ရင်ဘတ်ရဲ့ ညာဘက်ခြမ်းမှာ ပျို့ချင်သလိုလို ဒါမှမဟုတ် နာကျင်ကိုက်ခဲတဲ့ ခံစားချက်မျိုး ခံစားဖူးပါသလား။ အသက်ရှူတဲ့အခါ ဒီဝေဒနာ ပိုဆိုးလာပုံရပါသလား။ ဒီဝေဒနာနဲ့အတူ ရင်ဘတ်တင်းကျပ်ပြီး အသက်ရှူရခက်ခဲနေရင် နည်းနည်းတော့ စိုးရိမ်သင့်ပါတယ်။ အများစုကတော့ ရင်ဘတ်ရဲ့ ညာဘက်ခြမ်းမှာ ဝေဒနာခံစားရတာက အဆုတ်ပြဿနာကြောင့်ပါ။ ဒါပေမယ့် ဒါကို ဖြစ်စေနိုင်တဲ့ အရာအားလုံးအကြောင်း ပြောကြရအောင်။
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ရင်ဘတ်ရဲ့ ညာဘက်ခြမ်းမှာ နာကျင်ရတဲ့ အဓိက အကြောင်းရင်းတွေက ဘာတွေလဲ။
ရင်ဘတ်ရဲ့ ညာဘက်ခြမ်းမှာ နာကျင်ရတဲ့ အကြောင်းရင်းတွေ အများကြီးရှိနိုင်ပါတယ်။ ဒါတွေက အဆုတ်၊ ကြွက်သား၊ အရိုး ဒါမှမဟုတ် အစာခြေစနစ်ပြဿနာတွေ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒီအကြောင်းရင်းအများစုမှာ အဓိကလက္ခဏာကတော့ အဆုတ်က လေကို ကောင်းကောင်းမရှူရှိုက်နိုင်တာပါပဲ။
ဒီလိုဖြစ်ရတဲ့ အဓိကအကြောင်းရင်းတွေက ဘာတွေလဲဆိုတာ ကြည့်ရအောင်။
| အကြောင်းရင်း | ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ဒီလိုဖြစ်သွားတာပါ။ |
|---|---|
| အဆုတ်သွေးကြောပိတ်ခြင်း (PE) | ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ တခြားနေရာတွေမှာ ဖြစ်ပေါ်နေတဲ့ သွေးခဲဟာ အဆုတ်ကို သွေးထောက်ပံ့ပေးတဲ့ သွေးကြောတစ်ခုဆီကို ရောက်သွားပါလိမ့်မယ်။ အသက်ရှူတဲ့အခါ စူးရှတဲ့ နာကျင်မှုကို ခံစားရပြီး ပိုပြင်းထန် လာပါလိမ့်မယ်။ အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်းနဲ့ နှလုံးခုန်မြန်ခြင်းတွေလည်း ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ |
| COPD အခြေအနေ | အဆုတ်ရှိ လေအိတ်များနှင့် လေပြွန်ပြဿနာများ (နာတာရှည် အဆုတ်ပိတ်ဆို့ရောဂါ - COPD) သည် အသက်ရှူရခက်ခဲစေနိုင်သည်။ ရင်ဘတ်ကျပ်သကဲ့သို့ ခံစားရနိုင်သည်။ |
| နမိုးနီးယား | အဆုတ်တွင် ရောဂါပိုးဝင်ခြင်း။ ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်းအပြင် ဖျားခြင်း၊ ချမ်းတုန်ခြင်းနှင့် ချွဲပါသော ချောင်းဆိုးခြင်းတို့ ရှိနိုင်ပါသည်။ |
| Pleurisy/Pleuritis | အဆုတ်ကိုဝန်းရံထားသော အမြှေးပါးပါး ပိုးဝင်ခြင်း သို့မဟုတ် ရောင်ရမ်းခြင်း။ ချောင်းဆိုးခြင်း သို့မဟုတ် အသက်ပြင်းပြင်းရှူခြင်းပြုလုပ်သည့်အခါ နာကျင်မှုသည် ပိုဆိုးလာပါသည်။ သင့်ပခုံးတွင်လည်း နာကျင်မှုကို ခံစားရနိုင်ပါသည်။ |
| အဆုတ်လေအိတ်ပေါက်ခြင်း (Pneumothorax) | လေသည် အဆုတ်ကို ဖုံးအုပ်ထားသော အမြှေးပါးများထဲသို့ ဝင်ရောက်ပြီး အဆုတ်၏ အစိတ်အပိုင်း သို့မဟုတ် တစ်ခုလုံး ပျက်စီးသွားစေသည်။ ရင်ဘတ်တွင် ရုတ်တရက် စူးရှသော နာကျင်မှုသည် ကြိုတင်အသိပေးခြင်း မရှိဘဲ ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ |
| အဆုတ်သွေးတိုးရောဂါ | အဆုတ်သို့ သွေးပို့ဆောင်ပေးသော သွေးကြောများတွင် ဖိအားမြင့်မားခြင်း။ နှလုံးသည် သွေးညှစ်ထုတ်ရန် ပိုမိုအလုပ်လုပ်ရသောကြောင့် ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်းကို ဖြစ်စေသည်။ |
| ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါ | ဓာတ်မတည့်မှုအမျိုးမျိုးကြောင့် လေလမ်းကြောင်းများ ကျဉ်းမြောင်းပြီး အသက်ရှူရခက်ခဲစေနိုင်သည်။ ဤနာကျင်မှုသည် ရင်ဘတ်တင်းကျပ်ခြင်းနှင့် ချောင်းဆိုးခြင်းတို့နှင့်အတူ တွဲဖက်ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ |
| အဆုတ်ကင်ဆာ | အဆုတ်ကင်ဆာကြောင့်ဖြစ်သော နာကျင်မှုသည် ချောင်းဆိုးသည့်အခါ၊ ရယ်မောသည့်အခါ သို့မဟုတ် အသက်ပြင်းပြင်းရှူသည့်အခါ ပိုမိုဆိုးရွားလာနိုင်သည်။ |
| ကျိုးနေသောနံရိုး | မတော်တဆမှုကြောင့် နံရိုးကျိုးသွားပါက အသက်ပြင်းပြင်းရှူလိုက်လျှင် အလွန်နာကျင်ပါလိမ့်မည်။ ဤနာကျင်မှုသည် ရက်သတ္တပတ်အတော်ကြာ ကြာရှည်မည်ဖြစ်သည်။ |
| ရင်ဘတ်ကြွက်သား ကြွက်သားများ တောင့်တင်းခြင်း | ရင်ဘတ်ရှိ ကြွက်သားတစ်ခု ဒဏ်ရာရပါက ဆွဲခံရနိုင်သည်။ ရွေ့လျားမှုနှင့်အတူ နာကျင်မှု တိုးလာသည်။ ထိုနေရာသည် ရောင်ရမ်းပြီး ညိုမဲဒဏ်ရာလည်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ |
| ဟာပိစ်ဇိုစတာ (ရေယုန်) | ငယ်စဉ်က ကြက်ညှာချောင်းဆိုးရောဂါကို ဖြစ်စေသော ဗိုင်းရပ်စ်သည် အရွယ်ရောက်ချိန်တွင် ပြန်လည်ဖြစ်ပွားသည်။ ၎င်းသည် ခန္ဓာကိုယ်၏ တစ်ဖက်တွင်၊ များသောအားဖြင့် ရင်ဘတ်တွင် နာကျင်သော အရည်ကြည်ဖုများအဖြစ် ပေါ်လာလေ့ရှိသည်။ |
| သည်းခြေကျောက်တည်ခြင်း | သည်းခြေအိတ်တွင် သည်းခြေကျောက်များ ဖြစ်ပေါ်လာပြီး သည်းခြေပြွန်ကို ပိတ်ဆို့ပါက ညာဘက်နံရိုးအောက်တွင် ပြင်းထန်သောနာကျင်မှုကို ခံစားရမည်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် နာရီပေါင်းများစွာ ကြာရှည်နိုင်သည်။ |
ဒီဝေဒနာကို ဘယ်လိုကုသမလဲ။
သင်နားလည်သည့်အတိုင်း ကုသမှုသည် အကြောင်းရင်းပေါ်တွင် မူတည်ပါသည်။ ထို့ကြောင့် သင့်ဆရာဝန်လုပ်ဆောင်မည့် ပထမဆုံးအရာမှာ နာကျင်မှု၏ တိကျသောအကြောင်းရင်းကို ရှာဖွေရန်ဖြစ်သည်။
အရေးကြီးဆုံးကတော့ ဒီလိုရင်ဘတ်အောင့်တာမျိုး ခံစားရရင် ကိုယ်တိုင်ကုသမယ့်အစား ဆရာဝန်နဲ့ ပြသဖို့ပါပဲ။ ဆရာဝန်ရဲ့ ညွှန်ကြားချက်တွေကို တိတိကျကျ လိုက်နာသင့်ပါတယ်။
ကုသမှုနည်းလမ်းများမှာ ရိုးရှင်းစွာ အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည်။
