သွေးလွန်တုပ်ကွေးအကြောင်း တိတိကျကျ လေ့လာကြည့်ရအောင်။ ဒီအချက်တွေက သင်နဲ့ သင့်မိသားစုအတွက် အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။

သွေးလွန်တုပ်ကွေးရောဂါဟာ ဒီနေ့ခေတ်မှာ ကျွန်တော်တို့နိုင်ငံမှာ မကြာခဏ ပြောဆိုနေကြတဲ့ ရောဂါတစ်ခုဖြစ်ပြီး နည်းနည်းတော့ ကြောက်စရာကောင်းပါတယ်။ တီဗီကြည့်သည်ဖြစ်စေ၊ သတင်းစာဖတ်သည်ဖြစ်စေ၊ သူငယ်ချင်းတွေနဲ့ စကားပြောသည်ဖြစ်စေ သွေးလွန်တုပ်ကွေးသတင်းတွေကို ကြားရလေ့ရှိပါတယ်။ ဒါဆိုရင် သွေးလွန်တုပ်ကွေးဆိုတာ ဘာလဲ၊ ဖြစ်ပွားတဲ့အခါ ဘာတွေဖြစ်တတ်လဲ၊ ဘယ်လိုသတိထားရမလဲဆိုတာကို သင်နားလည်နိုင်တဲ့ ရိုးရှင်းတဲ့နည်းလမ်းနဲ့ ပြောပြချင်ပါတယ်။ မိသားစုဝင်တစ်ယောက်ယောက် ဒါမှမဟုတ် အကောင်းဆုံးသူငယ်ချင်းတစ်ယောက်က ဒီအကြောင်းကို ပြောပြနေသလို မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။

သွေးလွန်တုပ်ကွေးဆိုတာ ဘာလဲ။ ရိုးရှင်းစွာပြောရရင်...

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် သွေးလွန်တုပ်ကွေးဟာ ခြင်တွေကတစ်ဆင့် ကူးစက်တတ်တဲ့ ဗိုင်းရပ်စ်ရောဂါတစ်မျိုး ပါ။ လူတစ်ယောက်ကနေ တစ်ယောက်ဆီကို တိုက်ရိုက်မကူးစက်ပါဘူး။ ဆိုလိုတာက သွေးလွန်တုပ်ကွေးရှိသူနဲ့ စကားပြောခြင်း ဒါမှမဟုတ် သူတို့ထိကိုင်ထားတဲ့ အရာတစ်ခုခုကို ထိကိုင်ခြင်းဖြင့် သွေးလွန်တုပ်ကွေး မကူးစက်နိုင်ပါဘူး။ ဒါပေမယ့် သွေးလွန်တုပ်ကွေးဗိုင်းရပ်စ်ပိုးရှိတဲ့ ခြင်ကိုက်ခံရရင် ရောဂါရနိုင်ပါတယ်။

သွေးလွန်တုပ်ကွေးရောဂါသည် ဖျားခြင်း၊ ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ ကိုယ်လက်နာကျင်ခြင်းနှင့် ကြွက်သားနာကျင်ခြင်းကဲ့သို့သော ရောဂါလက္ခဏာများကို ဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ၎င်းသည် အလွန်နာကျင်ဖွယ်ကောင်းသော အတွေ့အကြုံတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။ သို့သော် လူအများစုအတွက် အသက်အန္တရာယ်မရှိပါ ။ လူအများစုသည် ရက်အနည်းငယ်အတွင်း သက်သာလာပြီး နှစ်ပတ်ခန့်အတွင်း လုံးဝပျောက်ကင်းသွားလေ့ရှိသည်။

သွေးလွန်တုပ်ကွေးကို ကာကွယ်ရန် အရေးကြီးဆုံးအချက်မှာ ခြင်များထံမှ သင့်ကိုယ်သင် ကာကွယ်ရန်ဖြစ်သည်။ အင်းဆက်ပိုးမွှားနှိမ်နင်းဆေးလိမ်းခြင်း၊ အိပ်စက်ချိန်တွင် ခြင်ထောင်ထောင်ခြင်းနှင့် ညနေခင်းနှင့် မနက်အစောပိုင်း (ခြင်များ အလှုပ်ရှားဆုံးအချိန်) တွင် ပြင်ပထိတွေ့မှုကို ကန့်သတ်ခြင်းဖြင့် ရောဂါကူးစက်ခံရနိုင်ခြေကို လျှော့ချနိုင်ပါသည်။

