သွေးဆုံးချိန်ဟာ အမျိုးသမီးတစ်ယောက်ရဲ့ဘဝမှာ အပြောင်းအလဲများစွာ ဖြစ်ပေါ်တဲ့အချိန်ပါ။ ဟော်မုန်းပြောင်းလဲမှုတွေနဲ့အတူ ခန္ဓာကိုယ်မှာလည်း ပြောင်းလဲမှုအချို့ ဖြစ်ပေါ်ပါတယ်။ ဒီအချိန်အတွင်းမှာ အမျိုးသမီးတချို့ ရင်ဆိုင်ရတဲ့ အဓိကပြဿနာကတော့ အရိုးတွေ အားနည်းလာတာပါပဲ။ ဆရာဝန်က အရိုးတွေကို သန်မာစေပြီး ရင်သားကင်ဆာဖြစ်နိုင်ခြေကို လျှော့ချပေးဖို့အတွက် Raloxifene လို့ခေါ်တဲ့ ဆေးတစ်မျိုး ညွှန်းပေးထားပါသလား။ ဒါကြောင့် ဒီနေ့မှာ ဒီဆေးက ဘာလဲ၊ ဘာအာနိသင်ရှိလဲ၊ ဘာတွေသတိထားရမလဲဆိုတာကို ရိုးရိုးရှင်းရှင်း ပြောပြပေးပါမယ်။
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ရိုးရိုးလေးပြောရရင် Raloxifene ဆိုတာဘာလဲ။
Raloxifene သည် သွေးဆုံးပြီးနောက်၊ ဆိုလိုသည်မှာ ရာသီလာခြင်း လုံးဝရပ်တန့်သွားပြီးနောက် အမျိုးသမီးများအား ပေးသော အထူးဆေးတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ ၎င်းကို အဓိကအကြောင်းရင်းနှစ်ချက်အတွက် အသုံးပြုသည်။
၁။ အရိုးများကို သန်မာစေခြင်း- သွေးဆုံးပြီးနောက် ခန္ဓာကိုယ်၏ အီစထရိုဂျင်ပမာဏ လျော့ကျလာပြီး အရိုးများ သိပ်သည်းဆနည်းပြီး အားနည်းလာစေသည်။ ဤအခြေအနေကို အရိုးပွရောဂါ ဟုခေါ်သည်။ ၎င်းသည် အနည်းငယ်လဲကျလျှင်ပင် အရိုးကျိုးနိုင်ခြေ ပိုများစေသည်။ Raloxifene သည် သင့်အရိုးများကို သန်မာစေပြီး အရိုးကျိုးခြင်းအန္တရာယ်ကို လျှော့ချပေးခြင်းဖြင့် အလုပ်လုပ်သည်။
၂။ ရင်သားကင်ဆာဖြစ်နိုင်ခြေကို လျှော့ချရန်- ဤဆေးကို အရိုးပွရောဂါရှိသော အမျိုးသမီးများ သို့မဟုတ် ဆရာဝန်များမှ ရင်သားကင်ဆာဖြစ်နိုင်ခြေမြင့်မားသည်ဟု ရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိထားသော အမျိုးသမီးများတွင်လည်း ထိုအန္တရာယ်ကို လျှော့ချရန်အတွက် ပေးပါသည်။ ၎င်းသည် ရင်သားတစ်ရှူးများအပေါ် အီစထရိုဂျင်ဟော်မုန်း၏ အကျိုးသက်ရောက်မှုကို ပိတ်ဆို့ခြင်းဖြင့် အလုပ်လုပ်ပါသည်။ အီစထရိုဂျင်သည် ရင်သားကင်ဆာဆဲလ်အချို့ကို ကြီးထွားစေရန် ကူညီပေးသောကြောင့်ဖြစ်သည်။
အရေးကြီးဆုံးအချက်ကတော့ ဒီဆေးကို ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်နဲ့သာ သုံးစွဲသင့်ပါတယ်။
ဆေးမသောက်မီ ဆရာဝန်အား ပြောပြသင့်သည့်အချက်များ
raloxifene စတင်သုံးစွဲခြင်းမပြုမီ သင့်ကျန်းမာရေးရာဇဝင်အပြည့်အစုံကို သင့်ဆရာဝန်အား ပေးသင့်သည်။ အောက်တွင်ဖော်ပြထားသော အခြေအနေများထဲမှ တစ်ခုခုရှိပါက အထူးသဖြင့် ၎င်းတို့အား ပြောပြသင့်သည်။
| ဒီလိုအခြေအနေတွေ ရှိလား။ | ဘာကြောင့် အဲဒါကို အသိပေးဖို့ အရေးကြီးတာလဲ။ |
