ခွဲစိတ်မှုခံယူပြီးနောက် လူအများစုကြုံတွေ့ရတဲ့ အကြီးမားဆုံးမေးခွန်းနဲ့ ကြောက်ရွံ့မှုကတော့ "ဒီဒဏ်ရာကို အခု ဘယ်လိုဂရုစိုက်ရမလဲ။ ပျောက်ကင်းပါ့မလား။ မြန်မြန်ပျောက်ကင်းပါ့မလား" ဆိုတာပါပဲ။ စိတ်မပူပါနဲ့။ ဆရာဝန်ရဲ့ညွှန်ကြားချက်တွေကို တိတိကျကျလိုက်နာမယ်ဆိုရင် ဒဏ်ရာက လှပပြီး မြန်မြန်ပျောက်ကင်းသွားနိုင်ပါတယ်။ ဒီနေ့ ဒီအကြောင်းအားလုံးကို ရိုးရှင်းတဲ့အသုံးအနှုန်းတွေနဲ့ ဆွေးနွေးကြရအောင်။
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
အရင်ဆုံး ခွဲစိတ်မှုဆိုတာ ဘာလဲဆိုတာကို ကြည့်ရအောင်။
ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ခွဲစိတ်မှု ) ပြုလုပ်တဲ့အခါ 'ခွဲစိတ်မှု' ဆိုတာက ခွဲစိတ်ဆရာဝန်က သင့်ခန္ဓာကိုယ်ထဲကို ဝင်ရောက်ဖို့ အရေပြားမှာ ဖြတ်တောက်မှုပါ။ အရွယ်အစား၊ နေရာနဲ့ ခွဲစိတ်မှုအရေအတွက်ဟာ သင်လုပ်တဲ့ ခွဲစိတ်မှုအမျိုးအစားပေါ် မူတည်ပြီး ကွဲပြားနိုင်ပါတယ်။ ခွဲစိတ်မှုပြီးနောက် ဆရာဝန်က ခွဲစိတ်မှုကို ပိတ်ပြီးနောက် ဒဏ်ရာလုံးဝပျောက်ကင်းတဲ့အထိ ကောင်းကောင်းဂရုစိုက်ဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။
ဒဏ်ရာကိုပိတ်ဖို့ ဘယ်လိုနည်းလမ်းတွေသုံးလဲ။
သင့်ခွဲစိတ်ဆရာဝန်သည် ဒဏ်ရာကိုပိတ်ရန် ဤနည်းလမ်းများထဲမှ တစ်ခုကို အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ ဤအရာအားလုံးကို ဒဏ်ရာကို ပိုမိုမြန်ဆန်စွာ ပျောက်ကင်းစေရန်အတွက် ပြုလုပ်ခြင်းဖြစ်သည်။
| နည်းလမ်း | ဖော်ပြချက်သက်သက်ပါ |
|---|---|
| ချုပ်ရိုးများ | ဒါက ကျွန်တော်တို့အားလုံး 'ချုပ်ရိုး' လို့ သိကြတဲ့ နည်းလမ်းပါ။ အရေပြားတစ်သျှူးတွေကို စုစည်းပြီး ချုပ်ဖို့အတွက် အထူးချည်နဲ့ အပ်တစ်ချောင်းကို အသုံးပြုပါတယ်။ ချုပ်ရိုးအမျိုးအစားတချို့ဟာ အနာကျက်လာတာနဲ့အမျှ အရေပြားထဲကို ပျော်ဝင်သွားပါတယ် (ပျော်ဝင်နိုင်ပါတယ်)။ ပိုခိုင်တဲ့ တခြားအမျိုးအစားတွေလည်း ရှိပါတယ်။ အနာကျက်လာတဲ့အခါ ဆရာဝန်က ဖယ်ရှားပေးပါတယ်။ |
| ခွဲစိတ်မှုသုံး ချုပ်စက်များ | ၎င်းတို့ကို အထူးသဖြင့် ဦးခေါင်း၊ လက်မောင်းနှင့် ခြေထောက်များတွင် ရှည်လျားသောဒဏ်ရာများကို ပိတ်ရန်အသုံးပြုသည်။ ၎င်းသည် ရုံးခန်းတွင်တွေ့ရသော စက္ကူစတပ်စက်ကဲ့သို့မဟုတ်ဘဲ အထူးခွဲစိတ်ကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် သွေးထွက်ခြင်းကို လျင်မြန်စွာရပ်တန့်စေနိုင်သည်။ ပလတ်စတစ်ဖြင့်ပြုလုပ်ထားသော စတပ်စက်များကို သတ္တုနှင့်ဓာတ်မတည့်သူများအတွက် အသုံးပြုသည်။ |
