ချိုင်းကြားယားယံတာ ရှိလား။ ဒီစိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စရာပြဿနာအကြောင်း ပြောကြရအောင်။ (ချိုင်းကြားယားယံခြင်း)

အိုး၊ ဒီဂျိုင်းကြားယားယံတာက ကြီးမားတဲ့ပြဿနာတစ်ခုပဲ မဟုတ်လား။ တစ်ခါတလေမှာ ရှက်စရာကောင်းလောက်အောင် ရှက်စရာကောင်းလွန်းလို့ လူလေးယောက်ရှေ့မှာ ဘယ်သူ့ကိုမှ မပြောပြနိုင်ဘူး။ ဒါက အရမ်းအဖြစ်များပေမယ့် တစ်ခါတလေမှာ ဘာကြောင့်ဖြစ်ရတယ်ဆိုတာ အတိအကျမသိကြဘူး။ ဒါကြောင့် ဒီနေ့မှာ ဂျိုင်းကြားယားယံတာ ဘာကြောင့်ဖြစ်ရတာလဲ၊ အိမ်မှာ ဘာတွေလုပ်နိုင်လဲ၊ ဘယ်အချိန်မှာ ဆရာဝန်နဲ့ပြသင့်လဲဆိုတာကို ဆွေးနွေးကြရအောင်။

ဒါဆို ဘာလို့ ချိုင်းကြားတွေ ဒီလောက်ယားယံရတာလဲ။ အဖြစ်များတဲ့ အကြောင်းရင်းတွေက ဘာတွေလဲ။

အများစုမှာ ချိုင်းကြားယားယံတာက စိုးရိမ်စရာမရှိပါဘူး။ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့နေ့စဉ်ဘဝမှာ ယားယံစေတဲ့ အဖြစ်များတဲ့အချက်အနည်းငယ်ရှိပါတယ်။

• ချွေးထွက်ခြင်း- ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ချိုင်းကြားဟာ ခန္ဓာကိုယ်မှာ ချွေးဂလင်းအများဆုံးရှိတဲ့နေရာဖြစ်တယ်ဆိုတာ သင်သိပါသလား။ ဒါကြောင့် ချွေးထွက်တာက အလွန်ပုံမှန်ပါပဲ။ ဒါပေမယ့် ဒီချွေးဟာ အရေပြားဆဲလ်သေတွေနဲ့ ရောနှောသွားတဲ့အခါ အစိုဓာတ်နဲ့ အပူက ဘက်တီးရီးယားနဲ့ မှိုတွေ ပေါက်ဖွားဖို့ အကောင်းဆုံးပတ်ဝန်းကျင်ကို ဖန်တီးပေးပါတယ်။ ဒီအဏုဇီဝပိုးမွှားတွေက ယားယံခြင်းကို မကြာခဏဖြစ်စေတာပါ။

• ဆံပင်ပေါက်ခြင်း- ကျွန်ုပ်တို့ အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ ချိုင်းကြားတွင် ဆံပင်များ စတင်ပေါက်လာပါသည်။ ဤအမွှေးအသစ်များ ပေါက်လာသည်နှင့်အမျှ ၎င်းတို့သည် တစ်ခါတစ်ရံတွင် အနည်းငယ်ယားယံခြင်းနှင့် ယားယံခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။

• မကြာခဏထိတွေ့ခြင်း- စဉ်းစားကြည့်ပါ၊ ကျွန်ုပ်တို့လက်မောင်းများကို နှိမ့်ချထားသည့်အခါ ချိုင်းအောက်ရှိအရေပြားသည် ခန္ဓာကိုယ်ဘေးနှင့် မကြာခဏပွတ်တိုက်မိလေ့ရှိသည်။ ထို့အပြင်၊ ကျွန်ုပ်တို့ဝတ်ဆင်သော အဝတ်အစားများ၊ အထူးသဖြင့် ကျပ်သောအဝတ်အစားများသည် ချိုင်းနှင့် မကြာခဏပွတ်တိုက်မိလေ့ရှိသည်။ ဤမကြာခဏပွတ်တိုက်ခြင်းသည် အရေပြားကို အနည်းငယ်ယားယံစေပြီး ယားယံစေနိုင်သည်။

ချိုင်းကြားယားယံခြင်းနှင့်အတူ တွဲဖက်ဖြစ်ပေါ်သော အခြားလက္ခဏာများ

တစ်ခါတစ်ရံတွင် ချိုင်းကြားများသာ ယားယံတတ်သော်လည်း တစ်ခါတစ်ရံတွင် ဤယားယံခြင်းနှင့်အတူ အခြားလက္ခဏာများ ပေါ်လာနိုင်သည်။ ဤလက္ခဏာများသည် အကြောင်းရင်းပေါ် မူတည်၍ ကွဲပြားသည်။

