ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးဟာ ဘယ်လောက်ပဲကြိုးစားပါစေ ဝမ်းမသွားနိုင်တဲ့ အဆင်မပြေမှုကို ကြုံတွေ့ဖူးကြမှာပါ။ ဒါဟာ လူအတော်များများအတွက် အလွန်အဖြစ်များတဲ့ ပြဿနာတစ်ခုပါ။ ဒါပေမယ့် ဒါဟာ ပြင်းထန်လာရင် ဘာဖြစ်မလဲ - ဝမ်းက မာကျောလာပြီး စအိုထဲမှာ ထိခိုက်မှုဖြစ်လာပြီး ပြန်မထွက်တော့ဘူးဆိုရင်ကော။ ဒီနေ့မှာတော့ 'Digital Disimpaction' လို့လူသိများတဲ့ ဆရာဝန်တွေ အသုံးပြုတဲ့ အထူးပြုဆေးဘက်ဆိုင်ရာ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းတစ်ခုကို ဆွေးနွေးသွားမှာပါ။
ရိုးရိုးလေးပြောရရင် Digital Disimpaction ဆိုတာ ဘာလဲ။
နာမည်က ကြောက်စရာကောင်းပုံရပေမယ့် အဓိပ္ပာယ်ကတော့ အတော်လေးရိုးရှင်းပါတယ်။ 'Digit' ဆိုတာ လက်ချောင်းကို ရည်ညွှန်းပါတယ်။ ဒါကြောင့် Digital Disimpaction ဆိုတာ ဆရာဝန် ဒါမှမဟုတ် လေ့ကျင့်ထားတဲ့ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပညာရှင်တစ်ယောက်က သူတို့ရဲ့လက်ချောင်းကို အသုံးပြုပြီး စအိုထဲမှာ ပိတ်မိနေတဲ့ မစင်ကို လက်နဲ့ခွဲပြီး ဖယ်ရှားတဲ့ လုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုပါ။ တစ်ခါတစ်ရံမှာ ဒါကို 'manual disimpaction' လို့လည်း ခေါ်ပါတယ်။ အူလမ်းကြောင်း စွန့်ထုတ်တဲ့ သဘာဝလုပ်ငန်းစဉ် လုံးဝရပ်တန့်သွားပြီး တခြားနည်းလမ်းတွေက သက်သာမှုမပေးနိုင်တဲ့အခါမှသာ လုပ်ဆောင်ပါတယ်။
ဘာကြောင့် တစ်ယောက်ယောက်က ဒီလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကို လိုအပ်တာလဲ။
"ဒါဘာလို့လိုအပ်တာလဲ။ ရိုးရိုးဆေးနဲ့ မပျောက်နိုင်ဘူးလား" လို့ သင်တွေးနေပါလိမ့်မယ်။ တကယ်တော့ ဆရာဝန်က ဒါကို နောက်ဆုံးနည်းလမ်းအဖြစ်သာ အသုံးပြုပါလိမ့်မယ်။ ဒါကို မစဉ်းစားခင်မှာ သူတို့ဟာ ဝမ်းပျော့ဆေး ဒါမှမဟုတ် အူလှုပ်ရှားမှုကို လှုံ့ဆော်ပေးဖို့ ဝမ်း ချဆေး လိုမျိုး ကျူးကျော်ဝင်ရောက်မှုနည်းတဲ့ ကုသမှုတွေကို ကြိုးစားကြည့်လေ့ရှိပါတယ်။
သို့သော်၊ ထိုနည်းလမ်းများ အလုပ်မလုပ်ပါက၊ အောက်ပါအခြေအနေများတွင် ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်း လိုအပ်နိုင်ပါသည်-
| အခြေအနေ | ရိုးရှင်းသောရှင်းလင်းချက် |
|---|---|
| ပြင်းထန်သော ဝမ်းချုပ်ခြင်း | ရက်အတော်ကြာ ဝမ်းမသွားနိုင်ခြင်း၊ ပုံမှန်ဝမ်းနုတ်ဆေးများကို တုံ့ပြန်မှုမရှိခြင်း။ |
| မစင်ထိတွေ့မှု | အစာဟောင်းအိမ် သို့မဟုတ် အူမကြီးတွင် သဘာဝအတိုင်း စွန့်ထုတ်၍မရသော ကြီးမားသော၊ မာကျောခြောက်သွေ့သော မစင်အစုအဝေးတစ်ခု။ |
