သင့်ကလေးမှာ ပြင်းထန်တဲ့ ဓာတ်မတည့်မှုတွေ ရှိပါသလား။ သင့်ကလေးကို သူတို့အကြောင်း ဘယ်လိုပညာပေးရမလဲဆိုတာ ဒီမှာဖော်ပြထားပါတယ်။

သင့်ကလေးမှာ ပြင်းထန်တဲ့ အစားအစာ ဓာတ်မတည့်မှု ရှိတယ်လို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ သူက သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်ရဲ့ မွေးနေ့ပွဲမှာ ရှိနေတယ်။ လူတိုင်းက ကိတ်မုန့်စားပြီး အစားအစာ အမျိုးမျိုးကို စားနေကြတယ်။ ဒါပေမယ့် သင့်စိတ်ထဲမှာတော့ နည်းနည်းကြောက်နေမိတယ်။ "ငါ့ကလေးက သူ့အတွက် မကောင်းတဲ့အရာတွေကို စားမှာလား။ သူ့ကို နာကျင်စေမှာလား။" ဒီခံစားချက်က ပြင်းထန်တဲ့ ဓာတ်မတည့်မှု ရှိတဲ့ ကလေးတွေရဲ့ မိဘတွေအတွက် အရမ်းအဖြစ်များပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ကြောက်ရွံ့နေမယ့်အစား ဒီအခြေအနေကို ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ စီမံခန့်ခွဲနိုင်မယ့် နည်းလမ်းတစ်ခု ရှိပါတယ်။ ဆိုလိုတာက ကလေးကို ဒီအကြောင်း ပညာပေးပြီး သူ့ရဲ့ဘေးကင်းရေးမှာ ပါဝင်စေဖို့ပါ။

ကလေးတွေကို ဒီအကြောင်း ပညာပေးဖို့ ဘာကြောင့် အရမ်းအရေးကြီးတာလဲ။

သင့်ကလေးမှာ ပြင်းထန်တဲ့ ဓာတ်မတည့်မှုရှိရင် anaphylaxis လို့ခေါ်တဲ့ အသက်အန္တရာယ်ရှိတဲ့ ပြင်းထန်တဲ့ တုံ့ပြန်မှုတစ်ခု ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။ ရိုးရှင်းစွာပြောရရင် ဒါဟာ ဓာတ်မတည့်မှုရဲ့ အဆိုးဆုံးအခြေအနေပါ။ အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်း၊ မျက်နှာရောင်ရမ်းခြင်းနဲ့ မေ့မြောခြင်းစတဲ့ ပြင်းထန်တဲ့လက္ခဏာတွေ ဖြစ်ပွားနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီလိုအခြေအနေမျိုးကို ကာကွယ်ဖို့ အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းကတော့ သင့်ကလေးကို ဒီအကြောင်း ပညာပေးဖို့ပါပဲ။ ဓာတ်မတည့်မှုလက္ခဏာတွေ ခံစားရရင် ဘာစားရမလဲ၊ ဘာရှောင်ရမလဲ၊ ဘာဆက်လုပ်ရမလဲဆိုတာကို သူသိရင် အဲဒါက သူ့အတွက် အကြီးမားဆုံးကာကွယ်မှုပါပဲ။

ဒီခရီးကို ငယ်ငယ်လေးကတည်းက စတင်လိုက်ကြရအောင်။

ဒါကိုစတင်ဖို့ အကောင်းဆုံးအချိန်က ကလေးအသက် နှစ်နှစ်သုံးနှစ်အရွယ်ပါ။ သူတို့ငယ်ရွယ်ပေမယ့် အရာတွေကို နားလည်နိုင်ပါတယ်။

