မင်းရဲ့ လက်သည်းတွေအကြောင်း ဒီအရာတွေကို မင်းသိလား။ (လက်သည်းများ) စကားပြောကြရအောင်!

မင်္ဂလာပါ။ ဒီနေ့မှာ ကျွန်တော်တို့ နေ့စဉ်မြင်တွေ့နေရတဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ အလွန်သေးငယ်ပေမယ့် အလွန်အရေးကြီးတဲ့ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုအကြောင်း ပြောကြမှာပါ။ ဒါပေမယ့် သိပ်တော့ မစဉ်းစားမိကြပါဘူး။ အဲဒါတွေက ကျွန်တော်တို့ရဲ့ လက်နဲ့ ခြေထောက်ပေါ်က လက်သည်းတွေပါ။ 'အိုး၊ ဒီလက်သည်းတွေက ဘာတွေလဲ။ သူတို့က ကျွန်တော်တို့ရဲ့ လက်ချောင်းထိပ်တွေမှာ ကပ်နေတဲ့ အရာတစ်ခုလား။ ဒါမှမဟုတ် ဒီထက်ပိုပြီး တစ်ခုခုများ ရှိလို့လား' လို့ တွေးဖူးလား။ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ လက်သည်းတွေက တကယ်တော့ ကျွန်တော်တို့အတွက် အလွန်အသုံးဝင်တဲ့ အံ့သြဖွယ်ကောင်းတဲ့ အရာတစ်ခုပါ။ ဒါကြောင့် ဒီနေ့မှာ ဒီလက်သည်းတွေက ဘာတွေလဲ၊ ဘယ်လိုဖွဲ့စည်းထားလဲ၊ ဘယ်လိုအစိတ်အပိုင်းတွေ ကွဲပြားလဲ၊ ဘယ်လိုကြီးထွားလာလဲဆိုတာကို နားလည်လွယ်တဲ့ ရိုးရှင်းတဲ့နည်းလမ်းနဲ့ ကြည့်ကြရအောင်။

လက်သည်းဆိုတာ အတိအကျဘာလဲ။ ဘာကြောင့် ကျွန်တော်တို့ သူတို့ကို လိုအပ်တာလဲ။

အိုကေ၊ ဒီလက်သည်းတွေက ဘာတွေလဲဆိုတာ အရင်ကြည့်ရအောင်။ ရိုးရှင်းစွာပြောရရင် လက်သည်းတွေဟာ keratin လို့ခေါ်တဲ့ အထူး ပရိုတင်း တစ်မျိုးနဲ့ ပြုလုပ်ထားတဲ့ ထူထဲပြီး မာကျောတဲ့ပြားတွေပါ။ keratin ဆိုတဲ့ စကားလုံးကို ကြားတဲ့အခါ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ဆံပင်နဲ့ ဖွဲ့စည်းထားတဲ့ ပရိုတင်းအမျိုးအစားကို သင်တွေးမိမှာပါ။ ဒါပေမယ့် လက်သည်းတွေထဲက keratin ကတော့ နည်းနည်းကွာခြားတာကြောင့် သူတို့ အရမ်းမာကျောတာပါ။ ဒီလက်သည်းတွေဟာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ လက်ချောင်းနဲ့ ခြေချောင်းထိပ်တွေမှာ တပ်ဆင်ထားတဲ့ သေးငယ်ပြီး ခိုင်မာတဲ့ အကာအကွယ်ဒိုင်းတွေလိုပါပဲ။

အခု ခင်ဗျားက 'ဒီလက်သည်းအပိုင်းအစလေးက ဘာကိုကာကွယ်ပေးတာလဲ' လို့ တွေးနေပါလိမ့်မယ်။ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ လက်ချောင်းထိပ်လေးတွေ၊ အထူးသဖြင့် လက်ချောင်းထိပ်လေးတွေက အရမ်း အာရုံခံလွယ်ပါတယ် ။ ဆိုလိုတာက အသေးအဖွဲဆုံးအရာတွေကိုတောင် မြန်မြန်ဆန်ဆန် ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ ပြီးတော့ အဲဒီနေရာမှာ နူးညံ့တဲ့ အာရုံကြောတွေလည်း ရှိပါတယ်။ ဒါကြောင့် လက်သည်းတွေရဲ့ အကြီးမားဆုံးလုပ်ဆောင်ချက်တွေထဲက တစ်ခုက ဒီအာရုံခံလွယ်တဲ့နေရာတွေကို ကာကွယ်ပေးဖို့ပါ။ စဉ်းစားကြည့်ပါ၊ တစ်ခုခုကို ထိလိုက်တဲ့အခါ၊ တံခါးဖွင့်လိုက်တဲ့အခါ၊ သော့ထည့်လိုက်တဲ့အခါ၊ ဒီကိစ္စအားလုံးမှာ လက်သည်းတွေက ကျွန်တော်တို့ရဲ့ လက်ချောင်းထိပ်လေးတွေကို အထောက်အပံ့နဲ့ အကာအကွယ်ပေးစွမ်းပါတယ်။

