သင့်ခန္ဓာကိုယ်မှာ အောက်ဆီဂျင် ချို့တဲ့နေပါသလား။ အောက်ဆီဂျင်နည်းခြင်းအကြောင်း လေ့လာကြည့်ရအောင်။

တစ်ခါတစ်ရံ အသက်ရှူမဝခြင်း၊ မူးဝေခြင်း သို့မဟုတ် အာရုံထွေပြားခြင်းတို့ကို ခံစားရပါသလား။ ၎င်းတို့သည် ခန္ဓာကိုယ်တစ်ရှူးများတွင် အောက်ဆီဂျင်လုံလောက်စွာ မရရှိခြင်းဖြစ်သည့် hypoxia အခြေအနေကြောင့် ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ၎င်းသည် အနည်းငယ်ပြင်းထန်နိုင်သောကြောင့် ရိုးရှင်းပြီး နားလည်ရလွယ်ကူသော နည်းလမ်းဖြင့် ဆွေးနွေးကြပါစို့။ မစိုးရိမ်ပါနှင့်၊ အရေးကြီးဆုံးအချက်မှာ သတိပြုရန်ဖြစ်သည်။

ဟိုက်ပိုဆီယာဆိုတာ ဘာလဲ။ ရိုးရှင်းစွာပြောရရင်...

အိုကေ၊ ဟိုက်ပိုဆီယာဆိုတာ ဘာလဲဆိုတာကို အရင်ဆုံး နားလည်ကြရအောင်။ ရိုးရှင်းစွာပြောရရင် ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ တစ်ရှူးတွေဟာ အောက်ဆီဂျင် လုံလောက်စွာ မရတဲ့အခါပါ။ ကျွန်ုပ်တို့ အသက်ရှူတဲ့အခါ အောက်ဆီဂျင်ဟာ အဆုတ်ထဲကို ဝင်သွားပါတယ်။ အဲဒီကနေ အဆုတ်ထဲက လေအိတ်ငယ်လေးတွေ (alveoli လို့ခေါ်တဲ့) ကနေတစ်ဆင့် သွေးထဲကို စုပ်ယူပြီး အနီးအနားမှာ လည်ပတ်နေတဲ့ အလွန်သေးငယ်တဲ့ သွေးကြောတွေ (capillaries လို့ခေါ်တဲ့) ထဲကို ရောက်သွားပါတယ်။ အောက်ဆီဂျင်ကြွယ်ဝတဲ့ သွေးဟာ ခန္ဓာကိုယ်တစ်လျှောက် သွားလာပြီး တခြားတစ်ရှူးတွေဆီကို အောက်ဆီဂျင် ပို့ဆောင်ပေးပါတယ်။

အောက်ဆီဂျင်ကို လေဆိပ် (ဆိုလိုသည်မှာ သင့်အဆုတ်) သို့ ရောက်ရှိလာသော ခရီးသည် တစ်ဘီလီယံအဖြစ် သင်ယူဆနိုင်ပါသည်။ ၎င်းတို့ကို ထိုနေရာမှ ကောက်ယူပြီး အဝေးပြေးလမ်းမကြီး (ဆိုလိုသည်မှာ သင့်သွေးကြော) ဖြင့် ၎င်းတို့၏ ဦးတည်ရာ (ဆိုလိုသည်မှာ သင့်ခန္ဓာကိုယ်၏ တစ်ရှူးများ) သို့ ပို့ဆောင်ပေးပါသည်။ အောက်ဆီဂျင်သည် ၎င်း၏ သင့်လျော်သောနေရာကို ရောက်ရှိသောအခါ အခြားခရီးသည်တစ်ဦး ဖြစ်သည့် ကာဗွန်ဒိုင်အောက်ဆိုဒ် အတွက် လမ်းဖွင့်ပေးပါသည်။ ဤကာဗွန်ဒိုင်အောက်ဆိုဒ်သည် အညစ်အကြေးထုတ်ကုန်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် သင့်အဆုတ်ထဲသို့ ပြန်ဝင်ပြီး သင်ရှူထုတ်လိုက်သောအခါ သင့်ခန္ဓာကိုယ်မှ ထွက်သွားပါသည်။

ဒါကြောင့် လမ်းတစ်လျှောက်မှာ အောက်ဆီဂျင်အလုံအလောက်မရရင် အောက်ဆီဂျင်နည်းခြင်း ဖြစ်ပေါ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါက လေစီးဆင်းမှုနဲ့ သွေးစီးဆင်းမှု နှစ်မျိုးလုံး လိုအပ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် အဆုတ်ရောဂါနဲ့ နှလုံးရောဂါရှိသူတွေဟာ အောက်ဆီဂျင်နည်းခြင်း ဖြစ်နိုင်ခြေ ပိုများပါတယ်။ အောက်ဆီဂျင်နည်းခြင်း ခံစားနေရသူကို "အောက်ဆီဂျင်နည်းခြင်း" လို့လည်း ခေါ်ပါတယ်။

