ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာလည်း ဒီယားယံတဲ့ အဖုအပိမ့်တွေ ထွက်တတ်လား။ (PUPPP Rash) ဒီအကြောင်း ပြောကြရအောင်!

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ ခန္ဓာကိုယ်က အများကြီးပြောင်းလဲသွားတတ်တယ် မဟုတ်လား။ တစ်ခါတလေမှာ အရေပြားပြဿနာလေးတွေ ကြုံတွေ့ရနိုင်ပါတယ်။ အလားတူပဲ မိခင်အများစုဟာ ကိုယ်ဝန်ရင့်လာတဲ့အခါ ဝမ်းဗိုက်အရေပြား ဆန့်ထွက်တဲ့နေရာ၊ အဲဒီမှာ ယားယံတဲ့ အဖုလေးတွေ ပေါက်လေ့ရှိပါတယ်။ ဒါက နည်းနည်းတော့ စိတ် အ နှောင့်အယှက်ဖြစ်စရာ ကောင်းပေမယ့် စိတ်ပူစရာတော့ မဟုတ်ပါဘူး။ ဒီနေ့မှာတော့ PUPPP Rash လို့ခေါ်တဲ့ အရေပြားပြဿနာတစ်ခုအကြောင်း ပြောပြပေးသွားမှာပါ။

ဒါ (PUPPP Rash) ဆိုတာ ဘာလဲ။ ရိုးရှင်းစွာ ကြည့်ရအောင်။

(PUPPP) ဆိုတာ 'Pruritic Urticarial Papules and Plaques of Pregnancy' ရဲ့ အတိုကောက်ပါ။ ရိုးရိုးပြောရရင် ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ ပေါ်လာတတ်တဲ့ ယားယံတဲ့၊ အနီရောင်၊ အရည်ကြည်ဖုတွေ (အုံလိုမျိုး) အစုအဝေးပါ။ သူတို့ဟာ များသောအားဖြင့် ဗိုက် နဲ့ ဆန့်ကျုံ့ရာ တွေမှာ စတင်လေ့ရှိပါတယ်။ ပြီးရင် ပေါင်၊ ရင်သားနဲ့ လက်မောင်းလိုမျိုး တခြားနေရာတွေကို ပျံ့နှံ့သွားနိုင်ပါတယ်။

အကောင်းဆုံးအချက်ကတော့ PUPPP ဟာ သင့်အတွက်ရော သင့်ကလေးအတွက်ပါ အန္တရာယ်မရှိပါဘူး ။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန် နှောင်းပိုင်းမှာ ပေါ်လာလေ့ရှိပါတယ်။ လေးပတ်ကနေ ခြောက်ပတ်လောက်အထိ ကြာရှည်နိုင်ပါတယ်။ အဖုလေးတွေက ကလေးမွေးပြီး ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အတွင်းမှာ သူ့အလိုလို ပျောက်သွားလေ့ရှိပါတယ်။ တကယ်တော့ PUPPP ဟာ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ ဖြစ်ပွားလေ့ရှိတဲ့ အရေပြားပြဿနာတစ်ခုပါ။ ကိုယ်ဝန်ဆောင် ၁၆၀ မှာ တစ်ယောက်လောက် ဒီပြဿနာဖြစ်နိုင်တယ်လို့ ခန့်မှန်းရပါတယ်။

PUPPP အဖုအပိမ့်တွေထွက်ရင် ဘယ်လိုလက္ခဏာတွေပြလဲ။ ဘယ်လိုသိနိုင်မလဲ။

PUPPP ရှိမရှိ သိရှိနိုင်ရန် လက္ခဏာအနည်းငယ်ရှိပါသည်။ အစောပိုင်းက ပြောခဲ့သလိုပဲ ဒါတွေက ယားယံတဲ့အဖုအပိမ့်တွေ လို ပုံပေါ်ပြီး ခံစားရပါတယ်။

