တစ်ခါတစ်ရံမှာ မောပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း၊ စိတ်အားထက်သန်မှုမရှိခြင်းနဲ့ စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းတွေကို ခံစားရဖူးပါသလား။ တစ်ခါတစ်ရံမှာ စိတ်ဖိစီးမှု ဒါမှမဟုတ် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းကြောင့်လို့ ကျွန်ုပ်တို့ထင်ကြပေမယ့် အမြဲတမ်းတော့ မဟုတ်ပါဘူး။ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲက လည်ပင်းမှာရှိတဲ့ သိုင်းရွိုက်ဂလင်းငယ်လေးက ထုတ်လုပ်တဲ့ ဟော်မုန်းပြောင်းလဲမှုကလည်း ဒီလက္ခဏာတွေကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒီနေ့မှာတော့ သိုင်းရွိုက်ဟော်မုန်းတွေနဲ့ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ စိတ်ကျန်းမာရေးကြားက အရေးကြီးတဲ့ ဆက်စပ်မှုအကြောင်း ဆွေးနွေးကြရအောင်။
Depression Test (PHQ-9)
Check if you have depression with the internationally recognized PHQ-9 method
ဒီဟော်မုန်းတွေက ဘာတွေလဲ။
ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ဟော်မုန်းတွေဟာ ကျွန်ုပ်တို့ခန္ဓာကိုယ်ထဲက endocrine glands တွေကနေ ထုတ်လုပ်တဲ့ ဓာတု messenger တွေပါ။ ဒီသေးငယ်တဲ့ messenger လေးတွေဟာ ကျွန်ုပ်တို့ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ကြီးထွားမှု၊ စိတ်ခံစားချက်၊ လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်ချက်၊ မျိုးပွားမှုနဲ့ ဇီဝဖြစ်စဉ်စတဲ့ အရေးကြီးတဲ့လုပ်ဆောင်ချက်တွေကို ထိန်းချုပ်ပေးပါတယ်။ သူတို့ဟာ ကျွန်ုပ်တို့ခန္ဓာကိုယ်ထဲက ဆက်သွယ်ရေးစနစ်တစ်ခုလိုပါပဲ။
ဟော်မုန်းတွေနဲ့ စိတ်ကျရောဂါကြားက ဆက်နွယ်မှုက ဘာလဲ။
အခု "အိုကေ၊ ဟော်မုန်းတွေက အရေးကြီးပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အဲဒါက စိတ်ကျရောဂါနဲ့ ဘာဆိုင်လို့လဲ" လို့ သင်တွေးနေပါလိမ့်မယ်။ အဓိကကတော့ ဟော်မုန်းအဆင့် ပြောင်းလဲမှုတွေ၊ အထူးသဖြင့် သိုင်းရွိုက်ဂလင်းက ထုတ်လုပ်တဲ့ ဟော်မုန်းပမာဏ ပြောင်းလဲမှုတွေက ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ စိတ်ခံစားချက်ကို တိုက်ရိုက်သက်ရောက်မှုရှိနိုင်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင် PMS နဲ့ သွေးဆုံးခြင်းလိုမျိုး အမျိုးသမီးတွေရဲ့ ရာသီလာချိန်နဲ့ ဆက်စပ်နေတဲ့ ဟော်မုန်းပြောင်းလဲမှုတွေကလည်း စိတ်ကျရောဂါလက္ခဏာတွေကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။
ရောဂါလက္ခဏာများ ဆင်တူနေသောကြောင့် စိတ်ကျရောဂါလက္ခဏာများရှိပါက မှားယွင်းသောရောဂါရှာဖွေမှုကို ဖယ်ထုတ်ရန် သင့်ဆရာဝန်က သွေးစစ်ဆေးမှုများကို တစ်ခါတစ်ရံတွင် ညွှန်ကြားနိုင်သည် ၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် တစ်စုံတစ်ယောက်သည် သိုင်းရွိုက်ရောဂါနှင့် စိတ်ကျရောဂါ နှစ်မျိုးလုံးကို တစ်ပြိုင်နက်တည်း ခံစားနေရနိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →သိုင်းရွိုက်ဂလင်းရဲ့ အဓိက အခြေအနေတွေက ဘာတွေလဲ။
