အရေပြားမှာ အရည်ကြည်ဖုလေးတွေ ပေါက်နေလား။ Keratin Plugs အကြောင်း ပြောကြရအောင်။

သင့်ရဲ့ လက်မောင်း၊ ပေါင် ဒါမှမဟုတ် တင်ပါးမှာ သေးငယ်ပြီး တစ်ခါတစ်ရံ ကြမ်းတမ်းတဲ့ အဖုလေးတွေ ပေါ်လာတာကို သတိထားမိဖူးလား။ ကြက်အရေခွံလို ထင်ရနိုင်ပါတယ်။ လူအများစုက ဒါတွေကို မြင်တဲ့အခါ "ဒါဘာလဲ။ ဝက်ခြံလား" လို့ တွေးပြီး စိုးရိမ်ပူပန်တတ်ကြပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဒါတွေက ဝက်ခြံတွေ မဟုတ်ပါဘူး။ ဒီနေ့ Keratin Plugs လို့ခေါ်တဲ့ အဖြစ်များပေမယ့် အနည်းငယ် စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေတဲ့ အရေပြားအခြေအနေတစ်ခုအကြောင်း ဆွေးနွေးသွားမှာပါ။

ဒီ Keratin Plug တွေက ဘာတွေလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် keratin plugs တွေဟာ သင့်အရေပြားမျက်နှာပြင်ပေါ်မှာ ဖြစ်ပေါ်လာတဲ့ အဖုလေးတွေ ဒါမှမဟုတ် အရည်ကြည်ဖုလေးတွေပါ။ သူတို့ဟာ များသောအားဖြင့် အဖြူရောင်၊ ပန်းရောင် ဒါမှမဟုတ် သင့်အသားအရေနဲ့ အရောင်တူတူ ရှိလေ့ရှိပါတယ်။ သူတို့ ဘယ်လိုဖြစ်ပေါ်လာလဲဆိုတာ သင်သိပါသလား။ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အရေပြားမှာ hair follicles လို့ခေါ်တဲ့ အပေါက်ငယ်လေးတွေ ရှိပါတယ်။ အဲဒီ hair follicles တွေဟာ အရေပြားဆဲလ်သေတွေနဲ့ keratin လို့ခေါ်တဲ့ ပရိုတင်းတစ်မျိုးနဲ့ ပိတ်ဆို့သွားတဲ့အခါ ဒီအဖုလေးတွေ ဖြစ်ပေါ်လာတာပါ။

ကီရာတင် ဆိုတာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်က သဘာဝအတိုင်းထုတ်လုပ်တဲ့အရာပါ။ အသားအရေ၊ ဆံပင်နဲ့ လက်သည်းတွေမှာ ဒီကီရာတင်ပါဝင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ခန္ဓာကိုယ်အတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါတယ်။

ဤ keratin plugs များသည် ခန္ဓာကိုယ်၏ မည်သည့်နေရာတွင်မဆို ဖြစ်ပေါ်နိုင်သော်လည်း လက်မောင်း၊ ပေါင်နှင့် တင်ပါးတို့တွင် အများဆုံးတွေ့ရလေ့ရှိသည်။ ၎င်းတို့သည် ကလေးများနှင့် လူငယ်များတွင် အလွန်အဖြစ်များသည်။ အထူးသဖြင့် အပျိုဖော်ဝင်ချိန်တွင် အဖြစ်များသည်။

အရေးကြီးတာက ဒါတွေက ဝက်ခြံတွေ မဟုတ်ပါဘူး။ ဒါကြောင့် သူတို့က အထူးကုသမှု မလိုအပ်ပါဘူး။ ဒါပေမယ့် ဒီဝက်ခြံတွေရဲ့ အသွင်အပြင်အတွက် စိုးရိမ်နေတယ်ဆိုရင်၊ ဒါမှမဟုတ် မပျောက်ဘူးဆိုရင်၊ ဒါမှမဟုတ် နေရာအတော်များများကို ပျံ့နှံ့သွားပြီဆိုရင် ဆရာဝန်နဲ့ ပြသပြီး သူတို့နဲ့ တိုင်ပင်တာ အကောင်းဆုံးပါပဲ။ ဒီ keratin အဖုတွေကို ညှစ်ထုတ်ပြီး ကိုယ်တိုင် ဖယ်ရှားဖို့ ဘယ်တော့မှ မကြိုးစားသင့်ဘူး မဟုတ်လား။ အဲဒီလိုလုပ်ရင် အရေပြားကို ပျက်စီးစေပြီး အမာရွတ်တောင် ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။

