သင့်လက်နဲ့ ခြေထောက်တွေမှာ အကြေးခွံကွာနေတဲ့ အရေပြားရှိလား။ (Palmoplantar Psoriasis) ဒီအကြောင်း ဆွေးနွေးကြရအောင်!

တစ်ခါတစ်ရံမှာ သင့်လက်တွေ ဒါမှမဟုတ် ခြေထောက်တွေ ကွာကျနေသလို၊ အနီရောင်သန်းနေသလို ဒါမှမဟုတ် ယားယံနေသလို ခံစားရပါသလား။ တစ်ခါတစ်ရံမှာ အကြေးခွံတွေ၊ ကြမ်းတမ်းတဲ့ အစက်အပြောက်တွေလိုပါပဲ။ ဒါက တချို့လူတွေမှာ ဖြစ်တတ်တဲ့ အရေပြားအခြေအနေတစ်ခုပါ။ ကျွန်တော်တို့က 'ဆိုရီယေးဆစ်' လို့ခေါ်ပါတယ်။ အထူးသဖြင့် သင့်လက်ဖဝါးနဲ့ ခြေဖဝါးတွေမှာ ဖြစ်ပွားတဲ့အခါ Palmoplantar ဆိုရီယေးဆစ် လို့ခေါ်ပါတယ်။ ဒါက တကယ်ကို စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေနိုင်ပေမယ့် စိတ်မပူပါနဲ့၊ ဒီနေ့ အသေးစိတ်ပြောပြပါမယ်၊ အိုကေ။

လက်မောင်းနဲ့ ခြေဖဝါးမှာ ဆိုရီယေးစစ် ဆိုတာ ဘာလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ဆိုရီယေးဆစ်ရောဂါဟာ နာတာရှည် အရေပြားရောဂါတစ်မျိုးဖြစ်ပြီး အချိန်အတော်ကြာ ကြာရှည်နိုင်ပါတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ကိုယ်ခံအားစနစ် အလွန်အကျွံ တက်ကြွလာတဲ့အခါမှာ ဖြစ်ပွားတတ်ပါတယ်။ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ကာကွယ်ရေးစနစ်လို ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ကိုယ်ခံအားစနစ်ဟာ တစ်ခါတစ်ရံမှာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ကျန်းမာတဲ့ အရေပြားဆဲလ်တွေကို ရန်သူတွေနဲ့ မှားယွင်းစွာ ဆက်ဆံမိတတ်တယ်ဆိုတာကို မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ အဲဒီအချိန်မှာပဲ ဒီပြဿနာတွေ ပေါ်ပေါက်လာတာပါ။

ဆိုရီယေးဆစ်ရောဂါသည် အနီရောင်၊ အကြေးခွံကဲ့သို့ ယားယံသော အရေပြားအစက်အပြောက်များ ဖွဲ့စည်းခြင်းဖြင့် သွင်ပြင်လက္ခဏာရှိပြီး ၎င်းကို plaques လို့လည်းခေါ်ပါတယ်။ palmoplantar ဆိုရီယေးဆစ်ရောဂါတွင် ဤအစက်အပြောက်များသည် အထူးသဖြင့် သင့်အောက်ပါနေရာများတွင် အဖြစ်များပါသည်။

• ထန်းပင်များ
• ခြေဖဝါး
• လက်ချောင်းများနှင့် ခြေချောင်းများ
• သင့်လက်ချောင်းများနှင့် ခြေချောင်းများကြားတွင် ကြိုးချည်ခြင်း
• သင့်လက်နှင့်ခြေထောက်ပေါ်ရှိ အရေပြား
• လက်ကောက်ဝတ်နှင့် ခြေကျင်းဝတ်များ
• ၎င်းသည် လက်သည်း သို့မဟုတ် ခြေသည်းဟုခေါ်သော နေရာများတွင် ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။

