သင့်ကလေးရဲ့ မျက်လုံးက အပြာရောင်ပြောင်းနေပါသလား။ ဒီနေ့ 'မျက်လုံးမည်းခြင်း' အကြောင်း ဆွေးနွေးကြရအောင်။

ငယ်ငယ်တုန်းက ကစားနေရင်း လဲကျတာ ဒါမှမဟုတ် တစ်ခုခုနဲ့ တိုက်မိတဲ့အခါ မျက်လုံးတစ်ဝိုက်မှာ အပြာရောင် ဒါမှမဟုတ် ခရမ်းရောင် အညိုအမဲစွဲတာမျိုး ဖြစ်တတ်တာကို သတိထားမိမှာပါ။ တစ်ယောက်ယောက်က မျက်လုံးအောက်မှာ ဆေးသုတ်ထားသလို ထင်ရတယ်။ ဒါကို ကျွန်တော်တို့ "မျက်ကွင်းညိုခြင်း" လို့ ခေါ်လေ့ရှိပါတယ်။ တကယ်တော့ မျက်လုံးတစ်ဝိုက် အရေပြားအောက်မှာ သွေးအနည်းငယ် ထွက်ပြီး ရောင်ရမ်းစေပါတယ်။ စိတ်ပူစရာတော့ မဟုတ်ပါဘူး၊ ဒါပေမယ့် သတိထားဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။

မျက်လုံးက ဘာကြောင့် အပြာရောင်ပြောင်းသွားတာလဲ။ ဒါမှမဟုတ် 'မျက်လုံးမည်း' ဘယ်လိုဖြစ်ပေါ်လာတာလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် မျက်ကွင်းညိုတယ်ဆိုတာ မျက်ကွင်းညိုခြင်းကြောင့်ဖြစ်တဲ့ မျက်လုံးအောက်က အရေပြားရောင်ရမ်းပြီး အရောင်ပြောင်းလာတာပါ ။ မျက်နှာ ဒါမှမဟုတ် ဦးခေါင်းကို တစ်ခုခုက မာကျောစွာထိမိတဲ့အခါ ဖြစ်ပေါ်ပြီး အဲဒီနေရာက သွေးကြောငယ်လေးတွေ ကွဲအက်ပြီး အရေပြားအောက်မှာ သွေးအနည်းငယ် စုပုံလာစေပါတယ်။

သင့်ကလေးဟာ သူ့သူငယ်ချင်းတွေနဲ့ ခရစ်ကက်ကစားနေတယ်လို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ရုတ်တရက် ဘောလုံးတစ်လုံးက သူ့မျက်နှာကို ထိမှန်သွားပါတယ်။ ဒါမှမဟုတ် အိမ်ထဲမှာ ပြေးလွှားဆော့ကစားနေတုန်း တံခါး ဒါမှမဟုတ် စားပွဲကို မတော်တဆ ဝင်တိုက်မိတတ်ပါတယ်။ တစ်ခါတစ်ရံမှာ အသေးအဖွဲလေးတွေကတောင် ဒီလိုဖြစ်ရပ်မျိုး ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ အဲဒီလိုအခြေအနေမျိုးမှာ မျက်လုံးတစ်ဝိုက်မှာ အပြာရောင်အစက်လေးတွေ ပေါ်လာတတ်ပါတယ်။

အများစုမှာ ဒါဟာ ပြင်းထန်တဲ့ ဒဏ်ရာမျိုး မဟုတ်ဘဲ တစ်ပတ် ဒါမှမဟုတ် နှစ်ပတ်အတွင်း သူ့အလိုလို ပျောက်ကင်းသွားလေ့ရှိပါတယ်။

ပျောက်ကင်းသွားတဲ့အခါ ကနဦးရင့်ရောင် ဒါမှမဟုတ် အပြာရောင်ဟာ မှိန်သွားပြီး အဝါရောင် ဒါမှမဟုတ် အစိမ်းရောင်တောင် ပြောင်းသွားနိုင်ပါတယ်။ အဲဒါက ပျောက်ကင်းမှု လုပ်ငန်းစဉ်ပါ။ ဒါပေမယ့် တစ်ခါတလေမှာ ဒါက နည်းနည်းပိုပြင်းထန်နိုင်ပါတယ် ။ အထူးသဖြင့် ကလေးငယ်တစ်ယောက်မှာ ဒီလိုအဖြစ်အပျက်မျိုး ကြုံတွေ့ရရင် ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ပြီး ဒဏ်ရာ ဘယ်လို ဖြစ်ပွားခဲ့လဲ၊ ရောဂါလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲဆိုတာ ရှင်းပြဖို့ အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။ ဆရာဝန်က ကလေးကို စစ်ဆေးပြီး မျက်လုံးမှာ တခြားထိခိုက်မှုတွေ ရှိမရှိ စစ်ဆေးဖို့ လိုအပ်နိုင်ပါတယ်။ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ တစ်ခါတလေ မျက်လုံးအတွင်းပိုင်းလည်း ပျက်စီးသွားနိုင်လို့ပါ။