ဟိုက်ပိုဆီယာနဲ့ ဟိုက်ပိုဆီမီးယားရဲ့ ကွာခြားချက်က ဘာလဲ။

ဒီစကားလုံးနှစ်လုံးဖြစ်တဲ့ hypoxia နဲ့ hypoxemia တို့ကို အပြန်အလှန်အသုံးပြုထားတာကို သင်ကြားဖူးပါလိမ့်မယ်။ ဒါပေမယ့် တကယ်တမ်းတော့ အတူတူမဟုတ်ပါဘူး။ အမည်တွေက ဆင်တူတာကြောင့် ရှုပ်ထွေးနိုင်ပါတယ်၊ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ အခြေအနေနှစ်ခုစလုံးမှာ အောက်ဆီဂျင်ချို့တဲ့မှုပါဝင်ပေမယ့် ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ အစိတ်အပိုင်းအမျိုးမျိုးမှာ ရှိနေလို့ပါ။

• ဟိုက်ပိုဆီယာ ဆိုသည်မှာ သင့်ခန္ဓာကိုယ်၏ တစ်ရှူးများတွင် အောက်ဆီဂျင် လျော့နည်းခြင်းဖြစ်သည် ။
• ဟိုက်ပိုဆီမီးယား ဆိုသည်မှာ သင့်သွေးထဲတွင် အောက်ဆီဂျင်လျော့နည်းခြင်းဖြစ်သည် ။

အောက်ဆီဂျင်နည်းခြင်းကြောင့် ဟိုက်ပိုဆီယာဖြစ်တတ်ပေမယ့် အမြဲတမ်းတော့ မဟုတ်ပါဘူး။ လူတစ်ယောက်ဟာ အောက်ဆီဂျင်နည်းပေမယ့် အောက်ဆီဂျင်နည်းနေနိုင်သလို ပြောင်းပြန်လည်းဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ နားလည်လား။

ဘယ်သူတွေမှာ hypoxia ရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေ ပိုများလဲ။

သင့်သွေးထဲက အောက်ဆီဂျင်ပမာဏကို လျော့ကျစေတဲ့ မည်သည့်အခြေအနေ သို့မဟုတ် သွေးစီးဆင်းမှုကို ကန့်သတ်တဲ့ မည်သည့်အရာမဆို hypoxia ကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ အထူးသဖြင့်

• COPD (နာတာရှည် အဆုတ်ပိတ်ဆို့ရောဂါ)
• အဆုတ်ရောင်ရောဂါ
• ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါ

နှလုံးရောဂါ သို့မဟုတ် အဆုတ်ရောဂါရှိသူများသည် ဟိုက်ပိုဆီယာ ဖြစ်နိုင်ခြေ ပိုများပါသည် ။

ထို့အပြင် အဆုတ်ရောင်ရောဂါ၊ တုပ်ကွေးနှင့် COVID-19 ကဲ့သို့သော ရောဂါပိုးအချို့သည် ဤအန္တရာယ်ကို တိုးစေနိုင်သည်။

ဟိုက်ပိုဆီယာရဲ့ အကျိုးသက်ရောက်မှုနဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။

အောက်ဆီဂျင်သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်ဆဲလ်များ စွမ်းအင်ထုတ်လုပ်ရန်နှင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများနှင့်တစ်ရှူးများ ကောင်းမွန်စွာလည်ပတ်ရန်အတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။ တစ်ရှူးအချို့သည် အောက်ဆီဂျင်ပမာဏ ယာယီလျော့ကျမှုကို လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် ပြုလုပ်နိုင်သော်လည်း၊ ရေရှည်တွင် အောက်ဆီဂျင်နည်းပါးခြင်းသည် ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများကို ပျက်စီးစေနိုင်သည်။ အထူးသဖြင့် ဦးနှောက်နှင့်နှလုံးကို ပျက်စီးစေခြင်းသည် အန္တရာယ်များပြီး သေဆုံးခြင်းကိုပင် ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ဤအရာကို ဦးနှောက်အတွက် အောက်ဆီဂျင်ချို့တဲ့ခြင်းကို ဦးနှောက်အောက်ဆီဂျင် နည်းပါးခြင်းဟု ကျွန်ုပ်တို့ခေါ်ဆိုပါသည်။

