သွေးဆိုတာ ဘာလဲ။ (သွေး) ဒီအကြောင်း ရိုးရိုးလေး ပြောကြရအောင်။

ဒဏ်ရာသေးသေးလေးတစ်ခုရပြီး သွေးနီစက်တစ်စက် နှစ်စက်လောက် ထွက်လာတာကို မြင်ဖူးလား။ စက္ကူတစ်ရွက်နဲ့ လက်ကို လှီးဖြတ်မိတဲ့အခါ ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ သွေးဆိုတာ အနီရောင်ပစ္စည်းတစ်ခုဖြစ်တယ်ဆိုတာ ကျွန်တော်တို့အားလုံး သိကြပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဒီသွေးဆိုတာ ဘာလဲဆိုတာ အတိအကျသိပါတယ်။ ဒီသွေးက ကျွန်တော်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်မှာ ဘယ်လိုအခန်းကဏ္ဍကနေ ပါဝင်နေလဲ။ အဲဒါက ဒီနေ့ ကျွန်တော်တို့ သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်နဲ့ စကားပြောသလိုပါပဲ။

သွေးဆိုတာဘာလဲ၊ ဘာကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့အတွက် အရမ်းအရေးကြီးတာလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် သွေးဟာ ကျွန်ုပ်တို့ရှင်သန်ဖို့အတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါတယ်။ ကားတစ်စီးအတွက် ဓာတ်ဆီ၊ ခန္ဓာကိုယ်အတွက် သွေးလိုပါပဲ။ ဒီသွေးကပဲ ကျွန်ုပ်တို့ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ အစိတ်အပိုင်းတိုင်း၊ ဆိုလိုတာက ဆဲလ်တိုင်းနဲ့ တစ်ရှူးတိုင်း အလုပ်လုပ်ဖို့ လိုအပ်တဲ့အရာတွေကို သယ်ဆောင်ပေးပါတယ်။ မြို့တစ်မြို့လုံးကို ကုန်ပစ္စည်းတွေ ပို့ဆောင်ပေးတဲ့ ထရပ်ကားဝန်ဆောင်မှုတစ်ခုလို မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။

• အောက်ဆီဂျင် သယ်ယူပို့ဆောင်ပေးသည်- ကျွန်ုပ်တို့ အသက်ရှူသောအခါ၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ အဆုတ်ထဲသို့ ဝင်ရောက်လာသော အောက်ဆီဂျင်ကို သွေးမှတစ်ဆင့် ခန္ဓာကိုယ်တစ်လျှောက်ရှိ ဆဲလ်များဆီသို့ သယ်ဆောင်သွားပါသည်။ ဤအောက်ဆီဂျင်မရှိလျှင် ကျွန်ုပ်တို့၏ ဆဲလ်များသည် ရှင်သန်နိုင်မည်မဟုတ်ပါ။
• အာဟာရဓာတ်များ ပံ့ပိုးပေးသည်- ကျွန်ုပ်တို့စားသုံးသော အစားအစာမှ ချေဖျက်စုပ်ယူသော ဂလူးကို့စ်ကဲ့သို့သော အာဟာရဓာတ်များကို သွေးမှတစ်ဆင့် ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးသို့ ဖြန့်ဝေပေးသည်။ ၎င်းတို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ဆဲလ်များကို စွမ်းအင်ပေးသောအရာများဖြစ်သည်။
• အညစ်အကြေးများ ဖယ်ရှားခြင်း- သွေးသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ဆဲလ်များမှထုတ်လုပ်သော အညစ်အကြေးများ ( ဥပမာ ကာဗွန်ဒိုင်အောက်ဆိုဒ်) ကို အဆုတ်သို့ ပြန်လည်သယ်ဆောင်ပေးပြီး ကျွန်ုပ်တို့ အသက်ရှူထုတ်ပါသည်။ သွေးသည် ကျောက်ကပ်နှင့် အသည်းကဲ့သို့သော အင်္ဂါများမှတစ်ဆင့် ခန္ဓာကိုယ်မှ အခြားအညစ်အကြေးများကို ဖယ်ရှားရန်လည်း ကူညီပေးပါသည်။
• ရောဂါများကို ကာကွယ်ပေးသည်- ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့ ဝင်ရောက်ပြီး ရောဂါပိုးများမှ ကျွန်ုပ်တို့ကို ကာကွယ်ပေးသည့် ဘက်တီးရီးယားနှင့် ဗိုင်းရပ်စ်များကဲ့သို့သော ပိုးမွှားများကို တိုက်ဖျက်ပေးသည့် သွေးထဲတွင် အထူးဆဲလ်များရှိသည်။ ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ ကာကွယ်ရေးတပ်မတော်တစ်ခုကဲ့သို့ပင်။
• ဟော်မုန်းများသည် မက်ဆေ့ခ်ျများကို သယ်ဆောင်သည်- ဟော်မုန်းများသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်ရှိ လုပ်ဆောင်ချက်တိုင်းကို ထိန်းချုပ်သည့် ဓာတုဗေဒဆိုင်ရာ မက်ဆေ့ခ်ျများဖြစ်သည်။ ဤဟော်မုန်းများကို သွေးထဲတွင် တစ်နေရာမှ တစ်နေရာသို့ သယ်ဆောင်သည်။
• ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်ကို ထိန်းညှိပေးသည်- သွေးသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်ကို ထိန်းသိမ်းရန်လည်း ကူညီပေးသည်။
• ဒဏ်ရာရသည့်အခါ သွေးထွက်ခြင်းကို ရပ်တန့်စေသည်- သွေးသည် သွေးခဲခြင်း (သွေးခဲခြင်း) ဖြစ်စေခြင်းဖြင့် ဒဏ်ရာငယ်တစ်ခုမှပင် သွေးအလွန်အကျွံထွက်ခြင်းကို ကာကွယ်ပေးခြင်းဖြင့် သွေးထွက်ခြင်းကို ထိန်းချုပ်နိုင်သည်။

