မှန်ထဲမှာ ကြည့်ပြီး ပြုံးပြီး "အိုး၊ ငါ့သွားတွေ ဘာလို့ဒီလောက်ကောက်နေတာလဲ" လို့ တွေးဖူးလား။ သွားတွေကြားမှာ ကွက်လပ်ကြီးတွေ ရှိနေတာ ဖြစ်နိုင်တယ်။ ဒါမှမဟုတ် သွားတွေ စုပုံနေတာလည်း ဖြစ်နိုင်တယ်။ တချို့လူတွေက ဒီလိုအရာတွေကြောင့် ပြုံးဖို့ ကြောက်ကြတယ်။ ဒါကြောင့် အကောင်းဆုံးဖြေရှင်းနည်းကတော့ သွားတွေကို ဖြောင့်အောင် တပ်ဆင်တဲ့ ဝါယာကြိုးကွင်း ဒါမှမဟုတ် ကျွန်တော်တို့အားလုံး သိကြတဲ့အတိုင်း 'သွားညှိကိရိယာ' ပါ။ ဒီနေ့မှာတော့ ဒါတွေအားလုံးအကြောင်း ပြောကြရအောင်။
သွားညှိကိရိယာဆိုတာ အတိအကျ ဘာလဲ။
ရိုးရိုးလေးပြောရရင် သွားညှိကိရိယာဆိုတာ သွားတွေကို ဖြောင့်စင်းစေပြီး သွားနဲ့ပတ်သက်တဲ့ ပြဿနာအမျိုးမျိုးကို ပြုပြင်ပေးတဲ့ ကိရိယာတစ်ခုပါ။ ဒီကိရိယာက ဖြေရှင်းပေးတဲ့ အဓိကပြဿနာတွေကတော့ -
- ကောက်ကွေးနေသောသွားများ
- သွားများ ကျပ်ညပ်နေခြင်း
- ကွာကျနေသော သွားများ
- သွားဖုံးများ ကွာကျခြင်းဆိုသည်မှာ အပေါ်နှင့်အောက်သွားများ ကောင်းစွာ မကိုက်ညီသည့် အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။
ပုံမှန်အားဖြင့် ကလေးများနှင့် လူငယ်များသည် ၎င်းတို့ကို အများဆုံးအသုံးပြုကြသည်။ သို့သော် ယခုအခါတွင် သက်ကြီးရွယ်အိုများသည် ဤကုသမှုကို အားကိုးလာကြသည်။ အမှန်စင်စစ်၊ ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းတွင် ဤကုသမှုကို ခံယူသူ ၂၀% သာ အသက် ၁၈ နှစ်ကျော်ရှိသည်။ ဤကုသမှုကို သွားများကို ဖြောင့်စင်းစေရန် အထူးပြုသော "Orthodontists" ဟုခေါ်သော ဆရာဝန်များမှ ပြုလုပ်လေ့ရှိသည်။ သို့သော် အထွေထွေသွားဆရာဝန်အချို့ကလည်း ဤဝန်ဆောင်မှုကို ပေးပါသည်။
ဒီသွားညှိကိရိယာတွေက သွားတွေကို ဘယ်လိုညီညာစေသလဲ။
ဒီမှာဖြစ်ပျက်တာက အရမ်းရိုးရှင်းပါတယ်။ ကျွန်တော်တို့က သွားတွေကို သေးငယ်ပြီး တစ်ပြေးညီဖိအား (တွန်းကန်အား) ပေးပါတယ် ။ ကျွန်တော်တို့က တစ်ခုခုကို ဖြည်းဖြည်းချင်းတွန်းပြီး တဖြည်းဖြည်း မှန်ကန်တဲ့နေရာကို ရောက်အောင် လုပ်နေသလိုမျိုး မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ အဲဒီလိုနဲ့ အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ ဒီဖိအားကြောင့် သွားတွေဟာ သူတို့ရဲ့ မှန်ကန်တဲ့နေရာတွေကို ဖြည်းဖြည်းချင်းနဲ့ မှန်မှန်ရွေ့လျားသွားပါတယ်။ ဒီလိုဖြစ်ပျက်ပုံက သင်ရွေးချယ်တဲ့ သွားညှိကိရိယာအမျိုးအစားပေါ်မူတည်ပြီး အနည်းငယ်ကွဲပြားနိုင်ပါတယ်။