မျက်လုံးပြာတာကို အိမ်မှာ ဘာလုပ်လို့ရလဲ။ (အိမ်တွင်းပြုစုစောင့်ရှောက်မှု)

အိုကေ၊ အခု ဆရာဝန်က ဒါကို အိမ်မှာ ကုသလို့ရတယ်လို့ ပြောရင် ဘာလုပ်လို့ရလဲဆိုတာ ကြည့်ရအောင်။ မှတ်ထားပါ၊ ဒီအရာတွေကို ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ပြီး ပြင်းထန်မှုမရှိအောင် သေချာစစ်ဆေးပြီးမှသာ လုပ်ဆောင် သင့်ပါတယ်။

• အေးသောဖိသိပ်မှု-

ဒဏ်ရာရတာနဲ့ ရေစိမ်ထားတဲ့ သန့်ရှင်းပြီး အေးမြတဲ့ အဝတ်စ ဒါမှမဟုတ် ရေခဲအိတ်ကို ပါးလွှာတဲ့ တဘက်နဲ့ ပတ်ပြီး ဒဏ်ရာနေရာကို ကပ်ပြီး ၅ မိနစ်ကနေ ၁၀ မိနစ်လောက် ဖိထားပါ။ ကြာကြာ မဖိပါနဲ့။ ၁၀ မိနစ်လောက် ဖိထားပြီး ၁၅ မိနစ်လောက် အနားယူပြီးရင် ပြန်ဖိထားပါ။ ပထမနေ့မှာ နာရီအနည်းငယ်တစ်ခါ လုပ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါက ရောင်ရမ်းမှုကို လျော့ကျစေပြီး နာကျင်မှုတချို့ကို ထိန်းချုပ်ပေးပါလိမ့်မယ် ။

• နွေးထွေးသော ချုပ်ရိုး

တစ်ရက် ဒါမှမဟုတ် နှစ်ရက်ကြာရင် အစကသုံးခဲ့တဲ့ အေးတဲ့ဖိအားက နေ နွေးတဲ့ဖိအား ကို ပြောင်းသုံးနိုင်ပါတယ်။ တိတိကျကျပြောရရင် ခံနိုင်ရည်ရှိတဲ့ ရေနွေးစိမ်ထားတဲ့ သန့်ရှင်းတဲ့အဝတ်စကို ဒဏ်ရာရတဲ့နေရာကို ကပ်ပေးပါ။ ဒါက သွေးလည်ပတ်မှုကို တိုးတက်စေပြီး ညိုမဲဒဏ်ရာကို မြန်မြန်ပျောက်ကင်းစေပါလိမ့်မယ် ။

• နာကျင်မှု သက်သာစေခြင်း-

ကလေးက နာကျင်နေရင် ဆရာဝန်ညွှန်ကြားတဲ့အတိုင်း acetaminophen (ဥပမာ Panadol) လိုမျိုး နာကျင်မှုသက်သာဆေးကို ပေးလို့ရပါတယ်။

သို့သော်၊ ဤသည်မှာ အလွန်အရေးကြီးပါသည်- ibuprofen ( ဥပမာ Advil၊ Motrin) သို့မဟုတ် aspirin (ဥပမာ Bayer) ကို မည်သည့်အကြောင်းကြောင့်မျှ မပေးပါနှင့်။ ဤဆေးဝါးအမျိုးအစားများသည် သွေးထွက်ခြင်းကို ပိုမိုဆိုးရွားစေနိုင်ပြီး ညိုမဲဒဏ်ရာကို ပိုဆိုးစေနိုင်သည်။

• အိပ်စက်ခြင်းအနေအထား:

ညဘက်အိပ်သည့်အခါ သင့်ကလေး၏ဦးခေါင်းကို အပိုခေါင်းအုံးတစ်လုံး သို့မဟုတ် နှစ်လုံးဖြင့် ထောက်ထားပါ။ ၎င်းသည် ရောင်ရမ်းမှုကို လျှော့ချရန် ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။ ထို့အပြင် ဒဏ်ရာရနေသောဘက်ခြမ်းတွင် အိပ်မည့်အစား ခန္ဓာကိုယ်၏ တစ်ဖက်ခြမ်းတွင် အိပ်ရန် သင့်ကလေးကို အားပေးပါ။

