သင့်ကလေး လမစေ့ဘဲ မွေးဖွားမှာကို ကြောက်နေပါသလား။ ကာကွယ်နိုင်မယ့် နည်းလမ်းတွေကို လေ့လာကြည့်ရအောင်။

သင့်အတွက်၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်နှင့် သင့်ဝမ်းဗိုက်ထဲက သင့်ကလေးငယ်အတွက် အကောင်းဆုံးအရာကတော့ သင့်ကလေးကို လမစေ့ဘဲ မွေးဖွားစေဖို့ပါပဲ။ ပုံမှန်အားဖြင့် ၄၀ ပတ်လောက်မှာ ဖြစ်ပါတယ်။ အဲဒီအချိန်မှာ ကလေးရဲ့ ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါအားလုံး ကောင်းကောင်းဖွံ့ဖြိုးနေပါပြီ။ ဒါပေမယ့် တစ်ခါတလေမှာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ကလေးငယ်တွေဟာ အနည်းငယ် အလျင်စလိုဖြစ်ပြီး ၃၇ ပတ်မတိုင်ခင်မှာ မွေးဖွားဖို့ ကြိုးစားတတ်ကြပါတယ်။ ဆေးပညာအရ ဒါကို 'လမစေ့ဘဲမွေးဖွားခြင်း' လို့ခေါ်ပါတယ်။ ဒီလောက်စောပြီး မွေးဖွားလာခြင်းဟာ ကလေးရဲ့ ကျန်းမာရေးပြဿနာတွေကို ဖြစ်စေနိုင်ပြီး သူတို့ရဲ့ တစ်သက်လုံး သက်ရောက်မှုရှိနိုင်တာကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့အားလုံး ဒါကို သတိပြုဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီနေ့မှာ ဒီလိုလမစေ့ဘဲမွေးဖွားခြင်း၊ ဘယ်လိုကာကွယ်ရမလဲ၊ အဲဒီလိုတစ်ခုခုဖြစ်လာရင် ဘာလုပ်ရမလဲဆိုတာကို ဆွေးနွေးကြပါမယ်။

လမစေ့ဘဲမွေးဖွားခြင်းကို ကာကွယ်နိုင်ပါသလား။ သို့မဟုတ် အန္တရာယ်ကို လျှော့ချရန် မည်သို့လုပ်ဆောင်နိုင်သနည်း။

တကယ်တော့၊ မိခင်တချို့ဟာ တခြားသူတွေထက် လမစေ့ဘဲမွေးဖွားနိုင်ခြေ အနည်းငယ်ပိုများပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ မိခင်တချို့ရဲ့ သားအိမ်ခေါင်း - မိန်းမကိုယ်နဲ့ ဆက်သွယ်ထားတဲ့ သားအိမ်ရဲ့ အောက်ပိုင်း - ဟာ အနည်းငယ်တိုတောင်း ဒါမှမဟုတ် အားနည်းနိုင်ပါတယ်။ ဒီအမျိုးသမီးတွေအတွက် ဒါမှမဟုတ် အရင်က လမစေ့ဘဲမွေးဖွားဖူးတဲ့ မိခင်တွေအတွက် ဒီတစ်ခါဖြစ်နိုင်ခြေပိုများပါတယ်။

ဒါပေမယ့် စိတ်မပူပါနဲ့၊ ဒီလိုကိစ္စမျိုးတွေမှာ ဆရာဝန်တွေ ပေးနိုင်တဲ့ ကုသမှုတွေ ရှိပါတယ်။