မင်းမြင်တဲ့အတိုင်းပဲ၊ သွေးဆိုတာ အနီရောင်ရေလေးတစ်စက်တည်း မဟုတ်ပါဘူး။ ဒါဟာ ငါတို့ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ အသက်ကို ထောက်ပံ့ပေးတဲ့ အလွန်ရှုပ်ထွေးပြီး အံ့သြဖွယ်ကောင်းတဲ့ အရာတစ်ခုပါ။

သွေးကို ဘာနဲ့ ဖွဲ့စည်းထားတာလဲ။

ဒီအံ့သြဖွယ်ကောင်းတဲ့ သွေးကို ဘယ်လိုအရာတွေက ဖွဲ့စည်းထားလဲဆိုတာ ကြည့်ရအောင်။ သွေးမှာ အဓိက အစိတ်အပိုင်းနှစ်ခု ရှိပါတယ်။

၁။ ပလာစမာ - ဤသည်မှာ အရည်အပိုင်းဖြစ်သည်။

၂။ သွေးဆဲလ်များ - ၎င်းတို့သည် ပလာစမာတွင် ပေါလောမျောနေသော ဆဲလ်အမျိုးအစားများ ဖြစ်သည်။

ပလာစမာဆိုတာ ဘာလဲ။

စိတ်ကူးကြည့်ပါ၊ သွေးဟာ သစ်သီးသုပ်လိုဆိုရင် ပလာစမာအဲဒါက သုပ်ထဲမှာ အသီးအနှံတွေကို ပေါလောမျောစေတဲ့ መስተረትလိုပါပဲ။ ဒါပေမယ့် ဒါက အဝါရောင် အရည်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ သွေးရဲ့ ၅၅% သာ ပလာစမာ ဖြစ်ပါတယ် ။

ပလာစမာကို အဓိကအားဖြင့် ရေဖြင့် ဖွဲ့စည်းထားသည်။ သို့သော် ၎င်းတွင် အခြားအရေးကြီးသော အရာများစွာလည်း ပါဝင်သည်-