ဘယ်လို သွားညှိကိရိယာ အမျိုးအစားတွေ ရှိလဲ။
သွားများကို ဖြောင့်စင်းစေရန်အတွက် အသုံးပြုသော သွားညှိကိရိယာ အမျိုးအစားများစွာရှိပါသည်။ သင့်အတွက် အကောင်းဆုံးအမျိုးအစားကို ရွေးချယ်ခြင်းသည် သင့်တွင်ရှိသော ပြဿနာအမျိုးအစား၊ ၎င်း၏ပြင်းထန်မှုနှင့် သင့်ကိုယ်ပိုင်နှစ်သက်မှုများကဲ့သို့သော အချက်များစွာပေါ်တွင် မူတည်ပါသည်။
| ကွင်းအမျိုးအစား | ရိုးရှင်းသောရှင်းပြချက် |
|---|---|
| သတ္တုသွားညှိကိရိယာများ | ဒါက ကျွန်တော်တို့အားလုံးသိတဲ့ ရိုးရာအကျဆုံးအမျိုးအစားပါ။ သံမဏိနဲ့လုပ်ထားတဲ့ သွားကွင်းလေးတွေကို သွားတစ်ချောင်းချင်းစီမှာ ကော်နဲ့ကပ်ပြီး ဝါယာကြိုးတစ်ချောင်းကို အပေါ်မှာ ပေးပို့ပါတယ်။ ဒီဝါယာကြိုးကို ရော်ဘာကြိုးလေးတွေ (ligatures) နဲ့ တင်းကျပ်အောင် ချည်နှောင်ထားပါတယ်။ ပြုံးလိုက်တဲ့အခါ ဒါတွေကို မြင်နိုင်ပါတယ်။ |
| ကြွေထည် သွားညှိကိရိယာများ | ၎င်းတို့သည် သတ္တုဝါယာကြိုးများကဲ့သို့ပင် အလုပ်လုပ်ပါသည်။ သို့သော် ဘောင်များနှင့် ဝါယာကြိုးများသည် သွားများနှင့် အရောင်တူသောကြောင့် ၎င်းတို့သည် သိပ်မသိသာပါ။ သို့သော် သတ္တုဝါယာကြိုးများထက် အနည်းငယ်ပိုမြန်စွာ ကျိုးနိုင်သည်။ |
| လျှာညှိကိရိယာများ | ဒါတွေက ရိုးရာသွားညှိကိရိယာတွေလိုပဲ၊ ဒါပေမယ့် သွားတွေရဲ့နောက်ဘက်၊ ဆိုလိုတာက လျှာရှိတဲ့ဘက်နဲ့ တပ်ဆင်ထားတာဖြစ်လို့ အပြင်ကနေ လုံးဝမမြင်ရပါဘူး။ |
| ကိုယ်တိုင်ချည်နှောင်ထားသော သွားညှိကိရိယာများ | အပြင်ပိုင်းကကြည့်ရင် ပုံမှန်သတ္တုဝါယာကြိုးတစ်ချောင်းလိုပါပဲ။ ကွာခြားချက်က အဲဒီရော်ဘာကြိုးလေးတွေအစား ဝါယာကြိုးကို နေရာမှာထားဖို့ အထူးတပ်ဆင်ထားတဲ့စနစ်တစ်ခုပါရှိတာပါပဲ။ |
| ကြည်လင်သော ချိန်ညှိကိရိယာများ | ဒါကို "မမြင်ရတဲ့ သွားညှိကိရိယာ" လို့လည်း ခေါ်ပါတယ်။ Invisalign® က ရေပန်းစားတဲ့ အမှတ်တံဆိပ်တစ်ခုပါ။ သွားညှိကိရိယာတွေအစား သင့်သွားတွေအတွက် စိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်ထားတဲ့ ပလတ်စတစ်အကြည်ရောင်ဗန်းတွေကို အသုံးပြုပါ။ နှစ်ပတ်တစ်ကြိမ် အစားထိုးဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ ဒါတွေကို ဖယ်ရှားနိုင်ပေမယ့် တစ်နေ့ကို အနည်းဆုံး ၂၂ နာရီ ဝတ်ဆင်ထားရပါမယ်။ |