ဒါတင်မကဘူး၊ ဒီလက်သည်းတွေက ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့နေ့စဉ်ဘဝမှာ ဘယ်လောက်အလုပ်တွေလုပ်ဖို့ အထောက်အကူပြုလဲ။

• ငယ်ငယ်က ကျသွားတဲ့ အကြွေစေ့ ဒါမှမဟုတ် အရုပ်သေးသေးလေးကို ကောက်ယူဖို့ ရုန်းကန်ခဲ့ရတဲ့အချိန်ကို မှတ်မိလား။ ဒီလိုအချိန်မျိုးမှာ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ လက်သည်းတွေက ကယ်တင်ပေးပါလိမ့်မယ်။ သေးငယ်တဲ့အရာတွေကို ကောက်ယူဖို့ လက်သည်းမပါဘဲနဲ့တော့ မဖြစ်နိုင်ပါဘူး။
• နောက်တစ်ခုကတော့ ကုတ်ခြစ်တာပါ ။ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ တစ်နေရာရာမှာ လက်သည်းနဲ့ ညင်သာစွာ ကုတ်ခြစ်ရတာ ကောင်းတယ်လို့ ခံစားရပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အရေပြားကွဲသွားတဲ့အထိ ကုတ်တာက မကောင်းပါဘူး။
• ဒါ့အပြင် တစ်ခါတလေ ဖိနပ်ကြိုးက ရှုပ်နေရင်၊ ဒါမှမဟုတ် ပါဆယ်ထုပ်က နည်းနည်းကျပ်နေရင်၊ ကျွန်တော်တို့က လက်သည်းတွေကိုသုံးပြီး လျက် လေ့ရှိပါတယ်၊ မဟုတ်လား။

မြင်တဲ့အတိုင်းပဲ မဟုတ်လား။ ဒီလက်သည်းလေးတွေက အရမ်းအသုံးဝင်တယ်။ လှရုံတင်မကဘူး၊ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်မှာလည်း အရေးကြီးတဲ့အခန်းကဏ္ဍကနေ ပါဝင်ပါတယ်။

ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ လက်သည်းခွံရဲ့ အစိတ်အပိုင်းအမျိုးမျိုးက ဘာတွေလဲ။ စက်သေးသေးလေးတစ်လုံးလိုပါပဲ။

အခု ဒီလက်သည်းကို ဘယ်လိုပြုလုပ်ထားပြီး ဘယ်လိုအစိတ်အပိုင်းတွေလဲဆိုတာ ကြည့်ရအောင်။ ဒါက နည်းနည်းတော့ သိပ္ပံနည်းကျတယ်လို့ ထင်ရပေမယ့် အံ့သြစရာကောင်းလောက်အောင်ပါပဲ... ပြီးတော့ အရမ်းစိတ်ဝင်စားဖို့ကောင်းပါတယ်။ စက်သေးသေးလေးတစ်လုံးရဲ့ အစိတ်အပိုင်းတွေလိုပါပဲ။

လက်သည်းတစ်ချောင်းရဲ့ အဓိကအစိတ်အပိုင်းတွေကတော့ အောက်ပါအတိုင်းပါပဲ။

• လက်သည်း matrix: ဒါက လက်သည်းရဲ့ အရေးကြီးဆုံး အစိတ်အပိုင်းပါ။ လက်သည်းရဲ့ အောက်ခြေမှာ၊ အရေပြားအောက်မှာ တည်ရှိပါတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့ မမြင်နိုင်ပါဘူး။ အပင်တစ်ပင် ပေါက်တဲ့ အစေ့လိုပဲ လက်သည်း ဆဲလ် အသစ်တွေကဒီနေရာမှာ "မက်ထရစ်" ဖြစ်ပေါ်လာတာပါ။ ဆိုလိုတာက လက်သည်းရဲ့ "စက်ရုံ" လို့ခေါ်ရင်ပေါ့။ ကျန်းမာမှသာ လက်သည်းကောင်းကောင်းကြီးထွားနိုင်မှာပါ။

