မိခင်အများစုဟာ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ သူတို့ရဲ့ကလေးရဲ့ကျန်းမာရေး၊ ကလေးကောင်းကောင်းကြီးထွားလာမှုရှိမရှိကို အမြဲစိုးရိမ်နေကြပါတယ်၊ မဟုတ်လား။ ဒါကြောင့် တစ်ခါတစ်ရံမှာ ဆရာဝန်က အာထရာဆောင်းစကင်န်ရိုက်ပြီး "ကလေးရဲ့ချက်ကြိုးမှာ အနည်းငယ်ကွာခြားချက်ရှိတယ်၊ အချင်းအလယ်မှာမဟုတ်ဘဲ ဘေးမှာတွယ်နေတယ်" လို့ပြောတဲ့အခါ ရုတ်တရက်ကြောက်ရွံ့စိုးရိမ်စိတ်တွေဖြစ်လာတာ ပုံမှန်ပါပဲ။ အဲဒါကို "အနားသတ်ချက်ကြိုးထည့်သွင်းခြင်း" လိုမျိုး အခြေအနေကို ကျွန်တော်တို့ခေါ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီနေ့မှာ ဒီအကြောင်းကို သင်နားလည်နိုင်တဲ့နည်းလမ်းနဲ့ ရှင်းရှင်းလင်းလင်းပြောကြရအောင်။ ကြောက်စရာတစ်ခုခုရှိလား၊ ဒီကိစ္စမှာ ဘာတွေဖြစ်နေလဲဆိုတာကို တိတိကျကျရှာဖွေကြည့်ရအောင်။
Calculate the due date based on the last menstrual period
Marginal Cord Insertion ဆိုတာ ဘာလဲ သိလား။
ရိုးရိုးလေးပြောရရင် "(အနားသတ်ကြိုးထည့်သွင်းခြင်း)" ဆိုတာ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ ကလေးရဲ့ချက်ကြိုး "(ချက်ကြိုး)" နဲ့ "အချင်း" ချိတ်ဆက်ပုံမှာ အနည်းငယ်ပြောင်းလဲမှုဖြစ်ပါတယ် ။ "(ချက်ကြိုး)" ဟာ မိခင်နဲ့ကလေးကို ဆက်သွယ်ပေးတဲ့ အသက်ကယ်ကြိုးလိုပါပဲ။ ကလေးငယ်ဟာ ဒီချက်ကြိုးကတစ်ဆင့် မိခင်ဆီကနေ လိုအပ်တဲ့ အာဟာရနဲ့ အောက်ဆီဂျင်အားလုံးကို ရရှိပါတယ်။ ဒီချက်ကြိုးဟာ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာပဲ ဖွံ့ဖြိုးလာတဲ့ "အချင်း" လို့ခေါ်တဲ့ အထူးအင်္ဂါတစ်ခုနဲ့ ချိတ်ဆက်ထားပါတယ်။
ပုံမှန်အားဖြင့် ချက်ကြိုးကို အချင်း၏အလယ်ဗဟို သို့မဟုတ် အလွန်နီးကပ်စွာ တွဲချိတ်ထားသင့်သည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် အာဟာရဓာတ်များသည် မိခင်မှ အချင်းသို့ ချောမွေ့စွာစီးဆင်းနိုင်ပြီး ထိုမှတစ်ဆင့် ကလေးထံသို့ အတားအဆီးမရှိဘဲ စီးဆင်းနိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် အလုံခြုံဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။
သို့သော် (အနားသတ်ကြိုးထည့်သွင်းခြင်း) တွင်၊ ဤချက်ကြိုးသည် သားအိမ်အလယ်နှင့် မချိတ်ဆက် ဘဲ သားအိမ်၏အနားသတ် သို့မဟုတ် အနားသတ် (၂၀ မီလီမီတာခန့်အကွာ) နှင့် ချိတ်ဆက်ထားသည်။ အတိအကျပြောရလျှင် ဤချိတ်ဆက်မှုသည် သားအိမ်၏အနားသတ်မှ နှစ်စင်တီမီတာ သို့မဟုတ် နှစ်စင်တီမီတာထက်နည်းသည်။ ဤချိတ်ဆက်မှုမျိုးကို အနားသတ်နှင့် ပြုလုပ်သောအခါ၊ တစ်ခါတစ်ရံတွင် (အမြဲတမ်းမဟုတ်ပါ) သားအိမ်မှ ကလေးထံသို့ အာဟာရခရီးသည် အနည်းငယ်နှေးကွေးနိုင်သည်။ ထိုသို့ဖြစ်ပါက ကလေး၏ကြီးထွားမှုသည် အနည်းငယ်နှေးကွေးနိုင်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ၎င်းကို (IUGR - Intrauterine Growth Restriction) ဟုခေါ်သည်။ ထို့အပြင်၊ တစ်ခါတစ်ရံတွင် ကလေးမွေးဖွားစဉ်အတွင်း ကလေး၏နှလုံးခုန်နှုန်း ကျဆင်းနိုင်သည်။