ဒီကုသမှုအတွက် အကောင်းဆုံးအသက်အရွယ်က ဘယ်အရွယ်လဲ။
တကယ်တော့ ဒီအတွက် အသက်အရွယ်ကန့်သတ်ချက်မရှိပါဘူး။ ဒါပေမယ့် အကောင်းဆုံးအချိန်က အသက် ၉ နှစ်ကနေ ၁၄ နှစ်ကြားပါ။ အဲဒီအချိန်မှာ မေးရိုးနဲ့ မျက်နှာအရိုးတွေက ကြီးထွားနေဆဲဖြစ်တာကြောင့် ပိုပြီးပျော့ပြောင်းပါတယ်။ ဒါကြောင့် သွားတွေကို ရွှေ့ရတာ ပိုလွယ်ကူပါတယ်။ ဒီကုသမှုက လူကြီးတွေမှာလည်း အလားတူထိရောက်မှုရှိပေမယ့် လိုချင်တဲ့ရလဒ်ရဖို့ အချိန်နည်းနည်းပိုကြာနိုင်ပါတယ်။
အတိုချုပ်ပြောရရင် အသက်အရွယ်မရွေး လှပတဲ့အပြုံးကို ရရှိနိုင်ပါတယ်။ ဘယ်တော့မှ နောက်မကျပါဘူး။
သွားညှိကိရိယာတပ်ဆင်ပြီးနောက် ရလဒ်ကို မြင်ရဖို့ ဘယ်လောက်ကြာမလဲ။
ဒီမေးခွန်းရဲ့အဖြေက လူတစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် မတူပါဘူး။ ပျမ်းမျှအားဖြင့် ကုသမှုတစ်ခုလုံးပြီးမြောက်ဖို့ နှစ်နှစ်လောက်ကြာပါတယ် ။ ဒါပေမယ့် သင့်သွားတွေရဲ့ အခြေအနေပေါ်မူတည်ပါတယ်။ တချို့လူတွေက ကုသမှုကို ၁၂ လအောက်နဲ့ ပြီးမြောက်နိုင်ပါတယ်။ တချို့ကတော့ သုံးနှစ်လောက်အထိ ကြာနိုင်ပါတယ်။
သွားညှိကိရိယာတပ်တဲ့အခါ နာလား။ အသေးစား အဆင်မပြေမှုတွေက ဘာတွေလဲ။
ပထမဆုံးဝါယာကြိုးထည့်ပြီးနောက် ရက်အနည်းငယ်အတွင်း အနည်းငယ် မသက်မသာဖြစ်ခြင်းနှင့် နာကျင်ကိုက်ခဲခြင်းကို ခံစားရခြင်းသည် ပုံမှန်ဖြစ်သည်။ ထို့အပြင် ဆရာဝန်က ဝါယာကြိုးကို တင်းကျပ်တိုင်း ဤကဲ့သို့သော နာကျင်မှုမျိုး ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ သို့သော် ၎င်းသည် မခံမရပ်နိုင်သော နာကျင်မှုမျိုး မဟုတ်ပါ။
အဖြစ်များသော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများမှာ-
- ဝါယာကြိုးတင်းကျပ်ပြီးနောက်နှင့် အစောပိုင်းရက်များတွင် ယာယီနာကျင်မှု။
- လျှာ၊ နှုတ်ခမ်း သို့မဟုတ် ပါးပြင်အတွင်းပိုင်းတွင် ထုံကျင်ခြင်းကဲ့သို့သော ခံစားချက်။
- မေးရိုးနာကျင်ခြင်း။
- အစာစားရခက်ခဲခြင်း (အထူးသဖြင့် ဝါယာကြိုးတင်းကျပ်ပြီးနောက်)။
