သင့်ကလေးမှာ ADHD ရှိပါသလား။ ကျောင်းမှာ သူ့ကို ဘယ်လိုကူညီရမလဲဆိုတာကို ဒီမှာဖော်ပြထားပါတယ်။ (ADHD နဲ့ ကျောင်း)

သင့်ကလေးက ကျောင်းစာကို အာရုံမစိုက်ဘူးလား။ တစ်နေရာတည်းမှာ နေရတာ အခက်အခဲရှိပုံပေါ်လား။ နည်းနည်း ဂနာမငြိမ်ဖြစ်နေလို့လား။ အဲဒီလိုဆိုရင် ဒါက ADHD လို့ခေါ်တဲ့ အခြေအနေတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါကိုကြားရင် မထိတ်လန့်ပါနဲ့၊ အရေးကြီးဆုံးက ဒါကို သတိပြုမိဖို့ပါပဲ။ ကျောင်းမှာ ဒီလိုကလေးတစ်ယောက်ကို ကူညီပေးနိုင်တဲ့ အရာတွေအများကြီးရှိပါတယ်။ ဒီအကြောင်း ဆွေးနွေးကြရအောင်။

ADHD က ကျောင်းမှာ ကလေးတစ်ယောက်ကို ဘယ်လိုအကျိုးသက်ရောက်စေသလဲ။

ADHD ( အာရုံစူးစိုက်မှု ချို့တဲ့ခြင်း/လှုပ်ရှားမှု များခြင်းရောဂါ ) ရှိသော ကလေးတစ်ဦးသည် ကျောင်းတွင် အာရုံစိုက်ရန်၊ အာရုံစိုက်ရန်နှင့် ကျောင်းတွင် ကြိုးစားလုပ်ဆောင်ရန် ခက်ခဲနိုင်သည်။ ဤကလေးများသည် ဂနာမငြိမ်ဖြစ်ခြင်း၊ ဂနာမငြိမ်ဖြစ်ခြင်း၊ အလွန်အကျွံ စကားပြောခြင်း သို့မဟုတ် အတန်းထဲတွင် အခြားသူများ၏ အလုပ်ကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေခြင်းတို့ကို သင်သတိပြုမိပေမည်။

ADHD ရှိတဲ့ကလေးတစ်ယောက်အနေနဲ့ စာသင်ခန်းထဲမှာ သင်ခန်းစာတစ်ခု သင်ပေးနေချိန်မှာ အာရုံစူးစိုက်ပြီး ပြောနေတဲ့အရာကို အာရုံစိုက်ဖို့ အရမ်းခက်ခဲနိုင်ပါတယ်။ သူတို့ရဲ့စိတ်တွေက မြန်နေတယ်၊ ​​ပြတင်းပေါက်ကနေ ငေးကြည့်ချင်နေတာ ဒါမှမဟုတ် သူတို့ဘေးနားက ကလေးဘာလုပ်နေလဲဆိုတာ ကြည့်ချင်နေတာလည်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါမှမဟုတ် ငြိမ်ငြိမ်ထိုင်ပြီး လက်နဲ့ခြေထောက်တွေနဲ့ လူးလွန့်ပြီး အသံသေးသေးလေးတွေ ထွက်နေလို့မရပါဘူး။ ဒါက သူတို့ရည်ရွယ်ချက်ရှိရှိ လုပ်တဲ့အရာ မဟုတ်ပါဘူး၊ အခြေအနေရဲ့ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းပါ။ ဒါကြောင့် ကလေးကို ဆူပူတာက အထောက်အကူမဖြစ်ပါဘူး။

ထို့အပြင် ADHD ရှိသော ကလေးအချို့သည် သင်ယူမှုအခက်အခဲများဟုခေါ်သော အခြားအခြေအနေများနှင့် ရုန်းကန်နေရနိုင်ပြီး ၎င်းသည် ကျောင်းစာကို ပိုမိုခက်ခဲစေနိုင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့် ၎င်းတို့သည် စာဖတ်ခြင်း၊ ရေးသားခြင်း သို့မဟုတ် သင်္ချာတွင် သီးခြားအခက်အခဲများရှိနိုင်သည်။

