နှလုံး နည်းနည်း မောပန်းနေလား။ နှလုံးခုန်နှုန်း မြန်ခြင်း (Congestive Heart Failure) အကြောင်း ရိုးရှင်းတဲ့ နည်းလမ်းနဲ့ လေ့လာကြည့်ရအောင်။

တစ်ခါတစ်ရံမှာ လမ်းလျှောက်တဲ့အခါ ဒါမှမဟုတ် လှေကားတက်တဲ့အခါတောင် အသက်ရှူရခက်ခဲသလို ခံစားရပါသလား။ ဒါမှမဟုတ် ခြေထောက်တွေ ဒါမှမဟုတ် ခြေကျင်းဝတ်တွေ ရောင်ရမ်းနေသလို ခံစားရပါသလား။ ဒါတွေက သင့်နှလုံးက တစ်ခုခုကို ပြောပြနေတာ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒီနေ့မှာ Congestive Heart Failure ဒါမှမဟုတ် တချို့လူတွေခေါ်ကြတဲ့ congestive heart failure အကြောင်း ဆွေးနွေးပါမယ်။ စိတ်မပူပါနဲ့၊ ဒါကို ကောင်းကောင်းနားလည်ပြီး ကောင်းကောင်းကိုင်တွယ်နိုင်ရင် အဆင်ပြေသွားပါလိမ့်မယ်။

နှလုံးခုန်မမှန်ခြင်းဆိုတာ အတိအကျဘာလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် နှလုံးခုန်နှုန်းမမှန်ခြင်းဆိုတာ နှလုံးက သွေးကို လိုအပ်သလို ကောင်းကောင်း မညှစ်ထုတ်နိုင်တဲ့အခါပါ။ နှလုံးကို ဖြန့်ဖြူးရေးဌာနကြီးတစ်ခုအဖြစ် မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ဝင်လာသော ပါဆယ်တိုင်း (ဥပမာ- သွေး) ကို အချိန်မီ မှန်ကန်သောနေရာ (ဥပမာ- ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများ) သို့ ပို့ဆောင်ပေးရန် လိုအပ်ပါသည်။ ဒါပေမယ့် ဒီဌာနက အနည်းငယ်အားနည်းလာပြီး ပါဆယ်အားလုံးကို အချိန်မီ မပို့ဆောင်နိုင်တဲ့အခါ ဘာဖြစ်မလဲ။ ပါဆယ်တွေ ပုံလာကြတယ် မဟုတ်လား။ ဒီနေရာမှာလည်း အဲဒီလိုပါပဲ။ နှလုံးက သွေးကို ကောင်းကောင်း မညှစ်ထုတ်နိုင်တဲ့အခါ သွေးတွေ ပြန်တက်လာပြီး ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ အစိတ်အပိုင်းအမျိုးမျိုးမှာ အထူးသဖြင့် အဆုတ်၊ ခြေထောက်၊ ခြေကျင်းဝတ်နဲ့ အစာအိမ်တွေမှာ စုပုံလာပါတယ်။ ဒါကို (Congestive) လို့ခေါ်ပြီး "စုပုံခြင်း" ရှိတယ်လို့ ဆိုလိုပါတယ်။

နှလုံးခုန်မမှန်ခြင်း အမျိုးအစား အဓိကရှိပါသလား။

ဟုတ်ကဲ့၊ အဓိကအမျိုးအစားများစွာရှိပါတယ်-

• ဘယ်ဘက်ခြမ်းနှလုံးပျက်ကွက်ခြင်း- ဤသည်မှာ အဖြစ်အများဆုံးအမျိုးအစားဖြစ်သည်။ နှလုံး၏ဘယ်ဘက်ခြမ်း (ဘယ်ဘက်အခန်း) သည် ခန္ဓာကိုယ်တစ်လျှောက် သွေးများကို မညှစ်ထုတ်နိုင်သည့်အခါဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် အဆုတ်တွင် သွေးများစုပုံစေပြီး အသက်ရှူရခက်ခဲစေနိုင်သည်။
• ညာဘက်ခြမ်းနှလုံးပျက်ကွက်ခြင်း- ၎င်းသည် ဘယ်ဘက်ခြမ်းနှလုံးပျက်ကွက်ခြင်းကြောင့် အများဆုံးဖြစ်ပွားလေ့ရှိသည်။ နှလုံး၏ညာဘက်ခြမ်းသည် အဆုတ်မှသွေးကို ကောင်းစွာမညှစ်ထုတ်နိုင်သောအခါ သွေးပြန်ကြောစနစ်တွင် သွေးများစုပုံလာပြီး ခြေထောက်၊ ခြေကျင်းဝတ်နှင့် ဝမ်းဗိုက်ကဲ့သို့သောနေရာများတွင် ရောင်ရမ်းခြင်းကို ဖြစ်စေသည်။
• နှလုံးခုန်နှုန်းမြင့်မားခြင်း- ၎င်းသည် ရှားပါးသော အမျိုးအစားတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤအခြေအနေတွင် နှလုံးသည် သွေးကို ကောင်းစွာညှစ်ထုတ်ပေးသော်လည်း ခန္ဓာကိုယ်၏ မြင့်မားသောလိုအပ်ချက် (ဥပမာ- ပြင်းထန်သော သွေးအားနည်းရောဂါ၊ သိုင်းရွိုက်ဂလင်း အလွန်အမင်းအလုပ်လုပ်ခြင်း) ကြောင့် နှလုံးသည် ထိုလိုအပ်ချက်ကို ဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်ခြင်း မရှိပါ။

ဒီအခြေအနေက ဘယ်လောက်အဖြစ်များလဲ။

ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိ လူသန်းပေါင်းများစွာသည် ဤရောဂါကို ခံစားနေရသည်။ ၎င်းသည် အသက် ၆၅ နှစ်ကျော်သူများတွင် အထူးသဖြင့် အဖြစ်များပြီး ထိုအသက်အရွယ်အုပ်စုတွင် ဆေးရုံတက်ရခြင်း၏ အဓိကအကြောင်းရင်းဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် ဤရောဂါအခြေအနေကို သတိပြုရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။

နှလုံးခုန်မမှန်ခြင်းရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။

ဤလက္ခဏာများသည် လူတစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး ကွဲပြားနိုင်ပြီး ရောဂါအခြေအနေပြင်းထန်မှုပေါ် မူတည်၍လည်း ကွဲပြားနိုင်ပါသည်။ သို့သော်၊ မြင်တွေ့နိုင်သော အဖြစ်များသော လက္ခဏာများအချို့ ရှိပါသည်။

