစလုံးသည် နှလုံးပျက်ကွက်ခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ ကျောက်ကပ်တွင် ပြဿနာရှိပါက ကျောက်ကပ်သည် သွေးမှ အရည်ကို ကောင်းစွာစစ်ထုတ်ပြီး ဆီးအဖြစ် စွန့်ထုတ်နိုင်ခြင်းမရှိပါ။ ထို့နောက် ရေသည် ခန္ဓာကိုယ်တွင် စုပုံလာသည်။

နှလုံးရောဂါကြောင့် နှလုံးဖောရောင်ခြင်းဖြစ်နိုင်ခြေ ဘယ်သူတွေမှာ ပိုများလဲ။

ဒီရောဂါဟာ နှလုံးရောဂါရှိသူတွေ ၊ အထူးသဖြင့် နှလုံးလုပ်ဆောင်ချက် အားနည်းသူတွေမှာ ဖြစ်လေ့ရှိပါတယ်။ စဉ်းစားကြည့်ပါ၊ နှလုံးရောဂါဟာ ကျွန်တော်တို့နိုင်ငံမှာလည်း အဖြစ်များပါတယ်။ ဒါကြောင့် နှလုံးနဲ့ပတ်သက်တဲ့ ပြဿနာတစ်ခုခုရှိရင် ဒါကို ဂရုစိုက်ဖို့ အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။

ဒီရောဂါရဲ့ လက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။ ဘယ်လိုသိနိုင်မလဲ။

ဤဝိသေသလက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခု သို့မဟုတ် တစ်ခုထက်ပို၍ သင့်တွင်ရှိမရှိ ကြည့်ပါ။

• လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်တဲ့အခါ ဒါမှမဟုတ် လှဲလျောင်းတဲ့အခါ အသက်ရှူရခက်ခဲနေပါသလား။ တချို့လူတွေက အိပ်ရာထဲမှာ လှဲလျောင်းတဲ့အခါ အသက်ရှူရခက်ခဲတာကြောင့် ခေါင်းအုံးနှစ်လုံး ဒါမှမဟုတ် သုံးလုံးကို မြှင့်ပြီး အိပ်ရပါတယ်။
• ညဘက် ရုတ်တရက် နိုးလာတိုင်း အသက်ရှူမဝသလို ခံစားရဖူးလား။ ဒါက လူအတော်များများ ကြုံတွေ့ရတဲ့ အရာပါ။
• ခြေထောက်နဲ့ ခြေကျင်းဝတ်တွေ ရောင်ရမ်းနေလား။ ဖိနပ်စီးဖို့တောင် ခက်ခဲတဲ့အထိပဲ။
• အမြဲတမ်း မောပန်းနွမ်းနယ်နေတယ်လို့ ခံစားရလား။ ဘာမှလုပ်စရာ စွမ်းအင်မရှိတော့သလိုမျိုးလား။
• တစ်နေ့ကို ကိုယ်အလေးချိန် တစ်ကီလိုဂရမ် (နှစ်ပေါင်ခန့်) ရုတ်တရက်တက်လာနေပါသလား။ ဒါဟာ ရေဓာတ်စုပုံနေခြင်းကြောင့် ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

ဤကဲ့သို့သော လက္ခဏာများရှိပါက အချိန်မဖြုန်းဘဲ ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ဆွေးနွေးခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

ဘာကြောင့် ဒီလိုဖြစ်ရတာလဲ။ ဘာကြောင့် ဒီလိုဖြစ်ရတာလဲ။

`(Cardiogenic Pulmonary Edema)` ရဲ့ အဓိကအကြောင်းရင်းက `(Congestive Heart Failure )` ပါ။ ဒါက နှလုံးက ခန္ဓာကိုယ်ထဲကို သွေးအလုံအလောက် မညှစ်ထုတ်ပေးနိုင်တဲ့ အခြေအနေတစ်ခုပါ။ ထို့အပြင်၊ အခြားအကြောင်းရင်းများစွာလည်း ရှိပါသေးတယ်-