• ပရိုတင်းများ- အယ်လ်ဘူမင်၊ ဂလိုဘူလင် နှင့် ဖိုင်ဘရင်နိုဂျင် ကဲ့သို့သော ပရိုတင်းအမျိုးအစားများစွာရှိသည်။ ၎င်းတို့သည် သွေးပေါင်ချိန်ကို ထိန်းချုပ်ရန်၊ ရောဂါများကို ဆန့်ကျင်သော ပဋိပစ္စည်းများ ထုတ်လုပ်ရန်နှင့် သွေးခဲစေရန် ကူညီပေးသည်။
• အာဟာရဓာတ်များ- ကျွန်ုပ်တို့ အစောပိုင်းက ဆွေးနွေးခဲ့သည့် ဂလူးကို့စ်၊ အမိုင်နိုအက်ဆစ်၊ ဗီတာမင်နှင့် အဆီအက်ဆစ်များကဲ့သို့သော အရာများကို ပလာစမာမှတစ်ဆင့် ဆဲလ်များဆီသို့ သယ်ယူပို့ဆောင်ပါသည်။
• ဟော်မုန်းများ- ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်ရှိ လုပ်ဆောင်ချက်အမျိုးမျိုးကို ထိန်းချုပ်သော ဟော်မုန်းများသည်လည်း ဤပလာစမာတွင် ပျော်ဝင်သွားပြီး ခရီးသွားလာကြသည်။
• အီလက်ထရိုလိုက်များ- ဆိုဒီယမ်၊ ပိုတက်စီယမ်နှင့် ကယ်လ်စီယမ်ကဲ့သို့သော ဆားများ။ ၎င်းတို့သည် အာရုံကြောစနစ်နှင့် ကြွက်သားလုပ်ဆောင်ချက်အတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်။
• အညစ်အကြေး- ဆဲလ်များမှ စွန့်ထုတ်လိုက်သော ယူရီးယားကဲ့သို့သော အညစ်အကြေးများကို ပလာစမာဖြင့် ကျောက်ကပ်သို့လည်း သယ်ဆောင်သွားသည်။

ထို့ကြောင့် ပလာစမာသည် အရည်တစ်ခုမျှသာမဟုတ်ဘဲ ကျွန်ုပ်တို့ခန္ဓာကိုယ်၏ သယ်ယူပို့ဆောင်ရေးစနစ်၊ အာဟာရထောက်ပံ့မှု၊ အညစ်အကြေးစွန့်ပစ်မှုနှင့် ကာကွယ်ရေးစနစ်တို့၏ အရေးကြီးသော အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

သွေးဆဲလ်အမျိုးအစားတွေက ဘာတွေလဲ။

အခု ပလာစမာလို့ခေါ်တဲ့ အရည်ထဲမှာ ပေါလောမျောနေတဲ့ သွေးဆဲလ်တွေအကြောင်း ပြောကြရအောင်။ ဒီသွေးဆဲလ်တွေမှာ အဓိကအမျိုးအစား သုံးမျိုးရှိပါတယ်။ အမျိုးအစားတစ်ခုချင်းစီမှာ သီးခြားလုပ်ဆောင်ချက်တစ်ခုစီရှိပါတယ်။

၁။ သွေးနီဥများ / သွေးနီဥဆဲလ်များ - ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်သို့ အသက်ဝင်စေသော ဆဲလ်များ!

ဒါတွေက ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့သွေးထဲမှာ အပေါများဆုံးဆဲလ်အမျိုးအစား ပါ။ တိတိကျကျပြောရရင် ဒီသွေးနီဆဲလ်တွေက သွေးကို အနီရောင်ဖြစ်စေတာပါ။ ဒီဆဲလ်တွေက အလွန်သေးငယ်ပြီး နှစ်ထပ်အဝိုင်းပြားတွေပါ။ သူတို့ကို ဒိုးနတ်သေးသေးလေးလို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ၊ ဒါပေမယ့် အလယ်မှာ အပေါက်တစ်ခုအစား အလယ်မှာ အခေါင်းပေါက်တစ်ခုရှိပါတယ်။

