အက်တိုပစ် နှင်းခူရောဂါ- ဒီနူကီ၏ ဇာတ်လမ်းနှင့် ဆရာဝန်၏ မှတ်စု

ဆရာဝန်တစ်ယောက်အနေနဲ့ ကျွန်မရဲ့နေ့စဉ်ဘဝရဲ့တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းကတော့ လူနာတွေနဲ့တွေ့ဆုံခြင်း၊ သူတို့ရဲ့မေးခွန်းတွေကို နားထောင်ခြင်းနဲ့ ကုသမှုတွေကို ညွှန်ကြားပေးခြင်းပါပဲ။ ဒါပေမယ့် အဲဒီခရီးကို တစ်ယောက်တည်းဖြတ်သန်းတာနဲ့ ကျွန်မနဲ့နီးစပ်တဲ့သူတစ်ယောက်ယောက်ကို အဲဒီအတွေ့အကြုံကနေ ကျော်လွှားနိုင်အောင် ကူညီပေးခြင်းကြားမှာ ကြီးမားတဲ့ကွာခြားချက်ရှိပါတယ်။ ဒီဇာတ်လမ်းက ဒေါက်တာပရီယာအနေနဲ့ရော ပရီယာရဲ့သူငယ်ချင်းအနေနဲ့ပါ ကျွန်မနဲ့အရမ်းနီးစပ်ပါတယ်။

သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်ရဲ့ ဖုန်းခေါ်ဆိုမှုနဲ့ ကျွန်တော့်ရဲ့ အခန်းကဏ္ဍ

တစ်နေ့မနက်မှာ ကျွန်မသူငယ်ချင်း ရှာလီနီက ကျွန်မကို ဖုန်းဆက်တယ်။ သူ့အသံက စိုးရိမ်ပူပန်မှုနဲ့ မောပန်းနွမ်းနယ်မှုတွေ ပြည့်နှက်နေတယ်။ သူ့သမီးငယ်လေး ဒီနူကီဟာ ပါးနဲ့ လက်တွေမှာ အနီကွက်တွေ ရက်သတ္တပတ်ပေါင်းများစွာ ခံစားနေရတယ်။ ညဘက်ဆိုရင် အခြေအနေ အဆိုးဆုံးပဲ။ ဒီနူကီလေး ငိုတဲ့အထိ ကုတ်ခြစ်တတ်တယ်။ ရှာလီနီနဲ့ သူ့ယောက်ျားဟာ သူတို့ရဲ့ကလေး ဒုက္ခရောက်နေတာကို ကြည့်ရင်း ညဘက် အိပ်မပျော်ကြဘူး။ မိခင်တစ်ယောက်အနေနဲ့ ရှာလီနီဟာ မောပန်းနွမ်းနယ်ပြီး စိုးရိမ်ပူပန်နေခဲ့တယ်။ သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်အနေနဲ့ ကျွန်မလည်း အဲဒီခံစားချက်ကို နားလည်ပါတယ်။

အဲဒီညနေမှာပဲ ရှာလီနီလာရဲ့အိမ်မှာ တွေ့ဖို့ ကျွန်တော်တို့ သဘောတူခဲ့ကြတယ်။ ဆရာဝန်တစ်ယောက်အနေနဲ့သာမက သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်အနေနဲ့ပါ ဒီပြဿနာကို ကူညီပေးမယ်လို့ ကျွန်တော် ကတိပေးခဲ့တယ်။ ဒီလိုနဲ့ ဒီနူကီရဲ့ နှင်းခူရောဂါနဲ့ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ ခရီးကို စတင်ခဲ့ကြတယ်။ ဒါဟာ ငယ်ရွယ်တဲ့ ကလေးတွေရဲ့ ၅% လောက်မှာ ဖြစ်လေ့ရှိတဲ့ အဖြစ်များတဲ့ အရေပြားရောဂါတစ်ခုပါ။