တစ်ခါတစ်ရံတွင် ဤနေရာများရှိ အရေပြားသည် ကြမ်းတမ်းခြင်း၊ အက်ကွဲခြင်းနှင့် သွေးထွက်ခြင်းပင် ဖြစ်လာနိုင် ပြီး နေ့စဉ်လုပ်ငန်းဆောင်တာများကို လုပ်ဆောင်ရန် ခက်ခဲစေပါသည်။

ဘယ်လို psoriasis ရောဂါမျိုးတွေက လက်နဲ့ ခြေထောက်တွေကို ထိခိုက်စေသလဲ။

ဆိုရီယေးစစ်ရောဂါဟာ တစ်ခုတည်းသောရောဂါ မဟုတ်ပါဘူး။ အမျိုးအစားများစွာရှိပါတယ်။ လက်နဲ့ခြေထောက်တွေကို ထိခိုက်စေနိုင်တဲ့ အဓိကအမျိုးအစားတွေထဲက အချို့ကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။

• Plaque psoriasis: ဒါက အဖြစ်အများဆုံးအမျိုးအစားပါ။ အနီရောင်၊ အကြေးခွံများအဖြစ် ထိပ်တွင် ငွေရောင်အကြေးခွံများပါရှိသည်။
• Guttate psoriasis: ဤရောဂါသည် သေးငယ်သော အစက်အပြောက်များဖြင့် သွင်ပြင်လက္ခဏာရှိသည်။
• ပြည်တည်နာ ဆိုရီယေးစစ်ရောဂါ- ဤအမျိုးအစားတွင် သေးငယ်ပြီး ပြည်တည်နာများ (pustules) သည် အနီရောင်အရေပြားပေါ်တွင် ပေါ်လာသည်။ ၎င်းသည် အထူးသဖြင့် လက်ဖဝါးနှင့် ခြေဖဝါးများတွင် ပြင်းထန်နိုင်သည်။
• လက်သည်းဆိုးရောဂါ- ၎င်းသည် လက်သည်းများတွင် အပေါက်များဖြစ်ခြင်း၊ အရောင်ပြောင်းခြင်း၊ ထူလာခြင်းနှင့် တစ်ခါတစ်ရံ လက်သည်းအောက်မှ ကွာကျခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေသည်။

သင့်မှာ ဘယ်လို psoriasis ရောဂါမျိုးရှိလဲဆိုတာ အတိအကျသိဖို့အတွက် ဆရာဝန်နဲ့ ပြသဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။

✨ Psoriasis Hands Feet ★ 4.8 · Clinical Pick

Ceramide & Colloidal Oatmeal Eczema, Psoriasis & Dry Skin Barrier Cream

Steroid-free dermatological moisturizing cream with 3 essential ceramides and colloidal oatmeal to repair itchy, flaky eczema and psoriasis skin.

View Clinical Details →

ဒီရောဂါ ဘယ်သူမှာ အဖြစ်အများဆုံးလဲ။ ဘယ်လောက်အဖြစ်များလဲ။

ဆိုရီယေးစစ်ရောဂါရှိသူတိုင်းသည် လက်နှင့်ခြေထောက်များတွင် လက်မောင်းနှင့်ပခုံးတို့တွင် ဆိုရီယေးစစ်ရောဂါ ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ ၎င်းသည် ရေရှည်ရောဂါတစ်ခုဖြစ်သော ကြောင့် ရောဂါလက္ခဏာများသည် တစ်သက်တာလုံး ပြောင်းလဲလိုက်လျော့လိုက်ဖြစ်နိုင်သည်။

ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိ လူသန်းပေါင်းများစွာသည် ဆိုရီယေးဆစ်ရောဂါကို ခံစားနေရသည်။ အထူးသဖြင့် ဆိုရီယေးဆစ်ဝေဒနာရှင်များ၏ များပြားလှသော ရာခိုင်နှုန်းသည် ၎င်းတို့၏ဘဝတွင် တစ်ချိန်ချိန်တွင် ၎င်းတို့၏လက်နှင့် ခြေထောက်များတွင် အခြေအနေကို ကြုံတွေ့ရလိမ့်မည်။ ထို့ကြောင့် သင်တစ်ယောက်တည်း မဟုတ်ပါ။

