အမြဲတမ်း အိပ်ငိုက်နေလား။ Modafinil ဆေးပြားတွေအကြောင်း လေ့လာကြည့်ရအောင်။

နေ့ခင်းဘက်မှာ မကြာခဏ အိပ်ငိုက်တတ်ပါသလား။ အလုပ်လုပ်နေစဉ်၊ ကားမောင်းနေစဉ် သို့မဟုတ် ငြိမ်ငြိမ်ထိုင်နေချိန်တွင် အိပ်ပျော်သွားတတ်ပါသလား။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် ၎င်းသည် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကြောင့်သာ အိပ်ငိုက်ခြင်းမဟုတ်ပါ။ အိပ်စက်ခြင်းဆိုင်ရာရောဂါအချို့သည်လည်း ဤအလွန်အကျွံအိပ်ငိုက်ခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောအခြေအနေများအတွက် ဆရာဝန်များအကြံပြုသော ဆေးဝါးတစ်ခုမှာ Modafinil ဖြစ်သည်။ ယနေ့တွင် ဤဆေးဝါးအကြောင်း ပိုမိုအသေးစိတ်ဆွေးနွေးကြပါစို့။

ဒီဆေးကို Modafinil လို့ ခေါ်တာ ဘာကိုခေါ်လဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် Modafinil ဆိုတာ အိပ်စက်ခြင်းဆိုင်ရာရောဂါအချို့ကြောင့်ဖြစ်တဲ့ အလွန်အကျွံအိပ်ငိုက်ခြင်းကို ကုသဖို့အသုံးပြုတဲ့ဆေးတစ်မျိုးပါ။ ဘယ်လောက်ပဲအိပ်အိပ်၊ တချို့လူတွေက နေ့ခင်းဘက်မှာ အလွန်အမင်းအိပ်ငိုက်တာကို မှတ်မိလား။ အဲဒါကြောင့်ပဲ အသုံးပြုတာပါ။

ဒီဆေးကို အသုံးပြုရတဲ့ အဓိက အခြေအနေ သုံးခုရှိပါတယ်။

• နာကိုလက်ပ်စီရောဂါ- ဒါက နေ့ခင်းဘက်မှာ ရုတ်တရက် အိပ်ပျော်သွားတတ်တဲ့ အခြေအနေတစ်ခုပါ။ စကားပြောနေရင်းနဲ့တောင် အိပ်ပျော်သွားနိုင်ပါတယ်။ ဒါက သင့်ရဲ့နေ့စဉ်လုပ်ငန်းဆောင်တာတွေကို အမှန်တကယ် အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။
• အိပ်ပျော်နေစဉ် အသက်ရှူရပ်ခြင်း- ညဘက်အိပ်ပျော်နေစဉ် အသက်ရှူရပ်သွားခြင်း ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ဦးနှောက်သို့ အောက်ဆီဂျင်လုံလောက်စွာ မရရှိခြင်းကို တားဆီးပေးပြီး အိပ်စက်ခြင်းကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသည်။ ညဘက်တွင် အိပ်ရေးမဝခြင်းကြောင့် နေ့ခင်းဘက်တွင် အလွန်အကျွံ အိပ်ငိုက်စေနိုင်သည်။ ဟောက်ခြင်းလည်း ဤအရာနှင့် ဆက်စပ်နေနိုင်သည်။
• အဆိုင်းအလုပ် အိပ်စက်ခြင်းရောဂါ- တချို့လူတွေက ညဘက်အလုပ်ဆင်းကြတယ် (ဥပမာ- သူနာပြုတွေ၊ လုံခြုံရေးအစောင့်တွေ)။ သူတို့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်နာရီ ပျက်သွားတဲ့အတွက် အိပ်ပျော်သင့်တဲ့အချိန်မှာ အိပ်ပျော်မသွားဘဲ အလုပ်လုပ်နေချိန်မှာလည်း အိပ်ငိုက်တတ်ကြပါတယ်။ ဒီဆေးကို အလုပ်ချိန်အတွင်း နိုးနေစေဖို့အတွက်လည်း ပေးလေ့ရှိပါတယ်။

ဤဆေးဝါးအတွက် လူသိများသော အမှတ်တံဆိပ်အမည်မှာ Provigil ဖြစ်သည်။ သို့သော် တစ်ခါတစ်ရံတွင် အထက်ဖော်ပြပါ အခြေအနေများအပြင် အခြားအကြောင်းပြချက်များကြောင့် သင့်ဆရာဝန်က ဤဆေးဝါးကို ညွှန်းပေးနိုင်ပါသည်။ ထို့ကြောင့် မေးခွန်းများရှိပါက သင့်ဆရာဝန် သို့မဟုတ် ဆေးဝါးပညာရှင်ကို မေးမြန်းခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

