မှန်ထဲမှာ ကြည့်ပြီး သွားပေါ်မှာ အမည်းစက်လေးတစ်ခု ဒါမှမဟုတ် သွားအနည်းငယ် ကွဲအက်နေတာကို သတိထားမိဖူးလား။ ရေအေးအေးလေး သောက်လိုက်တဲ့အခါ သွားတွေ ထုံကျင်သွားတာကိုတောင် ခံစားဖူးမှာပါ။ အဲဒီအချိန်မှာ "သွားဖာခြင်း" လို့ခေါ်တဲ့ နည်းလမ်းက ကျွန်တော်တို့ကို ကယ်တင်ပေးပါလိမ့်မယ်။ လူအများစုက သွားဆရာဝန်ဆီ သွားဖို့ ကြောက်ကြပေမယ့် သွားဖာခြင်းဟာ အလွန်ရိုးရှင်းပြီး အရေးကြီးတဲ့ ကုသမှုတစ်ခုဖြစ်ပြီး သွားကို နှုတ်စရာမလိုဘဲ ကယ်တင်နိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ကြောက်ရွံ့မှုကို ဖယ်ရှားပြီး ဒီနည်းလမ်းအကြောင်း နည်းနည်းပိုလေ့လာကြည့်ရအောင်။
ဒီသွားဖာတာက အတိအကျ ဘာလဲ။
ရိုးရိုးလေးပြောရရင် သွားဖာခြင်းဆိုတာ သွားပိုးစားခြင်းကြောင့်ဖြစ်ပေါ်လာတဲ့ သွားအခေါင်းပေါက် ဒါမှမဟုတ် အက်ကွဲကြောင်းလေးကို မူလအခြေအနေအတိုင်း ပြန်လည်ရရှိစေဖို့ အထူးပစ္စည်းတစ်မျိုးနဲ့ ဖာထေးတဲ့ လုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုပါ။ နံရံမှာရှိတဲ့ အပေါက်ငယ်လေးတစ်ခုကို 'နံရံဖာထေး' နဲ့ ဖာထေးသလိုပါပဲ။
ဒါက နောက်ထပ်ပိုးစားတာကို ရပ်တန့်စေပြီး သွားကို သန်မာစေကာ နာကျင်မှုမရှိဘဲ ပုံမှန်အတိုင်း စားသောက်နိုင်စေပါလိမ့်မယ်။ ဒါက သွားကို နှုတ်လိုက်တာထက် အများကြီး ပိုကောင်းတဲ့ ဖြေရှင်းချက် ပါပဲ။
သွားဖာထေးခြင်းရဲ့ အဓိကအမျိုးအစားတွေက ဘာတွေလဲ။
သွားဖာခြင်း အမျိုးအစားများစွာရှိသော်လည်း အဓိကအမျိုးအစားနှစ်မျိုးခွဲခြားနိုင်သည်။ ၎င်းတို့မှာ တစ်ရက်တည်းဖာခြင်းနှင့် နှစ်ရက်ခန့်ကြာသော ဖာခြင်းများဖြစ်သည်။ ၎င်းကို ပိုမိုရှင်းလင်းစွာနားလည်ရန် အောက်ပါဇယားကို ကြည့်ကြပါစို့။
| ဖြည့်သွင်းခြင်း အမျိုးအစား | အသုံးပြုသောပစ္စည်းများ | အထူးအချက်များ |
|---|---|---|
| တိုက်ရိုက်ဖြည့်သွင်းခြင်း (တစ်နေ့တည်း ဖြည့်သွင်းခြင်း) | ||
| အမာလ်ဂမ် | ငွေ၊ ကြေးနီ နှင့် ဇင့် ကဲ့သို့သော သတ္တုများနှင့် ပြဒါး ရောစပ်ထားသော ဒြပ်စင်။ | ငွေရောင်။ အလွန်ခိုင်ခံ့ပြီး ခိုင်ခံ့သည်။ နောက်သွားများအတွက် သင့်လျော်သည်။ |
| ပေါင်းစပ် (ရေဆေးပေါင်းစပ်) | ပလတ်စတစ်နှင့် ဖန်မှုန့်ကဲ့သို့သော ပစ္စည်းများဖြင့် ပြုလုပ်ထားသော ရောစပ်ပစ္စည်း။ | ၎င်းသည် သွား၏အရောင်နှင့် လိုက်ဖက်ပါသည်။ ရှေ့သွားများအတွက် အသင့်တော်ဆုံးဖြစ်သည်။ |