• မေးမြန်းခြင်းကို လေ့ကျင့်ပါ - သင့်ကလေးကို သူတို့ပါးစပ်ထဲထည့်တဲ့အရာအားလုံးအကြောင်း မေးမြန်းဖို့ အားပေးပါ။ "မေမေ/ဖေဖေ၊ ဒါစားလို့ရမလား" လို့ မေးတတ်တဲ့အကျင့်ကို သူတို့အမြဲတမ်း မှန်မှန်ကန်ကန် မလုပ်ရင်တောင်မှ အဲဒီအကျင့်ကို မွေးမြူဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။
• ဓာတ်မတည့်စေသော အရာများကို ဖော်ထုတ်ပါ- သင့်ကလေး အသက် ၃-၄ နှစ်အရွယ်တွင် သူ/သူမ မည်သည့်အစားအစာများနှင့် ဓာတ်မတည့်သည်ကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်း ရှင်းပြပါ။ ဥပမာအားဖြင့် "သား/သမီး၊ မင်းမှာ က cashew စေ့နဲ့ ဓာတ်မတည့်ဘူး၊ ဒါကြောင့် က cashew စေ့ မစားသင့်ဘူး" ဟု ရိုးရှင်းစွာ ပြောပါ။
• ဒါဟာ အပြစ်ပေးတာ မဟုတ်ပါဘူး၊ သင်ယူမှု အတွေ့အကြုံတစ်ခုပါ- ဒါကို အပြစ်ပေးတာ ဒါမှမဟုတ် ကန့်သတ်ချက်တစ်ခုလို့ ကလေးကို မခံစားရစေပါနဲ့။ အဲဒီအစား "ကိုယ့်ခန္ဓာကိုယ်နဲ့ ကိုက်ညီပြီး ကိုယ့်အတွက် ကောင်းတာကိုပဲ စားသင့်တယ်" ဆိုတဲ့ အတွေးအခေါ်ကို ကလေးကို သင်ပေးပါ။

သင့်ကလေး ကျောင်းစတက်တဲ့အခါ ဒီအရာတွေကို သိထားသင့်ပါတယ်။

သင့်ကလေး ကျောင်းစတက်တဲ့အခါ သူ/သူမရဲ့ ဘေးကင်းရေး ကို အတိုင်းအတာတစ်ခုအထိ နားလည်ထားသင့်ပါတယ်။ ဒီအရာတွေကို သူ့ကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်း ရှင်းပြပါ။

မိဘတစ်ယောက်အနေနဲ့ သင့်ရဲ့ စိတ်နေသဘောထားက အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။

သင့်ကလေးရဲ့ ဓာတ်မတည့်မှုကို သင်မြင်တဲ့ပုံစံက သူတို့ ဘယ်လိုလက်ခံသလဲဆိုတာကို တိုက်ရိုက်သက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။ သင်ဟာ ဒီအကြောင်း အမြဲစိုးရိမ်နေမယ်၊ ဒေါသထွက်မယ်၊ စိတ်ပျက်လက်ပျက်နဲ့ ပြောဆိုနေမယ်ဆိုရင် သင့်ကလေးက ဒါဟာ ကြီးမားတဲ့ ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးတစ်ခုလို ခံစားရလိမ့်မယ်။

ဒီအကြောင်း ကျောင်းဆရာ၊ ဆရာမတွေနဲ့ ကျောင်းအုပ်ကြီးနဲ့ ဆွေးနွေးတဲ့အခါ ဖြစ်နိုင်ရင် ကလေးကို ခေါ်သွားပါ။ ဒါပေမယ့် ဒါကို ပြဿနာကြီးတစ်ခုလို့ မယူဆပါနဲ့။ အဲဒီအစား "ကျွန်တော်တို့ရဲ့ကလေးကို ကာကွယ်ဖို့ အားလုံးပူးပေါင်းဆောင်ရွက်ကြပါစို့" ဆိုတဲ့ ရှုထောင့်ကနေ ပြောဆိုပါ။

သင့်ကလေးနှင့်အတူ လေ့ကျင့်ပါ (အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်သရုပ်ဆောင်ခြင်း)

ကလေးတွေကို ဒီအရာတွေကို ပိုနားလည်အောင် ကူညီပေးဖို့ အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းကတော့ အခန်းကဏ္ဍကနေ သရုပ်ဆောင်ပြတာပါပဲ။

