ရင်သားမှာ ဒီလိုအကျိတ်မျိုး ရှိလား။ Phyllodes Tumor အကြောင်း ပြောကြရအောင်။

ရင်သားမှာ အကျိတ်တစ်ခု ခံစားရပြီး "ဒါဘာလဲ" လို့ တွေးမိဖူးလား။ တကယ်တော့ အတော်လေး အဖြစ်များပါတယ်။ အကျိတ်အားလုံး အန္တရာယ်မရှိပါဘူး။ ဒါပေမယ့် ဒီနေ့မှာတော့ လူတိုင်းသိထားသင့်တဲ့ ရှားပါး ရင်သားအကျိတ်တစ်မျိုးအကြောင်း ပြောပြပေးသွားမှာပါ။ ဒါကို "Phyllodes Tumor" ဒါမှမဟုတ် Phyllodes tumor လို့ ခေါ်ပါတယ်။

Phyllodes Tumor ဆိုတာဘာလဲ။ တိတိကျကျ နားလည်ကြည့်ရအောင်။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် phyllodes tumor ဆိုတာ ရင်သားထဲက တွယ်ဆက်တစ်ရှူးတွေမှာ ဖြစ်ပေါ်လာတဲ့ ရှားပါးအကျိတ်တစ်မျိုးပါ။ အခု "ဒီတွယ်ဆက်တစ်ရှူးဆိုတာ ဘာလဲ" လို့ သင်တွေးနေလောက်ပါပြီ။ ရင်သားတွေအကြောင်း စဉ်းစားတဲ့အခါ ရင်သားအရွယ်အစားကို ဖွဲ့စည်းထားတဲ့ အဆီတစ်ရှူး ဒါမှမဟုတ် နို့ထွက်စေတဲ့ glandular တစ်ရှူးကို တွေးမိကြမှာပါ။ တွယ်ဆက်တစ်ရှူးဆိုတာ တစ်ရှူးနှစ်မျိုးလုံးကို စုစည်းထားပြီး အထောက်အပံ့အဖြစ် လုပ်ဆောင်ပေးတဲ့ fibrous တစ်ရှူးတစ်မျိုးပါ။ အိမ်နံရံတွေလိုပဲ အရာတွေကို နေရာတကျရှိနေစေဖို့ ကူညီပေးပါတယ်။

ဤနေရာတွင် Phyllodes အကျိတ်များ ဖြစ်ပေါ်လာသည်။ ၎င်းတို့သည် မာကျောပြီး အမျှင်များဖြင့် အမာရွတ်ကဲ့သို့ ခံစားရသည်။ အဏုကြည့်မှန်ပြောင်းအောက်တွင် ကြည့်ပါက ၎င်းတို့သည် အရွက်တစ်ရွက်နှင့် တူသည်။ ၎င်းအမည်သည် "အရွက်" ဟု အဓိပ္ပာယ်ရသော ဂရိစကားလုံး "phyllon" မှ ဆင်းသက်လာသည်။ ၎င်းတို့ကို တစ်ခါတစ်ရံ cystosarcoma phyllodes ဟုခေါ်သည်။ အများစုတွင် ဤအကျိတ်များသည် အန္တရာယ်မရှိသော သို့မဟုတ် ကင်ဆာမဟုတ်ပါ။ သို့သော် ရှားရှားပါးပါးကိစ္စများတွင် ၎င်းတို့သည် အန္တရာယ်ရှိသော သို့မဟုတ် ကင်ဆာဖြစ်လာနိုင်သည်။

ဒါဆိုရင် ဖိုင်လိုဒ်အကျိတ်က ကင်ဆာလား။

ဒါက လူအတော်များများမှာ ရှိတဲ့ ပြဿနာတစ်ခုပါ။ ဖြစ်နိုင်ခြေတော့ မရှိပါဘူး။ phyllodes cysts ၇၅% လောက်က ကင်ဆာမဟုတ်ပါဘူး။ ဆိုလိုတာက အန္တရာယ်မရှိပါဘူး။ ဒါပေမယ့် ၂၅% လောက်က ကင်ဆာဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒီကင်ဆာ phyllodes cysts တွေဟာ ရင်သားကင်ဆာအားလုံးရဲ့ ၀.၀၅% လောက်သာ ရှိပါတယ်။

