ဦးနှောက်က အောက်ဆီဂျင် လုံလောက်စွာ မရရှိဘူးလား (ဦးနှောက် အောက်ဆီဂျင် လုံလောက်စွာ မရရှိခြင်း)

တစ်ခါတစ်ရံမှာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ဘဝမှာ မယုံနိုင်စရာအရာတွေ ဖြစ်တတ်ပါတယ်၊ မဟုတ်လား။ ရုတ်တရက် မူးဝေခြင်း၊ အာရုံစူးစိုက်လို့မရခြင်း သို့မဟုတ် တစ်စုံတစ်ယောက် မေ့မြောပြီး လဲကျသွားတာကို မြင်ခြင်းစတဲ့ အရာတွေပါ။ ဒီအရာတွေထဲက အချို့ဟာ ပြင်းထန်တဲ့ ကျန်းမာရေးပြဿနာတစ်ခုရဲ့ နောက်ကွယ်မှာ ပုန်းအောင်းနေနိုင်ပါတယ်။ ဦးနှောက်အောက်ဆီဂျင်နည်းခြင်း ဟာ အရေးတကြီးဂရုစိုက်ဖို့လိုအပ်တဲ့ အခြေအနေတစ်ခုပါ။ ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ဦးနှောက်ဟာ လိုအပ်တဲ့ အောက်ဆီဂျင်ပမာဏကို မရရှိဘူးလို့ ဆိုလိုပါတယ်။ ဒါဟာ အသက်အန္တရာယ်တောင် ရှိနိုင်တာကြောင့် ဒီနေ့ ဒီအကြောင်းကို ပိုမိုနက်ရှိုင်းစွာ ဆွေးနွေးကြရအောင်။

ဦးနှောက် ဟိုက်ပိုဆီယာဆိုတာ ဘာလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ဦးနှောက်က အောက်ဆီဂျင်အလုံအလောက်မရတဲ့အခါ (ဦးနှောက်အောက်ဆီဂျင်နည်းခြင်း) လို့ခေါ်ပါတယ်။ စဉ်းစားကြည့်ပါ၊ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ တခြားအစိတ်အပိုင်းတွေလိုပဲ ဦးနှောက်ကလည်း အလုပ်လုပ်ဖို့ အောက်ဆီဂျင်လိုအပ်ပါတယ်။ ဒီအောက်ဆီဂျင်ကို သွေးက ဦးနှောက်ကို သယ်ဆောင်သွားပါတယ်။ ဒါကြောင့် အသက်ရှူမဝရင် ဒါမှမဟုတ် ဘာကြောင့်မှန်းမသိဘဲ ဦးနှောက်ကို သွေးစီးဆင်းမှု ရပ်တန့်သွားရင် ဦးနှောက်က အောက်ဆီဂျင်နည်းနည်းပဲ ရပါလိမ့်မယ်။ အောက်ဆီဂျင်မရှိရင် ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အာရုံကြောစနစ်က ကောင်းကောင်းအလုပ်မလုပ်နိုင်ပါဘူး။ အဲဒီအချိန်မှာ အသက်ရှူခြင်း၊ လမ်းလျှောက်ခြင်း၊ စကားပြောခြင်းနဲ့ မြင်ခြင်းစတဲ့ အရာတွေဟာ အနှောင့်အယှက်ဖြစ်သွားပါတယ်။

တစ်ခါတစ်ရံ ဆရာဝန်များက ၎င်းကို "hypoxia-anoxia injury" ဟုခေါ်သည်။ Hypoxia ဆိုသည်မှာ အောက်ဆီဂျင် အနည်းငယ် လျော့နည်းသွားခြင်းကို ဆိုလိုသည်။ သို့သော် "anoxia" ဆိုသည်မှာ ဦးနှောက်တွင် အောက်ဆီဂျင် လုံးဝ ပြတ်လပ်သွားခြင်းကို ဆိုလိုသည်။ သို့သော် ဦးနှောက်သည် အလွန်ထိခိုက်လွယ်သော အင်္ဂါတစ်ခုဖြစ်သောကြောင့် နှစ်ခုစလုံးသည် အန္တရာယ်ရှိသည်။

ဒီရောဂါရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။

ဦးနှောက်တွင် အောက်ဆီဂျင်ပြတ်လပ်သည့်အချိန်ကြာချိန်ပေါ် မူတည်၍ ရောဂါလက္ခဏာများ ကွဲပြားပါသည်။ အောက်ဆီဂျင်ပြတ်လပ်ပြီး မိနစ်ပိုင်းအတွင်း ဦးနှောက်ဆဲလ်များ သေဆုံးကြောင်း သတိရပါ။ ထို့ကြောင့် ၎င်းကို လျင်မြန်စွာ သိရှိရန် အရေးကြီးပါသည်။

ပထမဆုံးမြင်သာသောလက္ခဏာများ

အစောပိုင်းအဆင့်များတွင် အောက်ပါလက္ခဏာများကို သင်တွေ့ရနိုင်ပါသည်။

• ဟန်ချက်မညီခြင်း၊ လမ်းကောင်းကောင်းမလျှောက်နိုင်ခြင်း (Ataxia)။ ရုတ်တရက် ခြေလက်များကို မထိန်းချုပ်နိုင်တော့ခြင်းဟု မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။
• ခေါင်းထဲမှာ ချာချာလည်နေသလို၊ ချာချာလည်နေသလို၊ ချာချာလည်နေသလို ခံစားရတယ်။
• အကြောင်းပြချက်မရှိဘဲ ရုတ်တရက် အရမ်းပျော်သွားသလို ခံစားရခြင်း။ ဒါက နည်းနည်းထူးဆန်းတယ် မဟုတ်လား။ ဒါပေမယ့် ဒါကလည်း လက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
• အသက်ရှူနှုန်းမြန်လာသော်လည်း အသက်ရှူမဝခြင်း (Tachypnea)။
• ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ အစိတ်အပိုင်းတချို့က ထုံကျင်နေပြီး ပုရွက်ဆိတ်တွေ ပြေးလွှားနေသလို ခံစားရပါတယ်။
• စိတ်ကို အာရုံစိုက်ပြီး အလုပ်လုပ်ဖို့က ခက်ခဲပါတယ်။

နောက်ပိုင်းတွင် ပေါ်လာသော ပြင်းထန်သော လက္ခဏာများ

ရောဂါအခြေအနေ ပိုမိုဆိုးရွားလာသောအခါ အောက်ပါလက္ခဏာများ ပေါ်လာပါသည်။

• ဂနာမငြိမ်ဖြစ်ခြင်း၊ စိတ်လှုပ်ရှားခြင်း။
• စိတ်ရှုပ်ထွေးခြင်း၊ မေ့မြောခြင်း။ ဘယ်မှာရှိနေလဲ ဒါမှမဟုတ် ဘာလုပ်နေလဲဆိုတာ မသိခြင်း။
• အရေပြား၊ နှုတ်ခမ်းနှင့် လက်သည်းများ အပြာရောင်ပြောင်းခြင်း (Cyanosis)။ ၎င်းသည် သွေးထဲတွင် အောက်ဆီဂျင်လုံလောက်စွာမရှိသည့်အခါ ဖြစ်ပွားသည်။
• အိပ်ငိုက်ခြင်း၊ နိုးထရန်ခက်ခဲခြင်း။
• ကြွက်သားများ ရုတ်တရက် တုန်ခါခြင်း (Myoclonus)။
• ကိုက်ခဲခြင်းဆိုသည်မှာ တက်ခြင်းပင်ဖြစ်သည်။

ဒီအခြေအနေ ပိုဆိုးလာရင် မေ့မြောသွားတာ ဒါမှမဟုတ် ကိုမာတောင် ဖြစ်သွားနိုင်ပါတယ်။ အဲဒီလို မဖြစ်ပါစေနဲ့လို့ မျှော်လင့်ရပါတယ်။