ဒီဆေးကိုစသောက်ခင် ဆရာဝန်ကို ပြောပြရမယ့် အရေးကြီးဆုံးအချက်တွေက ဘာတွေလဲ။

အိုကေ၊ အခု သင့်ဆရာဝန်က Modafinil ကို ညွှန်ကြားမှုမပေးခင်မှာ သူ့ကို ပြောပြရမယ့် အချက်အနည်းငယ်ရှိပါတယ်။ ဒီအရာတွေနဲ့ပတ်သက်ပြီး ရိုးသားဖို့ အရေးကြီးပါတယ် ။ ဘာလို့လဲဆိုတော့ အဲဒီအချိန်မှာ ဒီဆေးက သင့်အတွက် သင့်တော်မှုရှိမရှိ ဒါမှမဟုတ် တခြားတစ်ခုခုလုပ်ဖို့ လိုအပ်မှုရှိမရှိ သင့်ဆရာဝန်က ဆုံးဖြတ်နိုင်လို့ပါ။

အောက်ပါအချက်တွေကို ဆရာဝန်ကို အသိပေးဖို့ မမေ့ပါနဲ့-

• ယခင်က စိတ်ရောဂါ ရှိခဲ့ဖူးပါက။ ဆိုလိုသည်မှာ စိတ်ကျရောဂါ၊ ပြင်းထန်သော စိတ်ခံစားချက်အတက်အကျ (မန်နီးယား) သို့မဟုတ် အခြားစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာရောဂါများ။
• ကျောက်ကပ်ရောဂါ ရှိရင်။
• အသည်းရောဂါ ရှိရင်။
• Modafinil၊ အခြားဆေးဝါးများ၊ အစားအစာများ၊ အစားအစာဆိုးဆေးများ သို့မဟုတ် တာရှည်ခံပစ္စည်းများ နှင့် ဓာတ်မတည့် ပါက ၎င်းသည် အသေးစား အရေပြားယားယံခြင်းမှသည် ပြင်းထန်သော ဓာတ်မတည့်မှုအထိ မည်သည့်အရာမဆို ဖြစ်နိုင်သည်။
• ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေသည် ဖြစ်စေ၊ ကလေးယူတော့မည်ဟု မျှော်လင့်နေသည် ဖြစ်စေ ဤသည်မှာ အလွန်အရေးကြီးပါသည်။
• နို့တိုက်မိခင်တစ်ယောက် ဆိုရင်၊ ဆေးဝါးတချို့ဟာ မိခင်နို့ကနေတစ်ဆင့် ကလေးဆီကို ရောက်ရှိနိုင်လို့ပါ။

ဒီအချက်အလက်တွေကို တိကျစွာပေးခြင်းအားဖြင့် သင့်ရဲ့ဘေးကင်းရေးကို သေချာစေပြီး ဆေးဝါးကနေ အကောင်းဆုံးရရှိအောင် ကူညီပေးပါလိမ့်မယ်၊ နားလည်လား။

ဒီဆေးကို ဘယ်လိုအတိအကျသုံးရမလဲ။

အခု Modafinil ဆေးပြားကို ဘယ်လိုသောက်ရမလဲဆိုတာ ကြည့်ရအောင်။ ဒါက ပါးစပ်ကနေသောက်ရတဲ့ ဆေးပြားပါ။ ရေတစ်ဖန်ခွက်နဲ့ သောက်သင့်ပါတယ်။ ဆရာဝန်ညွှန်ကြားတဲ့အတိုင်း၊ ဆရာဝန်ညွှန်ကြားတဲ့အတိုင်း၊ အတိအကျအချိန်နဲ့ ပမာဏအတိုင်း သောက်သင့်ပါတယ်။ Narcolepsy နဲ့ Sleep Apnea ရှိသူတွေကို မနက်ပိုင်းမှာ သောက်ဖို့ ပြောလေ့ရှိပါတယ်။ Shift Work Sleep Disorder ရှိသူတွေကို အလုပ်မစခင် တစ်နာရီလောက်အလိုမှာ သောက်ဖို့ ပြောထားပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဆရာဝန်ညွှန်ကြားတဲ့အတိုင်း လိုက်နာပါ။

ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသည်ထက် ပိုမိုမသောက်ပါနှင့် သို့မဟုတ် ပိုမိုမကြာခဏမသောက်ပါနှင့်။ ထို့အပြင် ဆရာဝန်၏ အကြံဉာဏ်မပါဘဲ ဆေးကို ရုတ်တရက်မရပ်ပါနှင့်။ ထိုသို့ပြုလုပ်ခြင်းသည် သင့်အား ပြန်လည်အိပ်ငိုက်စေနိုင်သည်။

ဆေးဆိုင်မှ ဆေးဝယ်ယူသည့်အခါ ဆေးဝါးကျွမ်းကျင်သူက သင့်အား ဆေးဝါးနှင့်ပတ်သက်သည့် အထူးအချက်အလက်လက်ကမ်းစာစောင် (MedGuide) ပေးပါလိမ့်မည်။ ဆေးပြန်ဖြည့်တိုင်း သေချာစွာဖတ်ရှုသင့်သည် ။ ၎င်းတွင် ဆေးဝါး၊ ၎င်း၏ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများနှင့် သတိပြုရမည့်အချက်များအကြောင်း အရေးကြီးသောအချက်အလက်များစွာ ပါဝင်သည်။

နောက်တစ်ခုက ဒီဆေးကို ကလေးတွေမှာသုံးဖို့ ခွင့်မပြုထားပါဘူး ။ ဒါကြောင့် ဒီဆေးကို သင့်ကလေးကို တိုက်ကျွေးရာမှာ ကလေးအထူးကုဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်သင့်ပါတယ်။

အရေးကြီးသည်- ဤဆေးကို အလွန်အကျွံသောက်မိသည်ဟု သင်ထင်ပါက၊ ဆိုလိုသည်မှာ အလွန်အကျွံသောက်မိခြင်း (ဥပမာ- ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်း၊ မူးဝေခြင်း၊ ထိန်းမနိုင်သိမ်းမရဖြစ်ခြင်း)၊ အဆိပ်ထိန်းချုပ်ရေးဌာန သို့မဟုတ် အနီးဆုံးဆေးရုံ အရေးပေါ်ခန်းသို့ ချက်ချင်းဖုန်းဆက်ပါ သို့မဟုတ် သွားပါ ။ ၎င်းသည် အရေးပေါ်အခြေအနေဖြစ်သည်၊ ဟုတ်ပါသလား။

နောက်ထပ်သတိရရမယ့်အချက်တစ်ခုကတော့ ဒီဆေး ဟာ သင့်အတွက်ပဲ ဖြစ်ပါတယ် ။ သူငယ်ချင်း ဒါမှမဟုတ် မိသားစုဝင်တစ်ယောက်ယောက်မှာ သင့်လိုပဲ ရောဂါလက္ခဏာတွေရှိနေရင်တောင် (ဥပမာ၊ သူတို့က အိပ်ချင်တယ်လို့ ပြောကြတယ်) ဒီဆေးကို သူတို့နဲ့ မျှဝေမသုံးပါနဲ့။ ဆေးဝါးအားလုံးက လူတိုင်းအတွက် အာနိသင်မရှိတာကြောင့် အန္တရာယ်များပါတယ်။

ဆေးသောက်ဖို့ ချိန်းဆိုထားတာ လွတ်သွားရင် ဘာလုပ်ရမလဲ။

ဆေးတစ်ကြိမ်သောက်ရန် မေ့သွားပါ က သတိရသည်နှင့် ဆေးပြားကို ချက်ချင်းသောက်ပါ။ သို့သော် သတိရသည့်အချိန်တွင် နောက်တစ်ကြိမ်သောက်ရန် အချိန်နီးကပ်နေပါက (ဆိုလိုသည်မှာ အချိန်အနည်းငယ်ကျန်သေးသည်)၊ မေ့သွားသောဆေးပမာဏကို ကျော်ပြီး နောက်တစ်ကြိမ်ဆေးပမာဏကို တစ်ချိန်တည်းတွင် သောက်ပါ။ မေ့သွားသောဆေးပမာဏကို မေ့သွားသောဆေးပမာဏနှင့်အတူ ဘယ်တော့မှ မသောက်ပါနှင့်။ဆေးပမာဏနှစ်ဆ သို့မဟုတ် ဆေးပြားများကို ပိုမသောက်ပါနှင့်။ ၎င်းသည် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများဖြစ်နိုင်ခြေကို တိုးစေသည်။

