သွားဆရာဝန်က ဘယ်သူလဲ။ (သွားဆရာဝန်) ဒါဘာလဲဆိုတာ အတိအကျ ကြည့်ရအောင်!

"သွားဆရာဝန်" ဆိုတဲ့ စကားလုံးကို ကြားတဲ့အခါ ကျွန်တော်တို့အများစုဟာ နည်းနည်းတော့ ရှက်ရွံ့တတ်ကြပါတယ် မဟုတ်လား။ ပထမဆုံး တွေးမိတာက သွားနှုတ်တာ ဒါမှမဟုတ် သွားဖာတာပါပဲ၊ အဲဒါက နည်းနည်းတော့ နာကျင်နိုင်ပါတယ်။ အဲဒါကြောင့် တချို့လူတွေက ဆရာဝန်ဆီ မသွားဘဲ အိမ်မှာပဲ သွားကိုက်တာကို ကုသဖို့ ကြိုးစားကြပါတယ်။ ဒါပေမယ့် သွားဆရာဝန်ဆိုတာ သင့်ကို ကြောက်အောင်လုပ်မယ့်သူ မဟုတ်ဘဲ သင့်ကျန်းမာရေးအတွက် အရမ်းအရေးကြီးပြီး သင့်အပြုံးကို လှပနေအောင် ကူညီပေးမယ့်သူပါ။ ဒီဆောင်းပါးမှာ သွားဆရာဝန်ဆိုတာ ဘယ်သူလဲ၊ သူ့ဆီက ဘယ်လိုဝန်ဆောင်မှုတွေ ရနိုင်မလဲ၊ ဆရာဝန်နဲ့ ဘယ်အချိန်ပြသင့်လဲဆိုတာကို ဆွေးနွေးပါမယ်။

သွားဆရာဝန်ဆိုတာ ဘယ်သူလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် သွားဆရာဝန်ဆိုတာ သင့်ရဲ့ ခံတွင်းကျန်းမာရေး၊ ဆိုလိုတာက သင့်သွားတွေ၊ သွားဖုံးတွေနဲ့ ပါးစပ်တစ်ဝိုက်က နေရာတွေကို အထူးပြုတဲ့ ဆရာဝန်တစ်ယောက်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ထဲက တခြားရောဂါတွေအတွက် ဆရာဝန်ဆီသွားသလိုပဲ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ သွားနဲ့ သွားဖုံးပြဿနာတွေအတွက် သွားဆရာဝန်ဆီ သွားသင့်ပါတယ်။

သွားဆရာဝန်က သွားနှုတ်တာနဲ့ သွားဖာတာတွေကိုပဲ လုပ်တယ်လို့ ထင်လား။ အဲဒါက ကျွန်တော်တို့ မှားတဲ့အချက်ပါ။ သူတို့ရဲ့ အခန်းကဏ္ဍက ဒီထက်ပိုပြီး ကျယ်ပြန့်ပါတယ်။ သွားဆရာဝန်က သင့်ပါးစပ်ထဲက ရောဂါတွေကို ရောဂါရှာဖွေပြီး ကုသပေးပါတယ်၊ အရေးကြီးဆုံးကတော့ ရောဂါတွေ မဖြစ်ပွားခင်မှာ ကာကွယ်ဖို့ ကူညီပေးပါတယ်။ သင့်ပါးစပ်က သင့်ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ တံခါးပေါက်လိုပါပဲ။ သင့်ပါးစပ်ထဲက ရောဂါပိုးဝင်တာက သင့်ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးကို ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် သွားဆရာဝန်က သင့်သွားနဲ့ သွားဖုံးတွေကို ကျန်းမာအောင် ထိန်းသိမ်းပေးနိုင်သလို သင့်ကျန်းမာရေးကိုလည်း ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါတယ်။

