သင့်ကလေးငယ်ရဲ့ ချိုင်းကြားကနေ အပူချိန်ကို တိုင်းသင့်ပါသလား။ (ချိုင်းအောက်အပူချိန်) - ဘယ်လိုမှန်ကန်စွာ တိုင်းတာရမလဲ။

သင့်ကလေးငယ်လေး နည်းနည်းပူနေပါသလား။ ဒါမှမဟုတ် လှုပ်ရှားမှုနည်းပြီး နို့မသောက်ဘူးလား။ ဒါဆိုရင် မိခင် ဒါမှမဟုတ် ဖခင်တစ်ယောက်အနေနဲ့ ပထမဆုံးတွေးမိတာက "အိုး၊ ကျွန်မရဲ့ကလေးမှာ ဖျားနေလား မသိဘူး" ဆိုတာပါပဲ။ ကလေးငယ်တစ်ယောက်ရဲ့ အပူချိန်ကို စစ်ဆေးဖို့ တစ်ခါတလေ နည်းနည်းခက်ခဲနိုင်ပါတယ်၊ အထူးသဖြင့် သာမိုမီတာကို ပါးစပ်ထဲမှာ မကိုင်နိုင်တဲ့ ကလေးငယ်တွေအတွက်ပါ။ အဲဒီလိုအချိန်မျိုးမှာ လွယ်ကူပြီး မကြာခဏ အထောက်အကူဖြစ်စေတဲ့ နည်းလမ်းတစ်ခုကတော့ ချိုင်းကြားက အပူချိန်ကို စစ်ဆေးခြင်းပါပဲ။ ဒီနေ့မှာတော့ ချိုင်းကြားက အပူချိန်ကို စစ်ဆေးခြင်းအကြောင်း အသေးစိတ်ပြောကြရအောင်၊ ဆိုလိုတာကတော့ ချိုင်းကြားက အပူချိန် (ချိုင်းအောက်ပိုင်း အပူချိန်) ကို တိုင်းတာခြင်းပါပဲ ။

ချိုင်းအောက်ပိုင်း အပူချိန်ဆိုတာ ဘာလဲ။ ဘာကြောင့် အရေးကြီးတာလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ချိုင်းအောက်က အပူချိန်တိုင်းတယ်ဆိုတာ ကလေးရဲ့ ချိုင်းအောက်မှာ သာမိုမီတာထည့်ပြီး အပူချိန်တိုင်းတာပါ ။ ဒါကို ငယ်ရွယ်တဲ့ကလေးတွေ၊ အထူးသဖြင့် အသက်ငါးနှစ်အောက် ကလေးတွေရဲ့ အပူချိန်ကို စစ်ဆေးဖို့ အသုံးပြုလေ့ရှိပါတယ်။ သူတို့ပါးစပ်ထဲ သာမိုမီတာထည့်ဖို့ တွန့်ဆုတ်နေတဲ့ ဒါမှမဟုတ် နားမလည်တဲ့ ကလေးတွေပေါ့။ ခြောက်လသားအရွယ် ကလေးမှာ အဖျားတက်နေတယ်လို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ သူတို့ပါးစပ်ထဲ သာမိုမီတာထည့်ရင် ဘာဖြစ်မလဲ။ သူတို့က သာမိုမီတာကို ထုတ်ယူဖို့ ကြိုးစားကြလိမ့်မယ်၊ ငိုကြလိမ့်မယ်၊ ကိုက်ကြလိမ့်မယ်။ အဲဒီလိုအခြေအနေမျိုးမှာ ချိုင်းအောက်က အပူချိန်တိုင်းတာက ကလေးအတွက် ပိုလွယ်ကူပြီး သင့်အတွက်လည်း ပိုလွယ်ကူပါတယ် ။

ဒါပေမယ့် မှတ်သားထားရမယ့် အရေးကြီးတဲ့အချက်တစ်ခုရှိပါတယ်။ ချိုင်းကြားကနေ တိုင်းတာတဲ့ အပူချိန်ဟာ ကလေးရဲ့ တကယ့်ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်ထက် အနည်းငယ်နည်းနိုင်ပါတယ် ။ ဆိုလိုတာက စအိုအပူချိန် ဒါမှမဟုတ် ပါးစပ်အပူချိန်ထက် ပိုတိကျမှုနည်းပါတယ်။ ဒါက ကလေးပါးစပ်ထဲမှာ သာမိုမီတာကိုင်ပြီး တိုင်းတာနိုင်တဲ့ အနည်းငယ်ပိုကြီးတဲ့ တိုင်းတာမှုတစ်ခုပါ။ ချိုင်းကြားဟာ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ မျက်နှာပြင်ဧရိယာတစ်ခုဖြစ်ပြီး ပတ်ဝန်းကျင်အပူချိန်ရဲ့ သက်ရောက်မှုကို ခံရနိုင်လို့ပါ။

