သင့်နှလုံးဟာ ပုံမှန်ထက် အနည်းငယ်ပိုကြီးနေတယ်လို့ ဆရာဝန်က ပြောတဲ့အခါ အနည်းငယ်ကြောက်ရွံ့ပြီး စိုးရိမ်ပူပန်မိတာဟာ ပုံမှန်ပါပဲ။ ဒါမှမဟုတ် အမြဲတမ်း မောပန်းနေသလား၊ လှေကားတက်တဲ့အခါ အသက်ရှူရခက်ခဲသလား၊ ဒါမှမဟုတ် ခြေထောက်တွေ ရောင်ရမ်းနေသလား။ ဒါတွေက သင့်နှလုံးကြီးနေတဲ့ လက္ခဏာတွေ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီနေ့မှာ Cardiomegaly ဒါမှမဟုတ် နှလုံးကြီးတဲ့ အခြေအနေအကြောင်း ဆွေးနွေးကြရအောင်။ ဘာကလဲဆိုတာကို တိတိကျကျ နားလည်ကြရအောင်၊ ဘာကြောင့်ဖြစ်တာလဲ၊ ဘာလုပ်ရမလဲဆိုတာကို နားလည်ကြရအောင်။
Blood pressure check
Understand your blood pressure level and its potential risks
နှလုံးသားကြီးလာတဲ့အခါ တကယ်တမ်း ဘာကိုဆိုလိုတာလဲ။
ရိုးရိုးလေးပြောရရင် နှလုံးကြီးလာခြင်းဆိုတာ နှလုံးခုန်နှုန်း ပုံမှန်ထက် ပိုကြီးလာခြင်းပါ။ ဒီလိုဖြစ်နိုင်တဲ့ နည်းလမ်းနှစ်ခုရှိပါတယ်။ တစ်ခုက နှလုံးကြွက်သားတွေ ထူလာခြင်းဖြစ်ပြီး နောက်တစ်ခုက နှလုံးအခန်းတွေ ကျယ်လာခြင်းပဲ ဖြစ်ပါတယ်။
ဒီလိုစဉ်းစားကြည့်ပါ။ တစ်နေကုန် ပြားချပ်ချပ်မြေပြင်ပေါ်မှာ လမ်းလျှောက်မယ့်အစား နေ့တိုင်း တောင်ကုန်းတက်ရပါတယ်။ ပြီးရင် ခြေထောက်တွေက ကြွက်သားတွေက ပိုအလုပ်လုပ်ရပြီး အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ အဲဒီကြွက်သားတွေက ပိုကြီးလာပါတယ်။ အဲဒီလိုပါပဲ။ နှလုံးက ခန္ဓာကိုယ်တစ်ဝိုက်ကို သွေးညှစ်ထုတ်ဖို့ ပုံမှန်ထက် ပိုအလုပ်လုပ်ရရင် နှလုံးက ကြွက်သားတွေလည်း ပိုကြီးလာပါတယ်။ ဒါပေမယ့် မှတ်ထားပါ၊ လက်မောင်းနဲ့ ခြေထောက်က ကြွက်သားတွေ ပိုကြီးလာတာမဟုတ်ဘူး၊ နှလုံးကြီးတာက အမြဲတမ်း ပိုထိရောက်စေတာမဟုတ်ဘူး။ တစ်ခါတလေမှာ ထိရောက်မှုနည်းသွားစေနိုင်ပါတယ်။
ဒီရောဂါဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ အများဆုံးက ဘယ်သူတွေလဲ။
ဒီအခြေအနေက ဘယ်သူမဆို ဖြစ်ပွားနိုင်ပေမယ့် တချို့လူတွေမှာတော့ ပိုဖြစ်နိုင်ခြေများပါတယ်။
- မိသားစုရာဇဝင်- သင့်အမေ၊ အဖေ သို့မဟုတ် ဆွေမျိုးတစ်ဦးဦးတွင် နှလုံးကြီးခဲ့ဖူးပါက သင်လည်း အန္တရာယ်ပိုများပါသည်။
- အရက်အလွန်အကျွံသောက်သုံးခြင်း- အရက်ကို ကြာရှည်စွာ အလွန်အကျွံသောက်သုံးသူများအတွက်။
- ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း- ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းသည် နှလုံးကို တိုက်ရိုက်ထိခိုက်စေသောကြောင့်ဖြစ်သည်။
- သွေးတိုးရောဂါ ): သွေးပေါင်ချိန်မြင့်တက်လာသောအခါ နှလုံးသည် သွေးများကို ညှစ်ထုတ်ရန် ပိုမိုအလုပ်လုပ်ရပါသည်။
- နှလုံးဖောက်ပြန်ခြင်းရာဇဝင်- သင် သို့မဟုတ် သင့်မိသားစုဝင်တစ်ဦးဦးသည် ယခင်က နှလုံးဖောက်ပြန်ခြင်းဖြစ်ဖူးပါက။
- လေ့ကျင့်ခန်းမလုပ်ခြင်း- ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုနည်းပြီး ထိုင်လျက်နေထိုင်သော ဘဝနေထိုင်မှုပုံစံရှိသူများ။
Medical test equipment that can be used at home
Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.
