သင့်လည်ပင်းမှာရှိတဲ့ ဒီအံ့သြဖွယ်ကောင်းတဲ့ဖွဲ့စည်းပုံအကြောင်း သင်သိပါသလား။ (လည်ပင်းရိုး) ဆွေးနွေးကြရအောင်!

သင့်လည်ပင်းက ဘယ်လောက်အရေးကြီးလဲ၊ ဘယ်လောက်တောင် အံ့သြဖွယ်ကောင်းအောင် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားလဲဆိုတာ တွေးဖူးလား။ ခေါင်းကို ဖြောင့်ဖြောင့်ထားပြီး ပတ်ဝန်းကျင်ကို ကြည့်တာ၊ အပေါ်ကို မော့ကြည့်တာ၊ အောက်ကို မော့ကြည့်တာ၊ "ဟုတ်ကဲ့" လို့ပြောဖို့ ခေါင်းညိတ်တာ၊ "မဟုတ်ဘူး" လို့ပြောဖို့ ခေါင်းကို ဘယ်ညာခါယမ်းတာ စတာတွေကို စဉ်းစားကြည့်ပါ... ဒါတွေအားလုံးကို သင့်လည်ပင်းမှာရှိတဲ့ ဒီရှုပ်ထွေးတဲ့ဖွဲ့စည်းပုံက ကူညီပေးပါတယ်။ ဒီနေ့မှာ ကျောရိုးရဲ့ အပေါ်ပိုင်းအကြောင်း ပြောကြရအောင်၊ ဆေးပညာအရ လည်ပင်းရိုး လို့ လူသိများပါတယ်။ ဒါဟာ ကျွန်ုပ်တို့ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ အင်ဂျင်နီယာဆိုင်ရာ အံ့ဖွယ်တစ်ခုလိုပါပဲ။

လည်ပင်းရိုးဆိုတာ ဘာလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် လည်ပင်းမှာရှိတဲ့ ကျောရိုးရဲ့ အစိတ်အပိုင်းကို လည်ပင်းရိုးလို့ခေါ်ပါတယ်။ ဒါဟာ တစ်ခုနဲ့တစ်ခု အထပ်လိုက်စီထားတဲ့ အရိုးငယ်လေး ခုနစ်ခုနဲ့ ဖွဲ့စည်းထားပါတယ်။ ဒီအရိုးတွေကို vertebrae လို့ခေါ်ပါတယ်။ ၎င်းတို့ကို C1 မှ C7 အထိ နံပါတ်တပ်ထားပါတယ်။

၎င်းကို အရုပ်ဘလောက်များ တစ်ခုအပေါ်တစ်ခုထပ်ထားသည့် မျှော်စင်တစ်ခုကဲ့သို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ သို့သော် ၎င်းသည် ပိုမိုရှုပ်ထွေးပြီး ပိုမိုအားကောင်းသည်။

ဤကျောရိုးဆစ်ခုနစ်ခုအနက် ပထမနှစ်ခု (C1 နှင့် C2) သည် အနည်းငယ်ထူးခြားသည်။

• C1 ကျောရိုးဆစ်ရိုး: ဒါကို Atlas လို့လည်းခေါ်ပါတယ်။ ဂရိဒဏ္ဍာရီထဲက Atlas ကို မှတ်မိလား။ သူ့ပခုံးပေါ်မှာ ကမ္ဘာကြီးကို ထမ်းထားသလိုပဲ ဒီအရိုးက သင့်ခေါင်းကို ထိန်းထားပေးပါတယ်။ ၎င်းသည် လက်စွပ်တစ်ကွင်းကဲ့သို့ ပုံသဏ္ဌာန်ရှိပြီး သင့်ဦးခေါင်းခွံအောက်ခြေရှိ အထောက်အပံ့တစ်ခုကဲ့သို့ ဖြစ်သည်။
• C2 ကျောရိုးဆစ်ကြော: ဒါကို ဝင်ရိုး လို့ခေါ်ပါတယ်။ ဒီနေရာက C1 မြေပုံလည်ပတ်တဲ့နေရာပါ။ "မဟုတ်ဘူး" လို့ပြောဖို့ ခေါင်းကို ဘယ်ညာခါလိုက်တဲ့အခါ မြေပုံက ဒီဝင်ရိုးပေါ်မှာ လိမ်သွားသလိုပါပဲ။ အံ့သြစရာကောင်းလောက်အောင် မဟုတ်ဘူးလား။

C1 မှ C7 အထိ ဤကျောရိုးဆစ်များကို facet joints ဟုခေါ်သော အထူးအဆစ်များဖြင့် နောက်ကျောတွင် တစ်ခုနှင့်တစ်ခု ချိတ်ဆက်ထားသည်။ ဤအဆစ်များသည် သင့်လည်ပင်းကို ရှေ့၊ နောက်သို့ ကွေးညွတ်စေပြီး ဘယ်ညာလှည့်နိုင်စေပါသည်။

ဒီလည်ပင်းရိုးဆစ်ကို ဝန်းရံထားတဲ့ ကြွက်သားတွေ၊ အာရုံကြောတွေ၊ အရွတ်တွေနဲ့ အရွတ်တွေ အများကြီးရှိပါတယ်။ ဒါ့အပြင် ကျောရိုးဆစ်တစ်ခုဟာ တစ်ခုပေါ်မှာ ရှိနေတဲ့အခါ ကျောရိုးဆစ်ကြားခံ တွေကြားမှာ ရှိပါတယ်။ ဒါတွေက ကားတစ်စီးမှာရှိတဲ့ တုန်ခါမှုကို စုပ်ယူပေးတဲ့ အရာတွေလိုပါပဲ။ ဆိုလိုတာက သူတို့ဟာ လည်ပင်းကို လာတဲ့ တုန်ခါမှုတွေကို စုပ်ယူပြီး ကျောရိုးဆစ်တွေ တစ်ခုနဲ့တစ်ခု မထိမိအောင် ကာကွယ်ပေးပါတယ်။

