သင့်ကလေးမှာ ပန်းနာရင်ကျပ်လိုမျိုး အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာရှိလား။ ဒါမှမဟုတ် သင်ကိုယ်တိုင် ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါ ခံစားနေရလား။ အဲဒီလိုဆိုရင် ဆရာဝန်က သင့်အား ဒါမှမဟုတ် သင့်ကလေးကို ရှူဆေးသုံးဖို့ ပြောထားနိုင်ပါတယ်။ ဒီရှူဆေးသုံးတာက အထူးသဖြင့် ငယ်ရွယ်တဲ့ကလေးတွေအတွက် တစ်ခါတစ်ရံမှာ နည်းနည်းစိန်ခေါ်မှုတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ အဲဒီအချိန်မှာပဲ 'spacer' လို့ခေါ်တဲ့ ဒီကိရိယာလေးက ကျွန်တော်တို့ကို ကယ်တင်ဖို့ ရောက်လာပါတယ်။ ဒီနေ့မှာတော့ spacer ဆိုတာဘာလဲ၊ ဘာအလုပ်လုပ်လဲ၊ ဘယ်လိုမှန်ကန်စွာအသုံးပြုရမလဲဆိုတာကို ဆွေးနွေးကြရအောင်။
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ဒီရှူဆေးကို ဘာကြောင့်သုံးတာလဲ။ နည်းနည်းလောက် နားလည်ကြည့်ရအောင်။
ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါလို အခြေအနေတွေမှာ လေပြွန်ငယ်လေးတွေ ဒါမှမဟုတ် ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အဆုတ်ကို ဦးတည်တဲ့ လေပြွန်ငယ်လေးတွေ အနည်းငယ်ပိတ်ဆို့လာပါတယ်။ ပြီးရင် အသက်ရှူရခက်လာပြီး အသက်ရှူကြပ်သလို ခံစားရပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီရှူဆေးက လိုအပ်တဲ့ဆေးဝါးကို အဆုတ်ဆီ တိုက်ရိုက်ပို့ပေးပါတယ်။ ပြီးရင် ဆေးက မြန်မြန်အလုပ်လုပ်ပြီး ပိတ်ဆို့နေတဲ့ လေပြွန်ငယ်လေးတွေ အနည်းငယ်ပွင့်လာပြီး အသက်ရှူရလွယ်ကူစေပါတယ်။
ဒီရှူဆေးက ဆေးကို 'ဖြန်းဆေး' အသေးစားပုံစံနဲ့ ထုတ်လွှတ်ပေးပါတယ်။ ဒါကို "Metered Dose Inhaler - MDI" လို့ခေါ်ပါတယ်။ ဆိုလိုတာက ဆေးတစ်ကြိမ်ထုတ်တိုင်း သတ်မှတ်ထားတဲ့ ပမာဏအတိုင်း ထွက်ပါတယ်။
ဒါဆို ဒီ 'spacer' ဆိုတာ ဘာလဲ။
ရှူဆေးကို ပါးစပ်ထဲထည့်ပြီး တစ်ကြိမ် 'ဖိ' လိုက်တယ်လို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ အဲဒီအချိန်မှာ ကောင်းကောင်းရှူသင့်ပါတယ်။ အဲဒီလိုမလုပ်ရင် ဘာဖြစ်မလဲ။ ဆေးဟာ အဆုတ်ကို မရောက်ဘဲ ပါးစပ်နဲ့ လည်ချောင်းထဲမှာ စိမ့်ဝင်သွားနိုင်ပါတယ်။ ဒါဆိုရင် ဆေးရဲ့ အကျိုးကျေးဇူး အပြည့်အဝ မရနိုင်ပါဘူး။ ကလေးငယ်တွေအတွက်၊ တစ်ခါတလေ လူကြီးတွေအတွက်တောင် ချက်ချင်းလုပ်ဖို့ ခက်ခဲနိုင်ပါတယ်။
ဒီ spacer က အဲဒီမှာ အသုံးဝင်ပါတယ်။ spacer က ပလတ်စတစ်နဲ့လုပ်ထားတဲ့ ပြွန်ငယ်လေးတစ်ခုပါ။ တစ်ဖက်ကို ရှူဆေးနဲ့ တွဲသုံးနိုင်ပါတယ်။ တစ်ဖက်မှာတော့ ပါးစပ်စွပ် ဒါမှမဟုတ် မျက်နှာဖုံးလေးတစ်ခု ပါရှိပါတယ်။
