နှလုံးအားနည်းနေလား။ နှလုံးကြွက်သားရောဂါအကြောင်း ပြောကြရအောင်။

တစ်ခါတစ်ရံမှာ အရမ်းမောပန်းပြီး အသက်ရှူမဝသလို ခံစားရပါသလား။ လှေကားတက်တဲ့အခါတောင် မူးဝေနေပါသလား။ ဒါတွေက သာမန်ဖြစ်ရပ်တွေ မဟုတ်ပါဘူး။ ဒါက သင့်နှလုံးကြွက်သားကို ထိခိုက်စေတဲ့ အခြေအနေတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒီနေ့မှာ cardiomyopathy လို့ခေါ်တဲ့ ထိုကဲ့သို့သော အခြေအနေတစ်ခုအကြောင်း ဆွေးနွေးသွားမှာပါ။

နှလုံးကြွက်သားပုပ်ခြင်းဆိုတာ ဘာလဲ။

အိုကေ၊ ဒါဆို cardiomyopathy ဆိုတာဘာလဲ။ ရိုးရှင်းစွာပြောရရင် ဒါက သင့်နှလုံးမှာရှိတဲ့ ကြွက်သားဖြစ်တဲ့ myocardium ကို ထိခိုက်စေတဲ့ ရောဂါတစ်ခုပါ။ သင့်နှလုံးဟာ စုပ်စက်တစ်ခုလို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ဒီရောဂါရှိတဲ့အခါ သင့်နှလုံးကြွက်သားဟာ အရမ်းထူလာနိုင်သလို ပိုကြီးလာနိုင်သလို တစ်ခါတစ်ရံမှာ မာကျောလာပြီး အမာရွတ်တစ်ရှူးတွေတောင် ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါတယ်။

ဒီလိုဖြစ်လာရင် ဘာဖြစ်မလဲ။ နှလုံးက သွေးကို ကောင်းကောင်း မညှစ်ထုတ်နိုင်ပါဘူး။ ဆိုလိုတာက ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံး သွေးအလုံအလောက် မရပါဘူး။ အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ နှလုံးက အားနည်းလာပြီး နောက်ဆုံးမှာ နှလုံးရပ်သွား နိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် စိတ်မပူပါနဲ့၊ ဒီအတွက် ကုသမှုတွေ ရှိပါတယ်။ တချို့လူတွေမှာ နှလုံးအစားထိုးကုသမှု တောင် ခံယူရတတ်ပါတယ်။

နှလုံးကြွက်သားပုပ်ရောဂါ အမျိုးအစား အမျိုးမျိုးရှိပါသလား။

ဟုတ်ကဲ့၊ နှလုံးကြွက်သားရောဂါ အမျိုးအစား အမျိုးမျိုးရှိပါတယ်။ အခု အဲဒါကို ကြည့်ကြရအောင်။