• အသက်ရှူမဝခြင်း- ပေါ့ပါးသောအလုပ်များလုပ်သည့်အခါ၊ လမ်းအနည်းငယ်လျှောက်သည့်အခါ သို့မဟုတ် လှေကားအနည်းငယ်တက်သည့်အခါ မေ့လဲတော့မလိုခံစားရခြင်း။ ပြင်းထန်သောအခြေအနေများတွင် ရပ်နေချိန်တွင်ပင် အသက်ရှူရန်ခက်ခဲနိုင်ပါသည်။
• ညဘက်တွင် အသက်ရှူရခက်ခဲပြီး နိုးလာခြင်း-အိပ်ပျော်နေစဉ် ရုတ်တရက်နိုးလာပြီး အသက်ရှူမဝသလို ခံစားရရင် ဒါဟာလည်း ဒီလက္ခဏာတစ်ခုပါပဲ။
• ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်း သို့မဟုတ် မသက်မသာဖြစ်ခြင်း- အချို့လူများသည် ရင်ဘတ်တွင် တင်းကျပ်ခြင်း သို့မဟုတ် လေးလံခြင်းကို ခံစားရနိုင်သည်။
• နှလုံးခုန်မြန်ခြင်း- နှလုံးသည် ကျယ်လောင်စွာ၊ မြန်ဆန်စွာ သို့မဟုတ် မမှန်မကန်ခုန်နေသကဲ့သို့ ခံစားရနိုင်သည်။
• လှုပ်ရှားနေချိန်တွင် အလွန်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း- ယခင်က လွယ်ကူခဲ့သော အရာများကို လုပ်ဆောင်ရန် အလွန်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်နေခြင်း။
• ခြေထောက်၊ ခြေကျင်းဝတ်နှင့် ဝမ်းဗိုက်ရောင်ရမ်းခြင်း- ခြေကျင်းဝတ်နှင့် ခြေချောင်းများသည် ဖိနပ်စီးရန် သို့မဟုတ် လက်စွပ်များချွတ်ရန် ခက်ခဲသည်အထိ ရောင်ရမ်းနိုင်သည်။
• ရုတ်တရက် ကိုယ်အလေးချိန်တက်လာခြင်း- ရက်အနည်းငယ်အတွင်း ကိုယ်အလေးချိန်အနည်းငယ်တက်လာပါက ရေဓာတ်စုပုံနေခြင်းကြောင့် ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
• ညဘက်တွင် မကြာခဏ ဆီးသွားလိုခြင်း။
• အကြောင်းရင်းမရှိဘဲ ချောင်းခြောက်ဆိုးခြင်း- ဤချောင်းဆိုးခြင်းသည် အထူးသဖြင့် ချောင်းဆိုးနေသည့်အခါ ပိုဆိုးနိုင်သည်။
• ဗိုက်ထဲတွင် ဗိုက်ပြည့်ခြင်း သို့မဟုတ် တင်းကျပ်ခြင်း ခံစားရခြင်း။
• အစာစားချင်စိတ်မရှိခြင်း သို့မဟုတ် နေမကောင်းဖြစ်ခြင်း (ပျို့အန်ခြင်း)။

တစ်ခါတစ်ရံတွင် ဤလက္ခဏာများသည် အလွန်မသိသာ သို့မဟုတ် လုံးဝမတွေ့ရနိုင်ကြောင်း သတိရပါ။ သို့သော် ၎င်းသည် သင့်တွင် နှလုံးပျက်ကွက်ခြင်း မရှိကြောင်း မဆိုလိုပါ။ ရောဂါလက္ခဏာများသည် ပေါ်လာပြီး ပျောက်သွားနိုင်သည်။ အခြေအနေသည် အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ ပိုဆိုးလာခြင်းသည် အဖြစ်များသည်။ ထို့ကြောင့် ဤလက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခု သို့မဟုတ် နှစ်ခုရှိပါက ဆရာဝန်နှင့် ပြသသင့်သည်။

နှလုံးခုန်မမှန်ခြင်း (Congestive Heart Failure) ရဲ့ အကြောင်းရင်းတွေက ဘာတွေလဲ။

နှလုံးအားနည်းရခြင်းအကြောင်းရင်းများစွာရှိနိုင်ပါသည်။ အဓိကအကြောင်းရင်းအချို့မှာ-

• နှလုံးသွေးကြောကျဉ်းရောဂါ နှင့်/သို့မဟုတ် နှလုံးဖောက်ပြန်ခြင်း- နှလုံးသို့ သွေးထောက်ပံ့ပေးသော သွေးလွှတ်ကြောများ ပိတ်ဆို့ခြင်းကြောင့် နှလုံးကြွက်သားများ ပျက်စီးခြင်း။
• နှလုံးကြွက်သားရောင်ရမ်းခြင်း- ၎င်းသည် မျိုးရိုးဗီဇဆိုင်ရာ အကြောင်းရင်းများ၊ ဗိုင်းရပ်စ်ကူးစက်မှုများ သို့မဟုတ် အခြားအကြောင်းရင်းများကြောင့် နှလုံးကြွက်သားများ အားနည်းခြင်း သို့မဟုတ် ထူလာခြင်းတို့ကြောင့် ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
• မွေးရာပါ နှလုံးရောဂါ- မွေးရာပါ နှလုံးရောဂါ။
• ဆီးချိုရောဂါ- နာတာရှည်ဆီးချိုရောဂါသည် နှလုံးကို ထိခိုက်နိုင်သည်။
• သွေးတိုးရောဂါ- မထိန်းချုပ်နိုင်သော သွေးပေါင်ချိန်မြင့်မားခြင်းသည် နှလုံးကို ပိုမိုအလုပ်လုပ်စေသည်။
• နှလုံးခုန်မမှန်ခြင်း (Arrhythmia): နှလုံးခုန်မမှန်ခြင်းသည် နှလုံး၏စွမ်းဆောင်ရည်ကို လျော့ကျစေသည်။
• ကျောက်ကပ်ရောဂါ- ကျောက်ကပ်များ ကောင်းစွာအလုပ်မလုပ်သောအခါ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ အရည်နှင့် ဆားပမာဏ မြင့်တက်လာပြီး နှလုံးပေါ်တွင် ဖိအားသက်ရောက်စေသည်။
• ခန္ဓာကိုယ်ထုထည်ညွှန်းကိန်း (BMI) ၃၀ ထက် ပိုများခြင်း (အဝလွန်ခြင်း)။
• ဆေးရွက်ကြီးနှင့် တရားမဝင် မူးယစ်ဆေးဝါး သုံးစွဲမှု။
• အရက်အလွန်အကျွံသောက်သုံးခြင်း။
• အချို့သောဆေးဝါးများ- ဥပမာအားဖြင့်၊ ကင်ဆာကုသရာတွင်အသုံးပြုသော ကီမိုဆေးဝါးအချို့သည် နှလုံးကိုထိခိုက်စေနိုင်သည်။

နောက်ထပ်သိထားရမယ့်အချက်တစ်ခုကတော့ ဘယ်ဘက်ခြမ်းနှလုံးပျက်ကွက်ခြင်းဟာ ညာဘက်ခြမ်းနှလုံးပျက်ကွက်ခြင်းရဲ့ အဓိကအကြောင်းရင်းဖြစ်ပါတယ်။ ဘယ်ဘက်ခြမ်းက ကောင်းကောင်းအလုပ်မလုပ်တဲ့အခါ သွေးတွေဟာ အဆုတ်ကနေ နောက်ပြန်စီးဆင်းပြီး ညာဘက်ခြမ်းကိုပါ ထိခိုက်စေပါတယ်။