| ဖန်အိုင်အိုနိုမာ | ဆီလီကာ ဖန်မှုန့်ဖြင့် ပြုလုပ်ထားသော ပစ္စည်း။ | သွား၏အရောင်နှင့် လိုက်ဖက်သည်။ သွားထဲသို့ ဖလိုရိုက်ဓာတ်ကို ထုတ်လွှတ်ပေးပြီး သွားပိုးစားခြင်းကို ကာကွယ်ပေးသည်။ |
| သွယ်ဝိုက်ဖြည့်ခြင်း (ဓာတ်ခွဲခန်းတွင် ပြုလုပ်ပြီး ထည့်သွင်းထားသော ဖြည့်ခြင်းများ) | ||
| ရွှေ | ရွှေနှင့် အခြားသတ္တုများ ရောနှောပါဝင်သည့် ဒြပ်စင်။ | အလွန်ခိုင်ခံ့ပြီး နှစ်ပေါင်းများစွာ ခံသည်။ ဈေးကြီးသည်။ |
| ကြွေထည် | သတ္တုဓာတ်များစွာ ရောစပ်ထားသော ဒြပ်ပေါင်း။ | ၎င်းသည် သွား၏အရောင်နှင့် လိုက်ဖက်ပြီး အစွန်းအထင်းမကျန်ဘဲ သဘာဝကျသော အသွင်အပြင်ကို ပေးစွမ်းသည်။ |
သွားပိုးစားခြင်းသည် ပုံမှန်အံသွားဖာထေးမှု မပြုလုပ်နိုင်လောက်အောင် ပြင်းထန်ပါက၊ သို့သော် သွားသည် သရဖူအပြည့်အစုံ စိုက်ရန် လိုအပ်လောက်အောင် မပုပ်သိုးသေးပါက၊ သင့်ဆရာဝန်သည် inlay သို့မဟုတ် onlay ဟုခေါ်သော အထူးအံသွားဖာထေးမှုအမျိုးအစားကို အကြံပြုနိုင်ပါသည်။
သွားတစ်ချောင်း ဖာလိုက်တဲ့အခါ တကယ်တမ်း ဘာတွေဖြစ်လာလဲ။
ဒီလုပ်ငန်းစဉ်က သင်ထင်သလောက် ကြောက်စရာကောင်းတာမျိုး မဟုတ်ပါဘူး။ သင့်ဆရာဝန်က ဒီအဆင့်တွေကို အလွန်ဂရုတစိုက် လုပ်ဆောင်ပါလိမ့်မယ်။
၁။ သွားနှင့်သွားဖုံး မေ့ဆေး- ပထမဦးစွာ နာကျင်မှုမခံစားရစေရန် ထုံဆေးထိုးပေးသည်။
၂။ ပုပ်နေသော အစိတ်အပိုင်းကို ဖယ်ရှားခြင်း- ထို့နောက် သွား၏ ပုပ်နေသော တစ်ရှူးများကို လုံးဝ သန့်စင်ပြီး အထူးကိရိယာများကို အသုံးပြု၍ ဖယ်ရှားပါသည်။
၃။ ကွက်လပ်ကိုဖြည့်ခြင်း- သန့်စင်ထားသော ကွက်လပ်ကို သင့်လျော်သော ဖြည့်စွက်ပစ္စည်းဖြင့် ဖြည့်ပြီး ကောင်းစွာဖြည့်ပါ။
၄။ အဖြည့်ကို အားကောင်းစေခြင်း- ၎င်းသည် ပေါင်းစပ်အဖြည့်ကဲ့သို့သော အဖြည့်တစ်ခုဖြစ်ပါက အပြာရောင်အလင်း (အခြောက်ခံအလင်း) နှင့်ထိတွေ့ပြီး စက္ကန့်အနည်းငယ်အတွင်း အားကောင်းစေသည်။
၅။ အကိုက်ခံရသည့်နေရာကို ပွတ်တိုက်ခြင်းနှင့် စစ်ဆေးခြင်း- နောက်ဆုံးတွင် အဖုံးကို ပွတ်တိုက်ပြီး ပါးစပ်ပိတ်ထား၍ ဝါးရန် သင့်အား တောင်းဆိုပါသည်။ အကိုက်တွင် ပြောင်းလဲမှု သို့မဟုတ် အခက်အခဲမရှိပါက (ဝါးနည်း)၊ အလုပ်ပြီးပါပြီ။
ဆရာဝန်ဆီသွားဖို့ ကြောက်နေရင် ကြိုတင်ဆွေးနွေးနိုင်ပြီး လိုအပ်ရင် စိတ်ငြိမ်ဆေးနဲ့ သွားကုသမှုကိုတောင် ဆွေးနွေးနိုင်ပါတယ်။