ဒီဆေးက တခြားဆေးတွေနဲ့ ဓာတ်ပြုနိုင်ပါသလား။ (ဆေးအာနိသင် အပြန်အလှန် သက်ရောက်မှု)

ဒါကလည်း အရမ်းအရေးကြီးတဲ့အချက်ပါ။ မိုဒါဖီနေးလ်ဟာ တခြားဆေးဝါးတွေနဲ့ ဓာတ်ပြုနိုင်ပါတယ်။ ဒီလိုဖြစ်လာရင် မိုဒါဖီနေးလ်ရဲ့ အာနိသင်ကို ကောင်းကောင်းမပြနိုင်သလို၊ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေလည်း ပိုဆိုးလာနိုင်သလို၊ တခြားဆေးဝါးတွေလည်း ကောင်းကောင်းမပြနိုင်ပါဘူး။ ဒါကြောင့် သင်သောက်နေတဲ့ ဆေးဝါးတွေအားလုံးကို ဆရာဝန်နဲ့ ပြောပြဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။

အောက်ပါဆေးဝါးများနှင့်အတူ Modafinil ကို မသောက်ပါနှင့် ။

• အမ်ဖက်တမင်း သို့မဟုတ် ဒက်စ်ထရိုအမ်ဖက်တမင်း
• Dexmethylphenidate သို့မဟုတ် Methylphenidate (၎င်းတို့သည် အာရုံစူးစိုက်မှုဆိုင်ရာရောဂါအချို့ကို ကုသရန်အသုံးပြုသောဆေးဝါးများ)
• MAO inhibitors များသည် စိတ်ရောဂါအချို့ကို ကုသရန်အသုံးပြုသော ဆေးဝါးတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ ဥပမာ Nardil၊ Parnate၊ Marplan နှင့် Eldepryl တို့ ပါဝင်သည်။ Modafinil ကို MAO inhibitor ကို ရပ်တန့်ပြီး အနည်းဆုံး နှစ်ပတ်အတွင်း မသောက်သင့်ပါ။
• ပီမိုလင်း
• ပရိုကာဘာဇင်း (၎င်းသည် ကင်ဆာဆန့်ကျင်ဆေးဖြစ်သည်)

ထို့အပြင်၊ Modafinil နှင့် ဓာတ်ပြုနိုင်သော အခြားဆေးဝါးအချို့လည်း ရှိပါသည်။ ထို့ကြောင့် ဤဆေးဝါးများ သောက်သုံးနေပါက ဆရာဝန်နှင့် ပြသပါ-

• Itraconazole သို့မဟုတ် Ketoconazole ကဲ့သို့သော မှိုသတ်ဆေးများ။
• ဘာဘီကျူရိတ်ဆေးများ၊ ဥပမာ ဖီနိုဘာဘီတယ် (၎င်းတို့ကို အိပ်ပျော်စေရန် သို့မဟုတ် တက်ခြင်းအတွက် ပေးသည်)။
• မွေးဖွားမှုထိန်းချုပ်ဆေးပြားများ နှင့် အခြားဟော်မုန်းပါ မွေးဖွားမှုထိန်းချုပ်နည်းလမ်းများ (ဥပမာ- လက်မောင်းအတွင်း ထည့်သွင်းသည့်ပစ္စည်းများ၊ ကပ်ခွာများ၊ ထိုးဆေးများ) သည် ၎င်းတို့၏ အာနိသင်ကို လျော့ကျစေနိုင်သည်။ မိုဒါဖီနေးလ်သည် ဤနည်းလမ်းများ၏ အာနိသင်ကို လျော့ကျစေနိုင်သည်။
• ကာဘာမာဇီပင်း ( တက်ခြင်းအတွက်ဆေး)
• Cyclosporine ( ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို ထိခိုက်စေသောဆေးတစ်မျိုး)
• ဒိုင်ယာဇီပမ် ( စိုးရိမ်ပူပန်မှု သို့မဟုတ် အိပ်စက်ခြင်းအတွက် ဆေးတစ်မျိုး)
• စိတ်ကျရောဂါ၊ စိုးရိမ်ပူပန်မှု သို့မဟုတ် အခြားစိတ်ရောဂါများအတွက် ဆေးဝါးများ (ဥပမာ SSRIs၊ tricyclic antidepressants)။
• ဖီနီတိုအင် ( တက်ခြင်းအတွက်ဆေး)
• ပရိုပရန်နိုလော ( နှလုံးရောဂါ သို့မဟုတ် သွေးတိုးရောဂါအတွက် ဆေး)
• Triazolam ( အိပ်ဆေး)
• Warfarin ( သွေးခဲခြင်းကို တားဆီးပေးသောဆေး)