ဒါပေမယ့် အရေးကြီးဆုံးအချက်ကတော့ (Marginal Cord Insertion) နဲ့ ကိုယ်ဝန်ဆောင်အများစုဟာ ပြဿနာမရှိဘဲ ကျန်းမာစွာမွေးဖွားနိုင်တာပါပဲ။ ဒါကြောင့် ချက်ချင်းထိတ်လန့်မသွားတာ ပိုကောင်းပါတယ်၊ မဟုတ်လား။
ဒီအခြေအနေက ဘယ်လောက်အဖြစ်များလဲ။
ဒီအခြေအနေကို "Marginal Cord Insertion" လို့ခေါ်ပြီး တစ်ယောက်တည်းမွေးဖွားတဲ့ ကိုယ်ဝန်ဆောင်တွေထက် အမွှာ ဒါမှမဟုတ် သုံးမွှာလို အမွှာပူးမွေးဖွားတဲ့ ကိုယ်ဝန်ဆောင်တွေမှာ ပိုအဖြစ်များပါတယ်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်တွေရဲ့ ၂% ကနေ ၂၅% အထိ ဖြစ်ပွားပါတယ်။ တစ်ယောက်တည်းမွေးဖွားတဲ့ ကိုယ်ဝန်ဆောင်တွေမှာ ဒီနှုန်းနည်းပြီး အမွှာပူးမွေးဖွားတဲ့ ကိုယ်ဝန်ဆောင်တွေမှာ ပိုများပါတယ်။
Complete prenatal & postnatal vitamin with bioavailable L-Methylfolate, vegan DHA Omega-3, Choline for baby brain/neural tube development, and non-constipating chelated iron.
View Clinical Details →Marginal Cord Insertion ရှိမရှိ သိရှိနိုင်မယ့် လက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။
အရေးကြီးတဲ့အချက်တစ်ချက်ရှိပါတယ်။ "Marginal Cord Insertion" ရှိတဲ့ မိခင်တစ်ယောက်ဟာ အများစုမှာ တိကျတဲ့လက္ခဏာတွေ မခံစားရပါဘူး။သင်ဘာမှကွာခြားချက်ကို သတိမထားမိပါဘူး။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ် ပုံမှန်အာထရာဆောင်းစကင်န်ရိုက်တဲ့အခါ သင့်ဆရာဝန်က ဒီပုံမှန်မဟုတ်တဲ့ ချက်ကြိုးချိတ်ဆက်မှုကို မကြာခဏတွေ့ရပါလိမ့်မယ်။
ဘာကြောင့် ဒီလိုဖြစ်ရတာလဲ။ အကြောင်းရင်းတွေက ဘာတွေလဲ။
သုတေသီများသည် Marginal Cord Insertion ဖြစ်စေသော အကြောင်းရင်းကို အတိအကျ မသိရှိရသေးပါ။ သို့သော်၊ ဤအမျိုးအစား ချက်ကြိုးထည့်သွင်းခြင်းဖြစ်နိုင်ခြေကို တိုးစေသည့် အချက်အချို့ရှိသည်ဟု ယူဆရပါသည်။ ယခင်က ကျွန်ုပ်တို့ဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်း ၎င်းသည် ကလေးများစွာရှိသော ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်း (ဥပမာ အမွှာပူး) တွင် ပိုမိုအဖြစ်များပါသည်။ ထို့အပြင်၊ အထောက်အကူပြုနိုင်သည့် အခြားအချက်များစွာလည်း ရှိပါသေးသည်-
- ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် မူးယစ်ဆေးဝါး သို့မဟုတ် အရက်သေစာ သုံးစွဲခြင်း။
