"ဒီဆေးကို quinidine လို့ ခေါ်တာ ဘာလဲ" လို့ သင် တွေးနေပါလိမ့်မယ်။ ရိုးရိုးပြောရရင် ဒါက သင့်နှလုံးခုန်နှုန်း ဒါမှမဟုတ် နှလုံးခုန်နှုန်းကို မှန်ကန်တဲ့နှုန်းမှာ ရှိနေစေဖို့ ကူညီပေးတဲ့ ဆေးတစ်မျိုးပါ။ ဆရာဝန်တွေက ဒါကို 'နှလုံးခုန်နှုန်း ဆန့်ကျင်ဆေး' လို့ ခေါ်ပါတယ်။ တစ်ခါတစ်ရံမှာ သင့်နှလုံးခုန်နှုန်း အရမ်းမြန်လာတဲ့အခါ ဒီဆေးကို ထိန်းချုပ်ဖို့လည်း ပေးလေ့ရှိပါတယ်။ ဒါတင်မကဘဲ ငှက်ဖျားရောဂါ အမျိုးအစားတချို့အတွက် ကုသဆေးအဖြစ်လည်း အသုံးပြုပါတယ်။ ဒီဆေးကို "Quinora" လို အမှတ်တံဆိပ်အမည်တွေနဲ့လည်း ရနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် တခြားအရာတွေအတွက်လည်း အသုံးပြုနိုင်တာကြောင့် မေးခွန်းတွေရှိရင် ဆရာဝန် ဒါမှမဟုတ် ဆေးဝါးပညာရှင်ကို မေးမြန်းတာ အကောင်းဆုံးပါပဲ။

⚡ Interactive Clinical Tool

⚖️

BMI Calculator

Know your body mass index (BMI) and weight classification

Open Interactive Calculator →

ဒီဆေးကိုစသောက်ခင် ဆရာဝန်ကို ဘာတွေပြောပြဖို့ လိုအပ်ပါသလဲ။

ဒီ quinidine ဆေးပြားတွေကို စသောက်ခင်မှာ ဆရာဝန်ကို ပြောပြရမယ့် အချက်တချို့ရှိပါတယ်။ ကိုယ့်ကျန်းမာရေးအတွက် ဒီအရာတွေကို ရိုးသားစွာ ဝန်ခံဖို့ အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။

ထိုအရာများမှာ အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည်-

နှလုံးရောဂါ ရှိလျှင် သို့မဟုတ် ယခင်က နှလုံးဖောက်ပြန်ဖူးလျှင် ။
ကျောက်ကပ်ရောဂါ ရှိရင်။
အသည်းရောဂါ ရှိရင်။
သွေးပေါင်ချိန်နည်းနေရင် ။
အဆုတ်ရောဂါ ၊ ဥပမာ ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါ ရှိရင်။
Myasthenia Gravis ဟုခေါ်သော အာရုံကြောနှင့် ကြွက်သားများနှင့် ဆက်စပ်သော ရောဂါတစ်ခုရှိပါက။
ရင်ဘတ်ထဲမှာ နှလုံးခုန်နှုန်းထိန်းကိရိယာ တပ်ဆင်ထားရင်။
quinidine၊ quinine၊ အခြားဆေးဝါးများ၊ အစားအစာများ၊ အတုဆိုးဆေးများ သို့မဟုတ် တာရှည်ခံပစ္စည်းများ နှင့် ဓာတ်မတည့် ပါက။
ကိုယ်ဝန် ရှိနေရင် ဒါမှမဟုတ် ကိုယ်ဝန်ယူဖို့ ကြိုးစားနေရင် ။
နို့တိုက်မိခင်တစ်ယောက် ဆိုရင်။

ဤကဲ့သို့သော အချက်အလက်များကို သင့်ဆရာဝန်အား ကြိုတင်ပြောပြခြင်းဖြင့် ဤဆေးသည် သင့်အတွက် သင့်တော်မှုရှိမရှိနှင့် မည်သို့ပေးရမည်ကို သူ အတိအကျဆုံးဖြတ်နိုင်ပါသည်။