ဆရာ၊ ဆရာမများသည် ADHD ရောဂါလက္ခဏာများကို မည်သို့သိရှိနိုင်သနည်း။

ADHD ရှိတဲ့ ကလေးတွေဟာ အခြေအနေကို အပြည့်အဝ မသိလိုက်ခင်မှာပဲ ကျောင်းစတက်လေ့ရှိပါတယ်။ မိဘတွေက သူတို့ရဲ့ကလေးက ဆိုးသွမ်းတယ် ဒါမှမဟုတ် နည်းနည်းပျင်းရိတယ်လို့ ထင်ကောင်းထင်နိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီလိုအချိန်မျိုးမှာ ဆရာ၊ ဆရာမတွေဟာ သူတို့ရဲ့ကလေးမှာ ADHD ရဲ့လက္ခဏာတွေကို ပထမဆုံးသတိထားမိတဲ့သူတွေပါ။ သူတို့ရဲ့ကလေးနဲ့ အချိန်အများစုကုန်ဆုံးတဲ့သူတွေက သူတို့ပါပဲ။

သူတို့က ဒီအကြောင်း ကလေးရဲ့မိဘတွေနဲ့ ဆွေးနွေးနိုင်ပါတယ်။ သူတို့က "မင်းရဲ့သား/သမီးက အတန်းထဲမှာ နည်းနည်းထူးခြားစွာ ပြုမူနေတယ်၊ ​​အာရုံစူးစိုက်မှုနည်းတယ်လို့ ထင်ရတယ်၊ တစ်ခါတလေ တခြားကလေးတွေကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေတယ်" လို့ ပြောကောင်းပြောနိုင်ပါတယ်။ ဆရာ/မ ဒီလိုပြောတဲ့အခါ စိတ်ဆိုးမနေပါနဲ့၊ သေချာနားထောင်ပါ။ ပြီးရင် မိဘတွေက ကလေးကို အရည်အချင်းပြည့်မီတဲ့ ဆရာဝန်၊ ကလေးအထူးကုဆရာဝန် ဒါမှမဟုတ် ကလေးနဲ့ ဆယ်ကျော်သက် စိတ်ရောဂါကုဆရာဝန်ဆီ လွှဲပြောင်းပေးနိုင်ပါတယ်။ ဒါက ADHD တကယ်ဖြစ်မဖြစ်နဲ့ ဟုတ်ရင် ဘယ်လိုသဘောသဘာဝရှိလဲဆိုတာ သေချာအောင်လုပ်ပါ။

ADHD ရှိတဲ့ ကလေးတစ်ယောက်ကို ဆရာ၊ ဆရာမတွေက ဘယ်လိုကူညီပေးနိုင်မလဲ။

ဆရာဝန်တစ်ဦးသည် သင့်ကလေးတွင် ADHD ရှိကြောင်း အတည်ပြုပြီးသည်နှင့် သင့်ကလေးကို သင်ကြားပေးသော ဆရာ၊ ဆရာမအားလုံးကို အသိပေးရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ ဤအကြောင်းကို အတန်းပိုင်ဆရာ၊ ဆရာမကိုသာမက အခြားဘာသာရပ်များကို သင်ကြားပေးသော ဆရာ၊ ဆရာမများကိုလည်း ပြောပြပါ။ ၎င်းသည် သင့်ကလေး၏ လိုအပ်ချက်များကို နားလည်ရန်၊ ၎င်းတို့အား လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် ကူညီပေးရန်နှင့် အတန်းထဲတွင် အထူးအာရုံစိုက်မှု ပေးရန်အတွက် ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။

အထူးပညာရေးအစီအစဉ်များ (IEP နှင့် 504 အစီအစဉ်) ဆိုတာဘာလဲ။

ဆရာ၊ ဆရာမများသည် သင့်ကလေးသည် IEP (တစ်ဦးချင်းပညာရေးအစီအစဉ်) သို့မဟုတ် 504 အစီအစဉ် လိုအပ်ခြင်း ရှိ၊ မရှိ ဆုံးဖြတ်ရန် သင့်အား ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

