ဆီးချိုရောဂါရှိလား။ ဒါဆိုရင် သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏနဲ့ တခြားအရာတွေကို ဂရုစိုက်ဖို့ လိုအပ်တယ်ဆိုတာ သင်သိပါလိမ့်မယ်။ ဒါပေမယ့် ခြေထောက်တွေကို ဂရုစိုက်တာကလည်း အရေးကြီးတယ်ဆိုတာ သင်သိပါသလား။ တစ်ခါတလေမှာ ကျွန်ုပ်တို့က ဒါကို သိပ်မစဉ်းစားမိကြပေမယ့် ဆီးချိုရောဂါက ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ခြေထောက်တွေကို ပြင်းထန်တဲ့ပြဿနာတွေ ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီနေ့မှာ ဒီအကြောင်း ပြောကြရအောင်။
ဆီးချိုရောဂါရှိသူတွေ ဘာကြောင့် ခြေထောက်ပြဿနာတွေ ပိုဖြစ်ရတာလဲ?
၎င်းသည် တစ်ခုနှင့်တစ်ခု ဆက်စပ်နေသော အဖြစ်အပျက်များ၏ ကွင်းဆက်တစ်ခုကဲ့သို့ပင်။ ရိုးရိုးလေးပြောရလျှင် ပြဿနာသည် နေရာနှစ်ခုမှ စတင်သည်။ တစ်ခုမှာ အာရုံကြောပျက်စီးခြင်း (Neuropathy) ဖြစ်သည်။ နောက်တစ်ခုမှာ ခြေထောက်များသို့ သွေးစီးဆင်းမှု လျော့နည်းသွားခြင်းဖြစ်သည်။
ဆီးချိုရောဂါမရှိသူတစ်ယောက်က ချက်ချင်းခံစားရနိုင်ပေမယ့် အာရုံကြောရောဂါရှိရင် မခံစားရနိုင်ပါဘူး။ တစ်နေကုန်ဖိနပ်စီးရင် ဘာဖြစ်မလဲ။ ကျောက်စရစ်ခဲက ခြေထောက်ကို နာကျင်စေပါလိမ့်မယ်။
အခု ဒုတိယပြဿနာလာပါပြီ။ ခြေထောက်တွေမှာ သွေးလည်ပတ်မှုညံ့ဖျင်းတာကြောင့် သွေးကောင်းကောင်းမစီးဆင်းတာကြောင့် ဒဏ်ရာက အလွယ်တကူမပျောက်ကင်းပါဘူး ။ ဒါ့အပြင် ဆီးချိုရောဂါရှိရင် ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ကိုယ်ခံအားစနစ်က အနည်းငယ်အားနည်းတဲ့အတွက် ရောဂါပိုးတွေက ဒဏ်ရာထဲကို အလွယ်တကူဝင်ရောက်နိုင်ပါတယ် ။
အဖြစ်အပျက်ကို မြင်လိုက်လား။
၁။ ခြေထောက်မှာ အာရုံခံစားမှု အနည်းငယ်သာရှိတာကြောင့် ဒဏ်ရာကို မခံစားရပါဘူး ။
၂။ ရောဂါပိုးများသည် ဒဏ်ရာထဲသို့ ဝင်ရောက်ပြီး ရောဂါပိုးဝင်ခြင်းကို ဖြစ်စေသည်။
၃။ သွေးလည်ပတ်မှု မကောင်းခြင်းကြောင့် ရောဂါပိုးဝင်ခြင်းသည် မပျောက်ကင်း ဘဲ ပိုဆိုးလာရုံသာရှိသည်။
၄။ ၎င်းကို လျစ်လျူရှုပါက ရောဂါပိုးသည် အရိုးများသို့ ပျံ့နှံ့သွားနိုင်ပြီး လက်ချောင်း သို့မဟုတ် ခြေထောက်ကိုပင် ဖြတ်တောက်ပစ်ရသည်အထိ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
