သင့်ကျောက်ကပ်အတွက် စိုးရိမ်နေပါသလား။ နာတာရှည်ကျောက်ကပ်ရောဂါအကြောင်း ဆွေးနွေးကြရအောင်။

ကျောက်ကပ်များသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်ရှိ သေးငယ်သော်လည်း အစွမ်းထက်သော အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းနှစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်ရှိ အစွမ်းထက်ဆုံး စစ်ထုတ်ကိရိယာများထဲမှ နှစ်ခုကဲ့သို့ဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏သွေးကို သန့်စင်ပေးပြီး အညစ်အကြေးများ၊ အဆိပ်အတောက်များနှင့် အပိုရေများကို ဆီးအဖြစ် ဖယ်ရှားပေးသည်။ သို့သော် ဤစစ်ထုတ်ကိရိယာနှစ်ခု တဖြည်းဖြည်းချို့ယွင်းသွားသောအခါ မည်သို့ဖြစ်မည်ကို မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ၎င်းကို နာတာရှည်ကျောက်ကပ်ရောဂါ (CKD) ဟုခေါ်သည်။ ဤသည်မှာ ကျောက်ကပ်များသည် အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ တဖြည်းဖြည်း လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်း ဆုံးရှုံးလာခြင်းဖြစ်သည်။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ကျောက်ကပ်တွေက ကျွန်တော်တို့အတွက် ဘယ်လောက်အရေးကြီးလဲ။

ဤကျောက်ကပ်ပဲနှစ်မျိုးသည် သင့်ကျောရိုး၏တစ်ဖက်တစ်ချက်စီတွင်၊ သင့်နံရိုးအိမ်အောက်တွင် တည်ရှိသည်။ တစ်ခုချင်းစီသည် သင့်လက်ဖဝါးအရွယ်အစားခန့်ရှိသည်။

သူတို့ရဲ့ အဓိကအလုပ်က သွေးကို သန့်စင်ပေးပေမယ့် တခြားအရေးကြီးတဲ့အရာတွေလည်း အများကြီးလုပ်ပါတယ်-

• ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ ဆားနှင့် ပိုတက်စီယမ်ကဲ့သို့သော electrolytes များ၏ ဟန်ချက်ညီမှုကို ထိန်းသိမ်းပေးသည်။
• သွေးပေါင်ချိန်ကို ထိန်းချုပ်ရန် လိုအပ်သော ဟော်မုန်းများကို ထုတ်လုပ်ပေးသည်။
• ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အရိုးတွေကို သန်မာစေဖို့ အထောက်အကူပြုပါတယ်။
• သွေးနီဥများ ဖြစ်ပေါ်ရန် ကူညီပေးသည်။

ဒါကြောင့် အလုပ်တွေအများကြီးလုပ်ရတဲ့ ကျောက်ကပ်နှစ်ခု အားနည်းသွားရင် ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ စုပုံလာတဲ့ အညစ်အကြေးတွေကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့ နေမကောင်းဖြစ်လာတယ်လို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။

ကျောက်ကပ်ရောဂါရဲ့ အဆင့် ၅ ဆင့်က ဘာတွေလဲ။

နာတာရှည်ကျောက်ကပ်ရောဂါကို အဆင့်ငါးဆင့်ခွဲခြားထားသည်။ ဤအဆင့်များကို သင့်ကျောက်ကပ်များသည် သင့်သွေးမှ အညစ်အကြေးများကို မည်မျှကောင်းမွန်စွာ စစ်ထုတ်နေသည်ဆိုသည့်အပေါ် မူတည်၍ ဆုံးဖြတ်သည်။ ဆရာဝန်များသည် သင်ဘယ်အဆင့်တွင်ရှိနေသည်ကို အတိအကျသိရှိရန် သွေးနှင့် ဆီးစစ်ဆေးမှုများ ပြုလုပ်ကြသည်။

