Kava Kava ဆေးဖက်ဝင်အပင်ဖြည့်စွက်စာအကြောင်း သင်သိထားသင့်သည်များ

တစ်ခါတစ်ရံ လေးလံခြင်း၊ အိပ်ငိုက်ခြင်း သို့မဟုတ် ရိုးရိုးစိုးရိမ်ပူပန်ခြင်းတို့ကို ခံစားရပါသလား။ ထိုသို့သောအချိန်များတွင် သူငယ်ချင်းတစ်ဦးဦးထံမှ သို့မဟုတ် အင်တာနက်တွင် 'Kava Kava' ဟုခေါ်သော ဆေးဖက်ဝင်အပင်ဖြည့်စွက်စာအကြောင်း ပြောဆိုနေသည်ကို ကြားဖူးပေမည်။ ၎င်းသည် စိတ်ငြိမ်သက်မှုနှင့် ကောင်းမွန်သော အိပ်စက်ခြင်းအတွက် ကောင်းမွန်သည်ဟု မကြာခဏ ဆိုကြသည်။ သို့သော် 'သဘာဝ' ဖြစ်သည်ဟု ဆိုထားသော ဤအရာများကိုပင် အသုံးမပြုမီ သေချာစွာ စဉ်းစားရန် လိုအပ်ပါသည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ၎င်းတို့တွင် အန္တရာယ်အချို့ ရှိနိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် ယနေ့တွင် ဤ kava kava ဆိုသည်မှာ အဘယ်နည်း၊ ၎င်းကို အသုံးပြုသည့်အခါ မည်သည့်အချက်များကို သတိထားရမည်ကို ဆွေးနွေးကြပါစို့။

Kava Kava ဆိုတာ အတိအကျ ဘာလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် kava kava ဆိုတာ ဆေးဖက်ဝင်အပင်ဖြည့်စွက်စာတစ်မျိုးပါ။ ဆိုလိုတာက ဆေးဝါးမဟုတ်ပါဘူး။ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အပန်းဖြေမှုနဲ့ အိပ်စက်ခြင်းကို အထောက်အကူပြုတယ်လို့ ယုံကြည်ကြပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အရေးကြီးဆုံးအချက်ကတော့ အမေရိကန် အစားအသောက်နှင့် ဆေးဝါးကွပ်ကဲရေးဌာန (FDA) လိုမျိုး ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းက အဓိကအေဂျင်စီတွေက ဆေးဘက်ဆိုင်ရာရောဂါတစ်ခုခုအတွက် ကုသမှုအဖြစ် အတည်ပြုထားခြင်း မရှိသေးပါဘူး။

ဆိုလိုသည်မှာ ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်ဖြင့် ဝယ်ယူသောဆေးဝါးကဲ့သို့ အရည်အသွေး၊ ဘေးကင်းမှုနှင့် ထိရောက်မှုအတွက် စမ်းသပ်ထားခြင်းမရှိပါ။ ၎င်းတွင် တံဆိပ်ပေါ်တွင် မဖော်ပြထားသော အခြားပါဝင်ပစ္စည်းများ ပါဝင်နိုင်သည်။

ထို့ကြောင့် မည်သည့်အကြောင်းကြောင့်မဆို ဆေးဖက်ဝင်အပင်ဖြည့်စွက်စာကို သောက်သုံးနေပါက သင့်ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ဆွေးနွေးရန် လိုအပ်ပါသည်။

Kava မသုံးခင် ဆရာဝန်ကို ပြောပြသင့်တဲ့ အချက်တွေ

kava kava ကိုသုံးဖို့ စဉ်းစားနေတယ်ဆိုရင် အောက်ပါအခြေအနေတွေရှိရင် ဆရာဝန်ကို အသိပေးဖို့ အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။ ဘာလို့လဲဆိုတော့ ဒီလိုအခြေအနေမျိုးမှာ kava kava ကိုသုံးရင် ကျန်းမာရေးပြဿနာတွေ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

ဒါကို ဘယ်လိုသုံးသင့်လဲ။

သင်နှင့် သင့်ဆရာဝန် ဆွေးနွေးပြီး kava kava ကို အသုံးပြုနိုင်သည်ဟု ဆုံးဖြတ်ပါက ဤအချက်များကို သတိပြုပါ။