ဘယ်သူတွေမှာ keratin plugs တွေ ပိုဖြစ်လွယ်လဲ။

Keratin plugs တွေဟာ တကယ်တော့ ဘယ်သူမဆို ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အစောပိုင်းက ဖော်ပြခဲ့သလိုပဲ ကလေးတွေနဲ့ လူငယ်တွေမှာ အဖြစ်အများဆုံးပါ။ တချို့လူတွေမှာ ဒီ keratin plugs တွေ အများကြီး ဖြစ်ပေါ်လာပြီး အဲဒီလိုအခြေအနေမျိုးမှာ keratosis pilaris အခြေအနေကို ခေါ်ပါတယ်။ ဒီအချိန်မှာ keratin plugs တွေဟာ အစုအဝေးတွေ ဖြစ်လာပြီး တစ်နေရာတည်းမှာ ဖြစ်ပေါ်လာတာပါ။

အောက်ပါအခြေအနေများရှိပါက keratosis pilaris နှင့် keratin plugs များ ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ အနည်းငယ်ပိုများပါသည်။

• မိသားစုရာဇဝင်- ၎င်းသည် တစ်ခါတစ်ရံတွင် မိသားစုများတွင် ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ သင့်အမေ၊ အဖေ သို့မဟုတ် မောင်နှမများတွင် ဤရောဂါရှိပါက သင်လည်း ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ ပိုများပါသည်။
• ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါ- ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါရှိသူများသည်လည်း ဤအရေပြားပြဿနာများကို ခံစားရနိုင်သည်။
• အသားအရေခြောက်သွေ့ခြင်း၊ အထူးသဖြင့် ဆောင်းရာသီတွင်- သင့်အသားအရေသည် အဆက်မပြတ်ခြောက်သွေ့နေပါက၊ အထူးသဖြင့် အေးပြီးခြောက်သွေ့သောရာသီဥတုတွင် ဤ keratin plugs များ ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်ခြေ ပိုများပါသည်။
• နှာစေးချောင်းဆိုးခြင်း (ဓာတ်မတည့်နှာရည်ယိုခြင်း): ဤအခြေအနေသည် မကြာခဏ အအေးမိခြင်းနှင့် နှာချေခြင်းကဲ့သို့သော ဓာတ်မတည့်မှုရှိသူများကိုလည်း ထိခိုက်စေနိုင်သည်။
• ကိုယ်အလေးချိန်လွန်ကဲခြင်း/အဝလွန်ခြင်း- ကိုယ်အလေးချိန်လွန်ကဲသူများသည်လည်း ဤအရေပြားပြဿနာများ ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေရှိသည်။
• အခြားအရေပြားရောဂါများရှိနေခြင်း- နှင်းခူ/atopic dermatitis သို့မဟုတ် ichthyosis vulgaris ကဲ့သို့သော အရေပြားရောဂါများရှိသူများသည် keratin plugs များဖြစ်ပေါ်နိုင်ခြေ ပိုများပါသည်။

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

keratin plug တွေက ဘယ်လောက်အဖြစ်များလဲ။

၎င်းတို့သည် အထူးသဖြင့် လူငယ်များတွင် အလွန်အဖြစ်များပါသည် ။ ဆရာဝန်များက လူငယ် ၈၀% ခန့်သည် ၎င်းတို့၏ခန္ဓာကိုယ်တစ်နေရာရာတွင် ဤ keratin plug များ ဖြစ်ပေါ်လေ့ရှိသည်ဟု ယုံကြည်ကြသည်။ ၎င်းတို့သည် အပျိုဖော်ဝင်ချိန်တွင် ပိုမိုပြင်းထန်လာနိုင်သော်လည်း အသက် ၃၀ တွင် သူ့အလိုလို ပျောက်ကင်းသွားလေ့ရှိသည်။