နောက်ထပ်အရေးကြီးတဲ့အချက်ကတော့ သင့်ကျောရိုးတစ်လျှောက်၊ လည်ပင်းကနေ အောက်ကို အလယ်မှာ ကျောရိုးဆစ်ကြော ရှိပါတယ်။ ဒီကျောရိုးဆစ်ကြောက ဦးနှောက်ကနေ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ကျန်တဲ့အစိတ်အပိုင်းတွေကို သတင်းအချက်အလက်တွေ သယ်ဆောင်ပေးပြီး ခန္ဓာကိုယ်ကနေ ဦးနှောက်ကို ပြန်ပို့ပေးတဲ့အရာပါ။ ဒါဟာ ကျွန်ုပ်တို့ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ အဓိကသတင်းအချက်အလက်လမ်းကြောင်းလိုပါပဲ။

လည်ပင်းရိုးတွေရဲ့ အဓိကလုပ်ဆောင်ချက်တွေက ဘာတွေလဲ။

သေးငယ်ပုံပေါ်သော်လည်း လည်ပင်းရိုးများမှ ပေးသော ဝန်ဆောင်မှုမှာ အလွန်ကြီးမားပါသည်။

၁။ ကျောရိုးဆစ်ကြောကို ကာကွယ်ပေးခြင်း- အစောပိုင်းက ကျွန်ုပ်တို့ ဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်း ကျောရိုးဆစ်ကြောသည် ကျောရိုးတစ်လျှောက် ဖြတ်သန်းသွားသည်။ ကျောရိုးဆစ်တစ်ခုစီ၏ အလယ်တွင် vertebral foramen ဟုခေါ်သော အပေါက်ကြီးတစ်ခုရှိသည်။ဤအပေါက်အားလုံးပေါင်းစပ်သွားသောအခါ ၎င်းတို့သည် ပြွန်တစ်ခုဖြစ်လာပါသည်။ ကျောရိုးဆစ်ကြောသည် ထိုပြွန်မှတစ်ဆင့် စီးဆင်းသွားသည်။ ထို့ကြောင့် လည်ပင်းရိုးဆစ်များသည် လည်ပင်းရှိ ကျောရိုးဆစ်ကြော၏ အစိတ်အပိုင်းအတွက် ကောင်းမွန်သော အကာအကွယ်ပေးပါသည်။

၂။ ဦးခေါင်းကို ထောက်ပံ့ပေးပြီး ရွေ့လျားမှုကို ခွင့်ပြုသည်- ပျမ်းမျှဦးခေါင်းသည် ၁၀ ပေါင်မှ ၁၃ ပေါင် (၄.၅ မှ ၆ ကီလိုဂရမ်ခန့်) အလေးချိန်ရှိသည်။ ဤအလေးချိန်ကို လည်ပင်းရိုးများက ထောက်ပံ့ပေးထားသည်။ ထို့အပြင် သင့်လည်ပင်းကို ရှေ့သို့ကွေးခြင်း (ကွေးခြင်း) ၊ နောက်သို့ဆုတ်ခြင်း ( ဆန့်ခြင်း)၊ ဘေးတစ်ဖက်မှတစ်ဖက်သို့ လှည့်ခြင်း (လှည့်ခြင်း) သို့မဟုတ် သင့်နားရွက်သည် သင့်ပခုံးကိုထိစေရန် ဘေးသို့ကွေးခြင်း (ဘေးတိုက်ကွေးခြင်း) တို့ကိုလည်း ပြုလုပ်နိုင်သည်။ ဤအစိတ်အပိုင်းသည် ဤအရာအားလုံးတွင် အထောက်အကူပြုသည်။

၃။ ဦးနှောက်သို့ သွေးသယ်ဆောင်သော သွေးလွှတ်ကြောများအတွက် ဘေးကင်းသော လမ်းကြောင်းတစ်ခု ပံ့ပိုးပေးခြင်း- C1 မှ C6 အထိ လည်ပင်းရိုးဆစ်များတွင် အပေါက်ငယ်များ ရှိပါသည်။ ဤအပေါက်များမှတစ်ဆင့် vertebral arteries ဟုခေါ်သော သွေးကြောများသည် ဦးနှောက်သို့ သွေးပို့ဆောင်ပေးပါသည်။ ၎င်းသည် ကျောရိုးတစ်ခုလုံး၏ အရိုးတွင် သွေးလွှတ်ကြောများ ဖြတ်သန်းသွားရန်အတွက် အပေါက်များရှိသော တစ်ခုတည်းသော အစိတ်အပိုင်းဖြစ်သည်။

သင့်လည်ပင်းကို အလုပ်များသော လမ်းဆုံတစ်ခုအဖြစ် မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ တစ်ဖက်တွင် သင့်ဦးခေါင်းကို မြင့်မြင့်ထားထားပြီး အခြားတစ်ဖက်တွင် ၎င်းသည် အရေးကြီးသော သတင်းစကားများနှင့် သွေးများကို ဦးနှောက်သို့ သယ်ဆောင်ပေးကာ ၎င်းကို ကာကွယ်ပေးပါသည်။

လည်ပင်းရိုးတစ်ဝိုက်ရှိ အခြားအရေးကြီးသော ပျော့ပျောင်းသောတစ်ရှူးများကား အဘယ်နည်း။

ကျောရိုးဆစ်များသာမက အခြားအရာများစွာသည် ဤစနစ်နှင့် ဆက်စပ်နေပါသည်။

ကြွက်သားများ

လည်ပင်းလှုပ်ရှားမှုနှင့် တည်ငြိမ်မှုကို အထောက်အကူပြုသည့် အဓိကကြွက်သားများစွာရှိသည်-