- ဆီးချိုရောဂါကဲ့သို့သော နာတာရှည်ရောဂါရှိခြင်း။
- မိခင်၏အသက်သည် ၃၅ နှစ် သို့မဟုတ် ၃၅ နှစ်အထက်ဖြစ်သည် ( မိခင်အသက်အရွယ်ရင့်ခြင်း )။
- ဒါက မင်းရဲ့ ပထမဆုံး မွေးဖွားခြင်း (Nulliparity) ပါ။
- ကိုယ်ဝန်မဆောင်ခင်က သားအိမ်အတွင်းထည့်သည့် ကိရိယာ (IUD) အသုံးပြုခဲ့ဖူးခြင်း။
- အတုမျိုးပွားနည်းပညာ (ART - အတုမျိုးပွားနည်းပညာ) (ဥပမာ စမ်းသပ်ဖန်ပြွန်ကလေးများ) မှတစ်ဆင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်း။
ဒါပေမယ့် ဒီအချက်တွေထဲက တစ်ခု ဒါမှမဟုတ် တစ်ခုထက်ပိုရှိရုံနဲ့ Marginal Cord Insertion ရမယ်လို့ မဆိုလိုပါဘူး။ ဥပမာအားဖြင့် ART နည်းနဲ့ ကိုယ်ဝန်ရသူအများစုဟာ ချက်ကြိုးထည့်သွင်းမှု ပုံမှန်အတိုင်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ အရေးကြီးတာက ချက်ကြိုးထည့်သွင်းမှုမှာ ပုံမှန်မဟုတ်တဲ့ ချို့ယွင်းချက်တစ်ခုခုရှိနေရင်တောင် လူအများစုဟာ ကျန်းမာတဲ့ကိုယ်ဝန်ကို ရရှိကြပါတယ်။
Marginal Cord Insertion ကို ဘယ်အချိန်မှာ ရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိလေ့ရှိသလဲ။
ဤကဲ့သို့သော ချက်ကြိုးပုံမမှန်မှုများကို ဒုတိယသုံးလပတ် (၁၄ ပတ်မှ ၂၇ ပတ်) အတွင်း အာထရာဆောင်းစကင်န်ရိုက်စဉ်တွင် မကြာခဏ တွေ့ရှိရပါသည်။ သို့သော် တစ်ခါတစ်ရံတွင် ဆရာဝန်အနေဖြင့် ချက်ကြိုးသည် သားအိမ်နှင့် တွယ်ကပ်နေသည့် နေရာကို အတိအကျ ညွှန်ပြရန် ခက်ခဲနိုင်ပါသည်။
ထိုသို့သောကိစ္စများတွင် ဆရာဝန်သည် အာထရာဆောင်းစစ်ဆေးမှုအတွင်း Doppler ဟုခေါ်သော အထူးနည်းစနစ်ကို အသုံးပြုနိုင်သည်။ ၎င်းသည် အချင်းနှင့် ကလေးအကြား သွေးစီးဆင်းမှုကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်းမြင်နိုင်စေပြီး ဆိုလိုသည်မှာ ကလေးအာဟာရရရှိပုံကို ဆိုလိုသည်။ ဤ Doppler စစ်ဆေးမှုသည် ချက်ကြိုးချိတ်ဆက်မှု၏ တိကျသောနေရာကို ရှာဖွေရန် ကူညီပေးသည်။
ဒီအတွက် ဘယ်လိုကုသမှုတွေ ရှိလဲ။
"Marginal Cord Insertion" လို့ခေါ်တဲ့ အခြေအနေကို "ပြုပြင်" ပေးနိုင်တဲ့ တိကျတဲ့ ကုသမှု မရှိသေးပါဘူး။ ဆိုလိုတာက ချက်ကြိုးကို ပြောင်းလဲလို့ မရပါဘူး။ အဲဒီအစား ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်တစ်လျှောက်လုံးမှာ သင့်ဆရာဝန်က သင်နဲ့ သင့်ကလေးကို အနီးကပ် စောင့်ကြည့်ပေးပါလိမ့်မယ်။ ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်တဲ့ နောက်ဆက်တွဲပြဿနာတွေကို ကာကွယ်ဖို့အတွက်ပါ။ ကလေးက ကောင်းမွန်စွာ ကြီးထွားမှု ရှိမရှိနဲ့ တခြားအန္တရာယ်ရှိတဲ့ အချက်တွေ ရှိမရှိကိုလည်း စစ်ဆေးပေးပါလိမ့်မယ်။ တချို့ကိစ္စတွေမှာ အန္တရာယ်ရှိရင် ဗိုက်ခွဲမွေးဖွားခြင်း (C-section) ကို အကြံပြုနိုင်ပါတယ်။
