သင့်ကလေးက စာသင်ခန်းထဲမှာ မကြာခဏ အိပ်ပျော်တတ်လား။ ဆရာ/ဆရာမက "မင်းရဲ့သား/သမီးက စာသင်ခန်းထဲမှာ အမြဲအိပ်ပျော်နေတယ်၊ သူ/သူမ အရမ်းပျင်းနေတယ်" လို့ ပြောကောင်းပြောလိမ့်မယ်။ ဒါမှမဟုတ် သူ/သူမ သူငယ်ချင်းတွေနဲ့ ဆော့နေရင်း ရုတ်တရက် အိပ်ပျော်သွားလား။ မိဘတချို့က ဒါကို ပျင်းလို့လုပ်တာ ဒါမှမဟုတ် ညဘက် ကောင်းကောင်းမအိပ်ရလို့ လုပ်တယ်လို့ ထင်ကြတယ်။ ဒါပေမယ့် ဒါက ဦးနှောက်နဲ့ ဆက်စပ်နေတဲ့ ပိုပြင်းထန်တဲ့ အာရုံကြောဆိုင်ရာ အခြေအနေတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒီနေ့ ကျွန်တော်တို့ ဒီအကြောင်း ပြောနေကြတာပါ။ ဒီအခြေအနေကို Narcolepsy လို့ခေါ်ပါတယ်။
ရိုးရိုးလေးပြောရရင် နာကိုလက်ပစီဆိုတာ ဘာလဲ။
နာကိုလက်ပ်စီရောဂါဆိုတာ ကလေးတစ်ယောက်ရဲ့ ဦးနှောက်က သူတို့ရဲ့ အိပ်စက်ခြင်းနဲ့ နိုးကြားမှုကို ထိန်းညှိနိုင်စွမ်းမရှိတဲ့ အခြေအနေတစ်ခုပါ။ ဒါဟာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ "အတွင်းပိုင်းနာရီ" ပျက်ယွင်းသွားသလိုပါပဲ။ အထူးသဖြင့် ဒါက ကလေးတစ်ယောက်ရဲ့ နိုးကြားနေနိုင်စွမ်းအပေါ် အကြီးမားဆုံးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။
ဒီအာရုံကြောဆိုင်ရာအခြေအနေရဲ့ ပထမဆုံးလက္ခဏာတွေထဲက တစ်ခုက နေ့ခင်းဘက်မှာ အလွန်အကျွံအိပ်ငိုက်ခြင်းဖြစ်ပြီး ကလေးရဲ့ သင်ယူမှု၊ ကစားမှုနဲ့ သူငယ်ချင်းတွေနဲ့ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံနိုင်စွမ်းကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။
ဒီအခြေအနေရှိတဲ့ ကလေးတစ်ယောက်ဟာ တစ်နေ့လုံး မောပန်းပြီး အိပ်ငိုက်နေနိုင်ပါတယ်။ တစ်ခါတစ်ရံမှာ သူတို့ဟာ ရုတ်တရက် "အိပ်စက်ခြင်းတိုက်ခိုက်မှု" ဖြစ်ပြီး တစ်ခုခုလုပ်နေရင်း အိပ်ပျော်သွားနိုင်ပါတယ်။ လမ်းပေါ်မှာ လမ်းလျှောက်နေချိန်၊ ကစားနေချိန် ဒါမှမဟုတ် အစာစားနေချိန် ရုတ်တရက် အိပ်ပျော်သွားရင် ဘယ်လိုအန္တရာယ်တွေ ဖြစ်လာနိုင်လဲဆိုတာ စဉ်းစားကြည့်ပါ။ ဒါကြောင့် ဒါဟာ ပေါ့ပေါ့တန်တန် သဘောမထားသင့်တဲ့ အခြေအနေတစ်ခုပါ။
နာကိုလက်ပစီ အမျိုးအစား အဓိက နှစ်မျိုးရှိပါတယ်။
ဟုတ်ကဲ့၊ ဒီအခြေအနေကို အဓိကအားဖြင့် အပိုင်းနှစ်ပိုင်းခွဲခြားထားပါတယ်။ နှစ်ခုကြားမှာ အနည်းငယ်ကွာခြားချက်တွေရှိပါတယ်။
| နာကိုလက်ပစီရောဂါအမျိုးအစား | ရိုးရှင်းစွာဖော်ပြချက် |
|---|---|
