မင်းလည်း အမွှာမွေးမှာလား။ (အမွှာနှစ်ယောက်မွေးတာ) လာ၊ ဒီအတွက် ဘယ်လိုပြင်ဆင်ရမလဲဆိုတာ လေ့လာကြရအောင်!

ကိုယ်ဝန်အပိုများရနေတယ်ဆိုတာ သိလိုက်ရတဲ့အခါ စိတ်လှုပ်ရှားပြီး နည်းနည်းတော့ စိုးရိမ်နေမှာပေါ့၊ မဟုတ်လား။ ဒါက ပုံမှန်ပါပဲ။ ဒီအကြောင်း သိထားသင့်တဲ့ အချက်အနည်းငယ်ရှိပါတယ်။ စိတ်မပူပါနဲ့၊ တစ်ခုချင်းစီ ပြောပြပေးပါမယ်။

ဒီ "အမွှာမွေးဖွားခြင်း" ဆိုတာ ဘာလဲ။ ရိုးရှင်းစွာ ရှာဖွေကြည့်ရအောင်။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် "ကလေးများစွာမွေးဖွားခြင်း" ဆိုတာ မိခင်တစ်ယောက်က တစ်ပြိုင်နက်တည်း ကလေးတစ်ယောက်ထက်ပိုပြီး မွေးဖွားတာကို ဆိုလိုပြီး အမွှာ (နှစ်ယောက်)၊ သုံးမွှာ (သုံးယောက်) ဒါမှမဟုတ် ပိုများပါတယ်။ မိသားစုနဲ့အတူ ဧည့်သည်ငယ်လေးတွေ တစ်ပြိုင်နက်တည်း ပါဝင်လာတာ ဘယ်လောက်ပျော်ရွှင်စရာကောင်းလိုက်မလဲ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။

အမွှာအမျိုးအစားတွေက ဘာတွေလဲ။ တိတိကျကျ သိရအောင် ကြည့်ရအောင်။

အမွှာနဲ့ပတ်သက်လာရင် အဓိကအမျိုးအစားနှစ်မျိုးရှိပါတယ်။ ဘယ်သူတွေလဲဆိုတာ ကြည့်ရအောင်။

တူညီသောအမွှာများ / မိုနိုဇီဂိုတစ်အမွှာများ

ဒါတွေက ကျွန်တော်တို့အားလုံးသိတဲ့ "တူညီတဲ့" အမွှာတွေပါ။ မျိုးအောင်ပြီးသား မျိုးဥတစ်လုံးကွဲပြီး တစ်ဝက်စီက သီးခြားကလေးနှစ်ယောက်အဖြစ် ဖွံ့ဖြိုးလာတဲ့အခါ ဒီလိုဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ဒီကလေးနှစ်ယောက်ဟာ မျိုးရိုးဗီဇအရ တူညီကြပါတယ်။ ဆိုလိုတာက သူတို့ရဲ့ ခရိုမိုဆုန်းတွေ ဒါမှမဟုတ် မျိုးရိုးဗီဇဖွဲ့စည်းပုံက အတူတူပါပဲ။ အဲဒါကြောင့် သူတို့ဟာ အရပ်အမြင့်၊ ဆံပင်အရောင်နဲ့ မျက်လုံးအရောင်တွေမှာ အရမ်းဆင်တူကြပါတယ်။ သူတို့က မိန်းကလေးတွေ ဒါမှမဟုတ် ယောက်ျားလေးတွေ ဖြစ်ရပါမယ်။ သူတို့မှာလည်း သွေးအမျိုးအစားတူကြပါတယ်။

ညီအစ်ကိုမောင်နှမ အမွှာ/ဒိုင်ဇီဂိုတစ် အမွှာများ

ဒီလိုအမွှာမျိုးက နည်းနည်းကွဲပြားတဲ့ပုံစံနဲ့ ဖွံ့ဖြိုးလာတာပါ။ ဒီမှာဖြစ်ပျက်တာက မိခင်ရဲ့ဥနှစ်လုံးကို သီးခြားသုက်ပိုးနှစ်လုံးနဲ့ မျိုးအောင်ပြီး ကလေးနှစ်ယောက်အဖြစ် ဖွံ့ဖြိုးလာတာပါ။ တိတိကျကျပြောရရင် ဒီကလေးနှစ်ယောက်ဟာ မိသားစုတစ်ခုတည်းက မောင်နှမတွေလိုပဲ။ ဆိုလိုတာက သူတို့ဟာ တခြားမောင်နှမတွေနဲ့ မျိုးရိုးဗီဇဖွဲ့စည်းပုံတူညီပါတယ်။ ဒါကြောင့် သူတို့ဟာ တူညီချင် ...