"ကျောင်းမှာ မကြိုက်တဲ့ အစားအစာတစ်ခုခု စားမိပြီး ရုတ်တရက် ဖျားနာသွားတယ်လို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ နောက်တစ်ခု ဘာလုပ်မလဲ။ ဘယ်သူ့ကို သွားပြောပြမလဲ။" ဒီလိုမေးခွန်းတွေ မေးပြီး သူ့ကို မှန်ကန်စွာ ဖြေဆိုနိုင်အောင် ကူညီပေးပါ။

ကလေးတွေ အသက်ကြီးလာတာနဲ့အမျှ သူတို့ရဲ့ တာဝန်ဝတ္တရားတွေကို တိုးမြှင့်ပေးကြရအောင်။

သင့်ကလေး အသက်ကြီးလာတာနဲ့အမျှ၊ အထူးသဖြင့် သူတို့ အသက်ကြီး လာတာနဲ့အမျှ သူတို့ရဲ့ ဘေးကင်းရေးအတွက် ပိုပြီး တာဝန်ယူသင့်ပါတယ်။ ဒီအချိန်အတောအတွင်းမှာ အောက်ပါတို့ကို လုပ်ဆောင်ဖို့ သူတို့ကို အားပေးပါ။

• "မဟုတ်ဘူး" လို့ပြောဖို့ လေ့ကျင့်ပါ- တစ်ယောက်ယောက်က သင်မကြိုက်တဲ့ အစားအစာကို ကမ်းလှမ်းရင် တွန့်ဆုတ်မနေဘဲ "ကျေးဇူးတင်ပါတယ်၊ ကျွန်တော် ဒါကို မစားနိုင်ဘူး" လို့ ပြောဖို့ လေ့ကျင့်ပါ။
• အညွှန်းများကိုဖတ်ပါ- ဆိုင်မှဝယ်ယူသော အစားအစာများ၏ အညွှန်းများကိုဖတ်ပြီး သင့်အတွက် အန္တရာယ်ရှိသော ပါဝင်ပစ္စည်းများ ရှိမရှိ စစ်ဆေးခြင်းကို အကျင့်လုပ်ပါ။
• လက်ဆေးခြင်း - အထူးသဖြင့် အစာမစားမီ လက်ကို မကြာခဏ သေချာစွာဆေးကြောရန် အလေ့အကျင့်တစ်ခု လုပ်ပါ။
• သင့်လက်များကို ပါးစပ်ထဲ မထည့်ပါနှင့်- ဤအကျင့်သည် သင်ဓာတ်မတည့်သည့်အရာကို မတော်တဆမျိုချမိခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါသည်။

ကျွန်မရဲ့ကလေးကို epinephrine injector ကို သိမ်းထားခိုင်းသင့်လား။

ဆရာဝန်များသည် ပြင်းထန်သော ဓာတ်မတည့်မှုရှိသော ကလေးများအတွက် epinephrine auto-injector ကို ညွှန်ကြားပေးပါသည်။ ၎င်းသည် အရေးပေါ်အခြေအနေတွင် အသက်ကယ်ဆေးတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ ၎င်းကို သင့်ကလေးနှင့်အတူ သိမ်းဆည်းထားသင့်၊ မသိမ်းဆည်းသင့်ကို ၎င်းတို့၏ အသက်အရွယ်အပေါ်တွင်သာမက ၎င်းတို့၏ အသိပညာနှင့် ရင့်ကျက်မှုအပေါ်တွင်လည်း အခြေခံ၍ ဆုံးဖြတ်သင့်သည်။

အောက်ပါအချက်များနှင့် ကိုက်ညီပါက ကလေးတစ်ဦးသည် ၎င်းအတွက် အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီဟု ယူဆနိုင်သည်-

• သူသာ ဒီကိရိယာကို ကောင်းကောင်းသုံး နိုင်ရင်။
• ဒါကို ဘယ်အချိန်မှာ သုံးရမလဲဆိုတာ သူသာ သိရင်ပေါ့။
• ဒါက သူ့သူငယ်ချင်းတွေကို ကြွားဖို့ အရုပ်တစ်ခု မဟုတ်ဘဲ တာဝန်သိသိ ကိုင်တွယ်ရမယ့် အရာတစ်ခု ဆိုတာ သူ နားလည်လောက်အောင် ရင့်ကျက်ခဲ့ရင်ကောင်းမှာပဲ။