ဒီအတွက် ဘယ်သူတွေမှာ အန္တရာယ်အရှိဆုံးလဲ။

တချို့လူတွေမှာ ဒီရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေ ပိုများပါတယ်။ ဒီအန္တရာယ်အချက်တွေကတော့ -

• အသက် ၆၅ နှစ်ကျော်။
• ဆေးရွက်ကြီးထုတ်ကုန်များ၊ ကိုကင်း သို့မဟုတ် အရက်ကဲ့သို့သော မူးယစ်ဆေးဝါးများ သုံးစွဲခြင်း။
• ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လှုပ်ရှားမှုမရှိသော ထိုင်လျက်နေထိုင်မှုပုံစံ။
• ဆားနှင့် အဆီများသော အစားအစာများကို မကြာခဏ စားသုံးခြင်း။
• သွေးတိုးရောဂါရှိခြင်း။
• နှလုံးသွေးကြောကျဉ်းရောဂါရှိခြင်း။
• ယခင်က နှလုံးဖောက်ပြန်ခြင်း ရှိခဲ့ဖူးခြင်း။
• မိသားစုတွင် နှလုံးသွေးကြောကျဉ်းရောဂါရာဇဝင်ရှိခြင်း။

နှလုံးခုန်မမှန်ခြင်းရဲ့ နောက်ဆက်တွဲပြဿနာတွေက ဘာတွေဖြစ်နိုင်လဲ။

ဒီအခြေအနေကို စနစ်တကျ မကုသဘူးဆိုရင် ဒါမှမဟုတ် မထိန်းချုပ်နိုင်ဘူးဆိုရင် နောက်ထပ်ပြဿနာတွေ ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်ပါတယ်။

• နှလုံးခုန်မမှန်ခြင်း။
• နှလုံးရုတ်တရက်ရပ်သွားခြင်းက အသက်ဆုံးရှုံးခြင်းကိုပင် ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။
• နှလုံးအဆို့ရှင်ပြဿနာများ။
• အဆုတ်တွင် အရည်များစုပုံခြင်း (အဆုတ်ဖောရောင်ခြင်း)။
• အဆုတ်သွေးတိုးရောဂါ။
• ကျောက်ကပ်ပျက်စီးခြင်း သို့မဟုတ် ကျောက်ကပ်ပျက်ကွက်ခြင်း။
• အသည်းပျက်စီးခြင်း။
• အာဟာရချို့တဲ့ခြင်း။

နှလုံးခုန်နှုန်းမမှန်ခြင်း (Congestive Heart Failure) ရှိမရှိ ဘယ်လိုသိနိုင်မလဲ။

ဒီလက္ခဏာတွေရှိရင် ဆရာဝန်နဲ့ပြတဲ့အခါ သူက အရင်ဆုံး မေးခွန်းတွေမေးပါလိမ့်မယ်။

• သင်ဘယ်လိုလက္ခဏာတွေရှိလဲ၊ ဘယ်လောက်ကြာကြာခံစားနေရလဲ စတဲ့အရာတွေ။
• သင့်တွင်ရှိသော အခြားဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေများ (ဥပမာ- ဆီးချိုရောဂါ၊ သွေးတိုးရောဂါ)။
• သင့်မိသားစုထဲမှာ နှလုံးရောဂါ ဒါမှမဟုတ် ရုတ်တရက်သေဆုံးမှု ဖြစ်ဖူးသူ ရှိပါသလား။
• ဆေးရွက်ကြီးထုတ်ကုန်များ၊ အရက် သို့မဟုတ် မူးယစ်ဆေးဝါးများ အသုံးပြုပါသလား။
• ကင်ဆာရောဂါအတွက် ယခင်က ကီမိုဆေးဝါး သို့မဟုတ် ရောင်ခြည်ကုထုံး ခံယူဖူးခြင်း ရှိ၊ မရှိ။
• ဘယ်လိုဆေးဝါးတွေ သုံးပါသလဲ။

ထို့နောက် ဆရာဝန်က သင့်အား ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ စစ်ဆေးပါလိမ့်မည်။ ၎င်းတို့သည် သင့်နှလုံးကို နားထောင်ခြင်း၊ အဆုတ်ကို စစ်ဆေးခြင်းနှင့် ခြေထောက်များ ရောင်ရမ်းခြင်း ရှိမရှိ စစ်ဆေးပါမည်။

နှလုံးခုန်မမှန်ခြင်းရဲ့ အဆင့်လေးဆင့်က ဘာတွေလဲ။

ဒါဟာ အချိန်နဲ့အမျှ တဖြည်းဖြည်း ပိုဆိုးလာတဲ့ ရောဂါတစ်ခုဖြစ်တာကြောင့် အဆင့်လေးဆင့်ရှိပါတယ်။ ဒီအဆင့်တွေကို A၊ B၊ C နဲ့ D လို့ခေါ်ပါတယ်။ ဆိုလိုတာက အန္တရာယ်နည်းတဲ့အဆင့်ကနေ အန္တရာယ်များတဲ့အဆင့်ကို ဦးတည်တဲ့ ခရီးတစ်ခုပါပဲ။

အဆင့် A (အဆင့် A - နှလုံးပျက်ကွက်ခြင်းမပြုမီ)

ဆိုလိုသည်မှာ သင်သည် နှလုံးရောဂါဖြစ်ပွားနိုင် ခြေ မြင့်မားပါသည် ။ ၎င်းသည် သင့်မိသားစုတွင် တစ်စုံတစ်ယောက်သည် ဤရောဂါရှိခဲ့ဖူးသောကြောင့် ဖြစ်နိုင်သည်။ သို့မဟုတ် သင်သည် အောက်ပါအခြေအနေများထဲမှ တစ်ခု သို့မဟုတ် တစ်ခုထက်ပို၍ ရှိနေခြင်းကြောင့် ဖြစ်နိုင်သည်။

• သွေးတိုးရောဂါ (သွေးတိုးရောဂါ)။
• ဆီးချိုရောဂါ။
• နှလုံးသွေးကြောကျဉ်းရောဂါ။
• ဇီဝဖြစ်စဉ်ဆိုင်ရာ ရောဂါလက္ခဏာစု။
• အရက်သုံးစွဲမှုဆိုင်ရာရောဂါရာဇဝင်ရှိခြင်း။
• အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်းရှိခြင်း။
• နှလုံးကြွက်သားရောဂါ မိသားစုရာဇဝင်ရှိခြင်း။
• နှလုံးကို ထိခိုက်စေနိုင်သော ဆေးဝါးများ (ဥပမာ- ကင်ဆာဆေးအချို့) သောက်သုံးဖူးခြင်း။