ဤစာရင်းသည် အပြည့်အစုံမဟုတ်နိုင်ပါ။ ထို့ကြောင့် သင်သောက်သုံးနေသော ဆေးဝါးအားလုံး (ဗီတာမင်များ၊ ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ၊ ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်မလိုသော ဆေးဝါးများနှင့် အစားအသောက်ဖြည့်စွက်စာများ အပါအဝင်) ကို သင့်ဆရာဝန်အား ပြောပြရန် အရေးကြီးပါသည်။သင့်ဆရာဝန်ကို ပြောပြပါ။ ထို့အပြင် ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း၊ အရက်သောက်ခြင်း သို့မဟုတ် တရားမဝင် မူးယစ်ဆေးဝါးများ သုံးစွဲခြင်းရှိပါကလည်း ပြောပြပါ။ အချို့သောအရာများသည် သင့်ဆေးဝါးနှင့် ဓါတ်ပြုနိုင်သည်။

Modafinil သောက်တဲ့အခါ ဘာတွေကို သတိထားသင့်သလဲ။

Modafinil သုံးတဲ့အခါ ပုံမှန်စစ်ဆေးမှုတွေအတွက် ဆရာဝန်နဲ့ မှန်မှန်ပြသသင့်ပါတယ်။ အကြောင်းကတော့ ဒီဆေးရဲ့ အပြည့်အဝအာနိသင်ကို ချက်ချင်းမမြင်ရနိုင်လို့ပါ။ အပြည့်အဝရလဒ်တွေကို မြင်ရဖို့နဲ့ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေရှိမရှိ သိရဖို့ အချိန်အနည်းငယ် ကြာနိုင်ပါတယ်။

အရေးကြီးဆုံးကတော့ ဒီဆေးဟာ တစ်ခါတစ်ရံမှာ ပြင်းထန်တဲ့ အရေပြားတုံ့ပြန်မှုတွေကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒါတွေက ဆေးစသောက်ပြီး ရက်သတ္တပတ်တွေ ဒါမှမဟုတ် လတွေအကြာမှာ ဖြစ်ပွားနိုင်ပါတယ်။ တုပ်ကွေးလိုလက္ခဏာတွေနဲ့အတူ အဖုအပိမ့်တွေ ထွက်လာရင် ဆရာဝန်နဲ့ချက်ချင်းပြပါ ။ ဒီအဖုအပိမ့်တွေက အနီရောင် ဒါမှမဟုတ် ခရမ်းရောင်ပြောင်းသွားပြီး နောက်ပိုင်းမှာ အရည်ကြည်ဖုတွေ ထွက်လာနိုင်ပါတယ်။ ဒါမှမဟုတ် အနီရောင်အဖုအပိမ့်တွေနဲ့အတူ မျက်နှာ၊ နှုတ်ခမ်း၊ လည်ပင်း ဒါမှမဟုတ် ချိုင်းကြားမှာ ရောင်ရမ်းနေတဲ့ ပြန်ရည်ကျိတ်တွေ ထွက်လာနိုင်ပါတယ်။ ဒီလိုတစ်ခုခုကို သတိထားမိရင် ဆရာဝန်နဲ့ချက်ချင်းပြသင့်ပါတယ် ။ ဒါကို ပေါ့ပေါ့တန်တန်သဘောမထားပါနဲ့။

ထို့အပြင် ဤဆေးသည် သင့်အာရုံစူးစိုက်မှု၊ လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းကို လျော့ကျစေသည် သို့မဟုတ် မောပန်းနွမ်းနယ်မှုကို လျော့နည်းစေနိုင်သည် ။ ဆိုလိုသည်မှာ သင်မောပန်းနေသော်လည်း ဤဆေးကြောင့် သင်သတိမထားမိနိုင်ပါ။ သင်မူးဝေနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် ဤဆေးသည် သင့်အပေါ် မည်သို့အကျိုးသက်ရောက်သည်ကို အတိအကျမသိမချင်း ကားမောင်းခြင်း၊ လေးလံသောစက်ယန္တရားများအသုံးပြုခြင်း သို့မဟုတ် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနိုးကြားမှုလိုအပ်သည့် မည်သည့်အရာကိုမျှ မလုပ်ဆောင်ပါ နှင့်။ အရက်သောက်ခြင်းသည် သင့်အား ပိုမိုမူးဝေစေနိုင်ပြီး ၎င်းသည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်သည် ဤဆေးကို တုံ့ပြန်ပုံနှင့် သင်မည်မျှနိုးကြားနေသည်ကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် အရက်ကို လုံးဝမသောက်ပါနှင့် ။