Atopic Eczema ဆိုတာ အတိအကျ ဘာလဲ။

ရှာလီနီရဲ့ဧည့်ခန်းထဲက ဆိုဖာပေါ်မှာထိုင်ပြီး ဒီနူကီကို ပွေ့ဖက်ထားရင်း စကားစမြည်စပြောဖြစ်ခဲ့ကြတယ်။ ကျွန်တော်က ရှာလီနီကို အက်တိုပစ် နှင်းခူရောဂါဆိုတာ အရေပြားနီရဲခြင်း၊ ခြောက်သွေ့ခြင်းနဲ့ ယားယံခြင်းတွေဖြစ်စေတဲ့ နာတာရှည်အရေပြားရောဂါတစ်ခုဖြစ်ကြောင်း ရိုးရိုးရှင်းရှင်းရှင်းပြခဲ့တယ်။ ဒီနူကီလို ကလေးငယ်တစ်ယောက်အတွက် ဒါက အရမ်းအဆင်မပြေတဲ့ အခြေအနေတစ်ခုပါ။

နှင်းခူရောဂါဟာ မျိုးရိုးဗီဇဆိုင်ရာ အခြေအနေတစ်ခု ဖြစ်လေ့ရှိပါတယ်။ ဆိုလိုတာက မိသားစုထဲမှာ တစ်ယောက်ယောက် ပန်းနာရင်ကျပ် ၊ နှာစေးခြင်း ဒါမှမဟုတ် တခြားဓာတ်မတည့်မှုတွေ ရှိရင် ကလေးမှာ နှင်းခူရောဂါ ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ ပိုများပါတယ်။ ကျွန်မ အဲဒီလိုပြောလိုက်တာနဲ့ ရှာလီနီက “ဟုတ်တယ်၊ ပရီယာ၊ ကျွန်မမှာ ပန်းနာရင်ကျပ်ရှိတယ်” လို့ သတိရသွားတယ်။ ပြီးတော့ ဒီနူကီ ဒီရောဂါ ဘာကြောင့် ဖြစ်ပွားရတယ်ဆိုတာ သူမ အတိုင်းအတာတစ်ခုအထိ နားလည်သွားပါတယ်။

ဒါပေမယ့် ဒါက ဘယ်သူ့အပြစ်မှ မဟုတ်ဘူးဆိုတာကို ကျွန်တော် အလေးပေးပြောကြားခဲ့ပါတယ်။ မိသားစုဝင်တစ်ယောက်ယောက်ကြောင့် မဟုတ်ဘဲ မျိုးရိုးဗီဇကြောင့် လည်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။မျိုးရိုးဗီဇနှင့် ပတ်ဝန်းကျင်ဆိုင်ရာအချက်များ ပေါင်းစပ်မှုကြောင့် မည်သူမဆို နှင်းခူရောဂါ ဖြစ်ပွားနိုင်ပါသည်။

ရောဂါလက္ခဏာတွေကို ဖော်ထုတ်ကြည့်ရအောင်။

ဒီနူကီရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ပေါ်က ရောဂါလက္ခဏာတွေက အလွန်ပုံမှန်ဖြစ်တဲ့ နှင်းခူရောဂါပုံစံကို ပြသနေပါတယ်။

• အရေပြားက အနီရောင်ပြီး ရောင်ရမ်းနေပုံရပါတယ်။
• အရေပြားက အရမ်းခြောက်သွေ့ပြီး တချို့နေရာတွေမှာ အရေခွံကွာကျနေပုံရတယ်။
• အနီကွက်များ ရှိခဲ့ပြီး အထူးသဖြင့် ပါးပြင်များ၊ တံတောင်ဆစ်အတွင်းပိုင်းနှင့် ဒူးခေါင်းနောက်တွင် ရှိခဲ့သည်။
• အဓိကကတော့ ပြင်းထန်တဲ့ ယားယံမှု ပါ။ အဲဒီယားယံမှုကြောင့် ဒီနူကီက အဲဒီနေရာတွေကို ကုတ်ခြစ်လိုက်တာ ကြောင့် အရေပြားတွေ ကွဲထွက်ပြီး အရည်ကြည်ဖုလေးတွေ ဖြစ်လာပါတယ်။
• ဒီယားယံမှုဟာ ညဘက်မှာ ပိုဆိုးလာပါတယ်။ ဒီလိုဖြစ်ရတဲ့ အကြောင်းရင်းတစ်ခုကတော့ နေ့ခင်းဘက်မှာ ကစားနေချိန်လိုမျိုး အာရုံပျံ့လွင့်နေရင်တောင် ညဘက်မှာ တိတ်ဆိတ်နေတဲ့အခါ ယားယံမှုကို ပိုခံစားရနိုင်ပါတယ်။ ချွေးထွက်တာ လိုမျိုး ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်ပြောင်းလဲမှုတွေကလည်း ညဘက်မှာ ယားယံမှုကို ပိုဆိုးစေနိုင်ပါတယ်။