ဤတွင် အဓိကအသုံးပြုသော တိုင်းတာမှုမှာ GFR (Glomerular Filtration Rate) ဖြစ်သည်။ ရိုးရှင်းစွာပြောရလျှင် ၎င်းသည် သင့်ကျောက်ကပ်သည် တစ်မိနစ်လျှင် သွေးမည်မျှ မီလီလီတာ စစ်ထုတ်နေသည်ကို တိုင်းတာသည်။ ၎င်းသည် သွေးထဲတွင် creatinine ဟုခေါ်သော စွန့်ပစ်ပစ္စည်းပမာဏကိုလည်း စစ်ဆေးသည်။ ကျောက်ကပ်များ ကောင်းစွာအလုပ်လုပ်ပါက ဤ creatinine ကို ဆီးထဲတွင် စွန့်ထုတ်သည်။ ကျောက်ကပ်များ အားနည်းနေသောအခါ creatinine သည် သွေးထဲတွင် စတင်စုပုံလာသည်။

• အဆင့် ၁: အလွန်ပျော့ပျောင်းသော ပျက်စီးမှု။ GFR ပုံမှန်ဖြစ်နိုင်သည်။
• အဆင့် ၂: ကျောက်ကပ်လုပ်ဆောင်ချက် အနည်းငယ် လျော့နည်းခြင်း။
• အဆင့် ၃: ကျောက်ကပ်လုပ်ဆောင်ချက် အသင့်အတင့် လျော့နည်းခြင်း။
• အဆင့် ၄: ကျောက်ကပ်လုပ်ဆောင်ချက် ပြင်းထန်စွာ လျော့နည်းခြင်း။
• အဆင့် ၅: ကျောက်ကပ်လုံးဝပျက်စီးခြင်း။ ၎င်းကို နောက်ဆုံးအဆင့် ကျောက်ကပ်ရောဂါ ဟုခေါ်သည်။

ရောဂါလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။ များသောအားဖြင့် ရောဂါလက္ခဏာတွေကို အစပိုင်းမှာ မမြင်ရပါဘူး။

ဒီရောဂါရဲ့ အန္တရာယ်အရှိဆုံးအချက်ကတော့ အစောပိုင်းအဆင့်တွေမှာ မြင်သာတဲ့လက္ခဏာတွေ မပြတတ်တာပါပဲ ။ ရောဂါပိုပြင်းထန်လာတဲ့အခါမှသာ ရောဂါလက္ခဏာတွေ စတင်ပေါ်လာတာပါ။ ဒါကြောင့် ဒီလက္ခဏာတွေကို သတိပြုဖို့ အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။

ကျောက်ကပ်ရောဂါရဲ့ အဓိကအကြောင်းရင်းတွေက ဘာတွေလဲ။

ကျောက်ကပ်ရောဂါသည် ကျောက်ကပ်များ ပျက်စီးပြီး သွေးကို ကောင်းစွာ စစ်ထုတ်နိုင်ခြင်းမရှိသည့်အခါ ဖြစ်ပွားသည်။ နာတာရှည်ကျောက်ကပ်ရောဂါတွင် ဤပျက်စီးမှုသည် နှစ်ပေါင်းများစွာကြာအောင် တဖြည်းဖြည်း ဖြစ်ပေါ်သည်။

၎င်းအတွက် အဓိကနှင့် အဖြစ်အများဆုံး အကြောင်းရင်းနှစ်ခုမှာ -

၁။ သွေးတိုးရောဂါ

၂။ ဆီးချိုရောဂါ

ဤအဓိကအကြောင်းရင်းနှစ်ခုအပြင် အခြားအကြောင်းရင်းများလည်း ရှိပါသည်။

• ဂလိုမာရူလုံးနဖိုက်တစ်- ဤအချိန်သည် ကျောက်ကပ်အတွင်းရှိ သေးငယ်သော စစ်ထုတ်ယူနစ်များ ပျက်စီးသွားသည့်အခါ ဖြစ်သည်။
• Polycystic kidney disease: ၎င်းသည် မျိုးဆက်တစ်ခုပြီးတစ်ခု လက်ဆင့်ကမ်းလာသော မျိုးရိုးဗီဇဆိုင်ရာ အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။ အရည်ပြည့်နေသော အရည်အိတ်များစွာသည် ကျောက်ကပ်တွင် ဖြစ်ပေါ်လာပြီး ၎င်းတို့၏ လုပ်ဆောင်ချက်ကို လျော့ကျစေသည်။
• ဆီးလမ်းကြောင်းပိတ်ဆို့ခြင်း- ဆီးကျောက်တည်ခြင်း၊ အမျိုးသားများတွင် ဆီးကျိတ်ကြီးခြင်း သို့မဟုတ် ကင်ဆာကြောင့် ဆီးစီးဆင်းမှုပိတ်ဆို့ခြင်း။
• Vesicoureteral reflux: ဤရောဂါသည် ဆီးအိမ်မှ ကျောက်ကပ်သို့ ဆီးပြန်စီးဆင်းခြင်းဖြစ်သည်။
• ကျောက်ကပ်ပိုးဝင်ခြင်း (Pyelonephritis) မကြာခဏဖြစ်ခြင်း။
• ခန္ဓာကိုယ်၏ ကိုယ်ခံအားစနစ်သည် မိမိကိုယ်ကိုယ် ဆန့်ကျင်သည့် lupus ကဲ့သို့သော ရောဂါများ။

