⚡ Interactive Clinical Tool
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
"မှိုဝက်ခြံ" ဆိုတာ ဘာလဲ။ ပုံမှန်ဝက်ခြံ (acne vulgaris) နဲ့ အတူတူပဲ မဟုတ်ဘူးလား။
ရိုးရိုးလေးပြောရရင် "မှိုဝက်ခြံ" ဆိုတာ မှိုတစ်မျိုး ("မှို") က ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အရေပြားပေါ်က အမွှေးအိတ်လေးတွေ (အမွှေးတွေထွက်လာတဲ့ အပေါက်လေးတွေ) ထဲကို ဝင်ရောက်သွားတဲ့အခါ ဖြစ်ပွားတဲ့ ရောဂါပိုးဝင်ခြင်းတစ်မျိုးပါ။ ဆရာဝန်တွေက ဒါကို "Malassezia folliculitis" ဒါမှမဟုတ် "Pityrosporum folliculitis" လို့ခေါ်ပါတယ်။ ဒါကို ဖြစ်စေတဲ့ မှိုအမျိုးအစားကတော့ "Malassezia" လို့ခေါ်တဲ့ မှိုတစ်မျိုးပါ။ အိုကေ၊ အခု ဒါက ပုံမှန်ဝက်ခြံနဲ့ ဘယ်လိုကွာခြားလဲလို့ မေးနေပါတယ်။ လူအများက ဒီနှစ်ခုကို ရောထွေးနေကြပါတယ်။ ပုံမှန်ဝက်ခြံ ("acne vulgaris") ဟာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အမွှေးအိတ်လေးတွေမှာ ဘက်တီးရီးယား၊ အဆီနဲ့ အရေပြားဆဲလ်သေတွေနဲ့ ပိတ်ဆို့သွားတဲ့အခါ ဖြစ်ပွားပါတယ်။ ဒါပေမယ့် "မှိုဝက်ခြံ" ဆိုတာ မှိုပိုးဝင်ခြင်းတစ်မျိုးပါ။ အဓိကကွာခြားချက်ကတော့ "မှိုဝက်ခြံ" ကြောင့် ပေါ်လာတဲ့ အရည်ကြည်ဖုတွေက ယားယံတတ်ပါတယ်။ ပုံမှန်ဝက်ခြံကတော့ ယားယံခဲပါတယ်။ ဒီအဖုလေးတွေက သေးငယ်ပြီး အနီရောင်အဖုလေးတွေ (papules) ဖြစ်ပါတယ်။ တစ်ခါတလေမှာ ပိုကြီးလာပြီး အဖြူရောင် ဒါမှမဟုတ် အဝါရောင် ပြည်တည်နာတွေ (pustules) အဖြစ် ပြောင်းလဲသွားနိုင်ပါတယ်။ ဒါတွေက တစ်ပြိုင်နက်တည်း အစုအဝေးလိုက် ပေါ်လာပါတယ်။ ကုသမှုတွေက လုံးဝကွဲပြားတာကြောင့် ဒီနှစ်ခုရဲ့ ကွာခြားချက်ကို သိထားဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ တစ်ခါတလေမှာ ဝက်ခြံအမျိုးအစားနှစ်မျိုးလုံး တစ်ပြိုင်နက်တည်း ဖြစ်ပွားနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဘယ်ဟာက ဘယ်ဟာလဲဆိုတာ တိတိကျကျ သိဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ဘယ်သူတွေမှာ "မှိုပိုးဝင်ခြင်း" ပိုဖြစ်နိုင်ချေများလဲ။