'Palmoplantar Psoriasis' နဲ့ 'Palmoplantar Pustulosis' က အတူတူပဲလား။

နှစ်မျိုးစလုံးသည် လက်နှင့်ခြေထောက်များ၏ အရေပြားကို ထိခိုက်စေပါသည်။ သို့သော် အနည်းငယ်ကွာခြားချက်ရှိပါသည်။ Palmoplantar psoriasis သည် အရေပြားပေါ်တွင် အကြေးခွံကွာကျပြီး အရောင်ပြောင်းသွားသော အစက်အပြောက်များကို ဖြစ်စေလေ့ရှိသည်။ သို့သော် Palmoplantar Pustulosis သည် psoriasis ၏ မျိုးကွဲတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းတွင် အကြေးခွံ ကွာကျသော အစက်အပြောက်များနှင့်အတူ လက်ဖဝါးနှင့် ခြေဖဝါးများတွင် ပြည်တည်နာများ သို့မဟုတ် အရည်ကြည်ဖုငယ်များ ပေါ်လာသည်။ ၎င်းတို့သည် အနည်းငယ်နာကျင်နိုင်သည်။

'ဆိုရီယေးစစ်' နဲ့ 'နှင်းခူ' ဘာကွာခြားလဲ။

တစ်ခါတစ်ရံတွင် လက်နှင့်ခြေထောက်များရှိ psoriasis ကို eczema ဟုခေါ်သော အခြားအရေပြားအခြေအနေနှင့် ရောထွေးနိုင်သည်။ eczema သည် အရေပြားကို ခြောက်သွေ့ခြင်း၊ အရောင်ပြောင်းခြင်းနှင့် ယားယံခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေသည်။ အခြားတစ်ဖက်တွင်မူ psoriasis သည် ထူထဲပြီး အကြေးခွံများပါသော အစက်အ ပြောက်များကို ဖြစ်စေသည်။

သို့သော် ဆရာဝန်တစ်ဦးတည်းသာ နှစ်မျိုးကြား ခြားနားချက်ကို ပြောပြနိုင်ပါသည်။ သင့်ရောဂါလက္ခဏာများကို ကြည့်ရှုပြီး ရောဂါအခြေအနေအတိအကျကို ပြောပြပါလိမ့်မည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် လူတစ်ဦးတည်းတွင် ဆိုရီယေးဆစ်နှင့် နှင်းခူ နှစ်မျိုးလုံး တစ်ပြိုင်နက်တည်း ရှိနိုင်ပါသည်။

လက်နဲ့ ခြေထောက်တွေမှာ psoriasis ရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။

လက်နှင့်ခြေထောက်များတွင် ဆိုရီယေးစစ်ရောဂါ ဖြစ်ပွားသောအခါ အောက်ပါလက္ခဏာများကို သင်ကြုံတွေ့ရနိုင်ပါသည်။

• အရေပြားသည် အကြေးခွံများကဲ့သို့ ကွာကျသည် သို့မဟုတ် အဖတ်များကွာကျသည်။
• အရေပြားအရောင်ပြောင်းခြင်း (အသားအရေအရောင်ပေါ်မူတည်၍ အနီရောင်၊ ပန်းရောင်၊ အညိုရောင် သို့မဟုတ် ခရမ်းရောင်ဖြစ်နိုင်သည်)။
• ပြင်းထန်စွာ ယားယံခြင်း ရှိပါသည်။
• အရေပြားခြောက်သွေ့ပြီး အက်ကွဲလာပါလိမ့်မယ်။

palmoplantar pustulosis ကဲ့သို့သော psoriasis အမျိုးအစားအချို့တွင် အရည် သို့မဟုတ် ပြည်ပြည့်နေသော အရည်ကြည်ဖုများ (pustules) ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည်။ ၎င်းတို့သည် အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ အဝါရောင် သို့မဟုတ် အညိုရောင်သို့ ပြောင်းလဲပြီးနောက် ကွာကျလာနိုင်သည်။