၎င်းတို့သည် အမေရိကန်ပညာရေးစနစ်တွင် တွေ့ရှိရသော နည်းလမ်းများဖြစ်သော်လည်း သီရိလင်္ကာနိုင်ငံတွင် ကျောင်းအဆင့်တွင် အထူးလိုအပ်ချက်ရှိသော ကလေးများကို ပံ့ပိုးရန် နည်းလမ်းအမျိုးမျိုးလည်း ရှိပါသည်။ အရေးကြီးဆုံးအချက်မှာ ကလေးလိုအပ်သော အထူးပံ့ပိုးမှုကို ဖော်ထုတ်ပြီး ကျောင်းနှင့် ဆွေးနွေးကာ ကလေးအတွက် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် ပြုလုပ်ပေးရန်ဖြစ်သည်။

ရိုးရှင်းစွာပြောရလျှင်-

• IEP (တစ်ဦးချင်းပညာရေးအစီအစဉ်): ဤသည်မှာ သင့်ကလေးအတွက် ရေးဆွဲထားသော ရေးသားထားသော အစီအစဉ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် သင့်ကလေးအတွက် သီးသန့်ပြုလုပ်ထားသော အထူးပညာရေးဝန်ဆောင်မှုများနှင့် ဆက်စပ်ဝန်ဆောင်မှုများ (ဥပမာ- စကားပြောကုထုံး) ကို ပေးပါသည်။ သင့်ကလေး၏ဆရာ/မသည် IEP မှ သင့်ကလေး အကျိုးရှိမည်၊ မရနိုင်ကို ကြည့်ရှုရန် အကဲဖြတ်မှုတစ်ခု အကြံပြုနိုင်ပါသည်။
• ၅၀၄ အစီအစဉ်- ဤအစီအစဉ်သည် ကလေး၏ လိုအပ်ချက်များနှင့် ကိုက်ညီစေရန် သင်ယူမှုပတ်ဝန်းကျင်ကို ဝန်ဆောင်မှုများနှင့် ပြုပြင်မွမ်းမံမှုများကိုလည်း ပေးပါသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ ၎င်းတွင် ကလေးအား စာမေးပွဲရေးရန် အချိန်ပိုပေးခြင်း သို့မဟုတ် အတန်း၏ အနှောင့်အယှက်နည်းသောနေရာတွင် ထိုင်စေခြင်း သို့မဟုတ် အိမ်စာများအတွက် အချိန်ပိုပေးခြင်း ပါဝင်နိုင်သည်။

သီရိလင်္ကာနိုင်ငံတွင် ကျောင်းအဆင့်နှင့် ပညာရေးဝန်ကြီးဌာနအဆင့်တွင် ထိုကဲ့သို့သောကလေးများကို ပံ့ပိုးရန်အတွက် အစီအစဉ်အမျိုးမျိုးနှင့် အကြံပေးဝန်ဆောင်မှုများ ရှိပါသည်။ အရေးကြီးဆုံးအချက်မှာ ဤအကြောင်းကို သင့်ကလေး၏ ဆရာနှင့် ကျောင်းအုပ်ကြီးနှင့် ပွင့်ပွင့်လင်းလင်း ဆွေးနွေးရန်ဖြစ်သည်။

ဆရာ၊ ဆရာမများနှင့် မှန်မှန်ဆက်သွယ်မှုရှိနေရန် အရေးကြီးခြင်း

ဆရာ၊ ဆရာမများသည် သင့်ကလေး၏ တိုးတက်မှုအကြောင်း သင့်အား ပြောပြနိုင်ပါသည်။ သင့်ကလေး ကျောင်းတွင် မည်သို့လုပ်ဆောင်နေသည်၊ ၎င်းတို့ ကောင်းစွာလုပ်ဆောင်နေသည်နှင့် ၎င်းတို့ မည်သည့်အရာများနှင့် ရုန်းကန်နေရသည်ကို ဆရာ၊ ဆရာမအား မှန်မှန်မေးမြန်းပါ။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် သင်နှင့် ဆရာ၊ ဆရာမသည် သင့်ကလေး၏ တိုးတက်မှုအကြောင်း မှတ်စုများ မျှဝေနိုင်သည့် ဆက်သွယ်ရေးစာအုပ်ကို အသုံးပြုခြင်းသည် မှတ်စုများ မျှဝေရန် ကောင်းမွန်သော နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

