ကျောကုန်းနေသလို ခံစားရလား။ ဒီ 'kyphosis' အကြောင်း ပြောကြရအောင်။

လူတချို့၊ အထူးသဖြင့် ကလေးငယ်တွေဟာ ကုန်းပြီး ကုန်းနေတာကို သင်တွေ့ဖူးပါလိမ့်မယ်။ တစ်ခါတလေမှာ ကျွန်တော်တို့က ဒါဟာ မကောင်းတဲ့ ကိုယ်ဟန်အနေအထားတစ်ခုလို့ပဲ ထင်ကြပါတယ်၊ သူတို့က ကောင်းကောင်းမထိုင်ကြသလိုပါပဲ။ ဒါပေမယ့် ကုန်းတာအားလုံးက ကိုယ်ဟန်အနေအထားပြဿနာတစ်ခုတည်း မဟုတ်ပါဘူး။ တစ်ခါတလေမှာ ဒါက ' kyphosis ' လို့ခေါ်တဲ့ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီအကြောင်းကို နည်းနည်း ပိုပြီး အသေးစိတ် ပြောကြရအောင်၊ အရမ်းရိုးရှင်းပါတယ်။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် 'kyphosis' ဆိုတာဘာလဲ။

ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ကျောရိုးကို ဘေးကနေကြည့်ရင် လုံးဝဖြောင့်တန်းနေတာမဟုတ်ပါဘူး။ သဘာဝအတိုင်း ကွေးညွှတ်မှုသေးငယ်တဲ့ သုံးခုရှိပါတယ်။ ဒီကွေးညွှတ်မှုတွေက ကျွန်ုပ်တို့ ဖြောင့်မတ်နေစေဖို့နဲ့ ခန္ဓာကိုယ်မှာ ဟန်ချက်ညီအောင် ထိန်းသိမ်းဖို့အတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါတယ်။ ကားထဲက ရှော့ခ်စုပ်ယူပစ္စည်းတွေလို စဉ်းစားကြည့်ပါ၊ ဒီကွေးညွှတ်မှုတွေက ကျွန်ုပ်တို့ခန္ဓာကိုယ်ထဲကို ဝင်လာတဲ့ဖိအားကို စုပ်ယူဖို့ ကူညီပေးပါတယ်။

ခါးကုန်းခြင်းဆိုသည်မှာ ကျွန်ုပ်တို့၏ ပခုံးအဆင့်တွင် ကျော၏ သဘာဝကွေးညွှတ်မှုသည် ပုံမှန်ထက် (၅၀ ဒီဂရီထက်ပို၍) ရှေ့သို့ကွေးနေခြင်းဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် အပြင်မှကြည့်လျှင် ကုန်းနေသည့်ပုံ ပေါက်စေသည်။ ၎င်းကို တစ်ခါတစ်ရံ "ကျောဝိုင်း" ဟုခေါ်သည်။

ခါးကုန်းခြင်း အပျော့စားရှိပါက ကျောပုံသဏ္ဍာန် အနည်းငယ်ပြောင်းလဲခြင်းမှလွဲ၍ အခြားကြီးကြီးမားမား ပြဿနာများကို မဖြစ်စေပါ။ သို့သော် ဤအခြေအနေသည် အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ ပိုဆိုးလာပါက ကျောနာခြင်း၊ ဟန်ချက်ပျက်ခြင်းနှင့် အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်း တို့ကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် ၎င်းကို သတိပြုရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။

kyphosis ရဲ့ အဓိကအမျိုးအစားတွေက ဘာတွေလဲ။

Kyphosis ကို ဖြစ်ပွားရသည့်အကြောင်းရင်း၊ စတင်ဖြစ်ပွားသည့်အသက်အရွယ်နှင့် ကျောရိုးကွေးညွှတ်မှု၏သဘောသဘာဝပေါ် မူတည်၍ အဓိကအမျိုးအစားများစွာခွဲခြားနိုင်သည်။ ၎င်းတို့ကို အလွယ်တကူခွဲခြားသိရှိနိုင်စေရန်အတွက် ၎င်းတို့ကို ကြည့်ကြပါစို့။

ဒီအခြေအနေရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။

ခါးကုန်းခြင်းအမျိုးအစားနှင့် ပြင်းထန်မှုပေါ် မူတည်၍ ရောဂါလက္ခဏာများ ကွဲပြားပါသည်။ အဖြစ်အများဆုံးလက္ခဏာမှာ ခါးကုန်းခြင်းဖြစ်သည်။ ထို့အပြင် အောက်ပါအချက်များကို သင်သတိပြုမိနိုင်သည်-