နှင်းခူရောဂါဟာ အရေပြားပြဿနာတစ်ခုတည်း မဟုတ်ပါဘူး။ အကြီးမားဆုံးစိန်ခေါ်မှုကတော့ ၎င်းကြောင့် ယူဆောင်လာတဲ့ မသက်မသာဖြစ်မှုနဲ့ အိပ်စက်မှုအနှောင့်အယှက် တွေအပြင် ကလေးနဲ့ မိဘနှစ်ဦးစလုံးအတွက် စိတ်ဖိစီးမှုတွေ ဖြစ်ပေါ်စေပါတယ်။

ကလေးငယ်တွေမှာဖြစ်တဲ့ နှင်းခူဟာ မျက်နှာနဲ့ ဦးရေပြားမှာ စတင်ဖြစ်ပွားလေ့ရှိတယ်လို့ ရှာလီနီကို ရှင်းပြခဲ့ပါတယ်။ ပြီးရင် ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ အတွန့်အခေါက်တွေ (တံတောင်ဆစ်၊ ဒူးနောက်) ကို ပျံ့နှံ့သွားပါတယ်။ ဒါပေမယ့် သတင်းကောင်းကတော့ ကလေးအများစု အသက်ကြီးလာတာနဲ့အမျှ၊ အထူးသဖြင့် ၁ နှစ်ကနေ ၂ နှစ်အကြာမှာ ဒီနှင်းခူရောဂါက သိသိသာသာ သက်သာသွားတာ ဒါမှမဟုတ် လုံးဝပျောက်သွားတတ်ပါတယ်။

နှင်းခူနာကို ပိုမိုဆိုးရွားစေသော လှုံ့ဆော်မှုများ

ကျွန်တော်တို့ စကားပြောနေတုန်း ကျွန်တော့်စာအုပ်ကို ထုတ်ယူပြီး Dinuki ရဲ့ နှင်းခူရောဂါကို ပိုဆိုးစေနိုင်တဲ့ အကြောင်းရင်းတွေအကြောင်း ရှာလီနီကို ပြောပြလိုက်တယ်။ စာရင်းက အတော်လေးရှည်ပါတယ်။

• အသားအရေခြောက်သွေ့ခြင်း- အသားအရေခြောက်သွေ့ခြင်းသည် အလွယ်တကူယားယံပြီး နှင်းခူရောဂါကို ပိုဆိုးစေနိုင်သည်။
• ယားယံစေသောပစ္စည်းများ- ပြင်းထန်သောဆပ်ပြာများ၊ ဆပ်ပြာမှုန့်အချို့၊ ရေမွှေးများနှင့် အထည်အချို့ (ဥပမာ သိုးမွှေးကဲ့သို့)။
• ဓာတ်မတည့်မှုများ :
  • ဖုန်မှုန့်များ (အိမ်တွင်းဖုန်မှုန့်များတွင် တွေ့ရှိရသည်။)
  • တိရစ္ဆာန်အမွေး၊ တံတွေး (အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်အမွေး)။
  • ဝတ်မှုန် ။
  • အစားအစာအချို့ (အစားအစာဓာတ်မတည့်မှုများ - ငယ်ရွယ်သောကလေးများသည် ကြက်ဥ၊ နို့၊ မြေပဲနှင့် ပဲပိစပ်ကဲ့သို့သော အရာများကို ဓာတ်မတည့်နိုင်သော်လည်း နှင်းခူရောဂါရှိသော ကလေးအားလုံးတွင် အစားအစာဓာတ်မတည့်မှုများ ရှိသည်မဟုတ်ပါ)။
• အခြား- ချွေးထွက်ခြင်း၊ အလွန်အမင်းအေးခြင်း သို့မဟုတ် အပူရှိန်၊ ခြောက်သွေ့သောရာသီဥတု၊ အချို့သောရောဂါပိုးများ၊ စိတ်ဖိစီးမှု။