• အဓိကလုပ်ဆောင်ချက်- သွေးနီဥများတွင်ရှိသော "ဟေမိုဂလိုဘင်" ဟုခေါ်သော အထူးပရိုတင်းဓာတ်သည် ဤဆဲလ်များအား အောက်ဆီဂျင်သယ်ဆောင်နိုင်စေပါသည် ။ အဆုတ်မှ ကျွန်ုပ်တို့စုပ်ယူသော အောက်ဆီဂျင်သည် ဟေမိုဂလိုဘင်နှင့် ပေါင်းစပ်ပြီး သွေးနီဥများမှ ခန္ဓာကိုယ်ရှိ အခြားဆဲလ်အားလုံးသို့ သယ်ဆောင်သွားပါသည်။ ၎င်းတို့သည် ဆဲလ်များတွင် ထုတ်လုပ်သော ကာဗွန်ဒိုင်အောက်ဆိုဒ်အချို့ကို အဆုတ်သို့ ပြန်လည်ယူဆောင်လာရန်လည်း ကူညီပေးပါသည်။
• သက်တမ်း- သွေးနီဥဆဲလ်တစ်ခုတည်းသည် ရက်ပေါင်း ၁၂၀ ခန့် ရှင်သန်နိုင်သည် ။ ထို့နောက် ၎င်းတို့သည် အသည်းနှင့် သရက်ရွက်တွင် ဖျက်ဆီးခံရပြီး ဆဲလ်အသစ်များ ထုတ်လုပ်သည်။
• ၎င်းတို့ကို မည်သည့်နေရာတွင် ထုတ်လုပ်သနည်း။ သွေးနီဥများကို ကျွန်ုပ်တို့၏ အရိုးကြီးများအတွင်းရှိ အရိုးတွင်း ခြင်ဆီ ဟုခေါ်သော နေရာတွင် ထုတ်လုပ်သည်။
• ပြဿနာများ- သွေးနီဥအရေအတွက် လျော့နည်းသွားပါက သို့မဟုတ် ဟေမိုဂလိုဘင်ပမာဏ လျော့နည်းသွားပါက ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်သည် အောက်ဆီဂျင်လုံလောက်စွာ မရရှိပါ။ ဤအခြေအနေကို "သွေးအားနည်းရောဂါ" ဟုခေါ်သည်။ ထို့နောက် မောပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း၊ မျက်နှာဖြူဖျော့ခြင်းနှင့် အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်းကဲ့သို့သော လက္ခဏာများ ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည်။

၂။ သွေးဖြူဥများ / သွေးဖြူဥများ - ခန္ဓာကိုယ်၏ ကာကွယ်ရေး စစ်သားများ!

သွေးဖြူဥများသည် ကျွန်ုပ်တို့ခန္ဓာကိုယ်၏ ကိုယ်ခံအားစနစ်၏ အဓိကစစ်သားများ ဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် သွေးနီဥများထက် အရွယ်အစားကြီးမားသော်လည်း သွေးထဲတွင် ၎င်းတို့၏အရေအတွက်သည် သွေးနီဥများထက် နည်းပါးသည်။