Check Availability →နှလုံးကြီးခြင်းရဲ့ လက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။
တချို့လူတွေမှာ နှလုံးကြီးနေပေမယ့် ဘာလက္ခဏာမှ မခံစားရပါဘူး။ ဒါပေမယ့် တချို့လူတွေမှာတော့ အောက်ပါလက္ခဏာတွေထဲက တစ်ခု ဒါမှမဟုတ် တစ်ခုထက်ပိုတဲ့ လက္ခဏာတွေ ခံစားရနိုင်ပါတယ်။
| ရောဂါလက္ခဏာ | ရိုးရှင်းသောရှင်းပြချက် |
|---|---|
| အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်း | အနည်းငယ်ပင်ပန်းနေချိန်၊ လှေကားတက်ချိန် သို့မဟုတ် မတ်တပ်ရပ်နေချိန်တွင်ပင် အသက်ရှူမဝဖြစ်ခြင်း။ |
| ရောင်ရမ်းခြင်း (Edema) | ရောင်ရမ်းခြင်း၊ အထူးသဖြင့် ခြေထောက်၊ ခြေကျင်းဝတ်နှင့် တစ်ခါတစ်ရံ ဝမ်းဗိုက်တွင် ဖြစ်တတ်သည်။ ၎င်းသည် နှလုံးမှ သွေးကို ကောင်းစွာ မညှစ်ထုတ်နိုင်သောအခါ ခန္ဓာကိုယ်တွင် အရည်များ စုပုံလာခြင်းကြောင့် ဖြစ်သည်။ |
| ပုံမှန်မဟုတ်သော မောပန်းခြင်း | အကြောင်းပြချက်မရှိဘဲ အလွန်အမင်း မောပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းနှင့် အိပ်ငိုက်ခြင်း။ |
| နှလုံးသားရဲ့ ခုန်ပေါက်မှုထဲမှာ သူစိမ်းတစ်ယောက် | နှလုံးခုန်မြန်နေသလို၊ ရင်ဘတ်ထဲမှာ တဒိတ်ဒိတ်ခုန်နေသလို ဒါမှမဟုတ် နှလုံးခုန်မမှန်သလို ခံစားရခြင်း။ |
| မူးဝေခြင်း | ဦးနှောက်သည် အောက်ဆီဂျင်ပါဝင်သော သွေးကို လုံလောက်စွာ မရရှိသောကြောင့် ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ |
နှလုံး ဘာကြောင့် ကြီးလာတာလဲ။ အဓိက အကြောင်းရင်းတွေက ဘာတွေလဲ။
နှလုံးကို ပိုပင်ပန်းစေသော မည်သည့်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေမဆို ၎င်းကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ သီရိလင်္ကာတွင် ၎င်း၏ အဓိကနှင့် အဖြစ်အများဆုံးအကြောင်းရင်းမှာ နှလုံးသွေးကြောကျဉ်းရောဂါ ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် နှလုံးဖောက်ပြန်ခြင်းကို မကြာခဏဖြစ်စေသည့် အရာဖြစ်သည်။
အရေးကြီးဆုံးအချက်က နှလုံးကြီးရတဲ့ အကြောင်းရင်းအတိအကျကို ရှာဖွေပြီး ကုသဖို့ပါပဲ။ ပြီးရင် နှလုံးပျက်စီးမှုကို ထိန်းချုပ်နိုင်ပါတယ်။
ထို့အပြင်၊ အခြားအကြောင်းရင်းများစွာ ရှိနိုင်ပါသည်-
- သွေးတိုးရောဂါ- သွေးပေါင်ချိန်ကို ကြာရှည်စွာ မထိန်းချုပ်နိုင်သည့်အခါ ။
- နှလုံးအဆို့ရှင်ရောဂါ- နှလုံးရှိ အဆို့ရှင်များ ကောင်းစွာအလုပ်မလုပ်သည့်အခါ။