သားအိမ်ခေါင်းတိုသူများနှင့် ယခင်က လမစေ့ဘဲမွေးဖွားဖူးသူများအတွက် ကုသမှု

• ပရိုဂျက်စတီရုန်းကုသမှု- ၎င်းသည် အမှန်တကယ် ဟော်မုန်းတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ ယခင်က လမစေ့ဘဲမွေးဖွားဖူးပါက သို့မဟုတ် သင့်ဆရာဝန်က သင့်သားအိမ်ခေါင်းသည် အလွန်တိုသည်ဟု တွေ့ရှိပါက ပရိုဂျက်စတီရုန်းဟုခေါ်သော ဟော်မုန်းတစ်မျိုးကို ထိုးဆေးအဖြစ် သို့မဟုတ် မိန်းမကိုယ်စအိုထည့်ဆေးအဖြစ် ပေးနိုင်ပါသည်။ ၎င်းသည် လမစေ့ဘဲမွေးဖွားခြင်းအန္တရာယ်ကို လျှော့ချရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

• Cerclage: Cerclage သည် အသေးစားခွဲစိတ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းတွင် သင့်သားအိမ်ခေါင်း သို့မဟုတ် သင့်သားအိမ်၏အပေါက်ကို ချုပ်ရိုးအနည်းငယ်ဖြင့် ပိတ်ခြင်းပါဝင်သည်။ ၎င်းသည် ၎င်းကို ချည်နှောင်ထားသကဲ့သို့ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် သားအိမ်ခေါင်းကို စောစောစီးစီးပွင့်ခြင်းနှင့် ကလေးမွေးဖွားခြင်းအခွင့်အလမ်းကို လျော့နည်းစေသည်။ ဆရာဝန်များသည် ယခင်က ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျဖူးသူများ၊ ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျဖူးသူများ သို့မဟုတ် သားအိမ်ခေါင်းတိုသူများ သို့မဟုတ် သားအိမ်ခေါင်းကို အချိန်မတန်မီ ပွင့်လာသည့် အမျိုးသမီးများအတွက် cerclage ကို အကြံပြုလေ့ရှိသည်။

အရေးကြီးသည်- ဤကုသမှုနှစ်ခုလုံးသည် လူတိုင်းအတွက် အလုပ်မလုပ်ပါ။ ဤကုသမှုများထဲမှ တစ်ခုမှာ သင့်အတွက် သင့်တော်မှုရှိမရှိကို သင့်ဆရာဝန်တစ်ဦးတည်းသာ ဆုံးဖြတ်နိုင်ပါသည်။

အမွှာမွေးထားတဲ့ မိခင်တွေအတွက် ဒီကုသမှုက ဘယ်လိုလဲ။

အမွှာ သို့မဟုတ် သုံးမြွှာပူးကို ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေတဲ့ မိခင်တစ်ယောက်ဆိုရင် လမစေ့ဘဲ ကလေးမွေးဖွားနိုင်ခြေ အနည်းငယ်ပိုများပါတယ်။ ကံမကောင်းစွာပဲ၊ သုတေသနပြုချက်တွေအရ အမွှာမွေးထားရင် အစောပိုင်းက ကျွန်တော်တို့ပြောခဲ့တဲ့ ပရိုဂျက်စတီရုန်းကုသမှုနဲ့ ခွဲစိတ်ကုသမှုတွေဟာ လမစေ့ဘဲမွေးဖွားခြင်းကို ကာကွယ်ရာမှာ သိပ်ထိရောက်မှုမရှိဘူးလို့ ပြသနေပါတယ်။

ကလေးမမွေးခင်မှာ ရုတ်တရက် ရောဂါလက္ခဏာတွေ ပေါ်လာရင် ဘာလုပ်မလဲ။

သင့်မှာ ရုတ်တရက် ဗိုက်အောင့်တာ၊ ရာသီလာချိန်နာကျင်ကိုက်ခဲတာ (သားအိမ်ကျုံ့ခြင်း) လိုမျိုး ပြင်းထန်တဲ့ဝေဒနာ ခံစားရတယ်လို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ဒါမှမဟုတ် သင့်မိန်းမကိုယ်ကနေ သွေး ဒါမှမဟုတ် ရေတွေ ထွက်လာနိုင်ပါတယ်။ ဒီရေတွေဟာ တဖြည်းဖြည်းယိုစိမ့်လာနိုင်တယ်၊ ဆက်တိုက်ယိုစိမ့်နိုင်တယ်၊ ဒါမှမဟုတ် ရုတ်တရက် အများအပြားယိုစိမ့်လာနိုင်ပါတယ်။ ဒီလက္ခဏာတွေထဲက တစ်ခုခုကို ခံစားရရင် ချက်ချင်း ဆရာဝန် ဒါမှမဟုတ် သားဖွားဆရာမကို ဆက်သွယ်သင့်ပါတယ်။