ပဋိသန္ဓေတားဆေးတွေသောက်နေတယ်ဆိုရင် ဒီဆေးသောက်နေချိန်မှာ သူတို့အာနိသင်မကောင်းနိုင်ပါဘူး။ Modafinil သောက်နေချိန်မှာရော ရပ်ပြီး တစ်လကြာတဲ့အထိပါ ပဋိသန္ဓေတားဆေးတွေရဲ့အာနိသင်နည်းနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် နောက်ထပ်ပဋိသန္ဓေတားနည်းတစ်မျိုး (ဥပမာ- ကွန်ဒုံး) အသုံးပြုခြင်းနဲ့ပတ်သက်ပြီး ဆရာဝန်နဲ့တိုင်ပင်ပြီး အသုံးပြုပါ။

ကဖိန်းဓာတ်က ဒီဆေးကို သောက်သုံးရင် ဒီဆေးရဲ့ အာနိသင်ကို ပိုတိုးစေနိုင်မလားဆိုတာ မသိရသေးပါဘူး။ သိကြတဲ့အတိုင်း ကဖိန်းဓာတ်ကို ကော်ဖီ၊ လက်ဖက်ရည်၊ သကြားပါတဲ့ အဖျော်ယမကာအချို့ (ဥပမာ ဆိုဒါ)၊ ချောကလက်နဲ့ နာကျင်မှုသက်သာဆေးအချို့မှာ တွေ့ရှိနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီဆေးသောက်နေချိန်မှာ ကဖိန်းဓာတ်စားသုံးမှုကို ကန့်သတ်သင့်သလား ဒါမှမဟုတ် ပြောင်းလဲသင့်သလားဆိုတာ ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ပါ။ ကဖိန်းဓာတ်က တစ်ခါတစ်ရံမှာ စိုးရိမ်ပူပန်မှုနဲ့ ရင်တုန်မှုတွေကို ပိုဆိုးစေနိုင်ပါတယ်။

ဒီဆေးရဲ့ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေက ဘာတွေလဲ။ (ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေ)

အခြားဆေးဝါးများကဲ့သို့ပင် Modafinil သည် လူအချို့တွင် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ ဖြစ်စေနိုင်သည်။ အချို့မှာ ပြင်းထန်ပြီး အချို့မှာ သိပ်မပြင်းထန်ပါ။ လူတိုင်း ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ ခံစားရခြင်း မဟုတ်ပါ။

သင့်ဆရာဝန် သို့မဟုတ် ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူထံ ချက်ချင်းသတင်းပို့သင့်သော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ (၎င်းတို့သည် ပြင်းထန်နိုင်သည်)-

• ဓာတ်မတည့်မှုတုံ့ပြန်မှုများ- အရေပြားအဖုအပိမ့်များထွက်ခြင်း၊ ယားယံခြင်း သို့မဟုတ် အင်ပြင်ထွက်ခြင်း၊ မျက်နှာ၊ နှုတ်ခမ်း သို့မဟုတ် လျှာ ရောင်ရမ်းခြင်း။
• စိုးရိမ်ပူပန်မှု - ပုံမှန်မဟုတ်သော စိုးရိမ်ပူပန်မှု ခံစားရခြင်း။
• အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာများ။
• ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်း။
• နှလုံးခုန်မြန်ခြင်း သို့မဟုတ် မမှန်ခြင်း။
• မရှိသောအရာများကို မြင်ခြင်း သို့မဟုတ် မရှိသောအရာများကို ကြားခြင်း (Hallucinations)။
• သွေးပေါင်ချိန်တိုးလာခြင်း။
• အရေပြားယားယံခြင်း၊ ဖျားခြင်းနှင့် ပြန်ရည်ကျိတ်များ ရောင်ရမ်းခြင်း - ၎င်းတို့သည် ကျွန်ုပ်တို့အစောပိုင်းက ဆွေးနွေးခဲ့သည့် ပြင်းထန်သော အရေပြားတုံ့ပြန်မှုများ ဖြစ်နိုင်သည်။
• ပါးစပ်အတွင်း၌ပင် အရေပြားနီရဲခြင်း၊ အရည်ကြည်ဖုထခြင်း၊ ကွာကျခြင်း သို့မဟုတ် ပျော့ပျောင်းခြင်း ။
• လည်ချောင်းနာခြင်း၊ ဖျားခြင်း သို့မဟုတ် ချမ်းတုန်ခြင်း - ၎င်းတို့သည် ရောဂါပိုးဝင်ခြင်း၏ လက္ခဏာများ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
• မိမိကိုယ်ကိုသတ်သေရန် အတွေးများ သို့မဟုတ် အခြားစိတ်ခံစားချက်ပြောင်းလဲမှုများ - ဥပမာ- စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း၊ စိတ်တိုလွယ်ခြင်း၊ ပုံမှန်မဟုတ်သော ပျော်ရွှင်ခြင်း။
• တုန်ခါမှုများ။
• အန်ခြင်း။