• Lunula: သင့်လက်သည်းတွေကို အနီးကပ်ကြည့်ရင် အထူးသဖြင့် ခြေမမှာ အဖြူရောင် လခြမ်းပုံသဏ္ဍာန်ရှိတဲ့ နေရာတစ်ခုကို တွေ့ရပါလိမ့်မယ်။ မြင်ဖူးလား။ အဲဒါကိုပဲ ခေါ်တာပါ။ Lunula ဆိုတာ လက်တင်ဘာသာစကားနဲ့ 'လငယ်' လို့ အဓိပ္ပာယ်ရပါတယ်။ ဒါက တကယ်တော့ ကျွန်တော်တို့ အစောပိုင်းက ပြောခဲ့တဲ့ Matrix ရဲ့ မြင်သာတဲ့ အစိတ်အပိုင်းပါ။ လူတိုင်းမှာ အတူတူပဲ မရှိပါဘူး။ တချို့လူတွေမှာ ကြီးတယ်၊ တချို့လူတွေမှာ သေးတယ်၊ တချို့လူတွေမှာ လုံးဝမတွေ့ရပါဘူး။

• လက်သည်းပြား- ဒါက လက်သည်းရဲ့ အကြီးဆုံးနဲ့ အထင်ရှားဆုံး အစိတ်အပိုင်းဖြစ်ပြီး ကျွန်တော်တို့ "လက်သည်း" လို့ ခေါ်လေ့ရှိပါတယ်။ ဒါက ကျွန်တော်တို့ ဖြတ်ပြီး ဆေးခြယ်တဲ့ အစိတ်အပိုင်းပါ။ ဒီလက်သည်းပြားက ပန်းရောင်ဖြစ်လေ့ရှိတယ် မဟုတ်လား။ အဲဒါက အရေပြားအောက်က သွေးကြော သေးသေးလေးတွေကြောင့်ပါ။ ဖန်ခွက်အောက်က အရောင်ရှိတဲ့ အရွက်တစ်ရွက်ကို ကြည့်နေရသလိုပါပဲ။

• လက်သည်းခင်း- လက်သည်းပြားသည် လက်သည်းခင်းဟုခေါ်သော အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုပေါ်တွင် တည်ရှိသည်။ ရိုးရှင်းစွာပြောရလျှင် ၎င်းသည် လက်သည်းပြားအောက်ရှိ အရေပြားဖြစ်သည်။ ၎င်းတွင် သွေးကြောများနှင့် အာရုံကြောများစွာလည်း ရှိသည်။ လက်သည်းသည် ဤမှတစ်ဆင့် အာဟာရဓာတ်ကို ရရှိသည်။ သင်သည် လက်သည်းတစ်ချောင်း ဆုံးရှုံးသွားပါက ဤလက်သည်းခင်းသည် အလွန်ထိခိုက်လွယ်ကြောင်း သင်သဘောပေါက်လိမ့်မည်။

• လက်သည်းခေါက်ခြင်း- လက်သည်းပြား၏ တစ်ဖက်တစ်ချက်စီနှင့် အောက်ခြေတစ်ဝိုက်ရှိ အရေပြားခေါက်ခြင်းများကို လက်သည်းခေါက်ခြင်းဟုခေါ်သည်။ ၎င်းတို့သည် လက်သည်းကို နေရာတွင် ထိန်းထားပြီး ကာကွယ်ပေးသည်။ ၎င်းသည် ဓာတ်ပုံတစ်ပုံကို ဘောင်ထဲတွင် ကိုင်ထားသကဲ့သို့ဖြစ်သည်။