အောက်ဆီဂျင်နည်းခြင်း၏လက္ခဏာများသည် လူတစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး ကွဲပြားနိုင်သည်။ ၎င်းသည် ရောဂါပြင်းထန်မှု၊ အရင်းခံအကြောင်းရင်းနှင့် ခန္ဓာကိုယ်၏ မည်သည့်အစိတ်အပိုင်းများကို ထိခိုက်သည်ပေါ်တွင် မူတည်သည်။ သင့်အောက်ဆီဂျင်ပမာဏ ကျဆင်းသွားသောအခါ အသက်ရှူ၍မရ သို့မဟုတ် စဉ်းစား၍မရတော့သလို ခံစားရနိုင်သည်။

hypoxia ရဲ့ အဖြစ်များတဲ့ လက္ခဏာတွေကတော့ အောက်ပါအတိုင်းပါပဲ။

• ဂနာမငြိမ်၊ မငြိမ်မသက် စိတ်နေစိတ်ထား။
• ခေါင်းကိုက်ခြင်း။
• စိတ်ရှုပ်ထွေးခြင်း၊ အတွေးများကို စီစဉ်နိုင်စွမ်းမရှိခြင်း။
• အဆက်မပြတ်ကြောက်ရွံ့မှုနှင့်စိုးရိမ်ပူပန်မှု။
• နှလုံးခုန်မြန်ခြင်း (ဆရာဝန်များက ၎င်းကို tachycardia ဟုခေါ်သည်)။
• အသက်ရှူမြန်ခြင်း (၎င်းကို tachypnea ဟုခေါ်သည်)။
• အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်း သို့မဟုတ် အသက်ရှူမဝခြင်း (၎င်းကို dyspnea ဟုခေါ်သည်)။

ဟိုက်ပိုဆီယာ ပိုမိုပြင်းထန်လာသည်နှင့်အမျှ အခြားလက္ခဏာများ ပေါ်လာနိုင်သည်-

• နှလုံးခုန်နှုန်းနှေးကွေးခြင်း (bradycardia)။
• အလွန်အကျွံ စိတ်လှုပ်ရှားခြင်း။
• အရေပြား၊ နှုတ်ခမ်းနှင့် လက်သည်းများ အပြာရောင်ပြောင်းခြင်း (cyanosis ဟုခေါ်သည်)။ ၎င်းသည် အလွန်အန္တရာယ်များသော လက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်သည်။

အရေးကြီးသည်- သင် သို့မဟုတ် သင်သိသောသူတစ်ဦးဦးတွင် ဤလက္ခဏာများရှိပါက ဆေးကုသမှုခံယူရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။

ဟိုက်ပိုဆီယာရဲ့ အဓိကအကြောင်းရင်းတွေက ဘာတွေလဲ။

သွေးလည်ပတ်မှု သို့မဟုတ် အသက်ရှူခြင်းကို ထိခိုက်စေသော အခြေခံဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အခြေအနေတစ်ခုကြောင့် ဟိုက်ပိုဆီယာ ဖြစ်လေ့ရှိသည်။ ဟိုက်ပိုဆီယာ ဖြစ်စေနိုင်သော အခြေအနေအချို့မှာ-

• သွေးအားနည်းရောဂါ - ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း သွေးအားနည်းခြင်း။
• ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါ။
• လေပြွန်ရောင်ခြင်း - လေပြွန်များ ရောင်ရမ်းခြင်း။
• COPD (နာတာရှည် အဆုတ်ပိတ်ဆို့ရောဂါ) - နာတာရှည် အဆုတ်ရောဂါတစ်မျိုး။
• မွေးရာပါ နှလုံးချို့ယွင်းချက်များ။
• နှလုံးပျက်ကွက်ခြင်း၏ အခြေအနေအချို့ (Congestive heart failure)။
• အဆုတ်ရောင်ရောဂါ - အဆုတ်ရှိ လေအိတ်များ ပျက်စီးခြင်း။
• အဆုတ်ရောင်ရောဂါ - ဘက်တီးရီးယား သို့မဟုတ် ဗိုင်းရပ်စ်များကြောင့် ဖြစ်နိုင်သည်။
• အဆုတ်ပတ်လည်ရှိ နေရာလွတ်တွင် လေဖြည့်ခြင်း သို့မဟုတ် အဆုတ်ပျက်စီးခြင်း (Pneumothorax)။
• အဆုတ်ဖောရောင်ခြင်း။
• အဆုတ်သွေးကြောပိတ်ဆို့ခြင်း။
• အဆုတ်သွေးတိုးရောဂါ။
• အဆုတ်တွင် အမာရွတ်ဖြစ်ခြင်း - အဆုတ်တွင် အမာရွတ်ဖြစ်ခြင်း။
• အိပ်စက်ချိန် အသက်ရှူရပ်ခြင်း။

ဒီစာရင်းကြောင့် စိုးရိမ်မနေပါနဲ့။ ဒီအခြေအနေတွေထဲက တစ်ခုခုရှိတဲ့သူတိုင်း hypoxia ဖြစ်မှာမဟုတ်ပေမယ့် အန္တရာယ်တော့ ရှိပါတယ်။

ဟိုက်ပိုဆီယာ အမျိုးအစား ၄ မျိုးရှိပါတယ်။

ကျွန်ုပ်တို့၏တစ်ရှူးများရှိဆဲလ်များသည် အောက်ဆီဂျင်ကို ကောင်းမွန်စွာလက်ခံရရှိရန်အတွက် အချက်များစွာမှန်ကန်ရန် လိုအပ်ပါသည်-