ဒီနေ့ အတန်းထဲက သင်ခန်းစာတစ်ခုကို သင့်ကလေးက အလွန်ဂရုတစိုက် အာရုံစိုက်ခဲ့ရင် ဆရာက စာအုပ်ထဲမှာ ရေးမှတ်ထားနိုင်ပါတယ်။ ပြီးရင် အိမ်မှာ သင့်ကလေးကို "ဒီနေ့ ဆရာက မင်း စာကောင်းကောင်းကျက်တယ်လို့ ပြောတယ်၊ သား/သမီး၊ ငါ အရမ်းပျော်တယ်" လို့ ချီးကျူးနိုင်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင် အိမ်မှာ သင့်ကလေးက လုပ်ရတာ အခက်အခဲရှိနေတာကို သတိထားမိရင် ဒါမှမဟုတ် သင့်ကလေးရဲ့ အပြုအမူမှာ ပြောင်းလဲမှုတစ်စုံတစ်ရာကို သတိထားမိရင် ဆရာကိုလည်း အသိပေးနိုင်ပါတယ်။ ဒီလို အပြန်အလှန် သတင်းအချက်အလက် ဖလှယ်မှုဟာ အလွန်တန်ဖိုးရှိပါတယ်။

ကလေးရဲ့ အထူးလိုအပ်ချက်တွေကို ဖော်ထုတ်ပြီး ကူညီပေးကြရအောင်။

ဆရာ၊ ဆရာမများသည် သင့်ကလေး၏ သီးခြားလိုအပ်ချက်များကို အာရုံစိုက်နိုင်ပါသည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ADHD ရှိသော ကလေးအားလုံးသည် အတူတူမဟုတ်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ လူတိုင်း၏စိန်ခေါ်မှုများသည် မတူညီပါ။

• ကလေးအချို့သည် အာရုံစိုက်ရန်နှင့် အာရုံပျံ့လွင့်မှုများကို စီမံခန့်ခွဲရန် အကူအညီလိုအပ်ပါသည်။
• အခြားသူများသည် စာအုပ်များ၊ စားပွဲခုံနှင့် အချိန်မီရောက်ရှိခြင်းကဲ့သို့သော အရာများကို စနစ်တကျထားရှိရန် အကူအညီလိုအပ်ပါသည်။
• ကလေးအချို့သည် လုပ်ငန်းတစ်ခုကို စတင်ရန် တွန့်ဆုတ်နေကြသည် သို့မဟုတ် ၎င်းတို့စတင်ထားသော လုပ်ငန်းတစ်ခုကို ပြီးမြောက်ရန် အခက်အခဲရှိကြသည်။
• ADHD ရှိတဲ့ ကလေးတချို့မှာလည်း ငြိမ်ငြိမ်ထိုင်ရတာ ဒါမှမဟုတ် ငြိမ်ငြိမ်လေး အလုပ်လုပ်ရတာ ခက်ခဲကြပါတယ်။

ဆရာ/မကို မေးကြည့်ပါ၊ "ကျွန်မရဲ့ကလေးရဲ့ ADHD က အတန်းထဲမှာ သူ့ကို ဘယ်လိုထိခိုက်စေလဲ။ အိမ်မှာ သူ့ရဲ့ကျောင်းစာတွေကို ကူညီဖို့ ဘာလုပ်ပေးနိုင်လဲ" လို့။ ဒီလိုပွင့်လင်းတဲ့စကားဝိုင်းက သင့်ကလေးကို ပံ့ပိုးပေးဖို့ အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းပါပဲ။

ဆရာ၊ ဆရာမတွေက သူတို့ရဲ့ကလေးတွေ အောင်မြင်ဖို့ ဘာတွေ ကူညီပေးနိုင်လဲ

ကလေးတစ်ဦး၏ လိုအပ်ချက်ပေါ် မူတည်၍ ဆရာတစ်ဦးသည် စာသင်ခန်းတွင် အရာများစွာကို လုပ်ဆောင်နိုင်သည်။ ၎င်းတို့ထဲမှ အချို့မှာ-

