တစ်ခါတစ်ရံမှာ အရေပြားယားယံခြင်း၊ အနီကွက်ထခြင်းနဲ့ ရောင်ရမ်းခြင်းတွေက အရမ်းစိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်၊ မဟုတ်လား။ ဒီအခြေအနေအတွက် ဆရာဝန်တစ်ယောက်က သင့်အတွက် ဆီတစ်မျိုး ညွှန်းပေးထားပြီးသား ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒီနေ့မှာတော့ ဒီလိုကိစ္စတွေမှာ အသုံးပြုတဲ့ Fluocinolone လို့ခေါ်တဲ့ ဆေးဖက်ဝင်ဆီအကြောင်း ဆွေးနွေးသွားမှာပါ။ ဒါကို ဘယ်လိုမှန်ကန်စွာအသုံးပြုရမလဲဆိုတာ သိထားဖို့ အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ဒီ ဖလူအိုစီနိုလုံး ဆိုတာ ဘာလဲ။
ရိုးရိုးလေးပြောရရင် Fluocinolone က corticosteroid တစ်မျိုးပါ။ ဒါပေမယ့် ဒါက ပါးစပ်ကနေသောက်ရတဲ့ဆေးမဟုတ်ဘဲ အရေပြားပေါ်မှာ ပြင်ပလိမ်းရတဲ့ဆီတစ်မျိုးပါ။
၎င်း၏ အဓိကလုပ်ဆောင်ချက်မှာ ရောင်ရမ်းမှုကို ထိန်းချုပ်ရန်ဖြစ်ပြီး ဆိုလိုသည်မှာ အနီကွက်များထွက်ခြင်း၊ ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် ဆက်စပ်ယားယံခြင်းတို့ကို ဆိုလိုသည်။ ဤဆေးဝါးသည် သင့်အရေပြားပြဿနာကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော မသက်မသာဖြစ်မှုကို လျှော့ချရန် ကူညီပေးသည်။
အရေးကြီးဆုံးအချက်ကတော့ ဒါက အပြင်ပိုင်းသုံးဖို့ပဲ ဖြစ်ပါတယ် ။ ဘယ်လိုအကြောင်းကြောင့်ပဲဖြစ်ဖြစ် ပါးစပ်ကနေ မသောက်သင့်ပါဘူး။
ဒီဆေးကိုမသုံးခင် ဆရာဝန်ကို ဘာတွေပြောပြဖို့ လိုအပ်ပါသလဲ။
ဤဆေးကို မပေးမီ သင့်ကျန်းမာရေးအခြေအနေကို သင့်ဆရာဝန် အပြည့်အဝသိရှိထားရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ ထို့ကြောင့် အောက်ပါအခြေအနေများထဲမှ တစ်ခုခုရှိပါက သင့်ဆရာဝန်အား ၎င်းတို့အကြောင်း ပြောပြပါ။
- တက်ကြွသော ပိုးဝင်ခြင်း- သင့်ခန္ဓာကိုယ်တွင် အထူးသဖြင့် ဆေးလိမ်းမည့် အရေပြားတွင် ပိုးဝင်ခြင်းရှိပါက - ဆိုလိုသည်မှာ ဘက်တီးရီးယား၊ မှို သို့မဟုတ် ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးဝင်ခြင်းရှိပါက။
- ဆီးချိုရောဂါ: ဆီးချိုရောဂါရှိပါက။
- အရေပြားပျက်စီးမှု- အပူလောင်ထားသော၊ ဒဏ်ရာရရှိထားသော သို့မဟုတ် အက်ကွဲနေသော အရေပြားနေရာကြီးများရှိပါက။
- အရေပြားပါးလာခြင်း- သင့်အရေပြားသည် ပုံမှန်ထက်ပါးလွှာပြီး အလွယ်တကူ ထိခိုက်ဒဏ်ရာရတတ်ပါက။
- ဓာတ်မတည့်မှုများ- ယခင်က Fluocinolone၊ အခြားစတီးရွိုက်၊ အခြားဆေးဝါးများ၊ မြေပဲ၊ အစားအစာ သို့မဟုတ် အဝတ်အစားတွင်ပါသော ဆိုးဆေးတို့နှင့် ဓာတ်မတည့်သည့် တုံ့ပြန်မှုရှိခဲ့ဖူးပါက။
- ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်း- ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေပါက သို့မဟုတ် မကြာမီကလေးရတော့မည်။
- နို့တိုက်မိခင်တစ်ဦးဖြစ်ပါက- နို့တိုက်မိခင်တစ်ဦးဖြစ်ပါက ၎င်းကိုလည်း သေချာစွာဖော်ပြသင့်သည်။
Magnesium Muscle and Joint Care
A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.