ဒီ 'ဆိုရီယေးဆစ်' ရောဂါက လက်နဲ့ ခြေထောက်တွေမှာ ဘာကြောင့် ဖြစ်တာလဲ။

အစောပိုင်းက ကျွန်ုပ်တို့ဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်း psoriasis ရောဂါ၏ အဓိကအကြောင်းရင်းမှာ အလွန်အကျွံ ကိုယ်ခံအားစနစ် ဖြစ်သည်။ ပုံမှန်အားဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ ကိုယ်ခံအားစနစ်သည် ပြင်ပကျူးကျော်ဝင်ရောက်လာသော ဘက်တီးရီးယားများကို တိုက်ဖျက်ပြီး ကျွန်ုပ်တို့ကို ကျန်းမာစေသည်။ သို့သော် psoriasis ရောဂါရှိသူတွင် ကိုယ်ခံအားစနစ်သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ကျန်းမာသော အရေပြားဆဲလ်များကို ပြင်ပကျူးကျော်ဝင်ရောက်သူများအဖြစ် မှားယွင်းစွာ ထင်မှတ်ကြသည်။ ထို့ကြောင့် ထိုဆဲလ်များကို ဖျက်ဆီးရန် ကြိုးပမ်းမှုတွင် အရေပြားဆဲလ်များသည် ကွဲထွက်ပြီး လျင်မြန်စွာ ကြီးထွားလာသည် ။ ဤအလျင်အမြန် ကြီးထွားလာသော ဆဲလ်များသည် အရေပြားမျက်နှာပြင်ပေါ်တွင် ဆဲလ်သေများအဖြစ် အဆုံးသတ်သွားသည်။ ထိုအချိန်တွင် ထိုအကြေးခွံများ၊ အကြေးခွံများ ဖြစ်ပေါ်လာသည်။

သို့သော် psoriasis သည် လူအချို့၏ လက်နှင့် ခြေထောက်များတွင်သာ သို့မဟုတ် ခန္ဓာကိုယ်၏ အခြားအစိတ်အပိုင်းများတွင်သာ ဖြစ်ပွားရသည့် တိကျသောအကြောင်းရင်းကို မတွေ့ရှိနိုင်သေးပါ ။

ဒါက ကူးစက်တတ်တဲ့ရောဂါလား။

မဟုတ်ဘူး၊ လုံးဝမဟုတ်ဘူး!ဆိုရီယေးဆစ်ရောဂါဟာ ကူးစက်တတ်တဲ့ရောဂါ မဟုတ်ပါဘူး။ ဆိုလိုတာက တခြားသူတစ်ယောက်ကို ထိတွေ့မိလို့ ဒါမှမဟုတ် တခြားတစ်ယောက်ယောက်က သင့်ကို ထိမိလို့ ကူးစက်လို့မရပါဘူး။ ဒါကို သတိရဖို့ အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။

ဒါကို ဘယ်လိုရောဂါရှာဖွေသလဲ။

ဆရာဝန်တစ်ဦးသည် သင့်တွင် ဆိုရီယေးဆစ်ရောဂါ ရှိမရှိ ဆုံးဖြတ်ရန် သင့်အရေပြားကို စစ်ဆေးပြီး သင့်လက္ခဏာများကို မေးမြန်းလေ့ရှိသည်။ ၎င်းတို့သည် သင့် ဆေးမှတ်တမ်း ၊ ဓာတ်မတည့်မှုများ၊ အရေပြားယားယံစေသော အရာများနှင့် သင့်မိသားစုတွင် မည်သူတစ်ဦးတစ်ယောက် ဆိုရီယေးဆစ်ကဲ့သို့သော အရေပြားရောဂါ ရှိ၊ မရှိကိုလည်း မေးမြန်းပါလိမ့်မည်။