• နှလုံးခုန်မမှန်ခြင်း : နှလုံးသည် မှန်ကန်သော စည်းချက်ဖြင့် မခုန်ပါ။
• Cardiomyopathy : နှလုံးကြွက်သား အားနည်းခြင်း သို့မဟုတ် ထူလာခြင်း။
• နှလုံး၏ ဘယ်ဘက်ခြမ်းရှိ အဆို့ရှင်များနှင့်ပတ်သက်သည့် ပြဿနာများ - ဥပမာ၊ အဆို့ရှင်များ ကျဉ်းမြောင်းခြင်း သို့မဟုတ် သွေးပြန်အန်ခြင်း။
• နှလုံး ဖောက်ပြန်ခြင်း- နှလုံးသို့ သွေးထောက်ပံ့ပေးသော သွေးလွှတ်ကြော ရုတ်တရက်ပိတ်ဆို့ခြင်း။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် နှလုံးရဲ့ သွေးညှစ်ထုတ်နိုင်စွမ်း လျော့ကျလာတဲ့အခါ အဆုတ်ထဲမှာ သွေးတွေ တဖြည်းဖြည်းစုပုံလာပြီး ဖိအားတွေ ဖြစ်ပေါ်စေလာပါတယ်။ အဲဒီအချိန်မှာ အဆုတ်ဟာ ရေတွေနဲ့ ပြည့်သွားပါတယ်။

ဆရာဝန်က ဒါကို ဘယ်လို ရောဂါရှာဖွေသလဲ။

ဆရာဝန်နဲ့ ပြသတဲ့အခါ သူ/သူမ ပထမဆုံးလုပ်တဲ့အရာက -

• ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ စစ်ဆေးမှု ဆိုသည်မှာ သင့်အား သေချာစွာ စစ်ဆေးခြင်းဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် သင့်ရင်ဘတ်ကို နားကြပ်ဖြင့် နားထောင်ပြီး သင့်ခြေထောက်များ ရောင်ရမ်းခြင်း ရှိ၊ မရှိ စစ်ဆေးပါလိမ့်မည် ။
• သင့်ရဲ့ ဆေးမှတ်တမ်းကို မေးမြန်းခြင်း ။ ယခင်က ဖြစ်ဖူးတဲ့ ရောဂါတွေ၊ မိသားစုဝင်တစ်ယောက်ယောက်မှာ နှလုံးရောဂါ ရှိ၊ မရှိ စတာတွေလိုမျိုးပါ။
• စမ်းသပ်ခြင်း ဆိုသည်မှာ အထူးစမ်းသပ်မှုများစွာကို လုပ်ဆောင်သည့် လုပ်ငန်းစဉ်ဖြစ်သည် ။

ဒီအတွက် ဘယ်လိုစစ်ဆေးမှုတွေ လုပ်ပါသလဲ။

ဆရာဝန်က သင့်ကို စစ်ဆေးပြီးနောက်၊ တိကျသောအခြေအနေကို အတည်ပြုရန် အောက်ပါစစ်ဆေးမှုများကို ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်-

• အီးစီဂျီ (လျှပ်စစ်နှလုံးဓာတ်မှန်ရိုက်ခြင်း) : ၎င်းသည် နှလုံး၏ လျှပ်စစ်လှုပ်ရှားမှု၊ ဆိုလိုသည်မှာ နှလုံးခုန်နှုန်းကို စောင့်ကြည့်နိုင်သည်။
• ရင်ဘတ်ဓာတ်မှန်ရိုက်ခြင်း : အဆုတ်တွင် အရည်ရှိမရှိ သို့မဟုတ် နှလုံးကြီးနေခြင်းရှိမရှိ စစ်ဆေးရန် ရင်ဘတ်ဓာတ်မှန်ရိုက်ပါသည်။
• Echocardiogram : ၎င်းသည် နှလုံး၏ အာထရာဆောင်းစကင်န်ကဲ့သို့ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် နှလုံး၏ အရွယ်အစား၊ ပုံသဏ္ဍာန်၊ ၎င်း၏ အဆို့ရှင်များ မည်သို့အလုပ်လုပ်ပုံနှင့် ၎င်း၏ ညှစ်ထုတ်ပုံကဲ့သို့သော အရာများစွာကို စစ်ဆေးနိုင်သည်။
• သွေးစစ်ဆေးမှုများ : သွေး၏ အစိတ်အပိုင်းအချို့၊ ဥပမာအားဖြင့် နှလုံးပျက်စီးသောအခါ ထုတ်လွှတ်သော အင်ဇိုင်းများနှင့် ကျောက်ကပ်လုပ်ဆောင်ချက်ကို စစ်ဆေးသည်။
• အဆုတ်သွေးလွှတ်ကြောပြွန် : ဤသည်မှာ လူတိုင်းအတွက် စစ်ဆေးမှုမဟုတ်ပါ။ အနည်းငယ်ရှုပ်ထွေးပါသည်။ ၎င်းသည် လည်ပင်း သို့မဟုတ် ပေါင်ခြံမှတစ်ဆင့် ပြွန်ငယ်တစ်ခုထည့်သွင်း၍ အဆုတ်သို့ ဦးတည်သော သွေးကြောများရှိ ဖိအားကို တိုင်းတာသည့် စစ်ဆေးမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။