၎င်းတို့သည် `sarcoma` ဟုခေါ်သော ကင်ဆာအမျိုးအစားတွင် ပါဝင်သည်။ Sarcoma သည် တွယ်ဆက်တစ်ရှူးများတွင် ဖြစ်ပွားသော ကင်ဆာတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့ အများအားဖြင့် တွေ့ရလေ့ရှိသော ရင်သားကင်ဆာအမျိုးအစားများနှင့် ကွာခြားသည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ထိုအဖြစ်များသော ရင်သားကင်ဆာများသည် နို့ပြွန်များနှင့် အဖုလေးများကဲ့သို့သော ဂလင်းတစ်ရှူးများတွင် ဖြစ်ပွားလေ့ရှိသောကြောင့် ဖြစ်သည်။

ဖိုင်လိုဒ်အကျိတ်များ၏ ထူးခြားသောအချက်တစ်ခုမှာ ၎င်းတို့သည် ပြန်ရည်စနစ်မှတစ်ဆင့် အလွယ်တကူ ပျံ့နှံ့လေ့မရှိပါ။ ဆိုလိုသည်မှာ အခြားကင်ဆာများကဲ့သို့ ခန္ဓာကိုယ်၏ အခြားအစိတ်အပိုင်းများသို့ မြန်မြန်ဆန်ဆန် မပျံ့နှံ့ပါ။ သို့သော် ၎င်းတို့သည် သွေးကြောမှတစ်ဆင့် အဆုတ် သို့မဟုတ် အရိုးများကဲ့သို့သော ခန္ဓာကိုယ်၏ အခြားအစိတ်အပိုင်းများသို့ ပျံ့နှံ့ (ပြန့်ပွားမှု) ရှားပါသည်။ သို့သော် ၎င်းသည်လည်း အလွန်ရှားပါးပါသည်။

အများစုမှာ ဒါကို အကျိတ်ရှိတဲ့နေရာမှာပဲ ကုသလေ့ရှိပါတယ်။ ကိစ္စအများစုမှာ lumpectomy လို့ခေါ်တဲ့ ရိုးရှင်းတဲ့ ခွဲစိတ်မှုနဲ့ ပျောက်ကင်းအောင် ကုသနိုင်ပြီး အကျိတ်ကိုပဲ ဖယ်ရှားပေးပါတယ်။ Phyllodes အကျိတ်တွေဟာ တခြားရင်သားကင်ဆာတွေအတွက် အသုံးပြုတဲ့ ဓာတုကုထုံးလိုမျိုး ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးဆိုင်ရာ ကုသမှုတွေကို ကောင်းကောင်း မတုံ့ပြန်ပါဘူး။

ဘယ်သူတွေမှာ phyllodes cysts ဖြစ်နိုင်ခြေပိုများလဲ။

ရင်သားအကျိတ်အားလုံး၏ ၁% အောက်သာ Phyllodes cysts များရှိသည်။ ဆိုလိုသည်မှာ ၎င်းတို့သည် အလွန်ရှားပါးသည်။ ၎င်းတို့သည် အမျိုးသမီးများ၏ ရင်သားများတွင် အများဆုံးဖြစ်ပွားလေ့ရှိသည်။ သို့သော် အမျိုးသားများတွင် ဖြစ်ပွားကြောင်း သတင်းပို့ထားသည်မှာ အလွန်ရှားပါးပါသည်။

ဤအကျိတ်များသည် အသက်အရွယ်မရွေး ဖြစ်ပွားနိုင်သော်လည်း အသက် ၄၀ မှ ၅၀ ကြားရှိ အသက်လတ်ပိုင်း အမျိုးသမီးများတွင် အဖြစ်အများဆုံးဖြစ်သည်။ ကင်ဆာဖြစ်နိုင်ခြေကို တိုးမြင့်စေသော Li-Fraumeni syndrome ဟုခေါ်သော မျိုးရိုးဗီဇဆိုင်ရာ အခြေအနေရှိသူများသည် ဤ phyllodes အကျိတ်များ ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ ပိုများကြောင်းလည်း တွေ့ရှိခဲ့ရပါသည်။

ဖိုင်လိုဒ်အကျိတ်ရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။ ဘယ်လိုသိနိုင်မလဲ။