ဆိုရီယေးဆစ်ရောဂါဟာ နှင်းခူလိုမျိုး တခြားအရေပြားရောဂါတွေနဲ့ တစ်ခါတစ်ရံ ဆင်တူတတ်တာကြောင့် ဆရာဝန်က တခြားရောဂါတွေကို ဖယ်ထုတ်ဖို့ ဒါမှမဟုတ် ဆိုရီယေးဆစ်ရောဂါဖြစ်ကြောင်း အတည်ပြုဖို့ စစ်ဆေးမှုတွေ လုပ်နိုင်ပါတယ်။ ဥပမာ -

• အရေပြားတစ်ရှူးယူစစ်ဆေးခြင်း (အရေပြားအပိုင်းအစငယ်တစ်ခုကိုယူခြင်း)
• ဓာတ်မတည့်မှု စစ်ဆေးခြင်း

ဒီလိုအခြေအနေမျိုးမှာ အရေပြားအထူးကုဆရာဝန်နဲ့ ပြသတာ အကောင်းဆုံးပါပဲ။

ဘယ်လိုကုသသလဲ။

ဆိုရီယေးစစ်ရောဂါက လက်နဲ့ခြေထောက်တွေကို ထိခိုက်တဲ့အခါ ကုသမှုနည်းလမ်းတွေ အများကြီးရှိပါတယ်။ သင့်ဆရာဝန်က သင့်ရောဂါရဲ့ပြင်းထန်မှုအပေါ် အခြေခံပြီး ကုသမှုကို ဆုံးဖြတ်ပေးပါလိမ့်မယ်။

• အရေပြားလိမ်းခရင်မ်များ သို့မဟုတ် လိမ်းဆေးများ- ၎င်းတို့တွင် အရေပြားပျော့ပျောင်းစေသောပစ္စည်းများ (အရေပြားကို နူးညံ့စေသောပစ္စည်းများ)၊ ယူရီးယား ၊ ဆာလီစလီနစ်အက်ဆစ် သို့မဟုတ် ကျောက်မီးသွေးကတ္တရာတို့ ပါဝင်နိုင်သည် ။ ၎င်းတို့သည် အရေပြားခြောက်သွေ့ခြင်းနှင့် အရေပြားကွာကျခြင်းကို လျှော့ချရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
• အရေပြားပေါ်တွင် လိမ်းဆေးများ- ဆရာဝန်များသည် ကော်တီကိုစတီးရွိုက် ခရင်မ်များ သို့မဟုတ် ကယ်လ်စီပိုထရီယန်း ခရင်မ်များကဲ့သို့သော အရာများကို အကြံပြုနိုင်ပါသည်။ ၎င်းတို့သည် အရေပြားရောင်ရမ်းမှုကို လျော့ကျစေပြီး ဆဲလ်ကြီးထွားမှုနှုန်းကို ထိန်းချုပ်ပေးပါသည်။
• ပါးစပ်ဖြင့်သောက်ရန်ဆေးဝါးများ- အခြေအနေပိုမိုပြင်းထန်ပါ က ရက်တီနွိုက် ၊ အက်စီထရီတင် ၊ မက်သိုထရီဇိတ် နှင့် ဆိုက်က လိုစပိုရင်းကဲ့သို့သော ပါးစပ်ဖြင့်သောက်ရန်ဆေးဝါးများကို ညွှန်ကြားနိုင်ပါသည်။
• အလင်းကုထုံး သို့မဟုတ် ဖိုတိုကုထုံး- ၎င်းသည် အရေပြားသို့ ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည် (UV) အမျိုးအစားအချို့ကို ညွှန်ကြားပေးသည့် ကုသမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။
• ဇီဝဗေဒဆိုင်ရာဆေးဝါးများ- ၎င်းတို့သည် အသစ်ဆုံးနှင့် အနည်းငယ်ပိုမိုအစွမ်းထက်သောဆေးဝါးအမျိုးအစားများဖြစ်သည်။ etanercept သို့မဟုတ် infliximab ကဲ့သို့သောဆေးဝါးများသည် ဤအုပ်စုတွင်ပါဝင်သည်။ ၎င်းတို့သည် ကိုယ်ခံအားစနစ်၏ အစိတ်အပိုင်းအချို့ကို တိုက်ရိုက်အကျိုးသက်ရောက်စေခြင်းဖြင့် ရောဂါကိုထိန်းချုပ်သည်။