• လက်သည်းခွံအောက်ခံ- ဒီတစ်ခုအကြောင်း ကြားဖူးမှာပါ။ လက်သည်းအောက်ခြေ၊ lunula အနီးမှာ ပါးလွှာပြီး ဖောက်ထွင်းမြင်ရတဲ့ အရေပြားအလွှာတစ်ခုရှိပြီး လက်သည်းခေါက်နေရာကနေ လက်သည်းပြားအထိ ကျယ်ပြန့်ပါတယ်။ အဲဒါကို လက်သည်းခွံအောက်ခံလို့ခေါ်ပါတယ်။ သူ့ရဲ့ အဓိကလုပ်ဆောင်ချက်က ပိုးမွှားတွေနဲ့ ရေတွေ လက်သည်းအောက်ခြေ၊ matrix ထဲကို မဝင်အောင် ကာကွယ်ပေးဖို့ပါ။ တံခါးတစ်ချပ်မှာ တံဆိပ်ခတ်ထားသလိုပါပဲ။

မြင်ဖူးလား။ လက်သည်းတစ်ချောင်းအကြောင်း ပြောလိုက်ရုံနဲ့ အထဲမှာ အရာဘယ်နှစ်ခုရှိလဲဆိုတာ သိနိုင်ပါတယ်။ ဒီအစိတ်အပိုင်းအားလုံးဟာ ကျန်းမာပြီး သန်မာတဲ့ လက်သည်းတစ်ချောင်းဖြစ်လာဖို့ အတူတကွ လုပ်ဆောင်ကြပါတယ်။

လက်သည်းတွေ ဘယ်လိုပေါက်လာတာလဲ။ ဒါက တကယ်ကို အံ့သြစရာကောင်းတဲ့ အရာပဲ။

အိုကေ၊ အခု လက်သည်းတွေမှာ ဘယ်အစိတ်အပိုင်းတွေလဲဆိုတာ ကျွန်တော်တို့ သိပါပြီ။ နောက်တစ်ခုအနေနဲ့ ဒီလက်သည်းတွေ ဘယ်လိုဖြစ်ပေါ်လာလဲ၊ ဆိုလိုတာက သူတို့ ဘယ်လို 'ကြီးထွား' လာလဲဆိုတာ ကြည့်ရအောင်။ ဒါဟာလည်း အရမ်းစိတ်ဝင်စားစရာကောင်းပြီး အနည်းငယ်ရှုပ်ထွေးပေမယ့် အံ့သြဖွယ်ကောင်းတဲ့ လုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုပါ။

"Matrix" လို့ခေါ်တဲ့ အရေပြားအောက်က လက်သည်းရဲ့ အောက်ခြေမှာရှိတဲ့ လက်သည်းအစိတ်အပိုင်းအကြောင်း ကျွန်တော်တို့ ပြောခဲ့တာ မှတ်မိလား။ အားလုံးက အဲဒီကနေ စတာပါ။

၁။ ဆဲလ်အသစ်များဖန်တီးခြင်း- ``မက်ထရစ်`` ရှိ အထူးဆဲလ်များသည် အဆက်မပြတ် ပိုင်းခြားပြီး ဆဲလ်အသစ်များကို ဖန်တီးပေးနေပါသည်။ ၎င်းသည် ထုတ်ကုန်အသစ်များကို အဆက်မပြတ် ထုတ်လုပ်နေသော စက်ရုံငယ်လေးတစ်ခုနှင့် တူပါသည်။

၂။ ဆဲလ်ဟောင်းများကို ဖယ်ရှားပေးခြင်းဤနည်းဖြင့် ဖွဲ့စည်းသော ဆဲလ်အသစ်များသည် ၎င်းတို့ရှေ့တွင် ဖွဲ့စည်းထားသော 'အဟောင်း' ဆဲလ်များကို အပေါ်သို့ တွန်းပို့သည်။ လူသစ်တစ်ဦး တန်းစီသည့်အခါကဲ့သို့ပင် ရှေ့ရှိလူများသည် ရှေ့သို့ ရွေ့လျားသည်။ ဤတွန်းအားသည် လက်ချောင်းထိပ်သို့ ဖြစ်ပေါ်သည်။