၁။ ကျွန်ုပ်တို့ရှူရှိုက်သောလေတွင် အောက်ဆီဂျင်လုံလောက်စွာပါဝင်ရမည်။

၂။ ကျွန်ုပ်တို့၏ လေအိတ်များ (`alveoli`) သို့ အောက်ဆီဂျင် သယ်ဆောင်ရန်အတွက် ကျန်းမာသော အဆုတ်လုပ်ဆောင်ချက် လိုအပ်ပါသည်။

၃။ အောက်ဆီဂျင်ကြွယ်ဝသောသွေးကို တစ်ရှူးများဆီသို့ သယ်ဆောင်ရန်အတွက် ကျန်းမာသောနှလုံးနှင့် သွေးလည်ပတ်မှုစနစ် လိုအပ်ပါသည်။

၄။ အောက်ဆီဂျင်ကို သယ်ဆောင်ရန် သွေးနီဥများ လုံလောက်စွာ ရှိရမည်။

၅။ တစ်ရှူးများရှိ ဆဲလ်များသည် အောက်ဆီဂျင်ကို အသုံးပြုနိုင်စွမ်းရည် ရှိရမည်။

ဤနေရာများထဲမှ တစ်ခုခုတွင် အောက်ဆီဂျင်ချို့တဲ့ခြင်းသည် ဟိုက်ပိုဆီယာ အမျိုးအစားလေးမျိုးအနက် တစ်မျိုးကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။

၁။ အောက်ဆီဂျင်နည်းခြင်း

ဒါက အဖြစ်အများဆုံး hypoxia အမျိုးအစား ပါ။ သွေးထဲမှာ အောက်ဆီဂျင်ပမာဏ လျော့နည်းသွားတဲ့အခါ (hypoxemia လို့ခေါ်ပါတယ်)။ ဒီအခြေအနေဟာ အဆုတ်နဲ့ နှလုံးရောဂါတွေ၊ မွေးရာပါ နှလုံးရောဂါတွေနဲ့ အသက်ရှူနှေးကွေးစေတဲ့ ဆေးဝါးတချို့ကြောင့် ဖြစ်ပွားနိုင်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင် Nuwara Eliya လို မြင့်မားတဲ့ ဧရိယာကို သွားတဲ့အခါ လေထဲက အောက်ဆီဂျင်ပမာဏ နည်းပါးသွားပြီး hypoxia ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။

၂။ သွေးလည်ပတ်မှု အောက်ဆီဂျင်နည်းခြင်း

ဒါကို stagnant hypoxia ဒါမှမဟုတ် ischemic hypoxia လို့လည်းခေါ်ပါတယ်။ ဒီမှာဖြစ်ပျက်တာက သင့်သွေးထဲမှာ အောက်ဆီဂျင်အလုံအလောက်ရှိနိုင်ပေမယ့် သင့်နှလုံးက သွေးကို ကောင်းကောင်းမညှစ်ထုတ်နိုင်ရင် ဒါမှမဟုတ် သွေးကြောတစ်နေရာရာမှာ ပိတ်ဆို့နေရင် အဲဒီအောက်ဆီဂျင်က သင့်တစ်ရှူးတွေဆီ မရောက်နိုင်ပါဘူး။ နှလုံးအားနည်းခြင်းနဲ့ သွေးခဲတွေဟာ ဒီလို hypoxia အမျိုးအစားဖြစ်နိုင်ခြေကို မြင့်တက်စေပါတယ်။

၃။ သွေးအားနည်းရောဂါကြောင့် အောက်ဆီဂျင်နည်းခြင်း

အခု တချို့လူတွေက သူတို့မှာ သွေးပေါင်ချိန်နည်းတယ်လို့ ပြောကြတယ် မဟုတ်လား။ ဆိုလိုတာက သူတို့မှာ သွေးနီဥတွေ မလုံလောက်ဘူးလို့ ဆိုလိုတာပါ။ ဒီသွေးနီဥတွေက အဆုတ်ကနေ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ကျန်တဲ့နေရာတွေကို အောက်ဆီဂျင် သယ်ဆောင်ပေးတာပါ။ ဒါကြောင့် အောက်ဆီဂျင် သယ်ဆောင်ဖို့ သွေးနီဥတွေ မလုံလောက်ရင်၊ ဆိုလိုတာက သွေးအားနည်းရောဂါရှိရင် ဒီလို hypoxia အမျိုးအစား ဖြစ်ပေါ်ပါတယ်။ ခန္ဓာကိုယ်က သွေးနီဥတွေ မလုံလောက်ရင်၊ ဒါမှမဟုတ် ထုတ်လုပ်လိုက်တဲ့ သွေးနီဥတွေ ပုံပျက်နေရင် သွေးအားနည်းရောဂါ ဖြစ်ပွားနိုင်ပါတယ်။