• Sternocleidomastoid: ၎င်းသည် လည်ပင်း၏ တစ်ဖက်တစ်ချက်စီရှိ နားရွက်နောက်မှ လည်ပင်းရှေ့အထိ ပြေးနေသော ကြွက်သားတစ်ခုဖြစ်သည်။ သင့်ခေါင်းကို ဘယ်ညာလှည့်ပြီး မေးစေ့ကို မြှောက်လိုက်သောအခါတွင် ၎င်းသည် အလုပ်လုပ်ပါသည်။
• ထရာပီဇီးယပ်စ်- ၎င်းတို့သည် တြိဂံပုံကြွက်သားနှစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် ဦးခေါင်းခွံအောက်ခြေမှ လည်ပင်းတစ်လျှောက်၊ ရင်ခေါင်းကျောရိုးတစ်လျှောက် ပြေးဆင်းပြီး ပခုံးရိုးများနှင့် ချိတ်ဆက်ထားသည်။ ၎င်းတို့သည် ဦးခေါင်းကို မြှင့်တင်ရန်၊ လည်ပင်းကို နောက်သို့ကွေးရန်၊ ဦးခေါင်းကို ညာဘက်နှင့် ဘယ်ဘက်သို့ လှည့်ရန်နှင့် ပခုံးများကို အနည်းငယ်မြှင့်တင်ရန် ကူညီပေးသည်။
• လီဗာတာ စပတ်ပူလေး- ဤကြွက်သားသည် လည်ပင်းရိုးလေးခု၏ ပထမဆုံးအပိုင်းနှင့် ပခုံးရိုး၏အပေါ်ပိုင်းနှင့် တွဲထားသည်။ ၎င်းသည် ပခုံးရိုးကို မြှင့်တင်ရန်၊ ဦးခေါင်းကို ဘေးသို့စောင်းရန်နှင့် ဦးခေါင်းကိုလှည့်ရန် ကူညီပေးသည်။
• Erector spinae: ၎င်းသည် လည်ပင်းကို ဖြောင့်ဖြောင့်တန်းတန်းထားရန်၊ လည်ပင်းကိုလှည့်ရန်နှင့် နောက်သို့ကွေးရန် ကူညီပေးသည့် ကြွက်သားအုပ်စုတစ်ခုဖြစ်သည်။
• လည်ပင်းရိုးအရှေ့ပိုင်းကွေးညွှတ်ကြွက်သားများ- ၎င်းတို့သည် လည်ပင်းရိုး၏ ရှေ့ပိုင်းတစ်လျှောက် ပြေးဆင်းသွားသည်။ ၎င်းတို့သည် လည်ပင်းကို ရှေ့သို့ကွေးစေပြီး လည်ပင်းရိုးကို တည်ငြိမ်စေရန် ကူညီပေးသည်။
• အောက်ဆီပီတယ်ကြွက်သားများ- ၎င်းတို့သည် ကြွက်သားလေးစုံဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် လည်ပင်းရိုးများ၏ထိပ်ကို ဦးခေါင်းခွံအောက်ခြေနှင့် ချိတ်ဆက်ပေးသည်။ ၎င်းတို့သည် ဦးခေါင်းကို နောက်သို့စောင်းရန်နှင့် လှည့်ရန် ကူညီပေးသည်။

အရွတ်များ

အရွတ်များသည် အရိုးများကို ချိတ်ဆက်ပေးပြီး လည်ပင်းရိုးကို တည်ငြိမ်စေရန် ကူညီပေးသည့် ကြိုးများကဲ့သို့ဖြစ်သည်။ အဓိကအရွတ်သုံးမျိုးရှိသည်-

• ရှေ့အလျားလိုက်အရွတ်- ၎င်းသည် ဦးခေါင်းခွံအောက်ခြေမှ လည်ပင်းရိုးများ၏ ရှေ့ပိုင်းအထိ ဆင်းသွားသည်။ လည်ပင်းကို နောက်သို့ကွေးလိုက်သောအခါ ဆန့်ထွက်သွားသည်။
• နောက်ဘက် အလျားလိုက် အရွတ်- ၎င်းသည် C2 ကျောရိုးဆစ်မှ စတင်ပြီး လည်ပင်းရိုးများ၏ နောက်ဘက်သို့ ဆင်းသွားသည်။ လည်ပင်းကို ရှေ့သို့ ကိုင်းလိုက်သောအခါ ဆန့်ထွက်သွားသည်။
• Ligamentum flava: ဤအရွတ်သည် ကျောရိုးဆစ်တစ်ခုစီ၏ အတွင်းပိုင်းနောက်ကျောကို ကျောရိုးဆစ်ကြော၏လမ်းကြောင်းတစ်လျှောက်တွင် ဖုံးအုပ်ထားသည်။ ၎င်းသည် ကျောရိုးဆစ်ကြောကို နောက်ကျောမှ ကာကွယ်ပေးသည်။

ကျောရိုးကြားအရိုးနုများ

အစောပိုင်းက ကျွန်ုပ်တို့ဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်း ၎င်းတို့သည် ကျောရိုးဆစ်များကြားတွင် "ရှော့ခ်စုပ်ယူကူရှင်များ" ဖြစ်သည်။ လည်ပင်းရိုးဆစ်ခုနစ်ခုကြားတွင် ဤအရိုးနုခြောက်ခုရှိသည်။ ၎င်းတို့သည် လည်ပင်းအပေါ်ဖိအားနှင့် ရှော့ခ်ကို စုပ်ယူပေးပြီး လှုပ်ရှားမှုများပြုလုပ်သည့်အခါ သင့်လည်ပင်းကို အလွယ်တကူကွေးညွှတ်နိုင်၊ လှည့်နိုင်စေရန်လည်း ကူညီပေးသည်။

အာရုံကြောများ

လည်ပင်းရိုးဆစ်အတွဲတစ်ခုစီကြားမှ အာရုံကြောရှစ်စုံသည် အပေါက်ငယ်များ (foramen) မှတစ်ဆင့် ထွက်ပေါ်လာသည်။ ၎င်းတို့ကို C1 မှ C8 အထိ အမည်တပ်ထားသည်။ ဤအာရုံကြောများသည် လည်ပင်း၊ ပခုံး၊ လက်မောင်းနှင့် လက်တို့ရှိ ကြွက်သားများ၏ လှုပ်ရှားမှုကို ထိန်းချုပ်ပေးရုံသာမက ထိုနေရာများတွင် အာရုံခံစားမှုကိုလည်း ပေးစွမ်းသည်။