၃။ ဆဲလ်ထူလာခြင်းနှင့် အပြားဖွဲ့စည်းခြင်း- ဤဆဲလ်များကို ရှေ့သို့တွန်းပို့လိုက်သောအခါ ၎င်းတို့သည် ပိုမိုသိပ်သည်းပြီး ပြားလာပါသည်။ ထို့နောက် ဤပြားချပ်နေသောဆဲလ်များကို အလွှာများအဖြစ် စီတန်းထားပြီး တစ်ခုအပေါ်တစ်ခုထပ်ကာ အလွှာများစွာဖွဲ့စည်းကာ ကျွန်ုပ်တို့မြင်တွေ့ရသော လက်သည်းပြားကို ဖွဲ့စည်းပါသည်။

၄။ မာကျောခြင်းနှင့် သေဆုံးခြင်း - ကီရာတင်ဖြစ်စဉ်- ၎င်းသည် အလွန်အရေးကြီးသော လုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဆဲလ်များ မာကျောလာပြီး မာကျောလာသည်နှင့်အမျှ ၎င်းတို့၏ အသက်ဓာတ် ဆုံးရှုံးသွားပြီး ဆိုလိုသည်မှာ ဆဲလ်များ သေဆုံးကြသည်။ ဤဆဲလ်များ သေဆုံးပြီး မာကျောသော ကီရာတင် ပရိုတင်းဖြင့် ပြည့်သွားသည့် လုပ်ငန်းစဉ်ကို ဆေးပညာတွင် ကီရာတင်ဖြစ်စဉ် ဟုခေါ်သည်။ ဒါဆိုရင် သင်သိပါသလား။ ကျွန်ုပ်တို့ မြင်တွေ့ပြီး ဖြတ်တောက်ထားသော လက်သည်းများသည် အမှန်တကယ်တွင် သေဆုံးပြီး မာကျောသော ဆဲလ်များစွာဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ လက်သည်းများကို ဖြတ်တောက်သောအခါ နာကျင်ခြင်းမရှိပါ။ သို့သော်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် လက်သည်းအောက်ရှိ အရေပြား၊ လက်သည်းအောက်ခံကို ဖြတ်တောက်ပါက နာကျင်ပါသည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ထိုနေရာတွင် အသက်ရှင်သော ဆဲလ်များနှင့် အာရုံကြောများ ရှိနေသောကြောင့်ဖြစ်သည်။

ဒါကြောင့် စဉ်းစားကြည့်ပါ၊ ဒီလုပ်ငန်းစဉ်ဟာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းမှာ အဆက်မပြတ်ဖြစ်ပျက်နေပါတယ်။ အဲဒါကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ လက်သည်းတွေ ကြီးထွားနေတာပါ။ လက်သည်းတွေဟာ ပျမ်းမျှအားဖြင့် တစ်လကို ၃.၅ မီလီမီတာလောက် ကြီးထွားတယ်လို့ ဆိုကြပါတယ်။ ခြေသည်းတွေကတော့ နည်းနည်းနှေးပါတယ်၊ တစ်လကို ၁.၆ မီလီမီတာလောက် ကြီးထွားပါတယ်။ အံ့သြစရာကောင်းလောက်အောင်ပါပဲလား။

ပြီးတော့ သင့်လက်သည်းက ဆိုးဆိုးရွားရွား ပျက်စီးနေတယ်ဆိုရင်၊ လုံးဝကျွတ်ထွက်သွားရင်တောင် ဘယ်လိုလုပ်မလဲ။ လူအများစုက "ကျွန်တော့်လက်သည်း ပြန်ပေါက်လာပါ့မလား" လို့ စိုးရိမ်ကြပါတယ်။ သတင်းကောင်းကတော့ လက်သည်းအောက်ခြေမှာရှိတဲ့ "Matrix" မှာ သိသာထင်ရှားပြီး အမြဲတမ်း ပျက်စီးမှုမရှိရင် သင့်လက်သည်းက ပြန်ပေါက်လာမှာ သေချာပါတယ်။ ဒါပေမယ့် လက်သည်းတစ်ခုလုံး ပြန်ပေါက်ဖို့ လပေါင်းများစွာ ကြာနိုင်ပါတယ်။ အဲဒါကြောင့် သင့်လက်သည်းတွေကို ဂရုစိုက်ဖို့ အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။

လက်သည်းနဲ့ပတ်သက်ပြီး ကျွန်ုပ်တို့ မှတ်သားထားရမယ့် အရေးကြီးတဲ့အချက်တွေ (အိမ်ယူသွားရမယ့် မက်ဆေ့ချ်)