တကယ်တော့ ဘယ်သူမဆို ဒီလိုဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အထူးသဖြင့် ငယ်ရွယ်တဲ့ ယောက်ျားလေးတွေနဲ့ အရွယ်ရောက်ပြီးသူ အမျိုးသားတွေမှာ အဖြစ်များပါတယ် (သူတို့ရဲ့ အသားအရေက အဆီပြန်လေ့ရှိပါတယ်)။ အကြောင်းကတော့ Malassezia (Malassezia) လို့ခေါ်တဲ့ ဒီမှိုဟာ အဆီပြန်တဲ့ အသားအရေမှာ ကောင်းကောင်းပေါက်ရောက်လို့ပါ။ ဒါ့အပြင် ဒီမှိုဟာ နွေးထွေးပြီး စိုစွတ်တဲ့ ချွေးထွက်တဲ့ အသားအရေမှာလည်း အရမ်းမြန်မြန် ပျံ့နှံ့သွားပါတယ်။ ဒါကြောင့် ကျွန်တော်တို့လို ပူပြင်းပြီး ချွေးထွက်များတဲ့ နိုင်ငံတွေမှာ နေထိုင်သူတွေဟာ ဒီရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေ ပိုများပါတယ်။ တခြားအန္တရာယ်အချက်တွေလည်း ရှိပါသေးတယ်။- ပူပြင်းစိုစွတ်သောရာသီဥတုရှိသောဒေသများတွင်နေထိုင်သူများအတွက်။
- ကိုယ်ခံအားစနစ် အားနည်းနေသူများအတွက် (ဥပမာ- ရောဂါ အချို့ သို့မဟုတ် ဆေးဝါးအချို့ကြောင့်)။
- အခြား မှိုပိုးဝင်ခြင်း ရှိပြီးသားသူများ။ ဥပမာအားဖြင့်၊ seborrheic dermatitis- ဗောက်ထခြင်း သို့မဟုတ် 'tinea versicolor' ("ringworm" ဟုလည်းခေါ်သော အရေပြားရောဂါ) ကဲ့သို့သော ပြင်းထန်သောရောဂါရှိပါက)။
- ချွေးထွက် များသူများအတွက် (hyperhidrosis)။
- အဆီပြန်တဲ့ moisturizer နဲ့ sunscreen တွေကို မကြာခဏသုံးလေ့ရှိသူတွေအတွက်ပါ။
- ပဋိဇီဝဆေးများကို ရေရှည်သောက်သုံးသူများအတွက်။
✨ Hair care
Verified Partner
Natural solutions for hair fall
100% natural hair solutions for alopecia and medical hair loss.
Check Availability →ဒီ "မှိုဝက်ခြံ" ဘာကြောင့်ဖြစ်ရတာလဲ။ အကြောင်းရင်းတွေက ဘာတွေလဲ။
ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးမှာ အရေပြားပေါ်မှာ 'Malassezia' မှိုအနည်းငယ် သဘာဝအတိုင်း ရှိနေတတ်ပါတယ်။ အဲဒါ ပုံမှန်ပါပဲ။ ဒါပေမယ့် ပြဿနာက ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ဆံပင်အမြစ်တွေ တစ်နည်းနည်းနဲ့ ပျက်စီးသွားတဲ့အခါ ဒါမှမဟုတ် ပိတ်ဆို့သွားပြီး ဒီမှိုတွေ အရမ်းကြီးထွားလာတဲ့အခါ ဖြစ်ပေါ်လာတာပါ။ ဆံပင်အမြစ်တွေ ပျက်စီးနိုင်တဲ့ နည်းလမ်းတွေ အများကြီးရှိပါတယ်။- အရေပြားချင်းထိတွေ့မှု ပိုများလာသောအခါ (ဥပမာ၊ တင်းကျပ်သော အဝတ်အစားများ ဝတ်ဆင်ခြင်း၊ လေ့ကျင့်ခန်းအချို့)။
- အရေပြားသည် အချိန်ကြာမြင့်စွာ ပူပြီးစိုစွတ်နေပါက (အထူးသဖြင့် ချွေးထွက်ပြီးနောက်)။