၎င်းတို့သည် ဆောင်းရာသီ၊ ရာသီဥတုခြောက်သွေ့ပြီး အေးသောအချိန်တွင် ပိုမိုမြင်သာပါသည်။ နွေရာသီ၊ ရာသီဥတုပူသောအချိန်တွင် ၎င်းတို့သည် အနည်းငယ်လျော့နည်းသွားပြီး ဆောင်းရာသီရောက်သောအခါ ပြန်လည်ပေါ်လာနိုင်သည်။

ဒီ keratin plug တွေကို ဘာကဖြစ်စေတာလဲ။

ဆရာဝန်များသည် ဤ keratin အဖုများကို ဖြစ်ပေါ်စေသည့် အကြောင်းရင်းကို အတိအကျ မသိရှိသေးသော်လည်း ၎င်းတို့သည် ဆံပင်အမြစ်များအတွင်း keratin စုပုံလာခြင်း၊ အစုအဝေးလိုက်စုပုံခြင်းနှင့် ချွေးပေါက်များကို ပိတ်ဆို့ခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာကြောင်း ကျွန်ုပ်တို့ သိပါသည်။

အရေပြား တစ်နည်းနည်းနဲ့ ယားယံ တဲ့အခါ ဒီအဖုလေးတွေ ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်တယ်လို့ ဆရာဝန်တွေက ယူဆကြပါတယ်။ ဒီယားယံမှုတွေဟာ ပွတ်တိုက်မှုကြောင့် ဒါမှမဟုတ် အသားအရေ အရမ်းခြောက်သွေ့တဲ့အခါ ဖြစ်လေ့ရှိပါတယ်။ စဉ်းစားကြည့်ပါ၊ အဝတ်အစားကျပ်ကျပ်တွေ ဝတ်ဆင်တဲ့အခါ တချို့နေရာတွေက အနီရောင်ဖြစ်လာပြီး အရည်ကြည်ဖုလေးတွေလို ဖြစ်နေနိုင်ပါတယ်၊ မဟုတ်လား။ ဒီအရာတွေက ဒီ keratin အဖုတွေကိုလည်း ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။

တစ်ခါတစ်ရံတွင် ၎င်းတို့သည် မျိုးရိုး လိုက်နိုင်သည်။ အခြားအရေပြားရောဂါများရှိသူများသည် ၎င်းတို့ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေပိုများကြောင်းလည်း တွေ့ရှိခဲ့ရပါသည်။

Keratin Plugs ရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။

keratin plugs ရဲ့ အဓိကလက္ခဏာကတော့ အရေပြားမျက်နှာပြင်မှာ ပေါ်လာတဲ့ အဖုငယ်လေးတွေပါ ။ လက်မောင်း၊ တင်ပါး၊ ပေါင်နဲ့ တစ်ခါတစ်ရံ ပါးပြင်တွေမှာ အများဆုံးတွေ့ရတတ်ပါတယ်။ ဝက်ခြံနဲ့တူတယ်လို့ သင်ထင်ကောင်းထင်နိုင်ပေမယ့် အတူတူမဟုတ်ပါဘူး။

ဤအဖုများသည် မကြာခဏ အစုအဝေး သို့မဟုတ် အုပ်စုလိုက် ပေါ်လာလေ့ရှိသည်။ ထိကြည့်လျှင် (သဲစက္ကူကဲ့သို့) ကြမ်းတမ်းသည်ဟု ခံစားရနိုင်သည်။ အချို့လူများက ဤအဖုအစုအဝေးများကို ၎င်းတို့၏ ဆင်တူသောပုံပန်းသဏ္ဌာန်ကြောင့် "ကြက်အရေခွံ" ဟုလည်း ခေါ်ဆိုကြသည်။ ဤအဖုများပတ်လည်ရှိ အရေပြားသည် အနီရောင် သို့မဟုတ် ပန်းရောင်ဖြစ်နိုင်သည်။