သဲ၊ အထူးသဖြင့် ကစားကွင်းက သဲဟာ နှင်းခူနာဖြစ်လွယ်တဲ့ အသားအရေအတွက် အရမ်းဆိုးရွားတယ်လို့ ကျွန်မပြောခဲ့တယ်။ အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်တွေရဲ့ အမွေးအမှင်တွေအကြောင်း ကျွန်မပြောတော့ ရှာလီနီရဲ့ မျက်နှာက နည်းနည်းဖြူဖျော့သွားတယ်။ သူတို့ရဲ့ ၂ နှစ်အရွယ် ရွှေရောင် retriever ခွေးလေးက ဒီနူကီရဲ့ အကောင်းဆုံးသူငယ်ချင်းတွေထဲက တစ်ကောင်ပါ။

"ဒါက သူတို့မရှိနိုင်ဘူးလို့ မဆိုလိုပါဘူး၊ ရှာလီနီ" လို့ ကျွန်တော် ဖြည်းဖြည်းချင်း ပြောလိုက်တယ်။ "ကျွန်တော်တို့ လုပ်ရမှာက ဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်စေတဲ့ အရာတွေနဲ့ ထိတွေ့မှုကို တတ်နိုင်သမျှ လျှော့ချဖို့ပါပဲ။ ခွေးကို မှန်မှန် ရေချိုးပေးတာ၊ အိမ်ကို သေချာ ဖုန်စုပ်စက်နဲ့ သန့်ရှင်းရေးလုပ်တာ၊ ခွေးနဲ့ ကစားပြီးရင် လက်ဆေးတာလိုမျိုးတွေပေါ့။"

Dinuki ရဲ့ နှင်းခူကို ထိန်းချုပ်ရာမှာ အထောက်အကူဖြစ်စေမယ့် လက်တွေ့ကျတဲ့ အရာတွေကို ကျွန်တော်တို့ အတူတူ စာရင်းပြုစုခဲ့ပါတယ်-

• ဒီနူကီကို သဲသောင်ပြင်တွေနဲ့ ဝေးနိုင်သမျှ ဝေးဝေးထားပါ။
• ဓာတ်မတည့်မှုနည်းပြီး ရနံ့မပါဝင်သော ဆပ်ပြာများနှင့် အဝတ်လျှော်ဆပ်ပြာများကို အသုံးပြုခြင်း။
• ရေမွှေးနှင့် အမွှေးနံ့ပါသော လိုးရှင်းများ အသုံးပြုခြင်း ရှောင်ကြဉ်ပါ။
• ချည်ကဲ့သို့သော နူးညံ့သောအဝတ်အစားများကို ဝတ်ဆင်ပြီး သိုးမွှေး သို့မဟုတ် ဓာတုဗေဒဖြင့်ပြုလုပ်ထားသော ကြမ်းတမ်းသောအဝတ်အစားများကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။
• ဖုန်မှုန့်များ လျော့နည်းစေရန်အတွက် အိမ်ကို မကြာခဏ ဖုန်စုပ်စက်ဖြင့် ဖုန်စုပ်ပါ။

စိတ်ဖိစီးမှုကလည်း နှင်းခူရောဂါကို ပိုဆိုးစေနိုင်တယ်လို့ ကျွန်မပြောခဲ့ပါတယ်။ အိမ်မှာ ကလေးငယ်တွေတောင် စိတ်ဖိစီးမှုကို ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် အိမ်မှာ ငြိမ်းချမ်းတဲ့ပတ်ဝန်းကျင်ကို ထိန်းသိမ်းဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။

