ပြန်လည်တည်ဆောက်ရေး ခွဲစိတ်မှုအကြောင်း ပြောကြရအောင်။

သင့်ကလေးက နှုတ်ခမ်းကွဲအက် ပြီး မွေးရာပါဖြစ်နေလား။ ဒါမှမဟုတ် ကင်ဆာရောဂါကြောင့် ရင်သားဖြတ်ထုတ်ခွဲစိတ်မှု ခံယူထားသူလား။ ပြင်းထန်တဲ့ မတော်တဆမှု ဒါမှမဟုတ် ရောဂါတစ်ခုခုက သင့်ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုရဲ့ အသွင်အပြင်ကို ပြောင်းလဲသွားစေပြီး သင် အရမ်းဝမ်းနည်းပြီး စိုးရိမ်ပူပန်နေပါသလား။ ဒီလိုအရာတွေက သင့်နေ့စဉ်လုပ်ငန်းဆောင်တာတွေကို လုပ်ဆောင်ဖို့ ခက်ခဲစေနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် စိတ်မပူပါနဲ့၊ ဆေးပညာမှာ ဒီပြဿနာအများစုအတွက် ကောင်းမွန်တဲ့ ဖြေရှင်းချက်တွေ ရှိပါတယ်။ အဲဒါက ဒီနေ့ ကျွန်တော်တို့ ဆွေးနွေးသွားမယ့်အရာပါ။

ရိုးရှင်းစွာပြောရရင် ပြန်လည်တည်ဆောက်ခွဲစိတ်မှုဆိုတာ ဘာလဲ။

ပြန်လည်တည်ဆောက်ခွဲစိတ်ကုသမှုဆိုသည်မှာ ရိုးရှင်းစွာပြောရလျှင် မွေးရာပါချို့ယွင်းချက်၊ မတော်တဆမှု သို့မဟုတ် ကင်ဆာကဲ့သို့သော ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော ခန္ဓာကိုယ်အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုတွင် ချို့ယွင်းချက်ကို ပြုပြင်ရန် ပြုလုပ်သော ခွဲစိတ်မှု ဖြစ်သည်။ အဓိကရည်ရွယ်ချက်မှာ ထိုခန္ဓာကိုယ်အစိတ်အပိုင်း၏ လုပ်ဆောင်ချက်ကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေပြီး ပုံမှန်အသွင်အပြင်ကို တတ်နိုင်သမျှ ပြန်လည်ရရှိစေရန်ဖြစ်သည်။

ဤခွဲစိတ်မှုများသည် လူတစ်ဦး၏ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေး၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးနှင့် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်ယုံကြည်မှုကို သိသိသာသာတိုးတက်ကောင်းမွန်စေနိုင်သည်။ ၎င်းသည် ၎င်းတို့၏ ခန္ဓာကိုယ်ပုံရိပ်ဆိုင်ရာ စိုးရိမ်မှုများကို ကျော်လွှားရန်နှင့် ဘဝသစ်တစ်ခုစတင်ရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

ဒီခွဲစိတ်မှုအမျိုးအစားတွေက ဘာတွေလဲ။ ကြည့်ရအောင်...

ကျွန်ုပ်တို့ဘဝတွင် ဖြစ်ပွားနိုင်သော မတော်တဆမှုများနှင့် ရောဂါများကဲ့သို့ပင် ခွဲစိတ်မှုအမျိုးအစားများစွာရှိပါသည်။ ဆရာဝန်သည် သင့်လိုအပ်ချက်များအပေါ် အခြေခံ၍ အသင့်တော်ဆုံးခွဲစိတ်မှုကို ဆုံးဖြတ်ပေးပါလိမ့်မည်။ ခွဲစိတ်မှုအမျိုးအစား အဓိကအချို့ကို ကြည့်ကြပါစို့။

ဆရာဝန်က သင့်ကို ဘယ်လိုစစ်ဆေးသလဲ။

ဒါက အရမ်းအရေးကြီးတဲ့ မေးခွန်းတစ်ခုပါ။ ပြန်လည်တည်ဆောက်ခွဲစိတ်မှုဟာ လူတိုင်းအတွက် တစ်ပုံစံတည်း လုပ်ဆောင်ရမယ့်အရာ မဟုတ်ပါဘူး။ ဒါဟာ အလွန်တစ်ဦးချင်းစီရဲ့ ကိစ္စပါ။ သင့်ခွဲစိတ်ဆရာဝန်က အရင်ဆုံး သင့်အား အသေးစိတ် ဆွေးနွေးပေးပါလိမ့်မယ်။