ရင်သားမှာ မာကျောချောမွေ့ပြီး ကောင်းကောင်းမြင်သာတဲ့ အကျိတ်တစ်ခုကို သတိထားမိနိုင်ပါတယ်။ phyllodes cyst ဟာ ပုံမှန်အားဖြင့် ၃ စင်တီမီတာထက် ပိုကြီးပြီး တစ်ခါတစ်ရံမှာ ဒီထက်မက ပိုကြီးနိုင်ပါတယ်။ အံ့သြစရာကောင်းတာက ဒီ cyst တွေဟာ အချိန်တိုအတွင်းမှာ မြန်မြန်ဆန်ဆန် ကြီးထွားလာနိုင်ပါတယ်၊ ပုံမှန်အားဖြင့် ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အတွင်းပါ ။

အကျိတ်ကြီးထွားလာတာနဲ့အမျှ အဲဒီနေရာက အရေပြားဟာ တောက်ပြောင်လာ၊ ကြည်လင်လာ ဒါမှမဟုတ် နာကျင်လာနိုင်ပါတယ်။ တိကျတဲ့အကြောင်းရင်းကို မသိရသေးပေမယ့် ဒီဖီလိုက်အကျိတ်တွေဟာ ညာဘက်ရင်သားထက် ဘယ်ဘက်ရင်သားမှာ ပိုအဖြစ်များတယ်လို့ ဆိုပါတယ်။

အရေးကြီးသည်- သင့်ရင်သားတွင် အကျိတ်အသစ်တစ်ခုတွေ့ရှိပါက၊ ၎င်းသည် အလျင်အမြန်ကြီးထွားလာသည်ဟု ခံစားရပါက သို့မဟုတ် သင့်အရေပြားတွင် ပြောင်းလဲမှုကို သတိပြုမိပါက ဆရာဝန်နှင့် ပြသရန် သေချာပါစေ။

ဖိုင်လိုဒ်အကျိတ်သည် ကင်ဆာ (အန္တရာယ်ရှိသော) အကျိတ်ဖြစ်ပါက ဤလက္ခဏာများနှင့်အတူ အခြားလက္ခဏာများ ပေါ်လာနိုင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်-

• မောပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း
• အသက်ရှူမဝခြင်း
• အရိုးနာကျင်ခြင်း

ဤကဲ့သို့သော လက္ခဏာများသည် ကင်ဆာသည် အရိုးများ သို့မဟုတ် အဆုတ်များသို့ ပျံ့နှံ့သွားပြီဖြစ်ကြောင်း ဆိုလိုသည်။ ထို့ကြောင့် ဤအရာများကိုလည်း သတိထားရန် လိုအပ်ပါသည်။

Phyllodes Tumor တွေကို ဘယ်လိုရောဂါရှာဖွေသလဲ။

ဆရာဝန်နဲ့ ပြသတဲ့အခါ ရင်သားအကျိတ်တွေအတွက် ပုံမှန်စစ်ဆေးမှုတွေဖြစ်တဲ့ အာထရာဆောင်းစကင်န်နဲ့ မင်မိုဂရမ်တွေကို အရင်လုပ်လေ့ရှိပြီး ဒါတွေက တခြားအကျိတ်အမျိုးအစားတွေ မဟုတ်ဘူးဆိုတာ သေချာစေဖို့ပါ။

သို့သော်၊ ဖိုင်လိုဒ်အကျိတ်နှင့် ဖိုင်ဘရိုအဲန်နိုမာဟုခေါ်သော အခြားရင်သားအကျိတ်အမျိုးအစားကို ခွဲခြားရန်အတွက် တစ်ရှူးစစ်ဆေးမှု လိုအပ်လေ့ရှိသည်။ ဖိုင်ဘရိုအဲန်နိုမာသည် ချိတ်ဆက်တစ်ရှူးများတွင် ဖြစ်ပေါ်သော ကင်ဆာမဟုတ်သော အကျိတ်တစ်မျိုးလည်းဖြစ်သည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် စကင်န်ဖတ်မှုများတစ်ခုတည်းဖြင့် ခွဲခြားရန် ခက်ခဲနိုင်သည်။