ကုသမှုအစီအစဉ်တစ်ခု ရေးဆွဲခြင်း

ဒီတိုက်ပွဲဟာ ရှာလီနီတစ်ယောက်တည်း တိုက်ရမယ့်အရာ မဟုတ်ဘူးဆိုတာ ကျွန်မ သူ့ကို သတိပေးခဲ့တယ်။ ဒီနူကီအတွက် အလုပ်ဖြစ်မယ့် ကုသမှုအစီအစဉ်တစ်ခု ဖန်တီးဖို့ ကျွန်မတို့အားလုံး ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်သင့်တယ်လို့ ကျွန်မ အကြံပြုခဲ့တယ်။ နှင်းခူရောဂါကုသမှုတိုင်းမှာ ပထမဆုံးနဲ့ အရေးကြီးဆုံးခြေလှမ်းက ကလေးရဲ့ အရေပြားကို ကောင်းကောင်းဂရုစိုက်ဖို့ပါပဲ။

အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုရဲ့ ပထမဆုံးခြေလှမ်းများ

• ရေချိုးခြင်း- နေ့တိုင်း သို့မဟုတ် ရက်ခြားတစ်ကြိမ် နွေးနွေးလေးရေထဲမှာ ၁၀ မိနစ်ကနေ ၁၅ မိနစ်ခန့် ရေချိုးတာကောင်းပါတယ်။ ရနံ့မပါတဲ့ ရေချိုးဆီ ဒါမှမဟုတ် အစိုဓာတ်ထိန်း သန့်စင်ဆေး/ဆပ်ပြာအစားထိုးပစ္စည်းကို ရေထဲထည့်ဖို့ အကြံပြုလိုပါတယ်။ ပြင်းထန်တဲ့ ဆပ်ပြာတွေကို မသုံးပါနဲ့၊ ဘာလို့လဲဆိုတော့ အသားအရေကို ပိုခြောက်သွေ့စေလို့ပါ။ ရေချိုးပြီးနောက် မျက်နှာသုတ်ပုဝါနဲ့ မပွတ်တိုက်ဘဲ အသားအရေကို ညင်သာစွာ သုတ်ပေးပါ။
• အစိုဓာတ်ထိန်းခရင်မ်များ အသုံးပြုခြင်း:ဒါက အရေးကြီးဆုံးပါပဲ။ ရေချိုးပြီး ၃ မိနစ်အတွင်းမှာ အသားအရေစိုစွတ်နေတုန်း ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးကို ထူထဲတဲ့ အစိုဓာတ်ထိန်းခရင်မ် (emollient) လိမ်းပေးပါ။ ဒါက အစိုဓာတ်ကို ထိန်းထားပေးပါလိမ့်မယ်။ အနည်းဆုံး တစ်နေ့ကို နှစ်ကြိမ် (မနက်နဲ့ည) ဒါမှမဟုတ် လိုအပ်သလို အစိုဓာတ်ထိန်းခရင်မ် လိမ်းပေးပါ။ ရနံ့နဲ့ အရောင်မပါတဲ့ နှင်းခူနာဖြစ်လွယ်တဲ့ အသားအရေအတွက် သင့်တော်တဲ့ ကောင်းမွန်တဲ့ အမှတ်တံဆိပ်ကို ရွေးချယ်ခဲ့ပါတယ်။

အခြေခံစောင့်ရှောက်မှုနဲ့ မလုံလောက်တဲ့အခါ?

တစ်ခါတစ်ရံမှာ ဒီအခြေခံအသားအရေထိန်းသိမ်းမှုကို ဘယ်လောက်ပဲကောင်းကောင်းလုပ်ဆောင်ပါစေ နှင်းခူရောဂါကို ထိန်းချုပ်ဖို့ခက်ခဲနိုင်ပါတယ်။ ယားယံခြင်းနဲ့ အနီကွက်တွေ ပိုဆိုးလာခြင်း (ရောင်ရမ်းခြင်း)။ အဲဒီလိုအချိန်တွေမှာ ဆရာဝန်ဆီကနေ နောက်ထပ်အကူအညီရယူဖို့ လိုအပ်နိုင်ပါတယ်။