"Supertwin" တွေက ဘယ်သူတွေလဲ။

Supertwin ဆိုသည်မှာ သုံးမြွှာပူးနှင့် လေးမြွှာပူးကဲ့သို့သော အမွှာများစွာမွေးဖွားခြင်းကို ဖော်ပြရန်အသုံးပြုသော အသုံးအနှုန်းဖြစ်သည်။ ဤကလေးများသည် တူညီနိုင်သည်၊ dizygotic သို့မဟုတ် နှစ်မျိုးလုံးပေါင်းစပ်နိုင်သည်။ သင့်တွင် သုံးမြွှာပူးရှိပါက သုံးခုစလုံးတူညီနိုင်သည်၊ သို့မဟုတ် နှစ်ခုသည် တူညီပြီး တစ်ခုမှာကွဲပြားနိုင်သည်၊ သို့မဟုတ် သုံးခုစလုံးသည် dizygotic ဖြစ်နိုင်သည်။

ကလေးများစွာ မွေးဖွားခြင်းရဲ့ အန္တရာယ်တွေက ဘာတွေလဲ။

အခု သားအိမ်ထဲမှာ ကလေးအများကြီးရှိတဲ့အခါ ဘယ်လိုအန္တရာယ်လေးတွေ ပေါ်ပေါက်လာနိုင်လဲဆိုတာ ကြည့်ကြရအောင်။ ဒါတွေက သင့်ကို ကြောက်လန့်စေဖို့ ရည်ရွယ်တာမဟုတ်ပါဘူး၊ မဟုတ်လား။ လိုအပ်တဲ့အဆင့်တွေကို ကြိုတင်လုပ်ဆောင်နိုင်ဖို့ ဒီအချက်တွေကို သိရှိထားဖို့ အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။

• လမစေ့ဘဲမွေးဖွားခြင်းနှင့် လမစေ့ဘဲမွေးဖွားခြင်း-ပျမ်းမျှကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်ဟာ တစ်ဦးတည်းသောကလေးအတွက် ၄၀ ပတ်ခန့်ကြာမြင့်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အမွှာပူးကို ကိုယ်ဝန်ဆောင်ထားရင် ဒီကာလကို ၃၅ ပတ်ကနေ ၃၇ ပတ်အထိ လျှော့ချနိုင်ပါတယ်။ အမွှာပူးတစ်ဝက်ကျော်ဟာ ၃၇ ပတ်မတိုင်ခင်မှာ လမစေ့ဘဲ မွေးဖွားလေ့ရှိပါတယ်။ ဒီအန္တရာယ်ဟာ သားအိမ်ထဲက ကလေးအရေအတွက် များလာတာနဲ့အမျှ တိုးလာပါတယ်။ လမစေ့ဘဲမွေးဖွားတဲ့ကလေး (ဒါမှမဟုတ် လမစေ့ဘဲမွေးဖွားတဲ့ကလေး) တွေဟာ ကျန်းမာရေးပြဿနာအမျိုးမျိုးရှိနိုင်ပါတယ်။ စောစီးစွာမွေးဖွားလေ အန္တရာယ်ပိုများလေပါပဲ။ ဒီအကြောင်းကြောင့် လမစေ့ဘဲမွေးဖွား တဲ့ကလေးတွေကို ဆေးရုံရဲ့ မွေးကင်းစအထူးကြပ်မတ်ကုသဆောင် (NICU) မှာ အထူးစောင့်ရှောက်မှုအတွက် ထားလေ့ရှိပါတယ် ။

• ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် ဖြစ်ပွားနိုင်သော အခြားအခြေအနေများ- အမွှာကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ် မိခင်သည် "(Preeclampsia)" (ကိုယ်ဝန်ဆောင်သွေးတိုးရောဂါ)၊ "(ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဆီးချိုရောဂါ)" (ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဆီးချိုရောဂါ)၊ အချင်းပြဿနာများနှင့် သန္ဓေသားကြီးထွားမှုပြဿနာများကဲ့သို့သော အခြေအနေများ ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်ခြေ ပိုများပါသည်။ ထို့ကြောင့် အမွှာကိုယ်ဝန်ဆောင်ရန် မျှော်လင့်နေသော မိခင်များအနေဖြင့် ဆရာဝန်များ၏ အနီးကပ်ကြီးကြပ်မှုအောက်တွင် ရှိနေရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။