• ပခုံးတွေ ရှေ့ကို ငုံ့သွားတယ်။
• ကျောနာခြင်း (များသောအားဖြင့် အနည်းငယ်သာရှိသော်လည်း တစ်ခါတစ်ရံတွင် ပြင်းထန်နိုင်သည်)။
• နောက်ကျောတွင် တောင့်တင်းခြင်းခံစားချက်။
• ဦးခေါင်းကို ခန္ဓာကိုယ်၏ ရှေ့တွင် ထားရှိသည်။
• လျင်မြန်စွာ မောပန်းခြင်း ( Fatigue )။
• ပေါင်ခြံကြွက်သားများ တင်းမာခြင်း (၎င်းသည် Scheuermann's kyphosis တွင် ပိုမိုအဖြစ်များသည်)။

'ခါးနာခြင်း' ကို ဘယ်လိုရောဂါရှာဖွေမလဲ။

သင် သို့မဟုတ် သင့်ကလေးမှာ ခါးနာသလိုမျိုး ခံစားရရင် အကောင်းဆုံးကတော့ ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ဆွေးနွေးဖို့ပါပဲ။ ဆရာဝန်က သင့်ရောဂါလက္ခဏာတွေနဲ့ သင့်မိသားစုထဲက ဘယ်သူမဆို အလားတူရောဂါတွေ ဖြစ်ဖူးလားဆိုတာ အရင်ဆုံး မေးမြန်းပါလိမ့်မယ်။

ထို့နောက် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ စစ်ဆေးမှု ပြုလုပ်ပါသည်။

• ခါးမှ ရှေ့သို့ကိုင်းရန် သင့်အား တောင်းဆိုခြင်းဖြင့် ကျောရိုး၏ ကွေးညွှတ်မှုကို စစ်ဆေးခြင်း- ၎င်းကို 'အာဒမ်၏ ရှေ့သို့ကွေးညွှတ်မှုစမ်းသပ်မှု' ဟုခေါ်သည်။ ၎င်းသည် သင့်အား ကွေးညွှတ်မှု၏ သဘောသဘာဝကို ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ မြင်တွေ့နိုင်စေပါသည်။
• လှဲလျောင်းသည့်အခါ ကွေးသွားခြင်း ဖြောင့်သွားခြင်း ရှိမရှိ စစ်ဆေးပါ- ` Postural kyphosis` တွင်၊ လှဲလျောင်းသည့်အခါ ကွေးသွားခြင်း ပျောက်ကွယ်သွားပါသည်။

ထို့အပြင်၊ ရောဂါရှာဖွေခြင်းကို အတည်ပြုရန်အတွက် အောက်ပါစစ်ဆေးမှုများကို ညွှန်ကြားနိုင်သည်-

• X-ray: ကျောရိုးဆစ်ပုံသဏ္ဍာန်၊ အရိုးကျိုးခြင်းစသည်တို့၏ပုံသဏ္ဍာန်ပြောင်းလဲမှုများကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်းမြင်နိုင်သည်။ ၎င်းသည် ကျောရိုး၏ကွေးညွှတ်မှုဒီဂရီမည်မျှရှိသည်ကိုလည်း တိုင်းတာနိုင်သည်။
• MRI စစ်ဆေးမှု- ကျောရိုးဆစ် သို့မဟုတ် အာရုံကြောများ ထိခိုက်ခံရသည်ဟု သံသယရှိပါက ဤစစ်ဆေးမှုကို အကြံပြုထားသည်။
• အဆုတ်လုပ်ဆောင်ချက် စစ်ဆေးမှုများ- ဤစစ်ဆေးမှုကို ကျောကုန်းခြင်းကြောင့် အဆုတ်များ ထိခိုက်ခြင်းရှိမရှိနှင့် အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်းရှိမရှိ ကြည့်ရှုရန် ပြုလုပ်ပါသည်။

ဘယ်လိုကုသသလဲ။

ကုသမှုသည် သင့်အသက်အရွယ်၊ ခါးရိုးကျီးပေါင်းအမျိုးအစား၊ ကွေးညွှတ်မှုအတိုင်းအတာနှင့် သင့်လက္ခဏာများ၏ပြင်းထန်မှုအပေါ် မူတည်ပါသည်။ လူတိုင်း ခွဲစိတ်ကုသမှု မလိုအပ်ပါ။

