ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန် ဒီအချိန်မှာ ကိုယ့်ရဲ့ကျန်းမာရေးအပြင် မွေးလာမယ့်ကလေးရဲ့ ကျန်းမာရေးအတွက် ပါ အများကြီးစဉ်းစားနေမိတယ် မဟုတ်လား။ ကျွန်မတို့ မကြာခဏကြားရတဲ့၊ တစ်ခါတစ်ရံမှာ နည်းနည်းကြောက်စရာကောင်းတဲ့ စကားလုံးကတော့ 'ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဆီးချိုရောဂါ' ပါ။ ဒီနာမည်ကိုကြားရင် နည်းနည်းကြောက်လန့်သွားတာက ပုံမှန်ပါပဲ။ ဒါပေမယ့် တကယ်တော့ ကြောက်စရာဘာမှမဟုတ်ပါဘူး၊ သေချာစီမံခန့်ခွဲနိုင်မယ်ဆိုရင် ကျန်းမာတဲ့ကလေးကို ပြဿနာမရှိဘဲ ဒီလောကထဲကို ယူဆောင်လာနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီနေ့ ဒီအကြောင်းကို ရိုးရှင်းပြီး ရှင်းရှင်းလင်းလင်း ပြောကြရအောင်။
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဆီးချိုရောဂါဆိုတာ ဘာလဲ။
ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ဒါဟာ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာပဲ ဖြစ်ပွားတတ်တဲ့ ယာယီဆီးချိုရောဂါတစ်မျိုးပါ။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်ရဲ့အဆုံး၊ ၂၄ ပတ်လောက်မှာ ဖြစ်ပွားလေ့ရှိပါတယ်။ အရေးကြီးတာက ဒီရောဂါရှိတဲ့ အမျိုးသမီးတွေဟာ ကိုယ်ဝန်မဆောင်ခင်မှာ ဆီးချိုရောဂါ မရှိခဲ့ပါဘူး။ ဒါကြောင့် တစ်သက်လုံးဖြစ်တတ်တဲ့ ရောဂါမျိုး မဟုတ်ပါဘူး။ ကလေးမွေးပြီးရင် ဒီရောဂါက လုံးဝပျောက်သွားလေ့ရှိပါတယ်။
ဒီလိုဖြစ်ရတဲ့ အကြောင်းရင်းကတော့ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ ထွက်တဲ့ ဟော်မုန်းအချို့က ခန္ဓာကိုယ်ထဲက သကြားဓာတ်ကို ထိန်းချုပ်ပေးတဲ့ အင်ဆူလင်ရဲ့ လုပ်ဆောင်ချက်ကို အနည်းငယ် အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေလို့ပါ။ ဒါကြောင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်တိုင်း ဒီအကြောင်းကို သိရှိပြီး လိုအပ်တဲ့ စစ်ဆေးမှုတွေ ခံယူဖို့ အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။
ဘာလို့ လူတိုင်းကို ဒီစာမေးပွဲဖြေဖို့ ပြောနေတာလဲ။
"ငါမှာ အန္တရာယ်မရှိဘူး၊ ဘာလို့ ဒီစစ်ဆေးမှုကို ခံယူရမှာလဲ" လို့ သင်တွေးနေနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဆီးချိုရောဂါဟာ အန္တရာယ်အချက်တွေ မရှိတဲ့သူတွေမှာတောင် ဖြစ်ပွားနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် သီရိလင်္ကာနဲ့ ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းက တခြားနိုင်ငံတော်တော်များများမှာ ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးအားလုံးအတွက် ဒီစစ်ဆေးမှုကို အကြံပြုထားပါတယ်။
ဒီစစ်ဆေးမှုဟာ ဒီအခြေအနေကို စောစောစီးစီး သိရှိနိုင်ဖို့နဲ့ သင့်အတွက်ရော သင့်ကလေးအတွက်ပါ နောက်ဆက်တွဲပြဿနာတွေကို ကာကွယ်ဖို့ ရည်ရွယ်ပါတယ်။ စောစောစီးစီး သိရှိခဲ့ရင် ရိုးရှင်းတဲ့ အစားအသောက်ပြောင်းလဲမှုတွေနဲ့ ထိန်းချုပ်နိုင်ပါတယ်။
