ဓာတ်မတည့်မှုနဲ့ပတ်သက်ပြီး မကြာခဏကြားရတဲ့ ဒီစကားလုံးတွေရဲ့ အတိအကျအဓိပ္ပာယ်ကို သင်သိပါသလား။

သင် သို့မဟုတ် သင့်မိသားစုဝင်တစ်ဦးဦးတွင် ဓာတ်မတည့်မှု ရှိပါသလား။ ဆရာဝန်နှင့် စကားပြောသည့်အခါ သို့မဟုတ် အင်တာနက်တွင် ရှာဖွေသည့်အခါ စကားလုံးအချို့ကို ကြားဖူးမည်ဖြစ်သည်၊ မဟုတ်လော။ ဓာတ်မတည့်ခြင်း၊ ဟစ်စတမင်း၊ အနာဖိုင်လက်ဆစ်၊ ကော်တီကိုစတီရွိုက် ... ဤကဲ့သို့သော စကားလုံးများကို ကြားသောအခါ အနည်းငယ်ကြောက်ရွံ့ပြီး ဇဝေဇဝါဖြစ်နိုင်သည်။ 'ဒါက ဘာကိုဆိုလိုတာလဲ' ဟု သင်တွေးနေပေမည်။ ထို့ကြောင့် ယနေ့တွင် ဓာတ်မတည့်မှုနှင့် ဆက်စပ်၍ မကြာခဏ ဆွေးနွေးလေ့ရှိသော စကားလုံးအချို့၏ ရိုးရှင်းသော အဓိပ္ပာယ်အကြောင်း ဆွေးနွေးပါမည်။ သူငယ်ချင်းတစ်ဦးကို အလွန်ရိုးရှင်းစွာ ရှင်းပြသကဲ့သို့ပင်။

အစကနေ စလိုက်ရအောင်။ ဓာတ်မတည့်မှုဆိုတာ ဘာလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ကာကွယ်ရေးစနစ်ဖြစ်တဲ့ ကိုယ်ခံအားစနစ်က အမှန်တကယ်အန္တရာယ်မရှိတဲ့ အရာတစ်ခုကို လွန်ကဲစွာတုံ့ပြန်တဲ့အခါ ဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်တာပါ။ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို နိုင်ငံတစ်ခုကို ကာကွယ်တဲ့ တပ်မတော်တစ်ခုအဖြစ် မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ဒီတပ်မတော်ရဲ့ အလုပ်က ခန္ဓာကိုယ်ထဲကို ဝင်ရောက်လာတဲ့ မကောင်းတဲ့ပိုးမွှားတွေနဲ့ ဗိုင်းရပ်စ်တွေကို တိုက်ထုတ်ပြီး ရောဂါတွေကနေ ကာကွယ်ပေးဖို့ပါ။

ဒါပေမယ့် တစ်ခါတလေမှာ ဒီတပ်က နည်းနည်းတော့ စိတ်လှုပ်ရှားတတ်ပါတယ်။ ဖုန်မှုန့်၊ ပန်းဝတ်မှုန် ဒါမှမဟုတ် အစားအစာတချို့လိုမျိုး ပုံမှန်အားဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့ကို မနှောင့်ယှက်တဲ့အရာတွေ ခန္ဓာကိုယ်ထဲ ဝင်လာတဲ့အခါ "အန္တရာယ်ရှိတဲ့ ရန်သူတစ်ယောက် ရောက်လာပြီ" လို့ ကျွန်ုပ်တို့ တွေးပြီး ကြီးမားတဲ့ တိုက်ပွဲတစ်ခု စတင်ကြပါတယ်။ မလိုအပ်တဲ့ တိုက်ပွဲကြောင့် ဓာတ်မတည့်တဲ့ လက္ခဏာတွေ ခံစားရတာပါ။