- အမွှေးအမျှင်ဖယ်ရှားခြင်းနည်းလမ်းများကြောင့်ဖြစ်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ ရိတ်ခြင်း (မုတ်ဆိတ် သို့မဟုတ် အခြားနေရာများမှ အမွှေးအမျှင်များကို ဖယ်ရှားခြင်း)၊ ပလပ်ထိုးခြင်း (ကုတ်တံဖြင့် အမွှေးအမျှင်များကို ဖယ်ရှားခြင်း) သို့မဟုတ် ဖယောင်းဖြင့် အမွှေးအမျှင်ဖယ်ရှားခြင်း (ဖယောင်းဖြင့် အမွှေးအမျှင်ဖယ်ရှားခြင်း) စသည်တို့ဖြစ်သည်။
- သင့်အရေပြားကို အဆက်မပြတ်ထိတွေ့ပွတ်သပ်နေမယ်ဆိုရင်။
- ကောင်းစွာထိန်းသိမ်းမှုမရှိသော ရေပူကန် သို့မဟုတ် ရေပူကန်ကို အသုံးပြုပါက။
- ချွေးထွက်နေချိန် ၊ အထူးသဖြင့် ကျပ်ကျပ်အဝတ်အစားများ ဝတ်ဆင်ခြင်း ။
"မှိုဝက်ခြံ" ရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။ ဘယ်လိုသိနိုင်မလဲ။
မှိုဝက်ခြံဆိုတာ အရည်ကြည်ဖုလေးတွေ အများကြီး ရုတ်တရက်ပေါ်လာတဲ့ အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်ပြီး အဖုအပိန့်တွေလိုမျိုးပါ။ ဒီအရည်ကြည်ဖုလေးတွေဟာ အရွယ်အစားနဲ့ ပုံသဏ္ဍာန်တူတဲ့ အစုအဝေးလေးတွေအဖြစ် ပေါ်လာပါတယ်။ ပုံမှန်ဝက်ခြံတွေလောက်တော့ အရွယ်အစားမတူပါဘူး။ တစ်ခါတလေ အရည်ကြည်ဖုတစ်ခုချင်းစီမှာ အနီရောင်အနားသတ် ဒါမှမဟုတ် အဝိုင်းလေးတွေ မြင်ရတတ်ပါတယ်။ အရေပြားက ဒီလိုခံစားရနိုင်ပါတယ်။- ပူလောင်ခြင်း။
- ပြင်းထန်စွာယားယံခြင်း (Itchy)။ ဒါက အဓိကလက္ခဏာတွေထဲက တစ်ခုပါ။
- တစ်ခါတစ်ရံ နာကျင်စရာကောင်းပါတယ်။
- ချင်း။
- ရင်ဘတ်။
- နဖူး။
- လည်ပင်း။
- လက်မောင်းအထက်ပိုင်း။
- ပခုံးတွေမှာ။
- ကျောအပေါ်ပိုင်း။
ဆရာဝန်က ဒါကို "မှိုဝက်ခြံ" လို့ ဘယ်လိုတိကျစွာ ရောဂါရှာဖွေမလဲ။
ဤလက္ခဏာများရှိပါက မူလစောင့်ရှောက်မှုဆရာဝန် သို့မဟုတ် အရေပြားအထူးကုဆရာဝန်နှင့် ပြသခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် Pityrosporum folliculitis သို့မဟုတ် မှိုဝက်ခြံဟုတ်မဟုတ် ဆုံးဖြတ်ရန် ဆရာဝန်က အောက်ပါအတိုင်း လုပ်ဆောင်ပါလိမ့်မည်။- သူတို့က သင့်ရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေနဲ့ ဘယ်လောက်ကြာနေပြီလဲ စတဲ့ အသေးစိတ်အချက်အလက်တွေကို မေးမြန်းပါလိမ့်မယ်။
- သင့်အရေပြားကို ဂရုတစိုက် စစ်ဆေးပါလိမ့်မည်။
- တစ်ခါတစ်ရံတွင် အရေပြားနမူနာအနည်းငယ် (အရေပြားနမူနာ) ကို မိုက်ခရိုစကုပ်အောက်တွင် ကြည့်ရှုနိုင်သည်။ ထို့နောက် ၎င်းကို မှိုရှိမရှိ အတိအကျဆုံးဖြတ်ရန် အသုံးပြုနိုင်သည်။
