ဆံပင်တွေ အများကြီး ကျွတ်နေလား။ ဒီဆံပင်ကျွတ်ခြင်း (ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း) အကြောင်း အတိအကျ သိရအောင်။

ဆံပင်တွေ ဘီးပေါ်၊ ရေချိုးခန်းကြမ်းပြင်ပေါ် ဒါမှမဟုတ် ခေါင်းအုံးစွပ်ပေါ် ကျွတ်ကျနေတာကို မြင်တဲ့အခါ နည်းနည်းကြောက်ပြီး စိုးရိမ်မိတာက ပုံမှန်ပါပဲ။ "တစ်နေ့ကို ဆံပင်ဘယ်နှစ်ချောင်း ကျွတ်တာ ပုံမှန်လဲ" "ဒါက ရောဂါတစ်မျိုးလား" လို့ သင်တွေးနေပါလိမ့်မယ်။ စိတ်မပူပါနဲ့။ ဒီနေ့မှာတော့ လူအများစု ကြုံတွေ့ရတဲ့ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းပြဿနာအကြောင်း ရိုးရှင်းတဲ့နည်းလမ်းနဲ့ ပြောပြပေးသွားမှာပါ။

အရင်ဆုံး ဒီဆံပင်က ဘာလဲဆိုတာကို ကြည့်ရအောင်။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ဆံပင်ဟာ ပရိုတင်းတစ်မျိုးနဲ့ ဖွဲ့စည်းထားပါတယ်။ ဒီပရိုတင်းကို Keratin လို့ခေါ်ပါတယ်။ ၎င်းတို့ကို ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့အရေပြားအတွင်းရှိ သေးငယ်တဲ့ follicle လေးတွေမှာ ထုတ်လုပ်ပါတယ်။ ဒီ follicle တွေကနေ ဆံပင်ဆဲလ်အသစ်တွေ ထုတ်လုပ်တဲ့အခါ အဟောင်းတွေဟာ အရေပြားကနေ တွန်းထုတ်ခံရပါတယ်။ ဒါကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ဆံပင်တွေ ပေါက်လာတာပါ။

ကျန်းမာတဲ့လူကြီးတစ်ယောက်ရဲ့ ဦးခေါင်းမှာ ဆံပင် ၁၀၀,၀၀၀ မှ ၁၅၀,၀၀၀ အထိရှိတယ်လို့ ယူဆကြည့်ပါ။ ဒါကြောင့် တစ်နေ့ကို ဆံပင် ၅၀ မှ ၁၀၀ အထိ ကျွတ်တာက ပုံမှန်ပါပဲ ။ ဒါကြောင့် သင့်ဘီးမှာ ဆံပင်အနည်းငယ်ရှိနေရင် စိတ်ပူစရာမလိုပါဘူး။

အရေးကြီးဆုံးအချက်ကတော့ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ဆံပင်တိုင်းမှာ ဘဝသံသရာရှိပါတယ်။ ဒီသံသရာကို အဓိကအဆင့်သုံးဆင့်ခွဲခြားထားပါတယ်။

အသက်ကြီးလာတာနဲ့အမျှ ဒီဆံပင်ပေါက်နှုန်း နှေးကွေးလာပါတယ်။ ဒါဟာ သဘာဝပါပဲ။

ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း၏ အဓိကအမျိုးအစားများ

ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကို ဆေးပညာအရ Alopecia ဟုခေါ်သည်။ ၎င်းတွင် အမျိုးအစားများစွာရှိသည်။ အဓိကအမျိုးအစားအချို့ကို ကြည့်ကြပါစို့။