အဆင့် B (အဆင့် B - နှလုံးပျက်ကွက်ခြင်းမပြုမီ)

ဒီအဆင့်မှာ ခန္ဓာကိုယ်တစ်လျှောက် သွေးညှစ်ထုတ်ပေးတဲ့ အဓိကအခန်းဖြစ်တဲ့ ဘယ်ဘက်အခန်း (ဘယ်ဘက်အခန်း) က ကောင်းကောင်းအလုပ်မလုပ်တော့တာ ဒါမှမဟုတ် ၎င်းရဲ့ဖွဲ့စည်းပုံမှာ ပြောင်းလဲမှုတစ်ခုခု (ဥပမာ ထူလာတာမျိုး) ရှိနေတာ တွေ့ရပါတယ်။ ဒါပေမယ့် နှလုံးရပ်တဲ့လက္ခဏာတွေတော့ မခံစားရသေးပါဘူး။

အဆင့် C

ဒီအဆင့်မှာရှိတဲ့သူတွေကို နှလုံးပျက်ကွက်ခြင်းလို့ တရားဝင်သတ်မှတ်လိုက်ပါပြီ ။ သူတို့မှာ အခုလက္ခဏာတွေရှိနိုင်သလို၊ အရင်က ရောဂါလက္ခဏာတွေရှိခဲ့ပေမယ့် အခု ရောဂါလက္ခဏာတွေမရှိတာလည်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

အဆင့် D နှင့် လျှော့ချထားသော ထုတ်လွှတ်မှု အပိုင်းအစ (EF)

ဤလူများသည် အလွန်အဆင့်မြင့် (အဆင့်မြင့်) (နှလုံးပျက်ကွက်ခြင်း) အခြေအနေရှိသည်။ ကုသမှုခံယူသော်လည်း ရောဂါလက္ခဏာများကို ထိန်းချုပ်ရန် ခက်ခဲသည်။ နှလုံးမှ တစ်ကြိမ်တည်း ညှစ်ထုတ်လိုက်သော သွေးပမာဏ၊ ဆိုလိုသည်မှာ `(Ejection fraction - EF)` သည် အလွန်နည်းပြီး `(HFrEF - ejection fraction လျော့နည်းသော နှလုံးပျက်ကွက်ခြင်း)` ရှိနိုင်သည်။ ဤသည်မှာ (နှလုံးပျက်ကွက်ခြင်း) ၏ နောက်ဆုံးအဆင့်ဖြစ်သည်။

ရောဂါရှာဖွေစစ်ဆေးမှုတွေက ဘာတွေလဲ။

ဆရာဝန်များသည် သင့်တွင် နှလုံးပျက်ကွက်ခြင်း ရှိမရှိ၊ မည်သည့်အဆင့်တွင် ရှိနေသနည်း၊ ၎င်းကို အတိအကျဖြစ်စေသော အကြောင်းရင်းကို ဆုံးဖြတ်ရန် စစ်ဆေးမှုများစွာ ပြုလုပ်ပါသည်။

• သွေးစစ်ဆေးမှုများ- ၎င်းတို့သည် နှလုံးကို ထိခိုက်စေသော အခြားအခြေအနေများ (ဥပမာ သွေးအားနည်းရောဂါ၊ ကျောက်ကပ်ရောဂါ၊ သိုင်းရွိုက်ပြဿနာများ) နှင့် နှလုံးပျက်စီးမှုရှိမရှိ (အင်ဇိုင်းအဆင့်အချို့ကို စစ်ဆေးခြင်းဖြင့်) ကို ထောက်လှမ်းနိုင်သည်။
• နှလုံးသွေးကြောထဲ ဆီးထည့်ခြင်း- နှလုံး၏ နှလုံးသွေးကြောများတွင် ပိတ်ဆို့မှုများ ရှိမရှိ စစ်ဆေးရန် ၎င်းကို ပြုလုပ်ပါသည်။
• ရင်ဘတ်ဓာတ်မှန်- ၎င်းကို နှလုံးကြီးခြင်း နှင့် အဆုတ်တွင် အရည်စုပုံခြင်း ရှိမရှိ စစ်ဆေးရန် အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။
• Echocardiogram (Echo): ၎င်းသည် နှလုံး၏ အာထရာဆောင်းစကင်န်ကဲ့သို့ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် နှလုံးအခန်းများ၊ အဆို့ရှင်များ၊ နှလုံးကြွက်သားလုပ်ဆောင်ချက်နှင့် သွေးကို မည်မျှကောင်းမွန်စွာ ညှစ်ထုတ်သည် ("Ejection fraction - EF") ကဲ့သို့သော အရာများစွာကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်း မြင်နိုင်သည်။
• နှလုံး၏ MRI (သံလိုက်ပဲ့တင်ရိုက်ခတ်မှုပုံရိပ်ဖော်ခြင်း)။
• နှလုံး၏ CT (Computed Tomography) စကင်န်ဖတ်ခြင်း။
• အီလက်ထရိုကာဒီယိုဂရမ် (EKG သို့မဟုတ် ECG): ၎င်းသည် နှလုံး၏ လျှပ်စစ်လှုပ်ရှားမှုနှင့် နှလုံးခုန်နှုန်းကဲ့သို့သော အရာများကို မြင်ရန် ကူညီပေးသည်။
• MUGA scan (Multigated Acquisition Scan): ၎င်းကို နှလုံးအခန်းများက သွေးမည်မျှကောင်းမွန်စွာ ညှစ်ထုတ်ပေးနေသည်ကို ကြည့်ရှုရန်လည်း အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။
• စိတ်ဖိစီးမှုစစ်ဆေးခြင်း- သင့်နှလုံးသည် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်သည့်အခါ မည်သို့တုံ့ပြန်သည်ကို ကြည့်ရှုရန် လမ်းလျှောက်စက်ပေါ်တွင် လမ်းလျှောက်နေစဉ် သို့မဟုတ် စက်ဘီးစီးနေစဉ် ECG ကို ရိုက်ယူပါသည်။
• မျိုးရိုးဗီဇစစ်ဆေးမှု- တစ်ခါတစ်ရံတွင် အထူးသဖြင့် မိသားစုရာဇဝင်ရှိပါက ဤစစ်ဆေးမှုများကို မျိုးရိုးဗီဇဆိုင်ရာအကြောင်းရင်းများကို ရှာဖွေရန် ပြုလုပ်လေ့ရှိသည်။

နှလုံးခုန်မမှန်ခြင်းကို ဘယ်လိုကုသသလဲ။

ကုသမှုသည် သင်ခံစားနေရသော နှလုံးပျက်ကွက်ခြင်းအမျိုးအစား၊ ၎င်း၏အကြောင်းရင်းနှင့် သင်ရောက်ရှိနေသောအဆင့်ပေါ် မူတည်ပါသည်။ ဆေးဝါးများနှင့် လူနေမှုပုံစံပြောင်းလဲမှုများသည် ကုသမှုအစီအစဉ်တိုင်း၏ မရှိမဖြစ်အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်အတွက် အကောင်းဆုံးကုသမှုအစီအစဉ်ကို သင့်အား ဆွေးနွေးပေးပါလိမ့်မည်။

