ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန် ၁၉ ပတ်မြောက်- ကလေးရဲ့ အရေပြားကို ကာကွယ်ပေးတဲ့ 'Vernix Caseosa' ဆိုတာ ဘာလဲ။

မင်္ဂလာပါ။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခရီးစဉ်ရဲ့ အရေးကြီးတဲ့ နောက်ထပ်တစ်ပတ်ကို ရောက်ရှိပါပြီ။ အခုဆိုရင် ၁၉ ပတ်မြောက်ကို ရောက်ရှိနေပါပြီ။ အခုဆိုရင် သင့်ဝမ်းဗိုက်က အနည်းငယ် ရှေ့ကို ရွေ့လျားနေပြီး သင့်ဝမ်းဗိုက်ထဲမှာ ကလေးလေး ကြီးထွားလာတာကို ခံစားမိပြီး ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ကလေးရဲ့ လှုပ်ရှားမှုကို စတင်ခံစားရပြီလားဆိုတာတောင် မသိသေးပါဘူး။ စိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်းတဲ့ အချိန်တစ်ခုပဲ မဟုတ်လား။ ဒီ ၁၉ ပတ်မြောက်အတွင်းမှာ သင်နဲ့ သင့် ဝမ်းဗိုက် ထဲက သင့်ကလေးငယ်အတွက် ဘယ်လိုအံ့သြဖွယ်ရာတွေ ဖြစ်ပျက်နေလဲဆိုတာ ကြည့်လိုက်ရအောင်။

ကလေးရဲ့ အံ့သြဖွယ် ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု- ၁၉ ပတ်မှာ ဘာတွေဖြစ်လာမလဲ။

ဒီအပတ်ရောက်ရင် သင့်ကလေးက သရက်သီးအသေးတစ်လုံးလောက် အရွယ်အစားရှိပါပြီ။ လက်ထဲမှာ ကိုင်ထားနိုင်လောက်အောင် အရွယ်အစားကြီးမယ်လို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ကလေးက အရှည် ၁၅ စင်တီမီတာလောက်ရှိပြီး အလေးချိန် ၂၄၀ ဂရမ်လောက်ရှိပါတယ်။ ကလေးအားလုံးက အတူတူပဲ မဟုတ်တဲ့အတွက် အနည်းငယ်ကွဲပြားမှုတွေ ရှိနိုင်ပါတယ်၊ မဟုတ်လား။

ဒီအဖြူရောင်၊ ချိစ်အရသာရှိတဲ့ အရာက ဘာလဲ။ 'Vernix Caseosa' အကြောင်း လေ့လာကြည့်ရအောင်။

`(Vernix Caseosa)` လို့ခေါ်တဲ့ ဒီအရာအကြောင်း ကြားဖူးလား။ ဆရာဝန်က ပြောပြပြီးသား ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါက ဒီအပတ်မှာ သင့်ကလေးရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်မှာ ဖြစ်ပျက်လေ့ရှိတဲ့ အထူးခြားဆုံးအရာပါ။ ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ဒါက သင့်ကလေးရဲ့အရေပြားကို ဖုံးအုပ်ထားတဲ့ အဖြူရောင်၊ ဖယောင်းလို အရာတစ်ခုပါ။ ဒိန်ခဲနဲ့တူပါတယ်။ တချို့လူတွေက ဒါကို "ဒိန်ခဲအပေါ်ယံလွှာ" လို့လည်း ခေါ်ကြပါတယ်။

ဒီ `(Vernix Caseosa)` ဟာ ကလေးငယ်ရဲ့ အရေပြားအတွက် အလွန်အရေးကြီးတဲ့ ကာကွယ်မှုကို ပေးစွမ်းပါတယ်။ ဒါဟာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အရေပြားမှာ `(Lotion)` လိမ်းသလိုပါပဲ။

'Vernix Caseosa' သည် အဘယ်ကြောင့် အလွန်အရေးကြီးသနည်း။

ကလေးငယ်ဟာ ရေအိတ် (Amniotic Fluid) ထဲမှာ ရှိနေတယ်လို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ရေချိုးပြီး ရေထဲမှာ အချိန်အကြာကြီးနေရင် ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ လက်ချောင်းတွေ ကျုံ့သွားသလိုပဲ၊ ကလေးရဲ့ နူးညံ့တဲ့ အရေပြားဟာ ရေနဲ့ အဆက်မပြတ်ထိတွေ့နေရင် ဘာဖြစ်မလဲ။ အရေပြားဟာ ခြောက်သွေ့၊ ကြမ်းတမ်းပြီး အလွှာလိုက်ကွာကျလာနိုင်ပါတယ်။