ဒီ keratin plug တွေက နာကျင်လား။

Keratin plugs တွေက များသောအားဖြင့် နာကျင်လေ့မရှိပါဘူး ။ ဒါပေမယ့် တစ်ခါတစ်ရံမှာ အထူးသဖြင့် သင့်အသားအရေ ခြောက်သွေ့နေရင် ဒီအဖုလေးတွေက ယားယံနိုင်ပါတယ်။ဟုတ်ကဲ့။ ဒါ့အပြင် ဒါတွေက ယားယံပြီး အနီရောင်ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။ အဲဒါကို ကျွန်တော်တို့က frictional lichenoid dermatitis လို့ခေါ်ပါတယ်။

Sebum Plugs နဲ့ Keratin Plugs ရဲ့ ကွာခြားချက်က ဘာလဲ။

ပိတ်ဆို့နေတဲ့ ချွေးပေါက်အမျိုးအစား နှစ်မျိုးလုံးက ဆင်တူပုံပေါ်ပေမယ့် keratin plugs တွေက sebum plugs တွေနဲ့ မတူပါဘူး။

Sebum plugs တွေက ဝက်ခြံတစ်မျိုးပါ။ အရေပြားရဲ့ အပေါက်တွေကို အဆီတစ်မျိုးဖြစ်တဲ့ sebum နဲ့ အရေပြားဆဲလ်သေတွေက ပိတ်ဆို့သွားတဲ့အခါ ဖြစ်ပေါ်လာတာပါ။ Sebum ဆိုတာ ခန္ဓာကိုယ်က ထုတ်လုပ်တဲ့ သဘာဝအဆီတစ်မျိုးဖြစ်ပြီး အသားအရေကို စိုပြေနေစေဖို့အတွက်ပါ။ Sebum plugs တွေက အဓိကအားဖြင့် ဟော်မုန်းပြောင်းလဲမှုတွေနဲ့ စိတ်ဖိစီးမှုတွေ တိုးလာတာကြောင့် ဖြစ်တာပါ။

Sebum plugs တွေဟာ မျက်နှာပေါ်မှာ အထူးသဖြင့် နဖူး၊ မေးစေ့နဲ့ နှာခေါင်းမှာ ဖြစ်ပေါ်လာလေ့ရှိပါတယ်။ သူတို့ဟာ ဝက်ခြံတွေလိုပုံပေါက်ပြီး အဖြူရောင် ဒါမှမဟုတ် အနက်ရောင်အစက်လေးဖြစ်တဲ့ " ဦးခေါင်း " ကို မြင်နိုင်ပါတယ်။ တကယ်တော့ ဒီ sebum plugs တွေဟာ ဝက်ခြံမထွက်ခင်မှာ အရင်ဆုံးဖြစ်ပေါ်လာပြီး နောက်ပိုင်းမှာ ဝက်ခြံအဖြစ် ပြောင်းလဲသွားနိုင်ပါတယ်။

ဒါကြောင့် keratin plugs တွေက တစ်မျိုးတစ်ဖုံ ကွဲပြားတာကို သင်မြင်နိုင်ပါတယ်။

Keratin Plugs တွေကို ဘယ်လိုခွဲခြားသိရှိနိုင်မလဲ။

သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်အရေပြားကို စစ်ဆေးခြင်းဖြင့် keratin plugs များကို ရောဂါရှာဖွေပါလိမ့်မည်။ သူ သို့မဟုတ် သူမသည် သင့်လက္ခဏာများအကြောင်း မေးမြန်းပြီးနောက် အဖုများရှိသည့်နေရာကို ဂရုတစိုက် စစ်ဆေးပါလိမ့်မည်။ ပုံမှန်အားဖြင့် ဤအခြေအနေကို ရောဂါရှာဖွေရန် အထူးစစ်ဆေးမှုများ မလိုအပ်ပါ။ သို့သော် သင်သည် အရေပြားအထူးကုဆရာဝန် နှင့် ပြသလိုပေမည်။ သူ သို့မဟုတ် သူမသည် ၎င်းအတိအကျ အဘယ်အရာဖြစ်သည်ကို အတည်ပြုနိုင်ပါသည်။