| အမျိုးအစား ၁ (ယခင်က Narcolepsy with Cataplexy ဟုလူသိများသည်) | ဒီအမျိုးအစားမှာ ကလေးဟာ နေ့ခင်းဘက်မှာ အလွန်အကျွံ အိပ်ငိုက်ခြင်းနဲ့ cataplexy လို့ခေါ်တဲ့ အခြေအနေကိုလည်း ခံစားရပါတယ်။ ဒါဟာ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ကြွက်သားတွေ ရုတ်တရက် အားနည်းလာပြီး ထိန်းချုပ်မှု ဆုံးရှုံးသွားသလို ခံစားရတဲ့အချိန်ပါ။ ထို့အပြင် ဦးနှောက်ကို နိုးကြားနေစေဖို့ ကူညီပေးတဲ့ hypocretin လို့ခေါ်တဲ့ ဓာတုပစ္စည်းပမာဏ နည်းပါးပါတယ်။ ဒီအမျိုးအစားမှာ ခန္ဓာကိုယ်ဟာ ရုတ်တရက် ကိုယ်အလေးချိန်တက်လာနိုင်ပါတယ်။ |
| အမျိုးအစား ၂ (ယခင်က Narcolepsy without Cataplexy ဟုလူသိများသည်) | ဤအမျိုးအစားတွင် ကလေးသည် နေ့ခင်းဘက်တွင် အလွန်အကျွံ အိပ်ငိုက်ခြင်းသာ ရှိသည်။ အထက်ဖော်ပြပါ cataplexy အခြေအနေ မဖြစ်ပွားပါ။ ထို့အပြင် ဦးနှောက်ရှိ hypocretin ပမာဏကိုလည်း ထိခိုက်မှုမရှိပါ။ |
အရေးကြီးတာက အမျိုးအစားနှစ်မျိုးလုံးက ကလေးရဲ့နေ့စဉ်ဘဝကို သက်ရောက်မှုရှိနိုင်တာကြောင့် ရောဂါလက္ခဏာတွေကို သိရှိထားဖို့ အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။
ကလေးတွေမှာ narcolepsy ရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။
နာကိုလက်ပစီရောဂါရှိသော ကလေးအားလုံးသည် ဤလက္ခဏာများအားလုံးကို တူညီစွာ ခံစားရခြင်းမဟုတ်ပါ။ အချို့သောလက္ခဏာများသည် အစောပိုင်းတွင် စတင်နိုင်သော်လည်း အချို့မှာမူ နောက်ကျမှ ပေါ်လာနိုင်သည်။ အဓိကလက္ခဏာလေးခုရှိသည်။
၁။ နေ့ခင်းဘက် အလွန်အကျွံ အိပ်ငိုက်ခြင်း
၂။ ကာတာပလက်စီ - ရုတ်တရက် ကြွက်သားအားနည်းခြင်း
၃။ အိပ်စက်ခြင်း လေဖြတ်ခြင်း
၄။ အိပ်ပျော်နေစဉ် သို့မဟုတ် နိုးလာစဉ် အမျိုးမျိုးသော အရာများကို မြင်ခြင်း/ကြားခြင်း (Hallucinations)
ထို့အပြင်၊ သင်သည် ဤလက္ခဏာများကိုလည်း မြင်တွေ့နိုင်သည်-
- အိပ်စက်ခြင်းနှောင့်ယှက်ခြင်း
- ဘာလုပ်နေမိမှန်းမသိဘဲ စက္ကန့်အနည်းငယ်လောက် အိပ်ပျော်သွားခြင်း (အလိုအလျောက် အပြုအမူများ)
- ရုတ်တရက် ကိုယ်အလေးချိန်တက်ခြင်း
- အရွယ်မတိုင်မီ အပျိုဖော်ဝင်ခြင်း
ယခု ဤအဓိကလက္ခဏာများကို အသေးစိတ်ကြည့်ကြပါစို့။
နေ့ခင်းဘက် အလွန်အကျွံ အိပ်ငိုက်ခြင်း
ဒါက များသောအားဖြင့် ပထမဆုံးလက္ခဏာပါ။ "အိပ်ငိုက်" ရုံထက် ကျော်လွန်ပါတယ်။ ကလေးက အိမ်မှာ၊ ကျောင်းမှာနဲ့ သူငယ်ချင်းတွေနဲ့ လုပ်သမျှအရာအားလုံးနီးပါးကို အနှောင့်အယှက်ပေးပါတယ်။
သင့်ကလေးမှာ ဒီအရာတွေဖြစ်မဖြစ် ကြည့်ပါ-
- တစ်နေ့လုံး အထူးသဖြင့် ထိုင်နေချိန်၊ စာအုပ်ဖတ်နေချိန် သို့မဟုတ် ကားစီးနေချိန်တွင် အလွန်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်နေခြင်း။