ဘာကြောင့် ဒီလိုဖြစ်ရတာလဲ။ အကြောင်းရင်းတွေက ဘာတွေလဲ။

တကယ်တော့ ဒီလိုဖြစ်ရတဲ့ အကြောင်းရင်းတွေ အများကြီးရှိပါတယ်။ အမေရိကလို နိုင်ငံတွေမှာ အဓိကအကြောင်းရင်းက နှလုံးဖောက်ပြန်ပြီးနောက် နှလုံးရပ်သွားတာပါ ။ ဒါပေမယ့် ဦးနှောက်ကို အောက်ဆီဂျင်ထောက်ပံ့မှု ပြတ်တောက်သွားတဲ့အခါ ဒီအခြေအနေက အချိန်မရွေး ဖြစ်ပွားနိုင်ပါတယ်။ ဒီလိုအရာတွေကို စဉ်းစားကြည့်ပါ-

• သွေးထဲမှာ သွေးနီဥတွေ အလွန်နည်းပါးတဲ့ ပြင်းထန်တဲ့ သွေးအားနည်းရောဂါ ခံစားနေရရင် ဒါဟာ ဒီသွေးနီဥတွေက အောက်ဆီဂျင် သယ်ဆောင်ပေးလို့ပါ။
• သွေးပေါင်ချိန် ပြင်းထန်စွာကျဆင်းခြင်း ('စနစ်တကျ သွေးပေါင်ချိန်ကျဆင်းခြင်း' သို့မဟုတ် 'သွေးပေါင်ချိန်နည်းခြင်း')။ ၎င်းသည် ဦးနှောက်သို့ ညှစ်ထုတ်သော သွေးပမာဏကို လျော့နည်းစေသည်။
• ခန္ဓာကိုယ်တစ်ရှူးများတွင် အောက်ဆီဂျင်ပြတ်လပ်သည့် အခြေအနေ (စနစ်တကျ ဟိုက်ပိုဆီယာ)။

အခြားအကြောင်းရင်းအချို့မှာ အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည်-

• ကာဗွန်မိုနောက်ဆိုဒ် အဆိပ်သင့်ခြင်းသည် ကာဗွန်မိုနောက်ဆိုဒ်ဓာတ်ငွေ့ သို့မဟုတ် မီးလောင်မှုမှ မီးခိုးကို ရှူရှိုက်မိခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ အိမ်မီးလောင်မှု သို့မဟုတ် ယာဉ်၏ မီးခိုးပိုက်တွင် ပြဿနာရှိပါက ၎င်းသည် ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။
• လည်ချောင်းညှစ်ခြင်း၊ လည်ပင်းညှစ်ခြင်းနှင့် အသက်ရှူကြပ်ခြင်း မတော်တဆမှုများ။ ကလေးငယ်တစ်ဦးသည် အရုပ်ကို ဝါးစားပြီး လည်ချောင်းညှစ်မိခြင်း သို့မဟုတ် တစ်စုံတစ်ယောက် ရေနစ်သေဆုံးခြင်းကဲ့သို့ပင်။
• လျှပ်စစ်ဓာတ်လိုက်ခြင်း။
• ဦးခေါင်းဒဏ်ရာများ၊ ဆိုလိုသည်မှာ ဦးခေါင်းတွင် ပြင်းထန်သောဒဏ်ရာများ၊ အထူးသဖြင့် ဦးနှောက်ဒဏ်ရာရခြင်း။
• နှလုံးရုတ်တရက်ဖောက်ပြန်မှု။
• ရေနစ်ပြီး ကယ်တင်ခံရရင်တောင် (`ရေနစ်လုနီးပါး`)။
• မူးယစ်ဆေးဝါး အလွန်အကျွံသုံးစွဲခြင်း သို့မဟုတ် ရှူရှိုက်မိခြင်း အလွဲသုံးစားပြုခြင်း။
• ဖမ်းမိမှု ဆက်လက်ဖြစ်ပွားနေပါက။
• သွေးထွက်ခြင်း သို့မဟုတ် သွေးယိုစီးခြင်း။ မတော်တဆမှုကဲ့သို့သော ပြင်းထန်သောဒဏ်ရာရှိပါက။
• ခွဲစိတ်မှုအတွင်း ဖြစ်ပေါ်သော နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများ (`ခွဲစိတ်မှုဆိုင်ရာ နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများ`) သို့မဟုတ် မေ့ဆေးပေးခြင်း (`မေ့ဆေးပြဿနာများ`)။
• လေဖြတ်ခြင်း။