သွေးလွန်တုပ်ကွေးရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။ ဘယ်လိုခံစားရလဲ။

အရင်တုန်းက သွေးလွန်တုပ်ကွေးကို "အရိုးကျိုးအဖျား" လို့လည်း ခေါ်ကြပါတယ်။ ဒီလိုဖြစ်ရတဲ့ အကြောင်းရင်းကတော့ ဒီအဖျားဖြစ်တဲ့အခါ တချို့လူတွေက သူတို့ရဲ့ အရိုးနဲ့ ကြွက်သားတွေ ကျိုးသွားသလို ပြင်းထန်တဲ့ နာကျင်မှုကို ခံစားရလို့ပါ။ တကယ်တော့ အဖျားက အရိုးတွေကို မကျိုးစေနိုင်ပေမယ့် နာကျင်မှုက အရမ်းပြင်းထန်ပါတယ်။ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ၊ တစ်ယောက်ယောက်က သင့်ခန္ဓာကိုယ်ထဲကနေ သင့်အရိုးတွေကို ညှစ်နေသလို ခံစားရရင် ဘယ်လိုလဲ။ တချို့လူတွေက အဲဒီလို ခံစားရပါတယ်။

အခု သွေးလွန်တုပ်ကွေးရဲ့ အဖြစ်များတဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေကို ကြည့်ကြရအောင်။

• အဖျားအလွန်မြင့်ခြင်း (များသောအားဖြင့် ၄၀ ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်၊ ၁၀၄ ဒီဂရီဖာရင်ဟိုက်ခန့်)။
• မျက်လုံးနောက်ကနေ နာကျင်မှု။ တစ်ယောက်ယောက်က မျက်လုံးတွေကို အတွင်းဘက်ကို ဖိထားသလိုပါပဲ။
• အဆစ်နာကျင်ခြင်း၊ ကြွက်သားနာကျင်ခြင်း၊ အရိုးအဆစ်နာကျင်ခြင်း။
• ပြင်းထန်သော ခေါင်းကိုက်ခြင်း။
• ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးရှိ အရေပြား၊ အထူးသဖြင့် ရင်ဘတ်သည် အပြင်ဘက်တွင် အနီရောင်ပြောင်းသွားခြင်း သို့မဟုတ် အရည်ကြည်ဖုငယ်များအဖြစ် ပေါက်လာခြင်း ။
• သေးငယ်သော အညိုအမဲဒဏ်ရာပင်လျှင် ကြီးမားသော အညိုအမဲဒဏ်ရာအဖြစ်သို့ အလွယ်တကူ ပြောင်းလဲသွားနိုင်ပြီး တစ်ခါတစ်ရံတွင် ခန္ဓာကိုယ်သည် ပြာနှမ်းသွားတတ်သည်။

သို့သော် အချို့လူများအတွက် ဤအခြေအနေသည် အနည်းငယ်ပိုမိုပြင်းထန်နိုင်သည်။ ၎င်းကို Dengue Hemorrhagic Fever (DHF) ဟုခေါ်သည်။ ၎င်းသည် အနည်းငယ်ပိုအန္တရာယ်များသည်။ အစပိုင်းတွင် ပုံမှန် dengue fever လက္ခဏာများသည် ရက်အနည်းငယ်ကြာတတ်သည်။ အဖျားကျသွားပြီးနောက် အောက်ပါလက္ခဏာများ ပေါ်လာနိုင်သည်။

• ပျို့အန်ခြင်း။
• ပြင်းထန်သော ဗိုက်အောင့်ခြင်း။
• အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်း။
• နှာခေါင်းနှင့် သွားဖုံးမှ သွေးထွက်ခြင်း။
• သွေးအန်ခြင်း သို့မဟုတ် ဝမ်းထဲတွင် သွေးပါခြင်း (ဝမ်းမည်းများ)။