- နှလုံး ကြွက်သားပ্যান্যান্য- မျိုးရိုးဗီဇ သို့မဟုတ် အခြားအကြောင်းရင်းများကြောင့် နှလုံးကြွက်သားများ အားနည်းခြင်း ။
- မွေးရာပါ နှလုံးရောဂါ။
- နှလုံးခုန်နှုန်းမမှန်ခြင်း (Arrhythmia)။
- အခြားရောဂါများ- သွေးအားနည်းရောဂါ၊ သိုင်းရွိုက်ပြဿနာများ (Hyperthyroidism / Hypothyroidism)၊ ကျောက်ကပ်ပျက်ကွက်ခြင်းနှင့် အချို့သောဗိုင်းရပ်စ်ကူးစက်မှုများသည်ပင် ၎င်းကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။
- ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်း- အမျိုးသမီးအချို့သည် ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်အတွင်း ၎င်းတို့၏နှလုံးယာယီကြီးလာခြင်းကို ခံစားရနိုင်သည်။
ဆရာဝန်က ဒီအခြေအနေကို ဘယ်လိုရောဂါရှာဖွေမလဲ။
ဆရာဝန်နဲ့ ပြသတဲ့အခါ သင့်ရောဂါလက္ခဏာတွေနဲ့ မိသားစုရဲ့ ကျန်းမာရေးရာဇဝင်ကို ဦးစွာ မေးမြန်းပါလိမ့်မယ်။ ပြီးရင် နှလုံးခုန်သံမမှန်တာတွေ (နှလုံးခုန်သံ တိုးတိုးလေးတွေ) ရှိမရှိ စစ်ဆေးဖို့ stethoscope နဲ့ နှလုံးခုန်သံကို နားထောင်ပါလိမ့်မယ်။ ခြေထောက်တွေမှာ ရောင်ရမ်းတာနဲ့ လည်ပင်းမှာ သွေးကြောတွေ ဖောင်းနေတာကိုလည်း စစ်ဆေးပါလိမ့်မယ်။
ထို့နောက်တွင် တိကျသောအခြေအနေကို အတည်ပြုရန်နှင့် အကြောင်းရင်းကို ရှာဖွေရန် စစ်ဆေးမှုများစွာကို ညွှန်ကြားပါလိမ့်မည်။
| စမ်းသပ်ခြင်း | ဒီထဲမှာ ဘာမြင်ရလဲ။ |
|---|---|
| ရင်ဘတ်ဓာတ်မှန်ရိုက်ခြင်း | နှလုံးနှင့် အဆုတ်၏ ရုပ်ပုံကြမ်းကို ရိုက်ယူပြီး နှလုံး၏ အရွယ်အစား၏ အခြေခံအယူအဆကို ရယူပါ။ |
| အီးစီဂျီ (နှလုံးလျှပ်စစ်ဓာတ်မှန်ရိုက်ခြင်း) | နှလုံးခုန်နှုန်းပြဿနာများနှင့် နှလုံးဖောက်ပြန်ခြင်း၏ လက္ခဏာများကို ရှာဖွေရန် နှလုံး၏ လျှပ်စစ်လှုပ်ရှားမှုကို စစ်ဆေးပါ။ |
| Echocardiogram (Echo စစ်ဆေးခြင်း) | ဒါက အရေးကြီးဆုံး စစ်ဆေးမှုပါ။ နှလုံးရဲ့ အရွယ်အစား၊ နံရံတွေ ထူထဲမှု၊ အဆို့ရှင်တွေ ကောင်းကောင်းအလုပ်လုပ်ပုံနဲ့ သွေးတွေ ကောင်းကောင်းညှစ်ထုတ်ပုံတွေကို အတိအကျ ကြည့်ရှုဖို့ အာထရာဆောင်းလှိုင်းတွေကို အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။ |
| စိတ်ဖိစီးမှုစမ်းသပ်ခြင်း | လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်တဲ့အခါ နှလုံးက ဘယ်လိုတုံ့ပြန်လဲဆိုတာ ကြည့်ပါ။ |