ဒါက ဘယ်လိုအန္တရာယ်ရှိတဲ့ နောက်ဆက်တွဲပြဿနာတွေကို ဖြစ်စေနိုင်သလဲ။

အိုး၊ ဒါက ဝမ်းနည်းစရာပါပဲ၊ ဒါပေမယ့် `(ဦးနှောက် ဟိုက်ပိုဆီယာ)` ကြောင့် ဖြစ်ပွားနိုင်တဲ့ အဆိုးဆုံးအရာတွေကတော့ -

• ကိုမာ: ဆိုလိုသည်မှာ ဘာမှနားမလည်ဘဲ နှစ်နှစ်ခြိုက်ခြိုက်အိပ်ပျော်သွားခြင်းဖြစ်သည်။
• ဦးနှောက်သေဆုံးခြင်း။ ဒီနောက်မှာ ပြန်ကောင်းလာဖို့ မရှိတော့ပါဘူး။
• ကံမကောင်းစွာပဲ၊ သေဆုံးခြင်းပင် ဖြစ်ပွားနိုင်ပါတယ်။

"ဒါကြောင့် ဒါကို အရေးပေါ်အခြေအနေလို့ ကျွန်တော်တို့ပြောရတာပါ၊ အနည်းငယ်သော လက္ခဏာကိုတောင် မြင်ရင် ဆရာဝန်နဲ့ ချက်ချင်းပြသင့်ပါတယ်။"

ဆရာဝန်တွေက ဒါကို ဘယ်လိုရောဂါရှာဖွေကြလဲ။

ဤလက္ခဏာများရှိပါက ဆရာဝန်သည် ဦးနှောက်သို့ သွေးစီးဆင်းမှု လျော့နည်းသွားသည့် အတိုင်းအတာကို ဦးစွာ အကဲဖြတ်ပါမည်။ ၎င်းတွင် အောက်ပါကဲ့သို့သော စစ်ဆေးမှုများ ပါဝင်နိုင်သည်-

• သွေးကြောဓာတ်မှန်ရိုက်ခြင်း: ၎င်းသည် သွေးကြောများတွင် ပိတ်ဆို့ခြင်းရှိမရှိ စစ်ဆေးပါသည်။
• CT scan သို့မဟုတ် MRI scan။ ၎င်းတို့သည် လေဖြတ်ခြင်း၊ ဦးနှောက်အတွင်း သွေးယိုခြင်း၊ ဦးနှောက်ရောင်ရမ်းခြင်း သို့မဟုတ် အခြားပျက်စီးမှုများ ရှိမရှိ စစ်ဆေးရန် ဦးနှောက်အတွင်းပိုင်း၏ ပုံများကို ရိုက်ယူသည်။
• EEG (Electroencephalogram - EEG) စစ်ဆေးမှု။ ၎င်းသည် ဦးနှောက်၏ လျှပ်စစ်လှုပ်ရှားမှုကို စမ်းသပ်သည်။
• လှုံ့ဆော်မှုအလားအလာစမ်းသပ်မှု။ ၎င်းသည် ဦးနှောက်သည် အထိအတွေ့ကဲ့သို့သော အာရုံခံစားမှုများကို မည်သို့တုံ့ပြန်သည်ကို စမ်းသပ်သည်။

ဒီအတွက် ကုသမှုက ဘာလဲ။

ဆရာဝန်များသည် အကြောင်းရင်းကို ဦးစွာရှာဖွေပြီးနောက် ဦးနှောက်သို့ အောက်ဆီဂျင်စီးဆင်းမှုကို ပြန်လည်ရရှိစေရန် ထိုအကြောင်းရင်းကို ကုသခြင်းဖြင့် ကုသမှုကို စတင်ကြသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ သင်သည် အသက်ရှူရခက်ခဲနေပါက အသက်ရှူရန် စက် ('စက်ပိုင်းဆိုင်ရာ လေဝင်လေထွက်') ကို အသုံးပြုနိုင်သည်။ သို့မဟုတ် ဦးနှောက်သို့ အောက်ဆီဂျင်ကြွယ်ဝသော သွေးစီးဆင်းမှုကို အထောက်အကူပြုသည့် ကုသမှုများကို အသုံးပြုနိုင်သည်။