• Androgenic Alopecia: ဒါက မျိုးရိုးလိုက်တတ်တဲ့ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းရဲ့ အဖြစ်အများဆုံး အမျိုးအစား ပါ။ အမျိုးသားတွေအတွက် ငယ်ရွယ်စဉ်မှာ စတင်နိုင်ပါတယ်။ အဖြစ်အများဆုံး လက္ခဏာကတော့ နဖူးဘေးနှစ်ဖက်နဲ့ ဦးခေါင်းထိပ်မှာ ဆံပင်ပါးလာခြင်းပါပဲ။ အမျိုးသမီးတွေလည်း ဒီအခြေအနေကို ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အသက် ၄၀ ကျော်ရင် သိသာထင်ရှားလာတတ်ပါတယ်။ အမျိုးသမီးတွေရဲ့ ဦးခေါင်းတစ်ခုလုံးမှာ ဆံပင်ပါးလာတတ်ပါတယ်။
• Alopecia Areata: ဒါက ရုတ်တရက်စတင်တဲ့ အခြေအနေတစ်ခုပါ။ ဆံပင်တွေဟာ ဦးရေပြားပေါ်မှာ အစက်အပြောက်လေးတွေအဖြစ်၊ စက်ဝိုင်း ပုံသဏ္ဍာန် နဲ့ ကျွတ်ထွက်သွားပါတယ်။ ပြားတစ်ပြားလောက်အရွယ်အစားရှိပါတယ်။ ဒါဟာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ကိုယ်ခံအားစနစ်ပြောင်းလဲမှုကြောင့် ဆံပင်အမြစ်တွေကို တိုက်ခိုက်တာကြောင့် ဖြစ်ရတာပါ။ ဒါပေမယ့် အများစုမှာ (၉၀% လောက်) ဆံပင်ဟာ နှစ်အနည်းငယ်အတွင်း ပြန်ပေါက်လာပါတယ်။
• Telogen Effluvium: ဒါက ယာယီအခြေအနေတစ်ခုပါ။ ဥပမာ မီးဖွားပြီးနောက်၊ ပြင်းထန်တဲ့ရောဂါတစ်ခုပြီးနောက်၊ ခွဲစိတ်မှုပြီးနောက် ဒါမှမဟုတ် အလွန်အမင်းစိတ်ဖိစီးမှုများတဲ့အချိန်တွေမှာ ခန္ဓာကိုယ်ကို ကြီးမားတဲ့ထိခိုက်မှုတစ်ခုကြောင့် ဆံပင်အမြစ်အများအပြားဟာ ရုတ်တရက်အနားယူတဲ့အဆင့် (Telogen အဆင့်) ကိုရောက်ရှိသွားပါတယ်။ လအနည်းငယ်အကြာမှာ အဲဒီဆံပင်အမြစ်တွေဟာ ရုတ်တရက်ကျွတ်ထွက်သွားပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဆံပင်ဟာ အရမ်းပါးလွှာသွားတာပါ။
• Traction Alopecia: ဒါက ကျွန်တော်တို့ကိုယ်တိုင် လုပ်လို့ရတဲ့ အရာတစ်ခုပါ။ ဆံပင်ကို အရမ်းတင်းတင်းကျပ်ကျပ် ဆွဲဆန့်ပြီး ပုံသွင်းခြင်း ကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာတဲ့ အခြေအနေတစ်ခုပါ။ ဥပမာ၊ ဆံပင်ကို ကျပ်ကျပ်စည်းနှောင်ခြင်း၊ ဆံပင်ကို ကျပ်ကျပ်ကျစ်ဆံမြီးကျစ်ခြင်းနဲ့ အပူပေးဘီးတွေကို အသုံးပြုခြင်းဟာ ဆံပင်အမြစ်တွေကို ပျက်စီးစေပြီး ရေရှည်လုပ်ရင် ဆံပင်ကျွတ်စေနိုင်ပါတယ်။
• အမာရွတ်ကြောင့် ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း- အရေပြားပိုးဝင်ခြင်းအချို့ (cellulitis၊ folliculitis) သို့မဟုတ် အခြားရောဂါများ (lupus၊ lichen planus) သည် ဦးရေပြားတွင် အမာရွတ်ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ဤအမာရွတ်များသည် ဆံပင်အမြစ်များကို အပြီးအပိုင်ဖျက်ဆီးပြီး ထိုနေရာများတွင် ဆံပင်ပြန်မပေါက်အောင် တားဆီးပေးသည်။

ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းရဲ့ အဖြစ်များတဲ့ အကြောင်းရင်းတွေက ဘာတွေလဲ။

ဘာကြောင့် တချို့လူတွေက တခြားသူတွေထက် ဆံပင်ပိုကျွတ်ကြတာလဲ။ ဒီလိုဖြစ်ရတဲ့ အကြောင်းရင်းတစ်ခုတည်းတော့ မဟုတ်ပေမယ့် အချက်ပေါင်းများစွာ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

| အကြောင်းပြချက် | ဖော်ပြချက် |

| :--- | :--- |

| ဟော်မုန်းများ | ခန္ဓာကိုယ်ရှိ ဟော်မုန်းမညီမျှမှုများ၊ အထူးသဖြင့် အမျိုးသားဟော်မုန်းများဖြစ်သည့် အန်ဒရိုဂျင်ပမာဏ ပြောင်းလဲမှုများသည် ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း၏ အဓိကအကြောင်းရင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

| မျိုးရိုးဗီဇ | မိဘနှစ်ပါးစလုံးမှ မျိုးရိုးဗီဇများသည် အခန်းကဏ္ဍတစ်ခုမှ ပါဝင်သည်။ သင့်မိသားစုတွင် တစ်စုံတစ်ဦးသည် ဆံပင်ကျွတ်ပါက သင်လည်း အန္တရာယ်ရှိနိုင်ပါသည်။

| စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဖိစီးမှုများ | ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့အစောပိုင်းက ဆွေးနွေးခဲ့သော 'Telogen Effluvium' အခြေအနေကို ဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ပြင်းထန်သောရောဂါ၊ ခွဲစိတ်မှု၊ ကလေးမွေးဖွားခြင်း၊ ချစ်ရသူတစ်ဦး သေဆုံးမှုကဲ့သို့သော အရာများ။

| အချို့သောဆေးဝါးများကီမိုဆေးဝါး၊ သွေးကျဲဆေး၊ သွေးတိုးရောဂါဆေးအချို့နှင့် ပဋိသန္ဓေတားဆေးကဲ့သို့သော အရာများသည် ယာယီဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။

| အာဟာရချို့တဲ့ခြင်း | ခန္ဓာကိုယ်တွင် သံဓာတ်၊ ဇင့်၊ ဘိုင်အိုတင်၊ ဗီတာမင် D နှင့် ပရိုတင်းကဲ့သို့သော အာဟာရဓာတ်များ ချို့တဲ့သောအခါ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း ပိုမိုဖြစ်ပွားနိုင်သည်။

| အခြားဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေများ | သိုင်းရွိုက်ရောဂါ၊ ဆီးချိုရောဂါနှင့် လူးပတ်စ်ကဲ့သို့သောရောဂါများသည်လည်း ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။

| ဆံပင်ပုံစံ | ဆံပင်ကို မကြာခဏဖြူဖွေးစေခြင်း၊ ပြန်လည်ပေါင်းတင်ခြင်းနှင့် ဆေးဆိုးခြင်းတို့သည် ဆံပင်အရင်းကို အားနည်းစေပြီး ကျိုးပဲ့စေနိုင်သည်။

ဒါကို ဘယ်လိုရောဂါရှာဖွေသလဲ။

ပုံမှန်ထက် ဆံပင်ပိုကျွတ်နေတယ်လို့ ထင်ရင် ဆရာဝန်နဲ့ ပြသတာ အကောင်းဆုံးပါပဲ။ အထူးသဖြင့် အရေပြားအထူးကုဆရာဝန်နဲ့ ပြသသင့်ပါတယ် ။