ဒီစစ်ဆေးမှုကို ဘယ်အချိန်မှာ ပြုလုပ်ပါသလဲ။
သင့်ဆရာဝန်သည် ဤစစ်ဆေးမှုကို ကိုယ်ဝန် ၂၄ ပတ်မှ ၂၈ ပတ် ကြားတွင် ညွှန်ကြားလေ့ရှိသည်။
သို့သော်၊ ယခင်ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်က ဤအမျိုးအစားဆီးချိုရောဂါဖြစ်ဖူးပါက၊ သို့မဟုတ် သင့်ဆရာဝန်က သင့်တွင် အခြားအန္တရာယ်အချက်များရှိသည်ဟု ထင်ပါက၊ ဥပမာ သင့်မိသားစုတွင် ဆီးချိုရောဂါရှိသူတစ်ဦးဦးရှိပါက၊ သူ သို့မဟုတ် သူမသည် ဤစစ်ဆေးမှုကို ၁၃ ပတ်မတိုင်မီ ကဲ့သို့ စောစီးစွာပြုလုပ်ရန် အကြံပြုနိုင်ပါသည်။ သင့်ဆရာဝန်က ၎င်းနှင့်ပတ်သက်၍ အကောင်းဆုံးအကြံဉာဏ်ကို ပေးပါလိမ့်မည်။
ဒီ OGTT စစ်ဆေးမှု ဘယ်လိုပြုလုပ်သလဲ။
ဒီစစ်ဆေးမှုကို ပါးစပ်ဂလူးကို့စ်ခံနိုင်ရည်စစ်ဆေးမှု သို့မဟုတ် (OGTT) လို့ခေါ်ပါတယ်။ ၎င်းကို "သကြားရေစစ်ဆေးမှု" အဖြစ် လူသိများပါတယ်။ အဲဒါကပဲ ဖြစ်ပျက်တဲ့အရာပါ။
ဆေးခန်းသွားတဲ့အခါ ဘာတွေဖြစ်မလဲဆိုတာ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။
၁။ ပထမဦးစွာ ဂလူးကို့စ် ၅၀ ဂရမ် ပျော်ဝင်နေသော ချိုမြိန်သော အရည် (တစ်ခါတစ်ရံ "Glucola" ဟုခေါ်သည်) ကို ပေးပါမည်။ ၎င်းသည် အနည်းငယ်ချိုသော်လည်း မြန်မြန်သောက်နိုင်ပါသည်။
၂။ ဤချိုမြိန်သော အရည်ကို သောက်ပြီးနောက် တစ်နာရီခန့် စောင့်ရပါမည်။ ဤအချိန်အတောအတွင်း သင့်ခန္ဓာကိုယ်သည် ဤဂလူးကို့စ်ကို စုပ်ယူပြီး သင့်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏကို အနည်းငယ် မြင့်တက်စေပါသည်။
၃။ တစ်နာရီတိတိအကြာတွင် သင့်လက်မောင်းရှိ သွေးကြောတစ်ခုမှ သွေးနမူနာအနည်းငယ်ကို ထုတ်ယူပါမည်။
၄။ ဤသွေးနမူနာကို သင်သောက်သုံးသော ဂလူးကို့စ်ပမာဏကို သင့်ခန္ဓာကိုယ်က မည်သို့စီမံခန့်ခွဲခဲ့သည် (ဇီဝဖြစ်စဉ်ပြောင်းလဲခဲ့သည်) ကိုကြည့်ရှုရန် စစ်ဆေးသည်။
စမ်းသပ်မှုရလဒ်များကို မည်သို့နားလည်ရမည်နည်း။
ဒီနေရာမှာ လူအတော်များများမှာ ပြဿနာလေးတွေ ရှိကြပါတယ်။ တချို့လူတွေက သူတို့ရဲ့ ပထမဆုံး စစ်ဆေးမှုအစီရင်ခံစာကို ရတဲ့အခါ ကြောက်လန့်တတ်ကြပါတယ်။ ဒါကို ဘယ်လို တိတိကျကျ နားလည်ရမလဲဆိုတာ ကြည့်ရအောင်။
ပထမအကြိမ်စစ်ဆေးမှု (စစ်ဆေးခြင်းစစ်ဆေးမှု)
တစ်နာရီအကြာတွင် ယူထားသော သွေးနမူနာတွင် သကြားဓာတ်ပမာဏသည် 130mg/dL သို့မဟုတ် 140mg/dL ထက် ပိုများပါက (ဤတန်ဖိုးသည် ဓာတ်ခွဲခန်းတစ်ခုနှင့်တစ်ခု အနည်းငယ်ကွဲပြားနိုင်ပြီး ဆရာဝန်၏အမြင်ပေါ် မူတည်၍)၊ သင့်အား အတည်ပြုစစ်ဆေးမှု ထပ်မံပြုလုပ်ရန် လိုအပ်ကြောင်း ဆရာဝန်က သင့်အား ပြောပြပါလိမ့်မည်။