ကောင်းပြီ၊ ဒီအတွက် ဘယ်လိုကုသမှုတွေ ရှိလဲ။

ကုသမှုနည်းလမ်းများသည် ရောဂါ၏အကြောင်းရင်းနှင့် ပြင်းထန်မှုပေါ်တွင် မူတည်ပါသည်။ အဓိကကုသမှုနည်းလမ်းများစွာရှိပါသည်။

ခွဲစိတ်မှုများနှင့် သီးခြားကုသမှုများ-

အချို့ကိစ္စများတွင်၊ ဤကဲ့သို့သော ကုသမှု လိုအပ်နိုင်သည်-

• PCI (Percutaneous Coronary Intervention) : နှလုံး၏သွေးကြောများတွင် ပိတ်ဆို့မှုတစ်ခုရှိပါက၊ ၎င်းကို ဘောလုံးဖြင့် လေမှုတ်ခြင်းဖြင့် ဖွင့်ပြီး 'Stent' (သေးငယ်သော ဇကာကဲ့သို့သော ကိရိယာ) ကို ထည့်သွင်းနိုင်သည်။
• Ventricular Assist Device (VAD) : နှလုံးက သွေးညှစ်ထုတ်ဖို့ ကူညီပေးတဲ့ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း ဒါမှမဟုတ် အပြင်ဘက်မှာ ထည့်သွင်းထားတဲ့ သေးငယ်တဲ့ ကိရိယာတစ်ခု။
• နှလုံးအဆို့ရှင်အစားထိုးခြင်း : နှလုံးအဆို့ရှင်များတွင် ပြင်းထန်သောပြဿနာတစ်ခုရှိပါက ၎င်းသည် အဆို့ရှင်အစားထိုးခွဲစိတ်မှုဖြစ်သည်။
• နှလုံးသွေးကြောကျဉ်းရောဂါ အစားထိုးခွဲစိတ်မှု (CABG) : "bypass surgery" ကို ကျွန်ုပ်တို့အားလုံး သိကြပါတယ်။ ၎င်းတွင် ပိတ်ဆို့နေသော သွေးကြောများကို ကျော်လွှားရန် နှလုံးတွင် သွေးကြောအသစ်များ ဖန်တီးခြင်း ပါဝင်သည်။
• အေအော်တစ် ပူဖောင်းစုပ်စက် (IABP) : နှလုံးသို့ သွေးညှစ်ထုတ်ရန် သွေးကြောထဲသို့ ယာယီထည့်သွင်းထားသော ပူဖောင်း။
• ခန္ဓာကိုယ်ပြင်ပအမြှေးပါးအောက်ဆီဂျင်ပေးခြင်း (ECMO) : ၎င်းသည် အလွန်ပြင်းထန်သောကိစ္စရပ်များတွင် အသုံးပြုသောနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းတွင် ခန္ဓာကိုယ်ပြင်ပရှိ စက်တစ်ခုကို အသုံးပြု၍ သွေးထဲသို့ အောက်ဆီဂျင်ထည့်သွင်းပြီး ခန္ဓာကိုယ်သို့ ပြန်ပို့ပေးခြင်း ပါဝင်သည်။
• နှလုံးအစားထိုးကုသမှု : အခြားကုသမှုအားလုံး မအောင်မြင်ပါက နောက်ဆုံးနည်းလမ်း။