ဒါကြောင့်မို့လို့ ဆီးချိုရောဂါရှိသူတစ်ယောက်ဟာ သူတို့ရဲ့ခြေထောက်တွေကို အထူးဂရုစိုက်သင့်တယ်လို့ ကျွန်တော်တို့ပြောတာပါ။
ဆီးချိုရောဂါကြောင့် အဖြစ်အများဆုံး ခြေထောက်ပြဿနာတွေက ဘာတွေလဲ။
ဆီးချိုရောဂါရှိသူတစ်ဦးအတွက် အသေးငယ်ဆုံးအရာများသည်ပင် ပြဿနာကြီးတစ်ခု ဖြစ်လာနိုင်သည်။ ၎င်းတို့ထဲမှ အချို့မှာ-
- မပျောက်ကင်းနိုင်သော ပွန်းပဲ့ဒဏ်ရာများ၊ အရည်ကြည်ဖုများနှင့် ဒဏ်ရာများ။
- ခြောက်သွေ့၊ အက်ကွဲနေသော အသားအရေ။
- အနက်ရောင်၊ ကြမ်းတမ်းသော အစက်အပြောက်များ (ပြောင်းဖူးများ) ဖွဲ့စည်းခြင်း။
- မှိုပိုးဝင်ခြင်း၊ ဥပမာ အားကစားသမားခြေထောက်နှင့် လက်သည်းများတွင် မှိုပိုးဝင်ခြင်း။
- ခြေသည်းများ ပေါက်ခြင်း။
- Hammertoes နှင့် bunions။
၎င်းတို့ထဲတွင် ခြေထောက်အနာများသည် အဖြစ်အများဆုံးနှင့် ပြင်းထန်သော အခြေအနေဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် ဖိနပ်များကြောင့် ကျပ်ညပ်နေသောနေရာများတွင် ဖြစ်ပွားလေ့ရှိသည်။ အချိန်မီကုသမှုမခံယူပါက ပြင်းထန်သောရောဂါပိုးများ ဝင်ရောက်နိုင်သည်။
ဘယ်လိုလက္ခဏာတွေကို စိုးရိမ်သင့်လဲ။
သင့်ခြေထောက်များတွင် ဤပြောင်းလဲမှုများရှိမရှိ မှန်မှန်စစ်ဆေးပါ။ သတိပေးလက္ခဏာများမှာ-
| ရောဂါလက္ခဏာ | ဖော်ပြချက် |
|---|---|
| အရေပြား သို့မဟုတ် လက်သည်းပြောင်းလဲမှုများ | ပြတ်ရှဒဏ်ရာ၊ အရည်ကြည်ဖု၊ အနာ၊ အညိုအမဲစွဲဒဏ်ရာများကဲ့သို့သော မည်သည့်အရာမဆို။ |
| မကြာခဏ သွေးထွက်ခြင်း | ဒဏ်ရာသေးသေးလေးကနေတောင် သွေးထွက်နေတာ။ |
| ပြည် သို့မဟုတ် အရည်ထွက်ခြင်း | ဒဏ်ရာမှ အဝါရောင် သို့မဟုတ် အဖြူရောင် အရည်များ စိမ့်ထွက်ခြင်း။ |
| အနံ့ဆိုးတစ်ခု | ဒဏ်ရာကနေ အနံ့ဆိုးထွက်နေတယ်။ |
| နာကျင်မှု | ခြေထောက် သို့မဟုတ် ခြေချောင်းများတွင် ပုံမှန်မဟုတ်သော နာကျင်မှု။ |
| အရေပြားအရောင်ပြောင်းခြင်း | အရေပြားနီရဲခြင်း၊ အပြာရောင်ဖြစ်ခြင်း သို့မဟုတ် အနက်ရောင်ဖြစ်ခြင်း။ |
| ရောင်ရမ်းခြင်း | ခြေထောက် သို့မဟုတ် ခြေကျင်းဝတ်နေရာတွင် ရောင်ရမ်းခြင်း။ |
ဤကဲ့သို့သော လက္ခဏာတစ်ခုခုကို သင်တွေ့ရှိပါက လျစ်လျူမရှုပါနှင့် ။ သင့်ဆရာဝန်နှင့် ပြသရန် သေချာပါစေ။
ဒါ ပြင်းထန်လာရင် ဘာဖြစ်မလဲ။