• နှလုံးကြွက်သားရောင်ရမ်းခြင်း ကျယ်လာခြင်း- နှလုံး၏အခန်းများ (သွေးဖြင့်ပြည့်နေသော အခန်းများ) ပိုကြီးလာပြီး ကြွက်သားနံရံများ ပါးလွှာလာခြင်း ဖြစ်သည်။ မိုးပျံပူဖောင်းကို ဖောင်းလိုက်သောအခါကဲ့သို့ပင် သွေးများကို ညှစ်ထုတ်နိုင်စွမ်း နည်းပါးလာပါသည်။
• Hypertrophic Cardiomyopathy: နှလုံးကြွက်သားများ အလွန်အကျွံထူလာခြင်းကြောင့် နှလုံးအတွင်း နေရာလွတ်နည်းပါးလာပြီး သွေးဖြည့်ရန်နှင့် သွေးညှစ်ရန် ခက်ခဲလာပါသည်။
• Ischemic Cardiomyopathy: ၎င်းသည် နှလုံးသို့ သွေးထောက်ပံ့ပေးသော နှလုံးသွေးကြောများ ပိတ်ဆို့ခြင်းကြောင့် ဖြစ်လေ့ရှိသည်။ ဤအခြေအနေသည် နှလုံးဖောက်ပြန်ခြင်းကဲ့သို့သော နှလုံးကြွက်သားများ ပျက်စီးသွားသည့်အခါတွင်လည်း ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။
• နှလုံးခုန်မမှန်ခြင်း (ARVD): ဒါက နည်းနည်းရှုပ်ထွေးတဲ့ နာမည်ပါ။ နှလုံးရဲ့ ညာဘက်အခန်းက ကြွက်သားတွေကို အဆီတစ်ရှူးနဲ့ အမျှင်တစ်ရှူးတွေနဲ့ အစားထိုးတဲ့နေရာပါ။ မျိုးရိုးဗီဇဆိုင်ရာ အချက်အလက်တွေကြောင့်လည်း ဖြစ်တတ်ပါတယ်။
• ကန့်သတ်နှလုံးကြွက်သားရောဂါ- ဤအခြေအနေတွင် နှလုံးကြွက်သားသည် မာကျောပြီး ၎င်း၏ ကျုံ့နိုင်ဆန့်နိုင်စွမ်း ဆုံးရှုံးလာသောကြောင့် သွေးကို ကောင်းစွာ မဖြည့်နိုင်တော့ပါ။
• Transthyretin Amyloidosis Cardiomyopathy (ATTR-CM): ဤရောဂါတွင် amyloid ဟုခေါ်သော ပုံမှန်မဟုတ်သော ပရိုတင်းတစ်မျိုးသည် နှလုံးတွင် စုပုံလာပါသည်။
• Broken Heart Syndrome သို့မဟုတ် Takotsubo Cardiomyopathy: ဒါက နည်းနည်းထူးခြားပါတယ်။ ရုတ်တရက် ဝမ်းနည်းမှု၊ တုန်လှုပ်မှု သို့မဟုတ် အလွန်အမင်းစိတ်ဖိစီးမှုကို ခံစားရတဲ့အခါ ဒီအခြေအနေက နှလုံးကို ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။
• ကီမိုဆေးဝါးကြောင့်ဖြစ်သော နှလုံးကြွက်သားရောင်ရမ်းခြင်း- ၎င်းသည် ကင်ဆာအတွက် ကီမိုဆေးဝါးကုသမှုများ၏ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးအဖြစ်လည်း ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။
• အရက်ကြောင့်ဖြစ်သော နှလုံးကြွက်သားပုပ်ခြင်း- အရက်အလွန်အကျွံသောက်သူများလည်း အန္တရာယ်ရှိသည်။
• ဘယ်ဘက်သွေးလွှတ်ခန်း ဖိသိပ်မှုမရှိခြင်း (LVNC): ဤတွင်၊ နှလုံး၏ ဘယ်ဘက်အခန်းရှိ ကြွက်သားသည် ရေမြှုပ်ကဲ့သို့ ဖြစ်လာသည်။
• Peripartum Cardiomyopathy: ဤရောဂါသည် ကိုယ်ဝန်ဆောင်နှောင်းပိုင်း သို့မဟုတ် မီးဖွားပြီး လအနည်းငယ်အတွင်း ဖြစ်ပွားနိုင်သော အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။

ဒီရောဂါက ဘယ်လောက်အဖြစ်များလဲ။

နှလုံးသွေးကြောကျဉ်းရောဂါသည် အသက်အရွယ်၊ ကျားမ နှင့် လူမျိုးမရွေး လူတိုင်းကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်။ အဖြစ်အများဆုံး အမျိုးအစားဖြစ်သည့် hypertrophic cardiomyopathy သည် မျိုးဆက်တစ်ခုပြီးတစ်ခု လက်ဆင့်ကမ်းလာသော မျိုးရိုးဗီဇဆိုင်ရာ အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။ ကမ္ဘာပေါ်တွင် လူ ၅၀၀ တွင် တစ်ဦးခန့် ဤရောဂါရှိသည်ဟု ခန့်မှန်းရသည်။ အခြားမျိုးရိုးဗီဇအမျိုးအစားများသည် လူ ၂၀၀၀ သို့မဟုတ် ၂၅၀၀ တွင် တစ်ဦးခန့်ကို ထိခိုက်စေပါသည်။

ရောဂါလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။

ကဲ၊ နှလုံးကြွက်သားရောဂါရှိသူတစ်ယောက်မှာ ဘယ်လိုလက္ခဏာတွေ ပြသလေ့ရှိလဲ။

• အလွန်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း (မောပန်းခြင်း): ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ရုံသာမက ရှင်းမပြနိုင်သော အဆက်မပြတ် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း။
• နှလုံးခုန်မြန်ခြင်း- ၎င်းသည် ရင်ဘတ်အတွင်း၌ ဗုံတစ်လုံးခုန်သကဲ့သို့ သို့မဟုတ် နှလုံးခုန်သံ တစ်ချက်ခုန်သကဲ့သို့ ခံစားရနိုင်သည်။
• ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်း- ၎င်းသည်လည်း လက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်သည်။
• နှလုံးခုန်မမှန်ခြင်း (Arrhythmia): ဆိုလိုသည်မှာ နှလုံးခုန်နှုန်း နှောင့်ယှက်ခံရခြင်းဖြစ်သည်။
• အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်း (Dyspnea): အနည်းငယ်အားစိုက်ထုတ်ပြီးသည်နှင့်ပင် သို့မဟုတ် ရပ်နေချိန်တွင်ပင် အသက်ရှူရန်ခက်ခဲနိုင်သည်။
• ခြေထောက်နှင့် ခြေကျင်းဝတ်များ ရောင်ရမ်းခြင်း (Edema): ၎င်းသည် ခန္ဓာကိုယ်တွင် ရေစုပုံခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။
• မူးဝေခြင်း သို့မဟုတ် မေ့မြောခြင်း (Syncope): ရုတ်တရက် မေ့မြောခြင်းနှင့် လဲကျခြင်းတို့ ဖြစ်နိုင်သည်။

သို့သော် အချို့လူများတွင် ရောဂါလက္ခဏာမပြဘဲ နှလုံးကြွက်သားပုပ်ခြင်း ရှိနိုင်ပါသည်။ ၎င်းတို့သည် ကုသမှု မလိုအပ်ပါ။ သို့သော် ရောဂါလက္ခဏာများသည် ရောဂါတိုးတက်လာမှသာ ပေါ်လာပါသည်။

နှလုံးကြွက်သားပုပ်ခြင်း၏ အကြောင်းရင်းများကား အဘယ်နည်း။

နှလုံးကြွက်သားပုပ်ရောဂါ ဖြစ်ပွားရသည့် အကြောင်းရင်းများကား အဘယ်နည်း။ အဓိကအကြောင်းရင်းတစ်ခုမှာ မျိုးရိုးဗီဇ ဖြစ်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာ ဤရောဂါသည် ကျွန်ုပ်တို့၏မိဘများထံမှ အမွေဆက်ခံနိုင်သည်။ သုတေသီများသည် ဤရောဂါနှင့် ဆက်စပ်နေသော မျိုးရိုးဗီဇပြောင်းလဲမှုထောင်ပေါင်းများစွာကို ဖော်ထုတ်နိုင်ခဲ့သည်။

၎င်းအပြင်၊ အခြားအကြောင်းရင်းများစွာရှိပါသည်-

• နှလုံးသွေးကြောကျဉ်းရောဂါ ။
• ကိုယ်ခံအားစနစ်ကြောင့်ဖြစ်သော ရောဂါများ- ဥပမာ၊ တွယ်ဆက်တစ်ရှူးရောဂါများ။
• နှလုံးကြွက်သားကို ထိခိုက်စေသော ရောဂါပိုးများ(ဥပမာ ဗိုင်းရပ်စ်၊ ဘက်တီးရီးယား)။
• နှလုံးရောင်ရမ်းခြင်း ။
• ဆီးချိုရောဂါ (Diabetes Mellitus)။
• သိုင်းရွိုက်ရောဂါ ။
• ကြွက်သား ယိုယွင်းပျက်စီးခြင်း (Muscular Dystrophy )။
• ကိုလက်စထရော မြင့်မားသောရောဂါများ ။
• ဆာကွိုက်ဒိုးဆစ် ။
• အမိုင်လွိုက်ဒိုးဆစ် ။
• ဟီမိုခရိုမာတိုးဆစ်- ဤအခြေအနေသည် ခန္ဓာကိုယ်တွင် သံဓာတ်ပိုလျှံများ စုပုံလာခြင်းဖြစ်သည်။

တစ်ခါတစ်ရံမှာ အထူးကုဆရာဝန်တွေတောင်မှ တစ်ယောက်ယောက်မှာ နှလုံးကြွက်သားပုပ်ရောဂါ ဘာကြောင့်ဖြစ်တယ်ဆိုတာကို မသိနိုင်ပါဘူး။ အဲဒါကို idiopathic လို့ခေါ်ပါတယ်။