ငွေ (အမာလ်ဂမ်) ဖာထေးမှုတွေက တကယ်ပဲ ဘေးကင်းပါသလား။
ဒါဟာ လူအတော်များများအတွက် ပြဿနာတစ်ခုပါ။ အမေရိကန် သွားဘက်ဆိုင်ရာအသင်း (ADA) နဲ့ FDA လိုမျိုး ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းက အဓိက ကျန်းမာရေးအဖွဲ့အစည်းတွေက အမာလ်ဂမ် သွားဖာထေးမှုတွေက ယေဘုယျအားဖြင့် ဘေးကင်း တယ်လို့ ဆိုပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အဲဒီအဖွဲ့အစည်းတွေက မကြာသေးခင်က လူအုပ်စုတချို့ကို သွားဖာထေးတဲ့အခါ သတိထားဖို့ အကြံပေးခဲ့ပါတယ်။ အကြောင်းရင်းကတော့ ဒီသွားဖာထေးမှုတွေမှာ ပါဝင်တဲ့ မာကျူရီက အငွေ့အနည်းငယ်ကို ထုတ်လွှတ်နိုင်လို့ပါ။
အမာလ်ဂမ် သွားဖာထေးခြင်းကို တတ်နိုင်သမျှ ရှောင်ကြဉ်သင့်သော အုပ်စုများ
- ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများနှင့် မွေးကင်းစကလေးငယ်များ။
- နောက်နှစ်အတွင်း ကိုယ်ဝန်ဆောင်ရန် စီစဉ်ထားသော အမျိုးသမီးများ။
- နို့တိုက်မိခင်များနှင့် ၎င်းတို့၏ကလေးငယ်များ။
- အသက် ၆ နှစ်အောက် ကလေးများ။
- အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါ၊ multiple sclerosis သို့မဟုတ် Parkinson ရောဂါကဲ့သို့သော အာရုံကြောဆိုင်ရာရောဂါများရှိသူများ။
- ကျောက်ကပ်လုပ်ဆောင်ချက် ညံ့ဖျင်းသူများ။
- ပြဒါး သို့မဟုတ် အခြားအစာအိမ်တွင်ပါဝင်သော ပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့် ဓာတ်မတည့်သူများ။
အရေးကြီးဆုံးကတော့ သင့်ပါးစပ်ထဲမှာ အခြေအနေကောင်းတဲ့ အမာလ်ဂမ်ဟောင်းတစ်ခု ရှိနေပြီးသားဆိုရင် ဖယ်ရှားဖို့ မထောက်ခံပါဘူး ။ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ ဖယ်ရှားတဲ့ လုပ်ငန်းစဉ်က မာကျူရီအငွေ့နဲ့ ထိတွေ့မှုအန္တရာယ်ကို တိုးစေနိုင်လို့ပါ။ ဆုံးဖြတ်ချက်မချခင် ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်တာ အကောင်းဆုံးပါပဲ။
ဖြည့်ပြီးနောက် ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော အခြေအနေများနှင့် ပြဿနာများ
သွားတစ်ချောင်း ဖာပြီး ရက်အနည်းငယ်အတွင်း သွားဖုံးတွင် ထုံကျင်ခြင်း သို့မဟုတ် အနည်းငယ်နာကျင်ခြင်း ခံစားရခြင်းသည် ပုံမှန်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် တဖြည်းဖြည်း ပျောက်ကင်းသွားပါလိမ့်မည်။ သို့သော် အောက်ပါလက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခုခုကို သင်ကြုံတွေ့ရပါက စိုးရိမ်သင့်ပါသည်။