သွားဆရာဝန်ဆီကနေ ဘယ်လိုဝန်ဆောင်မှုတွေ ရပါသလဲ။

သွားဆရာဝန်ဆီကနေ ဝန်ဆောင်မှုအမျိုးမျိုး ရနိုင်ပါတယ်။ အဓိကအားဖြင့် ဘာတွေလဲဆိုတာ ကြည့်ကြရအောင်။

သွားဆရာဝန်တွေကလည်း ဆေးညွှန်းပေးနိုင်ပါသလား။

ဟုတ်ကဲ့၊ လုံးဝပါပဲ။ အထွေထွေရောဂါကုဆရာဝန်လိုပဲ သွားဆရာဝန်က လိုအပ်တဲ့အခါ ဆေးဝါးညွှန်းပေးနိုင်ပါတယ်။

• ပဋိဇီဝဆေးများ- ပါးစပ်အတွင်းရှိ ဘက်တီးရီးယားပိုးဝင်ခြင်းကို ထိန်းချုပ် သို့မဟုတ် ကာကွယ်ပါ။
• အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးများ- သွားကိုက်ခြင်းနှင့် ခွဲစိတ်ပြီးနောက် နာကျင်ခြင်းကဲ့သို့သော အရာများအတွက်။
• စိတ်ငြိမ်ဆေးများ- ဆရာဝန်ထံသွားရန် အလွန်ကြောက်ရွံ့သူများကို ကုသမှုခံယူနေစဉ်အတွင်း စိတ်ငြိမ်နေစေရန် ကူညီပေးပါ။
• စိုးရိမ်စိတ်ဆန့်ကျင်ဆေးများ- ၎င်းတို့သည် သွားနှင့်ခံတွင်းဆိုင်ရာ ကြောက်ရွံ့မှုရှိသူများကို ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

သွားဆရာဝန် အမျိုးအစား အမျိုးမျိုး

ကျွန်တော်တို့က အထွေထွေသွားဆရာဝန်နဲ့ ပြသလေ့ရှိပါတယ်။ သူက သွားဖာတာ၊ သန့်ရှင်းရေးလုပ်တာနဲ့ သွားနှုတ်တာလိုမျိုး အခြေခံကုသမှုတွေ အများကြီး လုပ်နိုင်ပါတယ်။ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ မိသားစုဆရာဝန်လိုပဲပါပဲ။ ဒါပေမယ့် နယ်ပယ်အသီးသီးမှာ အထူးပြုတဲ့ သွားဆရာဝန်တွေလည်း ရှိပါတယ်။ အရေပြားပြဿနာတစ်ခုခုရှိရင် အရေပြားအထူးကုဆရာဝန်ဆီ သွားတာကို မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။

၎င်းတို့အပြင်၊ ပြည်သူ့ကျန်းမာရေးတွင် လုပ်ကိုင်သူများ (ပြည်သူ့ကျန်းမာရေး သွားဆရာဝန်များ) နှင့် ဥပဒေရေးရာကိစ္စရပ်များတွင် အကူအညီပေးသူများ (မှုခင်းဆေးပညာဆိုင်ရာ သွားဆရာဝန်များ) ကဲ့သို့သော အခြားအထူးပြုနယ်ပယ်များ ရှိပါသည်။

ဘယ်အချိန်မှာ သွားဆရာဝန်နဲ့ ပြသသင့်လဲ။

လူအများစုဟာ သွားနာတဲ့အခါမှသာ ဆရာဝန်ဆီသွားကြပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အဲဒီအချိန်ရောက်ရင် ပြဿနာက နည်းနည်းပိုပြင်းထန်လာတတ်ပါတယ်။ ကျန်းမာတဲ့ ခံတွင်းကို ထိန်းသိမ်းဖို့အတွက် အနည်းဆုံး တစ်နှစ်တစ်ကြိမ် သွား ဆရာဝန်နဲ့ စစ်ဆေးဖို့ အရေးကြီးပါတယ် ။အဲဒါကောင်းပါတယ်။ သင်ဟာ သွားပိုးစားခြင်း သို့မဟုတ် သွားဖုံးရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေများသူတစ်ယောက်ဆိုရင် သင့်ဆရာဝန်က ၆ လတစ်ကြိမ် သွားပြဖို့ ပြောပါလိမ့်မယ်။