ဒါပေမယ့် ဒီနည်းလမ်းက ကလေးမှာ အဖျားရှိမရှိကို မသက်မသာဖြစ်စေဘဲ လျင်မြန်စွာ သိရှိနိုင်ဖို့အတွက် အလွန်အသုံးဝင်ပါတယ်။ ဒါက ညဘက်အရေးပေါ်အခြေအနေအတွက် အထူးသဖြင့် ဆရာဝန်နဲ့ မပြခင် အမြန်သိရှိနိုင်ဖို့ ကောင်းမွန်ပါတယ်။

အဖျားရှိမရှိ မစစ်ဆေးခင် ဒီအချက်တွေကို သေချာဂရုစိုက်ပါ။

ချိုင်းကြားကနေ အပူချိန်မတိုင်းခင်မှာ ကျွန်ုပ်တို့လုပ်ဆောင်ရမယ့်အချက်အနည်းငယ်ရှိပါတယ်။ ဒါတွေကို မှန်ကန်စွာလုပ်ဆောင်ခြင်းအားဖြင့် အတိကျဆုံးဖတ်ရှုမှုရရှိအောင် ကူညီပေးပါလိမ့်မယ်။

၁။ ဘယ်လို ဝါးတုတ်မျိုး သုံးသင့်လဲ။

ဒီအတွက် ဒစ်ဂျစ်တယ်သာမိုမီတာကို သေချာပေါက်သုံးသင့်ပါတယ် ။ အရင်က မာကျူရီပါတဲ့ ဖန်သာမိုမီတာတွေက အသုံးမပြုတော့ပါဘူး ။ မတော်တဆ ကျိုးပဲ့သွားရင် မာကျူရီ ဖိတ်ကျသွားနိုင်ပြီး ကလေးတွေနဲ့ ကျွန်တော်တို့အတွက် အလွန်အန္တရာယ်များပါတယ်။ ဒါ့အပြင် ဖန်သာမိုမီတာတွေက ဒဏ်ရာတွေ ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒီနေ့ခေတ် ဈေးကွက်ထဲက ဒစ်ဂျစ်တယ်သာမိုမီတာတွေက အသုံးပြုရလွယ်ကူပြီး ဘေးကင်းတဲ့အပြင် ဖတ်ရတာလည်း ရှင်းလင်းပါတယ်။ တချို့မှာ အပူချိန်အရမ်းမြင့်နေရင် အချက်ပေးစနစ်လိုမျိုး အပိုလုပ်ဆောင်ချက်တွေ ပါဝင်ပြီး အရင်က ဖတ်ခဲ့ရတာတွေကိုတောင် မှတ်မိနိုင်ပါတယ်။

၂။ အဖျားရှိမရှိ စစ်ဆေးခြင်းမပြုမီ အချိန်အနည်းငယ်စောင့်ရမည့်အချိန်

• သင့်ကလေးက ရေချိုးပြီးခါစ ဆိုရင် သူတို့ရဲ့ ကိုယ်အပူချိန်ကို စစ်ဆေးဖို့ မိနစ် ၂၀ ကနေ ၃၀ အထိ စောင့်တာ အကောင်းဆုံးပါပဲ။ ဘာလို့လဲဆိုတော့ ရေချိုးပြီးတဲ့နောက် ခန္ဓာကိုယ်က နွေးနေတုန်းပါပဲ။အပူချိန် အနည်းငယ် ကွဲပြားနိုင်ပါသည်။
• အလားတူပင်၊ ကလေးကို ကောင်းစွာထုပ်ပိုးထားပြီး အဝတ်အစားများစွာဝတ်ဆင်ထားပါက သို့မဟုတ် ကလေးငယ်ကို ကောင်းစွာပတ်ထားပါက အပူချိန်ကို ချက်ချင်းစစ်ဆေးပါက ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန် အလွန်မြင့်မားနေပုံပေါ်ပါသည်။ ထို့ကြောင့် ထိုကဲ့သို့သောအချိန်များတွင်ပင် ကလေး၏အဝတ်အစားများကို အနည်းငယ်ချွတ်ပြီး ပုံမှန်ပတ်ဝန်းကျင်အပူချိန်နှင့် ကျင့်သားရစေရန် ပြုလုပ်ပြီး အပူချိန်စစ်ဆေးခြင်းမပြုမီ မိနစ် ၂၀ ခန့်စောင့်ပါ။