| ကော်များ | ၎င်းတွင် အထူးပလာစတာ (တိပ်များ) နှင့် ခွဲစိတ်မှုကော်များ ပါဝင်သည်။ ၎င်းတို့တွင် အရေပြားကို စုစည်းထားသော စေးကပ်သော သဘောသဘာဝရှိသည်။ ၎င်းတို့ကို အထူးသဖြင့် ကလေးများ၏ ဒဏ်ရာငယ်များအတွက် မကြာခဏ အသုံးပြုလေ့ရှိသည်။ Steri-Strips® သည် လူကြိုက်များသော ပလာစတာအမျိုးအစားတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် နာကျင်မှုမရှိပါ။ |
ဒဏ်ရာပေါ် ပတ်တီးစည်းတာကို ဘယ်လိုဂရုစိုက်ရမလဲ။
'ပတ်တီးစည်းခြင်း' ဆိုသည်မှာ ဒဏ်ရာပေါ်တွင် ကပ်ထားသော ပတ်တီးဖြစ်သည်။ ၎င်းကို ဒဏ်ရာပျောက်ကင်းသည်အထိ သန့်ရှင်းခြောက်သွေ့ စေရန် အသုံးပြုသည်။ ၎င်းသည် ပြင်ပမှ ရောဂါပိုးမွှားများ ဝင်ရောက်ခြင်းကို ကာကွယ်ပေးပြီး ဒဏ်ရာပျောက်ကင်းရန် အကောင်းဆုံးပတ်ဝန်းကျင်ကို ဖန်တီးပေးသည်။
ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသည့်အတိုင်း ပတ်တီးကို ပြောင်းလဲသင့်သည်။ နေ့တိုင်း သို့မဟုတ် ရက်အနည်းငယ်တစ်ကြိမ် လဲလှယ်ရန် ပြောနိုင်ပါသည်။ ၎င်းသည် ဒဏ်ရာ၏ သဘောသဘာဝပေါ် မူတည်ပါသည်။
ခွဲစိတ်ပြီးနောက် ဒဏ်ရာကို ဂရုစိုက်သည့်အခါ အောက်ပါအချက်များကို လုပ်ဆောင်ရန် သေချာပါစေ-
- လက်ဆေးခြင်းသည် အရေးကြီးပါသည်- ဒဏ်ရာကို မထိမီနှင့် ထိပြီးနောက် ဆပ်ပြာနှင့်ရေဖြင့် လက်ကို သေချာစွာဆေးကြောပါ။ ၎င်းသည် ရောဂါပိုးမဝင်စေရန် လုပ်ဆောင်ရမည့် အရေးကြီးဆုံးအရာဖြစ်သည်။
- ဒဏ်ရာကို နေ့စဉ်စစ်ဆေးပါ- ဒဏ်ရာကို အနည်းဆုံး တစ်နေ့တစ်ကြိမ် စစ်ဆေးပါ။ ရောင်ရမ်းခြင်း၊ ပြည်တည်ခြင်း သို့မဟုတ် ပတ်ဝန်းကျင်အရေပြားအရောင်ပြောင်းလဲမှုများ ရှိမရှိ ရှာဖွေပါ။ ၎င်းတို့သည် ရောဂါပိုးဝင်ခြင်း၏ လက္ခဏာများ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
- သွေးထွက်ခြင်းကို သတိပြုပါ- ဒဏ်ရာမှ ရုတ်တရက်သွေးထွက်ပါက သန့်ရှင်းသောအဝတ် သို့မဟုတ် ဂွမ်းစဖြင့် ဖိထားပါ။ သို့သော် သွေးထွက်ခြင်းမရပ်ပါက ဆရာဝန်နှင့်ချက်ချင်းဆက်သွယ်ပါ။