ထို့အပြင် အောက်ပါလက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခုခုရှိပါက သွားဆရာဝန်နှင့် ချက်ချင်းပြသပါ။

ဆရာဝန်ဆီသွားရမှာကြောက်လား။ ဒါဆိုရင် ဖြေရှင်းနည်းက ဒီမှာပါ

ဒါက သင့်အတွက်ပဲ ပြဿနာမဟုတ်ပါဘူး။ ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းက လူအတော်များများဟာ သွားဆရာဝန်ဆီ သွားဖို့ ကြောက်ကြပါတယ်။ ငယ်စဉ်က ကြုံတွေ့ခဲ့ရတဲ့ မကောင်းတဲ့ အတွေ့အကြုံကြောင့် ဒါမှမဟုတ် နာကျင်မှုကို ကြောက်လို့ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

သွားဆရာဝန်များသည် ဤလူနာအမျိုးအစားများနှင့် အလွန်ရင်းနှီးပါသည်။ သင့်ကုသမှုကို တတ်နိုင်သမျှ သက်တောင့်သက်သာဖြစ်စေရန်နှင့် သင့်အား မကြောက်လန့်စေရန် အကောင်းဆုံးကြိုးစားပေးပါမည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် ကုသမှုကာလအတွင်း တေးဂီတနားထောင်ရန်၊ လုပ်ဆောင်နေသည့်အရာများကို အဆင့်ဆင့်ရှင်းပြရန် သို့မဟုတ် လိုအပ်ပါက စိတ်ငြိမ်ဆေးများပင် ပေးပါလိမ့်မည်။ သင့်ကြောက်ရွံ့မှုများကို မဖုံးကွယ်ဘဲ သင့်ဆရာဝန်အား ပြောပြခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

ခံတွင်းကျန်းမာရေးနှင့် ယေဘုယျကျန်းမာရေးအကြား ဆက်စပ်မှု

ဤဆောင်းပါးကို အဆုံးမသတ်မီ၊ ဆွေးနွေးရန် အရေးကြီးသောအချက်တစ်ချက်ကို ဖော်ပြလိုပါသည်- သင့်ခံတွင်းကျန်းမာရေးသည် သင့်အလုံးစုံကျန်းမာရေးနှင့် ခွဲခြား၍မရပါ။

သင့်သွားဖုံးတွင် ပိုးဝင်နေသည်ဟု မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ပိုးဝင်ခြင်းကို ဖြစ်စေသော ဘက်တီးရီးယားများသည် သင့်သွေးကြောထဲသို့ ဝင်ရောက်ပြီး ခန္ဓာကိုယ်တစ်လျှောက်သို့ ပျံ့နှံ့သွားနိုင်သည်။ လေ့လာမှုများအရ သွားဖုံးရောဂါနှင့် နှလုံးရောဂါ၊ ဆီးချိုရောဂါနှင့် လေဖြတ်ခြင်း ကဲ့သို့သော ပြင်းထန်သောရောဂါများကြား ဆက်စပ်မှုကို တွေ့ရှိခဲ့သည်။ ထို့အပြင် ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်တွင် သွားဖုံးရောဂါသည် သူမ၏ကလေး၏ ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်။

ထို့ကြောင့် သွားတိုက်ခြင်းနှင့် သွားဆရာဝန်နှင့် ပြသခြင်းသည် သင့်အပြုံးကို လှပစေရန် သင်လုပ်ဆောင်သည့်အရာသာမက သင့်ဘဝတစ်လျှောက်လုံးအတွက် ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော ရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှုတစ်ခုလည်း ဖြစ်ပါသည်။