ရှူဆေးဘူးကို နှိပ်လိုက်တဲ့အခါ ဆေးဟာ ဒီ spacer ထဲမှာ စုပုံသွားပါတယ်။ ပြီးရင် ဖြည်းဖြည်းချင်း ဒါမှမဟုတ် ကလေးတစ်ယောက်လို အကြိမ်အနည်းငယ် ရှူသွင်းပြီး ဆေးကို အဆုတ်ထဲ ရောက်အောင် လုပ်နိုင်ပါတယ်။ စိတ်ပူစရာမလိုပါဘူး။ ဆိုလိုတာက ရှူဆေးဘူးကို နှိပ်လိုက်တာနဲ့ အသက်ရှူရတဲ့ ခက်ခဲတဲ့အလုပ်ကို ပိုလွယ်ကူစေပါတယ်။
တိတိကျကျပြောရရင် spacer က ရှူဆေးဘူးကနေ ဆေးကို နေရာမှာ ထိန်းထားပေးပြီး အဆုတ်ထဲကို ဖြတ်သန်းသွားအောင် ကူညီပေးတဲ့ "အကူ" လိုပါပဲ။
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →spacer သုံးရင် ဘာအကျိုးကျေးဇူးတွေ ရှိလဲ။
ဒီလိုသုံးခြင်းရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေ အများကြီးရှိပါတယ်။
- အဆုတ်ကို ဆေးဝါးတွေ ပိုရောက်ပါတယ်- ဒါက အရေးကြီးဆုံးပါပဲ။ ဆေးဟာ ပါးစပ်နဲ့ လည်ချောင်းထဲမှာ ပိုနည်းစွာ ကျန်ရှိနေတာကြောင့် အဆုတ်ကို ဆေးဝါးတွေ ပိုတိုက်ရိုက်ရောက်ပါတယ်။ ဒါဆိုရင် ရောဂါလက္ခဏာတွေကို ပိုမြန်မြန် ထိန်းချုပ်နိုင်ပါတယ်။
- ပါးစပ်နှင့် လည်ချောင်း ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကို လျော့ကျစေသည်- ရှူဆေးအချို့၊ အထူးသဖြင့် ကော်တီကိုစတီရွိုက်များသည် ပါးစပ်မှက်ခရုကဲ့သို့သော အရာများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ စပါဇာသုံးခြင်းသည် ဤအန္တရာယ်ကို သိသိသာသာ လျော့ကျစေသည်။
- ရှူဆေးဘူးသည် အသုံးပြုရလွယ်ကူသည်- ၎င်းသည် အထူးသဖြင့် ငယ်ရွယ်သောကလေးများ၊ သက်ကြီးရွယ်အိုများ သို့မဟုတ် ရှူဆေးနှင့် အသက်ရှူကိရိယာကို တစ်ပြိုင်နက်တည်း ညှိနှိုင်းရန် အခက်အခဲရှိသူများအတွက် အဆင်ပြေပါသည်။
- ပန်းနာရင်ကျပ်ကဲ့သို့သော အခြေအနေများကို ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ ထိန်းချုပ်နိုင်ပါသည်- ဆေးဝါးသည် အဆုတ်သို့ တိုက်ရိုက်ရောက်ရှိသောကြောင့် ရောဂါကို ထိန်းချုပ်ရာတွင် ပိုမိုထိရောက်ပါသည်။
ဒီ spacer က ဘယ်သူတွေအတွက် အထူးအရေးကြီးလဲ။
တကယ်တော့၊ ရှူဆေးသုံးသူတိုင်း spacer ကနေ အကျိုးကျေးဇူးရနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် တချို့လူတွေအတွက်ကတော့ မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါတယ်။
- ငယ်ရွယ်သောကလေးများ- အသက် ၅ နှစ်အောက်ကလေးများ၊ အထူးသဖြင့် မွေးကင်းစကလေးငယ်များနှင့် ငယ်ရွယ်သောကလေးများအား ရှူဆေးကို စနစ်တကျအသုံးပြုနည်း သင်ကြားပေးရန် ခက်ခဲပါသည်။ မျက်နှာဖုံးပါသည့် spacer သည် သူတို့အတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။