ဘယ်သူတွေမှာ ဒီရောဂါဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ ပိုများလဲ။

မည်သူမဆို ကျောက်ကပ်ရောဂါ ဖြစ်ပွားနိုင်သော်လည်း အောက်ပါအခြေအနေများရှိပါက သင့်တွင် ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ အနည်းငယ်ပိုများပါသည်။

• ဆီးချိုရောဂါ ရှိရင်။
• သွေးတိုးရောဂါ ရှိရင်။
• နှလုံးရောဂါ ရှိရင်။
• မိသားစုဝင်တစ်ဦးဦးတွင် ကျောက်ကပ်ရောဂါရှိဖူးပါက (မျိုးရိုးလိုက်ခြင်း)။
• အသက် ၆၀ ကျော်ရင်။
• NSAID အမျိုးအစား နာကျင်မှုသက်သာဆေးများ(ဥပမာ- အိုင်ဗျူပရိုဖန်၊ ဒိုင်ကလိုဖီးနက်) ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်မရှိဘဲ ရေရှည်သုံးစွဲပါက။
• ကျောက်ကပ်၏ဖွဲ့စည်းပုံ သို့မဟုတ် အရွယ်အစားတွင် ပုံမှန်မဟုတ်သော တစ်စုံတစ်ရာရှိပါက။

ဘယ်လိုကုသမလဲ။ ကျွန်တော်တို့ ဘာလုပ်ပေးနိုင်မလဲ။

နာတာရှည်ကျောက်ကပ်ရောဂါကို လုံးဝပျောက်ကင်းအောင် ကုသ၍မရပါ။ သို့သော် ကျောက်ကပ်ပျက်စီးမှုကို ထိန်းချုပ်ရန်နှင့် ၎င်းတို့၏လုပ်ဆောင်ချက်ကို တတ်နိုင်သမျှကြာရှည်စွာ ထိန်းသိမ်းရန် ကျွန်ုပ်တို့လုပ်ဆောင်နိုင်သော အချက်များများစွာရှိပါသည်။

လူနေမှုပုံစံပြောင်းလဲမှုများ

• သင့်ဆရာဝန်နှင့် အချိန်မီတွေ့ဆုံပါ- သင့်ဆရာဝန် သို့မဟုတ် ကျောက်ကပ်အထူးကုဆရာဝန်နှင့် အချိန်မီတွေ့ဆုံပြီး စစ်ဆေးမှုခံယူပါ။
• ဆီးချိုရောဂါနှင့် သွေးပေါင်ချိန်ကို ထိန်းချုပ်ပါ- ၎င်းသည် အရေးကြီးဆုံးအရာဖြစ်သည်။ သင့်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်နှင့် သွေးတိုးကို ထိန်းချုပ်ထားပါ။
• ကျောက်ကပ်ကို ထိခိုက်စေသော ဆေးဝါးများကို ရှောင်ကြဉ်ပါ- အထူးသဖြင့် နာကျင်မှုသက်သာဆေးများ သောက်သည့်အခါ ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။
• ကျောက်ကပ်နှင့် သင့်လျော်သော အစားအစာ- ဆား (ဆိုဒီယမ်)၊ ပိုတက်စီယမ်နှင့် ပရိုတင်းတို့ကို ကန့်သတ်ထားသော အစားအစာကို လိုက်နာပါ။ ဤအကြောင်းနှင့်ပတ်သက်၍ အာဟာရပညာရှင်နှင့် တိုင်ပင်ပြီး အကြံဉာဏ်ရယူခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။
• ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းကို လုံးဝရှောင်ကြဉ်ပါ။
• တစ်ပတ်ကို ရက်ပိုလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ။
• ကျန်းမာသော ကိုယ်အလေးချိန်ကို ထိန်းသိမ်းပါ။