• အရေပြားကာကွယ်မှု- ဒီ `(Vernix Caseosa)` အပေါ်ယံလွှာက ကာကွယ်ပေးပါတယ်။ ကလေးရဲ့အရေပြားနဲ့ ကလေးရှိတဲ့ရေကြားမှာ အကာအကွယ်နံရံတစ်ခုလို လုပ်ဆောင်ပေးပါတယ်။ ဒါကြောင့် ကလေးရဲ့အရေပြားဟာ ခြောက်သွေ့ခြင်း၊ ခြစ်ရာဖြစ်ခြင်း ဒါမှမဟုတ် အက်ကွဲခြင်းတွေ မဖြစ်စေပါဘူး။
• မွေးဖွားချိန်တွင် လွယ်ကူခြင်း- ဤအဖုံးသည် မွေးဖွားချိန်တွင်၊ ဆိုလိုသည်မှာ "မီးဖွားခြင်း" အတွင်း ကလေးငယ်ကို အနည်းငယ် လျှောကျစေပါသည်။
• မွေးပြီးနောက်ကာကွယ်မှု- ဤ `(Vernix)` သည် မွေးပြီး ရက်အနည်းငယ်အထိ ကလေး၏အရေပြားပေါ်တွင် ကျန်ရစ်နိုင်သည်။ ၎င်းသည် ကလေး၏အရေပြားကို မှိုပိုးဝင်ခြင်း (Fungal Infections))၊ ဘက်တီးရီးယားပိုးဝင်ခြင်း (Bacterial Infections)) မှ ကာကွယ်ပေးသည်။ ၎င်းသည် ကလေး၏ ခန္ဓာကိုယ် အပူချိန်ကို ထိန်းချုပ်ရန်လည်း ကူညီပေးသည်။

ဒါက လမစေ့ဘဲမွေးတဲ့ကလေးတွေအတွက် ဘယ်လိုလဲ။

ပုံမှန်အားဖြင့် လမစေ့ဘဲမွေးဖွားတဲ့ ကလေးငယ်တွေမှာ ဒီအလွှာ (Vernix Caseosa) ရှိတတ်ပါတယ်။ အကြောင်းကတော့ သူတို့ဝမ်းဗိုက်ထဲမှာရှိနေတုန်းမှာ အလွှာလုံးဝပျော်ဝင်မသွားခင် မွေးဖွားလာလို့ပါ။ ဒါကိုမြင်ရင် စိတ်မပူပါနဲ့၊ အိုကေ။ ဒါက အရမ်းသဘာဝပါပဲ။ ရက်အနည်းငယ်အတွင်း သူ့အလိုလိုပျောက်သွားပါလိမ့်မယ်။

ကလေးမှာ အံ့သြစရာကောင်းတဲ့ တခြားပြောင်းလဲမှုတွေ

'(Vernix Caseosa)' ရှိရုံသာမက ကလေးနဲ့ ပတ်သက်တဲ့ တခြားအရာတွေလည်း ဒီအပတ်မှာ ဖွံ့ဖြိုးလာနေပါတယ်။