အရေးကြီးတာက (နှလုံးပျက်ကွက်ခြင်း) ဟာ လုံးဝပျောက်ကင်းနိုင်တဲ့ရောဂါမဟုတ်ပါဘူး။ ပိုဆိုးလာတာနဲ့အမျှ နှလုံးက အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းတွေကို သွေးညှစ်ထုတ်ပေးတဲ့ သွေးပမာဏ လျော့ကျသွားပြီး နောက်တစ်ဆင့်ကို ရောက်သွားပါလိမ့်မယ်။ ဒီအဆင့်တွေကနေ နောက်ပြန်ဆုတ်လို့ မရပါဘူး။ ဒါကြောင့် ကုသမှုရဲ့ အဓိကရည်ရွယ်ချက်က နောက်တစ်ဆင့်ကို မသွားအောင်၊ နှောင့်နှေးအောင်၊ ရောဂါလက္ခဏာတွေကို ထိန်းချုပ်ပြီး ဘဝအရည်အသွေးကို မြှင့်တင်ပေးဖို့ပါပဲ။

ကုသမှုက အဆင့်အလိုက် ဘယ်လိုပြောင်းလဲသွားလဲဆိုတာ ကြည့်ရအောင်။

အဆင့် A အတွက် ကုသမှု-

ဒီလူတွေမှာ နှလုံးရောဂါမရှိသေးပေမယ့် အန္တရာယ်များပါတယ်။ အဲဒါကြောင့် အန္တရာယ်ကို လျှော့ချဖို့ လုပ်ဆောင်ကြပါတယ်။

• လေ့ကျင့်ခန်းပုံမှန်လုပ်ပါ၊ နေ့တိုင်းလမ်းလျှောက်ပါ။
• ဆေးလိပ်ထုတ်ကုန်များကို လုံးဝရှောင်ကြဉ်ခြင်း။
• သွေးတိုးရောဂါကုသမှု (ဆေးဝါးများ၊ ဆားနည်းသောအစားအစာများ၊ တက်ကြွသောလူနေမှုပုံစံ)။
• ကိုလက်စထရော မြင့်မားခြင်းကို ကုသခြင်း။
• အရက်နှင့် တရားမဝင် မူးယစ်ဆေးဝါးများကို ရှောင်ကြဉ်ခြင်း။
• နှလုံးသွေးကြောကျဉ်းရောဂါ၊ ဆီးချိုရောဂါ သို့မဟုတ် သွေးတိုးရောဂါကဲ့သို့သော အခြားကျန်းမာရေးအခြေအနေများရှိပါက Angiotensin-converting enzyme inhibitor (ACE-I) သို့မဟုတ် Angiotensin II receptor blocker (ARB) ဆေးဝါးများ ညွှန်ကြားနိုင်ပါသည်။

အဆင့် B အတွက် ကုသမှု-

ဒီလူတွေမှာ နှလုံးရောဂါရှိပေမယ့် ရောဂါလက္ခဏာတွေ မပြပါဘူး။

• အဆင့် A တွင်ဖော်ပြထားသော ကုသမှုအားလုံး။
• သင့်ရဲ့ `(Ejection fraction - EF)` ဟာ ၄၀% ဒါမှမဟုတ် ၄၀% ထက်နည်းရင် `(ACE-I)` ဒါမှမဟုတ် `(ARB)` ဟာ မှန်ကန်တဲ့ဆေးပါပဲ။
• ယခင်က နှလုံးဖောက်ပြန်ဖူးပြီး EF ၄၀% သို့မဟုတ် ၄၀% ထက်နည်းပါက (ယခင်က မသောက်ရသေးပါက) ဘီတာပိတ်ဆို့ဆေးကို သောက်သင့်သည်။
• ယခင်က နှလုံးဖောက်ပြန်ဖူးပါက သို့မဟုတ် သင့် EF သည် 35% သို့မဟုတ် 35% ထက်နည်းပါက Aldosterone antagonist ဟုခေါ်သော ဆေးဝါး လိုအပ်နိုင်ပါသည်။
• တစ်ခါတစ်ရံတွင် နှလုံးသွေးကြောကျဉ်းရောဂါ၊ နှလုံးပျက်ကွက်ခြင်း၊ အဆို့ရှင်ရောဂါ (အဆို့ရှင်ပြုပြင်ခြင်း သို့မဟုတ် အစားထိုးခြင်း) သို့မဟုတ် မွေးရာပါနှလုံးရောဂါကဲ့သို့သော အခြေအနေများအတွက် ခွဲစိတ်ကုသမှု သို့မဟုတ် အခြားဝင်ရောက်စွက်ဖက်မှုများ လိုအပ်နိုင်ပါသည်။

အဆင့် C အတွက် ကုသမှု (HFrEF - သွေးညှစ်ထုတ်နိုင်စွမ်း လျော့နည်းသူများအတွက်):

ဤလူများတွင် (နှလုံးပျက်ကွက်ခြင်း) ရှိပြီး ရောဂါလက္ခဏာများရှိ/ရှိခဲ့ဖူးသည်။

• အဆင့် A နှင့် B တွင်ဖော်ပြထားသော ကုသမှုများ။
• (ဘီတာပိတ်ဆို့ဆေး) နှင့် (အယ်လ်ဒိုစတီရုန်း ဆန့်ကျင်ဆေး) ဆေးဝါးများ။
• `(ဆိုဒီယမ်-ဂလူးကို့စ်သယ်ယူပို့ဆောင်ရေး ၂ တားဆီးပေးသည့်ဆေး - SGLT2i)` ဟုခေါ်သော ဆေးအမျိုးအစား။
• အခြားကုသမှုများဖြင့် ရောဂါလက္ခဏာများကို မထိန်းချုပ်နိုင်ပါက အထူးသဖြင့် အာဖရိကန်အမေရိကန်နွယ်ဖွားများတွင် (Hydralazine/nitrate) ဟုခေါ်သော ပေါင်းစပ်ဆေးကို အသုံးပြုသည်။
• နှလုံးခုန်နှုန်းသည် တစ်မိနစ်လျှင် ၇၀ ထက် ပိုများပြီး ရောဂါလက္ခဏာများ ဆက်လက်ဖြစ်ပေါ်နေပါက နှလုံးခုန်နှုန်း လျှော့ချပေးသည့် ဆေးဝါးများ သောက်သုံးပါ။
• ရောဂါလက္ခဏာများ (အထူးသဖြင့် ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်း) ဆက်လက်ဖြစ်ပေါ်နေပါက ဆီးဆေး (ကျွန်ုပ်တို့ ရေဆေးပြားများဟု ခေါ်သည်) ပေးပါသည်။
• အစားအစာများတွင် ဆား (ဆိုဒီယမ်) ပမာဏကို ကန့်သတ်ခြင်း။
• နေ့စဉ် ကိုယ်အလေးချိန် ချိန်ပါ။ တစ်ရက် သို့မဟုတ် နှစ်ရက်အတွင်း ၂ ကီလိုဂရမ် (၄ ပေါင်) ထက်ပိုတက်ခြင်း သို့မဟုတ် ကျခြင်းဖြစ်ပါက ဆရာဝန်နှင့် ချက်ချင်း တိုင်ပင်ပါ။
• တစ်နေ့တာ သောက်သုံးတဲ့ အရည်ပမာဏကိုလည်း ကန့်သတ်ဖို့ လိုအပ်နိုင်ပါတယ်။
• တချို့လူတွေမှာ "Cardiac resynchronization therapy - CRT" ဒါမှမဟုတ် "biventricular pacemaker" လို့ခေါ်တဲ့ အထူး pacemaker ကိရိယာတစ်ခု တပ်ဆင်ထားဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။
• အသက်အန္တရာယ်ရှိသော နှလုံးခုန်နှုန်း မမှန်ခြင်း ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေရှိသူများ၌ implantable cardiac defibrillator (ICD) ဟုခေါ်သော ကိရိယာတစ်ခုကို ထည့်သွင်းထားသည်။
• ကုသမှုဖြင့် ရောဂါလက္ခဏာများ တိုးတက်လာသည့်တိုင် အခြေအနေကို အဆင့် D သို့ မရောက်စေရန် ကုသမှုကို ဆက်လက်လုပ်ဆောင်ရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။