- "အိပ်ပျော်နေစဉ် တိုက်ခိုက်မှုများ" ဖြစ်ပွားသည်။ ဆိုလိုသည်မှာ သင်သည် ရုတ်တရက် မထိန်းနိုင်လောက်အောင် အိပ်ပျော်သွားခြင်းဖြစ်သည်။
- အသက် ၅ နှစ်ကျော်ပြီးနောက် နေ့ခင်းဘက်တွင် ဆက်လက်အိပ်ငိုက်ခြင်း သို့မဟုတ် ပျမ်းမျှကလေးထက် (နှစ်နာရီမှ သုံးနာရီအထိ) ပိုကြာကြာ အိပ်ငိုက်ခြင်း။
- နေ့ခင်းဘက်မှာ တစ်ရေးအိပ်ပြီး နိုးလာရင်တောင် ခဏနေရင် ပြန်အိပ်ချင်လာပါလိမ့်မယ်။
- ခေါင်းက လေးလံပြီး မေ့လျော့တတ်ကာ စွမ်းအင်ကင်းမဲ့နေသလို ခံစားရပါတယ်။
- အာရုံစူးစိုက်မှုနဲ့ အာရုံစူးစိုက်မှုတွေဟာ အလွယ်တကူ ပျောက်ဆုံးသွားတတ်ပါတယ်။
- အကြောင်းပြချက်မရှိဘဲ ဒေါသထွက်ခြင်း၊ စိတ်တိုလွယ်ခြင်း၊ အလွန်အမင်း တက်ကြွခြင်း သို့မဟုတ် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း။
Cataplexy - ရုတ်တရက် ကြွက်သားအားနည်းခြင်း
ဒါက အလွန်တိကျတဲ့ လက္ခဏာတစ်ခုပါ။ Cataplexy ဆိုတာက ခန္ဓာကိုယ်ထဲက ကြွက်သားခွန်အား ရုတ်တရက် ဆုံးရှုံးသွားခြင်းပါ။ ဒါက စက္ကန့်အနည်းငယ်ကနေ မိနစ်အနည်းငယ်အထိ ကြာမြင့်နိုင်ပါတယ်။
ဒါက သင့်ဒူးတွေ ထုံကျင်သွားသလို ခံစားရနိုင်သလို ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံး ထုံကျင်ပြီး မြေပြင်ပေါ် လဲကျသွားနိုင်ပါတယ်။
သင့်ကလေးရဲ့ မျက်နှာမှာ ဒီလက္ခဏာတွေကို အရင်ဆုံး သတိထားမိပါလိမ့်မယ်-
- ချိတ်က အသက်မရှိတော့ဘဲ ပါးစပ်က ပွင့်နေတယ်။
- မျက်ခွံတွေက လေးလံပြီး တွဲကျနေပါတယ်။
- လျှာထုတ်ပြနေသည်။
- စကားပြောတဲ့အခါ စကားလုံးတွေ ရှုပ်ထွေးလာတယ်။
- ပုံမှန်မဟုတ်သော မျက်နှာလှုပ်ရှားမှုများ သို့မဟုတ် အမူအရာများ ပြသခြင်း။
အရေးကြီးတာက ဒီ cataplexy အခြေအနေဟာ ပျော်ရွှင်မှု၊ ရယ်မောခြင်း၊ ဒေါသ၊ ကြောက်ရွံ့မှု ဒါမှမဟုတ် စိတ်လှုပ်ရှားမှု လိုမျိုး ပြင်းထန်တဲ့ စိတ်ခံစားမှုတွေ ပေါ်ပေါက်လာတဲ့အခါ ဖြစ်ပေါ်တာပါ။ သင့်ကလေးဟာ ဟာသတစ်ခုကို ကျယ်လောင်စွာ ရယ်မောလိုက်တဲ့အခါ ရုတ်တရက် ဒူးထောက်ပြီး ကြမ်းပြင်ပေါ်မှာ ထိုင်ချလိုက်တာကို မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ဒါမှမဟုတ် ဂိမ်းတစ်ခုကို အနိုင်ရပြီးနောက် ပျော်ရွှင်နေတဲ့အခါ သူကိုင်ထားတဲ့အရာကို ကြမ်းပြင်ပေါ် ပစ်ချလိုက်ပါတယ်။
နာကိုလက်ပစီရောဂါရှိသော ကလေး ၇၀% ခန့်သည် ဤအခြေအနေကို ကြုံတွေ့ရလေ့ရှိသည်။ သို့သော် ငယ်ရွယ်သောကလေးများတွင် ၎င်းကို အာရုံမစိုက်ခြင်း၊ တက်ခြင်း၊ မေ့မြောခြင်း သို့မဟုတ် အာရုံစိုက်မှုရရှိရန် နည်းလမ်းတစ်ခုဟု မှားယွင်းစွာ မှားယွင်းနိုင်သည်။