Check Availability →ဒါကို ဘယ်လိုအတိအကျသုံးလဲ။
ဤဆေးမှ အကောင်းဆုံးရရှိရန်အတွက် ၎င်းကို မှန်ကန်စွာအသုံးပြုရန် အရေးကြီးပါသည်။ ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသည့်အတိုင်း တိတိကျကျလိုက်နာပါ။
- ဆေးမလိမ်းမီနှင့် လိမ်းပြီးနောက် လက်ကို ဆပ်ပြာဖြင့် သေချာစွာဆေးကြောပါ။
- ဆရာဝန်ညွှန်ကြားထားသည်ထက် ပိုမိုမကြာခဏ သို့မဟုတ် ပိုမိုကြာရှည်စွာ မသုံးပါနှင့်။ ထိုသို့ပြုလုပ်ခြင်းသည် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများဖြစ်နိုင်ခြေကို တိုးစေနိုင်သည်။
- ကျန်းမာပြီး ပြဿနာကင်းတဲ့ အသားအရေမှာ ဒီဆီကို မလိမ်းပါနဲ့။
- ဒီဆေးမျက်လုံးထဲ မဝင်ပါစေနှင့်။ မတော်တဆ မျက်လုံးထဲဝင်သွားပါက သန့်ရှင်းသောရေဖြင့် ချက်ချင်းဆေးကြောပါ။
ဦးရေပြားမှလွဲ၍ အခြားနေရာများအတွက်
အရေပြားထိခိုက်နေသောနေရာတွင်သာ ဆေးကိုလိမ်းပါ။ ဆီအနည်းငယ်ယူပြီး ပါးလွှာသောအလွှာဖြင့် ဖြန့်ကာ ညင်သာစွာပွတ်ပေးပါ။ ဆရာဝန်မှ ပြုလုပ်ရန် အထူးညွှန်ကြားခြင်းမရှိပါက ပတ်တီးစည်းခြင်း သို့မဟုတ် အဝတ်ဖြင့် မဖုံးအုပ်ပါနှင့်။ လေဝင်လေထွက်ကောင်းစေရန် အရေးကြီးပါသည်။
ဝက်ခြံအတွက်သုံးရင်
ဤဆေးကို ဦးရေပြားဗောက်ကဲ့သို့သော အခြေအနေများအတွက် တစ်ခါတစ်ရံပေးလေ့ရှိသည်။ ထိုကဲ့သို့သောကိစ္စများတွင် အသုံးပြုနည်းမှာ အနည်းငယ်ကွဲပြားပါသည်။
၁။ ဆေးမလိမ်းမီ သင့်ဆံပင်နှင့် ဦးရေပြားကို ရေဖြင့်စိုစွတ်အောင်ထားပါ။
၂။ ထို့နောက် ဆီအနည်းငယ်ကိုယူပြီး ဦးရေပြားတစ်ဝိုက်တွင် ပါးပါးလေးလိမ်းပြီး လက်ချောင်းထိပ်များဖြင့် ကောင်းစွာနှိပ်နယ်ပေးပါ။
၃။ ထို့နောက် ဆေးပေးထားသော ရေချိုးဦးထုပ်ဖြင့် သင့်ခေါင်းကို ဖုံးအုပ်ပါ။
၄။ သင့်ဆရာဝန်က အခြားနည်း အကြံပေးခြင်းမရှိပါက တစ်ညလုံး သို့မဟုတ် အနည်းဆုံး ၄ နာရီကြာ ထားပါ။
၅။ ထို့နောက် သင်ပုံမှန်သုံးနေကျ ခေါင်းလျှော်ရည်ကို အသုံးပြုပြီး ဆံပင်ကို သေချာစွာ ဆေးကြောပါ။
ကလေးငယ်တွေ ဒါကို သုံးလို့ရလား။
ဟုတ်ကဲ့၊ အထူးအခြေအနေအချို့တွင် ဤဆေးဝါးကို အသက် ၃ လအရွယ်ကလေးများအထိ ပေးနိုင်ပါသည်။ သို့သော် ၎င်းကို ကလေးအထူးကုဆရာဝန်တစ်ဦးသာ ဆုံးဖြတ်သင့်သည်။ ဆရာဝန်နှင့် မတိုင်ပင်ဘဲ ကလေးအတွက် ပေးထားသော ဆေးဝါးကို ဘယ်တော့မှ မသုံးပါနှင့်။ ကလေးများ၏ အရေပြားသည် အလွန်ထိခိုက်လွယ်သောကြောင့် လိုက်နာရမည့် အထူးကြိုတင်ကာကွယ်မှုများ ရှိပါသည်။
ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေ ရှိပါသလား။
အခြားဆေးဝါးများကဲ့သို့ပင် ဤဆေးသည် လူအချို့တွင် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ၎င်းတို့အနက် အချို့မှာ ပြင်းထန်နိုင်သောကြောင့် သတိပြုရန် အရေးကြီးပါသည်။
| ဘေးထွက်ဆိုးကျိုး | ဖော်ပြချက် |
|---|---|
| 🚨 ဆရာဝန်နှင့် ချက်ချင်းပြသသင့်သောအချက်များ | |
| အရေပြားပါးလာခြင်း | ဆေးလိမ်းထားသော အရေပြားသည် ပါးလွှာလာပြီး အလွယ်တကူ ညိုမဲကာ ကုတ်ရာများ ဖြစ်လာပါသည်။ |
| အရေပြားအခြေအနေ မတိုးတက်ဘူး | ဆေးဝါးသုံးစွဲသော်လည်း အရေပြားပြဿနာသည် သက်သာမလာ သို့မဟုတ် ပိုဆိုးလာပါသည်။ |
| ဆံပင်အမြစ်ပိုးဝင်ခြင်း | အမွှေးအိတ်များတွင် နာကျင်သော၊ အနီရောင်၊ ပြည်တည်နေသော အရည်ကြည်ဖုများ။ |
| ပြင်းထန်သော ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် ယားယံခြင်း | ဆေးလိမ်းပြီးနောက် မခံမရပ်နိုင်အောင် ပူလောင်ခြင်း သို့မဟုတ် ယားယံခြင်း ဆက်လက်ဖြစ်ပေါ်နေခြင်း။ |
| အရေပြားပေါ်ရှိ အနီကွက်များ | အရေပြားပေါ်တွင် အနီရင့်ရောင် သို့မဟုတ် ခရမ်းရောင် အစက်အပြောက်များ။ |
| 🙂 ပုံမှန်အားဖြင့် ပြင်းထန်မှုမရှိသော်လည်း ဆက်လက်ဖြစ်ပေါ်နေပါက ဆရာဝန်အား ပြောပြသင့်သော အချက်များ | |
| ရောင်ရမ်းခြင်း၊ ယားယံခြင်း အနည်းငယ် | ဆေးကို ပထမဆုံးလိမ်းချိန်တွင် အနည်းငယ်ပူလောင်ခြင်း၊ ယားယံခြင်း သို့မဟုတ် ထုံကျင်ခြင်း။ |
| ခြောက်သွေ့သော အသားအရေ | ဆေးလိမ်းထားသောနေရာတွင် အရေပြားခြောက်သွေ့ခြင်း။ |
| ပုံမှန်မဟုတ်သော ဆံပင်ကြီးထွားမှု | မျက်နှာ သို့မဟုတ် ခန္ဓာကိုယ်ပေါ်တွင် ပုံမှန်မဟုတ်သော အမွှေးအမျှင်များ ပေါက်ခြင်း။ |
နောက်ထပ်သိထားရမယ့် အရေးကြီးတဲ့အချက်အနည်းငယ်
ဆေးတစ်ကြိမ်သောက်ဖို့ မေ့သွားရင် ဘယ်လိုလုပ်မလဲ။
ဆေးတစ်ကြိမ်သောက်ရန် မေ့သွားပါက သတိရသည်နှင့် ချက်ချင်းသောက်ပါ။ သို့သော် နောက်တစ်ကြိမ်သောက်ရန် အချိန်နီးကပ်နေပါက မေ့သွားသောဆေးပမာဏကို ကျော်ပြီး သတ်မှတ်ထားသောအချိန်တွင် နောက်တစ်ကြိမ်သောက်ပါ။ မေ့သွားသောဆေးပမာဏအတွက် နှစ်ဆထပ်မသောက်ပါနှင့်။
မှားယွင်းစွာ သို့မဟုတ် အလွန်အကျွံအသုံးပြုပါက မည်သို့ဖြစ်မည်နည်း။