• ရေရှည်ပြဿနာများ- သားအိမ်အတွင်းရှိ ကလေးအရေအတွက် တိုးလာသည်နှင့်အမျှ ဖွံ့ဖြိုးမှုနှောင့်နှေးခြင်းနှင့် ဦးနှောက်ပခုံးပွန်းခြင်းကဲ့သို့သော အခြေအနေများ ဖြစ်နိုင်ခြေရှိသည်။ သို့သော် ဤအရာအားလုံးကို ဆရာဝန်များမှ ဂရုတစိုက်စောင့်ကြည့်နေသောကြောင့် စိတ်ပူစရာမလိုပါ။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ ကျန်းမာရေးကို ဘယ်လိုထိန်းသိမ်းမလဲ။

ကလေးများစွာကို မျှော်လင့်နေတဲ့ မိခင်တစ်ယောက်အနေနဲ့ ကျန်းမာရေးကို အထူးဂရုစိုက်ဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။

အာဟာရပြည့်ဝသော အစားအစာများ စားသုံးခြင်း၊ လုံလောက်စွာ အနားယူခြင်းနှင့် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ဆေးခန်းများသို့ ဆက်လက် တက်ရောက်ခြင်း (ပုံမှန် မီးမဖွားမီ စောင့်ရှောက်မှု) တို့သည် ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်တိုင်းအတွက် အရေးကြီးသကဲ့သို့ သင့်အတွက်လည်း အရေးကြီးပါသည်။

အမွှာမွေးဖွားခြင်းတွင် အတွေ့အကြုံရှိသော ဆရာဝန်များနှင့် ကျန်းမာရေးပညာရှင်များကို ရှာဖွေရန် အထူးအရေးကြီးပါသည်။ အကြံပြုထားသည့်အတိုင်း သင့်ဆရာဝန်နှင့် ပြသပါ။ ၎င်းသည် ပြဿနာများကို စောစီးစွာ ဖော်ထုတ်ကုသရန် အထောက်အကူဖြစ်စေပါလိမ့်မည်။

အမွှာမွေးဖွားခြင်းအတွက် အထူးအထောက်အကူပြု အထောက်အကူပြုပစ္စည်းများရှိသော ဆေးရုံအကြောင်း သင့်ဆရာဝန်ကို မေးမြန်းပါ။ ဖြစ်နိုင်ပါက သင့်ဆေးရုံရှိ လမစေ့မွေးဖွားခြင်း ကာကွယ်ရေးအစီအစဉ် တွင် ပါဝင်ပါ။ ရုတ်တရက် လမစေ့ဘဲမွေးဖွားခြင်း သို့မဟုတ် ကျန်းမာရေးပြဿနာရှိသော ကလေးငယ်တစ်ဦးဖြစ်စေ NICU အထောက်အကူပြုပစ္စည်းများသို့ ချက်ချင်းဝင်ရောက်နိုင်သော နေရာကို ရွေးချယ်ခြင်းသည်လည်း ပညာရှိရာရောက်ပါသည်။

အစားအသောက်နဲ့ အဖျော်ယမကာတွေကို အထူးဂရုစိုက်ဖို့ လိုအပ်ပါသလား။

ဟုတ်ကဲ့၊ လုံးဝပါပဲ။ ကလေးများစွာယူတဲ့အခါ သင့်ရဲ့ အာဟာရလိုအပ်ချက်တွေ တိုးလာပါတယ်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်အတွက် ပုံမှန်အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်တွေကို လိုက်နာရင်း ကယ်လ်စီယမ်နဲ့ ဖောလစ်အက်ဆစ် ပိုမိုရရှိဖို့ လည်း စဉ်းစားသင့်ပါတယ်။