ဒီဆေးကို ဘယ်လိုအတိအကျသုံးရမလဲ။

သင့်ဆရာဝန် သို့မဟုတ် ဆေးဝါးပညာရှင်သည် ဤဆေးကို မည်သို့အသုံးပြုရမည်ကို တိကျသောညွှန်ကြားချက်များပေးပါလိမ့်မည်။ ထိုညွှန်ကြားချက်များကို အတိအကျလိုက်နာရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။

ဤဆေးကို ရေတစ်ဖန်ခွက်နှင့်အတူ ပါးစပ်ဖြင့် သောက်သုံးရမည် ။
ဆေးညွှန်းတံဆိပ်ပေါ်ရှိ ညွှန်ကြားချက်များကို တိကျစွာလိုက်နာပါ။
ဒီဆေးကို အစာမစားခင် ဒါမှမဟုတ် အစာစားပြီးမှာ သောက်သုံးနိုင်ပါတယ် ။ ဆရာဝန်က သင့်အား ပြောပြပါလိမ့်မယ်။
အရေးကြီးဆုံးအချက်က မှန်ကန်တဲ့ဆေးပမာဏကို မှန်ကန်တဲ့အချိန်မှာ သောက်သုံးဖို့ ပါပဲ။ ဆရာဝန်ညွှန်ကြားထားတာထက် ပိုပြီး မသောက်ပါနဲ့၊ ဒါမှမဟုတ် ပိုပြီး မကြာခဏ မသောက်ပါနဲ့။
ဤဆေးကို ရုတ်တရက်သောက်ခြင်းကို မရပ်ပါနှင့်။ထိုသို့ပြုလုပ်ခြင်းသည် နှလုံးနှင့်ဆက်စပ်သော ပြင်းထန်သော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ သင့်နှလုံးသည် ဤဆေးကို ကျင့်သားရနေပြီး ရုတ်တရက် ရပ်သွားပါက နှလုံးတွင် တုန်ခါမှုအနည်းငယ်ကဲ့သို့ ခံစားရနိုင်သည်ကို မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ထို့ကြောင့် ဆရာဝန်များက ဆေးပမာဏကို တဖြည်းဖြည်းလျှော့ချပြီး ရပ်ရန် ပြောခြင်းဖြစ်သည်။ သင့်ဆရာဝန်က သင်ဆေးမည်မျှသောက်ရမည်နှင့် သောက်ပါက မည်သို့ ရပ်ရမည်ကို ပြောပြပါလိမ့်မည်။

ဒီဆေးကို ငယ်ရွယ်တဲ့ကလေးတွေကို တိုက်နေတယ်ဆိုရင် ကလေးအထူးကုဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်သင့်ပါတယ်။ အထူးဂရုစိုက်မှု လိုအပ်နိုင်ပါတယ်။

ဆေးအလွန်အကျွံသောက်ခြင်း- ဤဆေးကို အလွန်အကျွံသောက်မိသည်ဟု သင်ထင်ပါက အဆိပ်ထိန်းချုပ်ရေးဌာန သို့မဟုတ် အရေးပေါ်ခန်းသို့ ချက်ချင်းဖုန်းဆက်ပါ။

အရေးကြီးမှတ်ချက်- ဤဆေးဝါးကို သင့်အတွက်သာ ညွှန်းပေးထားပါသည်။ သင့်တွင်ရှိသော ရောဂါလက္ခဏာများ တူညီနေလျှင်ပင် အခြားသူများနှင့် မျှဝေသုံးစွဲခြင်း မပြုပါနှင့်။

ဆေးတစ်ကြိမ်သောက်ဖို့ မေ့သွားရင် ဘာလုပ်ရမလဲ။

စိတ်မပူပါနဲ့။ ဆေးသောက်ဖို့ မေ့သွားရင် သတိရတာနဲ့ သောက်ပါ။ ဒါပေမယ့် နောက်တစ်ကြိမ် သောက်ရမယ့်အချိန်နဲ့ နီးကပ်နေရင် မေ့သွားတဲ့ဆေးကို ကျော်ပြီး သတ်မှတ်ထားတဲ့အချိန်မှာ နောက်တစ်ကြိမ် သောက်ပါ။ ဆေးနှစ်ခါ ထပ်မသောက်ပါနဲ့။ ဒီလိုလုပ်ရင် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေ ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။