ဤမသက်မသာဖြစ်မှုအများစုအတွက် ရိုးရှင်းသော အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးတစ်ခွက်ကို သောက်နိုင်ပါသည်။ သို့သော် ဆရာဝန်များက ibuprofen (Advil®) ကဲ့သို့သော NSAID အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးများသည် သွားများ၏လှုပ်ရှားမှုကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေနိုင်သောကြောင့် ရှောင်ကြဉ်ရန် အကြံပြုထားသည်။ ထို့ကြောင့် acetaminophen (Tylenol®) ကဲ့သို့သော တစ်ခုခုကို အသုံးပြုရန် သင့်ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ဆွေးနွေးခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။
သွားညှိကိရိယာတပ်ဆင်နေစဉ် ခံတွင်းကျန်းမာရေးကို ဘယ်လိုဂရုစိုက်သင့်လဲ။
သွားညှိကိရိယာတပ်ထားရင် ပါးစပ်ကို သန့်ရှင်းအောင်ထားဖို့ ပိုအရေးကြီးပါတယ်၊ ဘာလို့လဲဆိုတော့ သွားညှိကိရိယာနဲ့ သွားညှိကိရိယာတွေနားမှာ အစားအစာတွေ ကပ်နေနိုင်ပြီး သွားချေးတွေ စုပုံလာနိုင်လို့ သွားပိုးစားခြင်းနဲ့ သွားဖုံးရောဂါတွေ ဖြစ်စေနိုင်လို့ပါ။
သင့်သွားဆရာဝန်က ၎င်းနှင့်ပတ်သက်၍ အသေးစိတ်ညွှန်ကြားချက်များ ပေးမည်ဖြစ်သော်လည်း ယေဘုယျအားဖြင့် အောက်ပါအချက်များကို သတိပြုပါ-
- ဖလိုရိုက်ပါဝင်သော သွားတိုက်ဆေးနှင့် နူးညံ့သော အမွေးပါသော သွားပွတ်တံကို အသုံးပြု၍ တစ်နေ့လျှင် အနည်းဆုံး နှစ်ကြိမ် သွားများကို သေချာစွာ တိုက်ပါ ။
- အနည်းဆုံး တစ်နေ့တစ်ကြိမ် သွားကြားနှင့် သွားညှိကိရိယာများတစ်ဝိုက်တွင် သွားကြားထိုးတံကို အသုံးပြုပါ ။ ၎င်းအတွက် အသုံးပြုနိုင်သော အထူးသွားကြားထိုးတံအမျိုးအစားများအကြောင်း သင့်ဆရာဝန်ကို မေးမြန်းပါ။
- အရက်မပါဝင်သော ပါးစပ်ဆေးရည်ဖြင့် တစ်နေ့လျှင် နှစ်ကြိမ် ပါးစပ်ကို ပလုတ်ကျင်းပါ။
- လေးလံသော၊ ကျိုးလွယ်သော နှင့် စေးကပ်သော အစားအစာများကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။
- ဝါယာကြိုးများ တင်းကျပ်ရန်နှင့် ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းမှုပြုလုပ်ရန်အတွက် သတ်မှတ်ထားသောရက်များတွင် ဆရာဝန်နှင့်တွေ့ဆုံပါ။
စားသုံးရန် ကောင်းသောနှင့် မကောင်းသော အစားအစာများ
သွားညှိကိရိယာတပ်ဆင်ပြီး ပထမရက်အနည်းငယ်အတွင်း အရသာမရှိသော အစားအစာများကို စားသုံးခြင်းသည် အလွယ်ကူဆုံးဖြစ်သည်။ မသက်မသာဖြစ်ခြင်း ပျောက်ကွယ်သွားသည်နှင့် ပုံမှန်အစားအစာများကို စားသုံးနိုင်ပါပြီ။ သို့သော် ကုသမှုကာလအတွင်း မစားသင့်သော အစားအစာအချို့ရှိပါသည်။
| စားလို့ကောင်းတဲ့ အစားအစာတွေ (အထူးသဖြင့် အစောပိုင်းရက်တွေမှာ) | စားသုံးရန် မကောင်းသော/အန္တရာယ်ရှိသော အရာများ |