အထူးသဖြင့် မိန်းမကိုယ်မှ သွေးထွက်နေပါက သို့မဟုတ် သင့်အရည်ကွဲသွားသည်ဟု ထင်ပါက အနီးဆုံးဆေးရုံသို့ ချက်ချင်းသွားသင့်သည်။

လမစေ့ဘဲ ကလေးမွေးဖို့ မျှော်လင့်နေတယ်ဆိုရင် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်း က လမစေ့ဘဲ ကလေးတွေကို ကုသဖို့ အထူးပြုထားတဲ့ အထူးကုဌာနတစ်ခုဖြစ်ပြီး အထူးလေ့ကျင့်ထားတဲ့ ဝန်ထမ်းတွေရှိတဲ့ မွေးကင်းစ အထူးကြပ်မတ်ကုသဆောင် (NICU) ရှိတဲ့ ဆေးရုံကို သွားတာ အကောင်းဆုံးပါပဲ။ အဲဒီလိုနေရာမှာ ကလေးက လိုအပ်တဲ့ အထောက်အကူပစ္စည်းတွေအားလုံးကို ရရှိမှာပါ။

ဆေးရုံမှာ ဘယ်လိုကုသမှုတွေ ရရှိနိုင်လဲ။

လမစေ့ဘဲ မီးဖွားခြင်းဝေဒနာဖြင့် ဆေးရုံသို့သွားသောအခါ ဆရာဝန်များသည် သင်နှင့် သင့်ကလေးအား ကူညီရန် အောက်ပါကုသမှုများကို စတင်နိုင်ပါသည်-

• ပဋိဇီဝဆေးများ- ဤဆေးဝါးများကို ကလေးနှင့် မိခင်တွင် ရောဂါပိုးအမျိုးမျိုးကို ကာကွယ်ရန် သို့မဟုတ် ရှိပြီးသား ရောဂါပိုးကို ကုသရန်အတွက် ပေးပါသည်။
• စတီးရွိုက်များ- ၎င်းသည် အလွန်အရေးကြီးသော ဆေးဝါးအမျိုးအစားတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤစတီးရွိုက်များသည် ကလေးလမစေ့ဘဲမွေးဖွားလာပါက ကလေး၏အဆုတ်ကို ပိုမိုမြန်ဆန်စွာဖွံ့ဖြိုးစေရန် ကူညီပေးပြီး အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာပြဿနာများဖြစ်နိုင်ခြေကို လျှော့ချပေးသည်။ ဤဆေးဝါး၏ အပြည့်အဝအကျိုးကျေးဇူးများရရှိရန် ၂၄ နာရီမှ ၄၈ နာရီခန့်ကြာမြင့်သည်။
• Tocolytics: တစ်ခါတစ်ရံ ဆရာဝန်များသည် ကလေးမွေးဖွားခြင်းကို တစ်ရက် သို့မဟုတ် နှစ်ရက် ရွှေ့ဆိုင်းရန် ကြိုးစားကြသည်။ ၎င်းသည် အစောပိုင်းက ဖော်ပြခဲ့သည့် စတီးရွိုက်များကို ကလေး၏ အဆုတ်များ ဖွံ့ဖြိုးရန် အချိန်ပေးရန်ဖြစ်သည်။ NICU ရှိသော ဆေးရုံသို့ ပြောင်းရွှေ့ရန် လိုအပ်ပါက အချိန်ဝယ်ယူရန်လည်း ဖြစ်သည်။