သွေးလွန်တုပ်ကွေးရောဂါသည် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အရေးပေါ်အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤလက္ခဏာများခံစားရပါက ချက်ချင်းဆေးရုံသို့သွားသင့်သည်။ မြန်မြန်မကုသပါက ခန္ဓာကိုယ်မှ သွေးထွက်လွန်ကဲပြီး သွေးပေါင်ချိန်ကျခြင်းနှင့် သေဆုံးခြင်းအထိ ဖြစ်စေနိုင်သည်။

သွေးလွန်တုပ်ကွေးရောဂါ ဘယ်လိုကူးစက်နိုင်သလဲ။ ခြင်ရဲ့ဇာတ်လမ်း

သွေးလွန်တုပ်ကွေးကို ခြင်တွေကတစ်ဆင့် ကူးစက်ပါတယ်။ ဒါကို မြင်ယောင်ကြည့်ပါ- ခြင်တစ်ကောင်က သွေးလွန်တုပ်ကွေးရှိသူကို ကိုက်ပြီး သွေးလွန်တုပ်ကွေးဗိုင်းရပ်စ်က ခြင်ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲကို ဝင်သွားပါတယ်။ ပြီးရင် အဲဒီဗိုင်းရပ်စ်ရှိတဲ့ ခြင်က ကျန်းမာတဲ့သူကို ကိုက်တဲ့အခါ အဲဒီဗိုင်းရပ်စ်က လူသစ်ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲကို ရောက်သွားပါလိမ့်မယ်။ အဲဒီအချိန်မှာ လူသစ်က သွေးလွန်တုပ်ကွေး ဖြစ်သွားပါတယ်။

အရေးကြီးဆုံးအချက်ကတော့ သွေးလွန်တုပ်ကွေးဟာ လူတစ်ယောက်ကနေ တစ်ယောက်ဆီကို တိုက်ရိုက်ကူးစက်တာမဟုတ်ပါဘူး ။ ဆိုလိုတာက သွေးလွန်တုပ်ကွေးရှိသူနဲ့အတူရှိနေခြင်း၊ သူတို့သုံးတဲ့ခွက်ကနေ သောက်ခြင်း ဒါမှမဟုတ် သူတို့နဲ့လက်ဆွဲနှုတ်ဆက်ခြင်းဖြင့် သွေးလွန်တုပ်ကွေးမကူးစက်နိုင်ပါဘူး။ ဒီနေရာမှာ ခြင်ကကြားခံပါ။

သွေးလွန်တုပ်ကွေးက ဘယ်လောက်ကြာအောင် ခံလဲ။

သွေးလွန်တုပ်ကွေးဗိုင်းရပ်စ် ခန္ဓာကိုယ်ထဲဝင်ပြီး ရောဂါလက္ခဏာတွေပြဖို့ နှစ်ပတ်အထိ ကြာနိုင်ပါတယ်။ ဆိုလိုတာက ဒီနေ့ ခြင်ကိုက်ရင် နောက်တစ်ပတ် ဒါမှမဟုတ် နောက်တစ်ပတ်လောက်အထိ ဖျားနာတာ မခံစားရနိုင်ပါဘူး။

သို့သော် လူတိုင်းတွင် ရောဂါလက္ခဏာများ မပြတတ်ပါ။ အချို့လူများသည် ရောဂါလက္ခဏာမပြဘဲ သွေးလွန်တုပ်ကွေး ဖြစ်ပွားနိုင်သည် ။ သို့သော် ရောဂါလက္ခဏာများ ပေါ်ပေါက်ပါက ဤမသက်မသာဖြစ်မှုများသည် ရက်အနည်းငယ်မှ နှစ်ပတ်ခန့်အထိ ကြာမြင့်နိုင်သည်။ ထို့နောက်မှသာ တဖြည်းဖြည်း ပျောက်ကင်းသွားလေ့ရှိသည်။