ကဲ ဒီနေ့ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ လက်သည်းတွေအကြောင်း အများကြီးပြောပြီးပြီ မဟုတ်လား။ ခင်ဗျားတို့ အရင်က ဒီလောက်ထိ မစဉ်းစားဖူးလောက်ပါဘူး။

ဤအရာများကို စိတ်ထဲထားရန် ကောင်းပါသည်-

• လက်သည်းတွေက အလှအပအတွက်ပဲ မဟုတ်ပါဘူး။ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အထိအတွေ့လွယ်တဲ့ လက်ချောင်းထိပ်လေးတွေကို ကာကွယ်ပေးပြီး နေ့စဉ်လုပ်ငန်းဆောင်တာတွေမှာ အထောက်အကူပြုပါတယ်။
• လက်သည်းများသည် keratin ဟုခေါ်သော အထူးပရိုတင်းတစ်မျိုးဖြင့် ဖွဲ့စည်းထားသည်။ ၎င်းတို့သည် ဆဲလ်သေများ စုစည်းမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။
• လက်သည်းတစ်ချောင်းမှာ အစိတ်အပိုင်းအမျိုးမျိုးရှိပါတယ်၊ ဥပမာ "Matrix"၊ "Lunula"၊ "Nail Plate"၊ "Nail Bed"၊ "Nail Folds" နဲ့ "Cuticle" တို့ပါ ။ ဒါတွေအားလုံးက အရေးကြီးပါတယ်။
• လက်သည်းများသည် "Matrix" ဖြင့် ဖွဲ့စည်းထားသည်။ လက်သည်းများသည် "Keratinization" ဟုခေါ်သော လုပ်ငန်းစဉ်မှတစ်ဆင့် ကြီးထွားလာပြီး ဆဲလ်အသစ်များ ဖြစ်ပေါ်ကာ ဆဲလ်ဟောင်းများကို ရှေ့သို့တွန်းပို့သည်။
• လက်သည်းတစ်ချောင်း ပျက်စီးသွားရင်တောင် `(Matrix)` က ပြင်းထန်စွာ မပျက်စီးဘူးဆိုရင် ပြန်ပေါက်လာပါလိမ့်မယ်။

ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ဒီသေးငယ်တဲ့ အစိတ်အပိုင်းလေးအကြောင်း သင်လေ့လာတဲ့အခါ သင်မြင်တဲ့ပုံစံကို ပြောင်းလဲစေပါတယ်၊ မဟုတ်လား။ ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ ဖြတ်ထုတ်လို့ရတဲ့ အရာတစ်ခုတည်းမဟုတ်ဘဲ အံ့သြဖွယ်ကောင်းတဲ့ ဇီဝဗေဒဆိုင်ရာ လုပ်ငန်းစဉ်တွေ ဘယ်လောက်များများရှိလဲဆိုတာ စဉ်းစားကြည့်ရင် အံ့သြစရာပါပဲ။

ဒါကြောင့် လက်သည်းတွေအကြောင်း ကောင်းကောင်းနားလည်မယ်လို့ မျှော်လင့်ပါတယ်။ ဒီအချက်အလက်တွေက သင့်အတွက် အသုံးဝင်မယ်လို့ မျှော်လင့်ပါတယ်။ လက်သည်းတွေကို ဂရုစိုက်ပြီး ကျန်းမာအောင်ထားဖို့က ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ကျန်းမာရေးအတွက် ကောင်းမွန်ပါတယ်။ တချို့ရောဂါတွေရဲ့ လက္ခဏာတွေကို လက်သည်းတွေမှာတောင် မြင်တွေ့နိုင်တဲ့ အချိန်တွေရှိပါတယ်၊ နောက်တစ်နေ့မှာ ဒီအကြောင်း ဆွေးနွေးကြတာပေါ့။ အခုတော့ ဒီအချက်တွေကို သတိရထားလိုက်ပါ။

လက်သည်းများ၊ လက်သည်းကြီးထွားမှု၊ လက်သည်းဖွဲ့စည်းပုံ၊ လက်သည်းအစိတ်အပိုင်းများ၊ ကီရာတင်၊ မက်ထရစ်၊ ကီရာတင်ဖြစ်စဉ်