ခွဲစိတ်မှုမလိုအပ်သောကုသမှု

လူအတော်များများအတွက် ဒီကုသမှုတွေက လုံလောက်ပါတယ်။

၁။ စောင့်ကြည့်ခြင်း- အနည်းငယ်ကွေးရုံသာရှိပြီး နာကျင်မှုမရှိသူများအတွက် ဆရာဝန်က စစ်ဆေးရန် အခါအားလျော်စွာ ပြန်လာရန် ပြောပါလိမ့်မည်။ ကွေးခြင်းသည် ပိုဆိုးလာခြင်း ရှိ၊ မရှိ ကြည့်ပါ။

၂။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံး- ၎င်းသည် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးပညာရှင်တစ်ဦးသည် သင့်အား အောက်ပါတို့ကို ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။

• ကျောနာကျင်မှုကို လျှော့ချပါ။
• သင့်ကျောနှင့်ဝမ်းဗိုက်ကို ထောက်ပံ့ပေးသော အဓိကကြွက်သားများကို သန်မာစေပြီး သင့်ကိုယ်ဟန်အနေအထားကို ပြုပြင်ပါ။
• တင်းမာနေသော ကြွက်သားများ (ဥပမာ ပေါင်ခြံကြွက်သားများ) အတွက် ဆန့်ထုတ်လေ့ကျင့်ခန်းများ လုပ်ပါ။

၃။ အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးများ (NSAIDs): သင့်တွင် နာကျင်မှုနှင့် ရောင်ရမ်းမှုရှိပါက ထိန်းချုပ်ရန်အတွက် ibuprofen ကဲ့သို့သော အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးများကို သင့်ဆရာဝန်က အကြံပြုနိုင်ပါသည်။

၄။ ခါးပတ်တပ်ဆင်ခြင်း- ဤနည်းလမ်းကို ကြီးထွားနေဆဲဖြစ်သော Scheuermann's kyphosis ရောဂါရှိသော ကလေးများအတွက် အကြံပြုထားသည်။ ၎င်းသည် ကျောရိုးကွေးခြင်း ပိုဆိုးလာခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးသည်။ ဆရာဝန်က တစ်နေ့လျှင် ခါးပတ်ကို မည်မျှနာရီ ဝတ်ဆင်သင့်သည်ကို ဆုံးဖြတ်ပေးပါလိမ့်မည်။

ခွဲစိတ်ကုသမှု

အောက်ပါအခြေအနေများတွင် ခွဲစိတ်မှုကို အကြံပြုလေ့ရှိသည်-

• မွေးရာပါ ကွေးညွတ်ခြင်း (Congenital kyphosis) တွင်။
• Scheuermann's kyphosis မှာ ကွေးညွှတ်မှုက ၇၀-၇၅ ဒီဂရီထက် အများကြီးပိုများပါတယ်။
• ခွဲစိတ်မှုမဟုတ်သော ကုသမှုများဖြင့် ထိန်းချုပ်၍မရသော ပြင်းထန်သော ကျောနာကျင်မှုရှိပါက။
• အာရုံကြောတွေ ထိခိုက်ရင်။

အသုံးအများဆုံးခွဲစိတ်မှုမှာ ကျောရိုးပေါင်းစပ်ခြင်းဖြစ်သည် ။ ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းတွင်၊ မညီမညာဖြစ်နေသော ကျောရိုးများစွာကို သတ္တုချောင်းများနှင့် ဝက်အူများကို အသုံးပြု၍ တစ်ခုတည်းသော မာကျောသောအရိုးတစ်ခုအဖြစ် ပေါင်းစပ်ထားသည်။ ၎င်းသည် ကျောရိုး၏ကွေးညွှတ်မှုကို လျှော့ချပေးနိုင်ပြီး နာကျင်မှုကို ထိန်းချုပ်ပေးနိုင်ပြီး အခြေအနေပိုမိုဆိုးရွားလာခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးနိုင်သည်။

အသက်အရွယ်ကြီးရင့်ခြင်းနှင့် အရိုးပွရောဂါကြောင့်ဖြစ်သော အရိုးကျိုးခြင်းအတွက် Kyphoplasty သို့မဟုတ် Vertebroplasty ကဲ့သို့သော အသေးစားခွဲစိတ်မှုများကို ပြုလုပ်ပါသည်။ ဤတွင်၊ ကျိုးနေသောရိုးဆစ်ထဲသို့ အထူးအရိုးဘိလပ်မြေတစ်မျိုးကို ထိုးသွင်းပြီး ၎င်းကို သန်မာစေပါသည်။