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

ဒီလက္ခဏာတွေရှိရင် ဆရာဝန်နဲ့ သေချာပေါက် သွားပြသင့်ပါတယ်။ (ဘယ်အချိန်မှာ ဆရာဝန်နဲ့ အရေးတကြီး သွားပြရမလဲ)

မျက်လုံးမည်းတာအများစုဟာ ပြင်းထန်မှုမရှိပေမယ့် ချက်ချင်းဆေးကုသမှုခံယူဖို့ လိုအပ်တဲ့လက္ခဏာတွေ ပေါ်လာနိုင်တဲ့အချိန်တွေ ရှိပါတယ်။ သင့်ကလေးမှာ အောက်ပါလက္ခဏာတွေထဲက တစ်ခုခုရှိရင် ဆရာဝန်နဲ့ချက်ချင်းပြဖို့ မနှောင့်နှေးပါနဲ့ :

• မျက်လုံးတဝိုက်တွင် နီရဲရောင်ရမ်းခြင်း တိုးလာပါက သို့မဟုတ် ဒဏ်ရာမှ ပြည်ကဲ့သို့သော တစ်ခုခု ထွက်နေပါက။
• ကျွန်ုပ်တို့ sclera ဟုခေါ်သော မျက်လုံး၏ အဖြူရောင်အပိုင်းတွင် အနီရောင်ရှိသည် ။
• မျက်လုံးနာကျင်မှု ပိုဆိုးလာပါက သို့မဟုတ် ကလေးသည် မခံမရပ်နိုင်အောင် နာကျင်မှုကို ခံစားနေရပါက။
• သင့်အမြင်အာရုံတွင် ပြောင်းလဲမှုတစ်စုံတစ်ရာ ရှိပါက။ ဥပမာအားဖြင့်၊ သင်သည် အရာဝတ္ထုများကို အပိုင်းနှစ်ပိုင်းခွဲ၍ မြင်နေရသကဲ့သို့ ခံစားရပါက၊ မှုန်ဝါးနေပါက သို့မဟုတ် သင့်အမြင်အာရုံ ရုတ်တရက် လျော့နည်းသွားပါက။
• ကလေးသည် အဆက်မပြတ် အိပ်ငိုက်နေပါက၊ အလွန်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်နေပါက သို့မဟုတ် ပြင်းထန်စွာ ခေါင်းကိုက် နေပါက။
• မျက်လုံးဖွင့်ရခက် တယ်လို့ ခံစားရရင် ဒါမှမဟုတ် မျက်လုံးတွေကို ကောင်းကောင်းမလှုပ်ရှားနိုင်ရင်။
• မျက်လုံးပြူးနေပါက၊ ဆိုလိုသည်မှာ မျက်လုံးသည် ရှေ့သို့ထွက်နေပုံရပါက ။
• ကလေးက အန်နေရင်။
• ဒဏ်ရာနှင့်အတူ ဖျားနာခြင်းရှိပါက။

ဤလက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခုခုရှိပါက မျက်လုံး၊ မျက်လုံးတစ်ဝိုက်ရှိ အရိုးများ သို့မဟုတ် ဦးနှောက်တွင် တစ်စုံတစ်ရာ ပျက်စီးနေနိုင်ပါသည်။ ထို့ကြောင့် အမြန်ဆုံး ဆေးကုသမှုခံယူခြင်းသည် အလုံခြုံဆုံးဖြစ်သည်။

ဒဏ်ရာတွေကို ကာကွယ်တာ အကောင်းဆုံးပဲ မဟုတ်လား။ (ကာကွယ်ခြင်းနှင့် အခြားအကြံပြုချက်များ)

"ကာကွယ်ခြင်းက ကုသခြင်းထက် ပိုကောင်းတယ်" ဆိုတာ ကျွန်တော်တို့အားလုံး သိကြပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီလို မျက်လုံးဒဏ်ရာတွေကို ကာကွယ်နိုင်မယ်ဆိုရင် အဲဒါက အကောင်းဆုံးပါပဲ။

သင့်ကလေးမှာ ဒီလိုဒဏ်ရာမျိုးရှိရင် သူတို့နည်းနည်းစိတ်ငြိမ်သွားပြီးနောက် သူတို့နဲ့ စကားပြောပါ ။ဒီဒဏ်ရာက ဘယ်လိုဖြစ်ခဲ့တာလဲ၊ နောက်တစ်ခါ မဖြစ်အောင် ဘာတွေလုပ်လို့ရလဲ။ တစ်ခါတလေ မတော်တဆမှု ဖြစ်နိုင်ပေမယ့် တစ်ခါတလေ နည်းနည်းဂရုစိုက်ပြီး ကာကွယ်လို့ရတဲ့ အရာလည်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