အန္တရာယ်အချက်များကား အဘယ်နည်း။

နှလုံးကြွက်သားပုပ်ရောဂါ ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေရှိသော အကြောင်းရင်းများကား အဘယ်နည်း။ ၎င်းတို့ထဲမှ အချို့ကို ကျွန်ုပ်တို့ ပြောင်းလဲ၍မရပါ။

• မိသားစုဝင်တစ်ဦးဦးတွင် နှလုံးအားနည်းခြင်း၊ နှလုံးကြွက်သားရောဂါ သို့မဟုတ် ရုတ်တရက်နှလုံးရပ်ခြင်း ဖြစ်ဖူးပါက။
• ယခင်က နှလုံးဖောက်ပြန်ဖူးပါက။
• ကိုကင်း သို့မဟုတ် အရက်ကို ရေရှည်သုံးစွဲခြင်း။
• ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်း။
• ဥပမာအားဖြင့် ချစ်ရသူတစ်ဦး ဆုံးရှုံးခြင်းကဲ့သို့သော အလွန်စိတ်ဖိစီးမှုများသော အတွေ့အကြုံ။
• ကင်ဆာရောဂါအတွက် ရောင်ခြည်ကုထုံး သို့မဟုတ် ဓာတုကုထုံး ခံယူခြင်း။
• ခန္ဓာကိုယ်ထုထည်ညွှန်းကိန်း (BMI) ၃၀ ထက် ပိုများခြင်း (အဝလွန်ခြင်းကို ဆိုလိုသည်)။

ဖြစ်နိုင်ချေရှိတဲ့ နောက်ဆက်တွဲပြဿနာတွေက ဘာတွေလဲ။

ဒီနှလုံးကြွက်သားရောဂါအခြေအနေ ပြင်းထန်လာရင် တခြားနှလုံးပြဿနာတွေ ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်ပါတယ်။ ဒါတွေမှာ အောက်ပါတို့ ပါဝင်ပါတယ်-

• နှလုံးခုန်မမှန်ခြင်း (Arrhythmias) ။
• နှလုံးပျက်ကွက်ခြင်း ။
• လေဖြတ်ခြင်း ။
• နှလုံးအဆို့ရှင်ရောဂါ ။
• နှလုံးရပ်ခြင်း ။
• နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာ ရှော့ခ် ။

ရောဂါရှာဖွေမှုကို ဘယ်လိုပြုလုပ်သလဲ။

ဒါဆိုရင် သင့်မှာ နှလုံးကြွက်သားပုပ်ရောဂါ ရှိမရှိ ဘယ်လိုသေချာသိနိုင်မလဲ။ ဆရာဝန်နဲ့သွားတွေ့တဲ့အခါ ဆရာဝန်က သင့်ရဲ့ ဆေးမှတ်တမ်းနဲ့ မိသားစုဝင်တစ်ယောက်ယောက်မှာ ဒီရောဂါရှိမရှိ အရင်ဆုံး မေးမြန်းပါလိမ့်မယ်။ ပြီးရင် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ စစ်ဆေးမှု ပြုလုပ်ပါလိမ့်မယ်။

သင့်တွင် နှလုံးရောဂါရှိသည်ဟု သံသယရှိပါက ၎င်းတို့သည် သင့်အား နှလုံးအထူးကုဆရာဝန်ထံ လွှဲပြောင်းပေးပါလိမ့်မည်။ နှလုံးအထူးကုဆရာဝန်သည် စစ်ဆေးမှုအပြည့်အစုံပြုလုပ်ပြီး လိုအပ်ပါက နောက်ထပ်စစ်ဆေးမှုအချို့ကို ပြုလုပ်ပေးပါလိမ့်မည်။