အိပ်စက်ခြင်း လေဖြတ်ခြင်း
ဒါက လူအတော်များများ ကြုံတွေ့ဖူးတဲ့အရာပါ၊ ဒါပေမယ့် အရမ်းကြောက်စရာကောင်းနိုင်ပါတယ်။ အိပ်စက်ခြင်းဆိုင်ရာ လေဖြတ်ခြင်းဆိုတာ အိပ်ပျော်တော့မယ့်အချိန်မှာ ဒါမှမဟုတ် မနက်အိပ်ရာထချိန်မှာ ခန္ဓာကိုယ်မလှုပ်ရှားနိုင်၊ စကားမပြောနိုင်တဲ့ အခြေအနေတစ်ခုပါ။
ဒါက စက္ကန့်အနည်းငယ် ဒါမှမဟုတ် မိနစ်အနည်းငယ်ကြာပြီး ပျောက်သွားရင်တောင်မှ ကလေးက အရမ်းကြောက်လန့်နေမယ်၊ ပိတ်မိနေပြီး အကူအညီတောင်းလို့မရသလို ခံစားရလိမ့်မယ်။ ဒါက ကလေးရဲ့ စိတ်ကျန်းမာရေးကို ကြီးမားတဲ့ သက်ရောက်မှုရှိနိုင်ပါတယ်။ ပုံမှန်အားဖြင့် ဒီအခြေအနေက တခြားတစ်ယောက်ယောက်က ခန္ဓာကိုယ်ကို ထိရင် ပျောက်သွားလေ့ရှိပါတယ်။
အမျိုးမျိုးသော အရာများကို မြင်ခြင်း/ကြားခြင်း (Hallucinations)
၎င်းတို့သည် အိပ်မက်ကဲ့သို့ ခံစားရသော အတွေ့အကြုံများဖြစ်ပြီး အမှန်တကယ်ဟုထင်ရသော်လည်း အမှန်တကယ်မဟုတ်ပါ။ ၎င်းတို့သည် အိပ်ပျော်တော့မည့်အချိန်တွင် (hypnagogic hallucinations) သို့မဟုတ် အိပ်ပျော်ရာမှ နိုးလာသည့်အခါတွင် ဖြစ်ပွားသည် (hypnopompic hallucinations)။
ကလေးများသည် တိရစ္ဆာန်များ၏ ရုပ်ပုံများ သို့မဟုတ် တိရစ္ဆာန်များ၏ အသံများကဲ့သို့သော ၎င်းတို့ကို ကြောက်လန့်စေသောအရာများကို မကြာခဏ မြင်တွေ့ကြားသိလေ့ရှိသည်။ ဤအခြေအနေသည် အထက်ဖော်ပြပါ အိပ်ပျော်နေစဉ် လေဖြတ်ခြင်းနှင့်အတူ မကြာခဏ ဖြစ်ပွားလေ့ရှိသည်။
ကလေးတွေ ဘာကြောင့် narcolepsy ရောဂါခံစားရတာလဲ။
၎င်းအတွက် တိကျသောအကြောင်းရင်း တစ်ခုတည်းမရှိသော်လည်း အဓိကအားဖြင့် ကလေး၏ ဦးနှောက်၏ အိပ်စက်ခြင်းနှင့် နိုးကြားမှုကို ထိန်းချုပ်သည့် နေရာ (hypothalamus) ရှိ ပြဿနာတစ်ခုကြောင့်ဟု ယူဆရသည်။
အထူးသဖြင့် အမျိုးအစား ၁ အိပ်ငိုက်ခြင်းရောဂါသည် ကျွန်ုပ်တို့ကို နိုးကြားနေစေရန် ကူညီပေးသည့် ဦးနှောက်ဓာတုဗေဒ ဟိုက်ပိုခရီတင် လျော့နည်းခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာခြင်းဖြစ်သည်။ ၎င်းအတွက် ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော အကြောင်းရင်းများစွာ ရှိပါသည်-
- ကိုယ်ခံအားစနစ်ကြောင့်ဖြစ်သော ရောဂါအခြေအနေ- ရိုးရှင်းစွာပြောရလျှင် ကလေး၏ ကိုယ်ခံအားစနစ်သည် ဦးနှောက်ရှိ ဟိုက်ပိုခရီတင်ထုတ်လုပ်သော ကျန်းမာသောဆဲလ်များကို မှားယွင်းစွာတိုက်ခိုက်ပြီး ထိုဓာတုပစ္စည်းချို့တဲ့ခြင်းကို ဖြစ်စေသည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် ဤအခြေအနေသည် ရိုးရှင်းသော ရောဂါပိုးဝင်ပြီးနောက် ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။