- ကျပ်သောအဝတ်အစားများကို ရှောင်ကြဉ်ပါ- ကျပ်သောအဝတ်အစားများ သို့မဟုတ် ဒဏ်ရာတစ်ဝိုက်ရှိ အရေပြားကို ပွတ်တိုက်မိသော အဝတ်အစားများကို ဝတ်ဆင်ခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။ ၎င်းသည် ပျောက်ကင်းမှုကို နှောင့်နှေးစေနိုင်သည်။
- အလုပ်မှ အနားယူပါ- ဒဏ်ရာပျောက်ကင်းသည်အထိ ပြေးခြင်း၊ ခုန်ခြင်း သို့မဟုတ် အလေးမခြင်းတို့ကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။ ထို့အပြင် ကွေးခြင်း၊ လိမ်ခြင်း သို့မဟုတ် အိမ်မှုကိစ္စများကို ခဏတာ မခြင်းကိုလည်း ရှောင်ကြဉ်ပါ။
- ဒဏ်ရာကို မကုတ်ပါနှင့်- အနာကျက်လာသည်နှင့်အမျှ အနည်းငယ်ယားယံခြင်းသည် ပုံမှန်ဖြစ်သည်။ သို့သော် သင့်လက်သည်းများဖြင့် မကုတ်ပါနှင့်။ ထိုသို့ပြုလုပ်ခြင်းသည် အနာကို ပြန်လည်ပွင့်စေပြီး ပိုးမွှားများကို သယ်ဆောင်လာနိုင်သည်။ ယားယံခြင်းသည် တစ်နေ့ထက်တစ်နေ့ ပိုဆိုးလာပုံရပါက သင့်ဆရာဝန်ကို ပြောပြပါ။
ဒဏ်ရာနဲ့ ဘယ်လို ရေချိုးမလဲ။
ဒါက လူအတော်များများမှာ ရှိတဲ့ ပြဿနာတစ်ခုပါ။ ရေချိုးတဲ့ပုံစံက သင့်မှာရှိတဲ့ ဒဏ်ရာအမျိုးအစားပေါ် မူတည်ပြီး ကွဲပြားပါလိမ့်မယ်။ သင့်ဆရာဝန်ရဲ့ အကြံဉာဏ်က အမြဲတမ်း အရေးကြီးဆုံးပါပဲ။
ချုပ်ရိုးများနှင့် စတေပယ်များရှိပါက
အခြားညွှန်ကြားချက်မရှိပါက ခွဲစိတ်ပြီး ၂၄ နာရီအကြာတွင် ရေချိုးနိုင်သည်။ ဒဏ်ရာနေရာကို အမွှေးနံ့မပြင်းသော ဆပ်ပြာနှင့်ရေဖြင့် ညင်သာစွာဆေးကြောပြီးနောက် သန့်ရှင်းသောအဝတ်ဖြင့် ညင်သာစွာသုတ်ပါ။ ပြင်းပြင်းထန်ထန် မပွတ်တိုက်ပါနှင့်။
Steri-Strips များကို အသုံးပြုပါက
ဒီပလာစတာကို ကပ်ထားရင်း ရေချိုးနိုင်ပါတယ်။ အရင်လိုပဲ ဆပ်ပြာအပျော့စားနဲ့ ရေနဲ့ သန့်စင်ပြီး ညင်သာစွာ သုတ်ပေးပါ။ ဒီအစင်းတွေကို ဆွဲမထုတ်ပါနဲ့၊ ဖယ်ရှားဖို့ မကြိုးစားပါနဲ့။
ခွဲစိတ်မှုကော်ကို ဒဏ်ရာတွင် ကပ်ထားပါက
ဒဏ်ရာကို ပထမငါးရက်အတွင်း ခြောက်သွေ့ အောင်ထားသင့်ပါတယ်။ ဒီပီကေအမျိုးအစားက ရေစိုခံနိုင်ပေမယ့် ရေချိုးတဲ့အခါ ရေစိုခံပတ်တီးနဲ့ ဖုံးအုပ်ထားပါ။ ငါးရက်ကြာရင် ပုံမှန်အတိုင်း ရေချိုးနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဒဏ်ရာကို ရေမစိမ်ပါနဲ့။ ရေချိုးတာ အကောင်းဆုံးပါပဲ။ ရေစိုသွားရင် သန့်ရှင်းတဲ့အဝတ်နဲ့ ညင်သာစွာ သုတ်ပေးပါ။
ရောဂါပိုးဝင်တာကို သတိထားပါ!