ဆေးကုသမှုခံယူရန် မလိုအပ်သော်လည်း ဆက်လက်ဖြစ်ပေါ်နေပါက သို့မဟုတ် စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေပါက (၎င်းတို့သည် များသောအားဖြင့် ရက်အနည်းငယ်အတွင်း ပျောက်ကင်းသွားလေ့ရှိသည်) သင့်ဆရာဝန်ထံ သတင်းပို့သင့်သည့် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ-

• ခေါင်းကိုက်ခြင်း။
• ပျို့အန်ခြင်း၊ ဝမ်းလျှောခြင်း သို့မဟုတ် ဗိုက်အောင့်ခြင်း။
• စိတ်လှုပ်ရှားခြင်း။
• အိပ်မပျော်ခြင်း - အထူးသဖြင့် ဤဆေးကို ညဘက်တွင်သောက်ပါက။

ဤစာရင်းရှိ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးအားလုံး ဖြစ်ပွားနိုင်သည်ဟု မဆိုလိုပါ။ ပုံမှန်မဟုတ်သော တစ်စုံတစ်ရာကို သတိပြုမိပါက သင့်ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကို FDA (1-800-FDA-1088) သို့လည်း အစီရင်ခံနိုင်ပါသည်။

ဆေးဝါးတွေကို ဘယ်လိုသိမ်းဆည်းသင့်သလဲ။ (သိုလှောင်မှု)

ဒီဆေးဝါးကို ကလေးတွေလက်လှမ်းမမီတဲ့နေရာမှာ သိမ်းဆည်းထားဖို့ အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ ဒီဆေးဝါးကို အလွဲသုံးစားလုပ်လို့ရလို့ပါ။ ဆိုလိုတာက မူးယစ်သောက်စားဖို့အတွက်လည်း အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ခိုးယူခံရခြင်းမှ ကာကွယ်နိုင်တဲ့ ဘေးကင်းတဲ့နေရာမှာ ဆေးဝါးကို သိမ်းဆည်းပါ။ ဥပမာ၊ သော့ခတ်ထားတဲ့ ဗီရိုထဲမှာပေါ့။

ဤဆေးဝါးကို အခြားမည်သူနှင့်မျှ မမျှဝေပါနှင့် ။ ဤဆေးဝါးကို အခြားမည်သူ့ကိုမဆို ရောင်းချခြင်း သို့မဟုတ် ပေးခြင်းမှာ အန္တရာယ်များပြီး ဥပဒေနှင့် ဆန့်ကျင်သည် ။

လူကြီး၊ ကလေး သို့မဟုတ် အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်တစ်ဦးသည် ဤဆေးကို မတော်တဆသောက်မိပါက မတော်တဆ ဆေးအလွန်အကျွံသောက်မိခြင်းနှင့် သေဆုံးခြင်းတို့ ဖြစ်ပွားနိုင်သည် ။ ထို့ကြောင့် အသုံးမပြုရသေးသော ဆေးဝါးများ ကျန်ရှိပါက ကြောင်ချေး သို့မဟုတ် ကော်ဖီမှုန့်နှင့် ရောမွှေပြီး လုံအောင်ပိတ်ထားသော ဘူး (ဥပမာ- ဇစ်ပါအိတ် သို့မဟုတ် အဖုံးပါ ကော်ဖီဘူး) ထဲသို့ ထည့်ပြီး အမှိုက်ပုံးထဲသို့ စွန့်ပစ်ပါ။ သက်တမ်းကုန်ဆုံးသွားသော ဆေးဝါးများကို မသုံးပါနှင့်။