ကုသမှုသည် လူနာ၏အခြေအနေနှင့် အောက်ဆီဂျင်ချို့တဲ့ခြင်း၏ အကြောင်းရင်းပေါ်တွင် မူတည်ပါသည်။ အဓိကအချက်မှာ ဦးနှောက်သို့ အောက်ဆီဂျင်ထောက်ပံ့မှုကို အမြန်ဆုံးပြန်လည်ရရှိစေရန်ဖြစ်သည်။

ဒီအခြေအနေကနေ ပြန်ကောင်းဖို့ ဘယ်လောက်ကြာမလဲ။ (Outlook)

၎င်းသည် လူတစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး ကွဲပြားပါသည်။ ယေဘုယျအားဖြင့် ရလဒ်များသည် အောက်ပါအချက်များပေါ်တွင် မူတည်ပါသည်။

• ဦးနှောက်တွင် အောက်ဆီဂျင် မည်မျှကြာအောင် ပြတ်လပ်နေသနည်း။ ဦးနှောက်ပျက်စီးမှုသည် အောက်ဆီဂျင် ပြတ်လပ်ပြီး လေးမိနစ်ခန့်အတွင်း စတင်ကြောင်း သတိရပါ။ ထို့ကြောင့် ဦးနှောက်တွင် အောက်ဆီဂျင် ပြတ်လပ်နေချိန် ကြာမြင့်လေ၊ ဦးနှောက်ပျက်စီးနိုင်ခြေ ပိုများလေဖြစ်သည်။
• ၎င်းအတွက် အကြောင်းရင်းမှာ ဥပမာအားဖြင့်၊ လေ့လာမှုတစ်ခုအရ နှလုံးဖောက်ပြန်ပြီးနောက် "ဦးနှောက်အောက်ဆီဂျင်နည်းခြင်း" ခံစားရသူများစွာသည် ၎င်းတို့၏ စဉ်းစားတွေးခေါ်နိုင်စွမ်း (သိမြင်မှု) တွင် သိသာထင်ရှားသောပြဿနာများရှိကြောင်း ပြသထားခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။
• အခြေအနေကြောင့် မေ့မြောသွားခဲ့ရင် မေ့မြောတာ ဘယ်လောက်ကြာမလဲ။ ဥပမာအားဖြင့်၊ လေးပတ်အတွင်း မေ့မြောနေရာကနေ ပြန်ထွက်လာသူတွေဟာ ကြာကြာမေ့မြောနေသူတွေထက် ရေရှည်နောက်ဆက်တွဲပြဿနာတွေ ပိုနည်းတယ်လို့ လေ့လာမှုတချို့က ဖော်ပြပါတယ်။

ဒါကြောင့် ဒါက အရမ်းရှုပ်ထွေးတဲ့အရာပါ။ တချို့လူတွေက မြန်မြန်ပြန်ကောင်းလာပြီး တချို့ကတော့ ပိုကြာတတ်ပြီး တချို့ကတော့ ကံမကောင်းစွာပဲ အပြီးအပိုင်ပျက်စီးမှုကို ခံစားရပါတယ်။

ဦးနှောက်အောက်ဆီဂျင်နည်းခြင်းကို ကာကွယ်နိုင်ပါသလား။

ကံမကောင်းစွာပဲ၊ ရေနစ်ခြင်းနှင့် အသက်ရှူကြပ်ခြင်းကဲ့သို့သော မတော်တဆမှုများကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော ဦးနှောက်အောက်ဆီဂျင်နည်းပါးမှုအားလုံးကို ကျွန်ုပ်တို့ မကာကွယ်နိုင်ပါ။ သို့သော် ထိုကဲ့သို့သော မတော်တဆမှုများ၏အန္တရာယ်ကို လျှော့ချရန် ခြေလှမ်းများလှမ်းနိုင်ပါသည်။