ဒဏ်ရာတစ်ခုကို ဂရုစိုက်တဲ့အခါ ဖြစ်ပွားနိုင်တဲ့ အန္တရာယ်အရှိဆုံးအရာကတော့ ပိုးဝင်ခြင်း ဒါမှမဟုတ် ကျွန်တော်တို့ 'အချဉ်ဖောက်ခြင်း' လို့ခေါ်တဲ့အရာပါပဲ။ ဒါဟာ ဘက်တီးရီးယားလိုမျိုး ပိုးမွှားတွေ ဒဏ်ရာထဲကို ဝင်ရောက်သွားတဲ့အခါ ဖြစ်ပေါ်ပါတယ်။ ပိုးဝင်ရင် ဒဏ်ရာက ကောင်းကောင်းမပျောက်ကင်းပါဘူး။
အရေးကြီးဆုံးအချက်ကတော့ ရောဂါပိုးဝင်တာကို ကောင်းကောင်းမကုသရင် သွေးကြောထဲဝင်ရောက်ပြီး ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးကို ပျံ့နှံ့သွားနိုင်ပါတယ်။ ကျွန်တော်တို့က ဒါကို "Sepsis" လို့ခေါ်ပါတယ်။ ဒါဟာ အသက်အန္တရာယ်ရှိတဲ့ အခြေအနေတစ်ခုပါ။
| ဒီရောဂါပိုးဝင်တဲ့ လက္ခဏာတွေကို သတိထားပါ။ | |
|---|---|
| ဆိုင်းဘုတ် | ဘာတွေဖြစ်နေတာလဲ? (ဘာဖြစ်နေတာလဲ?) |
| ပြည် | ဒဏ်ရာမှ ပျစ်ချွဲသော၊ အဖြူရောင် သို့မဟုတ် အဝါရောင် အရည်များ စိမ့်ထွက်နေသည်။ |
| အနံ့ဆိုးတစ်ခု | ဒဏ်ရာကနေ အနံ့ဆိုးတွေ ထွက်နေပါတယ်။ |
| အနာကိုဖွင့်ခြင်း | ချုပ်ရိုးမျဉ်းသည် ပိုနက်လာ၊ ရှည်လာ သို့မဟုတ် ပိုကျယ်လာသည်။ |
| အနီရောင်ဖြစ်ခြင်း | ဒဏ်ရာပတ်လည်ရှိ အရေပြားသည် အနီရောင်ဖြစ်ပြီး အနီကွက်များ ပျံ့နှံ့နေပါသည်။ |
| နွေးထွေးမှု | ဒဏ်ရာတစ်ဝိုက်ကို ထိလိုက်တဲ့အခါ တခြားနေရာတွေထက် ပိုနွေးတယ်လို့ ခံစားရပါတယ်။ |
| ဖျားနာခြင်းနှင့် ခန္ဓာကိုယ်နာကျင်ကိုက်ခဲခြင်း | သင့်တွင် အဖျားကြီးခြင်း (၁၀၁ ဖာရင်ဟိုက်ထက်ကျော်)၊ ချွေးထွက်ခြင်းနှင့် ချမ်းခြင်း။ |
ဘယ်သူတွေမှာ ရောဂါပိုးကူးစက်ခံရနိုင်ခြေ ပိုများလဲ။
တချို့လူတွေမှာ ရောဂါပိုးဝင်နိုင်ခြေ အနည်းငယ်ပိုများပါတယ်။
- ဆီးချိုရောဂါရှိသူများအတွက်
- ဆေးလိပ်သောက်သူများအတွက်
- ကိုယ်အလေးချိန်များနေသူတွေအတွက်
- အာဟာရချို့တဲ့သူများအတွက်
- ကိုယ်ခံအားစနစ် အားနည်းနေသူများအတွက် (ဥပမာ- ကင်ဆာရောဂါ ကုသမှု ခံယူနေသူများအတွက်)