အဲဒီ feature တွေက ဘာတွေလဲဆိုတာ ကြည့်လိုက်ရအောင်-

• သင့်ဝမ်းဗိုက်တွင် ယားယံသော အရည်ကြည်ဖုကဲ့သို့သော အနာငယ်များ ရှိပါသည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် ၎င်းတို့သည် ပေါင်းစပ်ပြီး ကြီးမားဖောင်းကြွသော အစက်အပြောက်များ ဖြစ်လာနိုင်သည်။
• ဤအနာများသည် တဖြည်းဖြည်းနှင့် သင့်ပေါင်၊ တင်ပါး၊ ရင်သားနှင့် လက်မောင်းများသို့ ပျံ့နှံ့သွားသည်။
• ဒါပေမယ့် အံ့သြစရာကောင်းတာက ဒီအနာတွေဟာ သင့်မိန်းမကိုယ်တဝိုက်က အရေပြားပေါ်မှာ မမြင်ရပါဘူး ။
• သင့်အသားအရေက ဖျော့ရင် ဒီအစက်အပြောက်တွေက ပန်းရောင် ဒါမှမဟုတ် အနီရောင် ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ သင့်အသားအရေက ပိုညိုရင် ဒီအစက်အပြောက်တွေက သင့်အသားအရေနဲ့ အရောင်တူ ဒါမှမဟုတ် သင့်အသားအရေထက် အနည်းငယ်ပိုမှောင်နိုင်ပါတယ်။
• ဤအနာများကြောင့် ယားယံခြင်းသည် အလွန်ပြင်းထန်သောကြောင့် နေ့ခင်းဘက်တွင် ကောင်းစွာ မလုပ်ဆောင်နိုင်ခြင်း၊ အာရုံစူးစိုက်ရန် ခက်ခဲခြင်းနှင့် ညဘက်တွင်ပင် အိပ်မပျော်နိုင်ခြင်း ဖြစ်နိုင်သည်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်ကုန်ဆုံးချိန်မှာ ခံစားရတဲ့ မသက်မသာဖြစ်မှုနဲ့အတူ ဒီလိုယားယံတာ ဘယ်လောက်စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စရာကောင်းမလဲဆိုတာ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ဒါပေမယ့် ဒါက ခဏတာပဲဆိုတာ မမေ့ပါနဲ့။

PUPPP အရေပြားနီမြန်းခြင်းရဲ့ အကြောင်းရင်းတွေက ဘာတွေလဲ။

PUPPP ဘာကြောင့်ဖြစ်ရတယ်ဆိုတာ ဆရာဝန်တွေ အတိအကျ မသိသေးပေမယ့် သီအိုရီအမျိုးမျိုးတော့ ရှိပါတယ်။

အကျယ်ပြန့်ဆုံးလက်ခံထားတဲ့အမြင်ကတော့ ဒါဟာ ဆန့်တန်းရာ တွေနဲ့ ဆက်စပ်နေပါတယ်။ စဉ်းစားကြည့်ပါ၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်ကုန်ဆုံးချိန်မှာ ဗိုက်က အရမ်းမြန်မြန်ကြီးထွားလာတဲ့အခါ အရေပြားဆဲလ်တွေက ကြီးထွားမှုနဲ့အတူ မလိုက်နိုင်တော့ပါဘူး။ အဲဒီအချိန်မှာ ဆန့်တန်းရာတွေ ဖြစ်ပေါ်လာပါတယ်။ အရေပြားက ဒီလိုဆန့်တန်းတဲ့အခါ အရေပြားထဲက တွယ်ဆက်တစ်ရှူးတွေ ပျက်စီးသွားပြီး အဲဒီမှာရောင်ရမ်းမှု ဖြစ်ပေါ်ပါတယ်။ အဲဒါကြောင့် ဒီလို ဒဏ်ရာမျိုးတွေ ဖြစ်ပွားတယ်လို့ ပြောကြတာပါ။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် ဟော်မုန်းပြောင်းလဲမှုများ ကြောင့်လည်း PUPPP ဖြစ်ပွားနိုင်သည်ဟူသော နောက်ထပ်သီအိုရီတစ်ခုရှိပါသည်။

အကြောင်းရင်းက ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ PUPPP ဟာ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ ကြုံတွေ့ရနိုင်တဲ့ အနည်းငယ်စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေပေမယ့် အန္တရာယ်မရှိတဲ့အရာပါ။

ဘယ်သူတွေမှာ ဒီရောဂါ (PUPPP Rash) ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ ပိုများလဲ။

PUPPP ဟာ ကိုယ်ဝန်ရဲ့အဆုံးပိုင်းမှာ၊ ကိုယ်ဝန် တတိယ သုံးလပတ်ရဲ့ ၃၅ ပတ်လောက်မှာ ပေါ်လာလေ့ရှိပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ရှားရှားပါးပါးပဲ ဒီအနာတွေဟာ ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်မှာ ပေါ်လာနိုင်ပါတယ်။