ဒီထဲမှာ အဓိကဇာတ်ကောင်တွေက ဘယ်သူတွေပါဝင်လဲ။

• ဓာတ်မတည့်မှု- ဒါက 'မှားယွင်းတဲ့ရန်သူ' ဇာတ်လမ်းမှာ အဖြစ်များတဲ့အချက်ပါ။ ဆိုလိုတာက သင့်ခန္ဓာကိုယ်က ဓာတ်မတည့်တဲ့အရာတစ်ခုကို တုံ့ပြန်စေတဲ့အရာပါ။ ဒါတွေက ပန်းဝတ်မှုန်၊ ဖုန်မှုန့်၊ တိရစ္ဆာန်အမွေးအမှင်၊ မှို၊ အချို့သောအစားအစာများ သို့မဟုတ် ဆေးဝါးများ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
• ပဋိပစ္စည်းများ- ၎င်းတို့သည် သင့်ကိုယ်ခံအားစနစ်သည် ဓာတ်မတည့်မှုကို မြင်ပြီး ၎င်းကို တိုက်ဖျက်ရန်ကြိုးစားသည့်အခါ ထုတ်လုပ်သည့် အထူးပရိုတင်းများဖြစ်သည်။
• Mast Cell: ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ အရေပြား၊ နှာခေါင်းနှင့် အဆုတ်ကဲ့သို့သော နေရာများတွင် တွေ့ရှိရသော အထူးဆဲလ်အမျိုးအစားတစ်ခုဖြစ်သည်။ ထိုပဋိပစ္စည်းများ ရောက်ရှိလာပြီး 'ရန်သူရောက်ရှိလာပြီ' ဟု ဤဆဲလ်များကို ပြောပြသောအခါ၊ ဤဆဲလ်များသည် ပေါက်ကွဲပြီး ဓာတုပစ္စည်းတစ်ခုကို ထုတ်လွှတ်သည်။
• ဟစ်စတမင်း- ၎င်းသည် မက်စ်ဆဲလ် များမှ ထုတ်လွှတ်သော အဓိကဓာတုပစ္စည်းဖြစ်သည်။ ယားယံခြင်း၊ နှာရည်ယိုခြင်း၊ မျက်လုံးနီခြင်းနှင့် အရေပြားနီခြင်းကဲ့သို့သော သင်ခံစားရသည့် ရောဂါလက္ခဏာများစွာကို ဖြစ်စေသည့် ဟစ်စတမင်း ဟုခေါ်သော ဤဓာတုပစ္စည်းဖြစ်သည်။

ဓာတ်မတည့်မှုကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာတဲ့ အဓိကအခြေအနေတွေက ဘာတွေလဲ။

ဓာတ်မတည့်မှုများသည် မတူညီသောနည်းလမ်းများဖြင့် ပေါ်လာနိုင်သည်။ အချို့လူများသည် နှာခေါင်းတွင်၊ အချို့မှာ အဆုတ်တွင် နှင့် အချို့မှာ အရေပြားတွင် ခံစားရလေ့ရှိသည်။ အဖြစ်အများဆုံး အခြေအနေအချို့ကို ကြည့်ကြပါစို့။

ဆရာဝန်က ဓာတ်မတည့်မှုကို ဘယ်လိုရောဂါရှာဖွေသလဲ။

သင့်တွင် ဓာတ်မတည့်မှုရှိသည်ဟု သံသယရှိပါက ဆရာဝန်သည် သင့် ရောဂါလက္ခဏာများ ကို အသေးစိတ်မေးမြန်းပါလိမ့်မည်။ ထို့နောက် ဓာတ်မတည့်မှု၏ တိကျသောအကြောင်းရင်းကို ရှာဖွေရန် စစ်ဆေးမှုအချို့ ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။