- မိသားစုရာဇဝင်:မိသားစုတွင် တစ်စုံတစ်ယောက်သည် ဤရောဂါရှိပါက ကလေးတွင်လည်း ဤရောဂါရှိသည်နှင့် မျိုးရိုးဗီဇဆက်စပ်မှု ရှိနိုင်သည်။
- ဦးနှောက်ဒဏ်ရာရခြင်း သို့မဟုတ် အကျိတ်- အလွန်ရှားပါးစွာပင်၊ ဤအခြေအနေသည် ဦးနှောက်ဒဏ်ရာရခြင်း၊ အကျိတ် သို့မဟုတ် အခြားဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေကြောင့် အိပ်စက်ခြင်းကို ထိန်းချုပ်သည့်ဧရိယာပျက်စီးမှုကြောင့် ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။
နာကိုလက်ပစီရဲ့ ဖြစ်နိုင်ချေရှိတဲ့ နောက်ဆက်တွဲပြဿနာတွေက ဘာတွေလဲ။
ဒီအခြေအနေက ကလေးရဲ့ဘဝရဲ့ ကဏ္ဍအမျိုးမျိုးကို သက်ရောက်မှုရှိနိုင်ပါတယ်။
- ကျောင်းစွမ်းဆောင်ရည်ညံ့ဖျင်းခြင်း။
- သူငယ်ချင်းများနှင့်တွေ့ဆုံရန်နှင့် လူမှုဆက်ဆံရေးကို ထိန်းသိမ်းရန်ခက်ခဲခြင်း။
- စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြဿနာများ (စိတ်ကျရောဂါ၊ စိုးရိမ်ပူပန်မှု)။
- အပြုအမူဆိုင်ရာ ပြဿနာများ (ဥပမာ အာရုံစူးစိုက်မှု ချို့တဲ့ခြင်း အလွန်အမင်း လှုပ်ရှားမှုလွန်ကဲခြင်းရောဂါ - ADHD ကဲ့သို့)။
- ရုတ်တရက် အိပ်ငိုက်ခြင်းကြောင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ မတော်တဆမှုများ။
ဆရာဝန်တွေက ဒီအခြေအနေကို ဘယ်လိုရောဂါရှာဖွေကြလဲ။
သင့်ကလေးမှာ ဒီလက္ခဏာတွေရှိတယ်လို့ သံသယရှိရင် ပထမဆုံးလုပ်ရမှာက ဆရာဝန်၊ အထူးသဖြင့် ကလေးအထူးကုဆရာဝန်နဲ့ ပြသဖို့ပါပဲ။
ဆရာဝန်က ကလေးကို စစ်ဆေးပြီး ရောဂါလက္ခဏာတွေနဲ့ အိပ်စက်မှုပုံစံတွေကို မေးမြန်းပါလိမ့်မယ်။ တစ်ခါတစ်ရံမှာ ကလေးက သူ ဒါမှမဟုတ် သူမရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာအားလုံးကို နားမလည်နိုင်တာကြောင့် သင်မြင်တွေ့ရတာက အရေးကြီးဆုံးပါပဲ။
ထို့နောက် ရောဂါကို အတည်ပြုရန် စစ်ဆေးမှုများစွာပြုလုပ်ရန် သင့်အား ရည်ညွှန်းနိုင်ပါသည်။
| စမ်းသပ်နည်းလမ်း | ရိုးရိုးလေးဖြစ်ပျက်တဲ့အရာ |
|---|---|
| အိပ်စက်ခြင်း ဒိုင်ယာရီ ရေးခြင်း | ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အတွင်း သင့်ကလေး အိပ်ရာဝင်ချိန်၊ ဘယ်အချိန်နိုးထချိန်နှင့် နေ့ခင်းဘက်တွင် မည်မျှကြာအောင် အိပ်စက်သည်စသည့် အရာများကို မှတ်တမ်းတင်ရန် သင့်အား တောင်းဆိုပါလိမ့်မည်။ |
| အက်တီဂရပ် ကိရိယာ | ဒါက လက်ပတ်နာရီနဲ့ တူတဲ့ ကိရိယာငယ်လေးတစ်ခုပါ။ ကလေးရဲ့ လှုပ်ရှားမှုတွေကို တိုင်းတာပေးပြီး ကလေးအိပ်ပျော်နေချိန်နဲ့ နိုးနေချိန်ဆိုင်ရာ ဒေတာတွေကို စုဆောင်းပေးပါတယ်။ |