အခြားဘယ်ဆေးဝါးတွေ (ဆေးဝါးဓာတ်ပြုမှုတွေ) က ဒီဆေးနဲ့ ဓာတ်ပြုနိုင်သလဲ။

ဒါက အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။ Quinidine သောက်သုံးတဲ့အခါ သင်သောက်နေတဲ့ တခြားဆေးဝါးတွေနဲ့ ဓာတ်ပြုနိုင်ပါတယ်။ ဒီလိုဖြစ်လာရင် Quinidine က အာနိသင်ကောင်းကောင်းမပြနိုင်သလို အန္တရာယ်ရှိတဲ့ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေလည်း ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။

ဤဆေးကို အောက်ပါဆေးဝါးများနှင့်အတူ ဘယ်တော့မှ မသောက်ပါနှင့်။

ဘာရီလစ်စ်
အမီလိုရိုက်
အမိုင်မို့ဆာပင်း
အာပိုမော်ဖင်း
အာဆင်းနစ် ထရိုင်အောက်ဆိုဒ်
အချို့သော မှိုပိုးသတ်ဆေးများ - ဥပမာ itraconazole သို့မဟုတ် ketoconazole
အချို့သော quinolone ပဋိဇီဝဆေးများ
စီဆာပရိုက်
ဒရိုပရီဒေါ
ဟာလိုပရီဒေါ
ဟောသွန်း (ဒါက ဆေးဖက်ဝင်အပင်တစ်မျိုးပါ)
လီဗိုမက်သာဒိုင်း
မာပရိုတီလင်း
ငှက်ဖျားရောဂါအတွက် ပေးသောဆေးဝါးများ - ဥပမာ ကလိုရိုကွင်း နှင့် ဟယ်လိုဖန်ထရင်း
စိတ်ကျရောဂါအတွက် ဆေးဝါးအချို့ - ဥပမာ tricyclic antidepressants
မီဖလိုကွင်း
မက်သဒုံး
နှလုံးခုန်နှုန်းကို ထိန်းချုပ်ရန် အခြားဆေးဝါးများ
ပင်တာမီဒင်း
ဖီနိုသိုင်ယာဇင်းများ - ဥပမာ ကလိုပရိုမာဇင်း၊ မီဆိုရီဒါဇင်း၊ သိုင်အိုရီဒါဇင်း
ပီမိုဇိုက်
ရန်နိုလာဇင်း
ဆာတင်ဒိုးလ်
ဗာဒီနာဖီးလ်
ဗော်ရီကိုနာဇိုး

ဤဆေးဝါးသည် အောက်ပါဆေးဝါးများနှင့်လည်း ဓာတ်ပြုနိုင်သည်-

အက်စီတာဇိုလာမိုက်
အစာအိမ်အက်ဆစ်ပျောက်ဆေးများ (ဥပမာ အစာအိမ်ရောင်ခြင်းအတွက် အရည်ဆေး)
ဘာဘီကျူရိတ်ဆေးများ - ဥပမာ ဖီနိုဘာဘီတယ်
ဆိုင်မီတီဒင်း
ဆီးဆေးများ (ခန္ဓာကိုယ်မှ ရေဓာတ်ကို ဖယ်ရှားပေးသော ဆေးဝါးများ)
သွေးတိုးရောဂါ သို့မဟုတ် အန်ဂျိုင်းနား (ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်း) အတွက် ဆေးဝါးများ
ခွဲစိတ်မှုအတွင်း ကြွက်သားများကို ပြေလျော့စေရန် သို့မဟုတ် နာကျင်မှုကို သက်သာစေရန် ပေးသော ဆေးဝါးများ
မီသဇိုလာမိုက်
ဖီနိုင်တိုအင်
ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်ဖြင့် ဝယ်ယူရသော အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးများ - ဥပမာ ကိုဒင်း နှင့် ဟိုက်ဒရိုကိုဒုံး
ရိုင်ဖမ်ပင်
ဆိုဒီယမ် ဘိုင်ကာဗွန်နိတ်
warfarin (သွေးခဲခြင်းကို လျော့ကျစေသောဆေး)
ဇစ်ပရာစီဒုံး