သိုင်းရွိုက်ဟော်မုန်းများသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်မှ အစားအစာကို စွမ်းအင်၊ စိတ်ခံစားချက်နှင့် လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်ချက်အဖြစ် ပြောင်းလဲနှုန်းကို သက်ရောက်မှုရှိသည်။ ဤဟော်မုန်းအဆင့်များကြောင့် ထိခိုက်နိုင်သော အဓိကအခြေအနေနှစ်ခုရှိသည်။
| သိုင်းရွိုက်ဟော်မုန်းများခြင်း (Hyperthyroidism) | သိုင်းရွိုက်ဟော်မုန်းနည်းခြင်း (Hypothyroidism) |
|---|---|
| ခန္ဓာကိုယ်သည် စွမ်းအင်ကို အလွန်လျင်မြန်စွာ အသုံးပြုပါသည်။ ဖြစ်ပွားနိုင်သော ရောဂါလက္ခဏာများမှာ- | ခန္ဓာကိုယ်သည် စွမ်းအင်ကို အလွန်နှေးကွေးစွာ အသုံးပြုပါသည်။ ဖြစ်ပွားနိုင်သော ရောဂါလက္ခဏာများမှာ- |
|
|
သင်မြင်တွေ့ရသည့်အတိုင်း၊ ဤလက္ခဏာများအချို့ - အထူးသဖြင့် မောပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း၊ စိတ်တိုလွယ်ခြင်း၊ အိပ်စက်ခြင်းပြဿနာများနှင့် ကိုယ်အလေးချိန်ပြောင်းလဲမှုများ - သည် စိတ်ကျရောဂါလက္ခဏာများနှင့် အလွန်ဆင်တူပါသည်။
ထို့ကြောင့် ဤကဲ့သို့သော လက္ခဏာများရှိပါက ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ရောဂါရှာဖွေခြင်းထက် ဆရာဝန်နှင့် ပြသရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။
ဤရောဂါများကို ရောဂါရှာဖွေရန်အတွက် သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်သွေးအတွင်းရှိ ဟော်မုန်းပမာဏကို အဓိကစစ်ဆေးပါလိမ့်မည်။ ၎င်းတို့ထဲတွင် အရေးကြီးဆုံးမှာ TSH (သိုင်းရွိုက်လှုံ့ဆော်ဟော်မုန်း) ၊ T3 (ထရိုင်အိုဒိုသိုင်းရိုနင်း) နှင့် T4 (သိုင်းရောဆင်း) တို့ဖြစ်သည်။ TSH သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ဦးနှောက်ရှိ ပစ်ကျူထရီဂလင်းမှ ထုတ်လွှတ်သော ဟော်မုန်းတစ်မျိုးဖြစ်ပြီး သိုင်းရွိုက်ဂလင်းကို 'အလုပ်လုပ်ရန်' ပြောပြသည်။
ဘာကြောင့် ဒီသိုင်းရွိုက်ရောဂါတွေ ဖြစ်ပွားရတာလဲ။
သိုင်းရွိုက်ရောဂါဖြစ်ပွားရသည့် အကြောင်းရင်းများစွာရှိပါသည်။ အမျိုးသမီးများသည် အမျိုးသားများထက် သိုင်းရွိုက်ပြဿနာများ ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ ငါးဆမှ ရှစ်ဆအထိ ပိုများပါသည်။
သိုင်းရွိုက်ဟော်မုန်းနည်းခြင်း (Hypothyroidism) ၏ အကြောင်းရင်းများ
- သိုင်းရွိုက်ဂလင်းရောင်ရမ်းခြင်း- သိုင်းရွိုက်ဂလင်းရောင်ရမ်းခြင်း။
- Hashimoto's သိုင်းရွိုက်ရောင်ခြင်း- ၎င်းသည် နာကျင်မှုမရှိသော၊ မျိုးရိုးလိုက်သော ကိုယ်ခံအားစနစ်ကြောင့်ဖြစ်သော ရောဂါတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာ ကျွန်ုပ်တို့၏ ကိုယ်ခံအားစနစ်သည် သိုင်းရွိုက်ဂလင်းကို တိုက်ခိုက်သည်။
- မီးဖွားပြီးနောက် သိုင်းရွိုက်ရောင်ခြင်း- မိခင်အချို့ မီးဖွားပြီးနောက် ခံစားရလေ့ရှိသော ယာယီအခြေအနေတစ်ခု။