| CT သို့မဟုတ် MRI စကင်န်ဖတ်ခြင်း | နှလုံး၏ ပိုမိုအသေးစိတ်ကျသော 3D ရုပ်ပုံများကို ရယူပြီး ပြဿနာကို ပိုမိုနက်ရှိုင်းစွာ လေ့လာပါ။ |
ဘယ်လိုကုသသလဲ။
နှလုံးကြီးခြင်းအတွက် ကုသမှုတွင် ၎င်းကိုဖြစ်စေသော အခြေခံအခြေအနေကို ထိန်းချုပ်ခြင်းပါဝင်သည်။ ကုသမှုနည်းလမ်းများကို အဓိကအမျိုးအစားသုံးမျိုးခွဲခြားနိုင်သည်။
၁။ လူနေမှုပုံစံပြောင်းလဲမှုများ
ဒါက အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။ ဆရာဝန်ပေးတဲ့ဆေးလိုပဲ သင်လည်း ဒီအရာတွေကို လုပ်ဆောင်ဖို့ လိုပါတယ်။
- ဆားထိန်းချုပ်မှု- အစားအစာတွင် ဆားပါဝင်မှုကို လျှော့ချခြင်း။
- ဆေးလိပ်ဖြတ်ခြင်း- ဤသည်မှာ သင်လုပ်သင့်သည့်အရာဖြစ်သည်။
- အရက်ကို ကန့်သတ်ခြင်း- တတ်နိုင်သမျှ လျှော့ချခြင်း သို့မဟုတ် လုံးဝဖြတ်ခြင်း။
- ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်ထိန်းချုပ်မှု- ကျန်းမာသောကိုယ်အလေးချိန်ကို ထိန်းသိမ်းခြင်း။
၂။ ဆေးဝါးများ (ဆေးဝါးအမျိုးအစားများ)
အကြောင်းရင်းပေါ်မူတည်ပြီး သင့်ဆရာဝန်က ဆေးဝါးအမျိုးမျိုးကို ညွှန်ကြားပေးပါလိမ့်မယ်။
- သွေးပေါင်ချိန်အတွက် ဆေးဝါးများ- ACE inhibitors နှင့် ARBs ကဲ့သို့သော ဆေးဝါးများသည် သွေးပေါင်ချိန်ကို ထိန်းချုပ်ပေးသည်။
- ဘီတာပိတ်ဆို့ဆေးများ- သွေးပေါင်ချိန်ကို ထိန်းချုပ်ရန်နှင့် နှလုံးလုပ်ဆောင်ချက်ကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေရန် ကူညီပေးသည်။
- ဆီးဆေးများ- "ရေဆေးပြားများ" ဟုလည်းလူသိများသော ၎င်းတို့သည် ခန္ဓာကိုယ်မှ ဆီးမှတစ်ဆင့် အပိုအရည်များကို ဖယ်ရှားရန် ကူညီပေးသည်။
- သွေးခဲပျောက်ဆေးများ- သွေးခဲများဖြစ်နိုင်ခြေကို လျှော့ချပေးသည်။
- နှလုံးခုန်မမှန်ခြင်း အတွက် ဆေးများ- နှလုံးခုန်မမှန်ပါက။
၃။ ခွဲစိတ်မှုနှင့် ကိရိယာများ
အချို့ကိစ္စများတွင် ဆေးဝါးများအပြင် အခြားကုသမှုများ လိုအပ်နိုင်ပါသည်။
- နှလုံးခုန်နှုန်း ထိန်းညှိကိရိယာ ထည့်သွင်းခြင်း- သင့်နှလုံးခုန်နှုန်း အလွန်မြန်နေပါက ပုံမှန်စည်းချက်အတိုင်း ထားပါ။
- ICD (Implantable Cardioverter Defibrillator) ကိရိယာတပ်ဆင်ခြင်း- ရုတ်တရက်ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သော အန္တရာယ်ရှိသော နှလုံးခုန်နှုန်းမမှန်မှုများကို ရပ်တန့်စေပြီး နှလုံးကို လျှပ်စစ်ရှော့ခ်ဖြင့် ပုံမှန်အတိုင်းပြန်ဖြစ်စေသည်။