• အာရုံပျံ့လွင့်မှုနည်းသောနေရာတွင် သင့်ကလေးကိုထိုင်စေပါ- ဥပမာအားဖြင့်၊ ပြတင်းပေါက် သို့မဟုတ် တံခါးအနီး၊ အတန်းရှေ့တွင်၊ ဆရာနှင့်နီးပြီး ပြတင်းပေါက်မှဝေးသော အာရုံပျံ့လွင့်မှုနည်းသောနေရာတွင် သင့်ကလေးကိုထိုင်စေပါ။ ၎င်းသည် အပြင်ဘက်တွင်ဖြစ်ပျက်နေသည့်အရာများနှင့် အခြားသူများလုပ်ဆောင်နေသည့်အရာများကြောင့် သင့်ကလေး အာရုံပျံ့လွင့်မှုနည်းစေရန် ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။
• ရှင်းလင်းပြတ်သားပြီး တိကျသော ညွှန်ကြားချက်များပေးခြင်း- ADHD ဝေဒနာရှင်ကလေးများသည် ရှည်လျားသော ဖော်ပြချက်များအစား 'ဒါကို အရင်လုပ်၊ ပြီးမှ အဲဒါလုပ်' ကဲ့သို့သော တိုတိုနှင့် ရှင်းလင်းသော အဆင့်ဆင့် ညွှန်ကြားချက်များကို အလွယ်တကူ နားလည်နိုင်ပါသည်။
• ရိုးရှင်းတဲ့ စာသင်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တွေနဲ့ စည်းမျဉ်းတွေကို လိုက်နာပါ- ကလေးတွေအတွက် နေ့စဉ် ရှင်းလင်းပြီး တသမတ်တည်းရှိတဲ့ လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တစ်ခု ရှိဖို့ ပိုလွယ်ကူပါတယ်။ 'အတန်းကိုလာတဲ့အခါ အိတ်ကို ဒီမှာထား၊ စာအုပ်တွေကို ဒီလိုစီစဉ်' လိုမျိုးပေါ့။ ပြီးရင် နောက်ဘာဆက်ဖြစ်မယ်ဆိုတာ သူတို့သိပါတယ်။
• သင့်ကလေးနှင့်အတူ နွေးထွေးစွာ၊ အားပေးစကားပြောကြားပြီး အပြုသဘောဆောင်ပါ- မည်မျှသေးငယ်ပါစေ သင့်ကလေး၏ကြိုးစားအားထုတ်မှုများအတွက် အမြဲချီးကျူးပါ။ "ဒီနေ့ မင်းတကယ်ကြိုးစားခဲ့တယ်၊ အရမ်းကောင်းတယ်" သို့မဟုတ် "မင်းဖြေဆိုဖို့ကြိုးစားခဲ့တာ အရမ်းကောင်းတယ်" ကဲ့သို့သော အရာများပြောခြင်းသည် သင့်ကလေးကို အားပေးမှုဖြစ်စေပါသည်။ အားပေးခြင်းသည် အပြစ်ပေးခြင်းထက် ပိုမိုထိရောက်ပါသည်။