ဆရာဝန်တွေက သားဖွားခြင်းဝေဒနာကို အမြဲတမ်း ရပ်တန့်ဖို့ မကြိုးစားပါဘူး။

ဒါပေမယ့် ကိစ္စက ဒီလိုပါ။ ကလေးက ၃၄ ပတ်ကျော်နေပြီ၊ ကလေးရဲ့ အဆုတ်က အတော်လေး ဖွံ့ဖြိုးနေပြီ၊ ဒါမှမဟုတ် မိခင် ဒါမှမဟုတ် ကလေးမှာ ပြင်းထန်တဲ့ ကျန်းမာရေးပြဿနာတစ်ခုခု ရှိနေရင် (ဥပမာ မိခင်မှာ ပြင်းထန်တဲ့ ရောဂါပိုးဝင်တာ၊ သွေးအများကြီးဆင်းတာ ဒါမှမဟုတ် ကလေးရဲ့ နှလုံးခုန်နှုန်း ပုံမှန်မဟုတ်တာ) ဆရာဝန်တွေက ကလေးကို ဒီလို မွေးဖွားတာကို ရပ်တန့်ဖို့ မကြိုးစားပါဘူး။ ဒါက မိခင်နဲ့ ကလေး နှစ်ဦးစလုံးကို နောက်ထပ် ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

ဒီလို လမစေ့ဘဲမွေးဖွားခြင်းကို ကာကွယ်ဖို့ ကျွန်တော်/ကျွန်မ ကိုယ်တိုင် ဘာတွေလုပ်ဆောင်နိုင်မလဲ။

လမစေ့ဘဲမွေးဖွားခြင်းကို အမြဲတမ်း အပြည့်အဝကာကွယ်၍မရပါ။ ကျွန်ုပ်တို့ထိန်းချုပ်၍မရသော အကြောင်းရင်းအချို့ရှိပါသည်။ သို့သော် ဤအန္တရာယ်ကို တတ်နိုင်သမျှလျှော့ချရန် သင်ကိုယ်တိုင်လုပ်ဆောင်နိုင်ပါသည်။ အကြံပြုချက်အချို့ကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။

• သင့်လျော်သော မီးမဖွားမီ စောင့်ရှောက်မှုနှင့် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အကြံဉာဏ်များ ရယူပါ- ကိုယ်ဝန်ရှိကြောင်း သိရှိသည့်နေ့မှစ၍ သင့်ဆရာဝန်နှင့် မှန်မှန်နှင့် အချိန်မှန် ပြသပြီး ၎င်းတို့၏ ညွှန်ကြားချက်များကို လိုက်နာပါ။ ဆေးခန်းချိန်းဆိုမှုများကို လက်လွတ်မခံပါနှင့်။ သင့်စစ်ဆေးမှုအားလုံးကို လုပ်ပါ။ ၎င်းသည် ကျန်းမာသော ကလေးတစ်ဦးရရှိရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။

• သင့်ကျန်းမာရေးပြဿနာများကို ဂရုစိုက်ပါ- "ဆီးချိုရောဂါ"၊ "သွေးတိုးရောဂါ"၊ သိုင်းရွိုက်ပြဿနာများ သို့မဟုတ် "စိတ်ကျရောဂါ" ကဲ့သို့သော ကျန်းမာရေးပြဿနာများရှိပါက ကိုယ်ဝန်မဆောင်မီနှင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်တစ်လျှောက်လုံး ၎င်းတို့ကို ကောင်းစွာကုသပြီး ထိန်းချုပ်ထားရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။

• မကောင်းတဲ့အကျင့်တွေကို လုံးဝရှောင်ကြဉ်ပါ- ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း၊ အရက်သောက်ခြင်းနှင့် တရားမဝင် မူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲခြင်းတို့ကို လုံးဝရပ်တန့်သင့်ပါတယ်။ ဒါတွေက သင့်အတွက်ရော မမွေးသေးတဲ့ကလေးအတွက်ပါ အလွန်အန္တရာယ်များပါတယ်။ ဒါတွေက လမစေ့ဘဲမွေးဖွားခြင်းကို ဖြစ်စေရုံသာမက ကလေးရဲ့ ဖွံ့ဖြိုးမှုကိုလည်း နှောင့်ယှက်ပါတယ်။