- အသက်ကြီးသောကလေးများ- အသက်ကြီးသောကလေးအချို့သည် ၎င်းတို့၏ အသက်ရှူကိရိယာနှင့် အသက်ရှူချိန်ကို ချိန်ညှိရာတွင် အခက်အခဲရှိနိုင်ပါသည်။ spacer သည် သူတို့အတွက်လည်း အလွန်အထောက်အကူဖြစ်စေနိုင်ပါသည်။
- လူကြီးအချို့- လူကြီးအချို့တွင်လည်း ညှိနှိုင်းဆောင်ရွက်မှုပြဿနာများ ရှိနိုင်ပါသည်။ ၎င်းတို့သည် spacer အသုံးပြုခြင်းမှလည်း အကျိုးကျေးဇူးရရှိနိုင်ပါသည်။
- ကော်တီကိုစတီးရွိုက်ရှူဆေးများ သုံးစွဲနေသူများ- ပါးစပ်တွင် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကို လျှော့ချရန်အတွက် ၎င်းသည် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။
spacer ကို ဘယ်လိုမှန်ကန်စွာအသုံးပြုရမလဲ။
အသုံးပြုရတာ သိပ်မခက်ပါဘူး။ သင့်ဆရာဝန် သို့မဟုတ် သူနာပြုက ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲဆိုတာ ပြသပေးပါလိမ့်မယ်။ ဒါပေမယ့် ယေဘုယျလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကတော့ ဒီလိုပါ။
၁။ ပြင်ဆင်ခြင်း- ပထမဦးစွာ spacer အတွင်း ဖုန်မှုန့် သို့မဟုတ် အခြားအညစ်အကြေးများ မရှိကြောင်း စစ်ဆေးပါ။ ပါးစပ်ခွက်ကို ရှူကိရိယာမှ ဖယ်ရှားပါ။
၂။ ရှူဆေးကို လှုပ်ပါ- ရှူဆေးကို အပေါ်အောက် (၅ စက္ကန့်ခန့်) ကောင်းစွာလှုပ်ပါ။ ၎င်းသည် ဆေးဝါးကို ကောင်းစွာရောနှောစေပါသည်။
၃။ ရှူဆေးထည့်သည့်ကိရိယာကို တပ်ဆင်ပါ- ရှူဆေးထည့်သည့်ကိရိယာကို spacer ၏ သက်ဆိုင်ရာအဆုံးတွင် လုံခြုံစွာတပ်ဆင်ပါ။
၄။ သင့်ပါးစပ်/မျက်နှာတွင် ကိုင်ထားပါ-
- spacer မှာ ပါးစပ်စွပ်ပါရင် ပါးစပ်ထဲထည့်ပြီး နှုတ်ခမ်းနဲ့ တင်းတင်းကျပ်ကျပ် ကိုင်ထားပါ။ သွားတွေကြားမှာ လျှာကို မထုတ်ထားပါနဲ့။
- ၎င်းသည် မျက်နှာဖုံးပါသည့် နေရာလွတ်တစ်ခုဖြစ်ပါက (ကလေးငယ်များအတွက်အသုံးပြုသည်)၊ ကလေး၏နှာခေါင်းနှင့် ပါးစပ်ကို ကောင်းစွာဖုံးအုပ်နိုင်စေရန် မျက်နှာပေါ်တွင် ကိုင်ထားပါ။ ကွက်လပ်များ မရှိသင့်ပါ။
၅။ ရှူဆေးကို နှိပ်ပါ- spacer ကို နေရာတွင် ကိုင်ထားစဉ် ရှူဆေးကို တစ်ကြိမ် နှိပ်ပါ။ ထို့နောက် ဆေးသည် spacer ထဲသို့ ဝင်ရောက်သွားမည်ဖြစ်သည်။
၆။ အသက်ရှူပါ-
- သင့်ပါးစပ်၏ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပါက ဖြည်းဖြည်းချင်းနှင့် နက်ရှိုင်းစွာ ရှူသွင်းပါ။ ထို့နောက် ဖြစ်နိုင်ပါက ၅ စက္ကန့်မှ ၁၀ စက္ကန့်အထိ အသက်ရှူအောင့်ထားပြီး ဖြည်းဖြည်းချင်း ရှူထုတ်ပါ။
- မျက်နှာဖုံးတပ်ထားပါက ကလေးကို ပုံမှန်အတိုင်း အသက်ရှူပါစေ။ ကလေး ၅-၆ ကြိမ် အသက်ရှူပြီးသည်အထိ မျက်နှာဖုံးကို မျက်နှာပေါ်တွင် ထားပါ။