အလွန်အရေးကြီးပါသည်- ပထမဆုံးစစ်ဆေးမှုတွင် သကြားဓာတ်ပမာဏ အနည်းငယ်မြင့်တက်ခြင်းသည် ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဆီးချိုရောဂါရှိသည်ဟု မဆိုလိုပါ ။ ၎င်းသည် "ကျွန်ုပ်တို့သည် ဤကိစ္စကို ဆက်လက်စုံစမ်းစစ်ဆေးရန် လိုအပ်သည်" ဟုသာ ဆိုလိုပါသည်။ ထို့ကြောင့် ထိတ်လန့်မသွားပါနှင့်။
ဒုတိယအချက်၊ အတည်ပြုစစ်ဆေးမှု
ပထမစစ်ဆေးမှုရလဒ်များမှသာ ဒုတိယအကြိမ်စစ်ဆေးမှုကို သင်ဖြေဆိုရပါမည်။ ယခုတစ်ကြိမ်သည် ပထမတစ်ကြိမ်နှင့် အနည်းငယ်ကွာခြားပါသည်။
| အင်္ဂါရပ် | ပထမအကြိမ်စစ်ဆေးမှု (စစ်ဆေးခြင်းစစ်ဆေးမှု) | ဒုတိယစမ်းသပ်မှု (အတည်ပြုစမ်းသပ်မှု) |
|---|---|---|
| အစာရှောင်ခြင်း | များသောအားဖြင့် မလိုအပ်ပါ။ | လုံးဝလိုအပ်ပါတယ် (၈-၁၀ နာရီ)။ |
| စားသုံးသော ဂလူးကို့စ်ပမာဏ | ၅၀ ဂရမ် (၅၀ ဂရမ်) | ၁၀၀ ဂရမ် (၁၀၀ ဂရမ်) |
| စမ်းသပ်မှုအချိန် | ၁ နာရီ | ၃ နာရီ |
| သွေးယူရမည့်အကြိမ်အရေအတွက် | တစ်ကြိမ် (တစ်နာရီအကြာတွင်) | လေးကြိမ် (သောက်ခြင်းမပြုမီ၊ တစ်နာရီသောက်ပြီးနောက်၊ နှစ်နာရီသောက်ပြီးနောက်၊ သုံးနာရီသောက်ပြီးနောက်) |
ဒုတိယအကြိမ်စစ်ဆေးမှုမှာ ယူခဲ့တဲ့ သွေးနမူနာလေးခုထဲက အနည်းဆုံးနှစ်ခုက အကြံပြုထားတဲ့ပမာဏထက် ပိုများနေရင် ဆရာဝန်က ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဆီးချိုရောဂါရှိကြောင်း အတည်ပြုပါလိမ့်မယ်။
ဒီလိုဖြစ်တာ သေချာပြီဆိုရင်တောင် စိတ်မပူပါနဲ့။ ဆရာဝန်နဲ့ အာဟာရပညာရှင်က သင့်အတွက် သင့်တော်တဲ့ အစားအသောက်အစီအစဉ်နဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်ကို အကြံပေးပါလိမ့်မယ်။ အဲဒီညွှန်ကြားချက်တွေကို တိတိကျကျ လိုက်နာမယ်ဆိုရင် သင်နဲ့ သင့်ကလေးက ဒီကာလကို ဘာအန္တရာယ်မှ မရှိဘဲ ကျော်လွှားနိုင်ပါတယ်။
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဆီးချိုရောဂါဟာ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာပဲ ဖြစ်ပွားတတ်တဲ့ စီမံခန့်ခွဲလို့ရတဲ့ အခြေအနေတစ်ခုပါ။ မလိုအပ်ဘဲ စိတ်ပူမနေပါနဲ့။
- ပါးစပ်ဖြင့် ဂလူးကို့စ် ခံနိုင်ရည်ရှိမှု စစ်ဆေးခြင်း (OGTT) သည် ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးအားလုံးအတွက် အကြံပြုထားသော ဘေးကင်းပြီး စံသတ်မှတ်ထားသော စစ်ဆေးမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။
- ပထမအကြိမ်စစ်ဆေးမှု (50g စစ်ဆေးခြင်း) တွင် ရလဒ်မြင့်မားခြင်းသည် သင့်တွင် ဆီးချိုရောဂါရှိသည်ဟု မဆိုလိုပါ။ ၎င်းကို အတည်ပြုရန် ဒုတိယအကြိမ်စစ်ဆေးမှု (100g စစ်ဆေးခြင်း) လိုအပ်ပါသည်။
- ဒီအကြောင်းနဲ့ ပတ်သက်ပြီး မေးခွန်းတစ်စုံတစ်ရာရှိရင် အင်တာနက်မှာ ဖတ်ရတာကို ကြောက်ရွံ့နေမယ့်အစား ဆရာဝန်နဲ့ တိုက်ရိုက်တိုင်ပင်ပါ ။ ဆရာဝန်က သင့်တော်တဲ့ အကြံဉာဏ်တွေ ပေးပါလိမ့်မယ်။
💬 Comments (0)
မှတ်ချက်များ မတင်ရသေးပါ။ သင့်မှတ်ချက်ကို ဤနေရာတွင် ပထမဆုံးအကြိမ် ထည့်ပါ။
သင့်မှတ်ချက်ကို ထည့်ပါ။