အရေးကြီးဆုံးကတော့ ပရိုတင်းပါ။ လုံလောက်တဲ့ ပရိုတင်းဓာတ်က သင့်ကလေးတွေရဲ့ ကြီးထွားမှုအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် သင့်အစားအစာမှာ အသား၊ ငါး၊ ကြက်ဥ၊ နို့နဲ့ အခွံမာသီးတွေလို ပရိုတင်းဓာတ်ကြွယ်ဝတဲ့ အစားအစာတွေကို ထည့်သွင်းစားသုံးပါ။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ ကျန်းမာတဲ့ သွေးနီဥတွေ ထုတ်လုပ်ဖို့အတွက် သံဓာတ်ပိုမိုလိုအပ်ပါတယ်။ ဒီသံဓာတ်ချို့တဲ့မှုဟာ ကလေးများစွာကို မွေးဖွားနေချိန်မှာ ပိုမိုဖြစ်ပွားနိုင်ခြေရှိပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဆရာဝန်က သံဓာတ်ဖြည့်စွက်ဆေးကို အကြံပြုပါလိမ့်မယ်။ ဒီလိုအပ်ချက်ကို အစားအစာတစ်ခုတည်းနဲ့ ဖြည့်ဆည်းဖို့ ခက်ခဲနိုင်ပါတယ်။ သံဓာတ်ဖြည့်စွက်ဆေးတွေကို ဗီတာမင်စီကြွယ်ဝတဲ့ အစားအစာတွေနဲ့အတူ သောက်သုံးခြင်းအားဖြင့် ခန္ဓာကိုယ်က သံဓာတ်ကို စုပ်ယူရာမှာ ပိုမိုလွယ်ကူစေပါတယ်။

သင့်ကြီးထွားနေတဲ့ကလေးမှာ တခြားဗီတာမင်တွေ လိုအပ်ပြီး ဘယ်လိုရနိုင်မလဲဆိုတာကိုလည်း ဆရာဝန်က ရှင်းပြပါလိမ့်မယ်။

ကိုယ်အလေးချိန်တက်ခြင်းအကြောင်း သိထားသင့်သောအချက်များ

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ ကလေးများစွာကို မွေးဖွားထားတဲ့ မိခင်တွေဟာ ကလေးတစ်ဦးတည်းကို မွေးဖွားထားတဲ့ မိခင်တွေထက် ကိုယ်အလေးချိန် ပိုတက်လာတာက ပုံမှန်ပါပဲ။ ဒါပေမယ့် ကိုယ်အလေးချိန် ဘယ်လောက်တက်သင့်လဲဆိုတာကတော့ ကိုယ်ဝန်မဆောင်ခင်က ကိုယ်အလေးချိန်နဲ့ မွေးဖွားမယ့် ကလေးအရေအတွက်ပေါ် မူတည်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီအကြောင်းနဲ့ ပတ်သက်ပြီး ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ဆွေးနွေးတာ အကောင်းဆုံးပါပဲ။

ယေဘုယျအားဖြင့် သင့်ဗိုက်ထဲက ကလေးတစ်ယောက်အတွက် တစ်နေ့ကို ကယ်လိုရီ ၃၀၀ လောက် ပို လိုအပ်ပါတယ်။ ကလေးအများကြီး ကျွေးရတဲ့အခါ တစ်ပြိုင်နက်တည်း များများစားဖို့ ခက်ခဲနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် တစ်နေ့ကို အကြိမ်ပေါင်းများစွာ ပမာဏနည်းနည်းနဲ့ များများစားဖို့ ကြိုးစားပါ။

မီးဖွားဖို့ ဘယ်လိုပြင်ဆင်ရမလဲ။ ဒီအရာတွေက စိတ်ကို ပြင်ဆင်ဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။

အမွှာမွေးဖွားမှုအတွက် ပြင်ဆင်ခြင်းသည် အထူးသဖြင့် အမွှာမွေးဖွားခြင်းအတွက် စိုးရိမ်နေသည့်အခါတွင် အလွန်ခက်ခဲသည်ဟု ခံစားရနိုင်သည်။ သို့သော် သင်တစ်ယောက်တည်းမဟုတ်ကြောင်း မမေ့ပါနှင့်။ ကျွမ်းကျင်သောဆရာဝန်များ၊ ဂရုစိုက်တတ်သော ဆေးရုံဝန်ထမ်းများ၊ သင့်လက်တွဲဖော်၊ မိသားစုနှင့် သူငယ်ချင်းများ၏ ပံ့ပိုးမှုကို သင်ရရှိမည်ဖြစ်သည်။

ပုံမှန်မွေးဖွားခြင်းလား၊ ဗိုက်ခွဲမွေးဖွားခြင်းလား။

မွေးရက်မတိုင်ခင်မှာ မိန်းမကိုယ်ကနေ မွေးဖွားမလား၊ ဗိုက်ခွဲမွေးမလားဆိုတာကို ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ပါ။ ဆရာဝန်နဲ့ ဗိုက်ခွဲမွေးဖို့ ဆုံးဖြတ်ရင်တောင်မှ မီးဖွားနေချိန်မှာရော၊ ကလေးမွေးနေချိန်မှာပါ ဗိုက်ခွဲမွေးဖို့ လိုအပ်နိုင်တဲ့ အချိန်တွေ ရှိပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီအရာအားလုံးအတွက် ပြင်ဆင်ထားဖို့ ကောင်းပါတယ်။