- အရေးပေါ်ခွဲစိတ်မှု သို့မဟုတ် အလွန်ကြာရှည်စွာ ခွဲစိတ်မှုခံယူထားသူများအတွက်
ဒီလိုမျိုးဖြစ်လာရင် ဆရာဝန်နဲ့ချက်ချင်းပြပါ။
ဒီလိုမျိုး ကြုံတွေ့ရရင် အိမ်မှာမနေပါနဲ့။ ဆရာဝန်နဲ့ ချက်ချင်းပြပါ ဒါမှမဟုတ် ဆေးရုံကို ချက်ချင်းသွားပါ။
- ဖိအားပေးပြီးနောက်ပင် ဒဏ်ရာမှသွေးထွက်ခြင်းမရပ်ပါက ။
- ဒဏ်ရာပတ်လည်ရှိ အရေပြားအရောင်သည် တစ်နေ့ထက်တစ်နေ့ ပြောင်းလဲနေပါက (အနီရင့်ရောင်၊ အပြာရောင်၊ အနက်ရောင်)။
- ဒဏ်ရာက ပိုကြီးလာသလို ခံစားရရင်။
- ဒဏ်ရာမှ ပြည် သို့မဟုတ် အခြားအရည်များ ယိုစိမ့်နေပါက။
- အဖျားကြီး နေရင်။
အိမ်မှာ ဒဏ်ရာကို ကိုယ့်ဘာသာကိုယ် ချုပ်ဖို့ ဒါမှမဟုတ် ကုသဖို့ ဘယ်တော့မှ မကြိုးစားပါနဲ့။ ဒီလိုလုပ်ခြင်းက ရောဂါပိုးဝင်နိုင်ခြေကို တိုးစေပါတယ်။ ဒါ့အပြင် ရောဂါပိုးတွေက သူ့အလိုလို မပျောက်ပါဘူး။ ဆေးကုသမှု သေချာပေါက် လိုအပ်ပါတယ်။
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- သန့်ရှင်းမှုကို ဦးစားပေးပါ- ဒဏ်ရာကို မထိမီနှင့် ထိပြီးနောက် လက်ကို ဆပ်ပြာဖြင့် အမြဲဆေးကြောပါ။ ၎င်းသည် အရေးကြီးဆုံးအရာဖြစ်သည်။
- ဆရာဝန်ပြောတာကို နားထောင်ပါ- ပတ်တီးဘယ်လိုလဲရမလဲ၊ ရေချိုးနည်းနဲ့ ဆေးဝါးဘယ်လိုသုံးရမလဲဆိုတဲ့ ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်တွေကို တိတိကျကျလိုက်နာပါ။
- ပိုးဝင်ခြင်းလက္ခဏာများကို သတိပြုပါ- ဒဏ်ရာသည် အနီရောင်ဖြစ်လာပါက၊ ရောင်ရမ်းလာပါက၊ ပြည်ယိုလာပါက သို့မဟုတ် ဖျားနာလာပါက ချက်ချင်းဆေးကုသမှုခံယူပါ။
- ကုတ်ခြစ်ခြင်းမပြုပါနှင့်- ဒဏ်ရာကို ကုတ်ခြစ်ချင်စိတ်ပေါ်လာလျှင်ပင် ကုတ်ခြစ်ခြင်းမပြုပါနှင့်။ ထိုသို့ပြုလုပ်ခြင်းသည် ရောဂါပိုးမွှားများကို သယ်ဆောင်လာနိုင်သည်။
- မေးခွန်းရှိပါသလား။ မေးပါ- သင့်ဒဏ်ရာနှင့်ပတ်သက်၍ မေးခွန်းအနည်းငယ် သို့မဟုတ် သံသယရှိပါက သင့်ဆရာဝန်ကို မေးမြန်းရန် ဘယ်တော့မှ မကြောက်ပါနှင့်။
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.