ကလေးတွေကို ငယ်ရွယ်စဉ်မှာ ဒီတာဝန်ကို ပေးလေ့ရှိပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ကလေးကိုယ်တိုင် ကာကွယ်ဆေးထိုးနိုင်ရင်တောင်မှ ရင်းနှီးတဲ့ သူငယ်ချင်း ဒါမှမဟုတ် ဆရာတစ်ယောက်က ဘယ်လိုအသုံးပြုရမလဲဆိုတာ သင်ပေးမယ့် "buddy system" ရှိတာက ပိုလုံခြုံပါတယ်။

တခြားသူတွေကို အသိပေးခြင်းအားဖြင့် ကလေးကို ကူညီကြပါစို့။

သင်ဟာ သင့်ကလေးနဲ့အတူ အမြဲရှိနေမှာမဟုတ်တဲ့အတွက် သင့်ကလေး သွားလာလှုပ်ရှားနေတဲ့ နေရာတွေက လူကြီးတွေကို ဒီအကြောင်း အသိပေးဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။

• ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ သတိပေးချက် တဂ်ကို အသုံးပြုပါ-ငယ်ငယ်ကတည်းက သင့်ကလေးကို သူတို့ရဲ့ ဓာတ်မတည့်မှုတွေကို ဖော်ပြထားတဲ့ လက်ကောက်လိုမျိုး တစ်ခုခု ဝတ်ဆင်ခိုင်းပါ။ ဒီလိုနည်းနဲ့ အရေးပေါ်အခြေအနေမှာ မည်သူမဆို ကလေးရဲ့ အခြေအနေကို သိရှိနိုင်ပါတယ်။ ဆော့ကစားတဲ့ ကလေးတွေအတွက် လည်ဆွဲထက် လက်ကောက်က ပိုလုံခြုံပါတယ်။
• ဤလူများကို အသိပေးရန် သေချာပါစေ-

သူတို့ ဘာသိချင်ကြတာလဲ။

ဤလူများကို အသိပေးသည့်အခါ ဤအချက်များကို စာဖြင့် ရှင်းရှင်းလင်းလင်း ဖော်ပြပါ။

• ကလေးတစ်ယောက်မှာ ဘာနဲ့ ဓာတ်မတည့်တဲ့ အရာတွေက ဘာတွေလဲ။
• ပြင်းထန်သော ဓာတ်မတည့်မှု (Anaphylaxis) ရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။ (အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်း၊ ရောင်ရမ်းခြင်း၊ အန်ခြင်း၊ မေ့မြောခြင်း)
• အက်ပီနီဖရင်းထိုးဆေးကို ဘယ်မှာထားလဲ။ (ဥပမာ ကလေးရဲ့အိတ်ထဲမှာ၊ အတန်းပိုင်ဆရာမက)
• ၎င်းကို မည်သို့အသုံးပြုရမည်ကို ရှင်းလင်းချက် (နှင့် ဖြစ်နိုင်ပါက လေ့ကျင့်မှု)။
• ဘယ်အချိန်မှာ လူနာတင်ယာဉ် (1990) ကို ခေါ်သင့်သလဲ ၊ လူနာကို အနီးဆုံး အရေးပေါ်ကုသရေးဌာန (ETU) ကို ဘယ်အချိန်မှာ ခေါ်သွားသင့်သလဲ။

ဤအရာအားလုံးပါဝင်သော အရေးပေါ်လုပ်ဆောင်မှုအစီအစဉ်တစ်ခုကို ဖန်တီးပြီး လူတိုင်းကို မိတ္တူတစ်စောင်ပေးခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ ဤအကြောင်းနှင့် ပတ်သက်၍ သင့်ဆရာဝန်နှင့် ဆွေးနွေးပြီး သူ သို့မဟုတ် သူမ၏ အကြံဉာဏ်ကို လိုက်နာပါ။