ဤသေးငယ်သောအရာများသည် ကျွန်ုပ်တို့လက်ခံရရှိသော အပူချိန်ဖတ်ရှုမှု၏ တိကျမှုအပေါ် ကြီးမားသောသက်ရောက်မှုရှိနိုင်ပါသည်။

သင့်ချိုင်းကြားအပူချိန်ကို တိကျစွာ မည်သို့စစ်ဆေးရမည်နည်း။ (အဆင့်ဆင့်)

အိုကေ၊ အခု ချိုင်းကြားကနေ ဘယ်လိုမှန်မှန်ကန်ကန် အပူချိန်တိုင်းရမလဲဆိုတာ ကြည့်ရအောင်။ ဒီအဆင့်တွေကို အစဉ်လိုက်လိုက်နာမယ်ဆိုရင် သင့်ကလေးရဲ့ အပူချိန်ကို ခန့်မှန်းနိုင်ပါတယ်။ ၁။ သာမိုမီတာကို ပြင်ဆင်ပါ။

• ဒစ်ဂျစ်တယ်သာမိုမီတာ သန့်ရှင်းမှုရှိမရှိ စစ်ဆေးပါ။ လိုအပ်ပါက အရက်ပါသော ဂွမ်း စဖြင့် သို့မဟုတ် ဆပ်ပြာဖြင့်ဆေးကြောပြီး အခြောက်ခံခြင်းဖြင့် သန့်ရှင်းရေးလုပ်ပါ။ သာမိုမီတာ၏ အဖျားသည် အထူးသန့်ရှင်းသင့်သည်။
• မီးအားဖွင့်ပါ။

၂။ ကလေး၏ အဝတ်အစားများကို ပြင်ဆင်ပါ။

• ကလေးရဲ့ အပေါ်ပိုင်းအဝတ်အစား၊ ဆိုလိုသည်မှာ ရှပ်အင်္ကျီ သို့မဟုတ် တီရှပ်ကို ချိုင်းကြားပေါ်အောင် အနည်းငယ်မြှောက်ပါ။ သာမိုမီတာကို အဝတ်အစားပေါ်မှာမဟုတ်ဘဲ အရေပြားပေါ်မှာ တိုက်ရိုက်ထားသင့်ပါတယ်။ ဒါက အရမ်းအရေးကြီးပါတယ် ။ အဝတ်အစားပေါ်မှာ ထားရင် ဖတ်ရှုမှု မှားယွင်းသွားပါလိမ့်မယ်။

၃။ ဝါးတံကို ချိုင်းကြားတွင် ကိုင်ထားပါ-

• သာမိုမီတာ၏ အဖျား (အာရုံခံကိရိယာပါသောဘက်) ကို ကလေး၏ ချိုင်းကြားအလယ်တွင် အတိအကျထားပြီး အရေပြားကို တင်းတင်းကျပ်ကျပ် ဖိထားပါ ။
• ထို့နောက် ကလေး၏လက်မောင်းကို ချိုင်းကြားတွင် ဖိထားပြီး ရင်ဘတ်တစ်ဖက်သို့ ခေါက်ပါ။ ကလေးသည် ဝါးတံကို သူ့လက်ဖြင့် ချိုင်းကြားထဲသို့ ဖိထားသကဲ့သို့ဖြစ်သည်။ ဤနည်းအားဖြင့် ဝါးတံကို ချိုင်းကြားအတွင်း၌ ခိုင်မြဲစွာ စွဲကပ်ထားပြီး အပြင်ဘက်တွင် မမြင်နိုင်စေရပါ။

*မြင်ယောင်ကြည့်ပါ၊ ကလေးငယ်လေးတစ်ယောက်ဆိုရင် ကလေးကို ခန္ဓာကိုယ်နဲ့ နီးနီးကပ်ကပ် ချီထားပြီး ကလေးရဲ့လက်ကို ခန္ဓာကိုယ်နဲ့ နီးနီးကပ်ကပ် ကိုင်ထားနိုင်ပါတယ်။ ဒါဆိုရင် အဖျားက လှုပ်ရှားမှာ မဟုတ်ပါဘူး။* ၄။ အဖျားတက်လာတဲ့အထိ စောင့်ပါ။