ကုသမှုကြာရှည်စွာမခံယူပါက ဤအခြေအနေသည် ပိုမိုဆိုးရွားလာပြီး အဓိကနောက်ဆက်တွဲပြဿနာနှစ်ခုကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။
ဂန်းဂရင်းရောဂါအခြေအနေ
၎င်းသည် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အရေးပေါ်အခြေအနေဖြစ်သည်။ ခြေထောက်၏ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုသို့ သွေးစီးဆင်းမှု လုံးဝပြတ်တောက်သွားသောအခါတွင် ထိုနေရာသည် ထုံကျင်လာပါသည်။တစ်ရှူးများ သေဆုံးခြင်း ဖြစ်သည် ။ ၎င်းကို လျင်မြန်စွာ မကုသပါက အသက်အန္တရာယ်ပင် ရှိနိုင်ပါသည်။
"ဂန်းရီနီ" ရဲ့ လက္ခဏာတွေကတော့ -
- အရေပြားအရောင်ပြောင်းလဲခြင်း (အနီရောင်မှ အညိုရောင်၊ ခရမ်းရောင်၊ အစိမ်းရောင် သို့မဟုတ် အနက်ရောင်)။
- အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်း။
- ပြင်းထန်သောနာကျင်မှု သို့မဟုတ် အာရုံခံစားမှုလုံးဝဆုံးရှုံးခြင်း။
- အရေပြားကို ထိလိုက်တဲ့အခါ ရေခဲလို အေးစက်နေသလို ခံစားရတယ်။
- အရေပြားကို နှိပ်လိုက်တဲ့အခါ "ကွဲအက်သံ" ကြားရတတ်ပါတယ်။
- ဒဏ်ရာများမှ သွေးထွက်ခြင်း သို့မဟုတ် အနံ့ဆိုးသော ပြည်ထွက်ခြင်း။
- ချမ်းတုန်ခြင်း၊ ဖျားခြင်း၊ အသက်ရှူမြန်ခြင်း၊ အန်ခြင်း။
ဤလက္ခဏာများရှိပါက နှောင့်နှေးမနေပါနှင့်။ ဆေးရုံ၏ အရေးပေါ်ဌာန (ETU) သို့ ချက်ချင်းသွားပါ။
Charcot ခြေထောက်အခြေအနေ
ဒါဟာ ရှားရှားပါးပါး အခြေအနေတစ်ခုပါ။ အာရုံကြောပျက်စီးမှုကြောင့် ခြေထောက်ရဲ့ အရိုးနဲ့ အဆစ်တွေကို အားနည်းစေပြီး လဲကျစေပါတယ် ။ ဒါက ခြေထောက်ရဲ့ပုံသဏ္ဍာန်ကို လုံးဝပြောင်းလဲစေနိုင်ပါတယ်။
Charcot Foot ရဲ့ အစောပိုင်းလက္ခဏာတွေကတော့ -
- ခြေထောက်နာကျင်ခြင်း။
- အရေပြားနီမြန်းခြင်း။
- ရောင်ရမ်းခြင်း။
- ခြေထောက်များ ပုံမှန်မဟုတ်ဘဲ ပူခြင်း (ခြေထောက်တစ်ဖက်သည် အခြားတစ်ဖက်ထက် ပိုပူနေသည်ဟု ခံစားရခြင်း)။
ဤလက္ခဏာများရှိပါက ဆရာဝန်နှင့်ချက်ချင်းပြသပါ။
ဒီပြဿနာတွေကို ဘယ်လိုရှောင်ရှားမလဲ။
ပြဿနာတစ်ခုမဖြစ်ပွားခင်မှာ ကြိုတင်ကာကွယ်တာက အကောင်းဆုံးပါပဲ။ ကူညီဖို့ သင်လုပ်ဆောင်နိုင်တဲ့ ရိုးရှင်းတဲ့နည်းလမ်းတွေ အများကြီးရှိပါတယ်။ အရေးကြီးဆုံးကတော့ သင့်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏကို ထိန်းချုပ်ထားဖို့ပါပဲ ။ ထို့အပြင်၊ အောက်ပါတို့ကိုလည်း လုပ်ဆောင်ဖို့ သေချာပါစေ။