ဆရာဝန်က အောက်ပါအတိုင်း လုပ်ဆောင်နိုင်ပါတယ်-

• သင့်ရဲ့ ဆေးမှတ်တမ်း၊ မိသားစုအသေးစိတ်အချက်အလက်တွေနဲ့ သောက်နေတဲ့ ဆေးဝါးတွေကို မေးမြန်းပါလိမ့်မယ်။
• ဦးခေါင်းခွံကို သေချာစွာ စစ်ဆေးသည်။
• လိုအပ်ပါက ၎င်းတို့သည် သွေးစစ်ဆေးမှုများစွာ (ဥပမာ သံဓာတ်ပမာဏ၊ သိုင်းရွိုက်ဟော်မုန်းများ) ပြုလုပ်ရန် ညွှန်ကြားပါလိမ့်မည်။
• တစ်ခါတစ်ရံတွင် ဦးရေပြားကို ချဲ့ကြည့်သည့် အထူးကိရိယာ (trichoscopy) ဖြင့် ဦးရေပြားကို စစ်ဆေးပါသည်။
• အလွန်ရှားပါးစွာပင်၊ အကြောင်းရင်းကို ရှာဖွေရန်ခက်ခဲပါက ဦးရေပြားမှ အရေပြားအလွန်သေးငယ်သော အပိုင်းအစတစ်ခုကို ယူပြီး တစ်ရှူးစစ်ဆေးရန် ပေးပို့နိုင်ပါသည်။

ရရှိနိုင်သော ကုသမှုများကား အဘယ်နည်း။

ကုသမှုသည် ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း၏ အကြောင်းရင်းပေါ်တွင် မူတည်ပါသည်။ အကြောင်းရင်းကို ကုသပြီးသည်နှင့် ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းသည် ရပ်တန့်သွားပြီး ပြန်လည်ပေါက်လာလေ့ရှိသည်။

• ဆေးဝါးများ- Minoxidil ကဲ့သို့သော ဦးရေပြားလိမ်းဆေးများနှင့် Finasteride ကဲ့သို့သော အမျိုးသားများအတွက် ဆေးပြားများကို ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်ဖြင့် ရရှိနိုင်ပါသည်။ Alopecia Areata ကဲ့သို့သော အခြေအနေများအတွက် Corticosteroids များကို ခရင်မ် သို့မဟုတ် ထိုးဆေးအဖြစ် ပေးပါသည်။
• PRP (Platelet-Rich Plasma Therapy): ၎င်းတွင် သင့်ကိုယ်ပိုင်သွေးပလာစမာမှ ကြီးထွားမှုအချက်များကို ဦးရေပြားထဲသို့ ပြန်လည်ထိုးသွင်းခြင်းပါဝင်သည်။ ၎င်းသည် ဆံပင်အမြစ်များကို လှုံ့ဆော်ပေးပြီး ဆံပင်ကြီးထွားမှုကို တိုးစေသည်။
• ဆံပင်အစားထိုးခြင်း/ဆက်ဆက်ခြင်း- ၎င်းသည် ခန္ဓာကိုယ်၏ ကောင်းစွာဖွံ့ဖြိုးပြီးနေရာ (များသောအားဖြင့် ဦးခေါင်းနောက်ဘက်) မှ ဆံပင်အမြစ်များကိုယူပြီး ဆံပင်မရှိသောနေရာများတွင် ပြန်လည်စိုက်ပျိုးခြင်းပါဝင်သည့် ခွဲစိတ်ကုသမှုလုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုဖြစ်သည်။
• အလင်းကုထုံး- အမွှေးအမြစ်များကိုလှုံ့ဆော်ရန် အနိမ့်အဆင့်လေဆာကုထုံးကို အသုံးပြုသည်။

အရေးကြီးသည်- ဈေးကွက်တွင်ရှိသော "အံ့ဖွယ်" ဆီများနှင့် ခေါင်းလျှော်ရည်များကို မလှည့်စားပါနှင့်။ မည်သည့်ကုသမှုကိုမဆို စတင်ခြင်းမပြုမီ အရည်အချင်းပြည့်မီသော ဆရာဝန်တစ်ဦး၏ အကြံဉာဏ်ကို ရယူရန် အရေးကြီးပါသည်။