မူးယစ်ဆေးဝါးအမျိုးအစားများ-

သင့်ဆရာဝန်က အောက်ပါဆေးဝါးများကို ညွှန်ကြားနိုင်ပါတယ်-

• သွေးကြောကျယ်စေသောဆေးများ : ၎င်းတို့သည် သွေးကြောများကို ကျယ်စေခြင်းဖြင့် လုပ်ဆောင်ပြီး နှလုံးမှ သွေးညှစ်ထုတ်ရန် ပိုမိုလွယ်ကူစေသည်။
• ဆီးဆေးများ : ကျွန်ုပ်တို့သည် ၎င်းတို့ကို "ရေဆေးပြားများ" ဟုခေါ်လေ့ရှိသည်။ ၎င်းတို့သည် ခန္ဓာကိုယ်မှ အပိုအရည်များကို ဆီးမှတစ်ဆင့် ဖယ်ရှားပေးခြင်းဖြင့် အလုပ်လုပ်သည်။

အရေးကြီးဆုံးအချက်ကတော့ နှလုံးရောဂါရှိရင် ဆရာဝန်က ဆားစားသုံးမှုကို လျှော့ချဖို့ ပြောပါလိမ့်မယ်။ ဒါက အစားအစာထဲမှာ ထည့်တဲ့ ဆားကိုသာမက စည်သွပ်ဘူး၊ ထုပ်ပိုးထားတဲ့ ဟင်းချိုနဲ့ ဆော့စ်တွေလို အရာတွေမှာ ပုန်းနေတဲ့ ဆားကိုပါ ဆိုလိုတာ ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် အဲဒါကိုလည်း သတိထားဖို့ လိုပါတယ်။

လူနေမှုပုံစံပြောင်းလဲမှုများနှင့် အိမ်တွင် သင်လုပ်ဆောင်နိုင်သော အရာများ-

ဤအရာများသည်လည်း သင့်အား ကူညီပေးပါမည်-

• တစ်ပတ်လျှင် အနည်းဆုံး ရက်အနည်းငယ် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ ။ ပေါ့ပေါ့ပါးပါး လမ်းလျှောက်ခြင်းပင် ကောင်းပါတယ်။ သို့သော် မည်သည့်လေ့ကျင့်ခန်းများသည် သင့်အတွက် သင့်တော်သည်ကို သင့်ဆရာဝန်အား မေးမြန်းပါ။
• ထိုင်နေစဉ် ရောင်ရမ်းနေသော ခြေထောက်များကို အနည်းငယ် မြှင့်ထားပါ ။
• ခြေထောက်တွေ ရောင်ရမ်းနေရင် ဆရာဝန်ညွှန်ကြားတဲ့အတိုင်း "Compression Stockings" လို့ခေါ်တဲ့ အထူးခြေအိတ်တွေကို ဝတ်ဆင်နိုင်ပါတယ်။
• သင့်အဆုတ်ထဲမှာ အရည်တွေရှိနေရင် အိပ်နေချိန်မှာ အိပ်ရာခေါင်းရင်းကို အနည်းငယ်မြင့်အောင်ထားပါ ။

ဒီအန္တရာယ်ကို လျှော့ချဖို့ ကျွန်တော်တို့ ဘာတွေ လုပ်လို့ရလဲ။

နှလုံးပြဿနာရှိနှင့်ပြီးဖြစ်သည့်အခါ နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာ အဆုတ်ဖောရောင်ခြင်း (CPED) ဖြစ်ပွားလေ့ရှိသည်။ ထို့ကြောင့် ဤအန္တရာယ်ကို လျှော့ချရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းမှာ သင့်နှလုံးကို ကျန်းမာကြံ့ခိုင်အောင် ထိန်းသိမ်းရန် ဖြစ်သည်။