၄။ ဟစ်စတိုတောက်ဆစ် ဟိုက်ပိုဆီယာ

ဒါက နည်းနည်းကွဲပြားပါတယ်။ ဒီမှာ သင့်အဆုတ်တွေက အောက်ဆီဂျင်ကို လုံလောက်စွာရနေပြီး သင့်သွေးကလည်း ရနေပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဘာကြောင့်မှန်းမသိပေမယ့် တစ်ရှူးတွေထဲက ဆဲလ်တွေက အဲဒီအောက်ဆီဂျင်ကို ကောင်းကောင်းအသုံးမပြုနိုင်ပါဘူး။ ဒါက ဆိုင်ယာနိုက်လိုမျိုး အဆိပ်ကို မျိုချမိတဲ့အခါ ဖြစ်ပျက်နိုင်တဲ့အရာနဲ့ ဆင်တူပါတယ်။ ဆဲလ်တွေက အောက်ဆီဂျင်ရနေပေမယ့်လည်း အသုံးမပြုနိုင်ပါဘူး။

ဟိုက်ပိုဆီယာကို ဘယ်လိုရောဂါရှာဖွေသလဲ။

သင့်ဆရာဝန်သည် ဦးစွာ သင့်အား စစ်ဆေးပြီး သင့်နှလုံးနှင့် အဆုတ်ကို နားထောင်ပါလိမ့်မည်။ ၎င်းတို့သည် သင့်အရေပြား၊ လက်သည်းများနှင့် နှုတ်ခမ်းများတွင် ပြာနှမ်းခြင်း ရှိမရှိကိုလည်း စစ်ဆေးနိုင်ပါသည်။ ထို့အပြင်၊ သင့်အောက်ဆီဂျင်ပမာဏကို စစ်ဆေးရန်နှင့် hypoxia ၏ အရင်းခံအကြောင်းရင်းကို ရှာဖွေရန် အခြားစစ်ဆေးမှုများကို ညွှန်ကြားနိုင်သည်-

• သွေးတွင်း အောက်ဆီဂျင်ပမာဏ တိုင်းတာခြင်း- ဤသည်မှာ အလွန်ရိုးရှင်းပြီး နာကျင်မှုမရှိသော စစ်ဆေးမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ သင့်လက်ချောင်းတွင် အာရုံခံကိရိယာငယ်တစ်ခုကို တပ်ဆင်ပေးထားသည်။ ၎င်းသည် သင့်သွေးအတွင်းရှိ အောက်ဆီဂျင်ပမာဏကို တိုင်းတာပေးသည်။ ၎င်းကို သင်အကြိမ်ပေါင်းများစွာ မြင်ဖူးပေမည်။
• သွေးလွှတ်ကြောသွေးဓာတ်ငွေ့စစ်ဆေးမှု (ABG): ၎င်းတွင် သင့်လက်ကောက်ဝတ်၊ လက်မောင်း သို့မဟုတ် ပေါင်ခြံရှိ သွေးလွှတ်ကြောမှ သွေးအနည်းငယ်ကို အပ်ပါးဖြင့် ယူပြီး သင့်အောက်ဆီဂျင်ပမာဏကို စစ်ဆေးခြင်း ပါဝင်သည်။
• အဆုတ်လုပ်ဆောင်ချက်စစ်ဆေးခြင်း (PFT): ၎င်းတွင် စက်နှင့်ချိတ်ဆက်ထားသော ပါးစပ်မှတစ်ဆင့် အသက်ရှူသွင်းရှူထုတ်ခြင်း ပါဝင်သည်။ ၎င်းသည် သင့်အဆုတ်များ မည်မျှကောင်းမွန်စွာ အလုပ်လုပ်နေသည်ကို တိုင်းတာပေးသည်။
• ပုံရိပ်ဖော်စစ်ဆေးမှုများ- X-rays၊ CT scans နှင့် V/Q scans ကဲ့သို့သော စစ်ဆေးမှုများသည် သင့်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများ၏ ဓာတ်ပုံများကို ရိုက်ယူသည်။ ၎င်းတို့သည် hypoxia ၏အကြောင်းရင်းကို ဆုံးဖြတ်ရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
• ခြောက်မိနစ်လမ်းလျှောက်စစ်ဆေးမှု (6MWT): ဤစစ်ဆေးမှုသည် ပြားချပ်ချပ်နေရာတွင် ခြောက်မိနစ်ကြာ မည်မျှဝေးဝေး လမ်းလျှောက်နိုင်သည်ကို တိုင်းတာပေးသည်။ ဤစစ်ဆေးမှုသည် သင့်အဆုတ်နှင့် နှလုံးလုပ်ဆောင်ချက်ကို အကြံဥာဏ်ပေးနိုင်ပါသည်။