အဆင့် D အတွက် ကုသမှု-

ဒီလူတွေမှာ ပြင်းထန်တဲ့ရောဂါ (နှလုံးပျက်ကွက်ခြင်း) ရှိတယ်။

• အဆင့် A၊ B နှင့် C တွင်ဖော်ပြထားသော ကုသမှုအားလုံး။ ထို့အပြင်၊ ပိုမိုအဆင့်မြင့်သော ကုသမှုများကို စဉ်းစားလျက်ရှိသည်-
• နှလုံးအစားထိုးကုသမှု။
• နှလုံးကို ထောက်ပံ့ပေးသော စက်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကိရိယာများ (Ventricular assist devices - VADs)
• အထူးနှလုံးခွဲစိတ်ကုသမှု (နှလုံးခွဲစိတ်ကုသမှု)။
• နှလုံးခုန်နှုန်းကို မြှင့်တင်ပေးသည့် ဆေးဝါးများ (နှလုံးခုန်နှုန်းကို မြှင့်တင်ပေးသည့် ဆေးဝါးများ) ကို အဆက်မပြတ် ထိုးပေးပါသည်။
• နာတာရှည်စောင့်ရှောက်မှု သို့မဟုတ် နာတာရှည်လူနာစောင့်ရှောက်မှု။

အဆင့် C နှင့် D (HFpEF - နှလုံးမှ သွေးညှစ်ထုတ်ရာတွင် ပြဿနာမရှိသူများအတွက်):

ဤကိစ္စတွင် နှလုံး၏ ကျုံ့နိုင်စွမ်း (ejection fraction) ပုံမှန်ဖြစ်သော်လည်း၊ နှလုံးတွင် သွေးပြည့်ခြင်း (diastolic function) ပြဿနာရှိပြီး နှလုံးပျက်ကွက်ခြင်းကို ဖြစ်ပေါ်စေပါသည်။

• အဆင့် A နှင့် B တွင်ဖော်ပြထားသော ကုသမှုများ။
• နှလုံးရောဂါဖြစ်စေနိုင်သော သို့မဟုတ် ပိုဆိုးစေနိုင်သော အခြားဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေများကို ကုသခြင်း (ဥပမာ- နှလုံးခုန်မမှန်ခြင်း၊ သွေးတိုးရောဂါ၊ ဆီးချိုရောဂါ၊ အဝလွန်ခြင်း၊ နှလုံးသွေးကြောကျဉ်းရောဂါ၊ နာတာရှည်အဆုတ်ရောဂါ၊ ကိုလက်စထရော များခြင်း၊ ကျောက်ကပ်ရောဂါ)။
• ရောဂါလက္ခဏာများကို လျှော့ချရန် သို့မဟုတ် သက်သာစေရန် ဆီးဆေးများ (ရေဆေးပြားများ)။

သင့်၏ အခြားဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အခြေအနေများ (ဆီးချိုရောဂါ၊ ကျောက်ကပ်ရောဂါ၊ သွေးအားနည်းရောဂါ၊ သွေးတိုးရောဂါ၊ သိုင်းရွိုက်ရောဂါ၊ ပန်းနာရင်ကျပ်၊ နာတာရှည်အဆုတ်ရောဂါ) ကို စီမံခန့်ခွဲခြင်းသည် ဤအခြေအနေကို ထိန်းချုပ်ရန်အတွက် အလွန်အရေးကြီးကြောင်း မမေ့ပါနှင့် ။

ကုသမှုရဲ့ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေ ဒါမှမဟုတ် နောက်ဆက်တွဲပြဿနာတွေ ရှိပါသလား။

အချို့သော ကုသမှုများတွင် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုး အနည်းငယ် ရှိနိုင်ပါသည်။

• သွေးပေါင်ချိန်နည်းခြင်း (သွေးပေါင်ချိန်ကျခြင်း)။
• ကျောက်ကပ်လုပ်ဆောင်ချက်အပေါ် သက်ရောက်မှုများ (ကျောက်ကပ်ပျက်ကွက်ခြင်း)။
• အထူးသဖြင့် အကြောထဲဆေးများ (ဗဟို IV များ) ထိုးခြင်းဖြင့် ဆေးရုံတက်ရမှုများ မကြာခဏဖြစ်ပွားခြင်းသည် ရောဂါပိုးဝင်နိုင်ခြေကို တိုးစေသည်။

ဒီအကြောင်းနဲ့ ပတ်သက်ပြီး ဆရာဝန်နဲ့ ဆွေးနွေးပြီး အသိပညာရယူပါ။

နှလုံးခုန်မမှန်ခြင်း (Congestive Heart Failure) ဖြစ်နိုင်ခြေကို ဘယ်လိုလျှော့ချမလဲ။

အသက်အရွယ်နှင့် မိသားစုရာဇဝင်ကဲ့သို့သော အရာများကို ပြောင်းလဲ၍မရသော်လည်း ကျွန်ုပ်တို့၏ လူနေမှုပုံစံကို ပြောင်းလဲခြင်းဖြင့် ဤရောဂါ (နှလုံးပျက်ကွက်ခြင်း) ဖြစ်ပွားမှုအန္တရာယ်ကို လျှော့ချနိုင်ပါသည်။