• C1၊ C2၊ C3 အာရုံကြောများ- ဦးခေါင်းနှင့် လည်ပင်း၏ ရှေ့၊ နောက်နှင့် ဘေးတိုက်ရွေ့လျားမှုကို ထိန်းချုပ်ပေးသည်။ C2 အာရုံကြောသည် ဦးခေါင်းထိပ်သို့ အာရုံခံစားမှုကို ပေးစွမ်းပြီး C3 အာရုံကြောသည် မျက်နှာဘေးနှင့် ဦးခေါင်းနောက်ဘက်သို့ အာရုံခံစားမှုကို ပေးစွမ်းသည်။
• C4 အာရုံကြော: ပခုံး၏ အပေါ်သို့ ရွေ့လျားမှုကို ထိန်းချုပ်ပေးသည်။ ၎င်းသည် အသက်ရှူရန် ကူညီပေးသည့် ဒိုင်ယာဖရမ်ကို ထိန်းချုပ်သည့် အာရုံကြောများထဲမှ တစ်ခုလည်း ဖြစ်သည်။ C4 သည် လည်ပင်း၊ ပခုံးနှင့် လက်မောင်းများ၏ အစိတ်အပိုင်းများသို့ အာရုံခံစားမှုကို ပေးစွမ်းသည်။
• C5 အာရုံကြော: ပခုံး၏ deltoid ကြွက်သားနှင့် biceps ကြွက်သားများကို ထိန်းချုပ်ပေးသည်။ လက်မောင်းအပေါ်ပိုင်းမှ တံတောင်ဆစ်အထိ အာရုံခံစားမှုကို ပေးစွမ်းသည်။
• C6 အာရုံကြော: လက်ကောက်ဝတ်၏ ဆန့်ထုတ်ကြွက်သားများကို ထိန်းချုပ်ပေးပြီး၊ လက်မောင်းကြွက်သားများကို ထိန်းချုပ်ရာတွင်လည်း ပါဝင်ပတ်သက်သည်။ လက်ဖျံနှင့် လက်မဘက်ခြမ်းကို အာရုံခံစားမှုပေးသည်။
• C7 အာရုံကြော: triceps နှင့် wrist flexor ကြွက်သားများကို ထိန်းချုပ်သည်။ လက်မောင်းနောက်ဘက်မှ လက်ခလယ်အထိ အာရုံခံစားမှုကို ပေးစွမ်းသည်။
• C8 အာရုံကြော: လက်ဖဝါးကို ထိန်းချုပ်သည်။ လက်သန်းနှင့် လက်ဖျံတွင် အာရုံခံစားမှုကို ပေးစွမ်းသည်။

ကျောရိုး

ဒါက ဦးနှောက်ရဲ့ အောက်ပိုင်းကနေ ခန္ဓာကိုယ်တစ်လျှောက် စီးဆင်းသွားတဲ့ အာရုံကြောတစ်ရှူးအစုအဝေးတစ်ခုပါ။ ဒီကျောရိုးဆစ်ကနေတစ်ဆင့် ကျွန်တော်တို့ အစောပိုင်းက ပြောခဲ့တဲ့ ဦးနှောက်နဲ့ ကြွက်သားတွေကြား မက်ဆေ့ချ်တွေ ဖလှယ်ကြပါတယ်။

လည်ပင်းရိုးမှာ ဘယ်လိုရောဂါတွေ ဖြစ်ပွားနိုင်လဲ။

ဒီလောက်ရှုပ်ထွေးတဲ့ဖွဲ့စည်းပုံမှာ ပြဿနာတွေ ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်ပါသလား။ ဟုတ်ကဲ့၊ လည်ပင်းရိုး၊ ၎င်းပတ်လည်ရှိ ပျော့ပျောင်းသောတစ်ရှူးများနှင့် အာရုံကြောများတွင် ရောဂါအမျိုးမျိုး ဖြစ်ပွားနိုင်ပါသည်။ မကြောက်ပါနဲ့၊ ဒါတွေကို သတိပြုဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။