ထိုကဲ့သို့ အနီးကပ်စောင့်ကြည့်ခြင်းဖြင့် အန္တရာယ်များကို သိသိသာသာ လျှော့ချနိုင်ပါသည်။ ထို့ကြောင့် သင့်ဆရာဝန်များကို ယုံကြည်ပြီး သူတို့ပြောသည့်အတိုင်း လုပ်ဆောင်ပါ။
Marginal Cord Insertion ကို ကာကွယ်နိုင်တဲ့ နည်းလမ်းရှိပါသလား။
မဟုတ်ပါ။ Marginal Cord Insertion ဖြစ်ပွားခြင်းကို သင်ကာကွယ်၍မရပါ။ ၎င်းသည် သင်ထိန်းချုပ်နိုင်သောအရာမဟုတ်ပါ။ သို့သော် သင့်ဆရာဝန်နှင့် အနီးကပ်လုပ်ဆောင်နိုင်သည်၊ သင့်ကိုယ်ဝန်ကို အနီးကပ်စောင့်ကြည့်နိုင်သည်၊ ကျန်းမာသောကလေးနှင့် အောင်မြင်စွာမွေးဖွားနိုင်ရန် သင်တတ်နိုင်သမျှ လုပ်ဆောင်နိုင်ပါသည်။
အခြေအနေ (Marginal Cord Insertion) က သူ့အလိုလို ပျောက်ကင်းသွားပါသလား။
ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ အများစုမှာ '(အနားသတ်ကြိုးထည့်သွင်းခြင်း)' ဟာ ကိုယ်ဝန်ဆောင်အတွက် ကြီးကြီးမားမားအန္တရာယ်မဖြစ်စေသလို ကလေးလိုအပ်တဲ့ အာဟာရဓာတ်ကို မရရှိအောင်လည်း မတားဆီးပါဘူး။ အဲဒီလိုဆိုရင် ချက်ကြိုးတွဲဆက်ပုံအတွက် သိပ်စိတ်ပူစရာမလိုပါဘူး။ အဲဒီအစား ဆရာဝန်က ကလေးရဲ့ ဖွံ့ဖြိုးမှုကို ဂရုတစိုက်စောင့်ကြည့်ပြီး ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ ကျန်းမာရေးကို အာရုံစိုက်မယ်ဆိုတာ ယုံကြည်ပါ။
Marginal Cord Insertion က အန္တရာယ်များတဲ့ အခြေအနေတစ်ခုလား။
ချက်ကြိုးတွဲဆက်ရာတွင် မူမမှန်မှုတစ်စုံတစ်ရာရှိပါက ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်အတွင်း အန္တရာယ်အချို့ရှိနိုင်ပါသည်။ သို့သော် '(Marginal Cord Insertion)' ဟု ရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိပါက အဆိုးဆုံးဟု မယူဆပါနှင့်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် '(Marginal Cord Insertion)' ဟု ရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိမှုအများစုတွင် ကျန်းမာသောကိုယ်ဝန်ဆောင်များနှင့် ကျန်းမာသောကလေးများ မွေးဖွားလာတတ်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။
သင့်ဆရာဝန်က သင့်ဆေးမှတ်တမ်းနှင့် အာထရာဆောင်းရလဒ်များနှင့် ပတ်သက်၍ သင့်တွင်ရှိနိုင်သည့် စိုးရိမ်ပူပန်မှုများကို ဆွေးနွေးနိုင်ပါသည်။ အကြီးမားဆုံးစိုးရိမ်မှုများထဲမှတစ်ခုမှာ သင့်ကလေးသည် Intrauterine Growth Restriction (IUGR) ဟုခေါ်သော အခြေအနေတွင် ကြီးထွားမှုနှေးကွေးနေနိုင်ခြင်းပင်ဖြစ်သည်။ ကလေးသည် အချင်းမှ အာဟာရဓာတ်လုံလောက်စွာမရရှိပါက IUGR ဖြစ်နိုင်ခြေရှိသည်။ အောက်ပါတို့သည် သင့်မွေးကင်းစကလေးငယ်တွင် ဖြစ်ပွားနိုင်သည်-