Keratin Plugs တွေကို ဘယ်လိုကုသကြလဲ။

သတင်းကောင်းကတော့ keratin plugs တွေက သူ့အလိုလို ပျောက်သွား လေ့ရှိတာကြောင့် အထူးကုသမှု မလိုအပ်ပါဘူး။

အရေးကြီးဆုံးကတော့ ဒီ keratin plug တွေကို ဘယ်တော့မှ မနှိပ်၊ ညှစ်၊ ကောက် ဒါမှမဟုတ် "ဖောက်" ဖို့ မကြိုးစားပါနဲ့။ ဒီလိုလုပ်ခြင်းအားဖြင့် အရေပြားကို ပိုမိုယားယံစေပြီး ရောဂါပိုးဝင်စေကာ နောက်ဆုံးမှာ အမာရွတ်ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။

သို့သော်၊ ၎င်းတို့သည် မည်သို့ပုံပေါ်မည်ကို စိုးရိမ်နေပါက သို့မဟုတ် ၎င်းတို့နှင့် မသက်မသာဖြစ်နေပါက အောက်ပါအချက်အချို့ကို စမ်းကြည့်နိုင်ပါသည်-

• အသားအရေကို ညင်သာစွာပွတ်တိုက်ပါ- ရေချိုးနေစဉ် မျက်နှာသုတ်ပုဝါ၊ ရေမြှုပ် သို့မဟုတ် နူးညံ့သော မျက်နှာတိုက်စုတ်တံဖြင့် အသားအရေကို ညင်သာစွာပွတ်တိုက်ပါ။ ၎င်းသည် ဆဲလ်သေများကို ဖယ်ရှားပေးပြီး ချွေးပေါက်များကို ပွင့်စေပါသည်။ ဓာတုဗေဒ အရေပြားခွာဆေး သို့မဟုတ် အခွံ ခွာဆေးအချို့လည်း ရှိသော်လည်း ၎င်းတို့ကို အသုံးမပြုမီ ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။
• အသားအရေကို အစိုဓာတ်ထိန်းပါ- ဝက်ခြံမဖြစ်စေသော အစိုဓာတ်ထိန်းခရင်မ်ကောင်းတစ်ခုကို တစ်နေ့လျှင် နှစ်ကြိမ်မှ သုံးကြိမ်အထိ အသုံးပြုပါ။ယားယံခြင်းမရှိသော အစိုဓာတ်ထိန်းလိုးရှင်း သို့မဟုတ် ခရင်မ်ကို လိမ်းပါ (ဆိုလိုသည်မှာ ၎င်းသည် သင့်ချွေးပေါက်များကို မပိတ်ဆို့စေပါ)။ စိုထိုင်းဆထိန်းစက်ကို အသုံးပြုခြင်းသည် အထူးသဖြင့် အေးပြီးခြောက်သွေ့သောရာသီဥတုတွင် သို့မဟုတ် သင်သည် အဲယားကွန်း (AC) အခန်းများတွင် အမြဲရှိနေပါက အသားအရေခြောက်သွေ့ခြင်းကို ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါသည်။
• အသားအရေကို ဂရုစိုက်ပါ- တင်းကျပ်သော အဝတ်အစားများ ဝတ်ဆင်ခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။ တင်းကျပ်သော အဝတ်အစားများသည် အရေပြားနှင့် ထိတွေ့သောအခါ keratin plugs များကို ယားယံစေသည် သို့မဟုတ် ပိုများစေနိုင်သည်။ ရေချိုးသည့်အခါ နွေးနွေးလေးရေကို အသုံးပြုပါ။ ရေနွေးဖြင့် ရေချိုးခြင်းသည် အသားအရေကို ပိုမိုခြောက်သွေ့စေနိုင်သည်။