| ✔️လုပ်ဆောင်ရမည့်အချက်များ | ❌ မလုပ်သင့်သောအချက်များ |
|---|---|
| သင့်ခြေထောက်များကို နေ့စဉ်စစ်ဆေးပါ- ပြတ်ရှဒဏ်ရာများ၊ အရည်ကြည်ဖုများ၊ အနီကွက်များနှင့် ရောင်ရမ်းခြင်းများကို ရှာဖွေပါ။ သင့်ခြေဖဝါးကို ကြည့်ရန် မှန်ကိုအသုံးပြုပါ။ | ကြွက်နို့ကို ကိုယ်တိုင်မဖြတ်ပါနှင့်- ဆေးဆိုင်များတွင် ရရှိနိုင်သော ချွန်ထက်သောကိရိယာများ သို့မဟုတ် ကပ်ခွာများကို မသုံးပါနှင့်။ သင့်ဆရာဝန်ထံမှ အကြံဉာဏ်ရယူပါ။ |
| ခြေထောက်များကို သန့်ရှင်းစွာထားပါ- ကြက်သီးနွေးရေဖြင့် နေ့စဉ်ဆေးကြောပါ။ ခြေချောင်းများကြားတွင် ကောင်းစွာသုတ်ပြီး ခြောက်သွေ့စွာထားပါ။ | ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ-ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းသည် သွေးကြောများကို ပျက်စီးစေပြီး ခြေထောက်သို့ သွေးစီးဆင်းမှုပမာဏကို လျော့နည်းစေသည်။ |
| ကောင်းမွန်သော ဖိနပ်နှင့် ခြေအိတ်များ ဝတ်ဆင်ပါ- ခြေထောက်များကို မကျပ်စေဘဲ ကောင်းစွာ အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေသော ဖိနပ်များကို ဝတ်ဆင်ပါ။ ဝတ်ဆင်ခြင်းမပြုမီ အထဲတွင် တစ်ခုခုရှိမရှိ စစ်ဆေးပါ။ | ခြေထောက်တွေကို ရေထဲမှာ မစိမ်ပါနဲ့။ ဒီလိုလုပ်ရင် အသားအရေကို ပိုခြောက်သွေ့စေနိုင်ပါတယ်။ |
| သင့်လက်သည်းများကို ကောင်းမွန်စွာ ညှပ်ပါ- ၎င်းတို့ကို တည့်တည့်ဖြတ်ပြီး ထောင့်များ မချွန်ထက်စေရန် ဖိုင်ဖြင့် သပ်ရပ်စွာ ညှပ်ပါ။ | ခြေဗလာနဲ့ မလျှောက်ပါနဲ့- အိမ်ထဲမှာတောင် ဖိနပ်တစ်ရံ စီးပါ။ ဒါက အသေးစား ဒဏ်ရာတွေ ဖြစ်နိုင်ခြေကို လျှော့ချပေးပါလိမ့်မယ်။ |
| သွေးလည်ပတ်မှုကောင်းမွန်အောင်ထားပါ- ထိုင်သည့်အခါ ခြေထောက်များကို မြှင့်ထားပါ။ ခြေချောင်းများကို မကြာခဏ လှုပ်ပါ။ လမ်းလျှောက်ခြင်းနှင့် ရေကူးခြင်းကဲ့သို့သော လေ့ကျင့်ခန်းများ လုပ်ပါ။ | အရေပြားကို အစိုဓာတ်ထိန်းခရင်မ် လိမ်းပါ- ဒါပေမယ့် ခြေချောင်းတွေကြားမှာတော့ မလိမ်းပါနဲ့။ |
ဆရာဝန်နဲ့ ပြသဖို့ အကောင်းဆုံးအချိန်က ဘယ်အချိန်တွေလဲ။