၇။ နောက်ထပ်ဆေးတစ်ကြိမ်သောက်ရန် လိုအပ်ပါက- သင့်ဆရာဝန်က နှစ်ကြိမ်သောက်ရန်ပြောပါက တစ်မိနစ်ခန့်စောင့်ပြီးနောက် အဆင့် ၂ ကို အဆုံးအထိ ပြန်လုပ်ပါ။
၈။ ပါးစပ်ကို ပလုတ်ကျင်းပါ (စတီးရွိုက် ရှူဆေးသောက်ပါက)-ကော်တီကိုစတီးရွိုက်ရှူဆေးသုံးနေတယ်ဆိုရင် ဆေးသုံးပြီးရင် ရေနဲ့ သေချာဆေးချပါ။ ကလေးငယ်တစ်ယောက်ဆိုရင် မျက်နှာကို အနည်းငယ်စိုစွတ်တဲ့ အဝတ်နဲ့ သုတ်ပြီး ရေအနည်းငယ်တိုက်ပါ။ ဒါက ပါးစပ်နဲ့ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေဖြစ်နိုင်ခြေကို လျှော့ချပေးပါလိမ့်မယ်။
ကလေးငယ်လေးတစ်ယောက်ဆိုရင် ကစားစရာတစ်ခုလို သဘောထားနိုင်သလို၊ ကိုယ်ကြိုက်တဲ့ သီချင်းတစ်ပုဒ်ကိုလည်း ဆိုနိုင်ပါတယ်။ ဒါဆိုရင် သူတို့က မကြောက်မရွံ့ အားပေးကြလိမ့်မယ်။
spacer ကို ဘယ်လိုသန့်ရှင်းအောင်ထားမလဲ။
စပေဆာကို သန့်ရှင်းစွာထားရှိရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်၊ မဟုတ်ပါက ပိုးမွှားများသည် ၎င်းပေါ်တွင် စုပုံလာနိုင်ပြီး ဆေးဝါးသည် ကောင်းစွာအလုပ်မလုပ်နိုင်ပါ။
- ဘယ်နှစ်ကြိမ် သန့်ရှင်းရေးလုပ်သင့်လဲ။ အနည်းဆုံး တစ်ပတ်တစ်ကြိမ် ဒါမှမဟုတ် ဆရာဝန်ညွှန်ကြားတဲ့အတိုင်း သန့်ရှင်းရေးလုပ်တာ အကောင်းဆုံးပါပဲ။
- ဘယ်လို သန့်ရှင်းရေးလုပ်လဲ။
၁။ ပထမဦးစွာ၊ spacer ၏ ဖြုတ်တပ်နိုင်သော အစိတ်အပိုင်းများ (ရှူဆေးကိရိယာကို တပ်ဆင်ထားသော ရာဘာအစိတ်အပိုင်းကဲ့သို့) ကို ဖယ်ရှားပါ။
၂။ ထို့နောက် ဤအစိတ်အပိုင်းများကို ဆပ်ပြာရည်အနည်းငယ် (ပန်းကန်ဆေးဆပ်ပြာရည်ကဲ့သို့) ဖြင့် နွေးနွေးလေးရှိသောရေဖြင့် ဆေးကြောပါ။
၃။ သန့်ရှင်းသောရေဖြင့် သေချာစွာဆေးကြောပါ။
၄။ အရေးကြီးဆုံးကတော့- spacer ကို အဝတ်နဲ့ မသုတ်ဘဲ အခြောက်မခံပါနဲ့။ ဒီလိုလုပ်ရင် spacer ထဲမှာ လျှပ်စစ်ဓာတ်တွေ စုပုံလာပြီး ဆေးအမှုန်အမွှားတွေ ကပ်သွားနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် အစိတ်အပိုင်းတွေကို လေနဲ့အခြောက်ခံပါ။ တစ်ညလုံး လေနဲ့အခြောက်ခံထားတာ အကောင်းဆုံးပါပဲ။
၅။ လုံးဝခြောက်သွားပြီးနောက် အစိတ်အပိုင်းများကို ပြန်လည်တပ်ဆင်ပါ။
ဘယ်အချိန်မှာ spacer ကို အစားထိုးသင့်လဲ။
spacer ကို အမြဲတမ်းသုံးလို့မရပါဘူး။
- ပျက်စီးခြင်း၊ ကွဲအက်ခြင်း သို့မဟုတ် အက်ကွဲခြင်းတစ်စုံတစ်ရာရှိပါက အသစ်တစ်ခုဝယ်ယူပါ။
- သေချာစွာ သန့်ရှင်းရေးလုပ်ပြီးနောက်ပင် အတွင်းပိုင်းတွင် အစွန်းအထင်းများရှိနေပါက သို့မဟုတ် နို့နှစ်ရောင်ပြောင်းသွားပါက အစားထိုးခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။