ဟိုက်ပိုဆီယာကို ဘယ်လိုကုသသလဲ။

အောက်ဆီဂျင်နည်းခြင်းအတွက် ကုသမှုသည် အခြေခံအကြောင်းရင်း ပေါ်တွင် မူတည်ပါသည်။ ၎င်းသည် တစ်ကြိမ်တည်းသောဖြစ်ရပ် သို့မဟုတ် နာတာရှည်အခြေအနေတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။ ကုသမှုရွေးချယ်စရာများတွင် အောက်ပါတို့ပါဝင်သည်-

• ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါ သို့မဟုတ် အခြားအဆုတ်ရောဂါများကို ကုသရန်အတွက် ရှူသွင်းထားသော စတီးရွိုက်များ ကဲ့သို့သော သင့်လေလမ်းကြောင်းကို ပွင့်စေသော ဆေးဝါးများ။
• အဆုတ်အတွင်းရှိ အရည်ပိုများကို လျှော့ချပေးသော ဆေးဝါးများ ("ဆီးဆေးများ" ဟုခေါ်သည်)။
• အိပ်စက်ချိန် အသက်ရှူရပ်ခြင်းကို ကုသရန်အတွက် CPAP (Continuous Positive Airway Pressure) မျက်နှာဖုံးကို အသုံးပြုခြင်း။
• COPD နှင့် အိပ်ပျော်နေစဉ် အသက်ရှူရပ်ခြင်းဆိုင်ရာ အခြေအနေအချို့အတွက် BiPAP® (BiLevel Positive Airway Pressure) (BiPAP® အမှတ်တံဆိပ်ဖြင့် လူသိများသည်) ကို အသုံးပြုခြင်း။
• နာတာရှည် အောက်ဆီဂျင်နည်းခြင်းအတွက် ဖြည့်စွက်အောက်ဆီဂျင် ။ ၎င်းတွင် သင့်အဆုတ်နှင့် လေအိတ်များ (alveoli) သို့ ရောက်ရှိသော အောက်ဆီဂျင်ပမာဏကို တိုးမြှင့်ရန်အတွက် မျက်နှာဖုံး သို့မဟုတ် ပြွန်မှတစ်ဆင့် သင့်နှာခေါင်းတွင် အောက်ဆီဂျင်စက်ကို တပ်ဆင်ခြင်း ပါဝင်သည်။
• ပြင်းထန်သော hypoxia ဖြစ်ပွားသည့်ကိစ္စများတွင် ဆေးရုံတွင် စက်ပိုင်းဆိုင်ရာ အသက်ရှူစက်ဖြင့် အသက်ရှူခြင်းကို ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။

hypoxia ရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေကို ဘယ်လိုထိန်းချုပ်ရမလဲ။

ခြေထောက်တွေ မတည်မငြိမ်ဖြစ်လာရင်၊ နှလုံးခုန်နှုန်း ဒါမှမဟုတ် အသက်ရှူမြန်လာရင်၊ ဒါမှမဟုတ် လက်သည်း၊ နှုတ်ခမ်း ဒါမှမဟုတ် အရေပြားတွေ ပြာနှမ်းလာရင် ချက်ချင်းဆေးကုသမှုခံယူသင့်ပါတယ် ။ ဘာကိုသိလဲ။ Hypoxia ဆိုတာ ချက်ချင်းကုသဖို့လိုအပ်တဲ့ အခြေအနေတစ်ခုပါ။ မဟုတ်ရင် ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ အရေးကြီးတဲ့အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းတွေကို ပျက်စီးစေနိုင်ပါတယ်။

COPD ကဲ့သို့သော ရေရှည်အခြေအနေများတွင် ဤ hypoxia သည် ဆက်လက်တည်ရှိနေနိုင်သော်လည်း ရောဂါလက္ခဏာများ ပြင်းထန်မည်မဟုတ်ပါ။ ထိုကဲ့သို့သောကိစ္စများတွင် သင့်ဆရာဝန်က သင့်အခြေအနေကို မည်သို့စီမံခန့်ခွဲရမည်နှင့် အောက်ဆီဂျင်ပမာဏနည်းပါးခြင်းအန္တရာယ်ကို မည်သို့လျှော့ချရမည်ကို ပြောပြပါလိမ့်မည်။ ရောဂါလက္ခဏာအသစ်များကို ဘယ်တော့မှ လျစ်လျူမရှုပါနှင့်။ ကွဲပြားသောအရာတစ်ခုခုကို သင်သတိပြုမိပါက သင့်ဆရာဝန်အား အသိပေးပါ။

hypoxia ဖြစ်နိုင်ခြေကို ဘယ်လိုလျှော့ချမလဲ။

အောက်ဆီဂျင်ပမာဏကို လျော့ကျစေနိုင်တဲ့ အခြေခံဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အခြေအနေတွေကို စနစ်တကျ စီမံခန့်ခွဲဖို့ အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းကတော့ အောက်ဆီဂျင်ပမာဏကို လျော့ကျစေနိုင်တဲ့ အခြေအနေတွေကို စီမံခန့်ခွဲဖို့ပါပဲ။ နှလုံးရောဂါ ဒါမှမဟုတ် အဆုတ်ရောဂါရှိရင် အန္တရာယ်ကို လျှော့ချနိုင်မယ့် တိကျတဲ့နည်းလမ်းတွေအကြောင်း ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ပါ။