• အပေါ်ယံ Corticosteroid ခရင်မ်များ- ၎င်းတို့သည် အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် ရောင်ရမ်းခြင်းကို လျော့ကျစေသော ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်ဖြင့်သာ လိမ်းရသော ခရင်မ်များဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့တွင် ကွဲပြားသော အစွမ်းသတ္တိများဖြင့် လာပါသည်။ သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်ကလေး၏ အသက်အရွယ်နှင့် ၎င်းတို့၏ နှင်းခူ၏ပြင်းထန်မှုအတွက် သင့်လျော်သော တစ်ခုကို ညွှန်ကြားပေးပါလိမ့်မည်။ ၎င်းတို့သည် မှန်ကန်စွာ၊ မှန်ကန်သောအချိန်ပမာဏနှင့် မှန်ကန်သောပမာဏဖြင့် အသုံးပြုပါက အလွန်ဘေးကင်းပြီး ထိရောက်မှုရှိပါသည်။ စိတ်ပူစရာမလိုပါ။
• ဓာတ်မတည့်မှု သက်သာဆေးများ- သင့်ကလေးသည် ယားယံမှု အလွန်အမင်းကြောင့် ညဘက်တွင် အိပ်ပျော်ရန် အခက်အခဲရှိပါက ဆရာဝန်သည် ယားယံမှုကို လျှော့ချရန်အတွက် ရေတို၊ အိပ်ပျော်စေသော ဓာတ်မတည့်မှု သက်သာဆေးကို ညွှန်ကြားနိုင်ပါသည်။

ရှာလီနီကို အကူအညီလိုအပ်ရင် တောင်းဖို့ မရှက်ဖို့ ထပ်ပြောလိုက်တယ်။ နှင်းခူရောဂါနဲ့ နေရတာ မလွယ်ကူပါဘူး။ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ အဓိကရည်မှန်းချက်က ဒီနူကီကို တတ်နိုင်သမျှ သက်တောင့်သက်သာနဲ့ ပျော်ရွှင်အောင် လုပ်ပေးဖို့ပါ။

Dinuki အတွက် ဘေးကင်းသောပတ်ဝန်းကျင်

နောက်တစ်ခုအနေနဲ့ ဒီနူကီအတွက် အိမ်ပတ်ဝန်းကျင်ကို ဘယ်လိုပိုပြီး သင့်တော်အောင် လုပ်ရမလဲဆိုတာကို ကျွန်တော်တို့ ဆွေးနွေးခဲ့ကြပါတယ်။

• ဖုန်မှုန့်တွေ လျှော့ချဖို့ အိမ်ကို မကြာခဏ ဖုန်စုပ်စက်နဲ့ ဖုန်စုပ်တာ၊ အိပ်ယာခင်းတွေကို ရေနွေးနဲ့ လျှော်တာလိုမျိုး အရာတွေကို ကျွန်တော်တို့ ဆွေးနွေးခဲ့ကြပါတယ်။
• ဒီနူကီ ဓာတ်မတည့်နိုင်တဲ့ အစားအစာတွေကို သတိထားတာကလည်း ကောင်းတဲ့ အကြံပါပဲ (ဒါပေမယ့် နှင်းခူရောဂါရှိတဲ့ ကလေးအားလုံး အစားအစာ ဓာတ်မတည့်တာ မဟုတ်ပါဘူး)။
• သူမရဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကောင်းကျိုးကိုလည်း စဉ်းစားဖို့ လိုအပ်တယ်လို့ ရှာလီနီကို ကျွန်မ ပြောပြခဲ့ပါတယ်။ ကလေးနဲ့အတူ ဒုက္ခခံစားချင်တာမဟုတ်သလို လိုအပ်ရင် အကူအညီတောင်းဖို့လည်း သတိပေးခဲ့ပါတယ်။

အချိန်နှင့်အမျှ ပြောင်းလဲခြင်း

လအနည်းငယ်အကြာမှာ ကျွန်တော် ရှာလီနီနဲ့ ဒီနူကီတို့ဆီ ပြန်သွားခဲ့တယ်။ အဲဒီနေ့မှာ ရှာလီနီ အရမ်းစိတ်အေးလက်အေးရှိနေတယ်။ အဲဒီနေ့မှာ ကျွန်တော်တို့ ဆွေးနွေးခဲ့ကြသလိုပဲ ဒီနူကီရဲ့ နှင်းခူရောဂါအခြေအနေကို သူတို့လုပ်ခဲ့တဲ့ ပြောင်းလဲမှုတွေနဲ့အတူ သိသိသာသာ ထိန်းချုပ်နိုင်ခဲ့တယ်။ အစိုဓာတ်ထိန်းခရင်မ်ကို မှန်မှန်လိမ်းတာက သူတို့ရဲ့ နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ရဲ့ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခု ဖြစ်လာခဲ့တယ်။ “အခုတော့ ဒါကို ဒီနူကီရဲ့ အထူးနှိပ်နယ်ချိန်လို့ ခေါ်ပါတယ်” လို့ ရှာလီနီက ပြုံးရွှင်စွာ ပြောလိုက်တယ်။