• အရေပြားထိုးဖောက်စစ်ဆေးခြင်း- ၎င်းတွင် သင်ဓာတ်မတည့်ဟုထင်မြင်သည့်အရာမှပြုလုပ်ထားသော အရည်အနည်းငယ်ကို သင့်အရေပြားပေါ်တွင်တင်ပြီး အပ်ဖြင့်ထိုးဖောက်ခြင်းပါဝင်သည်။ ၁၅ မိနစ်မှ ၂၀ မိနစ်အတွင်း နေရာတစ်ခုသည် အနီရောင်ပြောင်းသွားပြီး ခြင်ကိုက်ခံရသကဲ့သို့ အဖုအပိမ့်ပေါ်လာပါက သင်သည် ထိုအရာနှင့် ဓာတ်မတည့်ပါ။
• သွေးစစ်ဆေးမှုများ (RAST/ELISA): တစ်ခါတစ်ရံတွင် သင့်ခန္ဓာကိုယ်တွင် ဓာတ်မတည့်မှုတစ်ခုခုကို ဆန့်ကျင်သည့် ပဋိပစ္စည်းများ ဖြစ်ပေါ်လာခြင်း ရှိမရှိ စစ်ဆေးရန် သွေးနမူနာကို ယူလေ့ရှိသည်။
• ဖယ်ရှားရေး အစားအသောက် : ၎င်းကို အစားအစာ ဓာတ်မတည့်မှုများကို ရှာဖွေရန် ပြုလုပ်သည်။ သင့်ရောဂါလက္ခဏာများ သက်သာလာခြင်း ရှိ၊ မရှိ ကြည့်ရှုရန် ရက်အနည်းငယ် သို့မဟုတ် ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်ကြာ ဓာတ်မတည့်ဟု သံသယရှိသော အစားအစာအချို့ကို လုံးဝ ဖယ်ရှားပစ်သည်။ ထို့နောက် သင့်ရောဂါလက္ခဏာများ ပြန်လည်ပေါ်လာခြင်း ရှိ၊ မရှိ ကြည့်ရှုရန် ၎င်းတို့ကို တစ်ခုပြီးတစ်ခု ပြန်လည်မိတ်ဆက်ပေးသည်။ ၎င်းကို ဆရာဝန်၏ လမ်းညွှန်မှုအောက်တွင်သာ ပြုလုပ်သင့်သည်။

ဓာတ်မတည့်မှုများအတွက် ကုသမှုတွေက ဘာတွေလဲ။

ဓာတ်မတည့်မှုကို ကုသတဲ့အခါ အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းကတော့ ဓာတ်မတည့်စေတဲ့ အရာနဲ့ ဝေးဝေးနေဖို့ပါပဲ။ ဒါပေမယ့် အမြဲတမ်းတော့ မဖြစ်နိုင်ပါဘူး။ အဲဒီအချိန်မှာ ဆေးဝါးလိုအပ်ပါတယ်။