| အခြားကျန်းမာရေးအခြေအနေများ | တင်ပဆုံတွင်းကြွက်သားများ လုပ်ဆောင်ချက်ချို့ယွင်းခြင်းကဲ့သို့သော အခြေခံပြဿနာများကြောင့် ဝမ်းသွားရခက်ခြင်း။ |
ဒီလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကို ဘယ်လိုလုပ်ဆောင်သလဲ။
ဒီကိစ္စနဲ့ပတ်သက်ပြီး ရှက်ရွံ့တာ ဒါမှမဟုတ် မသက်မသာဖြစ်မိတာက သဘာဝပါပဲ၊ ဒါပေမယ့် ရည်ရွယ်ချက်က သင့်အား အရေးပေါ်သက်သာမှုပေးဖို့ဆိုတာ မမေ့ပါနဲ့။ ဒါကို ပုံမှန်အားဖြင့် ဆေးခန်း ဒါမှမဟုတ် ဆေးရုံမှာ ပြုလုပ်လေ့ရှိပါတယ်။ အလွန်ပြင်းထန်တဲ့ကိစ္စတွေမှာတော့ ခွဲစိတ်ခန်းထဲမှာ စိတ်ငြိမ်ဆေးနဲ့ ပြုလုပ်နိုင်ပါတယ်။
လုပ်ထုံးလုပ်နည်းအတွင်း-
၁။ သင့်အား စစ်ဆေးရေးစားပွဲပေါ်တွင် ဘေးတစ်စောင်းလှဲလျောင်းစေပြီး ဒူးများကို ရင်ဘတ်ဆီသို့ ဆွဲထားရန် တောင်းဆိုပါမည်။
၂။ ဆရာဝန် သို့မဟုတ် လေ့ကျင့်ထားသော သူနာပြုသည် လက်အိတ်ဝတ်ဆင်ပြီး ချောဆီလိမ်းကာ သင့်စအိုထဲသို့ လက်ချောင်းတစ်ချောင်းကို ညင်သာစွာထည့်သွင်းပါလိမ့်မည်။
၃။ ထို့နောက် ၎င်းတို့သည် မာကျောနေသော မစင်အစုအဝေးကို ပိုမိုသေးငယ်ပြီး စီမံခန့်ခွဲရလွယ်ကူသော အပိုင်းအစများအဖြစ် ဂရုတစိုက် ခွဲပါလိမ့်မည်။
၄။ နောက်ဆုံးတွင်၊ ပိတ်ဆို့နေသောနေရာကို ရှင်းလင်းရန်အတွက် ဤအပိုင်းအစများကို တစ်ခုပြီးတစ်ခု ညင်သာစွာ ဖယ်ရှားပါသည်။
အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ၎င်းကို Nirogi Lanka တွင် အဆင့်မြင့်လေ့ကျင့်ထားသော ပညာရှင်များက လုပ်ဆောင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။သင့်ရဲ့ သက်တောင့်သက်သာရှိမှုနဲ့ ဘေးကင်းရေးကို အမြင့်ဆုံးဦးစားပေး ဆောင်ရွက်ပါတယ်။
ဒါကို အိမ်မှာ ကိုယ်တိုင်လုပ်နိုင်ပါသလား။
လုံးဝမလုပ်ပါနဲ့။ ဒီနည်းလမ်းကို အိမ်မှာ တစ်ယောက်တည်း ဘယ်တော့မှ မကြိုးစားပါနဲ့။
ဒါက အရေးကြီးပါတယ်။ ဒီလုပ်ငန်းစဉ်ကို စအိုနဲ့ အူမကြီးရဲ့ နူးညံ့တဲ့ ခန္ဓာဗေဒကို နားလည်တဲ့ လေ့ကျင့်ထားတဲ့ ပညာရှင်တစ်ယောက်သာ လုပ်ဆောင်ရပါမယ်။ ဒီလို မှားယွင်းစွာ လုပ်ဆောင်မယ်ဆိုရင် ကျန်းမာရေး ပြဿနာတွေ ပြင်းထန်လာနိုင်ပါတယ်။
ကိုယ်တိုင် ဒီလိုကြိုးစားခြင်းရဲ့ ပြင်းထန်တဲ့ နောက်ဆက်တွဲပြဿနာတွေကတော့ -
- နှလုံးခုန်မမှန်ခြင်း- အာရုံကြောများကို မသင့်လျော်စွာ လှုံ့ဆော်ပေးခြင်းသည် မမှန်သော နှလုံးခုန်နှုန်းများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။