သွားဖာပြီးရင် စားလို့ရလား။
နည်းပညာပိုင်းအရဆိုရင် အစာဖြည့်နေချိန်မှာ စားတာက အစာဖြည့်တာကို မထိခိုက်စေပါဘူး။ ဒါပေမယ့် ထုံကျင်တာ လုံးဝပျောက်သွားတဲ့အထိ စောင့်တာ အကောင်းဆုံးပါပဲ။ မဟုတ်ရင် မသိလိုက်ဘဲ ပါး ဒါမှမဟုတ် နှုတ်ခမ်းကို ကိုက်မိသွားနိုင်ပါတယ်။
ဆရာဝန်ကို ဘယ်တော့ ပြန်ခေါ်ချင်ပါသလဲ။
အောက်ပါတို့ဖြစ်ပွားပါက သင့်ဆရာဝန်ကို ချက်ချင်းခေါ်ဆိုပါ-
- အက်ကွဲခြင်း သို့မဟုတ် လျော့ရဲလာခြင်း။
- နာကျင်မှုသက်သာဆေးများသောက်သော်လည်း ပြင်းထန်သောနာကျင်မှု မပျောက်ပါ။
- မျက်နှာ သို့မဟုတ် မေးရိုး ရောင်ရမ်းခြင်း။
- ဖျားခြင်းနှင့် ချမ်းတုန်ခြင်းကဲ့သို့သော ရောဂါပိုးဝင်ခြင်း၏ လက္ခဏာများ။
သွားဖာတဲ့အခါ နာလား။
မဟုတ်ပါ။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် သင့်ဆရာဝန်သည် ကုသမှုမစတင်မီ သွားတစ်ဝိုက်ရှိနေရာကို လုံးဝထုံစေမည်ဖြစ်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ သင်သည် မသက်မသာခံစားရပါက ၎င်းတို့အား ချက်ချင်းအသိပေးနိုင်ပြီး ၎င်းတို့သည် သင့်အား ထုံဆေးပိုမိုပေးနိုင်ပါသည်။
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- သွားဖာတာက ကြောက်စရာမဟုတ်ပါဘူး။ သွားပိုးစားခြင်းကနေ ကယ်တင်ဖို့အတွက် အလွန်ထိရောက်ပြီး အသုံးများတဲ့ ကုသမှုတစ်ခုပါ။
- သွားပိုးစားတာကို စောစောကုသလေ ပိုကောင်းလေပါပဲ။ ဒီလိုနည်းနဲ့ သွားကိုကယ်တင်နိုင်ပြီး ငွေကိုလည်း ချွေတာနိုင်ပါတယ်။
- သင့်သွားနှင့် လိုအပ်ချက်များနှင့် ကိုက်ညီစေရန် အသုံးပြုနိုင်သော ဖာထေးမှု အမျိုးအစားများစွာရှိပါသည်။ ၎င်းတို့အကြောင်း သင့်သွားဆရာဝန်နှင့် ဆွေးနွေးပြီး အကောင်းဆုံးတစ်ခုကို ရွေးချယ်ပါ။
- အမာလ်ဂမ် (ငွေရောင်) ဖာထေးမှုများသည် ယေဘုယျအားဖြင့် ဘေးကင်းသော်လည်း လူအုပ်စုအချို့အတွက် အကြံပြုထားခြင်းမရှိပါ။
- အရေးကြီးဆုံးအချက်ကတော့ သွားပိုးစားခြင်းကို ကာကွယ်ဖို့ပါပဲ။ ဒီလိုလုပ်ဖို့အတွက် နေ့စဉ် သွားတွေကို သေချာတိုက်ပြီး သွားဆရာဝန်နဲ့ ပုံမှန်ပြသပါ။
💬 Comments (0)
မှတ်ချက်များ မတင်ရသေးပါ။ သင့်မှတ်ချက်ကို ဤနေရာတွင် ပထမဆုံးအကြိမ် ထည့်ပါ။
သင့်မှတ်ချက်ကို ထည့်ပါ။