မြင့်မားသောနေရာများသို့ ခရီးသွားခြင်းကဲ့သို့သော အချို့သောဆေးဝါးများနှင့် အခြေအနေများသည် hypoxia ဖြစ်နိုင်ခြေကို တိုးစေနိုင်ကြောင်း သတိရပါ။ ခရီးသွားသည့်အခါ သို့မဟုတ် ဆေးဝါးများပြောင်းလဲသည့်အခါ သင်လုပ်ဆောင်သင့်သော အထူးသတိထားမှုများအကြောင်း သင့်ဆရာဝန်ကို မေးမြန်းပါ။

ဒီအခြေအနေနဲ့ ငါဘယ်လိုနေထိုင်ရမလဲ။

ဟိုက်ပိုဆီယာ များခြင်းသည် များသောအားဖြင့် ချက်ချင်းဆေးကုသမှု လိုအပ်ပါသည်။ သင့်ဆရာဝန်သည် အရင်းခံအကြောင်းရင်းနှင့် ၎င်းကို မည်သို့ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရမည်ကို ရှင်းပြပါလိမ့်မည်။

အချို့ကိစ္စများတွင်၊ အခြေခံအခြေအနေကို ကုသသောအခါ ဟိုက်ပိုဆီယာ ပျောက်ကင်းသွားပြီး ဖြည့်စွက်အောက်ဆီဂျင် မလိုအပ်တော့ပါ။ သို့သော် အချို့ကိစ္စများတွင် ဟိုက်ပိုဆီယာကို ကာကွယ်ရန်နှင့် အောက်ဆီဂျင်ပမာဏ နည်းပါးခြင်းကြောင့် တစ်ရှူးများ ပျက်စီးခြင်းကို ကာကွယ်ရန်အတွက် နာတာရှည် ဖြည့်စွက်အောက်ဆီဂျင် လိုအပ်နိုင်ပါသည်။ သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်အတွက် မှန်ကန်သော ရွေးချယ်မှုများကို ဆွေးနွေးပေးပါလိမ့်မည်။

ကျွန်တော်/ကျွန်မ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ဘယ်လိုဂရုစိုက်ရမလဲ။

သင့်တွင် hypoxia ကို ဖြစ်စေသော သို့မဟုတ် ဖြစ်စေနိုင်ဖွယ်ရှိသော အခြေခံဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေတစ်ခုရှိပါက ထိုအခြေအနေကို စီမံခန့်ခွဲခြင်းသည် ထပ်မံဖြစ်ပွားနိုင်ခြေကို လျှော့ချရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။

• ရောဂါလက္ခဏာအသစ်များကို လျစ်လျူမရှုပါနှင့်။ တစ်စုံတစ်ခု မှားယွင်းနေသည်ဟု ခံစားရပါက သင့်ဗီဇကို ယုံကြည်ပြီး ဆရာဝန်နှင့် ပြသပါ သို့မဟုတ် အရေးပေါ်ဌာန (ETU) သို့ သွားပါ။
• ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ဂရုစိုက်ပါ။ ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါရှိပါက ဖြစ်ပေါ်စေသော အရာများကို သတိပြုပါ။ ဆရာဝန်ညွှန်ကြားပါက အသက်ရှူကိရိယာကို အမြဲဆောင်ထားပါ။ ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသည့်အတိုင်း အသက်ရှူလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ။
• ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းနှင့် ဆေးရွက်ကြီးထွက်ပစ္စည်းများ အသုံးပြုခြင်းတို့ကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။ဆေးလိပ်သောက်ရင် ဖြတ်လိုက်ခြင်းအားဖြင့် အဆုတ်လုပ်ဆောင်ချက်ကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေပြီး နောက်ထပ်ပျက်စီးမှုတွေကို ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါတယ်။
• သင့်ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသော မည်သည့်ဆေးကိုမဆို တိကျစွာသောက်ပါ။
• မြင့်မားသော အမြင့်ပေများသို့ ခရီးသွားနေပါက အစီအစဉ်တစ်ခု ရေးဆွဲပါ။ အခြေခံကျန်းမာရေးပြဿနာ မရှိသူများပင် မြင့်မားသော အမြင့်ပေများတွင် အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်းကို ခံစားရနိုင်ပါသည်။ ၎င်းသည် သင့်အပေါ် မည်သို့အကျိုးသက်ရောက်မည်ကို နားလည်ပြီး ပြောင်းလဲမှုနှင့်အညီ လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် စီစဉ်ပါ။ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အကြံဉာဏ် လိုအပ်ပါက ဘာလုပ်ရမည်ကိုလည်း စဉ်းစားပါ။ လိုအပ်ပါက လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် အချိန်လုံလောက်စွာ ပေးပြီး လိုအပ်နိုင်သည့် အပိုပစ္စည်းများ သို့မဟုတ် ဆေးဝါးများကို ယူဆောင်လာပါ။