| ပိုလီဆွမ်နိုဂရမ် (PSG) | ဒါက အိပ်စက်ခြင်းလေ့လာရေးဌာနမှာ ညတွင်းချင်းစစ်ဆေးမှုတစ်ခုပါ။ ကလေးအိပ်ပျော်နေချိန်မှာ ဦးနှောက်လှိုင်းတွေ၊ နှလုံးခုန်နှုန်း၊ အသက်ရှူခြင်း၊ မျက်လုံးနဲ့ ခြေထောက်လှုပ်ရှားမှုတွေလိုမျိုး အရာတွေကို အဆက်မပြတ်တိုင်းတာပါတယ်။ |
| အိပ်စက်ချိန်ကြာချိန်များစွာ စစ်ဆေးခြင်း (MSLT) | PSG စစ်ဆေးမှုပြီးနောက်နေ့တွင် ၎င်းကို ပြုလုပ်သည်။ ဤအတောအတွင်း ကလေးကို နှစ်နာရီတစ်ကြိမ် ခေတ္တအိပ်ရန် တောင်းဆိုထားသည်။ ကလေး မည်မျှမြန်မြန် အိပ်ပျော်သွားပြီး မည်မျှမြန်မြန် အိပ်ပျော်သွားသည် (REM အိပ်စက်ခြင်း) သို့ ရောက်ရှိသည်ကို တိုင်းတာသည်။ |
တစ်ခါတစ်ရံတွင် ဤလက္ခဏာများသည် အခြားကလေးဘဝရောဂါများ (ဥပမာ ADHD၊ တက်ခြင်း) ၏လက္ခဏာများနှင့် ဆင်တူပြီး ရောဂါရှာဖွေမှုမှားယွင်းစေ နိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် ဤစစ်ဆေးမှုများသည် တိကျသောရောဂါရှာဖွေမှုပြုလုပ်ရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။
နာကိုလက်ပစီအတွက် ကုသမှုရှိပါသလား။
ကံမကောင်းစွာပဲ၊ နာကိုလက်ပ်စီရောဂါကို ပျောက်ကင်းအောင်ကုသနိုင်တဲ့ဆေး မရှိသေးပါဘူး။ ဒါပေမယ့် ဒါဟာ တစ်သက်တာဖြစ်နိုင်တဲ့ ရောဂါတစ်ခုဖြစ်ပေမယ့် ရောဂါလက္ခဏာတွေကို ထိန်းချုပ်ပေးနိုင်ပြီး ကလေးကို ပုံမှန်ဘဝနဲ့ နေထိုင်နိုင်အောင် ကူညီပေးနိုင်တဲ့ အလွန်ထိရောက်တဲ့ ကုသမှုတွေ ရှိပါတယ်။
ကုသမှုကို အဓိကအားဖြင့် အပိုင်းနှစ်ပိုင်းခွဲခြားထားသည်-
၁။ ဆေးဝါးများ
၂။ အပြုအမူနှင့် လူနေမှုပုံစံ ပြုပြင်မွမ်းမံမှုများ
ဆေးဝါးဖြင့် ကုသခြင်း
သင့်ဆရာဝန်သည် နေ့ခင်းဘက် အိပ်ငိုက်ခြင်းကို လျှော့ချရန်၊ cataplexy ကို ထိန်းချုပ်ရန်၊ အိပ်စက်ခြင်းဆိုင်ရာ နှောင့်ယှက်မှုများနှင့် အာရုံချောက်ချားမှုများကဲ့သို့သော လက္ခဏာများကို လျှော့ချရန် ဆေးဝါးအမျိုးမျိုးကို ညွှန်းနိုင်ပါသည်။
ဥပမာအားဖြင့်:
- စိတ်ကြွဆေးများ
- နိုးကြားတက်ကြွစေသော ပစ္စည်းများ
- ဗဟိုအာရုံကြောစနစ် စိတ်ကျဆေးများ
- စိတ်ကျရောဂါကုဆေးများ
အရေးကြီးဆုံးအချက်ကတော့ သင့်ဆရာဝန်က သင့်ကလေးအတွက် အသင့်တော်ဆုံး ဆေးဝါးနဲ့ ဆေးပမာဏကို ဆုံးဖြတ်ပေးပါလိမ့်မယ်။ ဒါက ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ် ကြာနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဆရာဝန်ရဲ့ ညွှန်ကြားချက်တွေကို တိတိကျကျ လိုက်နာဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။