ရောဂါရှာဖွေရေးစစ်ဆေးမှုများ

• လမ်းလျှောက်စောင့်ကြည့်ခြင်း- ၎င်းတွင် နှလုံး၏လုပ်ဆောင်ချက်ကို စောင့်ကြည့်ရန် ၂၄ နာရီ သို့မဟုတ် ထို့ထက်ပို၍ သေးငယ်သောကိရိယာတစ်ခုကို ဝတ်ဆင်ခြင်း ပါဝင်သည်။
• သွေးစစ်ဆေးမှုများ ။
• ရင်ဘတ်ဓာတ်မှန်ရိုက်ခြင်း ။
• နှလုံး CT စကင်န်ရိုက်ခြင်း ။
• နှလုံး MRI (နှလုံး MRI)။
• Echocardiogram: ၎င်းသည် အလွန်အရေးကြီးသော စစ်ဆေးမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ နှလုံး၏ အရွယ်အစားနှင့် ပုံသဏ္ဍာန်၊ ကြွက်သားများ၏ အထူ၊ သွေးကို မည်သို့ညှစ်ထုတ်သည်၊ နှင့် အဆို့ရှင်များ၏ လုပ်ဆောင်ချက်ကဲ့သို့သော အရာများစွာကို ကြည့်ရှုနိုင်သည်။
• အီလက်ထရိုကာဒီယိုဂရမ် (EKG/ECG): ၎င်းသည် နှလုံး၏ လျှပ်စစ်လှုပ်ရှားမှုကို တိုင်းတာပြီး နှလုံးခုန်နှုန်း မမှန်ခြင်းကဲ့သို့သော အရာများကို ထောက်လှမ်းနိုင်သည်။
• လေ့ကျင့်ခန်းဖိစီးမှုစမ်းသပ်မှု ။
• နှလုံးသွေးကြောထဲ ပိုက်ထည့်ခြင်း ။
• ကြွက်သားတစ်ရှူးစစ်ဆေးခြင်း- နှလုံးကြွက်သားအပိုင်းအစငယ်တစ်ခုကို စစ်ဆေးရန်ယူခြင်း။

ဘယ်လိုကုသမှုတွေ ရှိလဲ။

နှလုံးကြွက်သားရောဂါအတွက် ကုသမှုသည် အခြေအနေကို လုံးဝပျောက်ကင်းအောင် မကုသနိုင်ပါ။ သို့သော် ရောဂါလက္ခဏာများကို ထိန်းချုပ်နိုင်ပြီး ရောဂါကို ထိန်းချုပ်နိုင်ပါသည် ။ သင့်ဆရာဝန်သည် လူနေမှုပုံစံပြောင်းလဲမှုများ၊ ဆေးဝါးများ၊ ကိရိယာအမျိုးမျိုး သို့မဟုတ် ခွဲစိတ်မှုကို အကြံပြုနိုင်ပါသည်။

လူနေမှုပုံစံပြောင်းလဲမှုများ

ကျွန်ုပ်တို့၏ နေ့စဉ်ဘဝနေထိုင်မှုပုံစံကို ပြောင်းလဲခြင်းဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့၏နှလုံးသားများကို ခိုင်မာစေနိုင်ပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့လုပ်ဆောင်နိုင်သည့်အရာအချို့မှာ-

• အဆီနှင့် ဆားနည်းသော အစားအစာများကို စားသုံးခြင်း။
• သင့်အတွက် သင့်တော်တဲ့ ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်တဲ့ ကိုယ်အလေးချိန်ကို ထိန်းသိမ်းပါ။
• လေ့ကျင့်ခန်း မှန်မှန်လုပ်ခြင်း။
• အိပ်ချိန်လုံလောက်စွာရရှိခြင်း။
• စိတ်ဖိစီးမှုကို လျှော့ချပေးခြင်း။
• ဆေးရွက်ကြီးထုတ်ကုန်များ အသုံးပြုခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ခြင်း။
• အရက်သောက်သုံးမှုကို ရှောင်ကြဉ်ခြင်း။

ဒီအချက်တွေကို မှန်ကန်စွာလိုက်နာဖို့ အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်၊ နားလည်ပါသလား။

ဆေးဝါးများ

သင့်နှလုံးအထူးကုဆရာဝန်က အောက်ပါဆေးဝါးများကို ညွှန်ကြားနိုင်ပါသည်-

• သွေးတိုးကျဆေးများ ။
• သွေးကျဲဆေးများ (သွေးခဲပျော်ဆေးများ)
• နှလုံးခုန်မမှန်ခြင်းကို ဆန့်ကျင်သောဆေးများသည် နှလုံးခုန်နှုန်းမမှန်ခြင်းကို ထိန်းချုပ်ပေးသောဆေးများဖြစ်သည် ။
• ကိုလက်စထရော လျှော့ချပေးသောဆေးများ။
• အယ်လ်ဒိုစတီရုန်း ဆန့်ကျင်ပစ္စည်းများ ။
• ကော်တီကိုစတီးရွိုက်များ (အချို့သောကိစ္စများတွင်)။