အောက်ပါအခြေအနေများတွင် PUPPP ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ ပိုများနိုင်သည်-

• သင်ဟာ အဖြူရောင် အမျိုးသမီးတစ်ယောက်ဆိုရင်။
• ယောက်ျားလေးတစ်ယောက် သယ်ဆောင်နေရင်။
• ဒါက သင့်ရဲ့ ပထမဆုံးကိုယ်ဝန်ဆိုရင်။
• အမွှာ သို့မဟုတ် သုံးမွှာပူးမွေးဖို့ မျှော်လင့်နေတယ်ဆိုရင်။

PUPPP ဟာ ကိုယ်ဝန်ရဲ့ ပထမနဲ့ ဒုတိယသုံးလပတ်မှာ မပေါ်ပါဘူး။ အဲဒီအချိန်အတွင်းမှာ ဒီလိုယားယံတဲ့ အဖုအပိမ့်တွေ ထွက်ရင် PUPPP ဒါမှမဟုတ် အရေပြား ယားယံခြင်း လိုမျိုး တခြားအရေပြားရောဂါလားဆိုတာ ဆုံးဖြတ်ဖို့ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသတာ အကောင်းဆုံးပါပဲ။

ဆရာဝန်တွေက ဒီအခြေအနေကို (PUPPP Rash) ဘယ်လိုတိကျစွာ ရောဂါရှာဖွေကြသလဲ။

သင့်တွင် PUPPP ရှိမရှိကို ဆရာဝန်က ဦးစွာ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ စစ်ဆေးမှု ပြုလုပ် ပါလိမ့်မည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် ၎င်းသည် PUPPP သို့မဟုတ် အခြားအရေပြားရောဂါတစ်ခုလားဟု သံသယရှိပါက အတည်ပြုရန် နောက်ထပ်စစ်ဆေးမှုအချို့ ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။

ထိုကဲ့သို့သောအချိန်များတွင် ဤစစ်ဆေးမှုများကို ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်-

• သွေးဥအရေအတွက် အပြည့်အစုံစစ်ဆေးခြင်း (CBC)
• အသည်းလုပ်ဆောင်ချက်စစ်ဆေးခြင်း (LFT)
• ဇီဝဖြစ်စဉ်ဆိုင်ရာ Panel
• သွေးရည်ကြည် ကော်တီဆော စစ်ဆေးခြင်း
• သွေးရည်ကြည် hCG စစ်ဆေးခြင်း

ဤစစ်ဆေးမှုများပြီးနောက်တွင် ၎င်းသည် PUPPP ဖြစ်ကြောင်း သေချာစွာပြောရန် ခက်ခဲနေသေးပါက သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်အရေပြားမှ အပိုင်းအစငယ်တစ်ခုကိုယူပြီး အရေပြားတစ်ရှူးစစ်ဆေးမှု ပြုလုပ်ကာ စစ်ဆေးနိုင်ပါသည်။

ဒါကို ကုသဖို့ ဘာတွေ လုပ်ဆောင်နိုင်မလဲ။

PUPPP ဟာ ပုံမှန်အားဖြင့် လေးပတ်ကနေ ခြောက်ပတ်လောက် ကြာတတ်ပါတယ်။ ကလေးမွေးပြီး ရက်အနည်းငယ် ဒါမှမဟုတ် ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အတွင်းမှာ သူ့အလိုလို ပျောက်သွားလေ့ရှိပါတယ်။ PUPPP က မပြန့်ပွားပေမယ့် ယားယံနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် တတ်နိုင်သမျှ ကုတ်ခြစ်တာကို ရှောင်ကြဉ်သင့်ပါတယ်။

ဤအရာများသည် ဒဏ်ရာများ ပျောက်ကင်းရန် စောင့်ဆိုင်းနေစဉ် သင်ခံစားရသော မသက်မသာဖြစ်မှုကို လျှော့ချရန် ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။