ဆရာဝန်တစ်ယောက်အနေနဲ့ရော သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်အနေနဲ့ပါ

အဲဒီနေ့မှာ ဆရာဝန်တစ်ယောက်အနေနဲ့ ကျွန်မရဲ့တာဝန်ဟာ ဆေးညွှန်းပေးရုံတင်မကဘူးဆိုတာ ကျွန်မသဘောပေါက်လာတယ်။ မိခင်တစ်ယောက်ရဲ့စိုးရိမ်မှုတွေကို နားထောင်ပေးရတာအပြင် သူတို့အတွက် လက်တွေ့ကျတဲ့ဖြေရှင်းနည်းတွေကို ရှာဖွေပေးရတာအပြင် ဒီခရီးလမ်းကို သူတို့နဲ့အတူ ဖြတ်သန်းနိုင်အောင် ကူညီပေးရတာအထိ ကျယ်ပြန့်သွားတယ်။

ရှာလီနီရဲ့ဇာတ်လမ်းက ဥပမာတစ်ခုသာဖြစ်ပါတယ်။ မိဘဘယ်နှစ်ယောက်လောက်က အလားတူစိန်ခေါ်မှုတွေနဲ့ ရင်ဆိုင်နေရလဲ။ အိပ်မပျော်တဲ့ညတွေ၊ ငိုယိုတာ၊ ယားယံတာ၊ ဆေးဝါးတွေ၊ အကြံဉာဏ်အသစ်တွေ - ဒါတွေအားလုံးနဲ့ ဘဝကို ဟန်ချက်ညီအောင်ထိန်းညှိဖို့ မလွယ်ကူပါဘူး။ ဒါပေမယ့် မိခင်၊ ဖခင်နဲ့ ကလေးတိုင်း ဒီခရီးကို ကျော်ဖြတ်နိုင်ဖို့ လိုအပ်တဲ့ ခွန်အားတွေ ရရှိပါစေလို့ ဆုတောင်းပါတယ်။

နှင်းခူရောဂါနှင့်အတူနေထိုင်ခြင်း

အရေပြားယားယံခြင်းနဲ့ နေထိုင်ရတာဟာ စိန်ခေါ်မှုတစ်ရပ်ပါ။ ဒါပေမယ့် ထိန်းချုပ်နိုင်ပါတယ်။ စိတ်ရှည်ခြင်း၊ စမ်းသပ်ခြင်း (သင့်ကလေးအတွက် ဘာကအလုပ်ဖြစ်လဲဆိုတာ ရှာဖွေခြင်း) နဲ့ အသားအရေထိန်းသိမ်းမှု ပုံမှန်လုပ်ဆောင်ခြင်းတွေ လိုအပ်ပါတယ်။ မိဘတစ်ယောက်အနေနဲ့၊ ဆရာဝန်တစ်ယောက်အနေနဲ့ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့တာဝန်က သင့်ကလေးကို တတ်နိုင်သမျှ သက်တောင့်သက်သာနဲ့ ပျော်ရွှင်အောင် ကူညီပေးဖို့ပါပဲ။

အသေးအဖွဲလေးတွေက အရေးကြီးတယ်ဆိုတာ မမေ့ပါနဲ့။ အသားအရေထိန်းသိမ်းမှု၊ ချစ်ခင်စွာထိတွေ့မှုနဲ့ မှန်ကန်တဲ့အသိပညာတွေကို မျှဝေပေးတာက ကလေးနဲ့ မိသားစုတစ်ခုလုံးအတွက် ကြီးမားတဲ့ စိတ်သက်သာရာရစေနိုင်ပါတယ်။