နှလုံးခုန်နှုန်းမမှန်ခြင်းကို ပြုပြင်ပေးသည့် ကိရိယာများ

• နှလုံးခုန်နှုန်းထိန်းကိရိယာများ ။
• နှလုံးခုန်နှုန်းထိန်းစက် (ICD) များကို အစားထိုးထည့်သွင်းနိုင်ပါသည်။

သွေးလည်ပတ်မှုကောင်းမွန်စေရန် ကိရိယာများ

• နှလုံးပြန်လည်ထပ်တူပြုခြင်းကုထုံး (CRT) ။
• ဘယ်ဘက်သွေးလွှတ်ခန်း အထောက်အကူပြုကိရိယာ (LVAD) ။

ခွဲစိတ်ကုသမှုနှင့် အခြားလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ

ဆရာဝန်များသည် အခြားကုသမှုအားလုံး မအောင်မြင်ပါကသာ နှလုံးဖွင့်ခွဲစိတ်မှု သို့မဟုတ် နှလုံးအစားထိုးကုသမှုကို အကြံပြုလေ့ရှိသည်။ ရှားရှားပါးပါးသာ အသုံးပြုသော လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများတွင် အောက်ပါတို့ ပါဝင်နိုင်သည်-

• Septal Myectomy ခွဲစိတ်မှု ။
• နှလုံးအစားထိုးကုသမှု ။
• အရက်ကြောင့်ဖြစ်သော အဖုံးအကာ ဖယ်ရှားခြင်း ။
• ကက်သီတာ ဖယ်ရှားခြင်း ။

နှလုံးကြွက်သားပုပ်ခြင်းဖြစ်နိုင်ခြေကို ဘယ်လိုလျှော့ချနိုင်မလဲ။

နှလုံးကြွက်သားပုပ်ရောဂါကို ဖြစ်စေနိုင်သော အရာများမှ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ကာကွယ်ရန် အဆင့်များ လုပ်ဆောင်နိုင်ပါသည်။

• သင့်သွေးပေါင်ချိန်ကို ထိန်းချုပ်ခြင်း။
• ကိုလက်စထရော ပမာဏကို ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်တဲ့ အတိုင်းအတာမှာ ထိန်းထားပေးခြင်း။
• လေ့ကျင့်ခန်း မှန်မှန်လုပ်ခြင်း။
• ဆေးရွက်ကြီးထုတ်ကုန်များ၊ အရက်နှင့် ကိုကင်းအသုံးပြုမှုကို ရှောင်ကြဉ်ခြင်း။
• အိပ်ပျော်နေစဉ် အသက်ရှူရပ်ခြင်း သို့မဟုတ် ဆီးချိုရောဂါကဲ့သို့သော အခြေခံဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အခြေအနေများကို ထိန်းချုပ်ခြင်း။
• ပုံမှန်ဆေးစစ်မှုခံယူရန် သွားခြင်း။
• ညွှန်ကြားထားသော ဆေးဝါးအားလုံးကို ညွှန်ကြားထားသည့်အတိုင်း သောက်သုံးခြင်း။

အရေးကြီးတာက မွေးရာပါ (မျိုးရိုးဗီဇ) နှလုံးကြွက်သားပုပ်ရောဂါပုံစံတွေကို ကာကွယ်လို့မရပါဘူး ။ ဒါပေမယ့် သင့်မှာ နှလုံးကြွက်သားပုပ်ရောဂါရှိရင် သင့်ဆွေမျိုးတွေကို အသိပေးနိုင်ပါတယ်။ ပြီးရင် သူတို့မှာ ရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေရှိမရှိ ဒါမှမဟုတ် ဒီရောဂါရှိမရှိ ဆရာဝန်တွေနဲ့ ဆွေးနွေးနိုင်ပါတယ်။ ရောဂါစောစီးစွာရှာဖွေတွေ့ရှိခြင်းက ရောဂါကို စီမံခန့်ခွဲဖို့ အစီအစဉ်တစ်ခု ရေးဆွဲရာမှာ အထောက်အကူပြုပါတယ်။