အိမ်မှာလုပ်လို့ရတဲ့ ကုသမှုတွေ

အသားအရေကို ဂရုစိုက်ဖို့ ဒီအချက်တွေကို လုပ်ဆောင်ပါ

• ့မီးလ်နှင့် ရောထားသောရေတွင် ရေချိုးပါ - ့မီးလ်သည် ယားယံသော အရေပြားအတွက် အကောင်းဆုံးဆေးတစ်လက်ဖြစ်သည်။ ့မီးလ် ရေချိုးထုပ်များကို ဆေးဆိုင်တွင် ဝယ်ယူနိုင်ပါသည်။
• နွေးနွေးလေးရေနဲ့ ရေချိုးပါ သို့မဟုတ် ဆေးကြောပါ- ရေနွေးက ယားယံမှုကို ပိုဆိုးစေနိုင်ပါတယ်။
• ရနံ့မပါတဲ့ အစိုဓာတ်ထိန်းခရင်မ် လိမ်းပါ - ဒါက အရေပြားခြောက်သွေ့မှုကို လျော့ကျစေပြီး ယားယံမှုကို ထိန်းချုပ်ပေးပါလိမ့်မယ်။
• ပေါ့ပါးသော ချည်သားအဝတ်အစားများကို ဝတ်ဆင်ပါ - ၎င်းတို့သည် အရေပြားကို အသက်ရှူနိုင်စေပြီး ချွေးထွက်ခြင်းကို လျော့ကျစေသည်။
• ထိခိုက်နေသောနေရာကို အေးသောအ၀တ်စဖြင့် ဖိကပ်ပါ - သန့်ရှင်းသောအဝတ်စကို ရေခဲရေထဲတွင်စိမ်ပြီး ထိခိုက်နေသောနေရာပေါ်တွင် ကပ်ထားပါ။ ၎င်းသည် ယားယံခြင်းနှင့် ရောင်ရမ်းခြင်းကို လျော့ကျစေပါသည်။

ဆေးဘက်ဆိုင်ရာကုသမှု

အိမ်တွင်းကုထုံးတွေက ယားယံမှုကို မသက်သာစေဘူးဆိုရင် ဆရာဝန်က သင့်တော်တဲ့ဆေးဝါးတွေကို ညွှန်းပေးပါလိမ့်မယ်။ ဒါပေမယ့် မှတ်ထားရမယ့် အရေးကြီးဆုံးအချက်ကတော့ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ သောက်နေတဲ့ ဆေးဝါးတွေ၊ ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်မလိုဘဲ ဝယ်ယူနိုင်တဲ့ ဆေးဝါးတွေအပါအဝင် ဆေးဝါးတွေကို မီးမဖွားမီ ဆရာဝန်ရဲ့ ခွင့်ပြုချက်နဲ့ သောက်သုံးသင့်ပါတယ်။

ဆရာဝန်က အောက်ပါဆေးဝါးများကို အကြံပြုနိုင်ပါသည်-

• ယားယံခြင်း သက်သာစေသော ခရင်မ်များ : ၎င်းတို့ကို အနာများတွင် လိမ်းနိုင်ပါသည်။
• ဓာတ်မတည့်ပျောက်ဆေးပြားများ : ၎င်းတို့သည် ယားယံခြင်းကို ဖြစ်စေသော histamine ဟုခေါ်သော ဓာတုပစ္စည်းကို ထိန်းချုပ်ပေးသည်။
• ကော်တီကိုစတီးရွိုက်များ : ၎င်းတို့ကို လိမ်းဆေးအဖြစ် သို့မဟုတ် အချို့သောပြင်းထန်သောအခြေအနေများတွင် ဆေးပြားအဖြစ် ပေးနိုင်ပါသည်။ ၎င်းတို့သည် ရောင်ရမ်းမှုနှင့် ယားယံမှုကို လျင်မြန်စွာ လျော့ကျစေပါသည်။

ပုံမှန်အားဖြင့် ဓာတ်မတည့်မှုပျောက်ဆေးများနှင့် ကော်တီကိုစတီရွိုက်များသည် ယားယံခြင်းကို တစ်ရက် သို့မဟုတ် နှစ်ရက်အတွင်း သိသိသာသာ သက်သာစေပါသည်။

ဘယ်အချိန်မှာ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသင့်လဲ။

PUPPP ရှိတယ်လို့ထင်ရင် မီးယပ်အထူးကုဆရာဝန်နဲ့ ပြသသင့်ပါတယ်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ ဘေးကင်းစွာအသုံးပြုနိုင်တဲ့ အိမ်တွင်းကုထုံးတွေနဲ့ ဆေးဝါးတွေကို အကြံပေးနိုင်ပါတယ်။ အစောပိုင်းက ဖော်ပြခဲ့သလိုပဲ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ ဆေးဝါးတွေမသုံးစွဲခင် ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်တာ အကောင်းဆုံးပါပဲ။

