သင့်ရဲ့ သွေးလည်ပတ်မှုစနစ်ဆိုင်ရာ ရောဂါတွေအကြောင်း လေ့လာကြည့်ရအောင်။

ကျွန်ုပ်တို့ခန္ဓာကိုယ်တစ်လျှောက် သွေးကို သယ်ဆောင်ပေးသောစနစ်သည် နိုင်ငံတွင် လမ်းများကဲ့သို့ဖြစ်သည်။ နှလုံးသည် အဓိကဗဟိုချက်ဖြစ်သည်။ သွေးကြောများသည် ဤလမ်းများဖြစ်သည်။ ဤစနစ်သည် ကောင်းမွန်စွာအလုပ်လုပ်ပါက ကျွန်ုပ်တို့ခန္ဓာကိုယ်ရှိ အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းတိုင်းသည် လိုအပ်သော အောက်ဆီဂျင်နှင့် အာဟာရဓာတ်များကို ရရှိသည်။ သို့သော် ဤလမ်းပေါ်တွင် တစ်နေရာရာတွင် အတားအဆီး သို့မဟုတ် ပိတ်ဆို့ခြင်းတစ်ခုရှိပါက ထိုနေရာထက်ကျော်လွန်သွားသော ယာဉ်ကြောပိတ်ဆို့မှုအားလုံး ပျက်ပြားသွားမည်ကို မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏ သွေးလည်ပတ်မှုစနစ်၏ ရောဂါများသည် ထိုသို့ပင်ဖြစ်သည်။ တစ်နေရာတည်းတွင် ပြဿနာငယ်လေးတစ်ခုပင် ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်။

ဒီသွေးလည်ပတ်မှုစနစ်ရောဂါတွေက ဘာတွေလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် နှလုံး ဒါမှမဟုတ် သွေးကြောတွေကို ထိခိုက်စေတဲ့ အခြေအနေတိုင်းဟာ ဒီအမျိုးအစားထဲမှာ ပါဝင်ပါတယ်။ ဒီစနစ်ကို နှလုံးသွေးကြောစနစ်လို့လည်း ခေါ်ပါတယ်။ ဒါဟာ အသင်းလိုက်အားကစားနည်းလိုပါပဲ။ နှလုံးနဲ့ သွေးကြောတွေဟာ အတူတကွ လုပ်ဆောင်ကြပါတယ်။ ဒီအဖွဲ့ဝင်တစ်ယောက်မှာ ပြဿနာတစ်ခုခုရှိရင် တစ်သင်းလုံး ခံစားရပါတယ်။

ဤရောဂါများသည် ပြဿနာအမျိုးမျိုးကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်-

• နှလုံးရဲ့ သွေးလည်ပတ်မှု လုပ်ငန်းစဉ်ကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေပါတယ်။
• နှလုံး၏ဖွဲ့စည်းပုံ (ပုံသဏ္ဍာန်) ပြောင်းလဲမှုများ။
• သွေးလည်ပတ်မှု မထိရောက်ခြင်း။
• သွေးကြောများ ပိတ်ဆို့ခြင်း သို့မဟုတ် ကျဉ်းမြောင်းခြင်း။
• သွေးကြောနံရံများ အားနည်းခြင်း။

အချို့ရောဂါများသည် ရုတ်တရက်ပေါ်လာနိုင်သည်။ အချို့မှာ နှစ်ပေါင်းများစွာကြာပြီးနောက် ဖြည်းဖြည်းချင်းဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် ဤရောဂါများအကြောင်း အခြေခံနားလည်ထားရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ ထို့နောက် ရောဂါလက္ခဏာတစ်ခုတွေ့သည်နှင့် ဂရုစိုက်နိုင်ပါသည်။

ဒီရောဂါတွေရဲ့ အဓိကအမျိုးအစားတွေက ဘာတွေလဲ။

သွေးလည်ပတ်မှုစနစ်၏ရောဂါများကို အဓိကအမျိုးအစားနှစ်မျိုးခွဲခြားနိုင်သည်-

၁။ နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများ- ၎င်းတို့သည် နှလုံးနှင့်/သို့မဟုတ် သွေးကြောများကို ထိခိုက်စေပါသည်။

၂။ သွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများ- ၎င်းတို့သည် သွေးကြောများကိုသာ သက်ရောက်မှုရှိသည်။

ဤအမျိုးအစားနှစ်ခုအောက်တွင် ပါဝင်သော ရောဂါများစွာရှိပါသည်။ ယခု သင့် သို့မဟုတ် ချစ်ရသူတစ်ဦးဦးကို ထိခိုက်စေနိုင်သည့် ကျွန်ုပ်တို့၏လူ့အဖွဲ့အစည်းတွင် အဖြစ်အများဆုံး အခြေအနေအချို့ကို ကြည့်ကြပါစို့။