- မွေးကင်းစ ကိုယ်အလေးချိန်နည်းခြင်း- ပုံမှန်အားဖြင့် ၅ ပေါင် ၈ အောင်စ (၂.၅ ကီလိုဂရမ်ခန့်) အောက် မွေးဖွားလာသော ကလေးငယ်။
- Apgar ရမှတ်နည်းခြင်း- Apgar စစ်ဆေးမှုသည် မွေးပြီးပြီးချင်း ကလေး၏ကျန်းမာရေးကို အကဲဖြတ်သည့် နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ Apgar ရမှတ်နည်းခြင်းသည် ကလေးတွင် နှလုံး သို့မဟုတ် အဆုတ်တွင် ပြဿနာရှိနိုင်ကြောင်း ညွှန်ပြနိုင်သည်။ ထိုကဲ့သို့သော ကလေးငယ်များသည် အပိုစောင့်ရှောက်မှု လိုအပ်နိုင်သည်။
- မွေးကင်းစကလေးငယ် အထူးကြပ်မတ်ကုသဆောင် (NICU) တွင် နေထိုင်ရနိုင်ခြေ ပိုများခြင်း- ကလေး ပြန်ကောင်းလာပြီး ပုံမှန်ဆောင်သို့ ပြောင်းရွှေ့နိုင်သည်အထိ ကလေးကို အပိုစောင့်ရှောက်မှုအတွက် NICU တွင် ထားနိုင်သည်။
သင့်ဆရာဝန်က သင့်အတွက် သို့မဟုတ် သင့်ကလေးအတွက် အန္တရာယ်ရှိသည်ဟု ယူဆပါက ဗိုက်ခွဲမွေးဖွားရန် အကြံပြုနိုင်ပါသည်။
(အနားကွပ်ကြိုးထည့်သွင်းခြင်း) သည် (ပါးလွှာသောကြိုးထည့်သွင်းခြင်း) ဖြစ်လာနိုင်ပါသလား။
"Marginal Cord Insertion" လို့ခေါ်သော အခြေအနေတစ်ခုသည် အထူးသဖြင့် ကိုယ်ဝန်တတိယသုံးလပတ် (၂၉ မှ ၄၀ ပတ်) အတွင်း "Velamentous Cord Insertion" လို့ခေါ်သော အခြေအနေအဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲသွားနိုင်သည်။ သို့သော် ၎င်းသည် အလွန်ရှားပါးပါသည်။Velamentous Cord Insertion ဆိုတာ ချက်ကြိုးဟာ သားအိမ်နဲ့ တိုက်ရိုက်မတွယ်ဘဲ သားအိမ်ပြင်ပက အမြှေးပါးတွေနဲ့ တွယ်ဆက်မိခြင်း ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီအခြေအနေဟာ Marginal Cord Insertion (ကိုယ်ဝန်ဆောင် ၁% လောက်မှာ ဖြစ်တတ်ပါတယ်) ထက် အနည်းငယ် ရှားပါးပြီး အနည်းငယ် ပိုဂရုစိုက်ဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။
သင့်ဆရာဝန်သည် ချက်ကြိုးတွဲဆက်ပုံကို လေ့လာပြီး ဤအခြေအနေနှစ်ခုလုံးဖြစ်သည့် Marginal Cord Insertion နှင့် Velamentous Cord Insertion တွင် အကောင်းဆုံးရလဒ်များရရှိရန် ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။
ဒါဆိုရင် Marginal Cord Insertion အတွက် စိတ်ပူသင့်လား။
မဟုတ်ပါ၊ စိတ်ပူစရာမလိုပါဘူး။ Marginal Cord Insertion ခွဲစိတ်မှုခံယူသူအများစုဟာ ကျန်းမာတဲ့ကလေးတွေ ရရှိကြပါတယ်။ ကလေးဟာ ကြီးထွားဖို့ လိုအပ်တဲ့ အာဟာရဓာတ်တွေကို ရရှိနေမယ်ဆိုရင် Marginal Cord Insertion ခွဲစိတ်မှုဟာ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းကို ထိခိုက်မှာ မဟုတ်ပါဘူး။