- ဆရာဝန်များသည် သင့်မှန်ဘီလူးများကို ၆ လတစ်ကြိမ် သို့မဟုတ် တစ်နှစ်တစ်ကြိမ် လဲလှယ်ရန် အကြံပြုလေ့ရှိသည်။ ဤအကြောင်းနှင့် ပတ်သက်၍ သင့်ဆရာဝန်ကို မေးမြန်းပါ။
အဖြစ်များသောအမှားများနှင့် မှတ်သားထားရမည့်အချက်များ
- အသုံးမပြုမီ ရှူဆေးဘူးကို ကောင်းစွာလှုပ်ရန် မမေ့ပါနှင့်။
- မျက်နှာဖုံး သို့မဟုတ် သင့်ပါးစပ်ကို ထိန်းထားသည့် အစိတ်အပိုင်း သည် ကောင်းမွန်စွာ လုံနေကြောင်း စစ်ဆေးပါ။ ကွာဟချက်များ မရှိသင့်ပါ။
- အသက်ရှူကိရိယာကို တစ်ကြိမ်သာ နှိပ်သင့်သည် ။ ဆက်တိုက် အကြိမ်များစွာ နှိပ်ပြီး အသက်ရှူခြင်း မပြုရ။
- spacer ကို မှန်မှန်သန့်ရှင်းရေးလုပ်ပါ ။
- "ဒါက ကလေးငယ်တွေအတွက်ပဲ" လို့ မထင်လိုက်ပါနဲ့။ လူကြီးတွေလည်း ဒီကနေ အကျိုးကျေးဇူးရနိုင်ပါတယ် ။
- သင် သို့မဟုတ် သင့်ကလေးတွင် spacer ကို မည်သို့အသုံးပြုရမည်နှင့် ပတ်သက်၍ မေးခွန်းများရှိပါက သင့်ဆရာဝန်၊ ဆေးဝါးပညာရှင် သို့မဟုတ် ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါ သူနာပြုကို မေးမြန်းရန် မရှက်ပါနှင့်။ သူတို့က သင့်အား ကူညီပေးနိုင်ပါလိမ့်မည်။
အနှစ်ချုပ်- သင်မှတ်သားထားရမည့် အရေးကြီးဆုံးအချက်များ
အိုကေ၊ ကျွန်တော်တို့ ဆွေးနွေးခဲ့တာတွေကနေ spacer အကြောင်း ပိုနားလည်လာမယ်လို့ မျှော်လင့်ပါတယ်။
အတိုချုပ်ပြောရလျှင် spacer သည် ရှူဆေးရှူကိရိယာမှ အဆုတ်သို့ ဆေးဝါးကို တိကျပြီး ထိရောက်သောနည်းလမ်းဖြင့် ပို့ဆောင်ပေးသည့် အလွန်အဖိုးတန်သော ကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။
- ရှူဆေးကို ပိုမိုထိရောက်စေသည်- spacer သည် ဆေးဝါးကို အလဟဿမဖြစ်စေဘဲ အဆုတ်သို့ တိုက်ရိုက်ရောက်ရှိစေသည်။
- ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးနည်းပါးခြင်း- ရောဂါပိုးဝင်ခြင်း၊ အထူးသဖြင့် ပါးစပ်တွင်ဖြစ်ခြင်းကဲ့သို့သော အရာများကို လျော့နည်းစေသည်။
- လူတိုင်းအတွက် လွယ်ကူသည်- ရှူဆေးကို ကလေးငယ်များ၊ သက်ကြီးရွယ်အိုများနှင့် ညှိနှိုင်းဆောင်ရွက်မှု အခက်အခဲရှိသူများအတွက် အသုံးပြုရ အလွန်လွယ်ကူပါသည်။
- ၎င်းကို မှန်ကန်စွာအသုံးပြုပါ၊ မှန်ကန်စွာ သန့်ရှင်းရေးလုပ်ပါ- ၎င်းမှ အကောင်းဆုံးရရှိရန် ၎င်းကို မည်သို့မှန်ကန်စွာအသုံးပြုရမည်ကို သင်ယူရန် လိုအပ်ပြီး ၎င်းကို မှန်မှန်သန့်ရှင်းရေးလုပ်ရန်လည်း လိုအပ်ပါသည်။
- ဆရာဝန်၏ အကြံဉာဏ်ကို လိုက်နာပါ- ဆရာဝန်၏ ညွှန်ကြားချက်များကို အမြဲလိုက်နာပါ။ မေးခွန်းတစ်စုံတစ်ရာရှိပါက မေးမြန်းရန် မကြောက်ပါနှင့်။
သင်နှင့် သင့်ကလေး ကျန်းမာပါစေလို့ ဆုတောင်းပေးလိုက်ပါတယ်။
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.