• အာဟာရပြည့်ဝပြီး ကောင်းမွန်တဲ့ အစားအစာတွေကို စားသုံးပါ- အစိမ်းရောင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ သစ်သီးများ၊ အခွံမာသီးများ၊ နို့ထွက်ပစ္စည်းများ၊ ငါးနှင့် ဥများကဲ့သို့သော အာဟာရပြည့်ဝသော အစားအစာအမျိုးမျိုးပါဝင်သည့် မျှတသောအစားအစာကို နေ့စဉ်စားသုံးပါ။ သန့်ရှင်းပြီး အိမ်ချက်အစားအစာများသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ ဆီ၊ သကြား၊ ဆားနှင့် အတုအရောင်များ မြင့်မားစွာပါဝင်သော အစားအစာများကို တတ်နိုင်သမျှ ရှောင်ကြဉ်ပါ။ သင့်ဆရာဝန်ညွှန်ကြားထားသော ဗီတာမင်များကို သောက်သုံးပါ။

• ကိုယ်အလေးချိန် မှန်ကန်စွာ တက်လာပါ- ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် ကိုယ်အလေးချိန် အနည်းငယ် တက်လာခြင်းသည် ပုံမှန်ဖြစ်သည်။ သို့သော် ကိုယ်အလေးချိန် အလွန်အကျွံတက်လာခြင်းသည် မကောင်းပါ၊ ကိုယ်အလေးချိန် နည်းပါးလွန်းခြင်းလည်း မကောင်းပါ။ သင့်ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပြီး သင့်အတွက် သင့်တော်သော နည်းလမ်းဖြင့် သင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကို စီမံခန့်ခွဲပါ။

• ရောဂါပိုးများမှ သင့်ကိုယ်သင် ကာကွယ်ပါ- ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်အတွင်း အချို့သောရောဂါပိုးများသည် သင့်ကလေးကို ထိခိုက်နိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် လက်ကို ဆပ်ပြာနှင့်ရေဖြင့် မကြာခဏ သေချာစွာဆေးကြောပါ။ အထူးသဖြင့် အစာမစားမီနှင့် အိမ်သာသွားပြီးနောက်။ အစိမ်းလိုက်အသား၊ ငါး ​​သို့မဟုတ် ဥများကို မစားပါနှင့်။ ၎င်းတို့ကို ကောင်းစွာချက်ပြုတ်ပါ။ ပိုးသတ်မထားသော နို့ သို့မဟုတ် ဒိန်ခဲကို မစားပါနှင့်။ လိင်မှတစ်ဆင့်ကူးစက်သော ရောဂါပိုးများမှ သင့်ကိုယ်သင် ကာကွယ်ရန် လိင်ဆက်ဆံစဉ် ကွန်ဒုံးကို အသုံးပြုပါ။ သင့်အိမ်တွင် ကြောင်များရှိပါက ဤအချိန်အတွင်း ၎င်းတို့၏ မစင်များကို မကိုင်တွယ်ပါနှင့်။ (Toxoplasmosis သည် ရောဂါပိုးကူးစက်ခံရနိုင်ခြေရှိသော အချက်တစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်)။

• စိတ်ဖိစီးမှုကို လျှော့ချပါ- ဒါက ပြောတာထက် လုပ်ရတာ ပိုခက်တယ်ဆိုတာ ကျွန်တော်သိပါတယ်။ ဒါပေမယ့် သင့်ဘဝမှာ စိတ်ဖိစီးမှုကို တတ်နိုင်သမျှ လျှော့ချဖို့ ကြိုးစားပါ။စိတ်အေးအေးထားပြီး သင့်ကိုပျော်ရွှင်စေမယ့်အရာတွေကို လုပ်ပါ။ တရားထိုင်ခြင်း၊ သီချင်းနားထောင်ခြင်း သို့မဟုတ် စာအုပ်ဖတ်ခြင်းကဲ့သို့သော အရာများသည် သင့်အား စိတ်ငြိမ်စေရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ အကူအညီလိုအပ်ပါက သင့်မိသားစု၊ သူငယ်ချင်းများ သို့မဟုတ် သင့်ဆရာဝန်နှင့် ဆွေးနွေးပါ။