• ဆံပင်ပါး (Lanugo):ကလေးရဲ့ခန္ဓာကိုယ်မှာ အလွန်ပါးလွှာပြီး သေးငယ်တဲ့ အမွှေးအမျှင်တွေ ဖွံ့ဖြိုးလာပါတယ်။ ဒါကို "Lanugo" လို့ခေါ်ပါတယ်။ ဒီ "Lanugo" ဟာ "Vernix Caseosa" ကို တွယ်ကပ်နေအောင်လည်း ကူညီပေးပါတယ်။ ကလေးမွေးဖွားချိန်နီးလာတာနဲ့အမျှ ဒီ "Lanugo" ရဲ့ အများစု ကျွတ်ထွက်သွားပါလိမ့်မယ်။
• ဒီလှုပ်ရှားမှုလေးတွေကို ခံစားရလား။ : အခုချိန်မှာ သင့်ကလေးက အတော်လေး လှုပ်ရှားနေပါပြီ။ သင် မခံစားရသေးဘူးဆိုရင် တစ်ပတ် ဒါမှမဟုတ် နှစ်ပတ်လောက်မှာ ခံစားရပါလိမ့်မယ်။ အစပိုင်းမှာတော့ သင့်ဗိုက်ထဲမှာ လိပ်ပြာတွေ ဝဲနေသလို ဒါမှမဟုတ် ပူဖောင်းတွေ ပေါက်ကွဲနေသလို ခံစားရပါတယ်။ ဒါကို "အရှိန်မြှင့်ခြင်း" လို့ခေါ်ပါတယ်။
• မိခင်ရဲ့အသံကို ကြားရလား။ သင့်ကလေးရဲ့နားရွက်တွေက အခု အရမ်းဖွံ့ဖြိုးနေပါပြီ။ သင့်ကလေးက သင်စကားပြောသံ၊ နှလုံးခုန်သံနဲ့ အပြင်ဘက်က အသံတွေကိုတောင် ကြားရပါပြီ။ ဒါကြောင့် ဒီအချိန်ဟာ သင့်ကလေးနဲ့ စကားပြောဖို့နဲ့ သီချင်းဆိုဖို့ အကောင်းဆုံးအချိန်ပါပဲ။
• သင့်ကလေးရဲ့လျှာမှာလည်း အရသာခံဖုလေးတွေ စတင် ဖြစ်ပေါ်လာပါပြီ။ သင်စားတဲ့အရသာကို ရေမွှာရည်ကတစ်ဆင့် သင့်ကလေးဆီကိုလည်း ကူးစက်နိုင်ပါတယ်။
• ကျောက်ကပ်လေးများ အလုပ်လုပ်နေခြင်း- ကလေးငယ်၏ ကျောက်ကပ်များ (ကျောက်ကပ်များ) သည် ယခုအခါ ဆီးထုတ်လုပ်နေပြီဖြစ်သည်။ ထို့နောက် ထိုဆီးကို (Amniotic Fluid) ထဲသို့ ပြန်လည်ရောနှောသွားသည်။ စိတ်မပူပါနှင့်၊ ၎င်းသည် အလွန်သဘာဝကျသော လုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုဖြစ်သည်။
• လိင်အင်္ဂါများ- ယခုအပတ် အာထရာဆောင်းစစ်ဆေးမှုတွင် ကလေး၏ လိင်အင်္ဂါများကိုပင် ဖော်ထုတ်နိုင်ပါသည်။ ဆိုလိုသည်မှာ မိန်းကလေး သို့မဟုတ် ယောက်ျားလေးဖြစ်ကြောင်းကိုလည်း သင်သိရှိနိုင်ပါသည်။

ဒီအပတ် အမေ ဘယ်လိုနေလဲ။

ကလေးတင်မကဘူး၊ သင့်ခန္ဓာကိုယ်လည်း ဒီအပတ်မှာ ကြီးမားတဲ့ပြောင်းလဲမှုတွေကို ကြုံတွေ့နေရပါတယ်။