မွေးဖွားရာမှာ တခြားတစ်ယောက်ယောက်ကို ကူညီပေးတာ ပိုကောင်းပါသလား။

သင်အလိုရှိပါက မီးဖွားနေစဉ်အတွင်း အခန်းအပြင် လူများစွာကို ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ သားဖွားဆရာမများသည် ယခုအခါ အလွန်ရေပန်းစားပါသည်။ သို့သော် ကလေးများစွာရှိသည့်ကိစ္စများတွင် သားဖွားဆရာမသည် တစ်ဦးတည်းလုပ်ဆောင်မည့်အစား ဆရာဝန်တစ်ဦးနှင့် လုပ်ဆောင်ရန် အကြံပြုလေ့ရှိသည်။

နောက်ထပ်ရွေးချယ်စရာတစ်ခုကတော့ "ဒူလာ" ရဲ့အကူအညီကို ရယူဖို့ပါ။ "ဒူလာ" ဆိုတာ မီးဖွားချိန်နဲ့ ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်မှာ မိခင်ကို ပြုစုစောင့်ရှောက်ပေးခြင်း၊ အိမ်မှုကိစ္စတွေကို ကူညီပေးခြင်းပဲ ဖြစ်ပါတယ်။

ကလေးမွေးဖွားခြင်းက ဘယ်လိုမျိုးဖြစ်မလဲ။

မီးဖွားခြင်းစတင်သောအခါ သန္ဓေသား၏ နှလုံးခုန်သံကဲ့သို့သော အရာများကို စောင့်ကြည့်ပေးသည့် သန္ဓေသားစောင့်ကြည့်ကိရိယာနှင့် ချိတ်ဆက်ပေးမည်ဖြစ်သည်။ ထို့နောက် ဆရာဝန်သည် ကလေးတစ်ဦးချင်းစီ မည်သို့ရှိနေသည်ကို ကြည့်ရှုနိုင်သည်။

သဘာဝအတိုင်း မွေးဖွားဖို့ မျှော်လင့်နေတယ်ဆိုရင် ကလေးအများကြီး ကိုယ်ဝန်ဆောင်ထားတဲ့အခါ အမြဲတမ်း ဒီလိုဖြစ်နိုင်မှာ မဟုတ်ဘူးဆိုတာ သတိရပါ။ တစ်ခါတစ်ရံမှာ ကလေးတွေရဲ့ ဘေးကင်းလုံခြုံမှုကို သေချာစေဖို့ ဗိုက်ခွဲမွေးဖွားဖို့ လိုအပ်နိုင်ပါတယ်။ သုံးမွှာပူးနဲ့ တခြားကိုယ်ဝန်ဆောင်တွေကို ဗိုက်ခွဲမွေးဖွားလေ့ရှိပါတယ်။

ဆရာဝန်က ဗိုက်ခွဲမွေးရမယ်ဆိုရင် သူတို့က ဦးစွာ ဆီးအိမ်ထဲကို ဆီးပြွန်ထည့်၊ အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးပေး၊ ပြီးရင် ဝမ်းဗိုက်နဲ့ သားအိမ်မှာ ခွဲစိတ်ပြီး ကလေးတွေကို ထုတ်ပစ်ပါလိမ့်မယ်။ ဒီနည်းနဲ့ ကလေးအားလုံးကို မိနစ်အနည်းငယ်အတွင်း ထုတ်ပစ်နိုင်ပါတယ်။ ပြီးရင် ခွဲစိတ်မှုကို ချုပ်လုပ်ပါတယ်။

လမစေ့ဘဲမွေးဖွားသောကလေးငယ်များစွာကို လိုအပ်သောအထူးစောင့်ရှောက်မှုခံယူရန် NICU သို့ တိုက်ရိုက်ခေါ်ဆောင်သွားရပါသည်။