• သင့်ရဲ့ ဆေးမှတ်တမ်း အပြည့်အစုံကို မေးမြန်းပါ။
• သူတို့က သင့်ရဲ့ပြဿနာက ဘာလဲ၊ ဒါက သင့်ရဲ့နေ့စဉ်ဘဝကို ဘယ်လိုအကျိုးသက်ရောက်စေလဲဆိုတာကို အတိအကျနားလည်ပါတယ်။
• ခွဲစိတ်ပြီးနောက် ဘယ်လိုရလဒ်တွေ မျှော်လင့်နိုင်လဲဆိုတာကို သူတို့က ဆွေးနွေးပါလိမ့်မယ်။
• သင့်ခန္ဓာကိုယ်နှင့် ပြဿနာကို ဂရုတစိုက် စစ်ဆေးပါမည်။

သင့်လက်က ကြွက်သားတွေကို ပျက်စီးစေတဲ့ ပြင်းထန်တဲ့ မီးလောင်ဒဏ်ရာတစ်ခု ခံစားနေရပြီး လက်ကို ကောင်းကောင်း မလှုပ်ရှားနိုင်ဘူးလို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ပြီးရင် ဆရာဝန်က အဲဒီလုပ်ဆောင်ချက်ကို ပြန်လည်ကောင်းမွန်အောင် ဘယ်လိုလုပ်နိုင်လဲဆိုတာ ကြည့်ပါလိမ့်မယ်။ ဒါမှမဟုတ် ကင်ဆာရောဂါကြောင့် ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ အစိတ်အပိုင်းအတော်များများကို ခွဲစိတ်ကုသမှု ခံယူဖို့ လိုအပ်နိုင်ပါတယ်။

ဒီကုန်ကျစရိတ်ကို အာမခံက ကာမိမှာလား။

ဒါက လူအတော်များများမှာ ရှိတဲ့ ပြဿနာတစ်ခုပါ။ ယေဘုယျအားဖြင့် အလှအပခွဲစိတ်မှုကို အာမခံက အကျုံးမဝင်ပါဘူး။ ဒါပေမယ့် ပြန်လည်တည်ဆောက်ရေး ခွဲစိတ်မှုအများစုကတော့ အကျုံးဝင်ပါတယ်။

အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ဤခွဲစိတ်မှုများကို ပျော်စရာအတွက် မဟုတ်ဘဲ လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းဆိုင်ရာ ပြဿနာကို ဖြေရှင်းရန်အတွက် ပြုလုပ်ကြသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ဥပမာအားဖြင့် ရင်သား ဖယ်ရှားပြီးနောက် ခွဲစိတ်မှု၊ နှုတ်ခမ်းကွဲခြင်းကို ပြုပြင်ရန် ခွဲစိတ်မှု သို့မဟုတ် မတော်တဆမှုကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော ပျက်စီးမှုကို ပြုပြင်ရန် ခွဲစိတ်မှုတို့သည် ဆေးပညာအရ လိုအပ်ပါသည်။

သို့သော်၊ သေချာစေရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းမှာ ခွဲစိတ်မှုမပြုလုပ်မီ သင့်အာမခံကုမ္ပဏီနှင့် ဆွေးနွေးရန်ဖြစ်သည်။ အောက်ပါတို့နှင့်ပတ်သက်၍ သင့်ခွဲစိတ်ဆရာဝန်အား မေးမြန်းရန်လည်း အရေးကြီးပါသည်-

• သင့်အခြေအနေနှင့် ခွဲစိတ်မှုပြုလုပ်ရခြင်း၏ အကြောင်းရင်းကို ရှင်းပြသည့် အသေးစိတ်စာတစ်စောင်။
• ခွဲစိတ်မှုမပြုလုပ်မီ အခြေအနေကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်းပြသသည့် ဓာတ်ပုံများ။

ဤစာရွက်စာတမ်းများကို အာမခံကုမ္ပဏီသို့ တင်ပြပြီးသည်နှင့် ခွင့်ပြုချက်ရရှိရန် အလွန်လွယ်ကူလာပါသည်။

ပြန်လည်တည်ဆောက်ခွဲစိတ်မှု၊ ပြန်လည်တည်ဆောက်ခွဲစိတ်မှု၊ ရင်သားခွဲစိတ်ဖယ်ရှားခြင်း၊ နှုတ်ခမ်းကွဲခြင်း၊ ကင်ဆာခွဲစိတ်မှု၊ မတော်တဆခွဲစိတ်မှု၊ ခွဲစိတ်ကုသမှု