• ဝမ်းဗိုက်ကြီးလာခြင်း- သင့်ဝမ်းဗိုက်သည် ယခုအခါ ရှေ့သို့ရွေ့လျားနေသည်ကို သင်သတိပြုမိပေမည်။ သားအိမ် (Uterus) သည် ယခုအခါ ချက် (Navel) အထိ ရောက်ရှိနေပါပြီ။
• အခက်အခဲအသစ်အချို့-
• ခါးနာခြင်း- သင့်ဝမ်းဗိုက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ သင့်ကျောပေါ်ရှိ အလေးချိန်တိုးလာပြီး ခါးနာခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ထိုင်ခုံတွင်ထိုင်သည့်အခါ သင့်ကျောအောက်တွင် ခေါင်းအုံးငယ်တစ်လုံးထားပါ။ အိပ်သည့်အခါ သင့်ခြေထောက်များကြားတွင် ခေါင်းအုံးတစ်လုံးထားပါ။
• အရွတ်ဝိုင်းခြင်း- သားအိမ်ကြီးထွားလာသည်နှင့်အမျှ သားအိမ်ကို ထိန်းထားသည့် အရွတ်များ ဆန့်ထွက်သွားသောကြောင့် ရုတ်တရက် မတ်တပ်ရပ်သည့်အခါ၊ ရယ်သည့်အခါ သို့မဟုတ် ချောင်းဆိုးသည့်အခါ ပေါင် သို့မဟုတ် ဝမ်းဗိုက်အောက်ပိုင်းတွင် စူးရှသောနာကျင်မှုကို ခံစားရနိုင်သည်။ အချိန်အနည်းငယ်ကြာပြီးနောက် သက်သာသွားပါလိမ့်မည်။
• မူးဝေခြင်း- တစ်ခါတစ်ရံတွင် သင့်သွေးပေါင်ချိန် အနည်းငယ်ကျဆင်းနိုင်သောကြောင့် မူးဝေခြင်းကို ခံစားရနိုင်သည်။ ရုတ်တရက်မထဘဲ ဖြည်းဖြည်းချင်းထပါ။
• ခြေထောက်ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် နာကျင်ခြင်း (Leg Cramps): အချို့လူများသည် ၎င်းတို့၏ခြေထောက်များ ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် ညဘက်တွင် လူးလှိမ့်သကဲ့သို့ နာကျင်ခြင်းကို ခံစားရနိုင်သည်။ တစ်နေ့လုံး ရေများများသောက်ပါ။ ပိုတက်စီယမ် (Potassium) မြင့်မားစွာပါဝင်သော အစားအစာများ (ငှက်ပျောသီး၊ ထောပတ်သီး) စားသုံးပါ။
• ရင်ပူခြင်း၊ ဝမ်းချုပ်ခြင်း- ၎င်းတို့သည် ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်တွင် အဖြစ်များပါသည်။ အစားအစာများစွာ စားသုံးမည့်အစား အစားအစာကို နည်းနည်းစီ စားသုံးပါ။ အမျှင်ဓာတ်ကြွယ်ဝသော အစားအစာများ၊ သစ်သီးဝလံများနှင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကို ပိုမိုစားသုံးပါ။
• အရေပြားပြောင်းလဲမှုများ-ဝမ်းဗိုက်အလယ်တွင် အမည်းစက် (Linea Nigra) ပေါ်လာနိုင်သည်။ မျက်နှာတွင် အစက်အပြောက်များ (Chloasma/Mask of Pregnancy) ပေါ်လာနိုင်သည်။ ၎င်းတို့သည် ဟော်မုန်းပြောင်းလဲမှုများကြောင့်ဖြစ်ပြီး ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက် ပျောက်ကွယ်သွားလိမ့်မည်။

ဒီအပတ်ရဲ့ အရေးကြီးတဲ့ 'Anomaly Scan' စစ်ဆေးမှု

အထူးအာထရာဆောင်းစစ်ဆေးမှုကို ကိုယ်ဝန် ၁၈ ပတ်မှ ၂၂ ပတ်ကြားတွင် မကြာခဏ ပြုလုပ်လေ့ရှိသည်။ ၎င်းကို Anomaly Scan (တစ်ခါတစ်ရံ အသေးစိတ်စစ်ဆေးမှုဟုလည်း ခေါ်သည်) ဟုခေါ်သည်။ ၎င်းသည် ကလေး၏ ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများ (နှလုံး၊ ဦးနှောက်၊ ကျောက်ကပ်၊ ခြေလက်များ) ကောင်းမွန်စွာ ဖွံ့ဖြိုးနေခြင်းရှိမရှိ ကြည့်ရှုရန် အသေးစိတ်စစ်ဆေးသည်။ ၎င်းသည် အချင်း၏ အနေအထားနှင့် ရေမွှာအရည်ပမာဏကိုလည်း စစ်ဆေးသည်။ ၎င်းသည် အလွန်အရေးကြီးသော စစ်ဆေးမှုတစ်ခုဖြစ်သောကြောင့် သင့်ဆရာဝန် ညွှန်ကြားသည့်နေ့တွင် ပြုလုပ်ရန် သေချာပါစေ။

သင့်ကျန်းမာရေးအတွက် ဒီအပတ်မှာ လုပ်ဆောင်နိုင်တဲ့အရာတွေ

ဒီအချိန်မှာ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ကောင်းကောင်းဂရုစိုက်ဖို့ လိုပါတယ်။