- အစာဟောင်းအိမ် သို့မဟုတ် အူလမ်းကြောင်း ထိခိုက်ဒဏ်ရာရခြင်း- နူးညံ့သိမ်မွေ့သော တစ်ရှူးများသည် စုတ်ပြဲသွားနိုင်ပြီး သွေးထွက်ခြင်း သို့မဟုတ် အူပေါက်ခြင်းပင် ဖြစ်စေနိုင်သည်။
- မူးဝေခြင်း- Vagus အာရုံကြောကို အလွန်အကျွံလှုံ့ဆော်ခြင်းသည် နှလုံးခုန်နှုန်းနှင့် သွေးပေါင်ချိန်ကို ရုတ်တရက်ကျဆင်းစေပြီး မူးဝေခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။
ဤလက္ခဏာများ ခံစားနေရပါက သင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူထံ ဆက်သွယ်ပါ သို့မဟုတ် အနီးဆုံး အရေးပေါ်ဌာနသို့ ချက်ချင်းသွားရောက်ပါ။
အကျိုးကျေးဇူးများနှင့် အန္တရာယ်များကား အဘယ်နည်း။
မည်သည့်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကဲ့သို့ပင်၊ အကျိုးကျေးဇူးများနှင့် အန္တရာယ်များရှိပါသည်။
အကျိုးကျေးဇူးများ
အဓိကအကျိုးကျေးဇူးကတော့ ချက်ချင်းသက်သာတာပါပဲ။
- ပြင်းထန်သော ဝမ်းချုပ်ခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော ဝမ်းဗိုက်အောင့်ခြင်း၊ ပျို့အန်ခြင်းနှင့် အစာစားချင်စိတ်မရှိခြင်းကဲ့သို့သော ရောဂါလက္ခဏာများသည် မိနစ်ပိုင်းအတွင်း သက်သာပျောက်ကင်းသွားလေ့ရှိသည်။
- ၎င်းသည် မစင်ပိတ်ဆို့ခြင်း၏ ပြင်းထန်သော နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများကို ကာကွယ်ပေးသည်၊ ဥပမာ-
- အူလမ်းကြောင်းသွေးထွက်ခြင်း သို့မဟုတ် အနာဖြစ်ခြင်း။
- ဝမ်းမထိန်းနိုင်ခြင်း (ပိတ်ဆို့နေသော အရည်ဝမ်းများ ပတ်ပတ်လည်တွင် ယိုစိမ့်ခြင်း)။
- အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်း ပေါက်ခြင်း။
- မီဂါကိုလွန် (အူမကြီး ပုံမှန်မဟုတ်ဘဲ ကြီးလာခြင်း)။
အန္တရာယ်များ
ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်တစ်ဦးမှ လုပ်ဆောင်သည့်အခါ အန္တရာယ်အနည်းငယ်သာရှိသည်။ သို့သော် ရှားရှားပါးပါး နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများတွင် အောက်ပါတို့ပါဝင်သည်-
- စအိုကွဲခြင်း (စအို၏ အတွင်းအလွှာတွင် အက်ကွဲခြင်း)။
- စအိုကြွက်သားတွင် အနည်းငယ် ထိခိုက်ဒဏ်ရာရခြင်း။
- ရောဂါပိုးဝင်ခြင်း။
- ရှားရှားပါးပါးပဲ၊ မိန်းမကိုယ်လှုံ့ဆော်မှုကြောင့် ယာယီမေ့မြောခြင်း သို့မဟုတ် နှလုံးခုန်နှုန်းပြောင်းလဲခြင်းတွေ ဖြစ်ပေါ်စေပါတယ်။
ကုသမှုပြီးနောက် ဘာတွေဆက်ဖြစ်မလဲ။