ဆေးဝါးဖြင့် ကုသခြင်း

သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်ရောဂါ၏ အကြောင်းရင်းနှင့် အဆင့်ပေါ် မူတည်၍ ဆေးဝါးအမျိုးမျိုးကို ညွှန်ကြားနိုင်သည်။

• သွေးပေါင်ချိန်ကို လျှော့ချရန် (ACE) inhibitors သို့မဟုတ် (ARB) အမျိုးအစားဆေးဝါးများ။
• ခန္ဓာကိုယ်မှ အပိုအရည်များကို ဖယ်ရှားရန်အတွက် ဆီးသွား ဆေးများ။
• ကိုလက်စထရော ပမာဏကို လျှော့ချပေးသော ဆေးဝါးများ။
• သွေးအားနည်းရောဂါရှိပါက သွေးနီဥများထုတ်လုပ်ရာတွင် အထောက်အကူပြုသည့် ဆေးဝါးများသောက်ပါ။
• ဗီတာမင် D ကဲ့သို့သော ဆေးဝါးများသည် အရိုးများကို သန်မာစေရန်အတွက်ဖြစ်သည်။

ကျောက်ကပ်များ လုံးဝပျက်စီးသွားပါက မည်သို့ဖြစ်မည်နည်း။ (နောက်ဆုံးအဆင့် ကျောက်ကပ်ရောဂါ)

ရောဂါအဆင့် ၅ ကိုရောက်ရှိပြီး ကျောက်ကပ်များ လုံးဝနီးပါးပျက်စီးသွားပြီဟု ဆိုလိုပါက အသက်ရှင်ရန် အခြားနည်းလမ်းများ လိုအပ်ပါသည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ကျောက်ကပ်များ အလုပ်မလုပ်တော့ဘဲ ခန္ဓာကိုယ်တွင် အညစ်အကြေးများစုပုံလာပါက သေဆုံးသည်အထိ ဖြစ်စေနိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။

အဓိကရွေးချယ်စရာနှစ်ခုရှိပါတယ်-

၁။ ကျောက်ကပ်ဆေးကြောခြင်း (Dialysis)

၂။ ကျောက်ကပ်အစားထိုးကုသမှု

၁။ ကျောက်ကပ်ဆေးကြောခြင်း (Dialysis)

၎င်းတွင် သင့်ကျောက်ကပ်များ လုပ်ဆောင်သင့်သည့် သွေးသန့်စင်ပေးသည့် လုပ်ဆောင်ချက်ကို အတုအယောင်နည်းလမ်းဖြင့် လုပ်ဆောင်ရန် စက်တစ်ခုကို အသုံးပြုခြင်း ပါဝင်သည်။ အဓိကနည်းလမ်းနှစ်ခုရှိသည်-

• သွေးဆေးခြင်း- ဤတွင် သင့်သွေးကို သင့်ခန္ဓာကိုယ်မှ အညစ်အကြေးများ၊ ရေပိုများနှင့် ဆားများကို ဖယ်ရှားပေးသည့် စက်သို့ ပေးပို့ပြီးနောက် သန့်စင်ထားသော သွေးကို သင့်ခန္ဓာကိုယ်သို့ ပြန်ပို့ပေးသည်။ ၎င်းကို များသောအားဖြင့် ဆေးရုံတွင် တစ်ပတ်လျှင် သုံးကြိမ်၊ တစ်ကြိမ်လျှင် လေးနာရီခန့် ပြုလုပ်လေ့ရှိသည်။
• ဝမ်းဗိုက်အတွင်း ဆေးကြောခြင်း-ဤတွင်၊ ပြွန်တစ်ခု (catheter) ကို သင့်ဝမ်းဗိုက်အခေါင်းပေါက်ထဲသို့ ထည့်သွင်းပြီး အထူးအရည်တစ်ခုကို ၎င်းမှတစ်ဆင့် ထိုးသွင်းသည်။ အရည်သည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်မှ အညစ်အကြေးများကို စုပ်ယူပြီးနောက်၊ ၎င်းကို ဖယ်ရှားပြီး အရည်အသစ်ကို ထိုးသွင်းသည်။ ဤသည်မှာ လူနာသည် အိမ်တွင် လုပ်ဆောင်နိုင်သော လုပ်ထုံးလုပ်နည်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