• လည်ပင်းရိုးဆစ်ရောင်ရမ်းခြင်း- လည်ပင်းရိုးဆစ်ကြောက အာရုံကြောအမြစ်ကို ဖိမိခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော အခြေအနေ ။ ထုံကျင်ခြင်း၊ အာရုံခံစားမှုဆုံးရှုံးခြင်း၊ အားနည်းခြင်းနှင့် နာကျင်ခြင်းတို့ ဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်။ ဤလက္ခဏာများသည် လည်ပင်းတွင်သာ ကန့်သတ်ထားနိုင်သည် သို့မဟုတ် လက်မောင်း၊ လက်နှင့် လက်ချောင်းများတစ်လျှောက် ပျံ့နှံ့သွားနိုင်သည်။ ၎င်းသည်အာရုံကြောညှစ်ခြင်းဟုလည်း ခေါ်သည်။
• လည်ပင်းနာကျင်မှု- ဤသည်မှာ လူအတော်များများအတွက် အဖြစ်များသောပြဿနာတစ်ခုဖြစ်သည်။ လည်ပင်းနာကျင်မှုသည် အခြေအနေအမျိုးမျိုးနှင့် ရောဂါများကြောင့် ဖြစ်နိုင်သည်။ ယိုယွင်းပျက်စီးနေသောရောဂါများ (ဥပမာ- အဆစ်ရောင်ရောဂါ ၊ ကျောရိုးကျဉ်းခြင်း ၊ ကျောရိုးအရိုးနုကြားညှပ်ခြင်း ၊ အာရုံကြောညှစ်ခြင်း)၊ ခါးအောက်ပိုင်းနာကျင်ခြင်း၊ စိတ်ဖိစီးမှု၊ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်း၊ ကိုယ်ဟန်အနေအထားမကောင်းခြင်း၊ အကျိတ်များ၊ အရည်အိတ်များ၊ အရိုးအတက်များ၊ ဦးနှောက်အမြှေး ရောင်ရောဂါ ၊ အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်း နှင့် ကင်ဆာတို့သည် လည်ပင်းနာကျင်မှုကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။
• လည်ပင်းရိုးဆစ်ရိုးနုပျက်စီးခြင်းရောဂါ- လည်ပင်းရိုးရှိ "ရှော့ခ်စုပ်ယူသည့်" ကျောရိုးဆစ်များ ယိုယွင်းပျက်စီးခြင်း။
• ကျောရိုးဆစ်ချပ်ပြားကျွံခြင်း- ကျောရိုးဆစ်များကြားရှိ ကျောရိုးဆစ်ချပ်ပြားတွင် စုတ်ပြဲခြင်း သို့မဟုတ် ယိုစိမ့်ခြင်း။
• လည်ပင်းရိုးဆစ်များ / အရိုးအတက်များ- လည်ပင်းရိုးဆစ်ခုနစ်ခုအနက် မည်သည့်နေရာတွင်မဆို အပိုအရိုးကြီးထွားမှုများ။
• လည်ပင်းရိုးအဆစ်ရောင်ရောဂါ- "လည်ပင်းအဆစ်ရောင်ရောဂါ" ဟုလည်းခေါ်ပြီး ၎င်းသည် အသက်အရွယ်ရလာသည်နှင့်အမျှ လည်ပင်းရိုးဆစ်များနှင့် အဆစ်များ တဖြည်းဖြည်းယိုယွင်းလာခြင်းဖြစ်သည်။
• လည်ပင်းရိုးဆစ်ဒဏ်ရာ- လည်ပင်းရိုးဆစ်များ ပျက်စီးခြင်း။ ဤဒဏ်ရာအမျိုးအစားသည် ရုတ်တရက်ပြင်းထန်သော ထိုးနှက်မှုကြောင့် ဖြစ်လေ့ရှိသည်။
• လည်ပင်းရိုးဆစ်ရိုးကျိုးခြင်း- ကျောရိုးကျိုးခြင်း။ အရိုးပွရောဂါ ရှိသူတစ်ဦးသည် ဖိအားကြောင့် အရိုးကျိုးခြင်း၊ ပေါက်ကွဲ၍ အရိုးကျိုးခြင်း သို့မဟုတ် ကားမတော်တဆမှု သို့မဟုတ် အမြင့်မှ ပြုတ်ကျခြင်းကဲ့သို့သော အသေးစားဒဏ်ရာများကြောင့် အရိုးကျိုးခြင်း-နေရာရွေ့ခြင်းကို ခံစားရနိုင်သည်။
• လည်ပင်းရိုးအဆစ်ရောင်ရောဂါ- လည်ပင်းရိုးဧရိယာရှိ ကျောရိုးဆစ်ကြောပေါ်တွင် ဖိအား။ ၎င်းဖြစ်ရခြင်း၏ အဓိကအကြောင်းရင်းမှာ ကျောရိုးဆစ်ရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်သည့် ကျောရိုးဆစ်ရောင်ရမ်းခြင်း ဖြစ်သည်။
• လည်ပင်းရိုးကျဉ်းခြင်း- လည်ပင်းရိုးဧရိယာရှိ ကျောရိုးပြွန်ကျဉ်းလာခြင်း။ နေရာကျဉ်းသွားသောအခါ၊ ကျောရိုးဆစ်ကြော သို့မဟုတ် ၎င်းမှထွက်သွားသော အာရုံကြောများသည် ဖိမိခြင်း သို့မဟုတ် ညှစ်မိခြင်း ဖြစ်နိုင်သည်။
• သားအိမ်ခေါင်းကျောရိုးအကျိတ်များနှင့် ကင်ဆာ- ကျောရိုးအတွင်း ပုံမှန်မဟုတ်သော တစ်ရှူးကြီးထွားမှုများ။ ၎င်းတို့သည် ကင်ဆာမဟုတ်သော (အန္တရာယ်မရှိသော) သို့မဟုတ် ကင်ဆာ (အန္တရာယ်ရှိသော) ဖြစ်နိုင်သည်။
• ဦးနှောက်အမြှေးရောင်ရောဂါ (Meningitis): ဦးနှောက်နှင့် ကျောရိုးဆစ်ကြောတစ်ဝိုက်ရှိ အကာအကွယ်အလွှာဖြစ်သည့် ဦးနှောက်အမြှေးရောင်ရောဂါ ပိုးဝင်ခြင်း။
• Osteomyelitis: အရိုးများတွင် ဘက်တီးရီးယား သို့မဟုတ် မှိုပိုးဝင်ခြင်း၊ ဤကိစ္စတွင် ကျောရိုးဆစ်များတွင် ဖြစ်သည်။ ကုသမှုမခံယူပါက ကျောရိုးဆစ်များ သေဆုံးနိုင်သည်။

ဤရောဂါများကို မည်သို့ရောဂါရှာဖွေသနည်း။

လည်ပင်းပြဿနာရှိရင် ဆရာဝန်က သင့်ရဲ့ ဆေးမှတ်တမ်း၊ သောက်နေတဲ့ဆေးဝါးတွေကို ဦးစွာမေးမြန်းပြီး ရောဂါလက္ခဏာတွေအကြောင်း မေးမြန်းကာ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာစစ်ဆေးမှုတွေ ပြုလုပ်ပြီးနောက် လိုအပ်တဲ့စစ်ဆေးမှုတွေနဲ့ ပုံရိပ်ဖော်စစ်ဆေးမှုတွေကို ညွှန်ကြားပါလိမ့်မယ်။