သွေးလွှတ်ကြောများ

ကျွန်ုပ်တို့၏ သွေးကြောများ (သွေးလွှတ်ကြောများ) ၏ နံရံရှိ အားနည်းသောနေရာတစ်ခုသည် မိုးပျံပူဖောင်းကဲ့သို့ ဖောင်းထွက်လာသည့်အချိန်ဖြစ်သည်။ ဤဖောင်းကားမှုသည် ဆက်လက်ကြီးထွားလာသည်နှင့်အမျှ ပေါက်ကွဲခြင်း (ကွဲအက်ခြင်း) သို့မဟုတ် သွေးခဲ (သွေးခဲ) ဖွဲ့စည်းခြင်း (သွေးခဲ) ဖြစ်နိုင်ခြေ မြင့်တက်လာသည်။ ၎င်းတို့သည် မည်သည့်သွေးလွှတ်ကြောတွင်မဆို ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။

အဖြစ်အများဆုံး aneurysm များသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်တွင် အကြီးဆုံးသွေးလွှတ်ကြောဖြစ်သည့် aorta တွင်ဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့ကို aortic aneurysm ဟုခေါ်သည်။ ထို့အပြင် ၎င်းတို့သည် ဦးနှောက် (cerebral aneurysm)၊ လည်ပင်း (carotid aneurysm) နှင့် ခြေထောက် (popliteal aneurysm) ကဲ့သို့သောနေရာများတွင်လည်း ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။

နှလုံးခုန်မမှန်ခြင်း (Arrhythmias)

ဒါက မမှန်မကန် နှလုံးခုန်ခြင်းပါ။ တစ်ခါတစ်ရံမှာ နှလုံးက ဖြည်းဖြည်းချင်းခုန်ပြီး တစ်ခါတစ်ရံမှာ အရမ်းမြန်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် နှလုံးက သွေးကို ကောင်းကောင်းညှစ်ထုတ်ဖို့ ခက်ခဲစေပါတယ်။ အေထရီယာ ဖိုက်ဘရီလေးရှင်းဟာ မမှန်မကန် နှလုံးခုန်ခြင်းရဲ့ အဖြစ်များတဲ့ အမျိုးအစားတစ်ခုပါ။ ဗီထရီကူလာ ဖိုက်ဘရီလေးရှင်းဟာ မမှန်မကန် နှလုံးခုန်ခြင်း အမျိုးအစားတစ်ခုပါ။အသက်အန္တရာယ်ရှိသော အရေးပေါ်အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်ပြီး ရုတ်တရက်သေဆုံးခြင်းအထိပင် ဖြစ်စေနိုင်သည်။

သွေးလွှတ်ကြောကျဉ်းရောဂါ

လူအတော်များများ ဒီအကြောင်းကို ကြားဖူးကြပါတယ်။ ဖြစ်ပျက်တာကတော့ ကိုလက်စထရောနဲ့ တခြားအဆီအနည်အနှစ်တွေ (ကျွန်တော်တို့က ဒါကို 'ပြား' လို့ခေါ်တယ်) ဟာ သွေးကြောနံရံတွေမှာ စုပုံလာပြီး သွေးစီးဆင်းမှုကို ကျဉ်းမြောင်းစေပါတယ်။ အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ ဒီအနည်အနှစ်တွေက သွေးစီးဆင်းမှုကို ပိတ်ဆို့စေပါတယ်။ အန္တရာယ်အရှိဆုံးအချက်ကတော့ ဒီအနည်အနှစ်တွေထဲက တစ်ခုခုက ရုတ်တရက် ပေါက်ကွဲပြီး သွေးခဲတစ်ခု ဖြစ်လာပြီး သွေးကြောကို လုံးဝပိတ်ဆို့သွားနိုင်ပါတယ်။

သွေးပေါင်ချိန်အခြေအနေများ

သွေးပေါင်ချိန်ဆိုသည်မှာ သွေးကြောများအတွင်း စီးဆင်းနေစဉ် သွေးက သွေးကြောနံရံများပေါ်တွင် သက်ရောက်သောဖိအားဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် တစ်နေ့တာလုံး ကျွန်ုပ်တို့လုပ်ဆောင်သော လှုပ်ရှားမှုများနှင့်အညီ ပြောင်းလဲသွားသည်။ သို့သော် သွေးပေါင်ချိန် အဆက်မပြတ် မြင့်တက်ခြင်း သို့မဟုတ် နိမ့်ကျခြင်းသည် အန္တရာယ်ရှိသည်။