|---|---|
| ယခင်က သွေးခဲများ ရှိခဲ့ဖူးခြင်း။ | Raloxifene သည် သွေးခဲများဖြစ်နိုင်ခြေကို အနည်းငယ်တိုးစေနိုင်သည်။ |
| နှလုံးရောဂါ၊ နှလုံးဖောက်ပြန်ခြင်း သို့မဟုတ် လေဖြတ်ခြင်း ရှိခဲ့ဖူးခြင်း။ | ဤဆေးဝါးသည် ဤရောဂါရာဇဝင်ရှိသူများအတွက် မသင့်တော်ပါ။ |
| သွေးတွင်းအဆီဓာတ် (Triglycerides) များခြင်း။ | ဤဆေးသည် triglyceride ပမာဏကို ပိုမိုမြင့်တက်စေနိုင်သည်။ |
| ကျောက်ကပ် သို့မဟုတ် အသည်းရောဂါ။ | ဒါက ခန္ဓာကိုယ်ကနေ ဆေးဝါးတွေကို ဖယ်ရှားတဲ့ လုပ်ငန်းစဉ်ကို ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။ |
| ဆေးလိပ်သောက်ရင်။ | ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းသည် သွေးခဲခြင်းနှင့် လေဖြတ်ခြင်းဖြစ်နိုင်ခြေကို ပိုမိုမြင့်မားစေသည်။ |
| သွေးဆုံးခါနီး (Premenopausal) မဖြစ်သေးရင်။ | ဤဆေးဝါးကို သွေးဆုံးပြီးသော အမျိုးသမီးများအတွက်သာ အကြံပြုထားပါသည်။ |
| ကိုယ်ဝန်ယူရန်ကြိုးစားနေပါက၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေပါက သို့မဟုတ် ကလေးနို့တိုက်ကျွေးနေပါက။ | ဤကိစ္စများတွင် ဤဆေးကိုအသုံးပြုခြင်းကို တင်းကြပ်စွာတားမြစ်ထားသည်။ |
| အခြားဆေးဝါးများ၊ အစားအစာများ သို့မဟုတ် အရာများနှင့် ဓာတ်မတည့်ပါက။ | ဆေးနှင့် ဓာတ်မတည့်ခြင်းဖြစ်နိုင်ခြေကို သတိပြုပါ။ |
ဒီဆေးကို ဘယ်လိုအတိအကျသုံးရမလဲ။
အရေးကြီးဆုံးကတော့ ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်တွေကို လိုက်နာဖို့ပါပဲ။
- ဤဆေးပြားကို ရေတစ်ဖန်ခွက်နှင့်အတူ သောက်ပါ။
- အစာမစားခင် ဒါမှမဟုတ် အစာစားပြီးချိန် ဘယ်အချိန်မဆို သောက်နိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် နေ့တိုင်း တူညီတဲ့အချိန်မှာ သောက်တဲ့အကျင့်ကို မွေးမြူထားတာ အကောင်းဆုံးပါပဲ။ အဲဒီလိုဆိုရင် မမေ့တော့ပါဘူး။
- ဆရာဝန်ညွှန်ကြားထားတဲ့ ပမာဏထက် ပိုမသောက်ပါနဲ့။
ဆေးတစ်ကြိမ်သောက်ဖို့ မေ့သွားရင် ဘာလုပ်ရမလဲ။
ဆေးသောက်ဖို့ မေ့သွားရင် သတိရတာနဲ့ ချက်ချင်းသောက်ပါ။ ဒါပေမဲ့ နောက်တစ်ကြိမ်သောက်ရမယ့်အချိန်နဲ့ နီးကပ်နေရင် မေ့သွားတဲ့ဆေးကို ကျော်ပြီး သတ်မှတ်ထားတဲ့အချိန်မှာ နောက်တစ်ကြိမ်သောက်ပါ။ မေ့သွားတဲ့ဆေးပမာဏကို ပြန်ဖြည့်ဖို့ ဆေးနှစ်လုံးကို တစ်ပြိုင်နက်မသောက်ပါနဲ့။
ဆေးတွေ အရမ်းသောက်ရင် ဘာဖြစ်မလဲ။
ဆေးအလွန်အကျွံသောက်မိတယ်လို့ ထင်ရင် ထိတ်လန့်မသွားပါနဲ့။ ဒါပေမယ့် ချက်ချင်းအရေးယူသင့်ပါတယ်။ အနီးဆုံးဆေးရုံ အရေးပေါ်ဌာန (ETU) ကို ချက်ချင်းသွားပါ။ ဒါမှမဟုတ် ကိုလံဘိုအမျိုးသားဆေးရုံက အမျိုးသားအဆိပ်သင့်မှု သတင်းအချက်အလက်ဌာနကို ဖုန်းဆက်ပြီး အကြံဉာဏ်ရယူပါ။