ဥပမာအားဖြင့် သင့်ကလေးသည် အားကစားသမားတစ်ဦးဖြစ်ပါက၊ အထူးသဖြင့် ဘောလုံးပွဲများ (ခရစ်ကက်၊ ဘေ့စ်ဘောကဲ့သို့) သို့မဟုတ် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာထိတွေ့မှုပါဝင်သော အားကစားများကစားသည့်အခါတွင် ၊ မြင့်မားသောဖိနပ်များတွင်တွေ့ရသည့် ဘေးကင်းရေးမျက်မှန်များ သို့မဟုတ် မျက်နှာအကာများ ဝတ်ဆင်ရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ ၎င်းတို့သည် 'မျက်ကွင်းညိုခြင်း' အပါအဝင် မျက်လုံးဒဏ်ရာများစွာကို ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါသည်။

အိမ်မှာတောင် ကလေးငယ်တွေရှိရင် သူတို့ဘယ်နေရာမှာ အန္တရာယ်ရှိနိုင်လဲဆိုတာ စဉ်းစားကြည့်ပါ။ ဥပမာအားဖြင့် စားပွဲနဲ့ ထိုင်ခုံလိုမျိုး ချွန်ထက်တဲ့ထောင့်တွေမှာ ဘေးကင်းရေးအကာအရံလေးတွေ တပ်ဆင်ပြီး သူတို့ပြေးလွှားဆော့ကစားနေတာကို စောင့်ကြည့်ပေးခြင်းအားဖြင့် မတော်တဆမှုတွေကို လျှော့ချနိုင်ပါတယ်။

ဒါကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့ ဆွေးနွေးခဲ့တာတွေကနေ မှတ်သားထားရမယ့် အချက်တချို့ကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ် (အိမ်ပြန်သတင်းစကား)။

အိုကေ၊ 'မျက်ကွင်းညိုခြင်း' ဆိုတာ ဘာလဲဆိုတာ အခု ပိုနားလည်လာမယ်လို့ မျှော်လင့်ပါတယ်။ ကျွန်တော်တို့ ဆွေးနွေးခဲ့တာတွေထဲက မှတ်သားထားရမယ့် အရေးကြီးဆုံးအချက်တချို့ကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။

• မျက်ကွင်းညိုတာက စိုးရိမ်စရာမရှိပါဘူး ။ ရိုးရှင်းတဲ့ အိမ်တွင်းကုသမှုတွေနဲ့ တစ်ပတ် ဒါမှမဟုတ် နှစ်ပတ်အတွင်း သက်သာသွားလေ့ရှိပါတယ်။
• ဒဏ်ရာဖြစ်တာနဲ့ ချက်ချင်း အေးတဲ့ အဝတ်စ နဲ့ အုပ်ပေးပြီး တစ်ရက် ဒါမှမဟုတ် နှစ်ရက်အကြာမှာ နွေးတဲ့ အဝတ်စကို ပြောင်းကပ်ပေးခြင်းအားဖြင့် အနာကျက်မြန်စေနိုင်ပါတယ်။
• အက်စီတမီနိုဖင် (ပါနာဒေါကဲ့သို့) ကို နာကျင်မှုအတွက် ပေးနိုင်ပါသည်။ သို့သော် အိုင်ဗျူပရိုဖန်နှင့် အက်စပရင်ကို တွဲမသောက်သင့်ပါ ။
• သို့သော် အချို့ကိစ္စများတွင် ၎င်းသည် ပြင်းထန်နိုင်သည် ။ အစောပိုင်းက ဖော်ပြခဲ့သော သတိပေးလက္ခဏာများ (အမြင်အာရုံပြောင်းလဲခြင်း၊ ပြင်းထန်သောနာကျင်မှု၊ မျက်လုံးပြူးခြင်းကဲ့သို့သော) ကို အထူးဂရုပြုပါ ။
• အနည်းငယ်သံသယရှိပါက သို့မဟုတ် အထက်ဖော်ပြပါ အန္တရာယ်ရှိသော ရောဂါလက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခုခုရှိပါက အကောင်းဆုံးနှင့် အလုံခြုံဆုံးနည်းလမ်းမှာ နှောင့်နှေးခြင်းမရှိဘဲ ဆရာဝန်နှင့် ပြသပြီး အကြံဉာဏ်ရယူရန်ဖြစ်သည် ။
• နောက်ဆုံးအနေနဲ့ ဒီလို ဒဏ်ရာမျိုးတွေကို အတတ်နိုင်ဆုံး ရှောင်ရှားဖို့နဲ့ ဘေးကင်းရေး အစီအမံတွေကို လိုက်နာဖို့ အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။

သင်နှင့် သင့်ကလေး ကျန်းမာပါစေလို့ ဆုတောင်းပေးလိုက်ပါတယ်။