အရေးကြီးသည်-ဤဆေးဝါးအချို့သည် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ အထူးသဖြင့် အခြားရောဂါအတွက် ဆေးဝါးများသောက်သုံးနေပါက၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေပါက၊ ကလေးနို့တိုက်ကျွေးနေပါက သို့မဟုတ် ကိုယ်ဝန်ဆောင်ရန်စီစဉ်နေပါက ကုသမှုမစတင်မီ သင့်ဆရာဝန်နှင့် ဆွေးနွေးပါ။

ကုသမှုပြီးနောက် ဘယ်လောက်မြန်မြန် သက်သာလာမလဲ။

ကုသမှုစတင်ပြီးနောက် ရောဂါလက္ခဏာများ သက်သာလာရန် ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ် ကြာနိုင်သည် ။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် ယားယံခြင်းကဲ့သို့သော အရာများသည် လျင်မြန်စွာ ပျောက်ကင်းသွားနိုင်သည်။ သို့သော် အရေပြားပေါ်ရှိ အကြေးခွံများ သို့မဟုတ် အကြေးခွံအစက်အပြောက်များသည် ကုသမှုခံယူသော်လည်း လုံးဝပျောက်ကင်းရန် ရက်သတ္တပတ်မှ လပေါင်းများစွာအထိ ကြာနိုင်သည်။ သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်အတွက် အလုပ်ဖြစ်သော ကုသမှုအစီအစဉ်ကို ရေးဆွဲမည်ဖြစ်ပြီး မကြာမီ သက်သာလာသင့်သည်။ သင့်ကုသမှုကို စိတ်ရှည်ရန် အရေးကြီးပါသည်။

ဒီအခြေအနေနဲ့ နေထိုင်ရတဲ့အခါ ဘာတွေ မျှော်လင့်သင့်လဲ။

ဆိုရီယေးစစ်ရောဂါဟာ နာတာရှည် အရေပြားရောဂါတစ်မျိုးဖြစ်ပါတယ်။ ဆိုလိုတာက တစ်သက်လုံးကြာရှည်နိုင်ပြီး လက်ရှိမှာ ကုသဆေးမရှိသေးပါဘူး ။ ဒါပေမယ့် စိတ်မပူပါနဲ့၊ ရောဂါလက္ခဏာတွေဖြစ်လာတဲ့အခါ ထိန်းချုပ်ဖို့ ထိရောက်တဲ့ကုသမှုတွေရှိပါတယ်။

တစ်ခါတစ်ရံတွင် ဤလက္ခဏာများသည် သင့်ပတ်ဝန်းကျင်ရှိ အချို့သောအရာများ သို့မဟုတ် သင့်လူနေမှုပုံစံရှိ အချို့သောအရာများကြောင့် ရုတ်တရက် မြင့်တက်လာနိုင်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ၎င်းတို့ကို 'လှုံ့ဆော်မှုများ' ဟုခေါ်သည်။ ဤ 'လှုံ့ဆော်မှုများ' သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို လှုံ့ဆော်ပေးပြီး အလွန်အကျွံ တက်ကြွစေသည်။ အဖြစ်များသော 'လှုံ့ဆော်မှုများ' တွင် အောက်ပါတို့ ပါဝင်သည်-

• စိတ်ဖိစီးမှု
• အချို့သောရောဂါပိုးများ
• အရေပြားဒဏ်ရာ
• ဆေးဝါးအချို့
• နေရောင်ခြည် အလွန်အကျွံထိတွေ့ခြင်း သို့မဟုတ် နေရောင်ခြည် မလုံလောက်ခြင်း (၎င်းသည် လူတစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး ကွဲပြားနိုင်သည်)
• ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းနှင့် အရက်သောက်သုံးခြင်း