ဒါက ခွဲစိတ်မှုမဟုတ်တဲ့အတွက် ပြန်ကောင်းလာဖို့ ယေဘုယျအားဖြင့် မြန်ဆန်ပါတယ်။ စိတ်ငြိမ်ဆေး မသုံးဘူးဆိုရင် ပုံမှန်အားဖြင့် မိနစ်ပိုင်းအတွင်း သင့်နေ့စဉ်လုပ်ငန်းဆောင်တာတွေကို ပြန်လုပ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ပြင်းထန်တဲ့ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လှုပ်ရှားမှု ဒါမှမဟုတ် အလေးမတာတွေကို ဘယ်အချိန်မှာ ပြန်လုပ်လို့ရမလဲဆိုတာကို ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ပါ။
လုပ်ထုံးလုပ်နည်းပြီးနောက် အောက်ပါတို့မှ တစ်ခုခုကြုံတွေ့ရပါက ချက်ချင်းဆေးကုသမှုခံယူပါ။
- ဝမ်းဗိုက်နာကျင်မှု ကြာရှည်ခြင်း
- ဝမ်းချုပ်ခြင်း ထပ်ခါတလဲလဲဖြစ်ခြင်း
- ဝမ်းလျှောခြင်း
- အစာစားချင်စိတ် ပျောက်ဆုံးခြင်း
- ပျို့အန်ခြင်း
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
👩🏽⚕️ မကြာခဏမေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ (FAQs)
💬 🍑 စအိုယားယံခြင်း (pruritus ani) ကို ဘာကဖြစ်စေသလဲ။
စအိုယားယံခြင်းသည် ကပ်ပါးကောင်ပိုးဝင်ခြင်း၊ လိပ်ခေါင်းရောဂါ သို့မဟုတ် ပြင်းထန်သောဝမ်းချုပ်ခြင်း အပါအဝင် အချက်အမျိုးမျိုးကြောင့် ဖြစ်နိုင်သည်။ မစင်မာကျောလာသောအခါ စအိုနေရာတစ်ဝိုက်ရှိ အရေပြားကို ယားယံစေခြင်း သို့မဟုတ် ပျက်စီးစေပြီး မသက်မသာဖြစ်ခြင်းနှင့် ယားယံခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။
💬 💩 ဝမ်းချုပ်ခြင်းက ဘယ်လို ယားယံခြင်းကို ဖြစ်စေသလဲ။
ဝမ်းသည် စအိုထဲတွင် အချိန်ကြာမြင့်စွာ ပိတ်မိနေပါက (ဝမ်းပိတ်ဆို့ခြင်း)၊ အရည်ဝမ်းသည် ပိတ်ဆို့နေသောနေရာတစ်ဝိုက်တွင် ယိုစိမ့်နိုင်သည်။ ဤအဆက်မပြတ်စိုထိုင်းမှုသည် စအိုပတ်လည်ရှိ အရေပြားကို ယားယံစေပြီး ယားယံခြင်းနှင့် သိသာထင်ရှားသော မသက်မသာဖြစ်ခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။
💬 ☝️ ဝမ်းမာနေရင် ဒစ်ဂျစ်တယ်နည်းလမ်းနဲ့ ဝမ်းချူစက်နဲ့ ဝမ်းနုတ်ဆေးကို ကိုယ်တိုင် လုပ်သင့်လား။
မစင်ဟာ ပြင်းထန်စွာ ထိခိုက်မိပြီး ဝမ်းမသွားနိုင်ဘူးဆိုရင် ဆရာဝန်က ပိတ်ဆို့နေတဲ့အရာကို ဘေးကင်းစွာ ဖယ်ရှားဖို့အတွက် ဒစ်ဂျစ်တယ်နည်းလမ်းနဲ့ ဖယ်ရှားပေးနိုင်ပါတယ်။ ဒါက ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ မသက်မသာဖြစ်မှုနဲ့ ဆက်စပ်ယားယံမှုကို သက်သာစေပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အိမ်မှာ ကိုယ်တိုင် ဒီလိုလုပ်ဖို့ ဘယ်တော့မှ မကြိုးစားသင့်ပါဘူး။ ဘာလို့လဲဆိုတော့ စအိုနံရံကို ထိခိုက်ဒဏ်ရာရစေနိုင်လို့ပါပဲ။