သင့်တွင်ရှိနိုင်သည့် စိုးရိမ်ပူပန်မှုများနှင့်ပတ်သက်၍ သင့်ဆရာဝန်နှင့် ဆွေးနွေးပါ။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်အတွင်း နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများဖြစ်နိုင်ခြေကို တိုးစေနိုင်သော အချက်များစွာရှိပါသည်။ ချက်ကြိုးတွင် မူမမှန်ခြင်းသည် အန္တရာယ်ရှိနိုင်သည် သို့မဟုတ် မရှိနိုင်ပါ။ သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်တစ်လျှောက်လုံး သင့်အား လမ်းညွှန်ပေးနိုင်ပြီး ရိုးသားသော အကဲဖြတ်ချက်တစ်ခု ပေးနိုင်ပါသည်။
ဆရာဝန်ကို မေးရမယ့် အရေးကြီးတဲ့ မေးခွန်းတွေက ဘာတွေလဲ။
ဒီလိုအချိန်မှာ မေးခွန်းတွေ အများကြီးတွေးနေမိတာ ပုံမှန်ပါပဲ။ ဆရာဝန်ကို မေးနိုင်တဲ့ မေးခွန်းတချို့ကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။
- ကိုယ်ဝန်ရှိမရှိ စစ်ဆေးဖို့ အာထရာဆောင်းစစ်ဆေးမှု ဘယ်နှစ်ကြိမ် လုပ်ရမလဲ။
- ကျွန်တော်/ကျွန်မ တခြားစစ်ဆေးမှုတွေ လုပ်ဖို့ လိုအပ်ပါသလား။
- Marginal Cord Insertion က ကျွန်မရဲ့ကိုယ်ဝန်ကို ထိခိုက်နိုင်ခြေ ဘယ်လောက်ရှိလဲ။
- ကလေးရဲ့ ဖွံ့ဖြိုးမှုကို စစ်ဆေးဖို့ နောက်ထပ်စစ်ဆေးမှုတွေ လိုအပ်ပါသလား။
- ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ အကျန်းမာဆုံးဖြစ်အောင် အစားအသောက်၊ လေ့ကျင့်ခန်းနဲ့ လိင်ဆက်ဆံမှုတွေကို ဘယ်လိုချိန်ညှိသင့်လဲ။
- တစ်နေ့ကို ဘယ်လောက်အိပ်သင့်လဲ။ တစ်နေ့ကို ဘယ်လောက်အနားယူသင့်လဲ။
နောက်ဆုံးအနေနဲ့ မှတ်သားထားရမယ့်အချက်တွေ (အိမ်ယူသွားရမယ့် မက်ဆေ့ချ်)
သင့်တွင် (အနားသားကြိုးထည့်သွင်းခြင်း) ရှိကြောင်း ကြားရသောအခါ အနည်းငယ်ကြောက်ရွံ့ခြင်းမှာ ပုံမှန်ဖြစ်သည်။ သို့သော် ဤရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိမှုကြောင့် သင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းကို မလိုအပ်ဘဲ စိတ်ဖိစီးမှုများ မဖြစ်စေပါနှင့်။ (အနားသားကြိုးထည့်သွင်းခြင်း) သည် နောက်ထပ်စောင့်ကြည့်ခြင်း သို့မဟုတ် ဂရုစိုက်မှု လိုအပ်နိုင်သည်။ ဤအခြေအနေသည် သင့်ကိုယ်ဝန်ကို လုံးဝမထိခိုက်နိုင်ပါ။
အရေးကြီးဆုံးအချက်က သင့်မှာ ဒီရောဂါရှိတယ်ဆိုတာ သင့်ဆရာဝန်သိဖို့ပါပဲ။ ဒီအချက်အလက်တွေက သင့်ကိုရော သင့်ကလေးကိုပါ တတ်နိုင်သမျှ ကျန်းမာနေစေဖို့ ကူညီပေးပါလိမ့်မယ်။ ဒီရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိထားတဲ့ မိခင်အများစုဟာ ကျန်းမာတဲ့ကလေးတွေကို မွေးဖွားလေ့ရှိတယ်ဆိုတာ မမေ့ပါနဲ့။ ဒါကြောင့် အပြုသဘောဆောင်တဲ့ အတွေးတွေတွေးပြီး ဆရာဝန်ရဲ့ အကြံဉာဏ်ကို လိုက်နာပါ၊ အရာအားလုံး အဆင်ပြေသွားပါလိမ့်မယ်။
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.