ကျွန်ုပ်တွင် နှလုံးကြွက်သားပုပ်ရောဂါရှိပါက ဘာဖြစ်မည်နည်း။

နှလုံးကြွက်သားရောဂါဟာ ပြင်းထန်တဲ့ရောဂါတစ်ခုပါ။ ကုသမှုမခံယူဘူးဆိုရင် အသက်အန္တရာယ်ရှိနိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာ တိုးတက်လာတဲ့ရောဂါတစ်ခုလည်း ဖြစ်ပါတယ်။

သို့သော် နှလုံးကြွက်သားရောဂါအတွက် ကုသမှုသည် သင့်အခြေအနေကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေနိုင်ပါသည်။ ဤရောဂါရှိပါက နှလုံးအထူးကုဆရာဝန်နှင့် ကုသမှုခံယူပါ။

နှလုံးကြွက်သားပုပ်ရောဂါက ဘယ်လောက်ကြာအောင်ကြာတတ်လဲ။

နှလုံးကြွက်သားပွန်းပဲ့ခြင်း ဖြစ်ပွားနိုင်သည့်ကာလသည် သင့်တွင်ရှိသော အမျိုးအစားပေါ်တွင် မူတည်ပါသည်။ Takotsubo နှလုံးကြွက်သားပွန်းပဲ့ခြင်းသည် ပုံမှန်အားဖြင့် ယာယီသာဖြစ်သည်။ အရက်ကြောင့်ဖြစ်သော နှလုံးကြွက်သားပွန်းပဲ့ခြင်းသည် လအနည်းငယ်အတွင်း ပျောက်ကင်းသွားနိုင်သည်။ အခြားအမျိုးအစားများနှင့်ပတ်သက်လျှင် သင့်ဘဝတစ်လျှောက်လုံး ရောဂါလက္ခဏာများကို စီမံခန့်ခွဲရပါလိမ့်မည်။

နှလုံးသွေးကြောကျဉ်းရောဂါအတွက် အလားအလာ

နှလုံးကြွက်သားပုပ်ရောဂါအတွက် ပျောက်ကင်းအောင်ကုသနိုင်သောဆေး မရှိပါ။ သို့သော် အခြေအနေကို သင်ထိန်းချုပ်နိုင်သည် သို့မဟုတ် ၎င်း၏တိုးတက်မှုကို နှေးကွေးစေနိုင်သည်။ နှလုံးကြွက်သားပုပ်ရောဂါရှိသူအများစုသည် ကျန်းမာသောလူနေမှုပုံစံနှင့် ဆေးကုသမှုဖြင့် ကောင်းမွန်သောဘဝအရည်အသွေးကို ပိုင်ဆိုင်နိုင်ပါသည်။

ကျွန်တော်/ကျွန်မ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ဘယ်လိုဂရုစိုက်ရမလဲ။

လူနေမှုပုံစံရွေးချယ်မှုများသည် နှလုံးသွေးကြောကျဉ်းရောဂါ မည်မျှမြန်မြန် ဖြစ်ပွားသည်ကို သက်ရောက်မှုရှိသည်။

• သင့်အရပ်အမောင်းနှင့် အသက်အရွယ်အတွက် ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော ကိုယ်အလေးချိန်ကို ထိန်းသိမ်းပါ။
• နှလုံးကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်တဲ့ အစားအစာတွေစားပါ၊ အထူးသဖြင့် ဆိုဒီယမ် (ဆား) စားသုံးမှုကို လျှော့ချပါ။
• လေ့ကျင့်ခန်း မှန်မှန်လုပ်ခြင်း။
• အရက်သောက်သုံးမှုကို ကန့်သတ်ခြင်း။
• စိတ်ဖိစီးမှုကို စီမံခန့်ခွဲခြင်းနှင့် လျှော့ချခြင်း။
• ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။

ဘယ်အချိန်မှာ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသင့်လဲ။

သင့်နှလုံးကျန်းမာရေးကို စောင့်ကြည့်ရန်အတွက် ပုံမှန်ဆေးစစ်မှု လိုအပ်ပါသည်။ အောက်ပါတို့မှ တစ်ခုခုကြုံတွေ့ရပါက သင့်ဆရာဝန်နှင့် ချက်ချင်းဆက်သွယ်ပါ။