အလွန်အရေးကြီးပါသည်- သင့်ချိုင်းကြားတွင် အကျိတ်တစ်ခုခံစားရပါက ၎င်းသည် ရောဂါပိုးဝင်ခြင်း သို့မဟုတ် ကင်ဆာကဲ့သို့သော ပြင်းထန်သောရောဂါတစ်ခုခု၏ လက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်နိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် သင်သည် ထိုကဲ့သို့သောအရာတစ်ခုခုကို သတိပြုမိပါက ဆရာဝန်နှင့်ချက်ချင်းပြသပါ။ ၎င်းကို သတိရပါ။

✨ Itchy Armpits ★ 4.8 · Clinical Pick

Clinical Methylated Daily Multivitamin + Vitamin D3 (2000 IU), K2, Methyl-B12, Folate & Chelated Minerals

Complete bioactive daily multivitamin with methylated B-vitamins (5-MTHF & Methylcobalamin), Vitamin D3/K2, Albion chelated minerals, and antioxidants for whole-body physiology.

View Clinical Details →

ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ နေ့စဉ်အလေ့အထတွေနဲ့ ပိုင်ဆိုင်မှုတွေကလည်း ဒီအပေါ်မှာ သက်ရောက်မှုရှိပါသလား။

ဟုတ်ပါတယ်၊ သေချာပါတယ်။ မကြာခဏဆိုသလို ကျွန်ုပ်တို့ မစဉ်းစားမိတဲ့အရာတွေက ဒီယားယံမှုကို ဖြစ်စေပါတယ်။

ရိတ်ခြင်း

ချိုင်းကြားရိတ်ပြီးနောက် တချို့လူတွေမှာ ရိတ်ဓားကြောင့် အရေပြားလောင်သွားသလို အနီရောင်၊ ယားယံတဲ့ အဖုအပိမ့်တွေ ထွက်တတ်ပါတယ်။ ဒါကို "Razor burn" လို့ခေါ်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင် အမွှေးတွေ ပြန်ပေါက်လာတဲ့အခါ အရေပြားထဲကို ပြန်ပေါက်လာတတ်ပါတယ်။ ဒါကို "Ingrown hairs" လို့ခေါ်ပါတယ်။ ဒါကလည်း ယားယံခြင်းနဲ့ အဖုငယ်လေးတွေ ပေါက်ရခြင်းရဲ့ အဓိကအကြောင်းရင်းတစ်ခုပါပဲ။

ချွေးနံ့ပျောက်ဆေး၊ ဆပ်ပြာနှင့် အဝတ်လျှော်မှုန့်

သင့်ရဲ့ ချွေးနံ့ပျောက်ဆေး၊ ချွေးနံ့ပျောက်ဆေး၊ ဆပ်ပြာ၊ ခန္ဓာကိုယ်လိမ်းဆေး ဒါမှမဟုတ် အဝတ်လျှော်ဆပ်ပြာရည်တွေမှာပါတဲ့ ဓာတုပစ္စည်းအချို့ဟာ သင့်အသားအရေအတွက် မကောင်းပါဘူး။ ဒါကို ထိတွေ့မှုရောင်ရမ်းခြင်းလို့ခေါ်ပါတယ်။ ပြဿနာတွေရဲ့ အဖြစ်များတဲ့ အကြောင်းရင်းတွေကတော့ -

• အလူမီနီယမ်
• ရနံ့များ
• လာနိုလင်
• ပါရာဘန်များ
• ပရိုပိုင်လင်း ဂလိုင်ကော

သင့်ထုတ်ကုန်များတွင် ဤအရာများ ရှိမရှိ စစ်ဆေးပါ။

ယားယံသော ချိုင်းကြားများ နောက်ကွယ်တွင် ရှိနိုင်သည့် အခြားဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အခြေအနေများ

အကြောင်းပြချက်မရှိဘဲ ချိုင်းကြားတွေကို ကုတ်ခြစ်နေမယ်ဆိုရင် ၎င်းရဲ့နောက်ကွယ်မှာ နောက်ခံရောဂါတစ်ခုခု ရှိနေနိုင်ပါတယ်။

ဆီးချိုရောဂါနှင့် ကင်ဆာအကြောင်း စကားတစ်ခွန်း

ဆီးချိုရောဂါ ရှိသူများ အရေပြားခြောက်သွေ့ခြင်းသည် အဖြစ်များပါသည်။ ဤအရေပြားခြောက်သွေ့ခြင်းသည် ချိုင်းကြားယားယံခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏ မြင့်မားနေသောအခါ ဤယားယံမှုကို ပိုမိုဆိုးရွားစေနိုင်သည်။