• သင့်အတွက် သင့်တော်တဲ့ ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်တဲ့ ကိုယ်အလေးချိန်ကို ထိန်းသိမ်းပါ။
• နှလုံးကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်တဲ့ အစားအစာတွေ စားသုံးခြင်း (ဆား၊ သကြား၊ ဆီ လျှော့စား၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်နဲ့ သစ်သီးဝလံတွေ များများစားပါ)။
• လေ့ကျင့်ခန်း မှန်မှန်လုပ်ခြင်း။
• စိတ်ဖိစီးမှုကို ကောင်းစွာ စီမံခန့်ခွဲခြင်း။
• ဆေးလိပ်ထုတ်ကုန်များ အသုံးပြုမှုကို လုံးဝရပ်တန့်ခြင်း။
• အရက်မသောက်ပါနှင့် သို့မဟုတ် အလွန်အကျွံ မသောက်ပါနှင့်။
• တရားမဝင် မူးယစ်ဆေးဝါးများ မသုံးဆောင်ခြင်း။
• သင့်တွင် ဖြစ်နိုင်ခြေကို မြင့်တက်စေသော အခြားဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အခြေအနေများ (ဥပမာ သွေးတိုးရောဂါ၊ ဆီးချိုရောဂါ၊ ကိုလက်စထရော များခြင်း) ရှိပါက ၎င်းတို့ကို သင့်လျော်စွာ ကုသမှုခံယူပြီး ထိန်းချုပ်ပါ။

နှလုံးခုန်မမှန်ရောဂါရှိသူတစ်ဦးသည် မည်သို့သောအနာဂတ်ကို မျှော်လင့်နိုင်သနည်း။

သင့်လျော်သောကုသမှု၊ လူနေမှုပုံစံပြောင်းလဲမှုများနှင့် သင့်ဆရာဝန်၏အကြံပြုချက်များကို လိုက်နာခြင်းဖြင့် လူအများစုသည် နှလုံးပျက်ကွက်ခြင်းရှိနေသော်လည်း ပျော်ရွှင်သောဘဝကို နေထိုင်နိုင်ပါသည်။ သင့်အနာဂတ်သည် အောက်ပါအချက်များပေါ်တွင် မူတည်ပါသည်-

• ၎င်းသည် သင့်နှလုံးကြွက်သားများ မည်မျှကောင်းမွန်စွာ အလုပ်လုပ်သည်အပေါ် မူတည်ပါသည်။
• သင့်ရောဂါလက္ခဏာများ၏ သဘောသဘာဝနှင့် ပြင်းထန်မှုပေါ် မူတည်ပါသည်။
• ကုသမှုအစီအစဉ်ကို သင်ဘယ်လောက်ကောင်းကောင်း တုံ့ပြန်သလဲဆိုတဲ့အပေါ်မှာ မူတည်ပါတယ်။
• ၎င်းသည် သင်၏ ကုသမှုအစီအစဉ်ကို (ဆေးဝါး၊ အစားအသောက်၊ လေ့ကျင့်ခန်း) မည်မျှကောင်းမွန်စွာ လိုက်နာသည်အပေါ် မူတည်သည်။

နှလုံးပျက်ကွက်သူများသည် နှလုံးမရှိသူများထက် ၁၀ နှစ်အထိ လျော့နည်းစွာ အသက်ရှင်နိုင်သည်ဟု လေ့လာမှုအချို့က ဖော်ပြသည်။ သို့သော် ၎င်းသည် လူတစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး အလွန်ကွာခြားပါသည်။ ထို့ကြောင့် သင့်ရောဂါအခြေအနေကို ဆရာဝန်နှင့် ပွင့်ပွင့်လင်းလင်း ရိုးသားစွာ ပြောပြခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ နှလုံးပျက်ကွက်ခြင်းသည် နာတာရှည်၊ တစ်သက်တာရောဂါတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် တစ်သက်တာကုသမှုနှင့် စီမံခန့်ခွဲမှု လိုအပ်ပါသည်။

ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ဘယ်လိုဂရုစိုက်ရမလဲ။ (ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ဂရုစိုက်ပါ)

နှလုံးရောဂါနဲ့ အတူနေထိုင်ရတဲ့အခါ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ဂရုစိုက်ဖို့ အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။

• ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသည့်အတိုင်း ဆေးဝါးကို မှန်ကန်သောအချိန်တွင် တိကျစွာသောက်ပါ။ တစ်ရက်တစ်ရက်မျှ မပျက်ကွက်ပါနှင့်။
• တတ်နိုင်သမျှ တက်ကြွစွာနေထိုင်ပါ။ မည်သည့်လေ့ကျင့်ခန်းများသည် သင့်အတွက် သင့်လျော်ကြောင်း သင့်ဆရာဝန်ကို မေးမြန်းပါ။
• ဆားနည်းသော အစားအစာကို လိုက်နာပါ။ ထုပ်ပိုးထားသော၊ စည်သွတ်ဘူးနှင့် အမြန်စား အစားအစာများတွင် ဆားပါဝင်မှု မြင့်မားပါသည်။
• နေ့စဉ် ကိုယ်အလေးချိန် စစ်ဆေးပါ။ ရုတ်တရက် ကိုယ်အလေးချိန်တက်လာခြင်း (ဥပမာ တစ်ရက် သို့မဟုတ် နှစ်ရက်အတွင်း ၁-၂ ပေါင်) ကို သတိပြုမိပါက ဆရာဝန်နှင့် ပြသပါ။
• ရောဂါလက္ခဏာအသစ်များ ပေါ်လာပါက သို့မဟုတ် ရှိပြီးသားလက္ခဏာများ ပိုဆိုးလာပါက သင့်ဆရာဝန်ကို ချက်ချင်းအကြောင်းကြားပါ။
• နောက်ဆက်တွဲ ချိန်းဆိုမှုများတွင် ဆရာဝန်နှင့် ပြသရန် သေချာပါစေ။
• ဤရောဂါသည် အသက်အန္တရာယ်ရှိနိုင်သောရောဂါဖြစ်သောကြောင့် သင့်ဆေးကုသမှုနှင့်ပတ်သက်၍ သင့်ဆန္ဒများကို သင့် ဆရာဝန် နှင့် မိသားစုအား အသိပေးသင့်သည် (ဥပမာ- သင်သည် အသက်ကိုရှည်စေသောကုသမှု/ဆေးရုံတက်လိုခြင်း ရှိ၊ မရှိ)။ ၎င်းကို "ကြိုတင်ညွှန်ကြားချက်" သို့မဟုတ် "အသက်ရှင်သောသေတမ်းစာ" ကို ဖြည့်စွက်ခြင်းဖြင့် ပြုလုပ်နိုင်သည်။ နောက်ပိုင်းတွင် ဤဆုံးဖြတ်ချက်များ မချနိုင်ပါက သင်၌ ကောင်းမွန်သောစိတ်ရှိနေစဉ်တွင် ၎င်းကိုပြင်ဆင်ထားခြင်းသည် ပညာရှိရာရောက်ပါသည်။