• အဓိကလုပ်ဆောင်ချက်- ဤဆဲလ်များ၏ အဓိကလုပ်ဆောင်ချက်မှာ ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့ ဝင်ရောက်လာသော ရောဂါပိုးမွှားများ (ဘက်တီးရီးယား၊ ဗိုင်းရပ်စ်၊ မှို၊ ကပ်ပါးကောင်) ကို တိုက်ဖျက်ဖျက်ဆီးရန်နှင့် ရောဂါများမှ ကျွန်ုပ်တို့ကို ကာကွယ်ပေးရန်ဖြစ်သည် ။ ၎င်းတို့သည် ကင်ဆာဆဲလ်များကဲ့သို့သော ပုံမှန်မဟုတ်သောဆဲလ်များကို ဖော်ထုတ်ဖျက်ဆီးရန်လည်း ကူညီပေးပါသည်။
• သွေးဖြူဥ အမျိုးအစား အမျိုးမျိုး- သွေးဖြူဥအမျိုးအစား တစ်မျိုးတည်း မရှိပါဘူး။ တပ်မတော်တစ်ခုမှာ တပ်ရင်းအမျိုးမျိုးရှိသလိုပဲ သွေးဖြူဥအမျိုးအစား အများအပြားလည်း ရှိပါတယ်။ အမျိုးအစားတစ်ခုချင်းစီမှာ သီးခြားလုပ်ဆောင်ချက်တစ်ခုစီ ရှိပါတယ်။
• နျူထရိုဖီးလ်များ- ၎င်းတို့သည် အပေါများဆုံး သွေးဖြူဥအမျိုးအစားဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် အဓိကအားဖြင့် ဘက်တီးရီးယားကူးစက်မှုများကို တိုက်ဖျက်ကြသည်။
• လင့်ဖိုဆိုက်များ- လင့်ဖို ဆိုက် အမျိုးအစားနှစ်မျိုးရှိသည်- B-ဆဲလ်များနှင့် T-ဆဲလ်များ။ B-ဆဲလ်များသည် ပဋိပစ္စည်းများကို ထုတ်လုပ်သည်။ ဤပဋိပစ္စည်းများသည် ရောဂါပိုးမွှားများကို မှတ်မိပြီး တိုက်ခိုက်ရာတွင် အထောက်အကူပြုသည့် အထူးပရိုတင်းများဖြစ်သည်။ T-ဆဲလ်များသည် ရောဂါပိုးကူးစက်ခံရသောဆဲလ်များကို တိုက်ရိုက်ဖျက်ဆီးပြီး အခြားကိုယ်ခံအားဆဲလ်များကို ထိန်းချုပ်သည်။
• မိုနိုဆိုက်များ- ၎င်းတို့သည် အကြီးဆုံး သွေးဖြူဥများဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် သွေးမှ တစ်ရှူးများထဲသို့ ရွေ့လျားသွားသောအခါ၊ ၎င်းတို့သည် မက်ခရိုဖေ့ဂျ်ဟုခေါ်သော ဆဲလ်များဖြစ်လာပြီး ၎င်းတို့သည် "မျိုချ" ပြီး ပိုးမွှားများ၊ သေနေသောဆဲလ်များနှင့် အခြားအပျက်အစီးများကို သန့်ရှင်းရေးလုပ်ကြသည်။
• အီအိုစီနိုဖီးလ်များ- ၎င်းတို့သည် အဓိကအားဖြင့် ကပ်ပါးကောင်ကူးစက်မှုများကို တိုက်ဖျက်ပါသည်။ ၎င်းတို့ကို ဓာတ်မတည့်မှုတုံ့ပြန်မှုများတွင်လည်း တွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။
• ဘေဆိုဖီးလ်များ- ၎င်းတို့သည် အသေးဆုံး သွေးဖြူဥအမျိုးအစားဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် ဓာတ်မတည့်မှုတုံ့ပြန်မှုများအတွင်း ဟစ်စတမင်းကဲ့သို့သော ဓာတုပစ္စည်းများကို ထုတ်လွှတ်သည်။
• ၎င်းတို့ကို မည်သည့်နေရာတွင် ထုတ်လုပ်သနည်း။ ဤသွေးဖြူဥများကို အဓိကအားဖြင့် အရိုးတွင်းခြင်ဆီတွင် ထုတ်လုပ်သည်။ လင့်ဖိုဆိုက်ကဲ့သို့သော အချို့အမျိုးအစားများသည်လည်း လင့်ဖိုကျိတ်များကဲ့သို့သော နေရာများတွင် ဖွံ့ဖြိုးလာသည်။
• ပြဿနာများ- သွေးဖြူဥအရေအတွက် ပုံမှန်မဟုတ်ဘဲ များနေခြင်း သို့မဟုတ် နည်းနေခြင်းက ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အခြေအနေအမျိုးမျိုးကို ညွှန်ပြနိုင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ ရောဂါပိုးဝင်ခြင်းကြောင့် သွေးဖြူဥအရေအတွက် မြင့်တက်လာနိုင်သည်။ သွေးကင်ဆာ သည် သွေးဖြူဥကင်ဆာတစ်မျိုးဖြစ်သည်။

၃။ သွေးဥမွှားများ / သွေးဥမွှားများ - သွေးထွက်ခြင်းကို ရပ်တန့်စေသော သူရဲကောင်းလေးများ!

သွေးဥမွှားများသည် အမှန်တကယ်တွင် ဆဲလ်တစ်ခုလုံးမဟုတ်ပါ။ ၎င်းတို့သည် အရိုးတွင်းခြင်ဆီရှိ မီဂါကာရီယိုဆိုက်ဟုခေါ်သော ဆဲလ်ကြီးများမှ ပြိုကွဲလာသော အလွန်သေးငယ်သော ဆဲလ်အပိုင်းအစများဖြစ်သည် ။ ၎င်းတို့တွင် နျူကလိယ မရှိပါ။