၎င်းတွင် အောက်ပါတို့ ပါဝင်နိုင်သည်-

• CT scan (Computed Tomography (CT) scan): ၎င်းသည် X-ray များနှင့် ကွန်ပျူတာကို အသုံးပြု၍ စစ်ဆေးနေသော ဧရိယာ၏ အလွန်ပါးလွှာသော "အပိုင်းအစများ" ကို ရိုက်ယူသည်။ ၎င်းသည် ကျောရိုးဆစ်လမ်းကြောင်း၏ ပုံသဏ္ဍာန်၊ အရွယ်အစား၊ အကြောင်းအရာများ နှင့် ၎င်းပတ်လည်ရှိ အရိုးများကို ကြည့်ရှုနိုင်သည်။ ၎င်းသည် အရိုးအတက်များ၊ အရိုးပွရောဂါများ၊ အရိုးပေါင်းစပ်မှုနှင့် ရောဂါပိုးဝင်ခြင်း သို့မဟုတ် အကျိတ်များကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော အရိုးပျက်စီးခြင်းကဲ့သို့သော အရာများကို ထောက်လှမ်းရန် ကူညီပေးနိုင်သည်။
• MRI စကင်န် (Magnetic Resonance Imaging (MRI): ၎င်းသည် အသေးစိတ်ပုံရိပ်များကိုထုတ်လုပ်ရန် သံလိုက်ကြီးတစ်ခု၊ ရေဒီယိုလှိုင်းများနှင့် ကွန်ပျူတာတစ်လုံးကို အသုံးပြုသည်။ ၎င်းသည် ကျောရိုးဆစ်ကြောနှင့် ကျောရိုးမှ ထွက်ခွာသော အာရုံကြောများနှင့်ပတ်သက်သည့် ပြဿနာများကို ရှာဖွေတွေ့ရှိနိုင်သည်၊ ဥပမာ ကျောရိုးယိုယွင်းပျက်စီးခြင်း၊ ကျောရိုးအရွတ်ပြားချပ်ခြင်း (disk herniation)၊ ရောဂါပိုးဝင်ခြင်းနှင့် အကျိတ်များ။
• X-rays: အရိုးများနှင့် ပျော့ပျောင်းသောတစ်ရှူးများ၏ ရုပ်ပုံများကိုရိုက်ယူရန် ရောင်ခြည်အနည်းငယ်ကို အသုံးပြုသည်။ ၎င်းတို့သည် အရိုးကျိုးခြင်း၊ အဆစ်ပြဿနာများ၊ ကျောရိုးမညီမညာဖြစ်ခြင်းနှင့် အဆစ်ရောင်ခြင်းတို့ကို စစ်ဆေးနိုင်သည်။
• လျှပ်စစ်ကြွက်သားဂရမ် (EMG) နှင့် အာရုံကြောစီးကူးမှုလေ့လာမှုများ- EMG သည် အာရုံကြောများနှင့် ကြွက်သားများ၏ ကျန်းမာရေးနှင့် လုပ်ဆောင်ချက်ကို အကဲဖြတ်သည်။ အာရုံကြောစီးကူးမှုလေ့လာမှုသည် လျှပ်စစ်စီးကူးမှုသည် အာရုံကြောမှတစ်ဆင့် မည်မျှမြန်မြန် ရွေ့လျားသည်ကို တိုင်းတာသည်။ ဤစစ်ဆေးမှုများသည် အာရုံကြောပျက်စီးမှုရှိမရှိနှင့် အာရုံကြောကို မည်သည့်နေရာတွင် ဖိသိပ်ထားသည်ကို ဆုံးဖြတ်ရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
• Myelogram: ဤပုံရိပ်ဖော်စစ်ဆေးမှုသည် ကျောရိုးဆစ်များနှင့် ကျောရိုးဆစ်များ၊ ကျောရိုးဆစ်ကြောနှင့် ကျောရိုးမှ ထွက်လာသော အာရုံကြောများ၏ အသွင်အပြင်တို့အကြား ဆက်နွယ်မှုကို စစ်ဆေးသည်။ အကျိတ်၊ အရိုးအတက် သို့မဟုတ် ကျောရိုးချပ်ပြားချပ်ချပ် အက်ကွဲခြင်းကဲ့သို့သော တစ်စုံတစ်ခုသည် ကျောရိုးဆစ်ကြော၊ အာရုံကြောများ သို့မဟုတ် အာရုံကြောအမြစ်များကို ဖိထားပြီး နာကျင်ခြင်း၊ ထုံကျင်ခြင်း သို့မဟုတ် အားနည်းခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေခြင်း ရှိမရှိကို ပြသနိုင်သည်။

လည်ပင်းရိုးဆစ်ရောဂါများအတွက် ကုသမှုတွေက ဘာတွေလဲ။

လည်ပင်းရိုးပြဿနာအများစုအတွက် ခွဲစိတ်စရာမလိုသောကုသမှုနှင့် ခွဲစိတ်ကုသမှုနှစ်မျိုးလုံးရှိပါသည်။ သင်ရွေးချယ်သော ကုသမှုနည်းလမ်းသည် ရောဂါ၏အကြောင်းရင်းနှင့် ၎င်း၏ပြင်းထန်မှုပေါ် မူတည်ပါသည်။

ခွဲစိတ်မှုမလိုသော ကုသမှုများကား အဘယ်နည်း။

မတော်တဆမှု သို့မဟုတ် အကျိတ်ကြောင့်မဟုတ်သော လည်ပင်းနာကျင်မှုအတွက် သင့်ဆရာဝန်သည် ဦးစွာ ထိခိုက်မှုနည်းသော ကုသမှုများကို အကြံပြုနိုင်ပါသည်။