- သစ်သားမီးအိမ် ဟုခေါ်သော အထူးကိရိယာတစ်ခုကိုလည်း သင်အသုံးပြုနိုင်သည်။ ၎င်းသည် အနက်ရောင်မီးလုံးငယ်တစ်ခုနှင့်တူသည်။ အလင်းရောင်ကို အရေပြားပေါ်တွင် ကိုင်ထားသောအခါ မှိုကူးစက်ခံရသည့် နေရာများသည် အဝါရောင် သို့မဟုတ် အစိမ်းရောင် တောက်ပလာသည်။
"မှိုဝက်ခြံ" အတွက် ကုသမှုတွေက ဘာတွေလဲ။
အရေပြားအထူးကုဆရာဝန်များသည် Malassezia folliculitis ကို ပါးစပ်ဖြင့်သောက်ရသော မှိုသတ်ဆေးများ သို့မဟုတ် အပေါ်ယံမှိုသတ်ဆေးများကို ညွှန်ကြားခြင်းဖြင့် ကုသလေ့ရှိသည်။ ပါးစပ်ဖြင့်သောက်ရသော မှိုသတ်ဆေးများသည် အထိရောက်ဆုံးကုသမှုများဖြစ်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်-- ဖလူကိုနာဇိုး
- အိုင်ထရာကိုနာဇိုး
- အီကိုနာဇိုးလ် ခရင်မ်။
- Ketoconazole ခရင်မ် သို့မဟုတ် ခေါင်းလျှော်ရည်။
- ဆီလီနီယမ် ဆာလဖိုက် ခေါင်းလျှော်ရည် - ၎င်းသည် ဗောက်ထခြင်းအတွက် အသုံးပြုသော ခေါင်းလျှော်ရည်ဖြစ်သော်လည်း "မှို ဝက်ခြံ " အတွက်လည်း အသုံးပြုပါသည်။
ဒီကုသမှုတွေက ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေ ဖြစ်စေနိုင်ပါသလား။
ပါးစပ်ဖြင့်သောက်ရသော မှိုသတ်ဆေးများသည် တစ်ခါတစ်ရံတွင် အောက်ပါဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်-- ဝမ်းလျှောခြင်း
- ပျို့အန်ခြင်းနှင့် အန်ခြင်း
- ဗိုက်အောင့်ခြင်း
- အလွန်ရှားရှားပါးပါးသာ အသည်းပျက်စီးမှု ဖြစ်ပွားနိုင်ပါသည်။
ထို့ကြောင့် ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသည့်အတိုင်း သတ်မှတ်ထားသောကာလအတွင်း ဆေးဝါးကို တိကျစွာသောက်သုံးရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတစ်စုံတစ်ရာ ခံစားရပါက ဆရာဝန်နှင့် ချက်ချင်းပြသသင့်သည်။
"မှိုဝက်ခြံ" ပြန်မဖြစ်အောင် ဘာတွေလုပ်လို့ရလဲ။
ဤအရာများသည် Pityrosporum folliculitis သို့မဟုတ် Fungal Acne ဖြစ်ပွားမှုကို လျှော့ချရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။- လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပြီး ချွေးထွက်ပြီးနောက် ရေအမြန်ချိုးပြီး အဝတ်အစားလဲပါ။
- အမွှေးအမျှင်များ ဖယ်ရှားသည့်အခါ (မုတ်ဆိတ်ရိတ်ခြင်း၊ နှုတ်ခြင်း၊ ဖယောင်းသုတ်ခြင်း) အရေပြားကို မထိခိုက်စေရန် အလွန်ဂရုစိုက်ပါ ။
- ရေပူစိမ်ကန်သုံးမယ်ဆိုရင် ကောင်းမွန်စွာထိန်းသိမ်းထားပြီး သန့်ရှင်းတဲ့နေရာတွေမှာသာ အသုံးပြုပါ။
- သင့်ရေကူးဝတ်စုံကို အသုံးပြုပြီးနောက် အမြဲတမ်း သေချာစွာဆေးကြောပြီး လုံးဝခြောက်သွေ့အောင်ထားပါ၊ ထို့နောက် ပြန်လည်အသုံးပြုပါ။