မတော်တဆမှုများမှ သင့်ကိုယ်သင် ကာကွယ်ရန်အတွက် အောက်ပါတို့ကို လုပ်ဆောင်ပါ-

• သင့်အိမ်တွင် မီးခိုးရှာဖွေစက်များနှင့် ကာဗွန်မိုနောက်ဆိုဒ် ရှာဖွေစက်များ တပ်ဆင်ပြီး ၎င်းတို့ ကောင်းမွန်စွာ အလုပ်လုပ်နေကြောင်း သေချာစေရန် မှန်မှန်စစ်ဆေးပါ။
• ယာဉ်ပေါ်တွင်ရှိနေသည့်အခါတိုင်း လူတိုင်း ထိုင်ခုံခါးပတ်များ ဝတ်ဆင်ထားကြောင်း သေချာပါစေ။
• ရေထဲဆင်းသည့်အခါ အသက်ကယ်အင်္ကျီများဝတ်ဆင်ပါ၊ အသက်ကယ်သမားများရှိသည့်နေရာများတွင်သာ ရေကူးပါ၊ ရေချိုးခန်းထဲတွင်ပင် ကလေးငယ်များကို ကြီးကြပ်ပါ။
• ပြင်းထန်သော သက်ရောက်မှုရှိသော အားကစားများ၊ စက်ဘီးစီးခြင်း၊ ရေခဲပြင်စကိတ်စီးခြင်း သို့မဟုတ် နှင်းလျှောစီးခြင်းတို့ကို ကစားသည့်အခါ ဦးထုပ်ဆောင်းပါ။

ကျန်းမာရေးပြဿနာများ၏အန္တရာယ်ကို လျှော့ချပါ-

နှလုံးရပ်ခြင်း၊ နှလုံးဖောက်ပြန်ခြင်းနှင့် လေဖြတ်ခြင်းကဲ့သို့သော ရောဂါများသည်လည်း ဦးနှောက်အောက်ဆီဂျင်နည်းခြင်းဖြစ်နိုင်ခြေကို တိုးမြင့်စေသည်။ ၎င်းတို့ကို လုံးဝကာကွယ်၍မရသော်လည်း သင့်အန္တရာယ်ကို လျှော့ချရန် သင်လုပ်ဆောင်နိုင်သော အချက်များရှိပါသည်။

• သင့်လူနေမှုပုံစံကို တိုးတက်အောင်လုပ်ပါ။ နေ့စဉ်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းနှင့် မြေထဲပင်လယ်အစားအစာ သို့မဟုတ် DASH အစားအစာ ကဲ့သို့သော ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော အစားအစာများကို စားသုံးခြင်းသည် နှလုံးဖောက်ပြန်ခြင်းနှင့် လေဖြတ်ခြင်းအန္တရာယ်ကို လျှော့ချပေးနိုင်ပါသည်။
• နှလုံးဖောက်ပြန်ခြင်း (Cardiac arrest) ဖြစ်နိုင်ခြေကို သတိပြုပါ။ သင့်ပြဿနာများနှင့် နှလုံးရောဂါ မိသားစုရာဇဝင်အကြောင်း သင့်ဆရာဝန်နှင့် ဆွေးနွေးပါ။ ထို့နောက် သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်အန္တရာယ်ကို အကဲဖြတ်ပြီး EKG (Electrocardiogram - EKG) သို့မဟုတ် EP (Electrophysiology - EP) လေ့လာမှု ကဲ့သို့သော စစ်ဆေးမှုများကို ညွှန်ကြားနိုင်သည်။
• အန္တရာယ်ရှိသော လူနေမှုပုံစံများကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းနှင့် ဆေးရွက်ကြီးသုံးစွဲခြင်း၊ မူးယစ်ဆေးဝါးအလွဲသုံးစားမှုနှင့် အရက်အလွန်အကျွံသောက်ခြင်းကဲ့သို့သော အရာများသည် နှလုံးရောဂါနှင့် လေဖြတ်ခြင်းဖြစ်နိုင်ခြေကို မြင့်တက်စေသည်။
• နှလုံးရောဂါနှင့် လေဖြတ်ခြင်းဖြစ်နိုင်ခြေကို မြင့်တက်စေသည့် ဆီးချို၊ သွေးတိုး၊ သွေးတွင်းအဆီများခြင်းနှင့် အဝလွန်ခြင်းကဲ့သို့သော အခြေခံဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အခြေအနေများကို ထိန်းချုပ်ပါ ။
• ပုံမှန်ဆေးစစ်မှုခံယူပါ။ အပြည့်အစုံစစ်ဆေးမှုအတွက် သင့်မိသားစုဆရာဝန်နှင့် အနည်းဆုံးတစ်နှစ်တစ်ကြိမ် တွေ့ဆုံပါ။ ဤနည်းအားဖြင့် (ဦးနှောက်အောက်ဆီဂျင်နည်းခြင်း) ဖြစ်နိုင်ခြေကို တိုးစေသော လက္ခဏာများရှိပါက ၎င်းတို့ကို စောစောစီးစီး သိရှိနိုင်ပါသည်။

ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ဘယ်လိုဂရုစိုက်ရမလဲ။ (ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ဂရုစိုက်ပါ)

ဦးနှောက်အောက်ဆီဂျင်နည်းပြီးနောက် စကားပြောခြင်း၊ လမ်းလျှောက်ခြင်း သို့မဟုတ် ခန္ဓာကိုယ်လှုပ်ရှားမှုများကို ထိန်းချုပ်ရာတွင် အခက်အခဲရှိနိုင်ပါသည်။ ဤသို့ဖြစ်ပွားပါက ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံး သို့မဟုတ် စကားပြောကုထုံး ကဲ့သို့သော ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအကူအညီ လိုအပ်နိုင်ပါသည်။ လုံးဝပြန်လည်ကောင်းမွန်လာရန် လပေါင်းများစွာ ကြာနိုင်ပါသည်။ ထို့ကြောင့် စိတ်ရှည်ရှည်ထားပြီး ကုသမှုခံယူပါ။

ကျွန်တော့်မိသားစုဝင်တစ်ယောက်မှာ ဦးနှောက်အောက်ဆီဂျင်နည်းတဲ့ရောဂါ (ဦးနှောက်အောက်ဆီဂျင်နည်းခြင်း) ခံစားနေရပါတယ်။ သူ့ကို ဘယ်လိုကူညီရမလဲ။

ပြင်းထန်သော '(ဦးနှောက်အောက်ဆီဂျင်နည်းခြင်း)' သည် အသက်အန္တရာယ်ရှိနိုင်သော ပြင်းထန်သည့်အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် ၎င်းသည် ရက်သတ္တပတ်အတော်ကြာ မေ့မြောသွားခြင်း သို့မဟုတ် တုံ့ပြန်မှုမရှိသော 'အပင်များကဲ့သို့' အခြေအနေသို့ ဦးတည်သွားနိုင်သည်။၎င်းကို လွှဲပြောင်းပေးနိုင်ပါသည်။ သို့သော် သင့်မိသားစုဝင်သည် သတိလစ်နေသောကြောင့် ၎င်းတို့သည် ဆေးရုံ သို့မဟုတ် ပြန်လည်ထူထောင်ရေးဌာနတွင် စဉ်ဆက်မပြတ် ဆေးကုသမှု လိုအပ်မည်ဖြစ်သည်။ ဤအချိန်အတောအတွင်း မိသားစုဝင်များအတွက် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ခိုင်မာနေရန် အလွန်ခက်ခဲနိုင်ပါသည်။ သို့သော် သင်လုပ်နိုင်သည့် အကောင်းဆုံးအရာမှာ ဆရာဝန်များနှင့် မှန်မှန်ဆွေးနွေးပြီး ၎င်းတို့လိုအပ်သော ပံ့ပိုးမှုပေးရန်ဖြစ်သည်။

ဘယ်အချိန်မှာ ချက်ချင်းဆေးကုသမှုခံယူသင့်လဲ။

ဦးနှောက်အောက်ဆီဂျင်နည်းခြင်းသည် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအရေးပေါ်အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။ သင့်တွင် လက္ခဏာများရှိပါက - မူးဝေခြင်း သို့မဟုတ် စိတ်ရှုပ်ထွေးခြင်းကဲ့သို့သော အန္တရာယ်မရှိဟုထင်ရသော်လည်း - 911 သို့ ချက်ချင်းဖုန်းခေါ်ဆိုပါ၊ တစ်စုံတစ်ယောက်ကို သင့်ထံဖုန်းဆက်ခိုင်းပါ၊ ထို့နောက် ဆေးရုံအရေးပေါ်ခန်းသို့ ချက်ချင်းသွားပါ။ သင့်ဒေသရှိ တစ်စုံတစ်ယောက်သည် ဤလက္ခဏာများပြသနေပါက ဆိုလိုသည်မှာ-