ဤကဲ့သို့သော တစ်စုံတစ်ရာ ခံစားရပါက သို့မဟုတ် မြင်တွေ့ပါက နှောင့်နှေးခြင်းမရှိဘဲ ဆရာဝန်နှင့် ပြသပါ-
- ခြေထောက်များတွင် ထုံကျင်ခြင်း၊ ပူလောင်ခြင်း သို့မဟုတ် နာကျင်ခြင်း။
- မပျောက်ကင်းသော အနာ သို့မဟုတ် အရည်ကြည်ဖု။
- ခြောက်သွေ့ပြီး အက်ကွဲနေသော အသားအရေ။
- အပူ သို့မဟုတ် အအေးကို ခံစားနိုင်စွမ်း လျော့နည်းလာခြင်း။
- ခြေထောက်၏အရောင် သို့မဟုတ် အပူချိန်ပြောင်းလဲခြင်း။
- ခြေထောက်ပုံသဏ္ဍာန်ပြောင်းလဲခြင်း။
- လက်သည်းတွေ အဝါရောင်သန်းပြီး ထူထဲလာမယ်။
- ခြေထောက်၊ ခြေချောင်းများ သို့မဟုတ် ခြေဖဝါးများတွင် ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း။
ဆီးချိုရောဂါရှိနေချိန်မှာ စီမံခန့်ခွဲရမယ့်အရာတွေ အများကြီးရှိပါတယ်။ သကြားဓာတ်ပမာဏ၊ ဆေးဝါး၊ အစားအသောက်နဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းတွေကြောင့် ခြေထောက်တွေအကြောင်း မေ့သွားတတ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဘယ်တော့မှ မမေ့ပါနဲ့။ ခြေထောက်တွေက သင့်ဘဝကို ဖြတ်သန်းသွားမှာပါ။ ဒါကြောင့် သူတို့ကို ကောင်းကောင်းဂရုစိုက်ဖို့က သင့်တာဝန်ပါပဲ။
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- ဆီးချိုရောဂါရှိပါက ညတိုင်း အိပ်ရာမဝင်မီ ခြေထောက်များကို သေချာစွာ စစ်ဆေးပါ။ အနာသေးသေးလေးများ သို့မဟုတ် အနီကွက်များ ရှိမရှိ ရှာဖွေပါ။
- ထုံကျင်ခြင်း၊ အာရုံခံစားမှု ဆုံးရှုံးခြင်း၊ အရောင်ပြောင်းခြင်း သို့မဟုတ် ခြေထောက်တွင် အနာငယ်တစ်ခုပင် ဖြစ်ခြင်းကို လျစ်လျူမရှုပါနှင့်။
- သင့်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏကို ကောင်းစွာထိန်းချုပ်ထားပါ။ဒါက သင့်ခြေထောက်တွေကို ထိခိုက်ဒဏ်ရာရနိုင်ခြေကနေ ကာကွယ်ဖို့ အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းပါပဲ။
- ခြေထောက်ပြဿနာတစ်စုံတစ်ရာရှိပါက အိမ်တွင်ကုသရန်မကြိုးစားပါ နှင့်၊ ဆရာဝန်နှင့်ချက်ချင်းပြသပါ။ စောစီးစွာကုသမှုခံယူခြင်းဖြင့် ပြင်းထန်သောရောဂါများကို ကာကွယ်နိုင်ပါသည်။
💬 Comments (0)
မှတ်ချက်များ မတင်ရသေးပါ။ သင့်မှတ်ချက်ကို ဤနေရာတွင် ပထမဆုံးအကြိမ် ထည့်ပါ။
သင့်မှတ်ချက်ကို ထည့်ပါ။