- အထူးသဖြင့် ပူပြင်းစိုစွတ်သောနေ့များ သို့မဟုတ် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်သည့်အခါတွင် ချောင်ချောင်ချိချိ အဝတ်အစားများ ဝတ်ဆင်ပါ ။ ကျပ်သော အဝတ်အစားများသည် ချွေးများကို ပိတ်ဆို့စေပြီး မှိုပေါက်ဖွားမှုအန္တရာယ်ကို တိုးစေနိုင်သည်။
မှိုပိုးဝင်ခြင်း (Fungal acne) ပျောက်ကင်းပြီးနောက် ပြန်လည်ဖြစ်ပွားနိုင်ပါသလား။
ဟုတ်ကဲ့၊ အဲဒါမှန်ပါတယ်။ အပေါ်ယံလိမ်းဆေးနဲ့ ပါးစပ်ကနေ မှိုပိုးသတ်ဆေးတွေနဲ့ ကုသတာက အရမ်းထိရောက်မှုရှိပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အောင်မြင်တဲ့ ကုသမှုပြီးနောက်မှာတောင် မှိုပိုးဝင်တဲ့ ဝက်ခြံတွေ ပြန်ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် သန့်ရှင်းရေးပြောင်းလဲမှုတွေနဲ့ မှိုပိုးသတ်ဆေးကို တစ်ပတ်တစ်ကြိမ်သုံးတာက မှိုပိုးဝင်တဲ့ ဝက်ခြံပြန်မဖြစ်အောင် ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါတယ်။ ဒီအကြောင်းနဲ့ ပတ်သက်ပြီး ဆရာဝန်နဲ့ ဆွေးနွေးပြီး အကြံဉာဏ်ရယူပါ။ဒီယားယံမှုနဲ့ အရည်ကြည်ဖုတွေကို လျော့ပါးစေဖို့ အိမ်မှာ တစ်ခုခုလုပ်လို့ရမလား။
မှိုဝက်ခြံရဲ့လက္ခဏာတွေကို လျှော့ချပေးပြီး အရည်ကြည်ဖုတွေ ပိုမြန်မြန်ပျောက်ကင်းစေဖို့ အိမ်မှာလုပ်နိုင်တဲ့ ရိုးရှင်းတဲ့အချက်အနည်းငယ်ရှိပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဒါတွေကို ဆရာဝန်နဲ့ ဆွေးနွေးပြီး ခွင့်ပြုချက်ရယူပြီးမှ လုပ်ဆောင်တာ အကောင်းဆုံးဆိုတာ မမေ့ပါနဲ့။- အရည်ကြည်ဖုထနေသောနေရာကို တစ်နေ့လျှင် အကြိမ်ပေါင်းများစွာ နွေးသော ဖိကပ်ပါ။ သန့်ရှင်းသော အဝတ်စကို ရေနွေးထဲတွင်စိမ်ပြီး ညှစ်ထုတ်ကာ မိနစ်အနည်းငယ်ကြာအောင် ဖိထားပါ။
- ဆံပင်အမြစ်တွေကို ထိခိုက်စေတဲ့အရာတွေကို တစ်လလောက် ရှောင်ပါ။ ဥပမာ၊ ရိတ်တာနဲ့ ကျပ်ကျပ်အဝတ်အစားတွေ ဝတ်ဆင်တာလိုမျိုးတွေကို ခဏလောက် ရှောင်ပါ။
အရေးကြီးဆုံးအချက်ကတော့ ဒီအိမ်တွင်းကုထုံးတွေထဲက တစ်ခုခုကို စမ်းသုံးကြည့်ခင်မှာ သင့်အခြေအနေအတွက် သင့်တော်မှုရှိမရှိ သေချာစစ်ဆေးဖို့ ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ဖို့ပါပဲ၊ တစ်ခါတလေမှာ ဒါတွေက အခြေအနေတွေကို ပိုဆိုးသွားစေနိုင်လို့ပါ။
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.