အသုံးအများဆုံးဆေးဝါးများ

• ဓာတ်မတည့်ပျောက်ဆေး- ၎င်းတို့သည် အသုံးအများဆုံးဆေးဝါးအမျိုးအစားများဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် ကျွန်ုပ်တို့အစောပိုင်းကဖော်ပြခဲ့သော ဓာတ်မတည့်သည့်ဆေး၏ လုပ်ဆောင်ချက်ကို ပိတ်ဆို့ခြင်းဖြင့် အလုပ်လုပ်သည်။ ၎င်းသည် ယားယံခြင်းနှင့် နှာရည်ယိုခြင်းကဲ့သို့သော ရောဂါလက္ခဏာများကို ထိန်းချုပ်ရန် ကူညီပေးသည်။
• နှာခေါင်း ပိတ်ဆေး- နှာခေါင်းပိတ်နေချိန်တွင် နှာခေါင်းရှိ ရောင်ရမ်းနေသော သွေးကြောများကို ကျုံ့စေပြီး နှာခေါင်းပိတ်ခြင်းကို လျော့ကျစေသည်။
• ကော်တီကိုစတီးရွိုက်များ- ၎င်းတို့သည် အလွန် အစွမ်းထက်သော ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်သည့်ဆေးများဖြစ်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာ ၎င်းတို့သည် ရောင်ရမ်းမှုကို ထိန်းချုပ်ပေးသည်။ ၎င်းတို့ကို နှာခေါင်းဖြန်းဆေး၊ ရှူဆေး၊ အရေပြားလိမ်းဆေးနှင့် ဆေးပြားများအဖြစ် ရရှိနိုင်ပါသည်။
• လေပြွန်ကျယ်ဆေးများ- ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါရှိသူများအား ပေးသော ရှူဆေးတစ်မျိုး။ ၎င်းသည် ကျဉ်းမြောင်းနေသော လေလမ်းကြောင်းများကို ကျယ်စေခြင်းဖြင့် အသက်ရှူရလွယ်ကူစေပါသည်။
• အက်ပီနက်ဖရင်း: ဒါကို ကျွန်တော်တို့ပြောခဲ့တဲ့ အန္တရာယ်အရှိဆုံးကိစ္စဖြစ်တဲ့ အနာဖိုင်လက်ဆစ် အတွက် ပေးပါတယ်။ ဒါက အရေးပေါ်ကုသမှုတစ်ခုပါ။ ပြင်းထန်တဲ့ ဓာတ်မတည့်မှုရှိတဲ့ တချို့လူတွေအတွက် ဆရာဝန်က အရေးပေါ်အခြေအနေမှာ အသုံးပြုဖို့ အလိုအလျောက်ထိုးဆေးကို ညွှန်ကြားနိုင်ပါတယ်။
• ကိုယ်ခံအားကုထုံးဒါက ရေရှည်ကုသမှုတစ်ခုပါ။ 'ဓာတ်မတည့်မှုထိုးဆေး' လို့လည်းခေါ်ပါတယ်။ ဒီမှာ သင်လုပ်ရမှာက သင်ဓာတ်မတည့်တဲ့အရာကို အလွန်နည်းတဲ့ပမာဏနဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ကို အချိန်အတိုင်းအတာတစ်ခုအတွင်း တဖြည်းဖြည်းထိုးသွင်းဖို့ပါပဲ။ အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ သင့်ရဲ့ ကိုယ်ခံအားစနစ်က ဒါကိုကျင့်သားရသွားပြီး အလွန်အကျွံတုံ့ပြန်မှုကို ရပ်တန့်သွားပါတယ်။ ဒါက သင့်ရဲ့ဓာတ်မတည့်မှုတွေကို လုံးဝနီးပါးထိန်းချုပ်ဖို့ ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။

လူနေမှုပုံစံပြောင်းလဲမှုများနှင့် ကာကွယ်ခြင်း

• HEPA Filter: ၎င်းသည် High-Efficiency Particulate Air Filter ကို ကိုယ်စားပြုသည်။ ဤ filter ပါရှိသော လေသန့်စင်စက်သည် သင့်အိမ်ရှိ လေထဲမှ ဖုန်မှုန့်နှင့် ပန်းဝတ်မှုန်ကဲ့သို့သော အလွန်သေးငယ်သော အမှုန်အမွှားများကို ဖယ်ရှားပေးပြီး လေကို သန့်စင်ပေးသည်။
• ဓာတ်မတည့်မှုနည်းခြင်း- အရေပြားဓာတ်မတည့်မှုရှိပါက ဤစကားလုံးပါရှိသော ထုတ်ကုန်များကို ရွေးချယ်ပါ။ ဆိုလိုသည်မှာ ထုတ်ကုန်များကို ဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်စေနိုင်ခြေကို လျှော့ချရန် ဖော်စပ်ထုတ်လုပ်ထားခြင်းဖြစ်သည်။
• နှာခေါင်းဆေးကြောခြင်း- နှာခေါင်းအတွင်းပိုင်းကို ဆားရည် (ဆားရည်) ဖြင့် ဆေးကြောခြင်းသည် နှာခေါင်းတွင် ပိတ်မိနေသော ဓာတ်မတည့်မှုများကို ဖယ်ရှားပေးပြီး နှာခေါင်းပိတ်ခြင်းကို လျှော့ချပေးနိုင်ပါသည်။