• စီစဉ်ခြင်း- သင့်ကလေးအား စာအုပ်များနှင့် စားပွဲကို စနစ်တကျထားရှိရန် ကူညီပေးခြင်း၊ လုပ်ဆောင်ရမည့်စာရင်းတစ်ခု ပြုလုပ်ပေးခြင်းနှင့် ပြက္ခဒိန်အသုံးပြုနည်းကို ကျင့်သားရစေရန် ကူညီပေးခြင်းကဲ့သို့သော အရာများ။
• သူတို့ကို ဖြည်းဖြည်းချင်းနဲ့ အလျင်စလိုမလုပ်ဘဲ အလုပ်လုပ်ဖို့ လမ်းညွှန်ပေးပါ- ADHD ရှိတဲ့ ကလေးတွေဟာ အလုပ်ထဲကို အလျင်စလိုဝင်ပြီး အမှားတွေ လုပ်မိတတ်ပါတယ်။ “စိတ်မပူပါနဲ့၊ အချိန်ယူပြီး မေးခွန်းကို သေချာဖတ်ပါ” လို့ သူတို့ကို သတိပေးဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။
• လမ်းကြောင်းမှန်ပေါ်ရောက်နေစေရန် လှုံ့ဆော်မှုများပေးခြင်း- သင်ခန်းစာတစ်ခုလုပ်နေစဉ် အာရုံပျံ့လွင့်သွားပါက "သားလေး၊ ငါတို့ အခုဘာလုပ်နေတာလဲ" ကဲ့သို့သော အမြန်သတိပေးခြင်း သို့မဟုတ် သင့်ကလေး၏အာရုံစိုက်မှုကိုရရှိရန် ပခုံးကိုပုတ်ပေးပါ။
• အတန်းထဲမှာ လှုပ်ရှားသွားလာဖို့ အနားပေးချိန်လေးတွေ ပေးခြင်း- ကျောင်းသားတွေအတွက် တစ်နေရာတည်းမှာ အချိန်အကြာကြီးနေဖို့ ခက်ခဲတဲ့အတွက် သူတို့ကို အလုပ်သေးသေးလေးတစ်ခု (ဥပမာ- ဖုန်သုတ်တာ၊ စာအုပ်ယူလာတာ၊ ဆရာ/မရဲ့စားပွဲကို တစ်ခုခုယူလာတာ) ပေးပြီး လှုပ်ရှားသွားလာခွင့်ပေးတာက သူတို့ကို လှုပ်ရှားသွားလာဖို့နဲ့ စွမ်းအင်တွေကို ထုတ်လွှတ်ဖို့ အခွင့်အရေးပေးပါတယ်။
• အလုပ်ပြီးမြောက်ရန် အချိန်ပိုပေးခြင်း- ကလေးအချို့သည် အလုပ်တစ်ခုပြီးမြောက်ရန် အခြားသူများထက် အနည်းငယ်ပိုကြာနိုင်သည်။ အထူးသဖြင့် စာမေးပွဲများအတွင်း ၎င်းတို့အား ထိုသို့ပြုလုပ်ခွင့်ပြုခြင်းသည် အရေးကြီးပါသည်။
• ကလေးများအား ၎င်းတို့၏အလုပ်ကို ပြန်လည်သုံးသပ်ရန်နှင့် ပေါ့ဆမှုအမှားများကို မှတ်မိရန် သင်ကြားပေးခြင်း-"မင်းရေးထားတဲ့အဖြေကို ပြန်ကြည့်ပါ၊ တစ်နေရာရာမှာ အမှားသေးသေးလေး ရှိမရှိ ကြည့်ပါ၊ နံပါတ်တစ်ခု ရွှေ့သွားသလား၊ အက္ခရာတစ်လုံး ပျောက်နေသလား" လိုမျိုး အရာတွေကို သင်ကြားပေးခြင်း