• ဒါကို ရေတစ်ခွက်နဲ့ သောက်ပါ။
• အကောင်းဆုံးရလဒ်များအတွက် ဤဆေးကို အစာနှင့်အတူ သောက်ခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။
• ဆေးဗူးပေါ်ရှိ ညွှန်ကြားချက်များ သို့မဟုတ် ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသည့်အတိုင်း လိုက်နာပါ။ သတ်မှတ်ထားသော ပမာဏထက် ပိုမိုမသောက်ပါနှင့်။
• ကလေးတွေကို kava kava ပေးတာက မသင့်တော်ပါဘူး။ ဒါကြောင့် ကလေးတွေနဲ့ ဝေးဝေးထားပါ။

ဆေးပမာဏလွန်ကဲခြင်း (Overdose) ဖြစ်ပါက ဘာလုပ်ရမလဲ။

သင်ထင်တာထက် ပိုလုပ်မိပြီလို့ ထင်ရင် ချက်ချင်းအရေးယူပါ။ အဲဒီလိုအခြေအနေမျိုးမှာ ကိုလံဘိုမြို့အမျိုးသားဆေးရုံရှိ အမျိုးသားအဆိပ်သင့်မှု သတင်းအချက်အလက်ဌာနသို့ ဖုန်းခေါ်ဆိုပါ။ သို့မဟုတ် အနီးဆုံးဆေးရုံ၏ ETU (အရေးပေါ်ကုသရေးဌာန) သို့ သွားပါ။ အချိန်မဖြုန်းတီးဘဲ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အကြံဉာဏ်ရယူရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။

ဆေးတစ်ကြိမ်လွတ်သွားရင် ဘယ်လိုလုပ်မလဲ။

ဆေးတစ်ကြိမ်သောက်ရန် မေ့သွားပါက သတိရသည်နှင့် ချက်ချင်းသောက်ပါ။ သို့သော် နောက်တစ်ကြိမ်သောက်ရန် အချိန်နီးကပ်နေပါက မေ့သွားသောဆေးပမာဏကို ကျော်ပြီး သတ်မှတ်ထားသောအချိန်တွင် နောက်တစ်ကြိမ်သောက်ပါ။ ဆေးပမာဏနှစ်ဆထပ်မသောက်ပါနှင့်။

ကာဗာ ကာဗာနှင့် ဓါတ်ပြုနိုင်သော အခြားအရာများ (အပြန်အလှန် သက်ရောက်မှုများ)

Kava kava သည် အခြားဆေးဝါးများနှင့် ဓာတုပစ္စည်းများနှင့် ဓါတ်ပြုနိုင်ပြီး မလိုလားအပ်သော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် အောက်ပါတို့မှ တစ်ခုခုကို သောက်သုံးနေပါက kava kava မသောက်မီ သင့်ဆရာဝန်ကို ပြောပြသင့်သည်။

ဤစာရင်းသည် ပြီးပြည့်စုံခြင်းမရှိပါ။ ထို့ကြောင့် သင်သောက်သုံးနေသော ဆေးဝါးများ၊ ဆေးဖက်ဝင်အပင်များမှရရှိသော ဖြည့်စွက်စာများနှင့် ဗီတာမင်များအားလုံးကို သင့်ဆရာဝန်အား ပြောပြပါ။ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း သို့မဟုတ် အရက်သောက်ခြင်းကိုလည်း ပြောပြပါ။

ဒါကိုသုံးတဲ့အခါ သတိပြုရမယ့်အချက်တွေ

ရောဂါလက္ခဏာတွေ မသက်သာရင်...

ရောဂါလက္ခဏာတစ်ခုခုကို သက်သာစေရန် မျှော်လင့်ချက်ဖြင့် kava kava ကို စတင်သောက်သုံးသော်လည်း သင့်ရောဂါလက္ခဏာများ မသက်သာပါက သို့မဟုတ် ပိုဆိုးလာပါက ဆရာဝန်နှင့် ချက်ချင်းပြသပါ။ ယေဘုယျအားဖြင့် ဆရာဝန်၏ အကြံဉာဏ်မပါဘဲ kava kava ကို ၄ ပတ်ထက်ပို၍ အသုံးပြုရန် မထောက်ခံပါ။ ရေရှည်သုံးစွဲခြင်းကြောင့် ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော အန္တရာယ်များကို အပြည့်အဝနားမလည်သေးပါ။