ဘာတွေနဲ့ တွဲစားလို့ မရဘူး၊ မသောက်လို့ မရဘူး (နှလုံးရောဂါ) လဲ။

နှလုံးရောဂါရှိသူအများစုသည် နေ့စဉ် ဆားစားသုံးမှုကို ကန့်သတ်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ အချို့လူများသည် ရေ၊ လက်ဖက်ရည်၊ ဟင်းချိုကဲ့သို့သော အရည် စားသုံးမှုကိုလည်း ကန့်သတ်ရန် လိုအပ်နိုင်ပါသည်။ သင့်ဆရာဝန် သို့မဟုတ် အာဟာရပညာရှင်က ဤကိစ္စနှင့်ပတ်သက်၍ သင့်အား အကြံပေးပါလိမ့်မည်။

ဘယ်အချိန်မှာ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသင့်လဲ။

သင့်တွင် ရောဂါလက္ခဏာအသစ်များ ပေါ်လာပါက သို့မဟုတ် သင့်တွင်ရှိပြီးသား နှလုံးရောဂါလက္ခဏာများ ပိုဆိုးလာပါက သင့်ဆရာဝန်အား အသိပေးရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ အထူးသဖြင့် အောက်ပါတို့မှ တစ်ခုခုရှိပါက-

• အနားယူနေချိန်မှာတောင် အသက်ရှူရခက်ခဲနေရင်။
• ခြေထောက်၊ ခြေကျင်းဝတ် သို့မဟုတ် ဝမ်းဗိုက်တွင် ရောင်ရမ်းမှု တိုးလာပါက။
• ရုတ်တရက် ကိုယ်အလေးချိန်တက်လာရင် (တစ်ရက် ဒါမှမဟုတ် နှစ်ရက်အတွင်း ၁-၂ ကီလိုဂရမ်ထက်ပို)။
• သင်ဟာ အမြဲတမ်း မောပန်းနွမ်းနယ်ပြီး အိပ်ငိုက်နေတယ်လို့ ခံစားရရင်။

အရေးပေါ်ဌာန (ETU) ကို ဘယ်အချိန်မှာ သွားသင့်လဲ။

သင့်နှလုံးပျက်ကွက်ခြင်းသည် ရုတ်တရက် ပိုဆိုးလာပါက (ဥပမာ- ပြင်းထန်စွာ အသက်ရှူမဝခြင်း၊ ပြင်းထန်စွာ ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်း) အရေးပေါ်ကုသမှု လိုအပ်ပါသည်။ ဆရာဝန်များက ၎င်းကို acute decompensated heart failure ဟုခေါ်သည်။ ဤကိစ္စတွင်၊ သင့်အခြေအနေကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေရန်အတွက် ဆေးဝါးများနှင့် အောက်ဆီဂျင်ပေးနိုင်ပါသည်။ အချိန်မဖြုန်းတီးဘဲ ဆေးရုံသို့ မြန်မြန်ရောက်ရှိခြင်းသည် အသက်ကယ်နိုင်ပါသည်။

ဆရာဝန်ကို ဘယ်လိုမေးခွန်းတွေ မေးသင့်လဲ။

ဆရာဝန်နဲ့ ပြသတဲ့အခါ သင့်စိတ်ထဲမှာရှိတဲ့ မေးခွန်းတွေကို မေးဖို့ မကြောက်ပါနဲ့။

• "ကျွန်တော့်မှာ နှလုံးခုန်မမှန်တဲ့အဆင့် ဘယ်အဆင့်ရှိလဲ။"
• "ဒီအဆင့်မှာ ကျွန်တော့်အတွက် အကောင်းဆုံးကုသမှုက ဘာလဲ။"
• "ကျွန်တော်/ကျွန်မ လုပ်နိုင်တဲ့ ဘေးကင်းတဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းတွေက ဘာတွေလဲ။ ဘယ်လောက်ကြာကြာ လုပ်သင့်လဲ။"
• "ကျွန်တော့်ရဲ့ အစားအသောက်ပုံစံကို ဘယ်လိုပြောင်းလဲမှုတွေ လုပ်သင့်လဲ။"
• "(နှလုံးရောဂါ) ရှိသူတွေအတွက် အထောက်အပံ့အဖွဲ့တွေ ရှိလား။"
• "ကျွန်တော့်ရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေ ပိုဆိုးလာရင် ဘာလုပ်သင့်လဲ။"

မှတ်သားထားရမည့် အရေးကြီးဆုံးအချက်များ (အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်)

နှလုံးခုန်မမှန်ခြင်းဆိုတာ ကြောက်စရာမဟုတ်ပေမယ့် ပေါ့ပေါ့တန်တန်သဘောထားရမယ့်အရာလည်း မဟုတ်ပါဘူး။ ဒီရောဂါရှိရင် နှလုံးကျန်းမာရေးကို တိုးတက်ကောင်းမွန်အောင် လုပ်ဆောင်နိုင်တဲ့ အရာတွေ အများကြီးရှိပါတယ်။

• သင့်ဆေးဝါးကို တိကျစွာနှင့် အချိန်မှန်သောက်ပါ။
• ဆားနည်းပြီး နှလုံးကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်တဲ့ အစားအစာတွေကို စားသုံးပါ။
• တတ်နိုင်သမျှ တက်ကြွစွာနေထိုင်ပါ။
• သင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကို နေ့စဉ်စစ်ဆေးပြီး ရုတ်တရက်ပြောင်းလဲမှုများကို သတိပြုပါ။
• သတ်မှတ်ထားတဲ့ရက်တွေမှာ ဆရာဝန်ဆီသွားဖို့ သေချာလုပ်ပါ။
• သင့်ရောဂါလက္ခဏာများကို မှတ်တမ်းတင်ထားပြီး ပိုဆိုးလာပါက ဆရာဝန် နှင့် ပြသပါ။

သင့်ဆေးဝါး၊ လူနေမှုပုံစံပြောင်းလဲမှုများ သို့မဟုတ် သင့်ကုသမှုအစီအစဉ်တွင် အခြားမည်သည့်အရာနှင့်ပတ်သက်၍မဆို မေးခွန်းများ သို့မဟုတ် စိုးရိမ်ပူပန်မှုများရှိပါက သင့်ဆရာဝန်နှင့် ပွင့်ပွင့်လင်းလင်း ဆွေးနွေးပါ။ ဤအခြေအနေကို စီမံခန့်ခွဲရန်နှင့် အကောင်းဆုံးဘဝကို နေထိုင်ရန် ၎င်းတို့က ကူညီပေးရန် ရှိနေပါသည်။ သင်တစ်ယောက်တည်းမဟုတ်ကြောင်း သတိရပါ။

`နှလုံးဖောက်ပြန်ခြင်း၊ နှလုံးဖောက်ပြန်ခြင်း၊ နှလုံးရောဂါ၊ ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်း၊ အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်း၊ နှလုံးခုန်မမှန်ခြင်း၊ နှလုံးလုပ်ဆောင်ချက် အားနည်းခြင်း၊ ခြေထောက်များ ရောင်ရမ်းခြင်း