ဒီအဖုတွေ အများကြီးဖြစ်နေပြီး ပြန်ပေါ်လာနေရင် ဒါမှမဟုတ် မျက်နှာနဲ့တူတဲ့နေရာမှာ ရှိနေရင် အရေပြားအထူးကုဆရာဝန်က ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။ သူက အရေပြားပွတ်တိုက်ခြင်း လိုမျိုး တခြားနည်းလမ်းတွေနဲ့ အရေပြားဆဲလ်သေဖယ်ရှားတာ ဒါမှမဟုတ် အဖုတွေကို ဖယ်ရှားဖို့ လေဆာအရေပြားပြန်လည်ပြုပြင်တာ လိုမျိုး ကုသမှုကို အကြံပြုနိုင်ပါတယ်။

Keratin Plugs တွေကို ကာကွယ်နိုင်ပါသလား။

ရိုးရိုးသားသားပြောရရင် keratin plugs ဖွဲ့စည်းမှုကို လုံးဝကာကွယ်ဖို့ မဖြစ်နိုင်ပါဘူး။ ဒါဟာ မျိုးရိုးဗီဇဆိုင်ရာအချက်တစ်ခုလည်း ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အသားအရေ အရမ်းခြောက်သွေ့တာကို ကာကွယ်ခြင်း အားဖြင့် ဆံပင်ကျွတ်နိုင်ခြေကို လျှော့ချနိုင်ပါတယ်။ ဆောင်းရာသီမှာ ဒါမှမဟုတ် အဲယားကွန်း (AC) တပ်ဆင်ထားတဲ့ပတ်ဝန်းကျင်မှာ အမြဲရှိနေရင် ဒါက အထူးအရေးကြီးပါတယ်။

keratin plugs တွေ တပ်ထားရင် ဘာတွေ မျှော်လင့်ထားရမလဲ။

Keratin plugs တွေက အန္တရာယ်မရှိပါဘူး ။ ကုသမှုမလိုအပ်ပါဘူး၊ အသက် ၃၀ မှာ သူ့အလိုလို ပျောက်သွားလေ့ရှိပါတယ်။

တချို့လူတွေမှာ ဒီလိုစိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေတဲ့ အဖုလေးတွေ အများကြီးဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ကြီးကြီးမားမား ပြဿနာမဖြစ်စေပါဘူး။ အရေပြားယားယံခြင်း၊ ရောဂါပိုးဝင်ခြင်းနဲ့ အမာရွတ်ဖြစ်ခြင်းတွေကို ရှောင်ရှားဖို့ ဒီ keratin plugs တွေကို ဘယ်တော့မှ မဖောက်ပါနဲ့။

Keratin Plugs နဲ့ပတ်သက်ပြီး ဘယ်အချိန်မှာ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသသင့်လဲ။

သင့်အရေပြားအဖုများသည် နာကျင်ခြင်း၊ သွေးထွက်ခြင်း သို့မဟုတ် ယားယံခြင်းဖြစ်ပါ က ဆရာဝန်နှင့်ချက်ချင်းပြသပါ။ ၎င်းတို့သည် ရောဂါပိုးဝင်ခြင်း သို့မဟုတ် အရေပြားကင်ဆာ ကဲ့သို့သော ပိုမိုပြင်းထန်သော အရေပြားအခြေအနေတစ်ခု၏ လက္ခဏာများဖြစ်နိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် ဤလက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခုခုရှိပါက ဆေးကုသမှုခံယူရန် အရေးကြီးပါသည်။

သင့်တွင် keratin plugs သို့မဟုတ် keratosis pilaris ဖြစ်နိုင်ခြေကို မြင့်တက်စေသည့် နှင်းခူ ကဲ့သို့သော အခြားဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေများရှိပါက သင့်ဆရာဝန်နှင့်လည်း တိုင်ပင်ပါ။ သင့်အရေပြားကို မှန်မှန်စောင့်ကြည့်ပြီး ပြဿနာတစ်စုံတစ်ရာပေါ်ပေါက်လာပါက ကုသပေးနိုင်ပါသည်။