ဤစာရင်းသည် ပြီးပြည့်စုံခြင်းမရှိပါ။ အခြားဓာတ်ပြုမှုများ ဖြစ်ပေါ်နိုင်ပါသည်။ ထို့ကြောင့် သင်သောက်သုံးနေသော ဆေးဝါးများအားလုံး (ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသော၊ အရောင်းဆိုင်တွင် အလွယ်တကူဝယ်ယူနိုင်သော၊ ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ၊ ဗီတာမင်များ၊ အစားအသောက်ဖြည့်စွက်စာများ) အကြောင်း သင့်ဆရာဝန်အား အသိပေးပါ။ ထို့အပြင် ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း၊ အရက်သောက်ခြင်း သို့မဟုတ် တရားမဝင်မူးယစ်ဆေးဝါးများ သုံးစွဲခြင်းရှိပါက သင့်ဆရာဝန်အား အသိပေးပါ ။ အချို့သောအရာများသည် သင့်ဆေးဝါးနှင့် ဓာတ်ပြုနိုင်ပါသည်။

ဒီဆေးသောက်တဲ့အခါ ဘာတွေကို အထူးသတိထားသင့်လဲ။

Quinidine သောက်နေစဉ် ကျန်းမာရေးကို အနည်းငယ်ပိုဂရုစိုက်တာကောင်းပါတယ်။

သင့်တိုးတက်မှုကို စစ်ဆေးရန် သင့်ဆရာဝန်နှင့် မှန်မှန်ပြသပါ (ပုံမှန်စစ်ဆေးမှုများ)။
ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ မှတ်ပုံတင်လက်ကောက် သို့မဟုတ် လည်ဆွဲကို ဝတ်ဆင်ပါ။ ထို့အပြင် သင့်အခြေအနေ၊ သင်သောက်သုံးသော ဆေးဝါးများ၊ ဆေးပမာဏနှင့် အချိန်များအကြောင်း အသေးစိတ်အချက်အလက်များပါသည့် ကတ်တစ်ခုကိုလည်း သိမ်းဆည်းထားပါ။ ၎င်းသည် အရေးပေါ်အခြေအနေတွင် အလွန်အသုံးဝင်ပါလိမ့်မည်။
သင့်သွေးပေါင်ချိန်နှင့် သွေးခုန်နှုန်းကို မှန်မှန်စစ်ဆေးပါ။ သင့်သွေးပေါင်ချိန်နှင့် သွေးခုန်နှုန်း မည်မျှရှိသင့်သည်နှင့် မည်သည့်အချိန်တွင် သူ သို့မဟုတ် သူမနှင့် စကားပြောသင့်သည်ကို သင့်ဆရာဝန်အား မေးမြန်းပါ။
သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်တိုးတက်မှုကို စောင့်ကြည့်ရန်အတွက် သွေးစစ်ဆေးမှုများနှင့် လျှပ်စစ်နှလုံးဓာတ်မှန်ရိုက်ခြင်း (ECG) ကဲ့သို့သော အရာများကိုလည်း ညွှန်ကြားနိုင်ပါသည်။
သင်သည် အိပ်ငိုက်ခြင်း သို့မဟုတ် မူးဝေခြင်း ခံစားရနိုင်သည်။ ဤဆေးဝါးသည် သင့်အပေါ် မည်သို့အကျိုးသက်ရောက်သည်ကို အတိအကျမသိမချင်း ကားမောင်းခြင်း၊ စက်ပစ္စည်းများ ကိုင်တွယ်ခြင်း သို့မဟုတ် စိတ်ကို အာရုံစိုက်ရန် လိုအပ်သည့် မည်သည့်အရာကိုမျှ မလုပ်ပါနှင့်။ အထူးသဖြင့် သင်သည် သက်ကြီးရွယ်အိုများဖြစ်ပါက ရုတ်တရက် မတ်တပ်မရပ်ပါနှင့်၊ မထိုင်ပါနှင့်။ ထိုသို့ပြုလုပ်ခြင်းသည် မူးဝေခြင်းနှင့် လဲကျခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။
အရက်မသောက်ပါနှင့်။ အရက်သည် ဤဆေး၏ အာနိသင်ကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေနိုင်သည်။
ဤဆေးသည် သင့်အရေပြားကို နေရောင်ခြည်ဒဏ် ပိုမိုခံစားရလွယ်စေနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် နေရောင်ခြည်ထိတွေ့မှုကို တတ်နိုင်သမျှ ကန့်သတ်ပါ။ နေပူထဲသို့ ထွက်ရပါက အရေပြားကို ဖုံးအုပ်ထားသော အဝတ်အစားများ ဝတ်ဆင်ပါ၊ နေကာမျက်မှန် ဝတ်ဆင်ပါ၊ နေရောင်ကာခရင်မ် လိမ်းပါ။ နေရောင်ကာမီးအိမ်များ သို့မဟုတ် နေလောင်ခံအိပ်ရာများ/တဲများကို မသုံးပါနှင့်။