• ရောဂါလက္ခဏာအသစ်တွေ ပေါ်လာရင်။
• သင့်ရောဂါလက္ခဏာများ ပိုဆိုးလာပါက။
• ဆေးရဲ့ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေ ရှိရင်။
• သင့်တွင်ရှိသော စက်ပစ္စည်းတစ်ခုခု (ဥပမာ နှလုံးခုန်နှုန်းထိန်းကိရိယာ) တွင် ပြဿနာတစ်စုံတစ်ရာရှိပါက။

အရေးပေါ်ဌာန (ETU) ကို ဘယ်အချိန်မှာ သွားသင့်လဲ။

အောက်ပါတို့မှ တစ်ခုခု သင့်တွင် ဖြစ်ပွားပါက အရေးပေါ်ဆေးကုသမှုကို ချက်ချင်းခံယူပါ-

• ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်း။
• နှလုံးခုန်နှုန်းမြန်ခြင်း (နှလုံးခုန်နှုန်း မြန်ခြင်း သို့မဟုတ် မမှန်ခြင်း)။
• မူးဝေခြင်း သို့မဟုတ် သတိလစ်ခြင်း။

ဆရာဝန်ကို ဘယ်လိုမေးခွန်းတွေ မေးသင့်လဲ။

• ကျွန်တော့်ရဲ့ နှလုံးကြွက်သားရောဂါရဲ့ အဖြစ်နိုင်ဆုံး အကြောင်းရင်းက ဘာလဲ။
• ဘယ်လိုကုသမှုမျိုးကို အကြံပြုလိုပါသလဲ။
• နှလုံးကျန်းမာရေး တိုးတက်ကောင်းမွန်လာစေရန် ဘယ်လိုလူနေမှုပုံစံ ပြောင်းလဲမှုတွေ လုပ်သင့်ပါသလဲ။
• ကျွန်တော်/ကျွန်မ ပါဝင်နိုင်တဲ့ အနီးအနားမှာ ဒါမှမဟုတ် အွန်လိုင်းမှာ ပံ့ပိုးကူညီရေးအဖွဲ့ ရှိပါသလား။

နှလုံးကြွက်သားရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိခြင်းနှင့်ပတ်သက်၍ စိုးရိမ်ပူပန်ခြင်းသည် ပုံမှန်ဖြစ်သည်။ သို့သော် ဆရာဝန်များတွင် သင့်ဘဝအရည်အသွေးကို တိုးတက်စေပြီး သင့်အား ပိုရှည်စွာနေထိုင်နိုင်ရန် ကူညီပေးနိုင်သည့် ကုသမှုများစွာရှိသည်။

ဒါဆိုရင် ဒီဇာတ်လမ်းကနေ ကျွန်တော်တို့ မှတ်မိထားရမယ့် အရေးကြီးဆုံးအချက်တွေက ဘာတွေလဲ။

နှလုံးကြွက်သားရောဂါဟာ နှလုံးကြွက်သားကို ထိခိုက်စေတဲ့ ရောဂါတစ်ခုဖြစ်ပေမယ့် ကြောက်စရာတော့ မဟုတ်ပါဘူး။ စောစောစီးစီး ရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိပြီး စနစ်တကျ ကုသမှုခံယူကာ ကောင်းမွန်တဲ့ ဘဝနေထိုင်မှုပုံစံကို လိုက်နာမယ်ဆိုရင် ဒီရောဂါနဲ့ ကောင်းကောင်းနေထိုင်နိုင်ပါတယ်။ နှလုံးရောဂါ ဒါမှမဟုတ် ရောဂါလက္ခဏာတွေ ရှိရင် လျစ်လျူမရှုဘဲ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသသင့်ပါတယ်။ နှလုံးကို ဂရုစိုက်တာက အရေးကြီးဆုံးပါပဲ။ သင်တစ်ယောက်တည်း မဟုတ်ဘူးဆိုတာ မမေ့ပါနဲ့၊ ဆရာဝန်တွေနဲ့ မိသားစုက ကူညီပေးဖို့ အသင့်ရှိနေပါတယ်။

နှလုံးရောဂါ ၊ နှလုံးကြွက်သားရောဂါ၊ နှလုံးကြွက်သားရောဂါ၊ နှလုံးအားနည်းခြင်း၊ နှလုံးအားနည်းခြင်း၊ အသက်ရှူကြပ်ခြင်း၊ နှလုံးကုသမှု