သွေးလွန်တုပ်ကွေးရောဂါရှိမရှိ ဘယ်လိုသေချာသိနိုင်မလဲ။ ဆေးစစ်ချက်တွေက ဘာတွေလဲ။

သင် သို့မဟုတ် သင့်မိသားစုဝင်တစ်ဦးဦးတွင် သွေးလွန်တုပ်ကွေးရောဂါရှိသည်ဟု သံသယအနည်းငယ်ရှိပါက ဆရာဝန်နှင့်ချက်ချင်းပြသပါ ။ အိမ်တွင် မိမိဘာသာဆေးသောက်ရန် မကြိုးစားပါနှင့်။ အထူးသဖြင့် ယနေ့ခေတ်တွင် သွေးလွန်တုပ်ကွေးရောဂါ ပိုမိုပျံ့နှံ့နေချိန်တွင် အဖျားကို ပေါ့ပေါ့တန်တန်သဘောထားခြင်းသည် မကောင်းသောအကြံဖြစ်သည်။

ဆရာဝန်က သင့်မှာ သွေးလွန်တုပ်ကွေးရှိမရှိ ဒီလိုဆုံးဖြတ်ပါတယ်-

၁။ ပထမဦးစွာ သင့် အား စစ်ဆေးပါမည် ။

၂။ သင့်ရောဂါလက္ခဏာများ၊ မကြာသေးမီက ခရီးသွားရာဇဝင်နှင့် ဆေးမှတ်တမ်းများကို မေးမြန်းပါ ။

၃။ ထို့နောက် သွေးစစ်ဆေးမှု ပြုလုပ်ရန် တောင်းဆိုခံရပါမည်။ ဤသွေးစစ်ဆေးမှုသည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်တွင် ဒန်ဂရင်းဗိုင်းရပ်စ်ရှိမရှိ အတည်ပြုပေးမည်ဖြစ်ပြီး သင့်သွေးဥမွှားအရေအတွက် လျော့နည်းသွားခြင်းရှိမရှိကိုလည်း စစ်ဆေးပေးမည်ဖြစ်သည်။

သွေးလွန်တုပ်ကွေးအတွက် ကုသမှုတွေက ဘာတွေလဲ။ ဘာလုပ်သင့်လဲ။

ဝမ်းနည်းစရာကောင်းတာက သွေးလွန်တုပ်ကွေးကို ကုသဖို့ တိကျတဲ့ဆေးဝါး မရှိသေးပါဘူး ။ ဆိုလိုတာက "ဒီဆေးသောက်လိုက်ရင် သွေးလွန်တုပ်ကွေး ပျောက်သွားလိမ့်မယ်" ဆိုတဲ့စကား မရှိသေးပါဘူး။ ဒါပေမယ့် ရောဂါလက္ခဏာတွေကို ထိန်းချုပ်ပြီး ခန္ဓာကိုယ်ကို သက်သာစေဖို့ ကုသမှုတွေ ပေးပါတယ်။

ပုံမှန်အပျော့စား dengue fever ရောဂါအတွက် လုပ်ဆောင်ရမည့် အရေးကြီးအချက်များမှာ အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည်။

• ရေနှင့် အရည်များများသောက်ပါ။ ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်းကို ကာကွယ်ရန်အတွက် ၎င်းသည် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။ ဟင်းရည်၊ ဂျုံယာဂု၊ စွပ်ပြုတ်နှင့် သစ်သီးဖျော်ရည်ကဲ့သို့သော အရာများသည် အလွန်ကောင်းမွန်ပါသည်။
• အနားယူပါ။ သက်သာလာသည်အထိ ပြေးလွှားခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်သင့်သည်။
• ခေါင်းကိုက်ခြင်းနှင့် ခန္ဓာကိုယ်နာကျင်ကိုက်ခဲခြင်းအတွက်ပါရာစီတမောလ်ကဲ့သို့သော အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးကို သောက်နိုင်သော်လည်း ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသည့် ပမာဏကိုသာ သောက်ပါ။

သတိပေးချက်! သွေးလွန်တုပ်ကွေးရောဂါဖြစ်ပွားနေစဉ်အတွင်း အက်စပရင် သို့မဟုတ် ibuprofen ပါဝင်သော အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးများ (ဥပမာ Brufen၊ Panadeine) သောက်သုံးခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။ ဤဆေးဝါးများသည် သွေးယိုစီးမှုအန္တရာယ်ကို တိုးစေနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် ပါရာစီတမောလ်ကိုသာ သုံးစွဲခြင်းသည် အလုံခြုံဆုံးဖြစ်သည်။