အပြုအမူနှင့် လူနေမှုပုံစံပြောင်းလဲမှုများ
ဆေးဝါးများအပြင် ကလေး၏ လူနေမှုပုံစံတွင် သေးငယ်သော ပြောင်းလဲမှုများသည် ကြီးမားသော ခြားနားချက်ကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။
- ပုံမှန်အိပ်ရာဝင်ချိန်အချိန်ဇယားတစ်ခု ဖန်တီးပါ- သင့်ကလေးကို နေ့စဉ် တူညီသောအချိန်တွင် အိပ်ရာဝင်ခြင်းနှင့် နိုးထခြင်းတို့ကို ကျင့်သားရစေပါ။
- သင့်ကလေးကို ခဏတာ အိပ်ငိုက်ခြင်းနဲ့ ကျင့်သားရအောင် လုပ်ပေးပါ- သင့်ကလေးကို အိပ်ငိုက်ဆုံးခံစားရတဲ့အချိန်မှာ မိနစ် ၂၀ မှ ၃၀ အထိ အိပ်စက်ခွင့်ပေးပါ။
- သက်တောင့်သက်သာရှိသော အိပ်စက်ခြင်းပတ်ဝန်းကျင်ကို ဖန်တီးပါ- သင့်အိပ်ခန်းသည် တိတ်ဆိတ်ငြိမ်သက်၊ မှောင်မိုက်၊ အေးမြပြီး သက်တောင့်သက်သာရှိသင့်သည်။ အိပ်ရာထဲတွင်ထိုင်နေစဉ် တီဗီကြည့်ခြင်း သို့မဟုတ် ဖုန်းအသုံးပြုခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။
- ကဖိန်းဓာတ်စားသုံးမှုကို ရပ်တန့်ပါ- အိပ်ရာမဝင်မီ နာရီအနည်းငယ်အလိုတွင် ဆိုဒါ၊ ကော်ဖီ၊ လက်ဖက်ရည်နှင့် ချောကလက်တို့ကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။
- လေ့ကျင့်ခန်း- တစ်နေ့လျှင် အနည်းဆုံး မိနစ် ၂၀ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်တာကောင်းပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အိပ်ရာမဝင်ခင် သုံးနာရီအလိုမှာ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်တာက မသင့်တော်ပါဘူး။
- အန္တရာယ်ရှိသော လုပ်ဆောင်ချက်များကို ရှောင်ကြဉ်ပါ- သင့်ကလေး ရုတ်တရက် အိပ်ပျော်သွားပါက အန္တရာယ်ရှိနိုင်သော ရေကူးခြင်းနှင့် ချက်ပြုတ်ခြင်းကဲ့သို့သော လုပ်ဆောင်ချက်များကို လုပ်ဆောင်သည့်အခါ လူကြီးများ၏ ကြီးကြပ်မှုအောက်တွင်ထားပါ။
- ကျောင်းမှ အကူအညီရယူပါ- သင့်ကလေး၏ အခြေအနေအကြောင်း ဆရာ၊ ဆရာမများနှင့် ကျောင်းအုပ်ကြီးကို အသိပေးပါ။ ၎င်းသည် လိုအပ်သော နေရာထိုင်ခင်းများ (ဥပမာ၊ ကလေးကို နေ့ခင်းဘက်တွင် အိပ်ပျော်ခွင့်ပြုခြင်း) ရရှိရန် ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။
- စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပံ့ပိုးမှုပေးပါ- ဤအခြေအနေဖြင့် နေထိုင်ခြင်းသည် ကလေးတစ်ဦးအတွက် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအရ ခက်ခဲနိုင်သောကြောင့် စိတ်ကျန်းမာရေးပညာရှင်တစ်ဦး၏ ပံ့ပိုးမှုပေးရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။