ဒီဇာတ်လမ်းကနေ ကျွန်တော်တို့ ယူဆောင်သွားချင်တဲ့ အရေးကြီးဆုံးအရာတွေကတော့

ဒါကြောင့် ဒီနေ့ဆွေးနွေးခဲ့တဲ့အရာတွေက လမစေ့ဘဲမွေးဖွားခြင်းအကြောင်း အကြံဥာဏ်တချို့ ပေးနိုင်မယ်လို့ မျှော်လင့်ပါတယ်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်တိုင်း မတူညီဘူးဆိုတာ မှတ်ထားပါ။ မိခင်တိုင်းနဲ့ ကလေးတိုင်းမှာ မတူညီသော အန္တရာယ်အချက်များ ရှိကြပါတယ်။

အရေးကြီးဆုံးအချက်ကတော့-

• သင့်ကလေးရဲ့ကျန်းမာရေးအတွက် လပြည့်မွေးဖွားခြင်းက အကောင်းဆုံးပါပဲ။
• လမစေ့ဘဲမွေးဖွားနိုင်ခြေရှိပါက (ဥပမာ၊ ယခင်က ကိုယ်ဝန်ရှိဖူးပါက၊ သားအိမ်ခေါင်းတိုပါက)၊ ဆရာဝန်နှင့် ဆွေးနွေးပြီး လိုအပ်သောကုသမှုများ (Progesterone၊ Cerclage) အကြောင်း လေ့လာပါ။
• လမစေ့ဘဲမွေးဖွားခြင်း၏ လက္ခဏာများ (ဝမ်းဗိုက်နာကျင်ခြင်း၊ သွေးထွက်ခြင်း၊ ရေဓာတ်ယိုစိမ့်ခြင်း) ကို သတိပြုပါ။ ၎င်းတို့ထဲမှ တစ်ခုခုဖြစ်ပွားပါက ချက်ချင်းဆေးကုသမှုခံယူပါ။
• ဖြစ်နိုင်သည့်အခါတိုင်း "NICU" အထောက်အကူပြု အထောက်အကူပြုပစ္စည်းများရှိသော ဆေးရုံသို့ သွားရန်ကြိုးစားပါ။
• ပြီးတော့ ဒီအန္တရာယ်ကို လျှော့ချဖို့ သင်လုပ်ဆောင်နိုင်တဲ့ အရာများစွာရှိပါတယ်။ အဲဒါတွေကတော့ သင့်တော်တဲ့ မီးမဖွားမီ စောင့်ရှောက်မှုခံယူခြင်း၊ ကျန်းမာတဲ့ ဘဝနေထိုင်မှုပုံစံကို လိုက်နာခြင်းနဲ့ ရောဂါပိုးတွေကနေ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ကာကွယ်ခြင်းတို့ ပါဝင်ပါတယ်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေတယ်ဆိုရင် ဒါမှမဟုတ် ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဖို့ စီစဉ်နေတယ်ဆိုရင် ဆရာဝန်နဲ့ ပြသပြီး ဒီအချက်တွေအားလုံးကို သေချာဆွေးနွေးပါ။ ပုံမှန် မီးမဖွားမီ စောင့်ရှောက်မှုခံယူတဲ့ မိခင်တွေဟာ ကျန်းမာတဲ့ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းကို ရရှိပြီး ကျန်းမာတဲ့ ကလေးမွေးဖွားနိုင်ခြေ ပိုများပါတယ်။ သင်နဲ့ သင့်ကလေးအတွက် အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါစေလို့ ဆုတောင်းပေးပါတယ်။