အရေးပေါ်ဌာန (ETU) ကို ဘယ်အချိန်မှာ သွားသင့်လဲ။

ဟိုက်ပိုဆီယာသည် အသက်အန္တရာယ်ရှိနိုင်သော အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။ သင့်တွင် ဟိုက်ပိုဆီယာ၏ လက္ခဏာများရှိပါက သို့မဟုတ် အခြားသူများသည် သင့်အပြုအမူ သို့မဟုတ် သတိလစ်ခြင်း (စိတ်ရှုပ်ထွေးခြင်း၊ စိတ်လှုပ်ရှားခြင်း၊ သတိလစ်ခြင်း) တွင် ရုတ်တရက်ပြောင်းလဲမှုကို သတိပြုမိပါ က အရေးပေါ်ဌာန (ETU) သို့ ချက်ချင်းသွားပါ။ သင့်တွင် ဆက်လက်ဖြစ်ပွားနေသော ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အခြေအနေတစ်ခုရှိပြီး သင့်ပုံမှန်လက္ခဏာများသည် ရုတ်တရက် ပိုဆိုးလာပါက သို့မဟုတ် ဟိုက်ပိုဆီယာဟု သင်ထင်မြင်သည့် ရောဂါလက္ခဏာအသစ်များ ပေါ်ပေါက်လာပါက အရေးပေါ်ဌာနသို့ သွားပါ။

ဆရာဝန်ကို ဘယ်လိုမေးခွန်းတွေ မေးသင့်လဲ။

သင် သို့မဟုတ် သင့်ချစ်ရသူတစ်ဦးတွင် hypoxia ရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိပါက သင့်ဆရာဝန်ကို မေးမြန်းရန် မေးခွန်းအချို့ကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါသည်။

• ဆရာဝန်၊ ဒီ hypoxia ဟာ တခြားအခြေခံရောဂါတစ်ခုခုကြောင့်လား။
• hypoxia ဖြစ်နိုင်ခြေကို လျှော့ချဖို့ ကျွန်မရဲ့ အခြေအနေကို ဘယ်လိုစီမံခန့်ခွဲနိုင်မလဲ။
• ဒါက ကျွန်တော့်ရဲ့ ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါတွေကို ထိခိုက်မှုရှိစေခဲ့လား၊ ဒါမှမဟုတ် တခြားနောက်ဆက်တွဲပြဿနာတွေ ရှိခဲ့လား။
• အောက်ဆီဂျင်နည်းခြင်းဖြစ်နိုင်ခြေကို လျှော့ချဖို့ ကျွန်တော့်ရဲ့ လူနေမှုပုံစံကို ပြောင်းလဲမှုတစ်ခုခုလုပ်ဖို့ လိုအပ်ပါသလား။
• ခရီးသွားအစီအစဉ်တွေ ဒါမှမဟုတ် ဆေးဝါးတွေ ပြောင်းလဲတာက hypoxia ဖြစ်နိုင်ခြေကို တိုးစေနိုင်ပါသလား။

နောက်ဆုံးအနေနဲ့ မှတ်ထားပါ (အိမ်ယူသွားပါ မက်ဆေ့ချ်)

အောက်ဆီဂျင်နည်းခြင်းဟာ အသက်အန္တရာယ်ရှိတဲ့ အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်ပေမယ့် ဆေးကုသမှုကို အမြန်ဆုံးခံယူရင် ကုသနိုင်ပါတယ်။ နှလုံး ဒါမှမဟုတ် အဆုတ်ရောဂါတစ်ခုခုကြောင့် အောက်ဆီဂျင်နည်းနိုင်ခြေရှိရင် ဘယ်လိုလက္ခဏာတွေ သတိပြုရမလဲ၊ အောက်ဆီဂျင်နည်းနေတယ်လို့ ထင်ရင် ဘာလုပ်ရမလဲဆိုတာကို ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ပါ။

သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို သင်အကောင်းဆုံးသိတယ်ဆိုတာ မမေ့ပါနဲ့။ ဒါကြောင့် သင့်အား စိုးရိမ်စေသော ရောဂါလက္ခဏာများ ရှိပါက သင့်ဆရာဝန်ထံ ချက်ချင်းဖုန်းခေါ်ဆိုရန် သို့မဟုတ် အနီးဆုံး အရေးပေါ်ဌာန (ETU) သို့ သွားရန် မတွန့်ဆုတ်ပါနှင့်။ ကျန်းမာနေပါ။

` အောက်ဆီဂျင်နည်းခြင်း၊ အောက်ဆီဂျင်နည်းခြင်း၊ အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်း၊ အဆုတ်ရောဂါ၊ နှလုံးရောဂါ၊ ရောဂါလက္ခဏာများ၊ ကုသမှု