အသက်ကြီးတဲ့ကလေးတွေကို (ဥပမာ A-level၊ O-level) ဘယ်လိုကူညီမလဲ။

O/L နှင့် A/L ကဲ့သို့သော အတန်းများတွင် ADHD ရှိသော ကလေးများအတွက်၊ ဆရာ၊ ဆရာမများသည် အောက်ပါတို့ကိုလည်း လုပ်ဆောင်နိုင်သည်-

• လေ့လာမှုစွမ်းရည်များ သင်ကြားပေးခြင်း- ဥပမာအားဖြင့် မှတ်စုရေးနည်းစနစ်အမျိုးမျိုး၊ စိတ်ကူးမြေပုံများ ပြုလုပ်နည်း၊ အသံထွက်ဖတ်နည်းနှင့် စာမေးပွဲများနှင့် အချိန်စီမံခန့်ခွဲမှုအတွက် မည်သို့ပြင်ဆင်ရမည်ကို သင်ကြားပေးခြင်း။
• ကြီးမားသော၊ အဆင့်များစွာပါဝင်သော ပရောဂျက်များနှင့် တာဝန်များကို ပိုမိုသေးငယ်ပြီး ပိုမိုစီမံခန့်ခွဲနိုင်သော အပိုင်းများအဖြစ် ပိုင်းခြားပါ- တစ်ပြိုင်နက်တည်း ကြီးမားသော အလုပ်တစ်ခုနှင့် ရင်ဆိုင်ရသောအခါ ကလေးများသည် စိတ်ရှုပ်ထွေးပြီး စတင်ရန်ပင် တွန့်ဆုတ်နေနိုင်သည်။ ၎င်းကို အပိုင်းငယ်များအဖြစ် ပိုင်းခြားခြင်းဖြင့် "ပထမဦးစွာ ဤအပိုင်းကို ဤအပတ်တွင် ပြီးအောင်လုပ်ပါ၊ ထို့နောက် ဤတစ်ခုကို" ပြောလိုက်ခြင်းသည် ပိုမိုလွယ်ကူသည်။ ကြီးမားသော ပရောဂျက်တစ်ခုအကြောင်း စဉ်းစားပါ၊ ၎င်းကို "အချက်အလက်များ ရှာဖွေခြင်း"၊ "စီစဉ်ခြင်း"၊ "မူကြမ်းရေးသားခြင်း" နှင့် "ပြီးအောင်လုပ်ခြင်း" ကဲ့သို့သော အပိုင်းများအဖြစ် ပိုင်းခြားပြီး အပိုင်းတစ်ခုစီကို သတ်သတ်မှတ်မှတ် နောက်ဆုံးရက် သတ်မှတ်ပါ။

ဆရာတစ်ယောက်ရဲ့ အပြုသဘောဆောင်တဲ့ သဘောထားရဲ့ စွမ်းအား

ဤအရာအားလုံးထက် ပိုအရေးကြီးသည်မှာ ဆရာ၏သဘောထားဖြစ်သည်။ ဆရာများသည် သင့်ကလေး၏ အကောင်းဆုံးကို ဖော်ထုတ်နိုင်သည်။ ဆရာများသည် ၎င်းတို့၏ကျောင်းသားများတွင် အကောင်းဆုံးကို မြင်သောအခါ ကျောင်းသားများသည် ၎င်းတို့ကိုယ်တိုင်တွင် အကောင်းဆုံးကို မြင်လာကြသည်။ ဆရာများသည် ကလေးများအား 'ADHD ရှိရှိ မရှိရှိ ကလေးတိုင်း ကြီးထွားနိုင်သည်၊ သင်ယူနိုင်သည်၊ အောင်မြင်နိုင်သည်' ဟူသော သတင်းစကားကို ပေးနိုင်သည်။ ၎င်းသည် ကလေး၏ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်လေးစားမှုနှင့် လှုံ့ဆော်မှုအတွက် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ ဆရာတစ်ဦးက 'မင်းဒါကို လုပ်နိုင်တယ်'၊ 'မင်းတော်တယ်'၊ 'မင်းကြိုးစားရင် မဖြစ်နိုင်ဘူးလို့ မဆိုလိုဘူး' ဟုပြောသောအခါ ကလေးသည် ကြိုးစားလိမ့်မည်။ ကလေး၏ အားနည်းချက်များထက် ကလေး၏ အားသာချက်များကို မြင်သော ဆရာသည် ADHD ရှိသော ကလေးတစ်ဦးတွင် ရှိနိုင်သော အကြီးမားဆုံး ပိုင်ဆိုင်မှုဖြစ်သည်။

မှတ်သားထားရမည့် အရေးကြီးဆုံးအချက်များ (အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်)

ဒါကြောင့် သင့်ကလေးမှာ ADHD ရှိရင် စိတ်မပူပါနဲ့။ ဒါဟာ ကမ္ဘာပျက်တာ မဟုတ်ပါဘူး။ ကလေးရဲ့အမှားလည်း မဟုတ်သလို သင့်အမှားလည်း မဟုတ်ပါဘူး။ အရေးကြီးဆုံးကတော့ ကလေးကို နားလည်ပြီး သူလိုအပ်တဲ့ ပံ့ပိုးမှု၊ မေတ္တာနဲ့ လမ်းညွှန်မှုပေးဖို့ပါပဲ။