- နှလုံးအဆို့ရှင်ပြုပြင်ခြင်း သို့မဟုတ် အစားထိုးခြင်း- နှလုံးအဆို့ရှင်များတွင် ပြဿနာရှိပါက။
- Bypass ခွဲစိတ်မှု သို့မဟုတ် Stent ထည့်သွင်းခြင်း- နှလုံးသွေးလွှတ်ကြောများ ပိတ်ဆို့နေပါက။
ဘယ်အချိန်မှာ ချက်ချင်းဆေးကုသမှုခံယူသင့်လဲ။ (ETU ကို ဘယ်အချိန်မှာသွားရမလဲ)
အများစုတွင် နှလုံးကြီးခြင်းသည် အရေးပေါ်အခြေအနေမဟုတ်ပါ။ သို့သော် အောက်ပါလက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခုခုကို ခံစားရပါက ဆေးရုံ၏ အရေးပေါ်ဌာန (ETU) သို့ ချက်ချင်းသွား သင့်သည်။
- ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်း- ရင်ဘတ်တင်းလာခြင်း သို့မဟုတ် ကျုံ့သွားသကဲ့သို့ ခံစားရသော ဝေဒနာ။
- လက်မောင်း၊ ကျော၊ လည်ပင်း သို့မဟုတ် မေးရိုးသို့ ပျံ့နှံ့သွားသော နာကျင်မှု။
- ရုတ်တရက် မေ့မြောခြင်း (မူးဝေခြင်း)။
- ရပ်နေရုံနဲ့တောင် အသက်ရှူဖို့ အရမ်းခက်ခဲပါတယ်။
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- နှလုံးကြီးခြင်းဆိုတာ နှလုံးက ပိုအလုပ်လုပ်ရတဲ့အခါ ဖြစ်ပွားတတ်တဲ့ အခြေအနေတစ်ခုပါ။ ဒါဟာ ကြောက်စရာမဟုတ်ပေမယ့် သေချာဂရုစိုက်ပြီး ကုသသင့်ပါတယ်။
- အရေးကြီးဆုံးအချက်ကတော့ တိကျတဲ့အကြောင်းရင်းကို ရှာဖွေပြီး ကုသဖို့ပါပဲ။ ဒါက နှလုံးကို နောက်ထပ်ပျက်စီးမှုမဖြစ်အောင် ကူညီပေးပါလိမ့်မယ်။
- အသက်ရှူမဝခြင်း၊ ခြေထောက်များ ရောင်ရမ်းခြင်း သို့မဟုတ် ပုံမှန်မဟုတ်သော မောပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းကဲ့သို့သော လက္ခဏာများရှိပါက ၎င်းတို့ကို လျစ်လျူမရှုပါနှင့်။ သင့်ဆရာဝန်နှင့် ချက်ချင်းပြသပါ။
- သင့်ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသောဆေးဝါးများကို အချိန်မှန်သောက်သုံးခြင်းနှင့် လိုအပ်သောလူနေမှုပုံစံပြောင်းလဲမှုများ (ဆားစားသုံးမှုလျှော့ချခြင်း၊ ဆေးလိပ်ဖြတ်ခြင်း) ပြုလုပ်ခြင်းသည် သင့်ကျန်းမာရေးအတွက် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။
- ရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိပြီး စောစောစီးစီး ကုသမှုခံယူပါက လူအများစုသည် ဤအခြေအနေကို ကောင်းစွာထိန်းချုပ်နိုင်ပြီး ပုံမှန်ဘဝတစ်ခုကို နေထိုင်နိုင်ပါသည်။
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.