ဆေးသောက်တဲ့အခါ အထူးသတိထားရမယ့်အချက်တွေ
- ကယ်လ်စီယမ်နှင့် ဗီတာမင် D: ဤအာဟာရဓာတ်နှစ်မျိုးသည် အရိုးသန်မာမှုအတွက် အရေးကြီးပါသည်။ ဤဆေးကိုသောက်နေစဉ်အတွင်း သင့်အစားအစာမှ ကယ်လ်စီယမ်နှင့် ဗီတာမင် D လုံလောက်စွာရရှိမှု ရှိမရှိကို သင့်ဆရာဝန်နှင့် ဆွေးနွေးပါ။ လိုအပ်ပါက ၎င်းတို့အတွက် သီးခြားဆေးပြားများကို ညွှန်းပေးနိုင်ပါသည်။
- လေ့ကျင့်ခန်း- လမ်းလျှောက်ခြင်းနှင့် ပေါ့ပါးသောလေ့ကျင့်ခန်းများသည် သင့်အရိုးများကို သန်မာစေရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ မည်သည့်လေ့ကျင့်ခန်းများသည် သင့်အတွက် သင့်လျော်သည်ကို သင့်ဆရာဝန်အား မေးမြန်းပါ။
- ခွဲစိတ်မှု- ခွဲစိတ်မှုတစ်ခုခုပြုလုပ်ရန် စီစဉ်ထားပါ က Raloxifene သောက်သုံးနေကြောင်း သင့်ဆေးအဖွဲ့အား အသိပေးရန် အရေးကြီးပါသည်။ ခွဲစိတ်မှုမပြုလုပ်မီ အနည်းဆုံး ၃ ရက်အလိုတွင် ဤဆေးကို ရပ်တန့်ပြီး ကောင်းမွန်စွာ လမ်းလျှောက်နိုင်သည့်အခါ ပြန်လည်သောက်သုံးရန် အကြံပြုလေ့ရှိသည်။
- ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း- ဤဆေးသောက်နေစဉ် ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းသည် သွေးခဲခြင်းနှင့် လေဖြတ်ခြင်းဖြစ်နိုင်ခြေကို တိုးစေနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် ဆေးလိပ်ကို လုံးဝရှောင်ကြဉ်ခြင်းသည် သင့်ကျန်းမာရေးအတွက် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။
- ပူနွေးလာခြင်း- အချို့လူများသည် ဤဆေးကို စတင်သောက်သုံးချိန်တွင် ပူလောင်သောခံစားချက်ကို ခံစားရနိုင်သည်။ ၎င်းသည် အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ ပျောက်ကင်းသွားလေ့ရှိသည်။
ဆေးဝါးများကြောင့် ဖြစ်ပေါ်နိုင်သော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ
အခြားဆေးဝါးများကဲ့သို့ပင် Raloxifene သည် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ လူတိုင်း ၎င်းတို့ကို ခံစားရသည်မဟုတ်ပါ။ သို့သော် ဤလက္ခဏာများကို သတိပြုရန် အရေးကြီးပါသည်။
| ဆရာဝန်နှင့်ချက်ချင်းပြသသင့်သော ပြင်းထန်သောဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ | |
|---|---|
| ဓာတ်မတည့်မှုတုံ့ပြန်မှု | အရေပြား အဖုအပိမ့်များ ထွက်ခြင်း၊ ယားယံခြင်း၊ မျက်နှာ၊ နှုတ်ခမ်း၊ လျှာ သို့မဟုတ် လည်ချောင်း ရောင်ရမ်းခြင်း၊ အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်း။ |