• ဒစ်ဂျစ်တယ်သာမိုမီတာအများစုသည် အပူချိန်တိုင်းတာပြီးသည်နှင့် အချက်ပေးသံမြည်ပါလိမ့်မည်။ အချက်ပေးသံကြားသည်အထိ သာမိုမီတာကို နေရာတွင် ကိုင်ထားပါ။ ၎င်းသည် ပုံမှန်အားဖြင့် တစ်မိနစ်ခန့်ကြာသော်လည်း အချို့သာမိုမီတာများသည် သင့်အား ပိုမိုမြန်ဆန်စွာ ဖတ်ရှုနိုင်စေပါသည်။
• သင့်သာမိုမီတာ၏ မော်ဒယ်ပေါ် မူတည်၍ မျက်နှာပြင်တည်ငြိမ်သည်အထိ စောင့်ရန် ညွှန်ကြားခံရနိုင်ပါသည်။ ထို့ကြောင့် သင့်သာမိုမီတာနှင့်အတူ ပါလာသော ညွှန်ကြားချက်လက်စွဲကို ဖတ်ရှုခြင်းသည် ပညာရှိရာရောက်ပါသည်။

၅။ တန်ဖိုးကိုဖတ်ပါ-

• တီတီပီယာမြည်ပြီးနောက် သာမိုမီတာကို ဖြည်းဖြည်းချင်းကောက်ယူပြီး ၎င်းပေါ်ရှိတန်ဖိုးကို ဖတ်ပါ။
• တန်ဖိုးကိုဖတ်ပြီးနောက် သာမိုမီတာကိုပိတ်ပြီး ပြန်လည်သန့်ရှင်းရေးလုပ်ပါ။

အရေးကြီးသည်-ကလေးက အပူချိန်တိုင်းနေစဉ်မှာ ရုန်းကန်နေမယ်၊ ငိုနေမယ်၊ ဒါမှမဟုတ် သာမိုမီတာကို ရွှေ့နေမယ်ဆိုရင် ဖတ်ရှုမှုက မတိကျနိုင်ပါဘူး။ ဒါကြောင့် အပူချိန်တိုင်းနေချိန်မှာ ကလေးကို တတ်နိုင်သမျှ စိတ်ငြိမ်အောင်ထားပြီး ငြိမ်နေအောင်ထားပါ။ ကလေးနဲ့ စကားပြောတာ၊ သူတို့ကို အာရုံလွှဲဖို့ အရုပ်ပေးတာနဲ့ အပူချိန်တိုင်းတာက ပိုလွယ်ကူနိုင်ပါတယ်။

ဖျားနာခြင်းရဲ့တန်ဖိုးကို ဖတ်တဲ့အခါ ဘာကိုစဉ်းစားသင့်သလဲ။

ချိုင်းအောက်က အပူချိန်ဟာ ၃၆.၄ ဒီဂရီစင်တီဂရိတ် (စင်တီဂရိတ်) အောက်ဆိုရင် ပုံမှန်လို့ သတ်မှတ်နိုင်ပါတယ် ။ ဒါပေမယ့် ၃၇.၄ ဒီဂရီစင်တီဂရိတ် (စင်တီဂရိတ်) ဒါမှမဟုတ် ပိုများ ရင်တော့ ဖျားတယ်လို့ သံသယရှိနိုင်ပါတယ်။ ချိုင်းအောက်က အပူချိန်ဟာ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းပိုင်း အပူချိန်ထက် ၀.၅ ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်ကနေ ၁ ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်အထိ နိမ့်ကျနေနိုင်တယ်ဆိုတာ မမေ့ပါနဲ့။ ဆိုလိုတာက ချိုင်းအောက်က အပူချိန်က ၃၇.၄ ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်ဆိုရင် တကယ့်အပူချိန်က ၃၇.၉ ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်ကနေ ၃၈.၄ ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်အတွင်း ရှိနိုင်ပါတယ်။ ဘယ်အချိန်မှာ ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်သင့်လဲ။