ချိုင်းကြားယားယံခြင်းသည် ကင်ဆာ ကြောင့် ရှားပါး သည်။ သို့သော် ၎င်းသည် ရောင်ရမ်းသော ရင်သားကင်ဆာနှင့် ပြန်ရည်ကျိတ်ကင်ဆာကဲ့သို့သော အခြေအနေများ၏ လက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။ ခြောက်သွေ့ယားယံသော အရေပြားသည် ကင်ဆာကုသမှုများ (ကီမိုကုထုံးနှင့် ရောင်ခြည်ကုထုံး) ၏ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတစ်ခုလည်း ဖြစ်နိုင်သည်။

ဒီစိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေတဲ့ ယားယံမှုကို ဖယ်ရှားဖို့ ဘာလုပ်နိုင်မလဲ။

အကောင်းဆုံးကတော့ အကြောင်းရင်းကို ရှာဖွေပြီး ကုသဖို့ပါပဲ။

အိမ်မှာလုပ်လို့ရတဲ့အရာတွေ

• သန့်ရှင်းစွာနေထိုင်ပါ- နေ့တိုင်း ရေသေချာချိုးပါ၊ အထူးသဖြင့် ချွေးထွက်ပြီးနောက်။ ချိုင်းအောက်တွင် ဆပ်ပြာလိမ်းပြီး သေချာစွာဆေးကြောပါ။
• အသားအရေကို အစိုဓာတ်ထိန်းပေးပါ- ရေများများသောက်ပြီး သင့်အသားအရေအမျိုးအစားနဲ့ ကိုက်ညီတဲ့ အစိုဓာတ်ထိန်းခရင်မ်ကို နေ့စဉ်လိမ်းပါ။
• သင့်ထုတ်ကုန်များကို ပြောင်းလဲကြည့်ပါ- ချွေးနံ့ပျောက်ဆေး၊ ဆပ်ပြာနှင့် လိုးရှင်းများကို "အရေပြားထိခိုက်လွယ်သူများအတွက်"၊ "ရနံ့ကင်းစင်သည်" သို့မဟုတ် "ဓာတ်မတည့်မှုနည်းသည်" ဟု တံဆိပ်ကပ်ထားသော ထုတ်ကုန်များသို့ ပြောင်းလဲကြည့်ပါ။
• ခဏတာ မုတ်ဆိတ်ရိတ်တာ ရပ်လိုက်ပါ- ယားယံတာ သက်သာသွားတဲ့အထိ မုတ်ဆိတ်ရိတ်တာကို ရပ်လိုက်ပါ။ ဒါမှမဟုတ် ထက်မြက်တဲ့ ဓားသွားအသစ်ကို သုံးပါ။
• သက်တောင့်သက်သာရှိသော အဝတ်အစားများ ဝတ်ဆင်ပါ- သိုးမွှေးကဲ့သို့သော အရေပြားယားယံစေသော အထည်များဖြင့် ပြုလုပ်ထားသော အဝတ်အစားများကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။ ချွေးစုပ်ယူပြီး အသားအရေအတွက် နူးညံ့သော ချည်ကဲ့သို့သော အဝတ်အစားများကို ဝတ်ဆင်ပါ။

ဆေးကုသမှု လိုအပ်ပါက...

သင့်ဆရာဝန်က အကြောင်းရင်းပေါ်မူတည်ပြီး ကုသမှုပေးပါလိမ့်မယ်။ ၎င်းတို့တွင် အောက်ပါတို့ပါဝင်နိုင်သည်-

• ဓာတ်မတည့်ခြင်းအတွက်ဆေးများ )
• မှိုသတ်ဆေး သို့မဟုတ် ပဋိဇီဝဆေးခရင်မ်များ သို့မဟုတ် ဆေးပြားများ (မှိုသတ်ဆေး သို့မဟုတ် ပဋိဇီဝဆေးများ)
• လိမ်းဆေးစတီးရွိုက်များ
• အခြေခံဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေကို ကုသခြင်း။

အရေးကြီးဆုံးအချက်ကတော့ ဒီကုသမှုက သင့်အတွက် သင့်တော်မှုရှိမရှိကို သင့်ဆရာဝန်က ဆုံးဖြတ်ပေးပါလိမ့်မယ်။ ဒါကြောင့် သင်လုပ်ချင်တဲ့ တစ်ခုခုကို မလုပ်ခင်မှာ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အကြံဉာဏ် ရယူပါ။

ဘယ်အချိန်မှာ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသဖို့ လိုအပ်ပါသလဲ။

၎င်းသည် များသောအားဖြင့် ပြင်းထန်ခြင်းမရှိသော်လည်း အောက်ပါလက္ခဏာများရှိပါက ဆရာဝန်နှင့် သေချာစွာပြသသင့်သည်-