ဤဆေးကို အလွန်အကျွံသောက်မိသည်ဟု သင်ထင်ပါက ကိုလံဘိုအမျိုးသားဆေးရုံရှိ အမျိုးသားအဆိပ်သင့်မှုသတင်းအချက်အလက်ဌာနသို့ ချက်ချင်းဖုန်းဆက်ပါ။ သို့မဟုတ် အနီးဆုံးဆေးရုံ၏ အရေးပေါ်ကုသရေးဌာန (ETU) သို့ သွားပါ။
တခြားဆေးဝါးတွေနဲ့ ပတ်သက်ပြီး ပြဿနာတွေ ရှိနိုင်ပါသလား။
အခြားအသားအရေထိန်းသိမ်းမှုထုတ်ကုန်များတွင် ယေဘုယျအားဖြင့် ကြီးကြီးမားမားပြဿနာများ မရှိတတ်ပါ။ သို့သော် သင်အသုံးပြုနေသော အခြားခရင်မ်များ၊ လိုးရှင်းများ၊ ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ၊ ဗီတာမင်များနှင့် အခြားပစ္စည်းများအားလုံးကို သင့်ဆရာဝန်အား ပြောပြရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။
ဤဆေးဝါးသည် သင့်အတွက်သာဖြစ်သည်။ သင့်ရောဂါလက္ခဏာများနှင့် ဆင်တူနေလျှင်ပင် ဤဆေးဝါးကို အခြားသူများနှင့် မျှဝေသုံးစွဲခြင်းမပြုပါနှင့်။
ဆေးကို ဘယ်လိုသိမ်းဆည်းရမလဲ။
- ကလေးများလက်လှမ်းမမီအောင် ထားပါ။
- အခန်းအပူချိန် (၁၅ မှ ၃၀ ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်ကြား) တွင် သိမ်းဆည်းပါ။ အပူလွန်ကဲခြင်းနှင့် နေရောင်ခြည်တိုက်ရိုက်မထိတွေ့စေရ။
- ဆေးကို ရေခဲမခဲစေရ။
- သက်တမ်းကုန်ဆုံးသွားသောဆေးဝါးကို စွန့်ပစ်ပါ။
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- ဖလူအိုစီနိုလုံးသည် အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်း၊ အနီကွက်ဖြစ်ခြင်းနှင့် ယားယံခြင်းတို့ကို ထိန်းချုပ်ပေးသည့် ကော်တီကိုစတီးရွိုက်အမျိုးအစား ဆီတစ်မျိုးဖြစ်သည်။
- သင့်ဆရာဝန်ညွှန်ကြားထားသော ပမာဏနှင့် ကြာချိန်ကိုသာ အမြဲတမ်းအသုံးပြုပါ။
- ဆေးမသုံးမီ သင့်ကျန်းမာရေးအခြေအနေများနှင့် ဓာတ်မတည့်မှုအားလုံးကို သင့်ဆရာဝန်အား ပြောပြပါ။
- အသုံးပြုပုံ ညွှန်ကြားချက်များသည် ဦးရေပြားနှင့် အခြားအရေပြားနေရာများအတွက် မတူညီသောကြောင့် မှန်ကန်သော ညွှန်ကြားချက်များကို လိုက်နာပါ။
- အရေပြားပါးလာခြင်းနှင့် မပျောက်ကင်းသော ရောဂါပိုးဝင်ခြင်းကဲ့သို့သော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကို သတိပြုပါ။ စိုးရိမ်ပူပန်မှုများရှိပါက သင့်ဆရာဝန်နှင့် ချက်ချင်းပြသပါ။
- ဤဆေးဝါးကို သင့်အတွက်သာ ညွှန်ကြားထားပါသည်။ အခြားသူများနှင့် မျှဝေသုံးစွဲခြင်း မပြုပါနှင့်။
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.