ကလေးမွေးပြီးနောက် ဘာတွေသိထားသင့်လဲ။

ကလေးမွေးပြီး ပထမဆုံး ရက်အနည်းငယ်၊ ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်နဲ့ လအနည်းငယ်ဟာ မိဘတွေအတွက် အခက်ခဲဆုံးပါပဲ။ နို့ဆက်တိုက်တိုက်ကျွေးတာ၊ အိပ်ရေးပျက်တာနဲ့ ကိုယ့်အတွက် အချိန်အနည်းငယ်တောင် ရှာမတွေ့တာတွေကို လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် အချိန်အတော်ကြာပါတယ်။

ဤကဲ့သို့သောအချိန်များတွင် အမွှာမိဘများအတွက် ပံ့ပိုးကူညီမှုအဖွဲ့တစ်ခုတွင် ပါဝင်ခြင်းသည် အလွန်အထောက်အကူဖြစ်စေနိုင်ပါသည်။ အခြားသူများက ၎င်းတို့၏ပြဿနာများကို မည်သို့ဖြေရှင်းခဲ့ကြောင်း ကြားသိခြင်းသည် သင့်ကိုယ်ပိုင်ပြဿနာများအတွက် ဖြေရှင်းနည်းများကို ရှာဖွေရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

အိမ်မှုကိစ္စများနှင့် နေ့စဉ်လုပ်ငန်းဆောင်တာများတွင် အိမ်နီးချင်းများ၊ မိသားစု၊ သူငယ်ချင်းများထံမှ ရနိုင်သမျှ အကူအညီအားလုံးကို ရယူပါ။ သင့်အား ကူညီရန် လူအနည်းငယ်ရှိခြင်းသည် နို့တိုက်ကျွေးခြင်းကို ပိုမိုလွယ်ကူစေရုံသာမက မီးဖွားပြီးနောက် အနားယူရန်နှင့် ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာရန် အဖိုးတန်အချိန်ကို ပေးစွမ်းသည့်အပြင် သင့်ကလေးငယ်များနှင့် ပွေ့ဖက်ရန်နှင့် ၎င်းတို့ကို ပိုမိုရင်းနှီးလာစေရန် အချိန်ပေးနိုင်ပါသည်။

နောက်ဆုံးအနေနဲ့ ဒီအချက်တွေကို စိတ်ထဲမှာ မှတ်ထားပါ (အိမ်ယူသွားပါ)

ကလေးများစွာ မျှော်လင့်ခြင်းသည် ကြီးမားသော ပျော်ရွှင်မှုတစ်ခုဖြစ်သလို ကြီးမားသော တာဝန်တစ်ခုလည်း ဖြစ်ပါသည်။

• ကောင်းစွာပြင်ဆင်ထားပါ- ဤခရီးစဉ်အတွက် လိုအပ်သော အသိပညာများကို ရယူပြီး ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အကြံဉာဏ်ကို လိုက်နာပါ။
• သင့်ကျန်းမာရေးကို ဂရုစိုက်ပါ- အာဟာရပြည့်ဝသော အစားအစာနှင့် လုံလောက်သော အနားယူမှုသည် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။
• အန္တရာယ်များကို သတိပြုပါ၊ သို့သော် မကြောက်ပါနှင့်- ဆရာဝန်များသည် သင့်နှင့်အတူ ရှိနေပါသည်။
• အကူအညီတောင်းပါ- မိသားစု၊ သူငယ်ချင်းများ၊ အထောက်အပံ့အဖွဲ့များ - လူတိုင်းထံမှ အကူအညီရယူပါ။
• ဒီအချိန်ကို အကောင်းဆုံးအသုံးချပါ- စိန်ခေါ်မှုတွေရှိနေပေမယ့်လည်း ဒါဟာ သင့်ဘဝရဲ့ အလွန်လှပတဲ့အချိန်ပါပဲ။

ဒီဧည့်သည်လေးတွေကို ကြိုဆိုရာမှာ သင်နဲ့ သင့်မိသားစုနဲ့အတူ ကျွန်တော်တို့ ပူးပေါင်းပါဝင်ပါတယ်။ ဒီအကြောင်းနဲ့ ပတ်သက်ပြီး နောက်ထပ်မေးခွန်းတွေရှိရင် သင့်ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ဆွေးနွေးတာ အကောင်းဆုံးပါပဲ။

အမွှာ ပူး၊ ကိုယ်ဝန်များစွာဆောင်ခြင်း၊ လမစေ့ဘဲမွေးဖွားခြင်း၊ NICU၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကျန်းမာရေး၊ ဗိုက်ခွဲမွေးဖွားခြင်း၊ မီးဖွားရန်ပြင်ဆင်ခြင်း