၂။ ကျောက်ကပ်အစားထိုးကုသမှု

၎င်းတွင် ချို့ယွင်းနေသော ကျောက်ကပ်ကို ကျန်းမာသော ကျောက်ကပ်ဖြင့် ခွဲစိတ်အစားထိုးခြင်း ပါဝင်သည်။ ကျန်းမာသောလူတစ်ဦးသည် ကျောက်ကပ်တစ်လုံးတည်းဖြင့် ကောင်းစွာနေထိုင်နိုင်သောကြောင့် ဤရည်ရွယ်ချက်အတွက် ကျောက်ကပ်များကို အရင်းအမြစ်နှစ်ခုမှ ရယူနိုင်ပါသည်။

• အသက်ရှင်လျက်ရှိသူတစ်ဦးထံမှ- များသောအားဖြင့် မိသားစုဝင် သို့မဟုတ် သူငယ်ချင်းကဲ့သို့သော တစ်စုံတစ်ဦးထံမှ။
• ကွယ်လွန်သူထံမှ- ကိုယ်အင်္ဂါလှူဒါန်းရန် စိတ်ဝင်စားကြောင်း ဖော်ပြထားသော ကွယ်လွန်သူထံမှ ကျောက်ကပ်။

ဒီရောဂါကနေ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ကာကွယ်ဖို့ ဘာလုပ်သင့်လဲ။

ကျောက်ကပ်ရောဂါ ဖြစ်ပွားပြီးမှ ကုသခြင်းထက် ရောဂါမဖြစ်ပွားမီ ကာကွယ်ခြင်းသည် ပိုမိုအရေးကြီးပါသည်။

• ကျန်းမာသော လူနေမှုပုံစံကို လိုက်နာပါ- မျှတသော အစားအစာ၊ လုံလောက်သော လေ့ကျင့်ခန်းနှင့် ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းနှင့် မလိုအပ်ဘဲ အရက်သေစာ ရှောင်ကြဉ်ခြင်းသည် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။
• သင့်သွေးပေါင်ချိန်နှင့် သကြားဓာတ်ပမာဏကို ထိန်းချုပ်ပါ- သင့်တွင် ဆီးချိုရောဂါ သို့မဟုတ် သွေးတိုးရောဂါရှိပါက ၎င်းတို့ကို ကောင်းစွာထိန်းချုပ်ပါ။ ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသည့်အတိုင်း သင့်ဆေးဝါးများကို သောက်ပါ။
• နာကျင်မှုသက်သာဆေးများကို သတိထားပါ- ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်မပါဘဲ နာကျင်မှုသက်သာဆေးများကို ကြာရှည်စွာ မသောက်ပါနှင့်။
• ရေလုံလောက်စွာသောက်ပါ။
• ပုံမှန်ဆေးစစ်မှုခံယူပါ- သင့်တွင် ရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေရှိသောအချက်များရှိပါက သင့်ကျောက်ကပ်အခြေအနေကို စောင့်ကြည့်ရန် အနည်းဆုံးတစ်နှစ်လျှင် တစ်ကြိမ် သွေးနှင့် ဆီးစစ်ဆေးမှုခံယူပါ။

ကျောက်ကပ်ရောဂါဟာ တစ်သက်တာဖြစ်ပွားနိုင်တဲ့ ရောဂါတစ်ခုပါ။ ဒါပေမယ့် ထိတ်လန့်စရာ မလိုပါဘူး။ သင့်တော်တဲ့ စီမံခန့်ခွဲမှုနဲ့ ကုသမှုနဲ့ဆိုရင် လူအများစုဟာ ပျော်ရွှင်ပြီး ပုံမှန်ဘဝတွေကို ပိုင်ဆိုင်ကြပါတယ်။ အရေးကြီးဆုံးကတော့ သင့်ကုသမှုအဖွဲ့ရဲ့ တက်ကြွတဲ့အဖွဲ့ဝင်တစ်ယောက် ဖြစ်ဖို့ပါပဲ။ သင့်ဆရာဝန်နဲ့ ပွင့်ပွင့်လင်းလင်း ဆွေးနွေးပါ၊ မေးခွန်းများမေးပါ၊ သူတို့ရဲ့ ညွှန်ကြားချက်တွေကို တိတိကျကျ လိုက်နာပါ။