ဤအရာများသည် ထိုကိစ္စတွင် အထောက်အကူဖြစ်စေပါမည်-

• ပြည့်ဝဆီနှင့် trans fats နည်းသော အစားအစာများကို စားသုံးပါ။ သင့်အစားအစာတွင် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ သစ်သီးဝလံများနှင့် ပဲအမျိုးမျိုးကို ပိုမိုထည့်သွင်းပါ။
• ဖြစ်နိုင်တဲ့အခါတိုင်း လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ ။ တစ်နေ့ကို မိနစ် ၃၀ လမ်းလျှောက်တာတောင် အရမ်းကောင်းပါတယ်။
• ဆေးရွက်ကြီးထွက်ပစ္စည်းများ (စီးကရက်၊ ဘီယာစသည်) သုံးစွဲမှုကို လုံးဝရှောင်ကြဉ်ပါ။
• အရက်သောက်သုံးမှုကို ကန့်သတ်ပါ။ ဖြစ်နိုင်ပါက လုံးဝဖြတ်ခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

ဒီလိုဖြစ်လာရင် ဘာဖြစ်မလဲ။ ပျောက်ကင်းအောင် ကုသလို့ရပါသလား။

တကယ်တော့၊ (အဆုတ်ဖောရောင်ခြင်း) ဟာ အသက်အန္တရာယ်ရှိတဲ့ အခြေအနေတစ်ခု ပါ။ ဒါပေမယ့် သင့်ရဲ့ ပြန်လည်ကောင်းမွန်နှုန်းဟာ ၎င်းရဲ့ အကြောင်းရင်းပေါ် မူတည်ပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ (နှလုံးဖောရောင်ခြင်း) ရှိသူ ၅၀% ခန့်ဟာ ဆေးရုံက ဆင်းပြီးနောက် တစ်နှစ်အထိ အသက်ရှင်ကြပါတယ်။

နှလုံးရောဂါဟာ ၎င်းရဲ့ အဖြစ်များတဲ့ အကြောင်းရင်းတစ်ခုပါ။ ဒါဟာ နာတာရှည်ရောဂါတစ်ခုဖြစ်ပြီး အချိန်အတော်ကြာ ခံစားရတတ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် သင့်တော်တဲ့ ကုသမှုနဲ့ ဒီအခြေအနေကို ကောင်းကောင်းထိန်းချုပ်နိုင်ပါတယ် ။

"ဪ၊ ငါဒီရောဂါရနေပြီ" လို့ နောင်တရနေမယ့်အစား အရေးကြီးတာက ဆရာဝန်ရဲ့ညွှန်ကြားချက်တွေကို လိုက်နာပြီး ကိုယ့်ရဲ့လူနေမှုပုံစံကို ပြုပြင်ပြောင်းလဲဖို့ပါပဲ။

ကျွန်တော်/ကျွန်မ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ဘယ်လိုဂရုစိုက်ရမလဲ။

နေ့စဉ် တစ်ချိန်တည်းမှာ ကိုယ်အလေးချိန်ချိန်ခြင်းအားဖြင့် သင့်အခြေအနေ ပိုဆိုးလာခြင်း ရှိ၊ မရှိ သိရှိနိုင်ပါသည်။ မနက်ခင်းတွင်၊ အစာမစားမီနှင့် အိမ်သာသွားပြီးနောက်တွင် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ချိန်ကြည့်ခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ သင့်ကိုယ်အလေးချိန်သည် တစ်နေ့လျှင် တစ်ကီလိုဂရမ် (နှစ်ပေါင်ခန့်) ထက်ပိုတက်လာပါက ရေဓာတ်စုပုံနေဖွယ်ရှိသည်။ ဤသို့ဖြစ်ပွားပါက သင့်ဆရာဝန်နှင့် ချက်ချင်းပြသပါ။

ဘယ်အချိန်မှာ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသင့်လဲ။

ဤလက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခုခုကို သင်ခံစားရပါက ဆရာဝန်နှင့် သေချာစွာပြသပါ-

• အသက်ရှူရခက်ခဲပါ က၊ အနည်းငယ်ပင်ပန်းနေချိန် သို့မဟုတ် လဲလျောင်းနေချိန်တွင်။
• အသက်ရှူမဝဘဲ အိပ်ပျော်ရာမှ နိုးလာပါက ။
• သင့်ခြေထောက်များ ရောင်ရမ်းနေပါက ။

ဤလက္ခဏာများကို လျစ်လျူမရှုပါနှင့်။ ကုသမှုကို စောစောစီးစီးစတင်လေ ပိုကောင်းလေဖြစ်သည်။