သင့်ဆရာဝန်နှင့် ဆွေးနွေးပြီး သင့်ရောဂါလက္ခဏာများကို ပိုဆိုးစေသော ဤ 'လှုံ့ဆော်မှုများ' ကို ဖော်ထုတ်ရန် ကြိုးစားပါ။ ၎င်းတို့ကို တတ်နိုင်သမျှ ရှောင်ကြဉ်ခြင်းဖြင့် သင့်ရောဂါလက္ခဏာများ၏ အကြိမ်ရေကို လျှော့ချနိုင်ပါသည်။

လက်နှင့်ခြေထောက်များတွင် psoriasis ဖြစ်ပွားမှုကို ကာကွယ်နိုင်ပါသလား။

ဆိုရီယေးဆစ်ရောဂါကို လုံးဝကာကွယ်နိုင်တဲ့နည်းလမ်းမရှိပါဘူး၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ၎င်းသည် မျိုးရိုးဗီဇလွှမ်းမိုးမှုလည်းရှိသောကြောင့်ပါ။ သို့သော်၊ ရောဂါပြန်ထလာမှုကို လျှော့ချရန် သင်လုပ်ဆောင်နိုင်သောအချက်အချို့ရှိပါသည်။

• သင့်လက်များနှင့် ခြေထောက်များကို ဆပ်ပြာနှင့်ရေဖြင့် မှန်မှန်ညင်သာစွာဆေးကြောပါ။ ပြင်းထန်သောဆပ်ပြာများကို မသုံးပါနှင့်။
• အထူးသဖြင့် ရေချိုးပြီးတိုင်း အသားအရေကို အစိုဓာတ်ထိန်းခရင်မ် အမြဲလိမ်းပေးပါ ။
• သင့် psoriasis ကို ပိုဆိုးစေသော အကြောင်းရင်းများကို ရှာဖွေဖော်ထုတ်ပြီး တတ်နိုင်သမျှ ဝေးဝေးနေပါ။
• အပြင်ထွက်သည့်အခါ နေကာမျက်မှန်နှင့် နေရောင်ကာခရင်မ်များ ဝတ်ဆင်ပါ။ (သို့သော် အချို့လူများသည် နေရောင်ခြည်ဒဏ်ကို ခံနိုင်ရည်မရှိသောကြောင့် ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။)
• ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်တဲ့ အစားအစာတွေစားပြီး လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ။
• စိတ်ဖိစီးမှုကို ထိန်းချုပ်ပါ။တရားထိုင်ခြင်းနှင့် ယောဂကျင့်ခြင်းကဲ့သို့သော အရာများက အထောက်အကူဖြစ်စေနိုင်ပါသည်။

ဘယ်အချိန်မှာ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသသင့်လဲ။

ဤကဲ့သို့သောကိစ္စများတွင် ဆရာဝန်နှင့် သေချာစွာတွေ့ဆုံသင့်သည်-

• ကုသမှုစတင်ပြီးနောက် ရောဂါလက္ခဏာများ ပိုဆိုးလာပါက။
• ပြင်းထန်သောနာကျင်မှု၊ မသက်မသာဖြစ်မှု သို့မဟုတ် ယားယံခြင်းရှိလျှင်။
• ဖျားခြင်း၊ နာကျင်ခြင်း၊ ရောင်ရမ်းခြင်း သို့မဟုတ် အနာမှ အရည်ထွက်ခြင်းကဲ့သို့သော ပိုးဝင်ခြင်းလက္ခဏာများ ရှိပါက။

ဆရာဝန်ကို ဘယ်လိုမေးခွန်းတွေ မေးသင့်လဲ။

ဆရာဝန်နဲ့ ပြသတဲ့အခါ အောက်ပါမေးခွန်းတွေကို မေးတာ အကောင်းဆုံးပါပဲ။

• ကျွန်တော့်မှာ ဘယ်လို ဆိုရီယေးဆစ်ရောဂါမျိုး ရှိလဲ။
• ကျွန်ုပ်ပေးသော ဆေးဝါးများသည် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ ဖြစ်စေနိုင်ပါသလား။
• အသားအရေထိန်းသိမ်းမှု ခရင်မ်ကို တစ်နေ့ ဘယ်နှစ်ကြိမ် လိမ်းသင့်လဲ။
• ကျွန်တော့်ရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေ သက်သာဖို့ ဘယ်လောက်ကြာမလဲ။
• ကျွန်တော့်ရဲ့ လူနေမှုပုံစံမှာ ဘယ်လိုပြောင်းလဲမှုတွေ လုပ်ဖို့ လိုအပ်ပါသလဲ။