• သွေးတိုးရောဂါ (သွေးတိုးရောဂါ): လူအများစုက ၎င်းကို "ဖိအား" ဟု သိကြသည်။ ၎င်းသည် သိသာထင်ရှားသော ရောဂါလက္ခဏာများ မပြဘဲ အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများကို ပျက်စီးစေသောကြောင့် "တိတ်ဆိတ်သော လူသတ်သမား" ဟုခေါ်သည်။
• သွေး ပေါင်ချိန်ကျဆင်းခြင်း- ဤအခြေအနေသည် သွေးပေါင်ချိန်အလွန်ကျဆင်းသွားခြင်းဖြစ်သည်။

နှလုံးကြွက်သားရောဂါများ (Cardiomyopathy)

နှလုံးကြွက်သား အားနည်းလာခြင်း၊ ထူလာခြင်း သို့မဟုတ် အခြားနည်းဖြင့် ပျက်စီးလာခြင်းကြောင့် နှလုံး၏ သွေးညှစ်ထုတ်နိုင်စွမ်းကို လျော့ကျစေသည့်အခါ ၎င်းသည် ဖြစ်ပေါ်ပါသည်။

မွေးရာပါ နှလုံးရောဂါ

၎င်းတို့သည် မွေးရာပါ ပါလာသော နှလုံးရောဂါများ ဖြစ်သည်။ ဥပမာအားဖြင့် "atrial သို့မဟုတ် ventricular septal defect" အကြောင်း သင်ကြားဖူးပေမည်။ ဤရောဂါ အမျိုးအစားများစွာ ရှိပါသည်။ ၎င်းတို့ထဲမှ အချို့ကို မျိုးရိုးလိုက်နိုင်ပါသည်။

နှလုံးရုတ်တရက်ဖောက်ပြန်မှု

ဒါက ကျွန်တော်တို့အားလုံး ကြောက်စရာကောင်းတဲ့အရာပါ။ ဒီလိုအခြေအနေမျိုးမှာ နှလုံးကို သွေးထောက်ပံ့ပေးတဲ့ နှလုံးသွေးကြောတွေထဲက တစ်ခု ရုတ်တရက်ပိတ်ဆို့သွားတာပါ။ ဒါကြောင့် နှလုံးကြွက်သားတွေဟာ အောက်ဆီဂျင်အလုံအလောက်မရတော့ဘဲ သေဆုံးလာပါတယ်။ ဒါဟာ အရေးပေါ်ဆေးကုသမှုခံယူဖို့ လိုအပ်တဲ့ အလွန်ပြင်းထန်တဲ့ အခြေအနေတစ်ခုပါ။

နှလုံးခုန်ရပ်ခြင်း

ဒါက နှလုံးအလုပ်မလုပ်တော့ဘူးလို့ မဆိုလိုပါဘူး။ ဖြစ်ပျက်နေတာက နှလုံးက ခန္ဓာကိုယ်လိုအပ်တဲ့ သွေးပမာဏကို မညှစ်ထုတ်နိုင်တာပါ။ ဆိုလိုတာက နှလုံးရဲ့ စွမ်းဆောင်ရည် ကျဆင်းသွားတာပါ။ ဒါက အချိန်နဲ့အမျှ တဖြည်းဖြည်း တိုးလာတဲ့ ရောဂါတစ်ခုပါ။ ရောဂါ ပိုဆိုးလာတာနဲ့အမျှ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ အစိတ်အပိုင်းအမျိုးမျိုး၊ အထူးသဖြင့် ခြေထောက်တွေမှာ ရေတွေနဲ့ ရောင်ရမ်းလာပါတယ် (နှလုံးအားနည်းခြင်း)။

လေဖြတ်ခြင်း

လေဖြတ်ခြင်းသည် အသက်အန္တရာယ်ရှိသော အရေးပေါ်အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်ပြီး ချက်ချင်းဆေးကုသမှုခံယူရန် လိုအပ်ပါသည်။ ဦးနှောက်သို့ သွေးထောက်ပံ့မှု ရုတ်တရက် ရပ်ဆိုင်းသွားသောအခါတွင် ဖြစ်ပွားပါသည်။ ၎င်းသည် ဦးနှောက်ရှိ သွေးကြောပိတ်ဆို့ခြင်း (ischemic stroke) သို့မဟုတ် ဦးနှောက်တွင် သွေးကြောပေါက်ပြီး သွေးယိုစိမ့်ခြင်း (hemorrhagic stroke) ကြောင့် ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် သွေးခဲငယ်တစ်ခုသည် သွေးထောက်ပံ့မှုကို ယာယီပိတ်ဆို့ပြီး ရောဂါလက္ခဏာများ ပေါ်လာလိုက် ပျောက်သွားလိုက်ဖြစ်စေသည်။ ၎င်းကို transient ischemic attack (TIA) သို့မဟုတ် "mini stroke" ဟုခေါ်သည်။ဒါဟာ အနာဂတ်မှာ ကြီးမားတဲ့ လေဖြတ်ခြင်းရဲ့ လက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