- ဆေးဝါးများ- ဆေးဝါးများကို အဆုတ်သွေးကြောပိတ်ခြင်း၊ ပန်းနာရင်ကျပ်၊ COPD၊ အဆုတ်ရောင်၊ Pleurisy၊ အဆုတ်သွေးတိုး၊ နံရိုးကျိုးခြင်း၊ ကြွက်သားဆန့်ခြင်း၊ ရေယုန်နှင့် သည်းခြေကျောက်တည်ခြင်း အပါအဝင် အခြေအနေများစွာကို ကုသရန် အသုံးပြုကြသည်။
- လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ သို့မဟုတ် ခွဲစိတ်ကုသမှု- အဆုတ်သွေးကြောပိတ်ဆို့ခြင်း၊ Pneumothorax (အဆုတ်ပြိုကျခြင်း)၊ Pleurisy နှင့် သည်းခြေကျောက်တည်ခြင်းကဲ့သို့သော အခြေအနေအချို့သည် အသေးစား လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ သို့မဟုတ် ခွဲစိတ်ကုသမှု လိုအပ်နိုင်ပါသည်။
- ကင်ဆာကုသမှု- အဆုတ်ကင်ဆာကိစ္စတွင် ရောင်ခြည်ကုထုံး၊ ခွဲစိတ်မှုနှင့် ဓာတုကုထုံးကဲ့သို့သော ကုသမှုများကို အသုံးပြုသည်။
Natural solutions for hair fall
100% natural hair solutions for alopecia and medical hair loss.
Check Availability →ကုသမှုမခံယူဘဲထားရင် ဘာဖြစ်မလဲ။
ဒါဟာ ပြင်းထန်တဲ့ကိစ္စပါ။ ကုသမှုမခံယူဘူးဆိုရင် ပန်းနာရင်ကျပ်၊ COPD နဲ့ အဆုတ်သွေးကြောပိတ်ခြင်းလိုမျိုး အခြေအနေတွေက ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းတွေကို လိုအပ်တဲ့ အောက်ဆီဂျင်ပမာဏ မရရှိအောင် ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒါက အသက်အန္တရာယ်ကိုတောင် ခြိမ်းခြောက်နိုင်ပါတယ်။
ထို့အပြင် အဆုတ်ကင်ဆာသည် ကုသမှုမခံယူပါက အသက်ဆုံးရှုံးနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်းကို လျစ်လျူမရှုပါနှင့်။
ဒီအခြေအနေတွေကို ကာကွယ်နိုင်ပါသလား။
အကြောင်းရင်းများစွာကို လုံးဝကာကွယ်ရန်ခက်ခဲသော်လည်း၊ အန္တရာယ်ကို လျှော့ချရန် ကျွန်ုပ်တို့လုပ်ဆောင်နိုင်သော အရာအချို့ရှိပါသည်။
- သင့်တွင် ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါရှိပါက လှုံ့ဆော်ပေးသော အရာများကို ဝေးဝေးနေပါ။
- ဆေးရွက်ကြီးထုတ်ကုန်များ (ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း) ကို လုံးဝရှောင်ကြဉ်ပါ။ ၎င်းသည် အဆုတ်ကင်ဆာ၊ COPD၊ pneumothorax၊ pneumonia နှင့် သွေးခဲများကဲ့သို့သော ရောဂါများစွာ၏ အကြောင်းရင်းဖြစ်သည်။
- ရေယုန် (ဟာပိစ်ဇိုစတာ) သို့မဟုတ် ကြက်ညှာချောင်းဆိုးရောဂါ ကာကွယ်ဆေးထိုးပါ။
- အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ရောဂါပိုးဝင်ခြင်းအတွက် ကုသမှုကို ချက်ချင်းခံယူပါ။ ၎င်းသည် အဆုတ်ပြွန်ရောင်ရမ်းခြင်းကဲ့သို့သော အခြေအနေများကို ကာကွယ်ရန် ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။
သွေးခဲများ မဖြစ်အောင် ကာကွယ်ရန်...