ဤဆေးဝါးကို အခန်းအပူချိန် ၂၀ မှ ၂၅ ဒီဂရီစင်တီဂရိတ် (ဖာရင်ဟိုက် ၆၈ မှ ၇၇ ဒီဂရီ) အကြားတွင် သိမ်းဆည်းပါ။ ရေချိုးခန်းကဲ့သို့သော စိုထိုင်းဆများသောနေရာများတွင် မထားပါနှင့်။

နောက်ဆုံးအနေနဲ့ မှတ်ထားသင့်တဲ့အချက်တွေကတော့

မိုဒါဖီနေးလ်ဟာ အိပ်ငိုက်ခြင်းကို လျှော့ချဖို့အတွက် အသုံးပြုတဲ့ ဆေးတစ်မျိုးဖြစ်ပေမယ့် အိပ်စက်ခြင်းကို အစားထိုးတာ မဟုတ်ပါဘူး ။ အိပ်ရေးဝဝအိပ်ဖို့ကလည်း အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။ ဒီဆေးသောက်နေရင်တောင်မှ အိပ်စက်ခြင်းဆိုင်ရာ သန့်ရှင်းရေးကို ဂရုစိုက်ပါ။ ဆိုလိုတာက သတ်မှတ်ထားတဲ့အချိန်မှာ အိပ်ရာဝင်ပြီး အိပ်ရာမဝင်ခင် ဖုန်းသုံးတာကို လျှော့ချဖို့ပါပဲ။

• ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသည့်အတိုင်း ဆေးကို အတိအကျ သောက်ပါ။ ဆရာဝန်၏ အကြံဉာဏ်မပါဘဲ ဆေးပမာဏကို လျှော့ချခြင်း၊ တိုးမြှင့်ခြင်း သို့မဟုတ် ရပ်တန့်ခြင်း မပြုလုပ်ပါနှင့်။
• ဆေးဝါးများ ဓာတ်ပြုမှုများ ရှိနိုင်သောကြောင့် သင်သောက်သုံးနေသော အခြားဆေးဝါးများနှင့် ဆေးဖက်ဝင်အပင်များအားလုံးကို ဆရာဝန်နှင့် ပြသပါ။
• ပြင်းထန်သော အရေပြားတုံ့ပြန်မှုများကို သတိပြုပါ။ သင့်အရေပြားတွင် ပုံမှန်မဟုတ်သော တစ်စုံတစ်ရာကို သတိပြုမိပါက ဆရာဝန်နှင့် ချက်ချင်းသွားပြပါ။
• ဤဆေးသောက်နေစဉ် အရက်မသောက်ပါနှင့် ။ ဤဆေးသည် သင့်အပေါ် မည်သို့အကျိုးသက်ရောက်သည်ကို မသိမချင်း ကားမောင်းခြင်း သို့မဟုတ် အာရုံစူးစိုက်မှုလိုအပ်သည့် တစ်စုံတစ်ရာလုပ်ဆောင်ခြင်းတို့ကို သတိထားပါ။
• ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေချိန်၊ ကလေးနို့တိုက်ကျွေးနေချိန် သို့မဟုတ် ကလေးယူရန်စီစဉ်နေချိန်တွင် ဆရာဝန် နှင့် ပြသပါ ။ မွေးဖွားမှုထိန်းချုပ်နည်းလမ်းများအကြောင်းလည်း ဆွေးနွေးပါ။
• ဤဆေးဝါးကို ကလေးများလက်လှမ်းမမီသော ဘေးကင်းသောနေရာတွင် သိမ်းဆည်းပါ။ အခြားသူများနှင့် ဘယ်တော့မှ မျှဝေမသုံးပါနှင့်။

ဤဆေးဝါးနှင့်ပတ်သက်၍ နောက်ထပ်မေးခွန်းများရှိပါက သင့်ဆရာဝန်၊ ဆေးဝါးပညာရှင် သို့မဟုတ် ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူကို မေးမြန်းရန် မတွန့်ဆုတ်ပါနှင့်။ သူတို့က သင့်အား ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။ သင့်ကျန်းမာရေးသည် သင့်အတွက် အလွန်အရေးကြီးသောကြောင့် ဂရုစိုက်ပါ။

မို ဒါဖီနေးလ်၊ ပရိုဗီဂျေးလ်၊ အိပ်ငိုက်ခြင်း၊ နာကိုလက်ပ်စီ၊ အိပ်ပျော်နေစဉ် အသက်ရှူရပ်ခြင်း၊ အလုပ်ချိန်ပြောင်းလဲခြင်း၊ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