PUPPP Rash ရှိသူတစ်ယောက် ဘာကို မျှော်လင့်သင့်သလဲ။

PUPPP ရှိတာက နည်းနည်းတော့ စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စရာပါ။ ဒါပေမယ့် ကောင်းတဲ့အချက်လည်း ရှိပါတယ်။ PUPPP အမာရွတ်တွေက ကလေးမွေးပြီးရင် ပျောက်သွားပါတယ်။ အများစုမှာ အမာရွတ် မကျန်တော့ပါဘူး။ နောက်တစ်ခုကတော့ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ PUPPP ဖြစ်ခဲ့ရင် နောက်ကိုယ်ဝန်ဆောင်တွေမှာ ထပ်ဖြစ်နိုင်ခြေ နည်းပါတယ်။

PUPPP ဖြစ်တဲ့အခါ ယားယံမှုကို ထိန်းချုပ်ဖို့ ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ပါ။ ဆရာဝန်နဲ့ မတိုင်ပင်ဘဲ ဘယ်ဆေးမှ မသောက်ပါနဲ့။

ကလေးမွေးတော့မယ်ဆိုရင် ယားယံတဲ့ ပြည်တည်နာ (PUPPP) က တကယ်ကို နာကျင်မှုတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ PUPPP ရဲ့ လက္ခဏာတွေကို သတိထားမိရင် သက်သာရာရဖို့ မနှောင့်နှေးပါနဲ့။ ဆရာဝန်က ရောဂါရှာဖွေဖို့နဲ့ ယားယံပြီး အိပ်မပျော်တဲ့ညတွေကို ရှောင်ရှားဖို့ နည်းလမ်းတွေကို အကြံပြုပေးနိုင်ပါတယ်။ PUPPP က စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေပေမယ့် ခဏတာသာ ဖြစ်ပါတယ်။ အများစုကတော့ ကလေးမွေးပြီး မကြာခင်မှာ အဖုအပိမ့်တွေ ပျောက်သွားတတ်ပါတယ်။

မှတ်သားထားရမည့် အရေးကြီးဆုံးအချက်များ (အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်)

အိုကေ၊ ကျွန်တော်တို့ ဆွေးနွေးခဲ့တာတွေထဲက မှတ်မိထားရမယ့် အရေးကြီးဆုံးအချက်တချို့ကို ကြည့်ကြရအောင်-

• PUPPP အဖုအပိမ့် ဆိုတာ ကိုယ်ဝန်ဆောင်နှောင်းပိုင်းမှာ ဝမ်းဗိုက်အရေပြားခေါက်တဝိုက်မှာ ပေါ်လာတတ်တဲ့ အလွန်ယားယံတဲ့ အဖုအပိမ့်တစ်မျိုး ပါ။
• ဒါက သင့်ကိုရော ကလေးကိုပါ ဘယ်လိုမှ အန္တရာယ်မရှိပါဘူး ။
• ကလေးမွေးပြီးရင် သူ့အလိုလို ပြန်ကောင်းသွားပါတယ် ။
• ယားယံမှုပြင်းထန်ပါက ဆရာဝန်နှင့်ပြသပြီး ဘေးကင်းသောကုသမှုခံယူ နိုင်ပါသည်။
• ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ ဆရာဝန်နဲ့ မတိုင်ပင်ဘဲ ဘာဆေးမှ မသောက်ပါနဲ့ ။

ဒါကြောင့် ဒီလက္ခဏာတွေထဲက တစ်ခုခုရှိရင် ထိတ်လန့်မသွားပါနဲ့၊ ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ပါ။ ဒါက ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ လူအများစု ဖြစ်လေ့ရှိတဲ့အရာဖြစ်ပြီး မြန်မြန်ပျောက်ကင်းသွားပါလိမ့်မယ်။ သင့်အတွက်ရော သင့်ကလေးအတွက်ပါ ဘာပြဿနာမှ ရှိမှာမဟုတ်ပါဘူး။

` PUPPP၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်း၊ အရေပြားအနာများ၊ ယားယံခြင်း၊ ဝမ်းဗိုက်ကြွက်တက်ခြင်း၊ ကုသမှု၊ အရေပြားရောဂါများ