• အနားယူပါ။
• ရေခဲ သို့မဟုတ် ရေနွေးဖြင့် ဖိကပ်ပါ။
• ပျော့ပျောင်းသော လည်ပင်းလည်ပတ်- လည်ပတ်တစ်ခုသည် လည်ပင်းကို ထောက်ပံ့ပေးပြီး လှုပ်ရှားမှုကို ကန့်သတ်ပေးသည်။
• ပြင်းထန်သော သို့မဟုတ် ရောဂါကို ပိုမိုဆိုးရွားစေသော ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လှုပ်ရှားမှုများကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။
• ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံး။
• ဆေးဝါးများ- ကြွက်သားပြေလျော့ဆေး၊ အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးများ (ဥပမာ- ပါရာစီတမော) နှင့် ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်သည့်ဆေးများ (ဥပမာ- ibuprofen၊ naproxen)။
• စတီးရွိုက်ထိုးဆေးများလည်ပင်းနှင့်/သို့မဟုတ် လက်မောင်းနာကျင်မှုအတွက် ထည့်သွင်းစဉ်းစားနိုင်သော စတီးရွိုက်ထိုးဆေး အမျိုးအစားနှစ်မျိုးရှိပါသည်။ လည်ပင်းအဆစ်ပိတ်ခြင်း ဆိုသည်မှာ ကျောရိုးဆစ်များလှုပ်ရှားနိုင်စေမည့် ကျောရိုးဆစ်ပတ်လည်ရှိနေရာ (epidural space) ထဲသို့ စတီးရွိုက်ထိုးဆေးထိုးခြင်း ဖြစ်သည်။ လည်ပင်းမျက်နှာအဆစ်ပိတ်ခြင်း ဆိုသည်မှာ စတီးရွိုက်ကို မျက်နှာအဆစ်ငယ်၏ အဖုံးထဲသို့ ထိုးသွင်းခြင်းဖြစ်ပြီး ထိုအဖုံးသည် ကျောရိုးဆစ်များ လှုပ်ရှားနိုင်စေပါသည်။
• ဆေးဘက်ဆိုင်ရာဌာနခွဲပိတ်ဆို့ခြင်းနှင့် ရေဒီယိုကြိမ်နှုန်းဖယ်ရှားခြင်း- ဤကုသမှုကို နာတာရှည်လည်ပင်းနာကျင်မှုအချို့တွင် ထည့်သွင်းစဉ်းစားသည်။ ပထမဦးစွာ၊ ကျောရိုး၏မျက်နှာဆစ်နှင့်ဆက်သွယ်ထားသောအာရုံကြောထဲသို့ ထုံဆေးထိုးသည်။ သင့်နာကျင်မှုလျော့နည်းသွားပါက နောက်တစ်ဆင့်မှာ နာကျင်မှုကိုတည်ငြိမ်အောင်ပြုလုပ်ရန်ဖြစ်သည်။ ၎င်းကို ရေဒီယိုကြိမ်နှုန်းဖယ်ရှားခြင်းဟုခေါ်သောနည်းပညာဖြင့် အာရုံကြောကိုပျက်စီးစေခြင်းဖြင့် ပြုလုပ်သည်။ နာကျင်မှုသက်သာစေခြင်းသည် လပေါင်းများစွာကြာရှည်ခံသည်။ အာရုံကြောပြန်ပေါက်လာပါက နာကျင်မှုပြန်လည်ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။

လည်ပင်းရိုးခွဲစိတ်မှုအတွက် သင့်တော်မှုရှိမရှိ ဘယ်လိုသိနိုင်မလဲ။

သင်သည် အောက်ပါအခြေအနေများတွင် ခွဲစိတ်ကုသမှုခံယူရန် အရည်အချင်းပြည့်မီနိုင်သည်-

• အခြားကုသမှုများ အလုပ်မဖြစ်ပါက။
• သင့်ကျောရိုး၊ လက်မောင်းများနှင့်/သို့မဟုတ် ခြေထောက်များနှင့် ဆက်စပ်သော ရောဂါလက္ခဏာများ ပိုဆိုးလာပါက။
• ခွဲစိတ်မှုခံယူနိုင်လောက်အောင် ကျန်းမာရင်။

လည်ပင်းရိုးအခြေအနေများအတွက် ခွဲစိတ်ကုသမှုရွေးချယ်စရာများကား အဘယ်နည်း။

အသုံးများသော ခွဲစိတ်ကုသမှုနည်းစနစ်များစွာရှိသည်-

လည်ပင်းရိုးဆစ်ဖိအားလျှော့ချခွဲစိတ်မှု

၎င်းသည် အထွေထွေအသုံးအနှုန်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းတွင် ကျောရိုးဆစ် သို့မဟုတ် အာရုံကြောအမြစ်များပေါ်တွင် ဖိအား (ဖိသိပ်မှု) ကြောင့်ဖြစ်ပေါ်လာသော ရောဂါလက္ခဏာများကို သက်သာစေရန်အသုံးပြုသည့် လုပ်ထုံးလုပ်နည်းအမျိုးမျိုး ပါဝင်သည်။

• လည်ပင်းရိုးအဆစ်ဖယ်ရှားခြင်း- ခွဲစိတ်ဆရာဝန်သည် အနီးနားရှိ အာရုံကြောအမြစ်များအပေါ် ဖိအားကို သက်သာစေရန် လည်ပင်းရိုးအဆစ်၏ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုကို ဖယ်ရှားပါသည်။
• လည်ပင်းရိုး ခွဲစိတ်မှု သို့မဟုတ် ခွဲစိတ်မှု ခွဲစိတ်မှု- ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများတွင် ခွဲစိတ်ဆရာဝန်သည် ကျောရိုးဆစ်ရိုး၏ အရိုးခုံး (lamina) ၏ အစိတ်အပိုင်းအနည်းငယ်ကို ဖယ်ရှားပါသည်။ ခွဲစိတ်မှုတွင်၊ ခွဲစိတ်မှု ခွဲစိတ်မှုတွင်၊ လိုအပ်ပါက အရိုးကြီးထွားမှုများ၊ ဒစ်ခ်အပိုင်းအစများနှင့် ထူထဲသော အရွတ်များနှင့်အတူ ခွဲစိတ်မှုတစ်ခုလုံးကို ဖယ်ရှားပါသည်။ ခွဲစိတ်မှုကို ဖယ်ရှားခြင်းသည် ကျောရိုးဆစ်ရိုးရှိ နေရာလွတ်ကို တိုးစေပြီး ဖိအားကို သက်သာစေပါသည်။
• လည်ပင်းရိုးအပေါက်ဖောက်ခြင်း သို့မဟုတ် ကျောရိုးအပေါက်ဖောက်ခြင်း- ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းနှစ်ခုစလုံးကို ကျောရိုးဆစ်ကြောမှ အာရုံကြောအမြစ်များ ထွက်လာသည့် အပေါက်များကို ချဲ့ထွင်ရန် လုပ်ဆောင်သည်။ ထိုနေရာတွင် အရိုးအချို့ကို ဖယ်ရှားသည်။ ကျောရိုးအပေါက်ဖောက်ခြင်းတွင် အရိုးအများအပြားကို ဖယ်ရှားသည်။
• လည်ပင်းရိုးအကြောဖြတ်ထုတ်ခြင်း- ဤခွဲစိတ်မှုတွင် ခွဲစိတ်ဆရာဝန်သည် ကျောရိုးဆစ်ကြော၏ ဖိအားကို သက်သာစေရန်အတွက် ကျောရိုးဆစ်ကိုယ်ထည် (ကျောရိုးဆစ်၏ ရှေ့ပိုင်းကြီး) နှင့် အရိုးနုချပ်များကို ဖယ်ရှားပါသည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် လည်ပင်းရိုးဆစ်များကို တည်ငြိမ်စေရန်အတွက် ကျောရိုးဆစ်များကို ပေါင်းစပ်ထားသည်။