အများစုမှာ သွေးလွန်တုပ်ကွေးဟာ ပြင်းထန်တဲ့နောက်ဆက်တွဲပြဿနာတွေမရှိဘဲ ပျောက်ကင်းသွားပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အဖျားကျပြီး ပထမတစ်ရက် ဒါမှမဟုတ် နှစ်ရက်အတွင်း ရောဂါလက္ခဏာတွေ ပိုဆိုးလာရင် (ဥပမာ- ပြင်းထန်တဲ့ဝမ်းဗိုက်အောင့်ခြင်း၊ အဆက်မပြတ်အန်ခြင်း၊ အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်း သို့မဟုတ် သွေးယိုခြင်း)၊ သွေးလွန်တုပ်ကွေးသွေးယိုစိမ့်ဖျား (DHF) ရဲ့ လက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒီလိုဖြစ်လာရင် ချက်ချင်းဆေးကုသမှုခံယူသင့်ပါတယ် ။

ပြင်းထန်သော သွေးလွန်တုပ်ကွေးရောဂါများ (အထူးသဖြင့် DHF) တွင် ဆေးရုံတွင် ကုသမှုမှာ အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည်။

• အန်ခြင်းနှင့် ဝမ်းလျှောခြင်းတို့မှ ဆုံးရှုံးသွားသော အရည်များနှင့် ဆားများကို ပြန်လည်ဖြည့်တင်းရန်အတွက် ဆားရည် (IV အရည်များ) နှင့် electrolytes များကို သွေးကြောထဲသို့ ထိုးပေးပါသည်။
• ဤကုသမှုကို စောစောစီးစီးစတင်ပါက ရောဂါကို များသောအားဖြင့် ထိန်းချုပ်နိုင်ပါသည်။
• အချို့လူများတွင် လိုအပ်ပါက သွေးသွင်းရန် လည်း လိုအပ်နိုင်ပါသည်။

နောက်တစ်ခုက သွေးလွန်တုပ်ကွေးရောဂါရှိသူကို ခြင်ကိုက်ခံရခြင်းမှ ကာကွယ်ရန်ဖြစ်သည်။ ထိုသို့ဖြစ်ပွားပါက ခြင်သည် အခြားသူတစ်ဦးထံ ရောဂါကူးစက်နိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် သွေးလွန်တုပ်ကွေးရောဂါရှိသူရှိသည့်နေရာတွင် ခြင်ထောင်နှင့် ခြင်ဆေးဖျန်းရန် အရေးကြီးပါသည်။

သွေးလွန်တုပ်ကွေးရောဂါကနေ ဘယ်လိုကာကွယ်မလဲ။ ကာကွယ်တာက အကောင်းဆုံးပါပဲ။

သွေးလွန်တုပ်ကွေးကာကွယ်ဆေးအကြောင်းလည်း တစ်ခါတစ်ရံ ပြောဆိုမှုများ ရှိပါသည်။ ကမ္ဘာ့ကျန်းမာရေးအဖွဲ့နှင့် အမေရိကန်ရောဂါထိန်းချုပ်ရေးဌာန (CDC) ကဲ့သို့သော နိုင်ငံတကာအဖွဲ့အစည်းများသည် ဤကိစ္စနှင့်ပတ်သက်၍ အကြံပြုချက်အမျိုးမျိုး ပြုလုပ်ထားပါသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ နိုင်ငံအချို့တွင် ဤကာကွယ်ဆေးကို သွေးလွန်တုပ်ကွေးအဖြစ်များသော ဒေသများတွင် ယခင်က သွေးလွန်တုပ်ကွေးဖြစ်ဖူးသော အသက် ၉ နှစ်မှ ၁၆ နှစ်အရွယ် ကလေးများအတွက် အကြံပြုထားပါသည်။ သို့သော် ဤကာကွယ်ဆေးသည် လူတိုင်းအတွက်၊ အခြေအနေအားလုံးတွင် မသင့်တော်ပါ ။ ထို့ကြောင့် သွေးလွန်တုပ်ကွေးကာကွယ်ဆေးနှင့်ပတ်သက်၍ သင့်ဒေသခံဆရာဝန်ထံမှ သီးခြားအကြံဉာဏ်ရယူသင့်သည်။ ကာကွယ်ဆေးရှိသည်ဖြစ်စေ မရှိသည်ဖြစ်စေ ခြင်များကို ရှောင်ရှားခြင်းသည် သွေးလွန်တုပ်ကွေးကို ကာကွယ်ရန် အဓိကနှင့် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။