- အချို့သောဆေးဝါးများ- ၎င်းသည် Amiodarone နှင့် Lithium ကဲ့သို့သော အချို့သောဆေးဝါးများ၏ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးအနေဖြင့်လည်း ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။
- အိုင်အိုဒင်းချို့တဲ့ခြင်း- အိုင်အိုဒင်းသည် သိုင်းရွိုက်ဟော်မုန်းများထုတ်လုပ်ရာတွင် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။ သို့သော် ယခုအခါ အိုင်အိုဒင်းဆားကို အသုံးပြုကြသောကြောင့် ၎င်းသည် သီရိလင်္ကာတွင် အဖြစ်များသောပြဿနာမဟုတ်ပါ။
သိုင်းရွိုက်ဟော်မုန်းများခြင်း (Hyperthyroidism) ၏ အကြောင်းရင်းများ
- Graves' ရောဂါ: ဤအခြေအနေတွင် သိုင်းရွိုက်ဂလင်းသည် ကြီးလာပြီး ဟော်မုန်းများ အလွန်အကျွံ ထုတ်လုပ်လာပါသည်။
- အဖုအထစ်များ- သိုင်းရွိုက်ဂလင်းရှိ အဖုအထစ်များသည်လည်း ဟော်မုန်းထုတ်လုပ်မှုကို တိုးစေနိုင်သည်။
- သိုင်းရွိုက်ရောင်ရမ်းခြင်း- ဂလင်းရောင်ရမ်းခြင်းကြောင့် သိုလှောင်ထားသော ဟော်မုန်းများကို သွေးကြောထဲသို့ ရုတ်တရက် ထုတ်လွှတ်စေနိုင်သည်။
- အိုင်အိုဒင်းဓာတ် လွန်ကဲခြင်း- ဆေးဝါးအချို့နှင့် ချောင်းဆိုးပျောက်ဆေးရည်များတွင် အိုင်အိုဒင်းဓာတ် လွန်ကဲခြင်းသည်လည်း အကြောင်းရင်းတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။
သိုင်းရွိုက်ရောဂါများကို မည်သို့ကုသသနည်း။
သိုင်းရွိုက်ရောဂါတိုင်းကို ကုသခြင်း၏ အဓိကရည်ရွယ်ချက်မှာ သွေးအတွင်းရှိ ပုံမှန်သိုင်းရွိုက်ဟော်မုန်းပမာဏကို ပြန်လည်ရရှိစေရန်ဖြစ်သည်။
ဟိုက်ပိုသိုင်းရွိုက်ရောဂါကို ဓာတုဗေဒနည်းဖြင့်ပြုလုပ်ထားသော သိုင်းရွိုက်ဟော်မုန်းဆေးပြားများဖြင့် ကုသသည်။ လီဗိုသိုင်းရောက်ဇင်း သည် အသုံးအများဆုံးဆေးဝါးများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။
သိုင်းရွိုက်ဂလင်း အလွန်အမင်း လှုပ်ရှားခြင်း (သိုင်းရွိုက်ဂလင်း အလွန်အမင်း လှုပ်ရှားခြင်း) အတွက် ကုသမှုသည် အနည်းငယ် ပိုမိုရှုပ်ထွေးနိုင်ပါသည်။ ရည်ရွယ်ချက်မှာ ဟော်မုန်းထုတ်လုပ်မှုကို ထိန်းချုပ်ရန်ဖြစ်သည်။ ၎င်းကို ဟော်မုန်းပိတ်ဆို့သော ဆေးဝါးများ၊ ရေဒီယိုသတ္တိကြွ အိုင်အိုဒင်း ကုသမှု သို့မဟုတ် ဂလင်း၏ အစိတ်အပိုင်း သို့မဟုတ် အားလုံးကို ဖယ်ရှားရန် ခွဲစိတ်မှုဖြင့် ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။
တခြား ဘယ်လို ဟော်မုန်းပြဿနာတွေက စိတ်ကျရောဂါနဲ့ ဆက်စပ်နေလဲ။
သိုင်းရွိုက်ဂလင်းအပြင် အမျိုးသမီးများကို အထူးထိခိုက်စေသော အခြားဟော်မုန်းပြောင်းလဲမှုများစွာသည် စိတ်ကျရောဂါလက္ခဏာများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။
- ရာသီလာခြင်း- အမျိုးသမီးအချို့ ရာသီမလာမီ ခံစားရလေ့ရှိသော PMS (ရာသီမလာမီ ရောဂါလက္ခဏာစု) ၏ လက္ခဏာများဖြစ်သည့် ဝမ်းနည်းခြင်း၊ စိတ်တိုလွယ်ခြင်းနှင့် မောပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းတို့သည် ဟော်မုန်းပမာဏ ပြောင်းလဲမှုကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် ၎င်းသည် ရာသီမလာမီ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ချို့ယွင်းမှုရောဂါ (PMDD) ဟုခေါ်သော ပိုမိုပြင်းထန်သော အခြေအနေအဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲသွားနိုင်သည်။
- ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းနှင့် မီးဖွားခြင်း- ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်နှင့် မီးဖွားပြီးနောက် ဖြစ်ပေါ်သော အဓိက ဟော်မုန်းပြောင်းလဲမှုများသည် "baby blues" ဟုခေါ်သော ယာယီဝမ်းနည်းမှုကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် ၎င်းသည် postpartum depression ဟုခေါ်သော ပိုမိုပြင်းထန်သော အခြေအနေအဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲသွားနိုင်သည်။
- သွေးဆုံးချိန်မတိုင်မီနှင့် သွေးဆုံးချိန်- အမျိုးသမီးများသည် ၎င်းတို့၏ မျိုးပွားနိုင်စွမ်းနှစ်များ ကုန်ဆုံးချိန်တွင် ဖြစ်ပေါ်သည့် ဟော်မုန်းပြောင်းလဲမှုများသည် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှု၊ အိပ်စက်ခြင်းပြဿနာများနှင့် ကိုယ်အလေးချိန်တက်ခြင်းကဲ့သို့သော ရောဂါလက္ခဏာများနှင့်အတူ စိတ်ကျရောဂါကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။
အရေးကြီးဆုံးအချက်ကတော့ ဒီအကြောင်းရင်းတွေထဲက တစ်ခုခုကြောင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ မသက်မသာဖြစ်နေရင် ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ဆွေးနွေးဖို့ ပါပဲ။ ဒီအခြေအနေတွေကို သင့်တော်တဲ့ ကုသမှုနဲ့ ကောင်းကောင်း စီမံခန့်ခွဲနိုင်ပါတယ်။
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- သင်ခံစားရတဲ့ မောပန်းနွမ်းနယ်မှု၊ ဝမ်းနည်းမှုနဲ့ ဒေါသတွေဟာ စိတ်ကျရောဂါကြောင့် အမြဲတမ်းဖြစ်ရတာ မဟုတ်ပါဘူး။ သိုင်းရွိုက်ဟော်မုန်း မညီမျှမှုကလည်း အကြောင်းရင်းတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
- သိုင်းရွိုက်ရောဂါလက္ခဏာများနှင့် စိတ်ကျရောဂါလက္ခဏာများသည် အလားတူဖြစ်သောကြောင့် အွန်လိုင်းတွင် ဖတ်ရှုရသည့်အရာများ သို့မဟုတ် သိသူများထံမှ ကြားသိရသည့်အရာများအပေါ် အခြေခံ၍ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ရောဂါမရှာဖွေပါနှင့်။
- သင့်လျော်သောရောဂါရှာဖွေမှုအတွက် ဆရာဝန်နှင့်ပြသပါ။ လိုအပ်ပါက သွေးစစ်ဆေးမှုများမှတစ်ဆင့် တိကျသောအကြောင်းရင်းကို ဆရာဝန်က ဆုံးဖြတ်ပေးပါလိမ့်မည်။
- သိုင်းရွိုက်ရောဂါသည် ကုသပြီး ကောင်းစွာထိန်းချုပ်နိုင်သော အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သောကြောင့် ထိတ်လန့်စရာမလိုပါ။
- အမျိုးသမီးများ၏ ရာသီလာချိန်၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်နှင့် သွေးဆုံးချိန်များတွင် ဖြစ်ပေါ်တတ်သော ဟော်မုန်းပြောင်းလဲမှုများကို သတိပြုပါ။ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ မသက်မသာဖြစ်မှုတစ်စုံတစ်ရာအတွက် ဆေးကုသမှုခံယူပါ။
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.