လည်ပင်းရိုးဆစ်ချပ်အစားထိုးခွဲစိတ်မှု

၎င်းတွင် ရောဂါရှိသော သားအိမ်ခေါင်းအရိုးနုကို ဖယ်ရှားပြီး အတုအရိုးနုဖြင့် အစားထိုးခြင်း ပါဝင်သည်။ ၎င်းကို သားအိမ်ခေါင်းအရိုးနု ယိုယွင်းပျက်စီးခြင်းကို ကုသရန် မကြာခဏ ပြုလုပ်လေ့ရှိသည်။

လည်ပင်းရိုးဆစ်ပေါင်းစပ်ခြင်း

ဤသည်မှာ လည်ပင်းရိုးဆစ်တစ်ခု သို့မဟုတ် တစ်ခုထက်ပိုသော လည်ပင်းရိုးဆစ်များကို အပြီးအပိုင်ဆက်ပေးသည့် ခွဲစိတ်ကုသမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ရိုးဆစ်များအကြား ရွေ့လျားမှုကို တားဆီးပေးပါသည်။

ကျောရိုးဒဏ်ရာအတွက် လုပ်ဆောင်ချက်ဆိုင်ရာ လျှပ်စစ်လှုံ့ဆော်မှု

ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းသည် သတ်မှတ်ထားသော ကြွက်သားများနှင့် အာရုံကြောများကို အသက်ဝင်စေရန်အတွက် သေးငယ်သော လျှပ်စစ်လှုံ့ဆောင်မှုများကို အသုံးပြုပြီး လည်ပင်းအာရုံကြောများမှ ထိန်းချုပ်ထားသော ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်ပိုင်းကြွက်သားများ၏ လုပ်ဆောင်ချက်ကို ပြန်လည်ရရှိစေပါသည်။

အနည်းဆုံး ကျူးကျော်ဝင်ရောက်မှုနည်းသော လည်ပင်းရိုးခွဲစိတ်မှု ပြုလုပ်ရန် ဖြစ်နိုင်ပါသလား။

သင့်ခွဲစိတ်ဆရာဝန်နှင့် ဆွေးနွေးပါ။ ကိစ္စအများစုတွင် အနည်းဆုံးထိုးဖောက်ခွဲစိတ်မှုကို ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။ ရိုးရာပွင့်လင်းခွဲစိတ်မှုကဲ့သို့ အရေပြားတွင် ခွဲစိတ်မှုကြီးတစ်ခုပြုလုပ်မည့်အစား အနည်းဆုံးထိုးဖောက်ခွဲစိတ်မှုကို ခွဲစိတ်မှုငယ်တစ်ခု သို့မဟုတ် တစ်ခုထက်ပို၍ ပြုလုပ်သည်။ ခွဲစိတ်မှုကို ခွဲစိတ်မှုငယ်များဖြင့် ပြုလုပ်သောကြောင့် ခွဲစိတ်မှုရှည်တစ်ခုထက် ကြွက်သားများနှင့် ပျော့ပျောင်းသောတစ်ရှူးများကို ပျက်စီးမှုနည်းပါးပါသည်။

နောက်ဆုံးအနေနဲ့ မှတ်သားထားရမယ့်အချက်တွေ (အိမ်ယူသွားရမယ့် မက်ဆေ့ချ်)

ဒါဆိုရင် အခု သင့်လည်ပင်းမှာရှိတဲ့ ဒီအံ့သြဖွယ်ကောင်းတဲ့ လည်ပင်းရိုးအကြောင်း အများကြီး သိပြီးပါပြီ။

ရိုးရှင်းစွာပြောရလျှင် သင့်လည်ပင်းရိုးသည် သင့်ကျောရိုး၏ လည်ပင်းဒေသဖြစ်သည်။ ၎င်းကို ပထမခုနစ်ခု (C1-C7) ဖြင့် ဖွဲ့စည်းထားသည်။ ၎င်းတွင် သင့်ကျောရိုးကြားအရိုးနုများ၊ ကျောရိုးဆစ်ကြောနှင့် အာရုံကြောများ၊ ကြွက်သားများ၊ အရွတ်များနှင့် အရွတ်များ ပါဝင်သည်။

၎င်းသည် သင့်ဦးခေါင်း၏အလေးချိန်ကို ထောက်ပံ့ပေးပြီး သင့်ဦးခေါင်းကို မတူညီသော ဦးတည်ချက်များသို့ ရွေ့လျားရန် ကူညီပေးပြီး သင့်ကျောရိုးကို ကာကွယ်ပေးသည်။ ရောဂါအခြေအနေများစွာသည် ၎င်းကို ထိခိုက်စေနိုင်သော်လည်း ကံကောင်းထောက်မစွာ၊ ဤရောဂါများကို ကုသရန် ခွဲစိတ်မှုမလိုအပ်သောနှင့် ခွဲစိတ်ကုသမှုရွေးချယ်စရာများစွာ ရှိပါသည်။

လည်ပင်းမှာ မသက်မသာဖြစ်ခြင်း သို့မဟုတ် နာကျင်ခြင်းတစ်စုံတစ်ရာရှိပါက လျစ်လျူရှုထားမည့်အစား ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ဆွေးနွေးခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ ကျန်းမာနေပါစေ။

` လည်ပင်းရိုး၊ လည်ပင်းနာခြင်း၊ ကျောရိုး၊ ကျောရိုးဆစ်၊ အာရုံကြောဆိုင်ရာရောဂါဗေဒ၊ ကျောရိုးဆစ်များ