• အာဟာရပြည့်ဝသော အစားအစာ- အာဟာရပြည့်ဝသော အစားအစာကို စားသုံးပါ။ သင့်အစားအစာတွင် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ သစ်သီးများ၊ အစိမ်းရောင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ အခွံမာသီးများ၊ နို့ထွက်ပစ္စည်းများ၊ ငါးနှင့် ဥများကို ထည့်သွင်းပါ။ သင့်ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသော သံဓာတ်ဆေးပြားများနှင့် ကယ်လ်စီယမ်ဆေးပြားများကို အချိန်မှန်သောက်သုံးပါ။
• ရေများများသောက်ပါ- တစ်နေ့လျှင် အနည်းဆုံး ရေ ၂-၃ လီတာ သောက်ပါ။
• လေ့ကျင့်ခန်း- ပေါ့ပါးသော လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ။ လမ်းလျှောက်ခြင်းနှင့် ရေကူးခြင်းကဲ့သို့သော အရာများသည် ကောင်းပါတယ်။ သို့သော် လေ့ကျင့်ခန်းအသစ်တစ်ခု မစတင်မီ သင့်ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။
• အိပ်ရေးဝဝအိပ်ပါ- အိပ်ရေးဝဝအိပ်ပါ။ တစ်ညလျှင် အနည်းဆုံး ၇ နာရီမှ ၈ နာရီ အိပ်စက်ပါ။ နေ့ခင်းဘက်တွင်လည်း အနားယူနိုင်လျှင် ကောင်းပါသည်။
• စိတ်ကျန်းမာရေး- ပျော်ရွှင်ပါ။ စိတ်ဖိစီးနေပါက ယုံကြည်ရသူတစ်ဦးဦးနှင့် ဆွေးနွေးပါ။ ဤအတွေ့အကြုံများကို သင့်ခင်ပွန်းနှင့် မိသားစုနှင့် မျှဝေပါ။
• သင့်ကလေးနှင့် စကားပြောပါ- ယခု သင့်ကလေးသည် သင့်အသံကို ကြားနိုင်၊ စကားပြောနိုင်၊ သီချင်းဆိုနိုင်၊ ဗိုက်ကို ပွတ်နိုင်ပြီဖြစ်သည်။ ဤအရာများသည် သင်နှင့် သင့်ကလေးကြားရှိ နှောင်ကြိုးကို ခိုင်မာစေမည်ဖြစ်သည်။

သတိရပါ- မိန်းမကိုယ်မှ ပုံမှန်မဟုတ်သော သွေးဆင်းခြင်း၊ ပြင်းထန်သော ဝမ်းဗိုက်နာကျင်ခြင်း၊ ရေမွှာရည်ယိုစိမ့်ခြင်း သို့မဟုတ် ဖျားနာခြင်းတို့ကို ခံစားရပါက ဆရာဝန်နှင့် ချက်ချင်းပြသ သင့်သည်။

အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်

ဒါကြောင့် ကျွန်တော်တို့ ၁၉ ပတ်အကြောင်း အများကြီး ပြောခဲ့ကြပါတယ်။

• ဒီအပတ်မှာ ကလေးရဲ့အရေပြားပေါ်မှာ "Vernix Caseosa" လို့ခေါ်တဲ့ အကာအကွယ်အလွှာတစ်ခု ဖြစ်ပေါ်လာပါတယ်။
• ကလေးငယ်ရဲ့ အာရုံခံအင်္ဂါတွေက အလျင်အမြန် ဖွံ့ဖြိုးနေပြီး လှုပ်ရှားမှုတွေကိုတောင် ခံစားနိုင်ပါတယ်။
• သင်လည်း ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပြောင်းလဲမှုအသစ်များနှင့် မသက်မသာဖြစ်မှုများကို ကြုံတွေ့ရနိုင်ပါသည်။ ၎င်းတို့ကို မကြောက်ပါနှင့်၊ ၎င်းတို့ကို စီမံခန့်ခွဲရန် ကြိုးစားပါ။
• Anomaly Scan သည် ဤအချိန်အတွင်း လုပ်ဆောင်သော အရေးကြီးသော စစ်ဆေးမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။
• ကောင်းကောင်းစားပါ၊ ရေသောက်ပါ၊ အနားယူပါ၊ ပျော်ရွှင်ပါ။

ဒါတွေအားလုံးနဲ့အတူ သင့်ရဲ့ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခရီးလမ်းက ပိုပြီးလှပလာပါလိမ့်မယ်။ မေးခွန်းများ သို့မဟုတ် သံသယတစ်စုံတစ်ရာရှိပါက ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ရန် ဘယ်တော့မှ မကြောက်ပါနှင့်။ သင်နှင့် သင့်ကလေး ကျန်းမာပျော်ရွှင်သော ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်ဖြစ်ပါစေလို့ ကျွန်မဆုတောင်းပေးပါတယ်။

`ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်း၊ ၁၉ ပတ်၊ ကလေးဖွံ့ဖြိုးမှု၊ Vernix Caseosa၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင်စောင့်ရှောက်မှု၊ မိခင်၏ကျန်းမာရေး၊ ပုံမှန်မဟုတ်သောစစ်ဆေးမှု