ဆိုရီယေးဆစ်ရောဂါဟာ စိတ်ပျက်စရာကောင်းပြီး စိတ်ဆင်းရဲစရာကောင်းတဲ့ အခြေအနေတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာ ရေရှည်ဖြစ်နိုင်ပြီး မမျှော်လင့်ထားတဲ့အချိန်တွေမှာ ပြန်ပေါ်လာနိုင်ပါတယ်။ တချို့လူတွေအတွက်ဆိုရင် သူတို့ရဲ့ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်လေးစားမှုကိုတောင် ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒီလိုခံစားရရင် စိတ်ကျန်းမာရေးပညာရှင် နဲ့ ဆွေးနွေးနိုင်ပါတယ်။ သင့်ဆရာဝန်က သင့်ရောဂါလက္ခဏာတွေက သင့်နေ့စဉ်ဘဝကို မနှောင့်ယှက်အောင် အခြေအနေကို စီမံခန့်ခွဲဖို့ ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။ ထိတ်လန့်မနေပါနဲ့၊ ခိုင်မာစွာနေထိုင်ပါ။

နောက်ဆုံး အိမ်ပြန်ယူဆောင်သွားရမည့် መልእክት

အိုကေ၊ ကျွန်တော်တို့ ဆွေးနွေးခဲ့တာတွေထဲက အရေးကြီးဆုံးအချက်တချို့ကို မှတ်မိဖို့ တောင်းဆိုပါရစေ-

• Palmoplantar psoriasis သည် လက်နှင့်ခြေထောက်များကို ထိခိုက်စေသော ကိုယ်ခံအားကြောင့်ဖြစ်သော အရေပြားရောဂါတစ်ခုဖြစ်သည်။
• ဒါက ကူးစက်တတ်တဲ့ရောဂါ မဟုတ်ပါဘူး ။
• လုံးဝပျောက်ကင်းအောင် ကုသ၍မရသော်လည်း ရောဂါလက္ခဏာများကို ထိန်းချုပ်ရန် အလွန်ကောင်းမွန်သော ကုသမှုများ ရှိပါသည်။
• သင့်ရောဂါလက္ခဏာများကို ပိုဆိုးစေသည့် 'လှုံ့ဆော်ပေးသည့်အရာများ' ကို ဖော်ထုတ်ပြီး ရှောင်ရှားရန် ကြိုးစားပါ ။
• ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်များကို တိတိကျကျလိုက်နာပါ။ ဆေးဝါးများကို အချိန်မှန်သောက်သုံးပြီး ခရင်မ်များကို မှန်ကန်စွာ လိမ်းပါ။
• အသားအရေကို အမြဲတမ်းစိုပြေနေစေဖို့အတွက် moisturizer သုံးပါ။
• စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ခိုင်မာနေပါ။ လိုအပ်ပါက စိတ်ကျန်းမာရေး အကူအညီ ရယူပါ။

ဒီအချက်အလက်က သင့်အတွက် အထောက်အကူဖြစ်မယ်လို့ မျှော်လင့်ပါတယ်။ အမြန်ဆုံး ပြန်ကောင်းလာပါစေလို့ ဆုတောင်းပါတယ်။

ဆို ရီယေးဆစ်ရောဂါ၊ လက်များတွင် ဆိုရီယေးဆစ်ရောဂါ၊ ခြေထောက်များတွင် ဆိုရီယေးဆစ်ရောဂါ၊ လက်ဖဝါးများတွင် ဆိုရီယေးဆစ်ရောဂါ၊ အရေပြားရောဂါများ၊ ကိုယ်ခံအား