အိပ်ငိုက်ခြင်းနှင့် မူးဝေခြင်းကို သတိထားပါ။

kava kava သုံးတဲ့အခါ အိပ်ငိုက်တာ ဒါမှမဟုတ် မူးဝေတာတွေ ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒါက သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို ဘယ်လိုအကျိုးသက်ရောက်လဲဆိုတာ အတိအကျမသိမချင်း ကားမမောင်းပါနဲ့၊ စက်ပစ္စည်းတွေ ကိုင်တွယ်ပါ ဒါမှမဟုတ် အထူးဂရုစိုက်ရမယ့်အရာတွေကို မလုပ်ပါနဲ့။

အထူးသဖြင့် အသက်ကြီးလာရင် ရုတ်တရက်ထရပ်တဲ့အခါ ဒါမှမဟုတ် ထိုင်နေရာကနေ ထရပ်တဲ့အခါ ပုံမှန်လုပ်ပါ။ မဟုတ်ရင် မူးဝေပြီး လဲကျနိုင်ခြေ ပိုများပါတယ်။

ခွဲစိတ်မှုမပြုလုပ်မီ...

သင်သည် ခွဲစိတ်မှု သို့မဟုတ် သွားကုသမှု ခံယူနေပါ က kava kava သောက်သုံးနေကြောင်း သင့်ဆရာဝန် သို့မဟုတ် သွားဆရာဝန်အား ကြိုတင်အသိပေးပါ။ kava kava သည် မေ့ဆေးနှင့် ဓာတ်ပြုနိုင်သောကြောင့် ခွဲစိတ်မှုမပြုလုပ်မီ ရက်အနည်းငယ်အလိုတွင် ၎င်းကို ရပ်တန့်ရန် အကြံပြုနိုင်ပါသည်။

'သဘာဝ' လို့ ပြောတဲ့ အရာအားလုံး ဘေးကင်းပါသလား။

ဒါက လူအတော်များများ မှားယွင်းစွာ တွေးထင်မိတဲ့ အရာပါ။

တစ်ခုခုကို 'သဘာဝ' လို့ တံဆိပ်ကပ်ထားရုံနဲ့ လူသားတွေ ၁၀၀% သုံးစွဲဖို့ ဘေးကင်းတယ်လို့ မဆိုလိုပါဘူး။

ဆေးဖက်ဝင်အပင်ဖြည့်စွက်စာများသည် ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်ဖြင့် ထုတ်လုပ်သောဆေးဝါးများကဲ့သို့ တင်းကျပ်သော အရည်အသွေးထိန်းချုပ်မှုအောက်တွင် မရှိပါ။ ဆိုလိုသည်မှာ ၎င်းတို့၏ သန့်ရှင်းစင်ကြယ်မှုနှင့် အစွမ်းသတ္တိသည် ကွဲပြားနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် ယုံကြည်စိတ်ချရသော၊ လူသိများသော ကုမ္ပဏီမှ ထုတ်လုပ်သည့် တစ်ခုခုကို ရွေးချယ်ခြင်းသည် ပညာရှိရာရောက်ပါသည်။ အညွှန်းကို အမြဲဂရုတစိုက်ဖတ်ရှုပြီး ညွှန်ကြားချက်များကို လိုက်နာပါ။

သင်ခံစားရနိုင်သော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ

ဘယ်အရာနဲ့မဆို အတူတူပဲ၊ တချို့လူတွေက kava kava သုံးတဲ့အခါ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေ ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ ဒါတွေကို သတိပြုဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။

ဤစာရင်းတွင် ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးအားလုံး မပါဝင်ပါ။ ပုံမှန်မဟုတ်သော တစ်စုံတစ်ရာကို သတိပြုမိပါက သင့်ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။

ဒါကို ဘယ်လိုသိမ်းဆည်းသင့်လဲ။

• ကလေးများနှင့် အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များ လက်လှမ်းမမီအောင်ထားပါ။
• အခန်းအပူချိန်တွင် သိမ်းဆည်းပါ၊ စိုထိုင်းဆနှင့် ဝေးဝေးထားပါ။
• သက်တမ်းကုန်ဆုံးသွားသော မည်သည့်အရာကိုမျှ အသုံးမပြုပါနှင့် သို့မဟုတ် စွန့်ပစ်ခြင်း မပြုပါနှင့်။