တစ်ရှူးစစ်ဆေးခြင်းဆိုသည်မှာ သင့်ဆရာဝန်က သင့်ရင်သားမှ တစ်ရှူးနမူနာအနည်းငယ်ကိုယူပြီး မိုက်ခရိုစကုပ်အောက်တွင် ကြည့်ရှုရန် ဓာတ်ခွဲခန်းသို့ ပေးပို့ခြင်းဖြစ်သည်။ ၎င်းကို အာထရာဆောင်းစက်နှင့် အထူးအခေါင်းပါအပ်ဖြင့် ပြုလုပ်လေ့ရှိသည်။ ၎င်းသည် အလွန်နာကျင်ခြင်းမရှိပါ။

တစ်ခါတစ်ရံတွင် ဤနည်းဖြင့်ယူသော တစ်ရှူးနမူနာကို ရောဂါရှာဖွေရန်ခက်ခဲပါက သင့်ဆရာဝန်က "တစ်ရှူးဖြတ်ထုတ်ခြင်း" ကို အကြံပြုနိုင်ပါသည်။ ဆိုလိုသည်မှာ အကျိတ်တစ်ခုလုံးကို ခွဲစိတ်ဖယ်ရှားပြီး စစ်ဆေးခြင်းဖြစ်သည်။ အမှန်စင်စစ်၊ သင့်တွင် ဖိုင်လိုဒ်အကျိတ်ရှိပါက ဆရာဝန်များက အကြံပြုသော ကုသမှုဖြစ်သည်။ ဤတစ်ရှူးဖြတ်ထုတ်ခြင်းသည် ကင်ဆာဖြစ်စေသည်ဖြစ်စေ မည်သည့်အကျိတ်အမျိုးအစားဖြစ်သည်ကို အတိအကျပြောပြနိုင်သည်။ ကင်ဆာဖြစ်ပါက ခန္ဓာကိုယ်၏ အခြားအစိတ်အပိုင်းများသို့ ပျံ့နှံ့သွားခြင်းရှိမရှိ စစ်ဆေးရန်အတွက်လည်း အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။

Phyllodes Tumor နဲ့ Fibroadenoma တို့ရဲ့ ကွာခြားချက်က ဘာလဲ။

ဒါက အရမ်းအရေးကြီးတဲ့ မေးခွန်းတစ်ခုပါ။ ဘာလို့လဲဆိုတော့ "Fibroadenoma" ဟာ ရင်သားမှာ တွေ့ရလေ့ရှိတဲ့ အဖြစ်အများဆုံး ကင်ဆာမဟုတ်တဲ့ အကျိတ်အမျိုးအစားပါ။ ဒါတွေက ရင်သားရဲ့ တွယ်ဆက်တစ်ရှူးတွေမှာလည်း ဖြစ်ပေါ်တတ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ စစ်ဆေးမှုတွေ၊ စကင်န်ဖတ်မှုတွေကနေတစ်ဆင့်တောင် နှစ်ခုကို ခွဲခြားဖို့ ခက်ခဲနိုင်ပါတယ်။

ဖိုင်ဘရိုအေဒီနိုမာများသည် အန္တရာယ်မရှိပါ။ သို့သော် ၎င်းတို့သည် အခြားအကျိတ်အမျိုးအစားများအဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲသွားခဲသည်။ ဆရာဝန်အချို့က ဖိုင်ဘရိုအေဒီနိုမာများသည် ဖိုင်လိုဒ်အကျိတ်များ ဖြစ်လာနိုင်သည်ဟု ယုံကြည်ကြသည်။

သင့်အကျိတ်ဟာ ဖိုင်ဘရိုအဲန်နိုမာ ဒါမှမဟုတ် ဖိုင်လ်လိုက်ဒ်အကျိတ်လားဆိုတာကို ဆရာဝန်က ဆုံးဖြတ်ဖို့ အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။ အကျိတ်နှစ်မျိုးရဲ့ အပြုအမူကွဲပြားတဲ့အတွက် ဆရာဝန်တွေက ကုသမှုကွဲပြားပါတယ်။ ဖိုင်ဘရိုအဲန်နိုမာတွေဟာ ပုံမှန်အားဖြင့် အတူတူပဲရှိနေလေ့ရှိတယ် ဒါမှမဟုတ် အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ သေးငယ်သွားလေ့ရှိပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဖိုင်လ်လိုက်ဒ်အကျိတ်တွေဟာ အန္တရာယ်မရှိပေမယ့် မြန်မြန်ကြီးထွားပြီး နာကျင်မှုကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် အနာဂတ်ပြဿနာတွေကို ကာကွယ်ဖို့ အစောပိုင်းမှာ ဖယ်ရှားပစ်လေ့ရှိပါတယ်။