• ၃ လအောက် ကလေးငယ် တွင် ချိုင်းအောက်ကို တိုင်းတဲ့အခါ အဖျား ၃၇.၄°C ဒါမှမဟုတ် ပိုများရင် ဆရာဝန်နဲ့ ချက်ချင်းပြပါ ။ ငယ်ရွယ်တဲ့ ကလေးငယ်တွေမှာ အဖျားက အရမ်းပြင်းထန်နိုင်ပါတယ်။
• ကလေး၏ အသက်အရွယ် မည်သို့ပင်ရှိစေကာမူ အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်း ၊ တက်ခြင်း ၊ ခန္ဓာကိုယ်ပြာနှမ်းခြင်း၊ စိတ်ရှုပ်ထွေးခြင်း၊ အစား/ရေ လုံးဝငြင်းဆန်ခြင်း၊ အလွန်အမင်း အန်ခြင်း သို့မဟုတ် ဝမ်းလျှောခြင်းနှင့်အတူ ဖျား နာခြင်း ကဲ့သို့သော လက္ခဏာများရှိပါက ချက်ချင်းဆေးရုံသို့ ခေါ်ဆောင်သွားပါ။
• အဖျားက ရက်အတော်ကြာ ဆက်ရှိနေရင်။
• ကလေးရဲ့ အခြေအနေနဲ့ ပတ်သက်ပြီး အနည်းငယ် သံသယရှိရင်။

သတိရပါ- ဤဆောင်းပါးသည် အထွေထွေအချက်အလက်များအတွက်သာဖြစ်သည်။ သင့်ဆရာဝန်သာလျှင် သင့်ကလေး၏ကျန်းမာရေးနှင့်ပတ်သက်၍ အတိကျဆုံးအကြံဉာဏ်ကို ပေးနိုင်ပါသည် ။

ချိုင်းကြားအပူချိန်ကို ဘာကြောင့်ရွေးချယ်တာလဲ။ တခြားနည်းလမ်းတွေ မရှိဘူးလား။

တကယ်တော့ ဖျားနာမှုကို စစ်ဆေးနိုင်တဲ့ နည်းလမ်းတွေ အများကြီးရှိပါတယ်။

• စအိုအပူချိန်- ဤသည်မှာ ကလေး၏ကိုယ်တွင်းအပူချိန်ကို တိုင်းတာရန် အတိကျဆုံးနည်းလမ်း ဖြစ်သည်။ သို့သော် ကလေးအတွက် အနည်းငယ် မသက်မသာဖြစ်စေနိုင်ပြီး ၎င်းကို မည်သို့မှန်ကန်စွာလုပ်ဆောင်ရမည်ကို သင်သိရန်လိုအပ်သည်။ ဤနည်းလမ်းကို ဆေးရုံများတွင် များသောအားဖြင့် အသုံးပြုလေ့ရှိသည်။
• ပါးစပ်အပူချိန်တိုင်းတာခြင်း- ဤနည်းလမ်းသည် အသက် ၄-၅ နှစ်အထက် ကလေးများအတွက် ကောင်းမွန်ပြီး ၎င်းတို့၏လျှာအောက်တွင် သာမိုမီတာကို ကိုင်ထားနိုင်သူများအတွက် ကောင်းမွန်ပါသည်။ ၎င်းသည်လည်း အတော်လေးတိကျပါသည်။
• နားစည် သို့မဟုတ် နားအပူချိန်- အထူးသာမိုမီတာကို အသုံးပြု၍ နားအတွင်းရှိ အပူချိန်ကို တိုင်းတာသည့် နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည် ။ ၎င်းသည် မြန်ဆန်သော်လည်း သာမိုမီတာကို နားအတွင်းသို့ တိတိကျကျ မညွှန်ပြထားပါက ဖတ်ရှုမှုမှာ မတိကျနိုင်ပါ။
• နဖူးအပူချိန်- ဒစ်ဂျစ်တယ်သာမိုမီတာအချို့ကို နဖူးပေါ်တွင်တင်ခြင်း သို့မဟုတ် နဖူးပေါ်တွင်ပွတ်ခြင်းဖြင့် အပူချိန်တိုင်းတာရန်အသုံးပြုနိုင်သည် (temporal artery thermometer)။ ၎င်းသည်လည်း အဆင်ပြေသော်လည်း တိကျမှုသည် အခြားနည်းလမ်းများနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက ကွဲပြားနိုင်သည်။

ဒီနည်းလမ်းတိုင်းမှာ အားသာချက်နဲ့ အားနည်းချက်တွေရှိပါတယ်။ ချိုင်းကြားကနေ အပူချိန်တိုင်းခြင်းရဲ့ အဓိကအားသာချက်ကတော့ အဆင်ပြေမှုနဲ့ ကလေးအတွက် အဆင်မပြေမှုနည်းတာပါပဲ ။ ဒါကြောင့် မိဘအများစုက အိမ်မှာ ဒီနည်းလမ်းကို ရွေးချယ်ကြတာပါ။