ဒါဆိုရင် ခြင်တွေမဖြစ်အောင် ဘာလုပ်သင့်လဲ။

• သင့်ပြတင်းပေါက်များနှင့် တံခါးများတွင် ခြင်ဇကာများ တပ်ဆင်ပါ ။ သင့်တွင် ရှိပြီးသား ဇကာများတွင် အပေါက်များရှိပါက ချက်ချင်းပြုပြင်ပါ။ ဇကာမပါသော တံခါးများနှင့် ပြတင်းပေါက်များကို တတ်နိုင်သမျှ ပိတ်ထားပါ။
• ကလေးတွေ အပြင်ထွက်တဲ့အခါ သူတို့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ကို ကောင်းကောင်းဖုံးအုပ်နိုင်တဲ့ လက်ရှည်ရှပ်အင်္ကျီ၊ ဘောင်းဘီရှည်၊ ဖိနပ်နဲ့ ခြေအိတ် တွေကို ဝတ်ဆင်ပေးပါ။ ညဘက်အိပ်တဲ့အခါ ခြင်ထောင်သုံးပါ။
• ညွှန်ကြားချက်အတိုင်း ကလေးများကို အင်းဆက်ပိုးသတ်ဆေး လိမ်းပါ။ DEET၊ Picaridin သို့မဟုတ် သံပုရာယူကလစ်ပ်တပ်စ်ဆီ ပါဝင်သော တစ်မျိုးကို ရွေးချယ်ပါ။
• သွေးလွန်တုပ်ကွေးဖြစ်ပွားမှု သတင်းပို့ထားသည့်နေရာများတွင် ကလေးများသည် နေ့ခင်းဘက်တွင် အပြင်ဘက်တွင် အချိန်ဖြုန်းခြင်းကို ကန့်သတ်ပါ၊ အထူးသဖြင့် မနက်စောစောနှင့် ညနေခင်းနှောင်းပိုင်း (ခြင်များ အလှုပ်ရှားဆုံးအချိန်) တွင် လုပ်ပါ။

၎င်းနှင့်အတူ ခြင်များဥဥပြီး မျိုးပွားနိုင်သည့်နေရာများကို ဖယ်ရှားပစ်ရန်လည်း အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ ခြင်များသည် ရေထဲတွင် ဥများဥကြသည်။ ထို့ကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့၏အိမ်များအနီးတစ်ဝိုက်တွင်-

• အုန်းခွံများ၊ သံဗူးများ၊ ဒိန်ချဉ်ခွက်များ၊ ပလတ်စတစ်ပုလင်းများ
• တာယာဟောင်းများ
• ရေစုဆောင်းနိုင်သော အခြားကွန်တိန်နာများ

ထိုကဲ့သို့သော အရာများတွင် ရေများစုပုံမနေပါစေနှင့်၊ ၎င်းတို့ကို မှန်မှန်ဖယ်ရှားပြီး သန့်ရှင်းရေးလုပ်ပါ။ ပန်းအိုးများ၊ ငှက်ရေချိုးကန်များနှင့် ခွေးရေခွက်များရှိ ရေကိုလည်း အနည်းဆုံးတစ်ပတ်လျှင် တစ်ကြိမ်လဲလှယ် သင့်သည်။ သင့်အိမ်ခေါင်မိုးပေါ်ရှိ ရေမြောင်းများတွင် အရွက်များနှင့် ရေများပိတ်ဆို့နေခြင်းရှိမရှိကိုလည်း မှန်မှန်စစ်ဆေးသင့်သည်။