• ပထမဦးစွာ အရည်အချင်းပြည့်မီသော ဆရာဝန်ထံမှ ADHD ရောဂါကို တိကျစွာ ရှာဖွေပါ။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ရောဂါရှာဖွေခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။
• ဒီအကြောင်းကို သင့်ကလေးရဲ့ ဆရာ၊ ဆရာမတွေနဲ့ ပွင့်ပွင့်လင်းလင်းနဲ့ ရိုးသားစွာ ဆွေးနွေးပါ။ သူတို့က ကျောင်းမှာ သင့်ကလေးကို ကူညီဖို့ အရေးကြီးဆုံးလူတွေပါ။ ကောင်းမွန်တဲ့ မိတ်ဖက်ဆက်ဆံရေးကို တည်ဆောက်ပါ။
• သင့်ကလေးရဲ့ အားသာချက်တွေကို ဖော်ထုတ်ပြီး အားပေးပါ။ ကလေးတိုင်းဟာ တစ်ခုခုမှာ တော်ကြပါတယ်။ အဲဒါကို ရှာဖွေပြီး ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်အောင် ကူညီပေးပါ။
• အိမ်မှာ သင့်ကလေးကို စနစ်တကျအလုပ်လုပ်ဖို့၊ ပုံမှန်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကို လိုက်နာဖို့နဲ့ အာရုံစိုက်ဖို့ လေ့ကျင့်ဖို့ သင်ပေးသင့်ပါတယ်။ အိမ်မှုကိစ္စအသေးအဖွဲလေးတွေကိုလည်း ကျင့်သားရအောင် လုပ်ပေးတာကောင်းပါတယ်။
• ကလေးအတွက် သင့်လျော်သော သင်ယူမှုနည်းလမ်းနှင့် ကျောင်းအတွင်း ပံ့ပိုးမှုတစ်ခု ဖော်ဆောင်ရန် ဆရာ၊ ဆရာမများနှင့် ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်ပါ။
• သင့်ကလေးအပေါ် စိတ်ရှည်ပြီး ချစ်ခင်ပါ။ တချို့ရက်တွေက ခက်ခဲနိုင်ပေမယ့် သင့်ရဲ့ အားပေးမှုက သင့်ကလေးအတွက် ကြီးမားတဲ့ ခွန်အားတစ်ခု ဖြစ်ပါလိမ့်မယ်။ သင့်ကလေးရဲ့ ကြိုးပမ်းအားထုတ်မှုတွေကို ချီးကျူးပါ။
• လိုအပ်ပါက အကြံဉာဏ်ပေးခြင်း သို့မဟုတ် အပြုအမူကုထုံးကဲ့သို့သော အရာများကို စဉ်းစားပါ။

ADHD ဆိုတာ ကလေးရဲ့ စွမ်းရည်တွေကို ကန့်သတ်တဲ့အရာ မဟုတ်ပါဘူး။ ကျွန်တော်တို့ ဒါကို စီမံခန့်ခွဲနိုင်ပါတယ်၊ ကလေးရဲ့ ထူးခြားတဲ့ စွမ်းရည်တွေကို အကောင်းဆုံးအသုံးချနိုင်ပြီး ကလေး အောင်မြင်ပျော်ရွှင်တဲ့ ဘဝကို ပိုင်ဆိုင်နိုင်အောင် ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။ ဒီခရီးမှာ သင်တစ်ယောက်တည်း မဟုတ်ပါဘူး၊ ဒီခရီးမှာ သင့်ကို ကူညီပေးပြီး လမ်းညွှန်ပေးနိုင်တဲ့ ဆရာဝန်တွေ၊ ဆရာတွေနဲ့ အကြံပေးတွေ အများကြီးရှိပါတယ်။

` ADHD၊ ကျောင်း၊ ပညာရေး၊ ဆရာ၊ ဆရာမများ၊ ကလေးများ၊ အာရုံစူးစိုက်မှု၊ အလွန်အမင်း လှုပ်ရှားမှု၊ သင်ယူမှု