• သတိလစ်ခြင်း။
• တက်ခြင်း။
• အသက်ရှူမဝခြင်း၊ အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်း။
• နှလုံးရောဂါ သို့မဟုတ် လေဖြတ်ခြင်း၏ လက္ခဏာများ ပြသနေပါက (ဥပမာ- ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်း၊ စကားပြောရာတွင် မှုန်ဝါးခြင်း၊ မျက်နှာတစ်ဖက် စောင်းခြင်း)။

ဒီလိုအချိန်မှာ တစ်စက္ကန့်လေးတောင် နှောင့်နှေးခြင်းမရှိဘဲ ချက်ချင်းလုပ်ဆောင်ရပါမယ်။

ဆရာဝန်ကို ဘယ်လိုမေးခွန်းတွေ မေးသင့်လဲ။

ဦးနှောက်အောက်ဆီဂျင်နည်းခြင်းကြောင့်ဖြစ်သောရောဂါမှ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာပါက သင့်ကိုယ်သင် ဤမေးခွန်းများမေးလိုပေမည်။

• "ကျွန်တော့်ကို ဘာလို့ဒီလိုဖြစ်သွားတာလဲ သိလား ဒေါက်တာ"
• "ဒါ နောက်တစ်ခါ ဖြစ်နိုင်သေးလား?"
• "ဒီရဲ့ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေက ဘာတွေဖြစ်နိုင်လဲ"

မိသားစုဝင်တစ်ဦး သို့မဟုတ် ချစ်ရသူတစ်ဦးဦးသည် ဦးနှောက်အောက်ဆီဂျင်နည်းပါးပြီး စကားမပြောနိုင်ပါက ဤမေးခွန်းများကို သင်မေးနိုင်ပါသည်-

• "ဦးနှောက်ထိခိုက်မှုက ဘယ်လောက်ပြင်းထန်လဲ။"
• "ဘာဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေ ဖြစ်နိုင်လဲ?"
• "ကျွန်တော့်မိသားစုဝင်ရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေကို လျော့ပါးစေဖို့ ကူညီပေးနိုင်တဲ့ ဆေးဝါးတစ်ခုခု ရှိပါသလား။"
• "သူ့အခြေအနေက ရေရှည်မှာ ဘယ်လိုဖြစ်မလဲ"

နောက်ဆုံးအနေနဲ့ မှတ်သားထားရမယ့်အချက်တွေ (အိမ်ယူသွားရမယ့် မက်ဆေ့ချ်)

ဦးနှောက်အောက်ဆီဂျင်နည်းခြင်းကြောင့် မည်သူမဆို ဖြစ်ပွားနိုင်ပြီး ဘဝကိုပြောင်းလဲစေနိုင်သလို အသက်အန္တရာယ်ကိုပါ ခြိမ်းခြောက်နိုင်ပါတယ်။ လုံးဝကာကွယ်နိုင်တဲ့နည်းလမ်းမရှိပေမယ့် သင့်အန္တရာယ်ကို လျှော့ချနိုင်တဲ့နည်းလမ်းတွေရှိပါတယ်။ သင့်ကျန်းမာရေးကို ဂရုစိုက် ခြင်းကနေ စတင်ပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့် သွေးတိုးရောဂါရှိရင် စနစ်တကျကုသမှုခံယူခြင်းအားဖြင့် နှလုံးဖောက်ပြန်ခြင်း သို့မဟုတ် လေဖြတ်ခြင်းနှင့် ဦးနှောက်အောက်ဆီဂျင်နည်းခြင်းကြောင့် ...

ဦး နှောက်အောက်ဆီဂျင်နည်းပါးခြင်း၊ ဦးနှောက်သို့ အောက်ဆီဂျင်မရောက်ရှိခြင်း၊ အောက်ဆီဂျင်ချို့တဲ့ခြင်း၊ ဦးနှောက်ပျက်စီးခြင်း၊ အရေးပေါ်ဆေးကုသမှု၊ အသက်ရှူကြပ်ခြင်း၊ နှလုံးဖောက်ပြန်ခြင်း၊ လေဖြတ်ခြင်း