Keratin plugs တွေက နည်းနည်းစိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေနိုင်ပြီး တစ်ခါတလေမှာ မလှပနိုင်ပါဘူး၊ အထူးသဖြင့် အဝတ်အစားမဖုံးထားတဲ့နေရာမှာဆိုရင်ပေါ့။ နည်းနည်းရှက်စရာကောင်းနိုင်ပေမယ့် ဒီအဖုလေးတွေက အန္တရာယ်မရှိဘူးလို့ မှတ်ထားပါ။၎င်းတို့သည် များသောအားဖြင့် ကုသမှုမပါဘဲ ပျောက်သွားလေ့ရှိသည်။ ၎င်းတို့ကို ပိုမိုမြန်ဆန်စွာ ပျောက်ကင်းစေရန်အတွက် သင့်အရေပြားကို မခြောက်သွေ့စေပါနှင့်။ keratin အပေါက်ကို ဘယ်တော့မှ မညှစ်ပါနှင့်။ ထိုသို့ပြုလုပ်ခြင်းသည် အရေပြားကို ယားယံစေပြီး ရောဂါပိုးဝင်စေနိုင်သည်။

သင်မှတ်သားထားရမည့် အရေးကြီးဆုံးအချက်များ (အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်)

အိုကေ၊ ကျွန်တော်တို့ ဆွေးနွေးခဲ့တာတွေအရ၊ သင်မှတ်မိထားရမယ့် အရေးကြီးဆုံးအချက်တွေကတော့ -

• Keratin plugs များသည် keratin နှင့် အရေပြားဆဲလ်သေများသည် အရေပြား၏ အမွှေးအိတ်များတွင် ပိတ်မိနေသောအခါ ဖြစ်ပေါ်လာသော အန္တရာယ်မရှိသော အဖုလေးများဖြစ်သည်။
• ဒါတွေက ဝက်ခြံတွေ မဟုတ်သလို ကူးစက်တတ်တဲ့ ရောဂါလည်း မဟုတ်ပါဘူး။
• ၎င်းကို လက်မောင်းအပေါ်ပိုင်း၊ ပေါင်နှင့် တင်ပါးတို့တွင် အများဆုံးတွေ့ရလေ့ရှိသည်။
• ၎င်းသည် ကလေးများနှင့် လူငယ်များတွင် အဖြစ်များပြီး အပျိုဖော်ဝင်ချိန်တွင် ပိုမိုဖြစ်ပွားနိုင်ပြီး အသက် ၃၀ တွင် လျော့နည်းသွားလေ့ရှိသည်။
• ကုသမှု မလိုအပ်ပေမယ့် အသွင်အပြင်အတွက် စိုးရိမ်တယ်ဆိုရင် အသားအရေကို အစိုဓာတ်ထိန်းပြီး ညင်သာစွာ ပွတ်တိုက်ပေးတာလိုမျိုး လုပ်ဆောင်နိုင်ပါတယ်။
• မည်သည့်အကြောင်းကြောင့်မျှ ၎င်းတို့ကို မနှိပ်ပါနှင့်၊ ညှစ်ပါ သို့မဟုတ် မခြစ်ပါနှင့်။ ထိုသို့ပြုလုပ်ခြင်းသည် အမာရွတ်ဖြစ်စေနိုင်သည်။
• အကျိတ်များသည် နာကျင်ပါက၊ သွေးထွက်ပါက၊ အလွန်အမင်း ယားယံပါက သို့မဟုတ် သံသယရှိပါက ဆရာဝန်နှင့် ပြသပါ။

ဒါကြောင့် ဒီအရည်ကြည်ဖုလေးတွေရှိရင် အခု သူတို့ဘာတွေလဲ၊ ဘာကြောင့်ဖြစ်လာတာလဲ၊ ဘာတွေလုပ်နိုင်လဲဆိုတာ သိပါပြီ။ စိတ်ပူစရာဘာမှမရှိဘူးမဟုတ်လား။