တုပ်ကွေးခြင်တွေဟာ ရေသန့်မှာတောင် မျိုးပွားတတ်တယ်ဆိုတာ မမေ့ပါနဲ့။ ဒါကြောင့် "အိုး၊ အဲဒီမှာ ရေသန့်ရှိတယ်" လို့ ထိုင်ပြီး တွေးမနေပါနဲ့။

ဒါဆိုရင် ဒီဟောပြောချက်အားလုံးပြီးနောက်မှာ ကျွန်တော်တို့ မှတ်မိဖို့ လိုအပ်တဲ့ အရေးကြီးဆုံးအရာတွေက ဘာတွေလဲ။

သွေးလွန်တုပ်ကွေးဟာ ပေါ့ပေါ့တန်တန်ပြောရမယ့်ရောဂါမျိုး မဟုတ်ပါဘူး။ ဒါပေမဲ့ ကျွန်ုပ်တို့သာ ကောင်းကောင်းသိရှိပြီး လိုအပ်တဲ့အဆင့်တွေကို လုပ်ဆောင်မယ်ဆိုရင် ဒီရောဂါကနေ ကင်းဝေးနိုင်ပြီး ရောဂါကူးစက်ခံရရင်တောင် မြန်မြန်ပြန်ကောင်းလာနိုင်ပါတယ်။

• သွေးလွန်တုပ်ကွေးရောဂါသည် ခြင်များမှကူးစက်နိုင်သော အန္တရာယ်ရှိသောရောဂါတစ်ခုဖြစ်သည်။
• ဖျားခြင်း၊ ကိုယ်လက်နာကျင်ခြင်းနှင့် အဖုအပိမ့်များထွက်ခြင်းကဲ့သို့သော လက္ခဏာများကို သတိပြုပါ။ ဒန်ဖင်သွေးလွန်တုပ်ကွေး (DHF) ၏ သတိပေးလက္ခဏာများ (အဖျားကျပြီးနောက် ဗိုက်အောင့်ခြင်း၊ အန်ခြင်းနှင့် သွေးဝမ်းလျှောခြင်း) ကို အထူးသတိပြုပါ။
• တုပ်ကွေးရောဂါဟု သံသယရှိပါက ဆရာဝန်နှင့် ချက်ချင်းပြသပါ။
• ပုံမှန်သွေးလွန်တုပ်ကွေးအတွက် လုံလောက်စွာအနားယူပါ၊ အရည်များများသောက်ပါ၊ ပါရာစီတမောလ်ကိုသာ သောက်သုံးပါ။ မည်သည့်အကြောင်းကြောင့်မဆို အက်စပရင် သို့မဟုတ် အိုင်ဗျူပရိုဖန်ကို မသောက်ပါနှင့်။
• သွေးလွန်တုပ်ကွေးကို ကာကွယ်ရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းမှာ ခြင်များမှ သင့်ကိုယ်သင် ကာကွယ်ပြီး ခြင်ပေါက်ဖွားရာနေရာများကို ဖျက်ဆီးပစ်ရန်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် သင့်တာဝန်သာမက လူမှုရေးတာဝန်လည်းဖြစ်သည်။ သင့်အိမ်ကိုသာမက ပတ်ဝန်းကျင်ကိုပါ သန့်ရှင်းအောင်ထားပါ။

ဒီအချက်တွေကို စိတ်ထဲမှာထားပြီး သွေးလွန်တုပ်ကွေးကို တိုက်ဖျက်ဖို့ ကျွန်တော်တို့အားလုံး ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်ကြပါစို့။ ခင်ဗျားနဲ့ ခင်ဗျားရဲ့ မိသားစု ကျန်းမာပါစေလို့ ဆုတောင်းပေးလိုက်ပါတယ်။

` ဒန်ဂီး၊ ဒန်ဂီးအဖျား၊ ခြင်များ၊ ဒန်ဂီးလက္ခဏာများ၊ ဒန်ဂီးကုသမှု၊ ဒန်ဂီးကာကွယ်ခြင်း၊ ဒန်ဂီးသွေးလွန်တုပ်ကွေး