- တက်ကြွသောလူနေမှုပုံစံဖြင့်နေထိုင်ပါ။
- ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသည့်အတိုင်း သွေးကျဲဆေးကို တိတိကျကျသုံးပါ။
- ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။
- ကား သို့မဟုတ် လေယာဉ်ဖြင့် အချိန်ကြာမြင့်စွာ ခရီးသွားနေပါက ခြေထောက်များကို အမြဲဆန့်ပြီး လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ။
ဘယ်အချိန်မှာ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသင့်လဲ။ ETU ကို သွားသင့်လား။
ရိုးရှင်းတဲ့အဖြေကတော့ မိနစ်အနည်းငယ်ထက်ပိုပြီး ရင်ဘတ်အောင့်တာအတွက် ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်သင့်ပါတယ်။
ဟုတ်ကဲ့၊ အချို့ကိစ္စများတွင် ချက်ချင်းကုသမှု လိုအပ်ပါသည်။ ဤလက္ခဏာများရှိပါက ဆေးရုံ၏ အရေးပေါ်ဌာန (ETU) သို့ ချက်ချင်းသွားပါ။
- အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်း ပြင်းထန်ပါက ။
- အဆုတ်သွေးကြောပိတ်ဆို့ခြင်း ဟု သံသယရှိပါက။
- ပြင်းထန်သော ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါ သို့မဟုတ် COPD ပိုမိုဆိုးရွားလာခြင်း ( စကားအနည်းငယ်ပင် ပြောဆိုရန် ခက်ခဲခြင်း ) ရှိပါက။
ရင်ဘတ်ရဲ့ ညာဘက်ခြမ်းမှာ နာကျင်ကိုက်ခဲတဲ့အခါ မသက်မသာဖြစ်ရတာ ပုံမှန်ပါပဲ။ ဒါပေမယ့် အကြောင်းရင်းကို ရှာဖွေဖို့ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသတာ အကောင်းဆုံးပါပဲ။ ဒါဆိုရင် စိတ်ချလက်ချ ကုသမှုခံယူပြီး ပြန်ကောင်းလာပါလိမ့်မယ်။
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- ရင်ဘတ်ရဲ့ ညာဘက်ခြမ်းမှာ နာကျင်ရတဲ့ အကြောင်းရင်းတွေ အများကြီးရှိနိုင်ပါတယ်။ အများစုကတော့ အဆုတ်နဲ့ ဆက်စပ်တဲ့ ပြဿနာတွေကြောင့်ပါ။
- ဒီလိုနာကျင်မှုမျိုး ခံစားရတဲ့အခါ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ရောဂါရှာဖွေဖို့ မကြိုးစားပါနဲ့။ အကောင်းဆုံးကတော့ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသပြီး စစ်ဆေးမှု ခံယူဖို့ပါပဲ။
- အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်း သို့မဟုတ် စကားပြောရခက်ခဲခြင်း ပြင်းထန်ပါက ဆေးရုံ၏ အရေးပေါ်ဌာန (ETU) သို့ ချက်ချင်းသွားပါ။
- ဆရာဝန်၏ညွှန်ကြားချက်များကို တိကျစွာလိုက်နာပါ။ သတ်မှတ်ထားသောရက်များတွင် ဆေးခန်းများသို့ ပြန်လာပါ။
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.