## ကလေးငယ်ရဲ့ အဖျားအကြောင်း အနည်းငယ် ပိုသိပါရစေ

အဖျားဆိုတာ ရောဂါတစ်ခုမဟုတ်ဘဲ ရောဂါတစ်ခုရဲ့ လက္ခဏာတစ်ခုပါ ။ ခန္ဓာကိုယ်က ရောဂါပိုးဝင်တာ ဒါမှမဟုတ် တခြားအကြောင်းရင်းတစ်ခုခုကို တိုက်ထုတ်နေချိန်မှာ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ အပူချိန် မြင့်တက်လာပါတယ်။ ဒါကြောင့် အဖျားကို လျှော့ချရုံသာမက အဖျားရဲ့ အကြောင်းရင်းကို ရှာဖွေဖို့လည်း အရေးကြီးပါတယ်။ ချိုင်းကြားမှာ အဖျားတက်ရင် ကလေးကို အရည်များများ တိုက်ပါ (ရေ၊ မိခင်နို့၊ သစ်သီးဖျော်ရည်)။ ပေါ့ပါးတဲ့ အဝတ်အစားတွေ ဝတ်ဆင်ပေးပါ။ ဆရာဝန်ညွှန်ကြားထားရင် သတ်မှတ်ထားတဲ့ ပမာဏအတိုင်း ပါရာစီတမောလို အဖျားကျဆေး တိုက်ပါ။ ဆရာဝန်ရဲ့ အကြံဉာဏ်မပါဘဲ ငယ်ရွယ်တဲ့ ကလေးတွေကို အက်စပရင်လို ဆေးတွေ ဘယ်တော့မှ မတိုက်ပါနဲ့။ Reye's Syndrome လို့ခေါ်တဲ့ အန္တရာယ်ရှိတဲ့ ရောဂါတစ်မျိုးကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။

အရေးကြီးဆုံးအချက် - မှတ်ထားပါ! (အိမ်သို့ယူဆောင်သွားပါ)

အိုကေ၊ ကျွန်တော်တို့ ဆွေးနွေးခဲ့တာတွေအရ ချိုင်းကြားကနေ အဖျားယူတာနဲ့ပတ်သက်ပြီး ကောင်းကောင်း သဘောပေါက်မယ်လို့ မျှော်လင့်ပါတယ်။ နောက်ဆုံးအနေနဲ့ ဒါကို မှတ်ထားပါ-

• ကလေးငယ်များတွင် အဖျားရှိမရှိ စစ်ဆေးရန် ချိုင်းအောက်အပူချိန်ကို တိုင်းတာခြင်းသည် လွယ်ကူသောနည်းလမ်းတစ်ခု ဖြစ်သည်။
• ဒစ်ဂျစ်တယ် သာမိုမီတာကို အသုံးပြုပါ။ ဖန်သာမိုမီတာများ မသုံးပါနှင့် ။
• ကလေးကို ရေချိုးပေးပြီး ကောင်းကောင်းပတ်ထားရင် အပူချိန်မစစ်ဆေးခင် မိနစ် ၂၀ မှ ၃၀ အထိ စောင့်ပါ ။
• ဝါးတံကို အဝတ်အစားပေါ်တွင်မဟုတ်ဘဲ ချိုင်းကြားအရေပြားပေါ်တွင် တိုက်ရိုက် ထားပါ။
• အပ်သည် ချိုင်းကြားတွင် ကောင်းစွာနစ်မြုပ်နေကြောင်း သေချာစေရန်အတွက် ကလေး၏လက်မောင်းကို ရင်ဘတ်တစ်လျှောက် ခေါက်ပါ ။
• ချိုင်းကြားမှယူသောတန်ဖိုးသည် ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ တကယ့်အပူချိန်ထက် အနည်းငယ်နိမ့်နိုင်ကြောင်း သတိရပါ။
• အဖျားမြင့်နေပါက သို့မဟုတ် သင့်ကလေးတွင် အခြားပြဿနာများရှိပါက ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ ။

သင့်ကလေးငယ် ကျန်းမာပျော်ရွှင်နေတာကို မြင်ရတာထက် ပိုပျော်ရွှင်စရာ မရှိပါဘူး။ ဒါကြောင့် ဒီသေးငယ်တဲ့အချက်လေးတွေကို သိရှိထားခြင်းက အဲဒီပျော်ရွှင်မှုကို ထိန်းသိမ်းဖို့ ကူညီပေးပါလိမ့်မယ်။