|---|---|
| ခေါက်ဆွဲ၊ ခေါက်ဆွဲ ကောင်းစွာချက်ပြုတ်ထားသော ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ ရေနွေးငွေ့ဖြင့်ပေါင်းထားသော အာလူး ကြက်ဥများ ဒိန်ချဉ်၊ အဆီထုတ်ထားသောနို့ ဟင်းချိုအမျိုးအစားများ ပျော့ပျောင်းသောအသီးများ (ငှက်ပျောသီး၊ သင်္ဘောသီး) အုတ်ဂျုံ | တော့ဖီ၊ ပီကေ (သကြားဓာတ်ပါသော) က cashew နှင့် မြေပဲကဲ့သို့သော အခွံမာသီးများ ပြောင်းဖူးပေါက်ပေါက်စားမလား ဟိုင်ယာ ဘီစကွတ် ရေခဲတုံးများကို ဝါးစားခြင်း မုန်လာဥနီနှင့် ပန်းသီးကဲ့သို့သော မာကျောသော ဟင်းသီးဟင်းရွက်/အသီးအနှံများ (၎င်းတို့ကို အတုံးလေးများ လှီးဖြတ်ခြင်းက ပိုကောင်းသည်) ကြံပင်၊ Waraka Madulu |
ကုသမှုပြီးဆုံးပြီးနောက် ဘာတွေဆက်ဖြစ်မလဲ။
သွားညှိကိရိယာတွေကို ဖြုတ်ပြီးတဲ့နောက် သွားတွေ မူလနေရာပြန်ရောက်မသွားအောင် retainer တပ်ဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ ဒါကိုလည်း ဆရာဝန်ညွှန်ကြားတဲ့အတိုင်း တိတိကျကျသုံးသင့်ပါတယ်။ ဒါမှသာ သင့်ရဲ့လှပတဲ့အပြုံးကို ထိန်းသိမ်းထားနိုင်မှာပါ။
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- သွားညှိကိရိယာတပ်ဆင်ခြင်းသည် ကောက်ကွေးနေသောသွားများကို ဖြောင့်စင်းစေပြီး လှပကျန်းမာသော အပြုံးကို ပေးစွမ်းသည်။
- ဒီကုသမှုကို အသက်အရွယ်မရွေး ပြုလုပ်နိုင်ပါတယ်။ အသက်အရွယ်က ပြဿနာမဟုတ်ပါဘူး။
- ကုသမှုခံယူနေစဉ်အတွင်း သင့်ခံတွင်းကျန်းမာရေးကို အထူးဂရုစိုက်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ သွားကို သေချာစွာတိုက်ခြင်းနှင့် သွားကြားထိုးခြင်းသည် အရေးကြီးပါသည်။
- မာကျောပြီး စေးကပ်တဲ့ အစားအစာတွေကို ရှောင်ကြဉ်ခြင်းအားဖြင့် သင့်ရဲ့ သွားညှိကိရိယာတွေ ပျက်စီးမှုကို ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါတယ်။
- အစပိုင်းမှာ အနည်းငယ်နာကျင်တာနဲ့ မသက်မသာဖြစ်တာက ပုံမှန်ပါပဲ။ စိတ်မပူပါနဲ့။ ပြဿနာတစ်စုံတစ်ရာရှိရင် သွားဆရာဝန်နဲ့ ချက်ချင်းပြပါ။
- ကုသမှုပြီးဆုံးပြီးနောက် ရလဒ်များကို ထိန်းသိမ်းရန်အတွက် သင့်ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသော ထိန်းထိန်းသိမ်းသိမ်းကိရိယာကို အသုံးပြုရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න