phyllodes cyst တွေကို တကယ်ဖယ်ရှားဖို့ လိုအပ်ပါသလား။

ဟုတ်ကဲ့၊ ဆရာဝန်တွေက အဲဒါပဲ အကြံပြုပါတယ်။ အကျိတ်က အန္တရာယ်မရှိရင်တောင် ဖယ်ရှားလိုက်တာ အကောင်းဆုံးပါပဲ။ အန္တရာယ်မရှိတဲ့ ဖီလိုဒ်အကျိတ်ကို ဖယ်ရှားခြင်းအားဖြင့် အနာဂတ်မှာ ပိုကြီးလာခြင်း၊ ပိုနာကျင်လာခြင်း ဒါမှမဟုတ် ကင်ဆာဖြစ်လာခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါတယ်။ ဒီအကျိတ်တွေက မြန်မြန်ကြီးထွားပြီး ပြောင်းလဲနိုင်တာကြောင့် ထပ်ခါတလဲလဲ ဇီဝစစ်ဆေးမှုတွေ ခံယူရတာထက်စာရင် သင်နဲ့ သင့်ဆရာဝန်အတွက် တစ်ပြိုင်နက်တည်း အားလုံးကို ဖယ်ရှားပစ်ဖို့ ပိုလွယ်ကူပါတယ်။

ကင်ဆာမဟုတ်သော နှင့် ကင်ဆာမဟုတ်သော phyllodes အကျိတ်နှစ်မျိုးလုံးကို lumpectomy ဖြင့် ကုသသည်။ ၎င်းတွင် အကျိတ်ပတ်လည်ရှိ ကျန်းမာသောတစ်ရှူးအနည်းငယ် (အနားသတ်) နှင့်အတူ ဖယ်ရှားခြင်း ပါဝင်သည်။ ဤကျန်းမာသောတစ်ရှူးကို အကျိတ်သည် တူညီသောနေရာတွင် ပြန်မလာစေရန် (ပြန်လည်ဖြစ်ပွားခြင်း) ကာကွယ်ရန် ဖယ်ရှားသည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် အကျိတ်နှစ်မျိုးလုံးသည် ပြန်လည်ဖြစ်ပွားနိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။

သင့်အကျိတ်သည် ကင်ဆာဖြစ်ပါက ကျန်ရှိနေသော ကင်ဆာဆဲလ်များကို ဖျက်ဆီးပြီး ကင်ဆာပြန်မဖြစ်စေရန် ခွဲစိတ်ပြီးနောက် ရင်သားကို ရောင်ခြည်ကုထုံးပေးရန်လည်း သင့်ဆရာဝန်က အကြံပြုနိုင်ပါသည်။

malignant phyllodes tumor တွေကို ပျောက်ကင်းအောင် ကုသနိုင်ပါသလား။

ဟုတ်ကဲ့၊ ပျောက်ကင်းအောင် ကုသနိုင်ပါတယ်။ကင်ဆာကို လုံးဝဖယ်ရှားလိုက်ရင် ခွဲစိတ်ကုသမှုနဲ့ ပျောက်ကင်းအောင် ကုသနိုင်ပါတယ်။ ကင်ဆာဟာ မူလအကျိတ်ထက် မပျံ့နှံ့သေးဘူးဆိုရင် ဒီလိုလုပ်ဖို့ ပိုလွယ်ပါတယ်။ ကင်ဆာဟာ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ တခြားအစိတ်အပိုင်းတွေကို ပျံ့နှံ့သွားတဲ့အခါ (ကင်ဆာပြန့်ပွားမှုအဆင့်) ကင်ဆာဆဲလ်အားလုံးကို ရှာဖွေဖယ်ရှားဖို့ ပိုခက်ခဲပါတယ်။ ပျံ့နှံ့သွားတဲ့ ကင်ဆာအချို့ကို ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံး ဓာတုကုထုံးနဲ့ ကုသပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အစောပိုင်းက ဖော်ပြခဲ့သလိုပဲ ဒီကုသမှုဟာ ဖိုင်လိုဒ်အကျိတ်တွေအတွက် သိပ်ထိရောက်မှုမရှိပါဘူး။