ဒီဆေးရဲ့ ဖြစ်နိုင်ချေရှိတဲ့ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေက ဘာတွေလဲ။

အခြားဆေးဝါးများကဲ့သို့ပင် Quinidine သည် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးအချို့ကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ အချို့မှာ ပြင်းထန်မှုမရှိသော်လည်း အချို့ကို သင့်ဆရာဝန်ထံ ချက်ချင်းအကြောင်းကြားသင့်သည်။

သင့်ဆရာဝန် သို့မဟုတ် ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူထံ ချက်ချင်းသတင်းပို့သင့်သော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ-

အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာများ
အမြင်အာရုံ ပြောင်းလဲမှုများ
ရှုပ်ထွေးမှု
မူးဝေခြင်း သို့မဟုတ် ခေါင်းမူးခြင်း
ဖျားခြင်း။ ကိုယ်ပူခြင်း
ခေါင်းကိုက်ခြင်း - ပုံမှန်ခေါင်းကိုက်ခြင်းနှင့် မတူဘဲ ပြင်းထန်ပါက
နှလုံးခုန်မမှန်ခြင်း - သင့်ရင်ဘတ်သည် အခြားနည်းဖြင့်ခုန်နေသည်ဟု ခံစားရပါက
ပျို့အန်ခြင်း၊ အန်ခြင်း
မျိုချရာတွင် နာကျင်ခြင်း
အရေပြားယားယံခြင်း၊ အရေပြားကွာကျခြင်း သို့မဟုတ် လျော့ရဲခြင်း
နားထဲတွင် ဆူညံသံများ
ပုံမှန်မဟုတ်သော အညိုအမဲစွဲခြင်း သို့မဟုတ် သွေးထွက်ခြင်း
ပုံမှန်မဟုတ်ဘဲ အားနည်းခြင်း သို့မဟုတ် မောပန်းခြင်း

ဆေးကုသမှုခံယူရန် မလိုအပ်သော်လည်း ဆက်လက်ဖြစ်ပေါ်နေပါက သို့မဟုတ် စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေပါက သင့်ဆရာဝန်ထံ သတင်းပို့သင့်သည့် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ-

ဝမ်းလျှောခြင်း (ဝမ်းဗိုက်နာကျင်ခြင်း )
ပြင်းထန်စွာ ယားယံခြင်းနှင့်အတူ အရေပြားနီမြန်းခြင်း
ရင်ပူခြင်း (gastritis ကဲ့သို့ )
အစာစားချင်စိတ် ပျောက်ဆုံးခြင်း
ဗိုက် အောင့်ခြင်း

ဤစာရင်းတွင် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးအားလုံး မပါဝင်နိုင်ပါ။ ပုံမှန်မဟုတ်သော တစ်စုံတစ်ရာကို သတိပြုမိပါက သင့်ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကို FDA (အစားအသောက်နှင့် ဆေးဝါးစီမံခန့်ခွဲရေးဌာန) သို့ 1-800-FDA-1088 သို့လည်း အစီရင်ခံနိုင်ပါသည်။