• အဓိကအလုပ်- ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်တစ်နေရာရာတွင် အနာတစ်ခုဖြစ်ပြီး သွေးကြောတစ်ခုကျိုးသွားပါက သွေးယိုခြင်းကို ရပ်တန့်စေရန် ကူညီပေးပါသည်။ဤသည်မှာ ဤသွေးဥမွှားများ၏ အဓိကလုပ်ဆောင်ချက်ဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် ဒဏ်ရာရသည့်နေရာသို့ ရောက်ရှိလာပြီး စေးကပ်သော "အပိတ်" ဖြစ်လာစေရန် စုပုံလာကြသည်။ ထို့နောက် ၎င်းတို့သည် ပလာစမာရှိ ဖိုင်ဘရင်နိုဂျင်ဟုခေါ်သော ပရိုတင်းနှင့် ပေါင်းစပ်ကာ သွေးခဲတစ်ခုဖြစ်ပေါ်စေပြီး သွေးထွက်ခြင်းကို လုံးဝရပ်တန့်စေသည်။
• ၎င်းတို့ကို မည်သည့်နေရာတွင် ထုတ်လုပ်သနည်း။ ၎င်းတို့ကို အရိုးတွင်းခြင်ဆီတွင်လည်း ထုတ်လုပ်သည်။
• ပြဿနာများ- သွေးဥမွှားအရေအတွက် လျော့နည်းသွားပါက (ဤအခြေအနေကို `Thrombocytopenia` ဟုခေါ်သည်)၊ သွေးခဲခြင်းကို နှောင့်နှေးစေနိုင်သည်။ ထို့နောက် အနာသေးသေးလေးတစ်ခုပင် သွေးထွက်ခြင်းကို ရပ်တန့်ရန် ခက်ခဲနိုင်ပြီး အရေပြားသည် အလွယ်တကူ ညိုမဲနိုင်သည်။ သွေးလွန်တုပ်ကွေးကဲ့သို့သော ရောဂါများတွင် ဤသွေးဥမွှားအရေအတွက် လျော့နည်းသွားကြောင်း သင်ကြားဖူးပေမည်။ ထို့အပြင် သွေးဥမွှားအရေအတွက် ပုံမှန်မဟုတ်ဘဲ တိုးလာခြင်း သို့မဟုတ် ၎င်းတို့၏ ပုံမှန်မဟုတ်သော လုပ်ဆောင်ချက်သည် မလိုအပ်သော သွေးခဲများ (`Thrombosis`) ဖွဲ့စည်းမှုကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။

အခုဆိုရင် သွေးဆိုတာ အနီရောင် အရည်တစ်ခုတင် မဟုတ်ဘဲ သွေးထဲမှာ ရှုပ်ထွေးပြီး အံ့သြဖွယ်ကောင်းတဲ့ အရာတွေ ဘယ်လောက်များ ဖြစ်ပျက်နေလဲဆိုတာကို သင်နားလည်လောက်ပါပြီ။

သွေးက ဘာလို့ အနီရောင်ဖြစ်နေတာလဲ?

ဒါဟာ လူအတော်များများမှာ ကြုံတွေ့ရတဲ့ ပြဿနာတစ်ခုပါ။ ကျွန်ုပ်တို့ ဆွေးနွေးခဲ့ပြီးဖြစ်တဲ့အတိုင်း သွေးနီဥတွေမှာ ပါဝင်တဲ့ ဟေမိုဂလိုဘင်လို့ခေါ်တဲ့ ပရိုတင်းတစ်မျိုးကြောင့် သွေးဟာ အနီရောင်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီဟေမိုဂလိုဘင်မှာ သံဓာတ်ပါဝင်ပါတယ်။ ဟေမိုဂလိုဘင်ဟာ အောက်ဆီဂျင် (oxyhemoglobin) နဲ့ ပေါင်းစပ်တဲ့အခါ အနီရင့်ရောင် ဖြစ်လာပါတယ်။ ဒါက ကျွန်ုပ်တို့ သွေးကြောတွေထဲမှာ မြင်တွေ့ရလေ့ရှိတဲ့ အရာပါ။ အောက်ဆီဂျင် (deoxyhemoglobin) နည်းတဲ့ သွေးကြောတွေထဲက သွေးဟာ အနည်းငယ်မှောင်ပြီး ခရမ်းရောင်ရင့်ရောင် ဖြစ်လာပါတယ်။ ဒါပေမယ့် တိရစ္ဆာန်တချို့မှာတော့ အပြာရောင် ဒါမှမဟုတ် အစိမ်းရောင်သွေးရှိပါတယ်၊ အကြောင်းကတော့ သူတို့ရဲ့သွေးမှာ အောက်ဆီဂျင်သယ်ဆောင်တဲ့ မတူညီသော ဓာတုပစ္စည်းတွေ ပါဝင်လို့ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ သွေးဟာ ဟေမိုဂလိုဘင်ကြောင့် အနီရောင်ဖြစ်ပါတယ်။

ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးမှာ သွေးအမျိုးအစား တူညီကြပါသလား။ သွေးအမျိုးအစားတွေအကြောင်း အနည်းငယ် လေ့လာကြည့်ရအောင်။

"ကျွန်တော့်သွေးအမျိုးအစားက B အပေါင်းပါ" နဲ့ "နေရောင်ခြည်က O အနုတ်သွေးလိုအပ်တယ်" စတဲ့ ဇာတ်လမ်းတွေကို သင်ကြားဖူးပါလိမ့်မယ်။ ဆိုလိုတာက လူတိုင်းရဲ့သွေးက အတူတူမဟုတ်ဘူးလို့ ဆိုလိုပါတယ်။ 'သွေးအုပ်စုများ ' လို့ခေါ်တဲ့ အရာတစ်ခုရှိပါတယ်။

ဤသွေးအမျိုးအစားများကို သွေးနီဥများ၏ မျက်နှာပြင်ပေါ်ရှိ 'Antigens' ဟုခေါ်သော အထူးပရိုတိန်းများဖြင့် ဆုံးဖြတ်သည်။ အဓိက အရေးကြီးသော သွေးအမျိုးအစားစနစ်နှစ်ခုမှာ-

၁။ ABO စနစ်- ထို့ကြောင့် သွေးအမျိုးအစား လေးမျိုးရှိသည်- A၊ B၊ AB နှင့် O။

၂။ Rh စနစ်- ထို့ကြောင့် အမျိုးအစားနှစ်မျိုးရှိသည်- Rh positive (Rh factor ရှိသည်) နှင့် Rh negative (Rh factor မရှိပါ)။

ကျွန်ုပ်တို့သည် ABO နှင့် Rh စနစ်နှစ်ခုလုံးကို ပေါင်းစပ်ခြင်းဖြင့် သွေးအမျိုးအစားကို ခေါ်ဆိုလေ့ရှိသည် (ဥပမာ A အပေါင်း၊ O အနုတ်)။

ဒီသွေးအမျိုးအစားတွေက ဘာကြောင့်အရေးကြီးတာလဲ။

အရေးကြီးဆုံးအချက်ကတော့ သွေးသွင်း တဲ့အခါ၊ ဆိုလိုတာက တစ်ယောက်ယောက်ကို သွေးပေးတဲ့အခါ လိုက်ဖက်တဲ့ သွေးအမျိုးအစားကို ပေးဖို့လိုပါတယ်။ မကိုက်ညီတဲ့ သွေးအမျိုးအစားကို ပေးမိရင် သွေးလက်ခံရရှိသူရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်မှာ အန္တရာယ်ရှိတဲ့ တုံ့ပြန်မှု ('သွေးသွင်းတုံ့ပြန်မှု') ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်ပြီး အသက်အန္တရာယ်တောင် ရှိနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် သွေးလှူသည်ဖြစ်စေ၊ သွေးလက်ခံသည်ဖြစ်စေ သွေးအမျိုးအစားကို တိတိကျကျ သိရှိပြီး ကိုက်ညီအောင် ပြုလုပ်ထားရပါမယ်။

ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ သွေးကို ကျန်းမာစေဖို့ ဘာတွေ လုပ်ဆောင်နိုင်မလဲ။

ကျွန်ုပ်တို့ခန္ဓာကိုယ်တွင် အရေးပါသောအခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်သည့် သွေးကို ကျန်းမာစေရန်မှာ အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့ကူညီနိုင်သည့် ရိုးရှင်းသောအချက်အနည်းငယ်ရှိပါသည်။