| သွေးခဲခြင်း၏လက္ခဏာများ | ခြေထောက် (အထူးသဖြင့် ခြေသလုံး) တွင် နာကျင်ခြင်း၊ ရောင်ရမ်းခြင်း၊ အနီကွက် သို့မဟုတ် နွေးထွေးခြင်း)၊ အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်း၊ ရုတ်တရက် ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်း။ |
| လေဖြတ်ခြင်း၏လက္ခဏာများ | မျက်နှာ၊ လက် သို့မဟုတ် ခြေထောက် ရုတ်တရက် ထုံကျင်ခြင်း သို့မဟုတ် အားနည်းခြင်း (များသောအားဖြင့် တစ်ဖက်တွင်)၊ စကားပြောရခက်ခဲခြင်း၊ စကားလုံးများ မပီမသဖြစ်ခြင်း၊ ရုတ်တရက် ပြင်းထန်စွာ ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ လမ်းလျှောက်ရခက်ခဲခြင်း၊ ဟန်ချက်ပျက်ခြင်း။ |
| အခြားပြင်းထန်သောလက္ခဏာများ | သွေးဆုံးပြီးနောက် မိန်းမကိုယ်မှ သွေးဆင်းခြင်းနှင့် ဝမ်းဗိုက်အောက်ပိုင်းနာကျင်ခြင်း။ |
| ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများသည် များသောအားဖြင့် ပြင်းထန်ခြင်းမရှိသော်လည်း ၎င်းတို့ ဆက်လက်ဖြစ်ပေါ်နေပါက ဆရာဝန်ထံ သတင်းပို့သင့်သည် | |
| ပူပြင်းသော အလင်းတန်းများ | အဆစ်နာကျင်ခြင်း၊ ကြွက်သားများ တုန်ခါခြင်း သို့မဟုတ် နာကျင်ကိုက်ခဲခြင်း |
| ချွေးထွက်ခြင်း | ခြေကျင်းဝတ်၊ လက် သို့မဟုတ် ခြေထောက်များ ရောင်ရမ်းခြင်း။ |
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- Raloxifene သည် သွေးဆုံးပြီးနောက် အရိုးပွရောဂါကို ကုသရန်နှင့် ကာကွယ်ရန်နှင့် အန္တရာယ်များသော အမျိုးသမီးများတွင် ရင်သားကင်ဆာဖြစ်နိုင်ခြေကို လျှော့ချရန်အတွက် အသုံးပြုသော ဆေးတစ်မျိုးဖြစ်သည်။
- ဤဆေးကိုစတင်မသောက်သုံးမီ သင့်ဆေးမှတ်တမ်းအပြည့်အစုံ (အထူးသဖြင့် သွေးခဲခြင်း၊ နှလုံးရောဂါနှင့် လေဖြတ်ခြင်း) ကို သင့်ဆရာဝန်အား ပြောပြသင့်သည်။
- ဆေးသောက်နေစဉ် ခြေထောက်နာကျင်ခြင်းနှင့် ရောင်ရမ်းခြင်း၊ အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်း သို့မဟုတ် စကားပြောရခက်ခဲခြင်းကဲ့သို့သော သွေးခဲခြင်း သို့မဟုတ် လေဖြတ်ခြင်းလက္ခဏာများ ခံစားရပါက ဆေးကုသမှုကို ချက်ချင်းခံယူပါ။
- ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ၎င်းသည် ပြင်းထန်သော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ ဖြစ်နိုင်ခြေကို တိုးစေသောကြောင့်ဖြစ်သည်။
- ဆရာဝန်၏ အကြံဉာဏ်မပါဘဲ ဤဆေးကို ရုတ်တရက် မရပ်ပါနှင့်။ ပြဿနာတစ်စုံတစ်ရာရှိပါက ဆရာဝန်နှင့် ဆွေးနွေးပါ။
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.