ဆေးကို ဘယ်လိုသိမ်းဆည်းရမလဲ။

သင့်ဆေးဝါးများကို စနစ်တကျသိမ်းဆည်းရန်လည်း အလွန်အရေးကြီးပါသည်။

ကလေးများလက်လှမ်းမမီအောင်ထားပါ။
အခန်းအပူချိန် (၁၅ မှ ၃၀ ဒီဂရီစင်တီဂရိတ် / ၅၉ မှ ၈၆ ဒီဂရီဖာရင်ဟိုက်) တွင် သိမ်းဆည်းပါ။
အလင်းရောင်နှင့် အစိုဓာတ်မှ ကာကွယ်ပါ။ ဆိုလိုတာက ရေချိုးခန်းလိုနေရာတွေမှာ မထားပါနဲ့။
ဆေးပုလင်း/ထုပ်ကို လုံအောင်ပိတ်ထားပါ။
သက်တမ်းကုန်ဆုံးသွားသော ဆေးဝါးများကို မသုံးပါနှင့်။ ၎င်းတို့ကို စနစ်တကျ စွန့်ပစ်ပါ။

သတိရပါ- ဤဆောင်းပါးသည် အကျဉ်းချုပ်သာဖြစ်သည်။ အချက်အလက်အားလုံး မပါဝင်ပါ။ ဤဆေးဝါးနှင့်ပတ်သက်၍ နောက်ထပ်မေးခွန်းများရှိပါက သင့်ဆရာဝန်၊ ဆေးဝါးပညာရှင် သို့မဟုတ် အခြားကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူနှင့် ဆွေးနွေးပါ။

ဒါကြောင့် နောက်ဆုံးအနေနဲ့ မှတ်သားထားရမယ့် အချက်အနည်းငယ်ကို

အိုကေ၊ ကျွန်တော်တို့ ဆွေးနွေးခဲ့တဲ့ quinidine ဆေးအကြောင်း အရေးကြီးဆုံးအချက်တချို့ကို ပြန်သတိရကြရအောင်။

ကွီနီဒင်းသည် နှလုံးခုန်နှုန်းကို ထိန်းညှိရန် အဓိကအသုံးပြုသော ဆေးတစ်မျိုးဖြစ်ပြီး ငှက်ဖျားရောဂါကုသရန်အတွက်လည်း အသုံးပြုပါသည်။
ဤဆေးကိုစတင်မသောက်သုံးမီ သင့်ကျန်းမာရေးအခြေအနေအားလုံးနှင့် သင်သောက်သုံးနေသော ဆေးဝါးများအားလုံးကို သင့်ဆရာဝန်အား ပြောပြပါ။ ၎င်းသည် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။
ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသည့်အတိုင်း ဆေးကို မှန်ကန်သောအချိန်တွင် မှန်ကန်သောပမာဏဖြင့် တိကျစွာသောက်ပါ။ ရုတ်တရက်သောက်ခြင်းကို မရပ်ပါနှင့်။
ဒါက တခြားဆေးဝါးတွေနဲ့ ဓာတ်ပြုနိုင်တာ ကြောင့် သင်သောက်နေတဲ့ ဆေးဝါးတွေအားလုံးကို ဆရာဝန်နဲ့ ပြောပြပါ။
အိပ်ငိုက်ခြင်းနှင့် မူးဝေခြင်းတို့ ဖြစ်နိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် သတိထားပါ။ နေပူထဲထွက်သည့်အခါ သတိထားပါ။
ပြင်းထန်သော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတစ်စုံတစ်ရာ ခံစားရပါက ဆရာဝန်နှင့် ချက်ချင်းပြသပါ။
ဆေးဝါးများကို စနစ်တကျသိမ်းဆည်းပြီး ကလေးများလက်မှ ဝေးဝေးထားပါ။

သင့်နှလုံးဟာ အလွန်တန်ဖိုးရှိတဲ့အရာတစ်ခုပါ။ ဒီလိုဆေးဝါးတွေက နှလုံးကို ကျန်းမာနေစေဖို့ ကူညီပေးနိုင်ပေမယ့် အရေးကြီးဆုံးကတော့ မှန်ကန်စွာအသုံးပြုဖို့ပါပဲ။ သင့်မှာ မေးခွန်းတွေရှိရင် ဆရာဝန်ကို မေးမြန်းဖို့ မကြောက်ပါနဲ့။ ဒီလိုနည်းနဲ့ ဒီဆေးဝါးကနေ အကောင်းဆုံးအကျိုးကျေးဇူးတွေ ရရှိပြီး ကျန်းမာနေနိုင်မှာပါ။