မိဘတစ်ယောက်အနေနဲ့ သင့်ကလေးကို ဘယ်လိုကူညီနိုင်မလဲ။
မိဘတစ်ယောက်အနေနဲ့ ဒီခရီးမှာ သင်ဟာ သင့်ကလေးရဲ့ အကြီးမားဆုံး ခွန်အားပါပဲ။ တိကျတဲ့ ရောဂါရှာဖွေမှုနဲ့ သင့်တော်တဲ့ ကုသမှုအစီအစဉ်ကို ရှာဖွေဖို့ အချိန်အနည်းငယ် ကြာနိုင်ပါတယ်။ အဲဒီအချိန်အတွင်းမှာ စိတ်ရှည်ရှည်ထားပါ။
ကျောင်းဆရာ၊ ဆရာမများနှင့် အဆက်အသွယ်ရှိနေပါ။ သင့်ကလေး၏အခြေအနေကို ရှင်းပြပါ။ သင့်ကလေး သင်ယူရာတွင် မည်သို့ကူညီနိုင်သည်ကို ၎င်းတို့နှင့် ဆွေးနွေးပါ။
သင်တစ်ယောက်တည်း ဒီလိုဖြစ်နေတာ မဟုတ်ဘူးဆိုတာ မှတ်ထားပါ။ သင့်ဆရာဝန်၊ သင့်ကလေးရဲ့ ဆရာ၊ ဆရာမတွေနဲ့ လိုအပ်ရင် စိတ်ကျန်းမာရေးပညာရှင်တွေနဲ့ အဖွဲ့လိုက် လုပ်ဆောင်ခြင်းအားဖြင့် သင့်ကလေး ဒီအခြေအနေကို ရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းဖို့ လိုအပ်တဲ့ ခွန်အားကို ပေးစွမ်းနိုင်ပါတယ်။
နောက်ဆုံးအနေနဲ့ သင့်ကလေးက နေ့ခင်းဘက်မှာ အလွန်အကျွံ အိပ်ငိုက်နေရင် "ပျင်းရိခြင်း" လို့ပဲ မခေါ်ပါနဲ့၊ ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ပါ။ အခြေအနေကို စောစောစီးစီး ရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိလေ၊ သင့်ကလေးကို အောင်မြင်တဲ့ ကလေးဘဝတစ်ခု ပိုင်ဆိုင်နိုင်အောင် ပိုကောင်းတဲ့ အထောက်အပံ့ ပေးနိုင်လေပါပဲ။
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- နာကိုလက်ပ်စီရောဂါဟာ ပျင်းရိခြင်းမဟုတ်ဘဲ ဦးနှောက်နဲ့ ဆက်စပ်နေတဲ့ အာရုံကြောဆိုင်ရာ အခြေအနေတစ်ခုပါ။
- အဓိကလက္ခဏာများမှာ နေ့ခင်းဘက်တွင် အလွန်အကျွံ အိပ်ငိုက်ခြင်းနှင့် ရုတ်တရက် မေ့မြောသွားခြင်း (Cataplexy) နှင့် ရယ်မောခြင်းကဲ့သို့သော ပြင်းထန်သော စိတ်ခံစားမှုများနှင့်အတူ တွဲဖက်ဖြစ်ပွားခြင်းဖြစ်သည်။
- ဒီလက္ခဏာတွေရှိရင် ကလေးအထူးကုဆရာဝန်နဲ့ သေချာပြသင့်ပါတယ်။
- တိကျသောရောဂါရှာဖွေမှုအတွက် အထူးအိပ်စက်ခြင်းလေ့လာမှုများ လိုအပ်နိုင်ပါသည်။
- လုံးဝပျောက်ကင်းအောင် ကုသ၍မရသော်လည်း ဆေးဝါးနှင့် လူနေမှုပုံစံပြောင်းလဲမှုများသည် ရောဂါလက္ခဏာများကို ထိရောက်စွာထိန်းချုပ်နိုင်ပြီး ကလေးကို ပုံမှန်ဘဝတစ်ခုနေထိုင်ရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
- ကလေးသည် ရုတ်တရက် အိပ်ရင်းလမ်းလျှောက်ခြင်းကြောင့် အန္တရာယ်ကျရောက်နေပါက အနီးဆုံးဆေးရုံ၏ အရေးပေါ်ကုသရေးဌာန (ETU) သို့ ချက်ချင်းခေါ်ဆောင်သွားပါ။
💬 Comments (0)
မှတ်ချက်များ မတင်ရသေးပါ။ သင့်မှတ်ချက်ကို ဤနေရာတွင် ပထမဆုံးအကြိမ် ထည့်ပါ။
သင့်မှတ်ချက်ကို ထည့်ပါ။