ကင်ဆာလုံးဝပျောက်သွားပုံရရင်တောင် ပြန်ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ကင်ဆာမဟုတ်တဲ့ အကျိတ်နဲ့ ကင်ဆာမဟုတ်တဲ့ အကျိတ်နှစ်မျိုးစလုံးဟာ ဖယ်ရှားပြီး နှစ်ပေါင်းများစွာကြာပြီးနောက် ပြန်ပေါက်လာနိုင်ပါတယ်။ ဒီလိုဖြစ်လာရင် အကျိတ်အသစ်ကို အရင်အကျိတ်ထက် ကျန်းမာတဲ့တစ်ရှူးအနားသတ် ပိုကျယ်ကျယ်နဲ့ ဖယ်ရှားခြင်းအားဖြင့် ပျောက်ကင်းအောင် ကုသနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ရင်သားမှာ ကင်ဆာရှိတဲ့ အကျိတ်ရှိသူ ၃၀% လောက်ဟာ ဒီရောဂါကြောင့် သေဆုံးနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒါကို သတိပြုပြီး ဆရာဝန်ရဲ့ အကြံဉာဏ်ကို လိုက်နာဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။

သင်မှတ်မိထားရမည့် အရေးကြီးဆုံးအချက်များ (အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်)

အိုကေ၊ phyllodes အခွံမာသီးတွေအကြောင်း အများကြီးပြောပြီးပါပြီ။ ဒီဇာတ်လမ်းကနေ သင်သင်ယူနိုင်တဲ့ အရေးကြီးဆုံးအချက်တွေကတော့ -

• ဖိုင်လိုဒ်အကျိတ်များသည် အလွန်ရှားပါးသော ရင်သားအကျိတ်အမျိုးအစားဖြစ်သည်။ ကင်ဆာဖိုင်လိုဒ်အကျိတ်များသည် ပို၍ပင်ရှားပါးပါသည်။
• ရင်သားမှာ အကျိတ်တွေ့ရင် စိတ်မပူပါနဲ့၊ ဆရာဝန်နဲ့ ပြပါ။ ဖီလိုက်အကျိတ်ဖြစ်နေရင်တောင် ဖယ်ရှားလိုက်ရင် ပြဿနာကို ဖြေရှင်းနိုင်ပါတယ်။
• အကျိတ်ပြန်ကြီးထွားလာခြင်း ရှိ၊ မရှိ ဆရာဝန်က သင့်အား ပုံမှန်စစ်ဆေးမှုများ ဆက်လက်ပေးပါလိမ့်မည်။
• သင်လုပ်ရမယ့်အရာတစ်ခုရှိပါတယ်- သင့်ရင်သားတွေကို မှန်မှန်စစ်ဆေးပါ (breast self-examinations)။
• အကျိတ်များကို စောစောစီးစီး ဖော်ထုတ်နိုင်လေ၊ ရလဒ်များ ပိုကောင်းလေဖြစ်သည်။

မမေ့ပါနဲ့- သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို သင်အသိဆုံးပါ။ ပြောင်းလဲမှုတစ်စုံတစ်ရာ သို့မဟုတ် ပုံမှန်မဟုတ်သော တစ်စုံတစ်ရာကို သတိပြုမိပါက ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ဆွေးနွေးရန် ဘယ်တော့မှ နောက်မကျပါ။ ကျန်းမာနေခြင်းသည် အရေးကြီးဆုံးအရာဖြစ်သည်။

` ဖီလိုဒ်အကျိတ်၊ ရင်သားအရည်အိတ်များ၊ ရင်သားကင်ဆာ၊ ဖီလိုဒ်အကျိတ်များ၊ ဖိုင်ဘရိုအဲဒီနိုမာ၊ ရင်သားခွဲစိတ်မှု၊ ရင်သားကိုယ်တိုင်စစ်ဆေးခြင်း