ဒီရောဂါတွေရဲ့ အဖြစ်များတဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။

ရောဂါလက္ခဏာများသည် ရောဂါပေါ်မူတည်၍ ကွဲပြားသော်လည်း ဤရောဂါအများစုတွင် ဘုံလက္ခဏာများအချို့ရှိသည်။ ဤလက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခုခုရှိပါက သင့်ဆရာဝန်နှင့် ဆွေးနွေးရန် အရေးကြီးပါသည်။

ဘယ်လိုကုသမှုတွေ ရှိလဲ။

ကံကောင်းထောက်မစွာ၊ ယခုအခါ ဤရောဂါများစွာအတွက် အလွန်ထိရောက်သော ကုသမှုများ ရှိပါသည်။ သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်အခြေအနေအပေါ် အခြေခံ၍ သင့်အတွက် အသင့်တော်ဆုံး ကုသမှုကို ဆုံးဖြတ်ပေးပါလိမ့်မည်။

ဒီရောဂါတွေကနေ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ဘယ်လိုကာကွယ်နိုင်မလဲ။

ဤရောဂါများမှ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ကာကွယ်ရန် ကျွန်ုပ်တို့ လုပ်ဆောင်နိုင်သည့် အရေးကြီးဆုံးအရာမှာ ကျန်းမာသော လူနေမှုပုံစံကို ကျင့်သုံးရန်ဖြစ်သည်။ အန္တရာယ်ရှိသော အချက်များကို စောစောစီးစီး ဖော်ထုတ်ရန်လည်း အလွန်အရေးကြီးပါသည်။

• ဆေးစစ်မှုခံယူပါ- ရောဂါလက္ခဏာများမရှိသည့်တိုင် သင့်သွေးပေါင်ချိန်၊ ကိုလက်စထရောအဆင့်နှင့် သကြားဓာတ်အဆင့်များကို စစ်ဆေးရန် အနည်းဆုံးတစ်နှစ်လျှင်တစ်ကြိမ် သင့်ဆရာဝန်နှင့် ပြသပါ။ ထိုနည်းအားဖြင့် ပြဿနာတစ်စုံတစ်ရာရှိပါက အစောပိုင်းအဆင့်တွင် ဖော်ထုတ်နိုင်ပါသည်။
• နှလုံးကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်တဲ့ အစားအသောက်ကို လိုက်နာပါ- အဆီ၊ ဆားနဲ့ သကြားများတဲ့ အစားအစာတွေကို တတ်နိုင်သမျှ လျှော့စားပါ။ သစ်သီးဝလံတွေ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေ၊ ကောက်နှံစေ့အပြည့်နဲ့ အမျှင်ဓာတ်ကြွယ်ဝတဲ့ အစားအစာတွေကို ပိုစားပါ။
• လေ့ကျင့်ခန်း- လမ်းလျှောက်ခြင်း၊ ပြေးခြင်း သို့မဟုတ် စက်ဘီးစီးခြင်းကဲ့သို့သော နေ့စဉ် အနည်းဆုံး မိနစ် ၃၀ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ။ လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုခု မစတင်မီ သင့်ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။
• ဆေးလိပ်ကို လုံးဝရှောင်ကြဉ်ပါ- ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းသည် နှလုံးနှင့် သွေးကြောများ၏ အကြီးမားဆုံးရန်သူများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။
• စိတ်ဖိစီးမှုကို စီမံခန့်ခွဲပါ- ယောဂနှင့် တရားထိုင်ခြင်းကဲ့သို့သော အရာများသည် စိတ်ဖိစီးမှုကို လျှော့ချရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

ဒီရောဂါတွေက ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ဘဝတွေကို ကြီးမားတဲ့သက်ရောက်မှုရှိနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ကျွန်ုပ်တို့က ဒါတွေကို သိရှိပြီး လိုအပ်တဲ့ခြေလှမ်းတွေကို စောစောစီးစီးလုပ်ဆောင်မယ်ဆိုရင် ကျန်းမာနေနိုင်ပါတယ်။ သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို အာရုံစိုက်ပါ။ သေးငယ်တဲ့ပြောင်းလဲမှုတွေကိုတောင် လျစ်လျူမရှုပါနဲ့။ သင့်ဆရာဝန်နဲ့ ကောင်းမွန်တဲ့ဆက်ဆံရေးတည်ဆောက်ပါ။ ဒီအချက်အလက်ကို တခြားသူတွေနဲ့ မျှဝေပါ။ တစ်ခါတစ်ရံမှာ သင်ပြောတဲ့ အသေးအဖွဲလေးတွေက တစ်စုံတစ်ယောက်ရဲ့အသက်ကို ကယ်တင်နိုင်ပါတယ်။