• မျှတသော အစားအစာ- သံဓာတ်ကြွယ်ဝသော အစားအစာများ (အရွက်စိမ်းများ၊ အနီရောင်အသားများ၊ ပဲအမျိုးမျိုး)၊ ဖောလစ်အက်ဆစ်နှင့် ဗီတာမင် B12 (၎င်းတို့သည် သွေးနီဥများ ဖွဲ့စည်းရန်အတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်) တို့ကို စားသုံးသင့်သည်။ သင့်အစားအစာတွင် လတ်ဆတ်သော ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့် သစ်သီးဝလံများကို ထည့်သွင်းရန် သေချာပါစေ။
• ရေလုံလောက်စွာသောက်ပါ- သွေးသည် အများအားဖြင့် ရေ (ပလာစမာ) ဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် သွေးကျန်းမာရေးအတွက် ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်းကို ကာကွယ်ရန် အရေးကြီးပါသည်။
• လေ့ကျင့်ခန်းပုံမှန်လုပ်ပါ- လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းက နှလုံးခုန်နှုန်းနဲ့ သွေးလည်ပတ်မှုကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေပါတယ်။
• ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းနှင့် အရက်အလွန်အကျွံသောက်သုံးခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ- ဤအလေ့အထများသည် သွေးအတွက်သာမက အလုံးစုံကျန်းမာရေးကိုပါ ထိခိုက်စေပါသည်။
• ပုံမှန်ဆေးစစ်ခြင်း- သွေးဥအရေအတွက်အပြည့်အစုံ (FBC) ကဲ့သို့သော ပုံမှန်စစ်ဆေးမှုများသည် သွေးပြဿနာတစ်စုံတစ်ရာကို အစောပိုင်းတွင် သိရှိနိုင်ရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

ကျန်းမာတဲ့ လူနေမှုပုံစံဟာ ကျန်းမာတဲ့ သွေးစနစ်အတွက် အကောင်းဆုံးသော့ချက်ဖြစ်တယ်ဆိုတာ မမေ့ပါနဲ့။

အနှစ်ချုပ်- မှတ်သားထားရမည့်အချက်များ

အိုကေ၊ ဒီနေ့ သွေးအကြောင်း အများကြီး ပြောခဲ့ကြတယ်၊ မဟုတ်လား။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် သွေးဆိုတာ အသက်ရှင်သန်စေတဲ့ အရာတစ်ခုဖြစ်ပြီး ကျွန်ုပ်တို့ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ဆဲလ်တိုင်းဆီကို အောက်ဆီဂျင်နဲ့ အာဟာရဓာတ်တွေ သယ်ဆောင်ပေးပြီး အညစ်အကြေးတွေကို ဖယ်ရှားပေး ကာ ရောဂါတွေကနေ ကာကွယ်ပေးပြီး တခြားအရေးကြီးတဲ့ လုပ်ငန်းဆောင်တာတွေ အများကြီး လုပ်ဆောင်ပေးပါတယ်။

သွေးကို `သွေးနီဥ` ၊ `သွေးဖြူဥ ` နှင့် `သွေးဥမွှား` ဟုခေါ်သော ဆဲလ်များဖြင့် ဖွဲ့စည်းထားပြီး ၎င်းတို့သည် `ပလာစမာ` ဟုခေါ်သော အရည်တွင် ပေါလောမျောနေပါသည်။ ဤဆဲလ်တစ်ခုစီတွင် သီးခြားလုပ်ဆောင်ချက်တစ်ခုရှိသည်။

ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ သွေးကျန်းမာရေးကို ထိန်းသိမ်းဖို့အတွက် ကောင်းမွန်တဲ့ အစားအသောက်အလေ့အထတွေကို ထိန်းသိမ်းဖို့၊ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပေးဖို့နဲ့ မကောင်းတဲ့ အလေ့အထတွေကို ရှောင်ကြဉ်ဖို့ အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။

သင့်သွေးနှင့်ပတ်သက်၍ မေးခွန်းများ သို့မဟုတ် စိုးရိမ်ပူပန်မှုများရှိပါက ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ရန် မတွန့်ဆုတ်ပါနှင့်။ သင့်ခန္ဓာကိုယ်အကြောင်း သတိပြုခြင်းသည် ကျန်းမာသောဘဝကို နေထိုင်ရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။

နားလည်ပြီလား။ အခု ခင်ဗျားခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ စီးဆင်းနေတဲ့ ဒီထူးဆန်းတဲ့ အနီရောင်အရည်အကြောင်း ပိုနားလည်လာမယ်လို့ မျှော်လင့်ပါတယ်။

` သွေး၊ ပလာစမာ၊ သွေးနီဥများ၊ သွေးဖြူဥများ၊ သွေးဥမွှားများ၊ ဟေမိုဂလိုဘင်၊ သွေးအုပ်စုများ