အရေးပေါ်ကုသရေးဌာန (ETU) ကို ဘယ်အချိန်မှာ သွားသင့်သလဲ။

အသက်ရှူရခက်ခဲနေပါ က သို့မဟုတ် ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်းကို ပြင်းထန်စွာ ခံစားနေရပါက မစောင့်ပါနှင့်။ ၉၁၁ (သို့မဟုတ် သီရိလင်္ကာနိုင်ငံရှိ ၁၉၉၀ Sudhana လူနာတင်ယာဉ်ဝန်ဆောင်မှု) သို့ ချက်ချင်းဖုန်းခေါ်ဆိုပါ သို့မဟုတ် တစ်စုံတစ်ယောက်နှင့်အတူ ဆေးရုံသို့သွားပါ။

ဆရာဝန်ကို မေးရမယ့် အရေးကြီးတဲ့ မေးခွန်းတွေက ဘာတွေလဲ။

ဆရာဝန်နဲ့သွားတဲ့အခါ ဒီမေးခွန်းတွေမေးဖို့ မမေ့ပါနဲ့။ ဒီလိုနည်းနဲ့ သင့်အခြေအနေကို ပိုမိုနားလည်နိုင်မှာပါ။

• "ဆရာဝန်၊ ကျွန်တော်/ကျွန်မ ဘာလို့ ဒီ (နှလုံးဖောရောင်ခြင်း) အခြေအနေကို ခံစားနေရတာလဲ"
• "ဒီရောဂါကို အကြောင်းရင်းကို ကုသပြီး ပျောက်ကင်းအောင် ကုသလို့ရပါသလား"
• "ကျွန်တော့်ရဲ့ လူနေမှုပုံစံမှာ ဘယ်လိုပြောင်းလဲမှုတွေ လုပ်ဖို့ လိုအပ်ပါသလဲ။"

သင့်ဆရာဝန်က သင့်အခြေအနေကို စောစောစီးစီး ရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိပြီး ကုသမှုစတင်လေ၊ ရလဒ်ကောင်းလေပါပဲ။ ဒါကြောင့် ကျန်းမာရေးစစ်ဆေးမှုတွေအတွက် မိသားစုဆရာဝန်နဲ့ ပုံမှန်တွေ့ဆုံဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ ဒီလိုနည်းနဲ့ နှလုံးရောဂါတွေ ပိုဆိုးမလာခင်မှာ သင်သိရှိနိုင်ပါတယ်။ သင့်ဆေးဝါးတွေကို အချိန်မှန်သောက်သုံးဖို့လည်း အရေးကြီးပါတယ်။

နောက်ဆုံးအနေနဲ့ ကျွန်တော်ပြောရမှာက... (အိမ်ယူသွားရမယ့် မက်ဆေ့ချ်)

ဒါကြောင့် '(Cardiogenic Pulmonary Edema)' ဆိုတာက နှလုံးပြဿနာကြောင့် အဆုတ်ထဲမှာ ရေတွေနဲ့ပြည့်နေတဲ့ အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်ပြီး စိုးရိမ်စရာပါ။ အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်း၊ ခြေထောက်တွေ ရောင်ရမ်းခြင်း သို့မဟုတ် အသက်ရှူမဝခြင်းကဲ့သို့သော လက္ခဏာများ ရှိပါက ဂရုစိုက်ပါ။

စောစီးစွာရှာဖွေတွေ့ရှိခြင်း၊ သင့်လျော်သောကုသမှုနှင့် ကျန်းမာသောလူနေမှုပုံစံ သည် ဤရောဂါမှ သင့်ကိုယ်သင်ကာကွယ်ရန်နှင့် ထိန်းချုပ်ရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းများဖြစ်သည်။ သင့်နှလုံးကို ဂရုစိုက်ပါ၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ၎င်းသည် သင့်အသက်သွေးကြောဖြစ်သောကြောင့်ပင်။

နှလုံး သွေးကြောဆိုင်ရာ အဆုတ်ဖောရောင်ခြင်း၊ အဆုတ်တွင် ရေများပြည့်ခြင်း၊ နှလုံးအားနည်းခြင်း၊ အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်း၊ နှလုံးရောဂါ၊ ဖောရောင်ခြင်း၊ နှလုံးအားနည်းခြင်း